献立には入っていない野菜達をかき集め今日食べる予定が無かった野菜達を摂取❗ 野菜スープで体をシャキッとさせる作戦に🤗 今日は 白菜・人参🥕・水菜・ワカメ・九南椎茸を たまねぎスープで味付けしました✨ 食べる予定が無かったこの5種類の食材を取り入れて1日３０種類の食材を目指しま〜す✊

おはようございます🎵 先日米粉パンに なないろカレーとたまねぎスープを混ぜて レンジでチン🎵 米粉パンがナンみたいになり 急遽レトルトカレーにつけて食べたら ナンとカレーな感じになり 美味しかったです🎵

本日のあるものパスタ◆材料◆2人分・乾燥パスタ2束（モチモチにしたかったら1.6mm以上の太さが良いです）✴︎ペットボトルの口の大きさで１人前にピッタリの量です🍝・お好きな野菜（今日の野菜は、採れたてコーン、ピーマン、トマト、枝豆、キャベツ、紫玉ねぎ、ブラウンマッシュルーム）・エビ6尾位・タマチャンニンニク1片・オリー

うつぼの唐揚げ知ってますか❓😆 夏バテの時にとっても良いコラーゲンたっぷりの唐揚げです。海にいる見た目グロテスクなウツボちゃんですが食べるとびっくりするぐらい美味しいんです😋 疲れたりしたら絶対食べます。私のシャキッとご飯のおともです。 何にも味付けしなくて素揚げでOKなんですが、今日来たばかりの玉

なないろカレー×たまねぎスープ×チーズ■材料・分量・パン①に油揚げ①・なないろカレー適量(今回甘口)・たまねぎスープ適量・溶けるチーズ① ■作り方①なないろカレーとたまねぎスープをほんの少しの水で油揚げを両面汁がなくなるまで煮る②パンに油揚げを乗せ、溶けるチーズを乗せチン 和風カレー風味油揚げとチーズが◎です。 油揚げサイズの米粉パン

タマのりッチーズトースト🍞わたしのひとさらタマのりッチーズトースト🍞 ☆食パンにチーズを乗せる☆黒のりパリッチをチーズの周りにパラパラと☆黒のりパリッチとたまねぎスープを少々 醤油、水を数滴入れ混ぜ合わせ レンジへ30秒GO❗️ 様子みて10秒ずつ調整 再度、混ぜ混ぜで 簡単のり佃煮の完成👍☆ト

皆さんこんにちは❗ 急に涼しくなってきたので家の掃除が終われば後はのんびり過ごそ➰う💕 そんなのんびりなプーは昨夜作ったツナご飯でスタート🤗💕 今回はお焦げもたくさん出来てくれてお焦げ好きさんが次々に集まって来ちゃいました🤣🤣 今回は前回のツナご飯を少し改善して炊き込みご飯にしてみました🎵

時短ツナ炊き込みご飯プーの地元ではコンビニ🏪でも売っているくらい人気なツナご飯🤤今まで作っていたプーの大好きなツナご飯を少し改善して簡単ツナ炊き込みご飯にしてみました🎵 材料を切ってタレを入れればほぼ完成😍💕5〜10分程度で出来上がり✌️体に染みわたるツナの香りと味が癖になりそうな炊き込みご飯になってくれました🤗 忙し

こんばんは☺️ 先日の自宅ご飯 親子丼とセロリ&ピーマン炒め 味噌汁です。 親子丼 セロリ&ピーマン 味噌汁 全てにたまねぎスープを🎵 私の血は 1/3位たまねぎスープに なって来たんじゃない？と思います🎵 そして お皿に盛り付けしてからも セロリとピーマン食べてしまい 半

こんばんは☺️ 先日のお昼 麻婆豆腐ともやし玉子 麻婆豆腐ももやし玉子も たまねぎスープをプラス🎵 そろそろ追加しようかな✨