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🌱雨だから楽しい事しよう🌱台風🌀みなさん大丈夫ですか？こちらは警戒中ですがなんとかいつもより雨と風強いね！位です今からだと思うので気をつけましょうね☔️こちらは台風と共に梅雨入りもしました💧こんな時は室内でできる事をしなきゃです友人がワークショップをするというので多肉を無料提供しました！下↓のような

今日も暑かった💦 残暑厳しすぎます それでも頑張って筋トレしてます 隙間時間にお腹を捻る運動とか トントンとかかとの上げ下げとかできる事をしてたら コピー中に何か動いてる人がいると言われて 隙間時間運動💪伝授しました😂 今日はお野菜生産者さんが職場に売りにきてて じゃがいも🥔の『インカのめざめ』が

野菜たっぷりパスタ食べたくて。 でもこってり系も食べたい😋 🌿野菜たっぷりトマトソースパスタ🌿作りました。 久々にトマトベースです🍅 ✳︎丸ごとニンニクを包丁の平たいとこで押し付けて潰してから、弱火で、じっくりオリーブオイルで煮詰めて柔らかくなったらヘラで潰します。 ✳︎野菜とトマトを入れて