お早うございます😊 今は名古屋駅にて新幹線待ち 昨夜は初のZOOM参加にて タマちゃんスタッフ方やタマリバの皆さんと お話しさせて頂きました✨ 懐かしい方、初めましての方 とーっても楽しい会でした ありがとうございます😊 タマちゃんの中に入っていけることが 通常のコミュニティでは体験出来ない

お早うございます✨ 今日は友人の毎月参拝に付いて来ました⛩️ 前回美味しかったので 今日もホットサンド ミニミニ食パン🍞で 玉子にはたまねぎスープも入れて 飲み物はカフェオレ、、、 ではなく ショクササイズ😊

おはようございます😊 今日は月例参り⛩️ 三十雑穀出汁スープで🍙おにぎり 小さな食パンのホットサンド ショクササイズ😊 ホットサンドは 昨夜TikTokで見て決めました 笑

　『おうちでmorning』 　今日はスポーツの日だったので、朝食もしっかり頂いてから出かけました♪ 　ホットサンドの中はチーズとフラックスシードだけで作ったものです⌒(u_u*)⌒ 　

𝑯𝑶𝑻 𝑺𝑨𝑵𝑫🥪 自家製ツナのエスニックホットサンド🐟🌿 先日の自家製ツナを使ってカリッと焼いたおいしいやつ🤤 ダブチ（wチーズ）にしたので めっちゃアメリカ〜ン🇺🇸 ラブパクマヨの間違いないお味🫰 全粒粉100%食パンも手作りです❤️ 静岡の無添加ソーセージに目玉焼き お気に入り

もう、ウケる🤣 タマリバあるある連鎖😂🤣🤣 こいぬさんのおにぎり🍙連鎖からの うさちゃんとはなはなさんのホットサンド話からのーーー 私はホットサンドちょうど食べたところでした😆 ってことで、今日は特に投稿する予定なかったけど ホットサンド🥪 私もサンドは断然焼く派です✨✨ 香ばしいの大

ほうれん草と木の実のホットサンド ナッツの食感、香ばしさ、コクが楽しめます🌱ホットサンドはもちろんどんなサンドにも合う具材です♪☺️■材料・分量 2人分・食パン 2枚・ほうれん草 1/2束・しめじ 1/2株・ベーコン 2枚・ミックスナッツ ひとつかみ・オリーブオイル 大さじ1/2・すりおろしにんにく 小さじ1/2・塩 少々・胡椒

【ほうれん草と木の実のホットサンド】 以前から時々作るほうれん草のサンドに タマチャンのナッツを入れたらきっと しあわせだろうなぁ🌸と思って作りました！ ほうれん草、しめじ、ベーコン、ナッツが入ってます✨ ナッツの食感、香ばしさ、コクが楽しめましたよー☺️

『ゴーヤとピーカン豚味噌ホットサンド』 3世代連携ランチ💕 ・ゴーヤ ・豚肉 ・しあわせナッツ（ピーカンナッツ） ・祖母の手作り味噌 ・酒 ・みりん ・砂糖 ・チーズ ・玄米パン 祖母が育てて持ってきてくれた下処理済みのゴーヤが私には苦すぎて……笑 ゴーヤと豚肉、ピーカンナッツ、味噌で甘辛く