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今日は冬至 寒い一日でしたね 大阪も雪降りました☃️ 🔹茄子🍆と豚バラ肉の味噌汁炒め ①茄子は乱切り ピーマン、豚バラは食べやすい大きさにきる ②フライパンに胡麻油を入れ茄子🍆だけ炒めます 炒まったら一旦取り出して ピーマン、豚バラ肉を炒めます ③合わせダレ 三十雑穀味噌スープ、酒 きび砂糖で合わ
三十雑穀完熟トマトソース(三十雑穀シリーズの中で1番使ってる)と玉ねぎスープと胡椒で味付けのオムライス 勿論ソースはまっちゃんウマリッチソース❣ ネイマールさん 当選の品物届きました✨ この場をお借りしまして ありがとうございます🙇💕 美味しく頂きますね☺️
明日は冬至 今年も残すところ10日 スーパーはクリスマスセール🎄始まり 終わるとすぐ年末商戦 バタバタです 私も23日が休みで そこからは31日まで休みなしです 朝から夕方までバイトです💦 頑張りますよ💪 食事制限解除になって 今朝はまず ヨーグルトにみらいのミルク コーヒーにコラーゲン こうでなく
色々野菜のクリチ和え
・薄くスライスした人参・小さくちぎったピーマン・小さくちぎったキャベツ・クリームチーズをレンジで5分蒸す カリカリ梅、玉ねぎスープ、塩こんぶ、ポン酢、ごま油をかけて和える トッピングにべっぴんハトムギを振り掛ける まな板も包丁も要らない!すぐにできちゃう絶品サラダです🥗
色々野菜のクリチ和え ・薄くスライスした人参・小さくちぎったピーマン・小さくちぎったキャベツ・クリームチーズをレンジで5分蒸す カリカリ梅、玉ねぎスープ、塩こんぶ、ポン酢、ごま油をかけて和える トッピングにべっぴんハトムギを振り掛ける まな板も包丁も要らない!すぐにできちゃう絶品サラダです🥗
今日の日中はお腹すいて 結構辛かったです 完全に絶私ではなく ご飯、具なし味噌汁、バナナぐらいは大丈夫なんですが そんなんぜんぜん足らなくて💦 不思議に夕方ぐらいから慣れてきました 夜は素うどんのみ それがよく言う『空腹は最上の調味料』 まさしくそれ‼️ こんな美味しい(自分で作って🤣)うどん食べた
寒かったので ミルフィーユ鍋を作り食べました 無限にご飯が食べられますね☺️ 味付けはみらいのしょうがと玉ねぎスープに舞茸粉 今朝しめの卵とじうどんしました これも温まるわ〜😉👌
いいお天気やけど寒かった🥶 私ごとですが 水曜日毎年受けてる人間ドックなんです 今年は大腸ファイバーも受けることにしたので 前日 つまり明日の朝から食事制限が始まるんです 次しっかり食べれるのは 水曜日の夜 となると 今夜は私が食べたいもの作ろう‼️ となりました🤣 🔹蓮根のつくねバーグ 以前投稿
今日のお昼ご飯🍴 玉ねぎスープとみらいのしょうがは、やっぱり出番が多いです😄 くまサンタ🐻🎅とトナカイ🦌を横に置いて 少しだけ可愛くパチリ📸😊 ・里芋のポタージュ🥔 長ねぎ、玉ねぎスープ、豆乳、バター 食パンでクルトン作り ・海老のオーロラソース🦐 玉ねぎスープ、片栗粉、マヨネーズ、ケチャップ
寒い🥶 風も強くてほんと寒い💦 長女は大阪の南の方でテニスの試合 吹雪いてたらしいです🌨 あまりの寒さに ガツンといっときましょ とばかりに作りました 朝からバイト行って その足で長男の今年最後の試合を見に🚗とばして 帰りに買い物して なので時間がなくて💦 チャチャッ と出来るもの🤣 作りました😅
おはようございます😊 zakiちやがお正月用の食材 集め始める様子 プロ顔負けのお正月料理が今から楽しみです✨ 私はというと 毎年 昆布巻 黒豆 だし巻き卵 おなます 栗きんとん 焼き豚 好きなものだけ作るパターン 今年は例外で 気が抜けてる けれど 昨晩は 少しだけ パーティー風