3月も最終日、滑り込み投稿です！ 昨日は冷たい風が吹いてましたが、すでに冬用のコートはお洗濯したのでベラベラな服で外出したら、さすがに冷えました（笑） 3月の美活ごはんは、ごはんじゃないけど、タマチャンオールスターの生チョコです。 材料は、カカオパウダー、ココナッツオイル、はちみつ、デーツ、白イチ

三連休なかび、少し日差しの暖かさを感じれる1日でした。 連休の余裕でタマチャン賞品オールスターズでローチョコ作りました。 材料は カカオパウダー ココナッツオイル はちみつ ミックスシード ミックスナッツ ミックスドライフルーツ 溶かしたココナッツオイルにはちみつとカカオパウダーをよく混ぜて、タ

健康チョコレート ココナッツオイルの特性を活かしたお茶のお供にもピッタリなヘルシーチョコレート🍫が完成しました～😋💕      カカオパウダー大さじ1★ココナッツオイル🥥大さじ2     はちみつ🍯小さじ1     こ

ＧＷ疲れを吹っ飛ばすのに 今日はお肌も身体も喜ぶようなクッキー🍪を 作ってみました～🥰💕 砂糖不使用で優しい甘さの カリカリクッキー🍪になってくれました🤗🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/412eh6hwp93mhbw1

ピチピチクッキー🍪  　薄力粉　75g　ベーキングパウダー　大さじ1/2　ハトムギ粉　大さじ2★牛乳　大さじ1　はちみつ🍯　大さじ1と1/2　ココナッツオイル🥥　大さじ1と1/2 しあわせドライフルーツ　適量カカオパウダー　適量 ①★をポリ袋に入れてよく混ぜ　　　ひとかたまりにしたら3等分

さつまいもクッキー🍠🍪 まだまだ暑いですが秋のものが美味しくなってきた今サツマイモ🍠を使ってクッキー🍪を作ってみました✔サツマイモ🍠　　　　　200ｇ✔牛乳(豆乳でもok)　　　50ml✔ココナッツオイル　　　大さじ1✔ハチミツ🍯　　　　　　大さじ3✔こなゆきコラーゲン　　お好みで米粉　　　　　　　　　　100gゴマ　　　

🍔🍌🥓 南国バナナのエスニックBASEバーガー 突然ですが、何を隠そう私… マクド大好きマンなんですよね（笑） 特に朝マックの「マックグリドル」 これが最高に好🐼❤️（ハオ） とはいえお年頃の女子なので 栄養面と健康面には気を使いたいところ🫰 と言うことで 罪悪感なくジャンクな気分を味わえる

真夏日になってしまい暑いプーの所☀️😵💦 今28℃近くまで上がってる状態です😰 そんな暑い中でも元気に居られるようになんちゃってミルクセーキversion2を作ってみました✨ ・甘酒 100ml ・アーモンドミルク 100ml ・八百屋ファイバー ・こなゆきコラーゲン

ココナッツオイルデビュー😍😍 今日タマちゃんLife達が届き…🤗💕 大好きなものから初めてのものまで😙 １日早くなってしまいましたが…😅 母の日のプレゼントとして💗 タマちゃん大好きな母親にプレゼントしてみました🎵 母親はいつもなら違うココナッツオイルを 使っているもののタマちゃんショップに