しあわシェア【交流】

おはようございます 今朝はほんやり?どんど焼き?があったので、参加してきました。 主に正月飾りを燃やして、お餅やマシュマロを焼いてきました。焼き芋もしたかったなぁ… 投稿写真は、海苔を敷いて焼いてきたお餅とチーズを入れてトースターで少し焼き直ししたものです。 実は昨夜も餅をフライパンで焼いて、きな粉をまぶしたりタマチャンショップのカレー粉をまぶして食べたのですが、写真を撮ったきり投稿し忘れました。

【残暑の涼しあわシェア】 汗ばむ顔をスッキリさせるためにこなゆきコラーゲンフェイシャルを使っています！ 柑橘系の香りでジェル状なので顔全体にのばすと爽快感がたまりません こなゆきコラーゲンユーザーさんなら頷いてくれるハズ！

仕入れと料理とデザートと。 まいどです🙋‍♀️✨ 先週からちょいと仕事や撮影の予定が立て込んでおりバタバタだったのですが 気づけばメール140件くらい溜まってて引きまくり（笑） そんなことはさておき・・・ 昨夜、タマチャンだらけの夕飯と Nao姉さん＆summerお母ちゃんとお話ししていた ティラミスを作ってみたのですが どっちもうますぎ〜☝️（どんだけ〜のテンションで） ・ワカメと糸寒天のきゅうりもみ ・フルーツトマトのハニーマスタードマリネ ・腸活きんぴらごぼう ・トマトパウダーで即席ラタトウイユ ・きのこ祭り（味噌とキノコの煮たやつ） ・紫キャベツのマリネ どんだけお酢好きやねんw w wて 感じなんですけど ちょっとづつを色々食べられるのって テンション上がっちゃいませんか？？❤️ そして食後のデザートに ティラミスをちょこっとアレンジしたりして作ってみたのですが オトメは「ほんのりチャイ」を使って ちょいとオリエンタルモードに仕上げ🫰 ①プチスコのゴマ×ベイリーズリキュール ②冷凍してあったバナナブレッド×コーヒー ③バナナブレッド×ベイリーズリキュール どれも美味しかったのですが 相方にも試食してもらって 二人とも→③バナナブレッド×ベイリーズリキュールに一票❤️ スプーンにちょこっとずつなので 食後でも余裕でペロンチョでした🤤👍 今日は日中YouTubeの撮影してたので 今からダッシュでごはん支度🧑‍🍳 昨日の大収穫した栗もバッチリ剥いたし 栗ごはんで秋の味覚たっぷり楽んじゃいます🍚🥢🍁

◯かぼちゃとしめじのクリーム煮◯ わたしのひとさらに載せたかったのですが、レシピの分量の倍のお肉を解凍してしまい、色々倍にしたつもりが、出来上がりはイマイチ💨 パセリの代わりに冷凍🥦を入れました💦 エノキのシャキシャキ感が好きだったのですが、エリンギの旨味に最近目覚め、しめじとエリンギをセットで冷凍しています🧊

♡もぎたて果実手ハンドクリーム♡ ぷるっぷるのハンドクリームで ハンドケア✨✨ みずみずしくて滑らかなテクスチャー 手が潤います😌

こんばんは☺️ めちゃ手抜き丼です(笑) 豆腐150gの小さなパック① たまねぎスープ好み 白だしほんの少し わかめふりかけ 豆腐とふりかけに火を通し 調味料&片栗粉 手抜き豆腐丼だけど ふりかけの塩が○(笑)

🤎タンパクオトメ🤎 甘いものが頂きたくなったので、 タンパクオトメ ソイショコラ風味 に カカオパウダーを添えて♡ ꕤタンパクオトメソイショコラ風味 15g ꕤこなゆきコラーゲン　10g ꕤ豆乳　120㎖ ꕤカカオパウダー　10g カカオパウダーは、ふるいにかけて トッピング🤎 10g、結構な量になりました🤭 5gでも十分かもしれませんが、美味でした☺️ ななつのしあわせミックスナッツと一緒に 頂きました☺️

たまたまですが、連チャンでの体験 昨日は、観葉植物置いたり子ども用の椅子みたいなのスツールを作ってきました 木のおもちゃを作ってたり廃材を利用したりこのキッドも寄付金付きの商品でSDGSな会社さんのイベント 物づくりって楽しいですね

【いわしと完熟トマトの煮込み】を作りました☺️ 玉ねぎをオリーブオイルとニンニクで炒めて トマトといわし、玉ねぎスープと水を入れたら 圧力鍋におまかせ！ 仕上げにすこしお味噌とミックスハーブを加えて完成です♪ たまに洋風で楽しむのもいいですね🐟 タマチャンでお魚料理もおいしくたくさん取り入れられますように🎋⭐️

こんにちは☺️ 枝豆とコーンの冷凍があり ミックスベジタブルも入れて コーン2倍計画(笑) 三十雑穀スープは 何でも美味しくなるから 嬉しいです✨

はじめまして！インスタでダイレクトメールいただき 登録しました。よろしくお願いします。 私は、よくオサカーナとオーガニックポップコーン と、たまに気になったものを1つたのんでいます。 オサカーナは、親子お世話になっています。 娘は特にチーズが大好きです。他のチーズをあまり食べなくなりました。チーズだけのもありますよね。いつもたのもうか迷っているけども親としては 魚も食べてほしい願望でオサカーナを選択しています。 でも、先になくなるのはチーズです。笑 ポップコーンも、はじけるところを一緒にみて楽しくおやつを頂いてます。 今後ともお世話になりそうです。よろしくお願いします。

今夜はしょうがご飯🍚 春の近づきを感じる日々ですが、夜はまだ手足が冷える😅 三十雑穀とみらいの生姜と小豆と共に🫘 炊き立ての香りがたまりませんでした🤩 香りだけでも体が温まりそう いただきま〜す🍚

先日プレゼントで頂いたとろける干し芋🍠そのままたべても甘くてとろりとしています。が、 いつも繊維質をとるためにもち麦を入れて炊いてる🍚に蒸らしの間干し芋を小さく切って入れてみました。最後にべっぴんはとむぎをぱらり。とろける干芋が美味しかったです。

キャンペーンでいただいた　ななつのしあわせオイル　第二弾です‼️ 今宵の一品 【 水菜と胡桃のしあわせオイルサラダ 】 切って混ぜるだけの簡単サラダ🥗 だからこそ素材の味がよくわかります ①水菜を洗い　水分をきり　食べやすい長さに切る ②胡桃を大きめにパキッと ③ハーブソルト（私はクレイジーソルト）をふる ④ななつのしあわせオイルをかけて　ざっくり混ぜる 完成です‼️ 私は胡桃　無塩のをいつもポチッとしてるので　有塩なら③いらないですね 水菜と胡桃がオイルでまとまって　めちゃくちゃ美味しかったです💕 しあわせオイルは名の通り　ほんとに美味しいです🎶

先日スムージー屋さんで飲んだ いちじく＆バナナのスムージーが おいしかったので バナナ部分を タンパクオトメ すこやか朝バナナ味で作ってみました！ 店員さんを覗き見したところ いちじくは手動で、 バナナはミキサーで潰していたので 細かく刻んだいちじくの上では 豆乳でシェイク済みの タンパクオトメを注ぐだけ！ もちろん全部ミキサーにかけてもOKです！ 一気に混ぜず 層にすればおいしそうに見える説…😎笑

おはようございます😊今日はテスト三日目！ やっと折り返し地点です！テストが終わればあとは春休みを待つのみ！頑張ってきます(❁´ω`❁) 昨日秘書検定の合否がネットで調べられたので見てみました！ 結果は、、2級合格！ もしかしたら落ちたかも、、と自信がなかったのでビックリでした👀嬉しいです！ タマリバの皆さんにもたくさんの応援メッセージを貰ってたので期待に応えられて良かったです😊 次は日商簿記の結果を待ってるのでまた報告しますね( ´꒳`) 昨日も地震があったり自然災害が多いので気をつけて過ごしましょうね！行ってきます(*`･ω･)ゞ

こんにちは☺️ 昨日久しぶりに 電車に乗り タマリバ突撃👍 と思ったら パスワードが出て アプリからログインしようとしたけど パスワード。 立って移動で パスワード再設定は止めて 今、パスワード再設定しました(笑) ハチミツヨーグルトに ブルーベリー 上からこなゆきコラーゲンかけて べりべりベリーショコラ呼んで 口の中でわほわほしました☺️

長女がサイコロの旅から帰ってきました😂 結局　土曜の夜中の夜行バスで行き　今朝夜行バスで帰ってきました そのまま　学校行ってました お天気にも恵まれ　楽しい旅だったらしいです 宿泊は　ゲストハウスに泊まり　他の宿泊の方たちと語らう　それがいいらしくいつもそれです 今回　箱根だったからか　全員外国の方で　めちゃくちゃ楽しい時間だったというてました お土産に　箱根で有名なんですか❓ 寄木細工（次男曰く　箱根駅伝のトロフィーもそれやと）の箸置きを人数分 自分にはコースターと　焼き物のお店でマグカップ 家族には『鳩サブレ』と『鎌倉まめや』のお菓子を買ってきてくれました えらく力説してたのが　羊羹が美味しかった 海苔のあじする羊羹　中村屋って言うてました😆 🍂照り焼きチキン🍗 照り焼きチキン　久しぶりにしました 【 鶏もも肉は焼き始める1時間ぐらい前に冷蔵庫から出して常温にします 】 ① 鶏もも肉は皮目にフォークでプスプス穴を開け（←味染みよくなります）玉ねぎスープを揉み込みます ②フライパンに油はひきません 皮目から焼きます　良い色つくまで放置です ③ひっくり返し　裏は色が変わればオッケーです ②と③の間　出てきた油はペーパーでふきます そうすることで　カリッと焼けるのと　タレがからみやすくなります だいたいでいいです😆 ④合わせダレを入れます 合わせダレは　酒、醤油、みりん、きび砂糖 グツグツしてきたらタレを肉にかけながら中まで火を通します 最後は強火で　トロミ出たら完成です 🍂ささみのサラダ こないだ　一目惚れした　はなちゃんのドレッシング ささみを低温調理して　紫玉ねぎスライスと胡瓜の千切りを一緒に　はなちゃんのドレッシングで和えました もう　最高😋 はなちゃん　ありがとう はなちゃんの　すてきrecipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/eppr0zazgondvtrc 🍂キクラゲの酢の物 タマチャンの乾燥キクラゲで酢の物しました タマチャンのキクラゲは　びっくりするぐらい大きくなるから　そこ気をつけてもどしてくださいね😆 だから　めちゃくちゃお得なんです👍 キクラゲの戻し汁　椎茸みたいに味も香りもあまりないですが　栄養はあるんですよ 明日の朝の味噌汁に使います 乾燥キクラゲは　生のキクラゲみたいに湯通し入りません 戻したら　そのまま　酢の物に使えます‼️ 🍂厚揚げ焼いたん 厚揚げをフライパンで焼いただけなんですが　香ばしく焦げ目をつけて焼きます 青ネギのせて　みらいのしょうが＋ポン酢　をかけていただきました👍 🍂添え野菜 フリルレタス　生の人参　生わかめ　トマト　ブロッコリースプラウト さぁ　お月様　見てこよ🌕

種菌(普通のヨーグルト)と牛乳とちょーぐるとピルクル入れてヨーグルト出来ました🤗

🌿簡単✨お腹に優しいおにぎり🍙作りました😋 三十雑穀黄の炊き立てをみたらおにぎり食べたくて、◎胡麻油、べっぴんはとむぎ、削節、胡麻、海苔、ひじき、お醤油色々入ってます😆 タマチャンに知り合ってから口にするものはなるべく良いものをと意識していたら自然と体重落ちてきてます✨👍理想まではまだまだです😅 年中ダイエットですが、無理せず食べて動いてが理想です✨ 熱中症とか夏バテとかお年頃とか😅色々あるけど毎日笑顔でいられますように⭐️

3度目の正直の発酵あんこ なぜ3度目かという私の長い失敗の歴史は省略しますが、summer師匠の暖かいサポートのおかげで、3度目の正直で発酵あんこがついに完成しました！ 2度の失敗では得られなかった。甘さ！ これが発酵あんこなんですね！ とはいえ、まだまだ改善の余地があります。今回の気づきは小豆を茹でる水分の量が大事ということです。 ちなみに小豆は体を冷やす食材のようです。 ということでこれもsummer師匠の投稿から、今週の作り置きの一つ、切り干し大根の煮物です。 人参も体を温める食材とのこと！ たまちゃんの炒り豆やしいたけパウダーいっぱい入ってます！

美容成分たっぷり 蒸しまめサラダのスパイシーマリネ風♡ 蒸しまめサラダは、そのまま食べても ホクホクしていて、とっても美味しいのですが たまには雰囲気変えて、マリネ風にしてみました。 ・みらいのこうそ　レモン味 ・こなゆきコラーゲン ・ななつのしあわせオイル ・クミンシード ・蒸しまめサラダ 以上を合わせるだけ🎶 甘酸っぱいレモンの風味と さらりとしたクセのないしあわせオイルで ちょっとしたお豆のマリネ風になりました。 こなゆきコラーゲンは、お味の邪魔をしないので 美肌作りのために投入しちゃいます♡ クミンシードは、そのままかけてもいいけれど フライパンでちょっと香りが立つまでから炒りすると スパイシーな香りが際立ちます🎶 ここに、アボカド合わせたり みじん切りの玉ねぎ合わせたり、 ナッツ砕いてかけてみたり タコとか混ぜても美味しいよね〜と思いながら パクパクそのまま食べてしまった私でした😆

こんばんはー みなさんの投稿を いつも楽しく読ませていただいてます💕 私はお料理が得意とはいえないので😅 ふりかけるだけとかカンタンな取り入れ方で いろいろ試したりして楽しんでます♪ みらいのこうそ　レモン味🍋 今度は　茹でたもやし　にかけてみました。 写真はないですが💦 さっぱりしていて美味しかったです❤️ 私は結構好きかも❣️

🌟砂糖不使用＆美容成分たっぷり🌟 🍨🍓いちごパフェ🍓🍨 皆さまに忘れられちゃったかなぁ～～😅💦 大変ご無沙汰してました🙇 ここのところ本職（←本職って何よ🤣）の雑務で 世間の連休中もゆっくり休みがとれず 毎日がせわしく過ぎていっていたら いつの間にか10月も半分を過ぎようとしてて 自分でもびっくりしておりますNaoです😆 毎日、食べるために生きるために（大袈裟😂） 料理はしておりましたが、なかなか写真撮れず 今週を乗り切ったら ゆっくりスイーツ作りもしたいなぁ🎂🍰 ・・・そんな中、ぼちぼ～ち 試作のようなことはしてみたり🍨 まだなかなかいちごは見かけませんね～😅 ・・・で冷凍いちごを見つけたので ちょっとイメージを膨らませながら パフェ風によそってみました🍨🍓 また雑な性格丸出しで いちごがヘニャヘニャずれまくってますが😅 久しぶりにピスタチオクリーム作ったけど これ美味しいのよね～～🎶 ちょっと贅沢に、タマチャンのしあわせナッツの ピスタチオの殻を剝き剝き 薄皮まで剝くと、本当に綺麗なグリーンの ピスタチオちゃんがお顔を出すんです💚 またそのうちピスタチオクリームのレシピも 載せようかな～🎶 ↑そう言いながら、いつ載せるんかい😂 めっきり涼しくなりましたね～～🍂 美味しいものたくさんの秋🌰🍠🍇 道の駅や直売所大好きな私の楽しみは 休みの日に、ドライブがてら 美味しいもの求めて、あちらこちら ふらふら訪れ秋の味覚を見つけること🚗💨💨🍂 今度の休みの日にはお出かけ出来たらいいな～～✨✨

色々おやつ盛り 色々食べたくて😅 タマラボのミニスコーン(プレーン) れんこんチップ(三十雑穀みそ＋マヨ) 父がれんこんを産地から沢山買ってきてくれたので、フライパンで焼いてチップにしました❗️ 塩で食べてたのですが😅 味変したくてあの味噌を👍 タマちゃんはと麦茶で美味しく頂きました🍵 栄養補給できたので、晩ごはん作るぞ😊