しあわシェア【交流】

#気づいちゃったタマ商品のおすすめポイント 🥰 タマチャンのぬか床のおかげで 日々の腸活に役立ててます 足しぬかをしながら楽しんでいます 育てて楽しい商品があるのも嬉しいですよね☘️ 本日、めでたくホーロー に移りました👏

イヤ➰今日の大寒波はもちろん 暴風はスゴイどころか👀 何が飛んで来るか分からないくらいの暴風でした～💦 皆さんのところは大丈夫でしたか➰❔ ❝美味しいご飯を❗2点セット❞が 届いてくれました🥰💕 ありがとうございます🤭🎶 美味しくいただきます🙇 ………………………………… タカさん 嬉しいお言葉ありがとうございます✨ 1ヶ月分全て数えてくれたのですね🥰💕 プーは数えたことも無かったので半分ビックリしてます🤣 コレからも頑張りますよ～💪🤗 ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ そんな冷えた身体を温めるのに いつもならサラダ🥗にするところを 同じ材料でスープにしちゃいました～🤣 ·たまねぎスープ🧅 ·みらいのしょうが🫚 ·こなゆきコラーゲン ·九南椎茸🍄 で仕上げてバッチリ👍🤩🎵 スープもいただきま〜す😋💕

美容納豆♡ 忙しい時の混ぜるだけ簡単、一品🎶 ・納豆 ・こなゆきコラーゲン ・三十雑穀デトックスープ ・べっぴんはとむぎ 納豆にこなゆきコラーゲンを入れて ぐるぐる混ぜて 三十雑穀デトック・スープで味付け混ぜ混ぜ♪ べっぴんはとむぎを またまたたっぷり混ぜたら出来上がり♪ サックサクのべっぴんはとむぎと ネバネバ納豆がたまらなく美味しい♡ 味付けは 三十雑穀スープのシリーズ、どれでもいけそうですよね🎶 ……………………………………………………… おぎそんさん、zakiさんに続き 先月私も⑩タマに到達いたしました✨✨ これまでも、ランクアップするたびに 嬉しいプレゼントと共に スタッフの方の温かいメッセージが たまらなく感動だったのですが ⑩タマのプレゼントには、また想像を超える 人と人との繋がりに胸が熱くなるような 素晴らしい出来事があり 涙涙でしばらく仕事に取り掛かれませんでした😭💕💕 本当に皆さまと共に このタマリバのお仲間に入れていただけたことに 心から感謝です✨✨ またこれからも、たくさんたくさん 大好きなタマチャン商品を堪能しながら 皆さまとのたくさんの素敵なしあわシェアを 楽しんでいきたいと思います💖 写真のお箸♡ 今回、⑩タマのプレゼントでいただいたお箸です💘 ナチュラルで可愛くて、めちゃくちゃ握りやすい👍💕💕

♡もぎたて果実手ハンドクリーム♡ ぷるっぷるのハンドクリームで ハンドケア✨✨ みずみずしくて滑らかなテクスチャー 手が潤います😌

しあわせ教えて下さーーい 先週後半３日間、お腹の調子がわるくて 見渡しでも、たべれる物がな買っんです、 皆さま教えて下さーーい。 お腹の調子が悪い時によい　おすすめ 商品はありますか？ 教えて下さいませ^_^

今夜はしょうがご飯🍚 春の近づきを感じる日々ですが、夜はまだ手足が冷える😅 三十雑穀とみらいの生姜と小豆と共に🫘 炊き立ての香りがたまりませんでした🤩 香りだけでも体が温まりそう いただきま〜す🍚

先日プレゼントで頂いたとろける干し芋🍠そのままたべても甘くてとろりとしています。が、 いつも繊維質をとるためにもち麦を入れて炊いてる🍚に蒸らしの間干し芋を小さく切って入れてみました。最後にべっぴんはとむぎをぱらり。とろける干芋が美味しかったです。

キャンペーンでいただいた　ななつのしあわせオイル　第二弾です‼️ 今宵の一品 【 水菜と胡桃のしあわせオイルサラダ 】 切って混ぜるだけの簡単サラダ🥗 だからこそ素材の味がよくわかります ①水菜を洗い　水分をきり　食べやすい長さに切る ②胡桃を大きめにパキッと ③ハーブソルト（私はクレイジーソルト）をふる ④ななつのしあわせオイルをかけて　ざっくり混ぜる 完成です‼️ 私は胡桃　無塩のをいつもポチッとしてるので　有塩なら③いらないですね 水菜と胡桃がオイルでまとまって　めちゃくちゃ美味しかったです💕 しあわせオイルは名の通り　ほんとに美味しいです🎶

種菌(普通のヨーグルト)と牛乳とちょーぐるとピルクル入れてヨーグルト出来ました🤗

朝からぬる〜い気温😅 昼前からは雨が☔ 今は　ザーザー降りです💦 晩ご飯を作りながら 　『さつまいも🍠ようけ切りすぎたな』と まだ時間早いし　さつまいもスコーン　焼きました😆 材料全部混ぜて　ちょっとだけ　ギュッギュッするだけ 焼き時間も20分ぐらい 焼きたて　熱々を　ひとつ　つまみました 美味しい😋 recipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/mkn3lths8qy3tiui よかったら見にいってください🙏 🔥きのこと豚のクリーム煮 きのこはお好きなの 私は　しめじ、舞茸、椎茸、ひらたけ入れました 豚はバラ肉 ①きのこと豚バラ肉を炒め　ある程度火が通ったら　小麦粉を振り入れ　具材にからめる（←これで　ダマにはなりません） ②豆乳を少しずつ入れては混ぜて　入れては混ぜて ③トロミがついてきたら　玉ねぎスープ、クレイジーソルトで味付け ④みらいのミルクも入れて　カルシウム強化です💪 クリーム煮は　温まりますよ💓 🔥さつまいもサラダ このさつまいもを切りすぎたんです😅 子どもたち　これ大好きです‼️ ①さつまいもは皮つきのまま　茹でで　粗つぶし ②玉ねぎスープ、マヨネーズ、粒マスタードで和えます ③仕上げは無塩胡桃 これが合うんです👍 🔥鶏ハツの甘辛炒め みらいのしょうが　きかせてます 🔥紫玉ねぎのラペ かぼちゃのタネ　一緒に漬け込みました 酢の物で　温活です 🔥いつものサラダ🥗 この前　ばあちゃんに笑われて（ちょっと前に投稿した赤いやつです😅）　速攻で買った割烹着　届いたんです‼️ マスタード色💓 また　なんか言われるか　明日着てみてのお楽しみ😆

タンパクオトメのミックスお試しday 本日はタンパクオトメのフレーバーを割ると美味しいと教えていただいたので、お試しday🤔 「ほんのりチャイ」と「さわやかピーチ」 でピーチティーぽくしてみました！ みつばちいのミックス配合は ほんのりチャイ　約10g さわやかピーチ　約5g ほんのりピンクになり、わくわくどきどき お！これもなかなか良い！ ジメジメした日はさわやかにゴクゴクと 今年の夏はさわやかピーチお世話になりました🍑 ほんのりチャイは秋も引き続き 次はどんなミックス試そうかなあ☺️ ※写真はさわやかピーチだけの写真です

『🍇大人すぎたアイス🍒』 ・バニラアイス ・七種のレーズンミックス ・しあわせ煎り豆 ・デーツ ・キルシュ ラム酒とは違い苦味しっかりのキルシュ。 レーズンとデーツ、バニラアイスの甘さを程よくスッキリさせてくれます♪♪ 煎り豆は違和感ゼロで食感をプラス💕 たっぷり入れてもぐもぐアイスを食べたらめちゃくちゃ満腹になります🤤🌿

【も〜う我慢出来ませ〜〜ん🤤🤤】 皆さんの美味しそうなコンソメ麹🥰 毎日のように皆さんの投稿を見ていたら も➰う我慢出来なくなって… 高校生くらいのコンソメ麹ちゃんを 残りのセロリ達でスープに🥰💕 コレが美味し➰い😋🎶 甘さと優しい味でホッとする味なんですね～🤭🎶 後は成人してくれるまで鍵🔐をかけて 待たないといけませんねぇ～🤭🎵

三連休、特に用事は無かったので 良かったけど、 三連休直前に久々に高発熱がでました🥵 　 前日、天気が良くて出かけました。 持病があるのでマスクはいつも通り、 二重マスク😷で出かけましたが、 食事の時は防ぎようがない🥹 　 食事した店舗 (タマチャンショップ都城本店ではありませんから、ご安心を) の方も、 数日前まで高熱で寝込んでたと言ってたし😅 　 月曜日には熱は治りましたが、 お腹がシクシクと痛い・・・。 下痢は治ったのであと少しで全快かな😃

やさいのおまもり💕 おぎそんがInstagramにアップしていたので 気になって買ってみました！ やさいのおまもり & ひにまけぬのセットで。 サラサラで塗りやすくてよかったです♪ 私はアトピー性皮膚炎で かなりお肌が大変な時期がありまして… なので、お肌につけるものは新しいものを試したり という冒険はちょっと怖くて… 肌が赤くなったりしたこともありました。 でも、アトピーもだいぶ落ち着いてきてるので 思い切って買ってみました！ 使ってみたら大丈夫でした🙆‍♀️ よかったぁ💕 おぎそん　ありがとう✨ タマチャンショップさん　 ありがとうございます💕

美容成分たっぷり 蒸しまめサラダのスパイシーマリネ風♡ 蒸しまめサラダは、そのまま食べても ホクホクしていて、とっても美味しいのですが たまには雰囲気変えて、マリネ風にしてみました。 ・みらいのこうそ　レモン味 ・こなゆきコラーゲン ・ななつのしあわせオイル ・クミンシード ・蒸しまめサラダ 以上を合わせるだけ🎶 甘酸っぱいレモンの風味と さらりとしたクセのないしあわせオイルで ちょっとしたお豆のマリネ風になりました。 こなゆきコラーゲンは、お味の邪魔をしないので 美肌作りのために投入しちゃいます♡ クミンシードは、そのままかけてもいいけれど フライパンでちょっと香りが立つまでから炒りすると スパイシーな香りが際立ちます🎶 ここに、アボカド合わせたり みじん切りの玉ねぎ合わせたり、 ナッツ砕いてかけてみたり タコとか混ぜても美味しいよね〜と思いながら パクパクそのまま食べてしまった私でした😆

🌿もっちり豆乳米粉シフォンケーキ🌿 お土産に、焼いてくれました✨ 牛乳🙅な私の為に豆乳を使ってくれて心遣いが嬉しい😆✨ みんなで食べようとなり、生クリームが欲しくて、豆乳とラカントとこなゆきコラーゲン等を泡立ててクリームを作り、あるもの果物を添えました✨ タンポポコーヒー☕️をいれるとみんなが美味しいとおかわり続出🤣嬉しい悲鳴です✨ お菓子系は苦手なので嬉しいです。 しっとりふわふわで美味しい😋 教えてもらって（聞いても作らない気がする😆） いつものちぎりパンとバナナパウンドケーキから脱出したい私です😆

こんばんは🌙 暑い日が続きますが さっぱりゼリー🎵 はなはなさんの小夏のゼリーアレンジ 第2弾🎵 みらいの酵素マスカットと お好きなフルーツ🎵 ひんやり冷凍ブルーベリーを トッピングしました。 水にみらいの酵素マスカット こなゆきコラーゲン 寒天パウダーを混ぜ火にかけただけ。 そんだけ。 後粗熱取り冷蔵庫に☺️ マスカットがさっぱり&美味しい🎵

色々おやつ盛り 色々食べたくて😅 タマラボのミニスコーン(プレーン) れんこんチップ(三十雑穀みそ＋マヨ) 父がれんこんを産地から沢山買ってきてくれたので、フライパンで焼いてチップにしました❗️ 塩で食べてたのですが😅 味変したくてあの味噌を👍 タマちゃんはと麦茶で美味しく頂きました🍵 栄養補給できたので、晩ごはん作るぞ😊

待ちに待ったバレンタインディー🥰💕 今まで作って来たチョコ🍫達を目の前にして😋🎵 【初めてのバレンタインディー😳】 プーが11歳の時… 片想いの子のために 作り方も何も知らないプーがチョコ🍫作りに挑戦💪 (まだ何も作った事が無い時でした😜) チョコ🍫を購入し湯煎スタート🫶 …ん～～❔ 『型が無〜〜い😥💦💦』 夢中になってアルミホイルを使って作れる型を 懸命になって作り何とかチョコ🍫らしくなり ランドセル🎒の中に🥰 学校に持参😍🎵 …したのは良いものの恥ずかしく お昼休みになってもまだ渡せず…オロオロ💧 親友に相談したところ👀❗ 親友『あっ❗ 　　　なら今渡してあげるよ～🤭』 っと言いプーの手元からチョコ🍫が…ヒラヒラ〜 親友『はい🤭渡して来てあげたよ～ 　　　　めでたし～🥰』 プーは家に帰宅しても恥ずかしく😳 数日落ち着かないくらいでした🥰💕

『九州愛たっぷりザクザク3時のおやつ』 ・有機ダークチョコレート ・しあわせ煎り豆 ・博多あまおう豆乳飲料 ・九州産のグラノーラ（黒豆きなこ） 以前タマチャンショップのグラノーラが販売後早々に売り切れで………😭せめて、九州のものを、、、と違うものを購入。（九州出身なので♪） 少しだけ余っていたのでタマチャンアイテムと九州アイテムを合わせておやつにしました💕 もぐもぐしっかりと噛むのでお腹にたまって🙆‍♀️です！ タマチャンショップのしあわせ煎り豆たっぷりめに入れる事をお勧めしまーす♪♪ 豆乳を味付きではなくノーマルなものを使用して、お好きなタンパクオトメで味付けするのも美味しいだろうな〜と🤔。 次回やってみたいです！！

手裏剣トースト食べて 良い子にしてたら シュワキマセリ〜🎄🎵 まだ11月なのに すっかりクリスマス脳すぎて 安定のハッピー野郎です。 竹内の方のまりやも驚きの そう、毎日がスペシャル🍗✨ 朝から何も食べず動きっぱなしだったので 2人とも腹ぺこすぎて ひとまず休憩がてらと、すでに夕方🙋‍♀️🙋‍♂️ ミニサイズの食パンをカットして 焼き上げたらば =͟͟͞͞ 🍞 ちょっぴりマイルドなシュリケンになりました💞🫰🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＊手裏剣トースト ＊にんじんジュース ＊北海道産とうもろこし「スイートキッス」のつぶつぶたっぷりポタージュ ●ジュースにコラーゲン追加 ●ポタージュに八百屋ファイバーin 健康対策もバッチリ︎なのですよ👍🏻 ̖́- そうそう！ 玉ねぎスープ残量0ヤッベー！ カシューナッツにアーモンドももぅないやん🙌🏻と 在庫チェックしてたら タマチャン商品なしではいられないカラダになっていることに気付いたのでした(笑) よっしゃ、秋冬のしあわせ 張り切ってポチりまっせ〜 にんにん🥷✨

娘の3歳のお誕生日でした！ お歌とダンス、YouTubeが大好きなワガママ娘 晩ごはんは大好物のマクドナルドのポテトとケーキのクッキー部分だけ食べました🤣 芋は野菜でしょうか🤭 暴飲暴食はお誕生日だけの特別として、今日は胃に優しいご飯にしたいと思います。 晩ごはんはキノコが入ったタマチャンの森の三十雑穀で炊き込みご飯、手羽元の煮込みにしたいと思います。 タマチャンの雑穀は手軽に色んな栄養がとれて本当に有り難いですね😊✨

あまりの暑さ🥵と急な雷雨⚡で 溶け出しちゃったので 気を散らすために遊んじゃいました～🤣🤣 モコロッチを金魚の餌にして😋 たまねぎスープ🧅でさっぱりといただきました🎶 皆さんのようにキレイにはできなかったですけど💦 ミニトマト🍅ちゃんで そうめんを池に～🤭 なんだか…🤔 作っただけで随分涼しくなってくれたので😙🎶 皆さんも涼しくなってくれますように🤗

\やっと出来ました〜🥰💕/ イヤイヤ〜 長い長い10日間でしたよ～😜 今使うであろう量だけ フードプロセッサーにかけて 残りはまたお布団をかけておきましょう➰🥰💕 これまた美味しくて🎵😋 『皆さんが切らしたくない❗』 っと思っているのも良く分かりますよ～😍 (プーは味見が止まりません➰🤣🤣) そう❗そう🎵 今日プーの会社の会議に出て来たら 一部に❝メンタル会議❞があり 『皆さんのストレス発散方を教えて下さい～』 って言われたので🤭🎶 プーはそう❗ 『料理🍳とタマリバです🥰』 って胸張って答えちゃいました～🥰💕 健康診断の結果があまり良くない方達は (特に亜鉛不足の方なんかは🤭🎵) 結構な興味を持ってくれましたよ～🤗 そのうち…タマリバにいたりして😜