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タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫)見つけた❗🤗👍 プーが小さい頃からお世話になって来た この方🥰💕 これなら皆さんも分かるかな～🤭🎶 タンパクオトメは1杯で タンパク質11g以上摂取出来て カロリーもだいたい55カロリー程なので ヘルシーでありながら タンパク質、ビタミンB1、B6、ビタミンC

うまいこといきますように😊

お家にあるので入れてみます╰(*´︶`*)╯

【タマチャンアイテムクエスト2025】大人気のタマチャン商品を投稿し、豪華賞品をゲットしよう！ タンパクオトメ三十雑穀OH!オサカーナこなゆきコラーゲンみらいのこうそななつのしあわせミックスナッツななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立てべっぴんはとむぎスナックタイプ三十雑穀スープちょーぐると ◆ハッシュタグ◆#タンパクオトメ#三十雑穀#OH!オサカーナ#こなゆきコラーゲン#

いろいろ教えていただきたいです！ タンパクオトメ購入のタイミングで、玉ねぎスープも一緒に♡

朝、タンパクオトメとバナナにしたら、なんだか調子が良いので、続けます❁⃘*.ﾟ私はぜいたくベリーなので、ミルクティーも気になります🌼*･

シナモンケーキ タンパクオトメ休息プロテインと一緒に食べました❣️

たーまさん そうですね タンパク質で考えたら　おからパウダーとか　どうですか❓

オートミールで簡単に作れるのですねー╰(*´︶`*)╯作ってみたいです。 プロテインを入れない場合は、何か代わりに入れた方が良いでしょうか？

いつも牛乳で飲んでたのを、無調整豆乳に変えてみました。あまおう味を混ぜたらちょっと泡がたったけど問題なく飲めた！ これで味が苦手で飲めなかった無調整豆乳を飲めるようになれると思うと嬉しいです。