おはようございます😊 昨日の残り物を食べて とてもまったりしてます😆 天気良いので お散歩してこようと思います 昨晩は 米粉 片栗粉で 天ぷら 温かい蕎麦でした～ そのあと 飲むことが多い ななつの植物性ちょーぐるととこなゆきコラーゲンを ヨーグルトに掛け フルーツをトッピングしました 古来よ

おはようございます☀ 昨晩 釣りに行きました 次の日の仕事と健康診断もあるから 漁港19時到着 20時20分には竿の片し 釣り中に食べた蓬柏餅と黒棒だけで 夕飯になるわけ無いですよね😂21時までに夕飯食べ終わらなくてはならないので 家には赤そら豆のご飯だけは炊いてあるけど 漁港近くのスーパーにダッシ

おはようございます😃 今日で預かり保育ラスト！ 長い夏休みも🌻終わってみればあっという間でした💦 ラストスパートです💨💨‼️ 今日もタマチャンLifeで元気に1日乗り切りたいと思います💪🍀✨✨‼️ 皆様もお身体にご自愛いただき、素敵な1日をお過ごしくださいね😊💖💖

おはようございます😃 今日も蝉が鳴いています♪ 台風🌀🌬️もだいぶんされた？ でもまた次の台風が🌀🌬️ 自然現象とはいえ、どうか皆様の生活に支障がないよう祈っております🙏✨✨✨‼️ 今日の所長さんブレンド😆❤️ ・タンパクオトメ休息プロテイン 1杯 ・みらいのこうそレモン味 1杯 ・ななつな植物食

今朝のヨーグルト 勝手にmiyabiさんとコラボ✨ ■材料・分量 ・無糖ヨーグルト 容器の8分目くらいまで ・ななつの植物食ブレンドちょーぐると ・みらいのこうそレモン味 ・八百屋ファイバー ・こなゆきコラーゲン ・ななつのしあわせミックスナッツ ・べっぴんはとむぎ ・ドライフルーツ アプリコット ・ドライフルーツ 白イチジク ・国産蜂蜜ジンジャー紅

おはようございます😃 今日も蝉が元気だ。負けないぞ💪‼️ 昨日飲んだタンパクオトメの休息プロテインがよほど美味しかったのか、所長さんは 『ママ、これって朝に飲んだらあかんの？』と聞くので 『飲んでも大丈夫やで🙆‍♀️！』と伝えると一心不乱にシェイキンシェイキン😤🎵🎵‼️ 末っ子も今朝は元気に起き

こんばんは🙇‍♀️ なんだかんだでやっとタマちゃんLife😋🍀✨‼️ もう寝るからねー😴💤 ・タンパクオトメ休息プロテイン 15g ・ななつの植物食ブレンドちょーぐると 付属のスプーン 山盛り１杯 ・みらいのこうそレモン味 付属のスプーン山盛り１杯 ・水 150ml なんと初めていただくブラン