今年はタマチャンとの出会いの年でした！ （周年の福袋でデビュー！） 朝はみらいの完全栄養食ではじまり☀️ 夜は三十雑穀米でしめます🌙 すっかりタマチャンが私の生活の一部になっています！ （この2つが私のベストバイ2025！） あまり健康を気にせず生きてきたのですが😅 いいもの取り入れるって大事だ

お野菜（ねぎ）〜卵や納豆まで、最高の栄養食な気がしています🥰

1日1食は身体にこたえそうですが、みらいの完全栄養食がいずみさんのお食事サポートになっているようでなによりです！ 時々噛み応えがあるものも欲しそうなのでその時はタマチャンおやつですかねー！？

みらいの完全栄養食　凄い　のが あったのね😍 急がしい　現代人には　必要だわ 　 タマチャンには　身体に　いい商品　沢山ありますよ 楽しみましょうね🤗🌻🌻🌻

いずみさん 私は　みらいの完全栄養食ダイエット　を頂いたことないんですが　置き換えダイエットになるんですね 私はONEは　お昼ご飯に置き換えにしたりしてるんですが ご自身の身体を労わる　いずみさん　素敵ですね💓 大事なことだと思います 今　サイト見てきたんですが　すごい栄養価ですね 一杯で３食

ダイエット目的ではないのですが😂 朝昼の食事が抜けちゃうことが多く、夜1食だけということが増えてきて、 なんだか栄養取れてない気がするな。。。 と思ったときに出会って、お迎えしました！ タマチャンショップに出会ってから、 いいもの食べて自分の体を労ろうという気持ちが芽生えたなって感じています🥹🫶 コ

今日の朝食パンは、トーストにワカメとチーズをのっけてみました。お供は超栄養食ONEで😋 ワカメは、酢の物から少々拝借したので、ほんのり酸味付きですが… 富山県には、こんぶパンがあるので、それを模してみました。 ワカメのとぅるん感がトーストのサクッとした食感にも合いました。 チーズの塩味やコクと意外に

今日の朝食パンは、トーストにクリームチーズを塗って、桃を切ってのせました！🍑 半分に折ってサンドして食べました。 硬めの桃で、ジューシーさと食感がそれぞれいい塩梅にあり、とても美味しかったです！ ちょっと贅沢なフルーツサンドでした。 そして、お供は超栄養ONEで🙋

バランス良い　栄養食ですね　 蒸し籠ブーム!?　 美味しそう‼️ 私のは多分もっと小さい蒸し籠だわよ🤏🏻

ま〜さん　ありがとうございます😊 １月に、らんぷには強すぎた漢方薬を飲んでしまったようで、それ以来、朝はピュアプロテインとコーヒー、お昼は超栄養食ONEと母なるスムージー、夜だけ食べられれば卵かけ納豆ご飯🍚　無理ならヨーグルトという生活をしてて、春になってもその生活してたので、夏バテしたみたいです