寒くなってきたので朝起きて 健康的にアルプロ（ミルクティー）を飲んで ふと目に入ったそらまめっちをこっそり 一人で食べる至福のひととき✨ 食べてもそらまめなので罪悪感が少ない♪♪ 早起きして誰にも邪魔されない時間なのが最高✨

体調戻ってきてるみたいでよかった！ オーツミルクはお料理に使ったことないんだけどドリア系に使うとあっさりの仕上がりになるんだね！

妃奈子ちゃん　九州　少し不安定なお天気みたいね💦 体調も回復してきてるみたいでよかったわ❤️ お母さんも大丈夫❓ 私も今までは　豆乳ばかりやったんだけど　最近　オーツミルクやアーモンドミルクの美味しさにハマってるの🤣 遅いか😅 ドリアの仕上げに　温泉卵　なんかご褒美みたいで嬉しいわ☺️

こんばんは😊今日から新学期が始まりました！久しぶりに会った友達と止まらないお喋りとっても楽しくてあっという間に終わりました😆 久しぶりのお弁当も大好物のオムライスで嬉しかったです( *´꒳`*) 今日の夜ご飯は腸活プレートにしました！ キッシュ風オムレツはレンジで簡単に出来るものでした！ 卵2つ、

妃奈子ちゃん 体調戻ってきて何よりです。でも無理なさらぬよう・・・ オーツミルクは一番さっぱりしてますよね。 アーモンドミルクもいいですが、オーツミルクのほうがちょっとお安いかな。 集中豪雨、季節の変わり目、要注意ですね。

こんばんは！夏休み最終日が終わり明日から学校が始まります！最終日も大忙しのバイトでした💦体調も万全まではいきませんが回復しているみたいで一安心です！しばらくはノンカフェイン生活で過ごしていきます🍀*゜ 今日はバイト終わりに簡単ドリアです！ 前回のと具材を少し変えて見ました！ ご飯、キムチ、しめじ、

こんばんは！祖父母のお祝いから帰ってきてまさかの体調を崩してしまい中々投稿ができてませんでした💦 1日でピークは過ぎ去りましたがまだまだ頭痛が少しあるので明日のバイトまでには治るといいなと思います😣 今日は豚肉の梅しそ巻プレートです！ 夏らしいさっぱりレシピにしました！豚肉の脂身の部分はノンフライ

妃奈子ちゃん 学童保育のバイト　楽しくてよかったね😊 子どものパワーってすごいよね😆 子どもたちも　若い妃奈子ちゃんがきてくれたら嬉しいやろうね❤️ 介護施設　見学はどうだった❓ 学ぶこと　たくさんで　頭パンクしそうよね😅 冷製のパンプキンスープ　いいわ オーツミルクでヘルシーだし　オサカーナト

妃奈子ちゃん オーツミルクで作った冷製パンプキンポタージュ、さっぱりとグビグビ飲みたくなります。 お子様たちのエネルギーすごいですよね。 最近のお子様たちのお名前・・・本当に覚えられないです（笑）

おはようございます☀️今日は朝から晴れていて汗ばむ気温になってます💦 そんな中今日は介護施設への訪問見学があるので友人と40分ほど歩いて現地に向かうことになりました！ 日焼け止めしっかり塗って対策しておこうと思います😊 昨日はかぼちゃのスープをメインに作りました！ ブレンダーがあれば下準備はすぐに