NEW 昨日の　1日中雨☔の天気から今朝は晴れ間もあり　気持ち良い朝を迎えました明日は　お惣菜屋さん恒例の大人の遠足　ディズニーシーへ行きます🚌雨は　大丈夫そうで　ワクワク楽しんできたいと思います😊昨晩は久しぶりの親子丼タマチャンの黒きくらげも　カットして入れ美味しくてお代わりしました←元が少ないので😂しい

今日は　朝から　接客研修その他で横浜へ行って来ました🚄とても良い勉強になりました　明日から　学んだ事を活かすべく　仕事頑張ります16時半には　家に到着　少し野菜と鮮魚(蒸し蛸)の買い物して　休まず　夕飯のサラダの支度ご飯は横浜駅内のおこわの美味しいと言うところの鰻おこわと季節限定の梅味おこわをセット

こんばんは🌙夕飯には　しいたけ粉末に　2品活躍して貰いました1つは小松菜のナムルの隠し味です美味しくて私もよく食べたけれど　相棒も　絶賛　近々また作りますよ👍🏻もう1つは　鰤の煮付けに　カルシウムの窓口になるビタミンDをしいたけ粉末での　摂取は嬉しいですw久々のポテサラに　コリンキー入れました飲み物

日曜日の頑張りが　身体にきてしまい　昨日も夕寝　😴そのせいで天体ショーも見逃し　凹んでましたw🌌🌙　夕飯をインスタントで済ませた後は　ゆっくりお風呂に浸かり　リラックスタイム☺️　思うことは　1週間に1日も休みないと　体内時計が狂うということ　　週に最低1日は、完全休日が有るべきすがたと昨日のお昼に

お早うございます たけのこの美味しい季節！ 昨日の夕飯は🍚🥢 三十雑穀美入りご飯に　人参、筍、蕨入れました 旬を堪能　美味しさに 癒されますね 醤油、みらいのしょうが、味醂の汁に漬けた鰯の開き（自分で）を焼きました😊　久しぶりに　身体によい魚!!🐟 大好きな大学芋　粉黒糖使用 茶碗蒸し

三十雑穀米でお雛様いなり🎎 三十雑穀米でお雛様いなり寿司🎎京揚げと肉厚しいたけと茄子をしいたけ粉末と醤油とデーツシロップとみらいのしょうがで煮ます京揚げは煮る前に端2つは切り目を入れて袋にしておく寿司揚げでもオッケーです三十雑穀米と玄米を炊いたものを3角に握り揚げにいれますまわりにさつまいものバター焼きキーウィしいたけ🍄‍🟫煮

ぶりあらの粕汁雑炊 ぶりあらのさいころサイズを見つけまして酒粕を息子にもらった事を思い出し久々に粕汁にしてみました酒粕はお味噌同様冷凍しても固くならないので便利です野菜室にあるものを入れました（笑）大根人参🥕じゃがいも🥔しいたけ🍄‍🟫蓮根小松菜酒粕と大根人参じゃがいも蓮根は水からいれますしいたけ粉末と醤油と花かつお節沸

鴨鍋 どうしても鴨が食べたくて友達に車で連れて行ってもらったヤマダストアに鴨鍋セットが売っていたので買いました鴨の身2種類とつくね鴨はいい味がでるので野菜も美味しくなりますね大根人参🥕春菊しいたけ鴨は煮込まなくていいのですぐに出来て美味しいですよ食べたいと思う気持ちに従いましょう🐷🩷

私のお好み焼きハーフ＆ハーフ お好み焼き食べたいなあ〜と思ったときに 家にアルモンデの野菜で 作ります 粉を水ではなくオーツミルクでときます 冷蔵庫にあったのは 白菜の芯付近と水菜 細かく切る 牛すじコンと豚バラに極上スパイス喜 これは必需品です 私は蓋をする派です 真ん中だけフライがえしで押す派で

昨日仕事納めで 今日からお休みです 今日の朝食は粕汁にしましたよ 鮭のあら 大根蓮根白ねぎの青い所かぶの茎白菜プチトマト 味付けはしいたけ粉末とみらいのしょうが 酒粕と醤油と味噌󠄀 焼き芋 水出しコーヒーのオーレ（オーツミルク） 緑茶 みそ餅とちを１個いれましたよ 焼き芋🍠 本年も色々お世話になりま