＼らくらく栄養ひとにぎり／ タマチャンはわたしみたいに 楽したい人のお助けアイテムも豊富です✨ 三十雑穀パックごはんをレンジに入れる前に 以前いただいた 魚つまみの柔らかサーモンを 小さめにちぎってin！ ちょろっと蓋を開けたところから詰め込みました🤣笑 ちょいやわらかくなって ごはんと馴染ん

『タマチャンショップを一言で表すなら💭』 くわちゃんさんの素敵なオフ会レポートを読んで、写真を見て『タマチャンショップを一言で表すなら、と今後に期待すること』をテーマに発表をしたオフ会のひとこまを思い出しました！（多分そんな感じだった気がします…違ってるかも…🤭） 私は、「我、輪、話、笑、和

昨日タマチャンショップさんから2月のプレゼントを🎁送ってくださいました。 いつも心のこもってカードが何度頂いても、とても嬉しいです。 先月は除雪や所用で、投稿もままならなかったのに恐縮です。 食事だけでは補えないカルシュウムをいっぱい補給できる事を楽しみにしています。 なか×2

おはようございます😊 昨日 ご朱印友人から 「友チョコ」のお返し ホワイトデーと スタバのステンレスボトルを貰いました😊 欲しかった🌸がめちゃ嬉しいです そしてポストには 1月のキャンペーンが届いたので わほわほが止まりません✨ リーさん 温かいメッセージありがとうございます😊 感謝です✨

タマリバ１月プレゼントキャンペーンの商品が到着しました！ ありがとうございます✨ 直筆のメッセージも嬉しいです🎵 オサカーナは毎度買いますが、辛子レンコン仕立てははじめましてです！ また、魚つまみは初体験です！ 絶対美味しいからリピート確定で、またタマチャン沼に深入りしそう…（笑）

合宿所 summer オープンしました😊 少し前に腹ペコ集団到着して ビールに🍺 酎ハイ（←持ち込みです😆）入れて 始まってます うちの長男を入れて6人 大学生ともなると ちゃんと手土産を持って来てくれるんですよ💓 MEETS CHEESEのプリン 買ってきてくれました🍮 大学のバスケ部

長いようなあっという間だったような　8月も今日で終わりですね 今年の夏は　みなさんの　暑さ対策見ながら過ごしたからか　暑かった夏のわりに疲れてないよな　と言うのが　8月〆の感想です‼️ 今年は残暑厳しい予想だから　9月入っても気を抜かず体調整えていきましょう💪 今日はお好み焼きにしました 関西風で

先日タマチャンショップさんから 大きな箱が届きました🎁 7タマランクアップのプレゼントかな？ にしてもでかいよなぁ。と思ったら 年間アワード賞をいただきました！ まさかの受賞と豪華なギフトに感激😭✨ 大好きな三十雑穀ミニサイズが5種類、 キノコッチ、オサカーナ、ワカメッチ、魚つまみなどのヘルシー

京都の先端の伊根へ行ってきました 長女の大学受験から始まり5年間　我が家には常に受験生がいて（長男、次男一浪なんで）おまけにコロナ禍がかぶり、今回の家族旅行は5年ぶりでした🥲 あ〜みんな大きくなったんやな　と涙出そうに何度かなりました 泊まったのは宮津 前が海 ついてすぐに海に遊びに行きました🩱🛟

先ほど急いで帰ってきました！ 今日も暑い🫠1日でした💦陽射しが痛いですね💦 皆様は無事に過ごされていますか？ 体調崩さず元気でいますように✨ 今夜はzoomでタマリバ座談会があります😆 間に合うように帰ってきたので汗だくですが 座談会の為に頂いたみらいのこうそとこなゆきコラーゲンと魚つまみなどタマ