【投票終了】あなたが来年チャレンジしたい●●活は？【投票終了】たくさんの投票ありがとうございました!１位となった●●活は…？結果をチェック！↓　↓　↓ もうすぐ新たな年明けですね。来年の目標やチャレンジしたいことを決めた方もいるのでは？そこで今回は、『あなたが来年チャレンジしたい●●活は？』アンケートを開催！🏃‍♀️🧘＼アンケート候補／1

zakiさ〜んそんなに体にきているのであるなら… プーのレモンウォーターでビタミンを❗ 材料はレモン2個とお水1㍑のみです💖 レモン1個を全てレモン汁に絞り、キレイに水洗いたもう1個のレモンを4つに切り、後は全てを混ぜ一晩寝かしたら完成✨ そのまま飲むのはもちろん❗温めてレモン感を楽しんで

簡単ミネストローネ         -二人分-・キャベツ                              1

早くも12月パーティー🎉気分でミネストローネとめひかりの唐揚げを作ってみました🎵 めひかりは片栗粉に八百屋ファイバーとこなゆきコラーゲンを混ぜ揚げて💖カリカリ🎶 ミネストローネにも八百屋ファイバー、こなゆきコラーゲンを加えチーズとチーズでまろやかなミネストローネにしてみました😙 気分はク

食物繊維たっぷりポカポカお鍋寒くなってきたので体を温めるのに作ってみました❄️ お好みのお鍋に八百屋ファイバーを入れてグツグツ🍲出来上がりにキノコッチ(えのき)🍄をパラパラ❗ 今回は地鶏鍋🍲を白湯風に煮込んで、貝類も少しオマケ🎵 野菜、タンパク質、食物繊維たっぷりのこれから寒い日にはピッタリ💖心身共にポカポカの一品です🤗き

我が家にも届きました〜❗ 今日から我が家に仲間入り😍こなゆきコラーゲン(マリン)、こなゆきコラーゲン、オサカーナ(安納芋スイートポテト)💕 お肉ばかり食べるタイプなのでお魚のこなゆきコラーゲン(マリン)から早くも楽しませてもらっています😍 ヨーグルトにこなゆきコラーゲンと八百屋ファイバーを入れ

抹茶ケーキ材料・バナナ                                     1本・薄力粉   &nb

食物繊維たっぷり“ポーポー焼き” 郷土料理材料 -3人分-・秋刀魚 4〜5匹・ニラ 1/2束・にんじん 1/2本・ネギ

今日タンパクオトメの(はんなり宇治抹茶)を水割りで初めて飲んでみました🎵 『初めてなのに水割りで少し苦いのかなぁ』と思いながら一口…苦いなんてとんでもない❗甘さと抹茶の味でホッとする味でした🎶😙 そこに…八百屋ファイバーを一杯🤗最高の初めましてでした✨ 皆さんがオススメしてくれる理由がよ〜く実感

自然の1食 タンパクオトメタンパクオトメ(チョコミント)を豆乳で割り、八百屋ファイバーを合わせて大好きなしあわせミックスナッツとオサカーナをおつまみに🎶 様々な食感と味が楽しめるおやつのような“タマちゃん1食”の出来上がり🤗💖