しあわシェア【交流】

白菜と豚バラの重ね蒸し しょうがと白だしで煮し煮にしました 手間はかかりませんが美味しい食べ方です☺️

陽が　てっているから　大丈夫と思い　シーツを屋上へ　洗濯バサミを挟むやいなやバァーっとブランコのようだ それからが　バタバタ　大変挟むは　挟むは これで　何処かへ　飛んだら　諦めつく😂 米の中に　三十雑穀白　ひじき　煎り大豆を入れて　炊くことに ハンバーグは　合い挽きの他に大豆ミートを合わせ　玉ねぎ🧅　人参🥕おからパウダーそして玉子を ソースは万能だし粉　たまねぎスープ　三十雑穀薬膳スープ ピーマン🫑　しめじを炒め　塩　胡椒の味付け 久しく　大豆ミート　使ってなかったんですが 出始めの頃より　かなり　美味しくなっています あの頃　不味いと思った方　再度お試しを ●材料…合い挽き　大豆ミート　人参🥕　玉ねぎ🧅　/ ピーマン🫑しめじ/煎り大豆　ひじき 三十雑穀白／ミニトマト ●調味料…塩麹／塩　胡椒　　　　　　　　🌻

【我が家🏠へようこそ〜❗️の巻き】 お肌や髪🪮気分にも変化が起こる鉄分❗️ そんな鉄分不足を改善してくれる 新商品🆕“nanacarat Fe”〜🥰💕 プー家🏠にもそんな“nanacarat Fe”が 来てくれました〜😍 🐾ナノテクノロジー鉄 🐾コーティング鉄 🐾リポソーム鉄 🐾乳酸菌由来鉄 🐾酵素由来鉄 🐾植物鉄 🐾ヘム鉄 が配合されている“nanacarat Fe”〜🤭 開封しただけで 甘酸っぱ〜いざくろの良い香り〜😋 今回はシンプルにお水で割ってみました〜🎶 ブルーベリー酢🫐をお水で割って 甘さを足したかのような 甘酸っぱく優しい味の“nanacarat Fe”でした😊 これで鉄分不足もご心配無し〜🤗 ビタミンCを一緒に摂取すると 吸収率が高まるみたいなので 今回はフルーツ🍎🍌🥝🍊達と一緒にいただき おやつの一杯になっていただきました〜🥰

三十雑穀ごはんで、焼き肉丼を作りました😋 お肉屋産の切り落としを使ったので、とても美味しい焼き肉丼になりました😋

【寒い日にはコレ〜🤗🎶の巻き】 日中はお日様🌞が頑張ってくれて ポカポカ暖かかった… のですが… 午後になったら…😳 強風🌪️の1日になってしまいました〜😙 ってことで 今日は 🐾豚汁🐷 いつもの “てんこ盛り豚汁” 白菜、大根、にんじん🥕、じゃがいも🥔、 こんにゃく、ごぼう、豆腐、豚肉🐷、ネギに ごぼう茶の煮出しをトッピング〜🥰 超具沢山の豚汁〜😍 🐾秋刀魚の煮付け（お魚屋さんのお惣菜ねー🤭） 🐾ニラの卵とじ 🐾三十雑穀米（黒） 🐾ごぼう茶🍵 これを食べただけで まるで風船🎈のようにパンパンなお腹〜🤣 ポカポカにもなれて 三十雑穀は白米🍚が苦手なプーにとっては 大救世主です🥰

こんばんわ～ 先日私ランクが7になったようでなんとしあわせミックスナッツがいただけるということで首を長～くして待ってるところです🥰 届くのとっても楽しみです～。 職場の近所に河津🌸咲いててもう葉桜になりかけでしたわ～ でも寒緋桜は満開？でした。

プレゼントキャンペーンの商品が届きました✨ 手書きのメッセージありがとうございます! そらまめっち一度食べてみたかったんです。 早速ぽりぽり。きなこ味は甘くてお菓子みたいに美味しい😋 雑穀ご飯も楽しみだし、コラーゲンはみらいのこうそと一緒に頂こう。 ありがとうございました〜‼︎

カーモンベイビーアメリカー🎤🎵😚 私の脳内でこの曲が何度も何度もぐるぐる再生されております。私以外にも、このフレーズを思い出した人は居るはず😁 何故なのか！？それはタマチャンの新商品の名前がカムンベイビーだからなのです。 カムンベイビー浜焼きホタテ味～😆 え！これがこんにゃくと寒天からできてるの？カミカミカミカミ。 いっぱい噛んで飲み込む直前の食感が好きです｡この食感はあまりないかも？ 小腹が空いた時のおやつにイイですネ。罪悪感ないから、パクパクいってしまいます。味も噛み心地も好きです😆💕 今日の画像は、マンチカンのトトちゃんとチワワのココちゃんです🐱🐶

こなゆきコラーゲンの3種セットを購入しました。 写真に写っていませんが、プラントベースをまず開封して飲んでおります。植物性のコラーゲンもあるんだ！とびっくりです😳 年末からゼラチンをコーヒーにといて飲んでいたのですが、あったかいうちに飲まないと固まっていました💦こなゆきコラーゲンは固まらないし、冷たいものにもサッと溶けて使い勝手もいいですね😊 近所のフルーツサンド屋さんが今月いっぱいで閉店し県外へ行かれるとのことで、今日はフルーツサンドを買って、オーツミルクラテにこなゆきコラーゲンを入れて一緒にいただきました😊

おはようございます😊 タマネギスープ 三十雑穀白 えのきっ粉 でご飯炊きました🍚 えのきっ粉は 米2合で小さじ①にしました 言われないと分からないレベルでした笑 次回は1合で①にしようと思います😊 味噌汁には 2人分で小さじやや盛り①でしたが 今までと違う風味に👍 紹介したいたまちゃん商品にないので タマネギスープにしました 今日の分以外は しあわせナッツとおさかーなで デカ握り😊

やって来ました‼️カムンベイビー 内容量は35g 　やみつき梅をオーダー では　開けますよ～とその前に　可愛いい　イラストと心かなと思う　優しいデザイン😄 お待たせしました　ウ～ン　梅の甘酸っぱい　匂いが　鼻に　懐かしい昆布の様な香り〜〜 お皿に　出しました　エッこんにゃくなの❓ ひとつ　つまんでポイ　塩梅がいい‼️カムカム ウ～ン　今度は甘い　カムカム唾液が出てきた とろける〜　後味の　爽やかなこと 確かに　ガムでもグミでもない 新感触です　美味しい〜　やみつきになりそう😁 あっという間に　小皿が　空っぽ😋🌻

おはようございます!!昨日は卒業式出席後、地元で開催中のグルメフェスに行ってきました！ いちご1パック贅沢に使ったパフェや甘酒など美味しいものが勢揃いで幸せな空間でした！ 朝はヨーグルトにこなゆきさくらコラーゲンを混ぜて食べました！無味無臭なので見た目だけですが、ほんのりピンク色が可愛らしいヨーグルトでした！ さくらコラーゲンに入っている桜の花エキス、さくら乳酸菌よく調べてみるととっても美容効果が高い成分みたいです!! 肌荒れを治す効果なども発見されているそうです👀 疲れが出てくると肌が荒れがちなのでさくらコラーゲンで肌荒れ防止したいと思います😊 では、また(o・・o)/~

冷凍した三十雑穀に、バルサミコ酢、塩胡椒、オリーブオイルを混ぜてドレッシングにして、わさび菜とレタスのサラダに和えました😋 簡単で美味しいドレッシングになりました。 三十雑穀にドレッシングが染みて、全体に行き渡るのでドレッシングもかけ過ぎなくて良いです✨

ずっと気になっていた『とろける干し芋』が届きました♪保存料、着色料、甘味料を使用せず素材そのままと言うのに惹かれて購入しました😊 素材そのまま甘くて美味しかったです☆ 次は干し芋が大好きなお友達にプレゼントしようと思います🎁

勝手に『花粉なんかに負けない週間』やってます😤 今日はいいお天気で遠くを見ると霞んでる😱 しかし私負けないんです‼️ 菜の花咲く景色の場所へ行ってきました😂 広い土地に見渡す限りの菜の花🟡 先週位がピークでこれでももう大分散ってますがキレイな景色でした✨ 帰りにお誘いを受けて老舗のステーキハウス屋さんへ ここはYouTuberさんが発信してから行列のお店になりました Openと共に満席になりました👀‼️ 大きなエビフライとハンバーグとステーキのセットこれが一番小さいサイズ！！ 肉汁見たさに先にカットしてしまった写真ですが💦 かなりボリューミー！美味しかったです😋 帰ってちょっと我が家に寄って飲むことに🍺 お腹いっぱいだけどちょっとしたおつまみあるからこんな時のタマチャン商品助かります👏 大人気はオサカーナ🐟でした！ ナッツとチーズが美味しいとの事です✨ カムンベイビーは『コラーゲン入り蒟蒻寒天チップ』と書いてあるのが女子が食いつきました❗️ 噛むとお腹も満たされていいしサキイカみたいに味がしょっぱくないのでそれもまたいいと好評でした サクまいもはこちらにある芋けんぴは甘いので甘くないサクまいもがおつまみにもいいねと喜んでもらえました👏 しあわせナッツ3種類のアーモンド、クルミ、カシューナッツも大人気！ 『無塩だけどこんなに美味しい』とびっくりで褒めてくれて私が嬉しい✨ タマチャン商品の美味しさをあらためて感じました✨ 今からなんと頼まれたズボンの裾直し👖します！ 知り合いの中学生になる男の子がいて 『ズボンもらったけど長いからどこか裾上げしてくれるお店知らない？』と聞かれて見るとできそうな生地だったので引き受けました！（ミシンがするのですが）かわいい男子の為に頑張ります🧵✨ 皆様よい週末をお過ごしください👋

【やっぱり美味しい😋の巻】 プーの通院に行って来ました〜🤭🎶 白鳥🦢はもう〜 一羽…二羽…居るくらいな数になってしまい 寂しい川🏞️になって来ちゃいました… が…春が近い証拠〜🥰💕 そんなプーの食卓には キャベツ まいたけ🍄‍🟫 茄子🍆 ほうれん草 玉ねぎ🧅 アサリで 和風スパゲティ🍝にしました〜🥰 あれだけお気に入り🤩だった えのきを→まいたけに変えてみました〜😍💕 やっぱり甘く美味しくなるのは えのきかもしれませんが…🤔 たまねぎスープにまいたけが合う〜合う〜😋🎶 やっぱりたまねぎスープは楽ちん救世主です〜🥰

キノコッチさまがキター.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ うふふふ～えのきチップス届きました。これで２週間ぐらいは大丈夫…かな⁉️ １ヶ月ぐらいは、もたせたいところだけど😅 裏側をよくよく見てみると、こんなことが！ 「やぁ、俺はえのき！ シャキシャキとしてるけど栄養もたくさんあるんだぜ｡キノコッチの中でも、一番旨いからヨロシクな！」　　って書いてある～👀　 しかもしかも、特技もあるみたい。スゴー⤴️⤴️ 特技:キノコキトサーン.　ビタミンビーム.エノリノール そっか、そっか～。えのきくん自分でいうだけあって、やっぱりキノコッチの中で１番美味しいのね。私はこれからもえのきチップス一筋だから、ヨロシクね🍄😉

サクまいも購入してみたのですが、すごく好みでリピしたいと思いました😊🍠 チョコの方はカカオ感がしっかりあって甘さ控えめ、ワインにも合いそう！🍷と思いました✨ホワイトの方が少し甘めで、さつまいもの味をしっかり感じました✨ ちょうどいい甘さで、不思議と何個もバクバク食べなくても満足感があります😳 驚いたのが、こちらを食べてから市販のチョコレート菓子を食べるとめちゃくちゃ甘く感じてびっくり😵‍💫 今までこんな激甘なお菓子を美味しいと思って当たり前に食べてたのかと思うと、恐ろしく感じました🤣

先日は、ひな祭りでした🌸 うちのおひな様は2人✨️ 初節句の子がメインでおうちで写真撮影をしましたが、まだまだ美味しいものは食べられず🥹 来年はいっぱい食べようね☺️ 息子は桜餅がお気に召したようで、美味しく食べていました🤭 -------❁ ☾ ❁------- 2月下旬に帰省して、早めの初節句のお祝いと遅いバレンタインのプレゼントを渡してきました🎁 父も義父も祖父も喜んでくれて良かったです☺️ やっぱりタマチャン商品は間違いない！✨️

きのうポストにタマチャンからの不在届📦️が入っており　🤔再配達きのうは間に合わず　今日時間指定して受け取りました📦️🩷ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。 🌸春まつり🌸　新商品を注文してて手元に届きました🤗🎵👏　💜ア・リ・ガ・ト・ウ🎵💜 時間に間に合うよう慌てて帰って来て🏠️受け取りセーフ😆喉が渇いてたので早速　ナナカラをいただきました🥤さっぱりして美味しかったです✌🩷 💕香りも味も好きです💕😍ゴクゴクლ(´ڡ`ლ)🤩 他の新商品も味わっていただきたいと思っています🍚🥛　どの商品も食べるのが楽しみ‼️🤤

お久しぶりです! 花粉で目が特に辛い毎日を過ごしています。 仕事は、アルバイト先2つ目が決まりました。今の勤務先をどうするかは考え中で、今月後半は空いた日に2つ目のシフトを入れられたらなと思っています。 タマリバにはちまちま覗いて、いいねしていたら、ようやく10タマまできました。 なかなか投稿出来ていませんが、これからも毎日通い息抜きします。

タマチヤンの公式サイト　覗いて見ました 色々な記事が載っていて　へぇ～へぇ～こうやって使うんだ　こんな方法も　勉強に📚️なる〜 皆さんも　ちょっと　寄り道してみませんか そうそう　アラーム6:15　7:00に掛けてるんですね　スマホの具合悪いと話したら　電源落としてみたら　と　おぎそんさん　と　はなはなさんからのアドバイス　 アラーム　あるので　この2年間　実は一度もOFFしてないんです 早速　しました👍なんか　元気‼️有り難う🙋 玉子パスタ　ほほ～早い　簡単　ベストだわ〜 では　始めます 長いパスタを折り　レンジ用の容器で7分チン 玉子は　白身と黄身と分ける フライパンにオリーブ🫒オイルを入れ　白身だけ入れて焼き　ボロボロにしておく そこへ　パスタを入れ黄身とチーズ　手早く 調味料入れて　完成　上にひまわりの種パラパラ アボちゃん　カットして　穴の中に　今日はマヨネーズ　急がしい時はベストですよ😁 ●材料…パスタ　玉子　ひまわりの種／アボカド🥑／ブロッコリー🥦 漁つまみ　(サーモン) ●調味料…オリーブ🫒オイル　塩　胡椒　塩麹／ハーフマヨネーズ　　　　　　　　　　🌻

べっぴんはとむぎプレミアムショコラをトッピングしました　 今日の実験の米粉パンケーキは　見た目は綺麗ではないのですが　ふわふわのままで　高さが出ました👌🏻☺️こなゆきコラーゲン入りです メレンゲはまたしてもイタリアンメレンゲです✌🏻 焼き上げは　両目弱火で15分です🕒 ホイップチョコクリームは、生チョコトリュフで転がして使用した残りのカカオパウダーを生クリームと合わせ　使い切りました 因みに　普通に焼くパンケーキも比較できるから　載せました〜😆

世界初‼️三十雑穀酵素玄米ミックス 我が家にやってきました🙌 コレ本当に待ちわびてました✨ 私以前何度か腸活のため！ダイエットの為に酵素玄米作り挑戦していたんです！ 酵素玄米は玄米と小豆と塩などで3日位保温して作りますが待つのも腐ってないか気を使うしなんだか大変💦それが手軽にご飯と炊くだけで作れるなんて夢のようです👏👏👏 いつもは三十雑穀の黒、黄、白、赤等を白米に混ぜて食べることが多いのでそれと比較してみますね☝️ その1【炊飯前の見た目】 ほぼ変わらない…小豆🫘が入ってるのがわかります その2【炊きあがり】 混ぜるとなんだかいつもよりツヤツヤ✨ その3【味】 ご飯🍚が香ばしく美味しくなってる気がします😋 お米の味を邪魔する味は全くありません パサつきのないもっちりした食感になってます その4【家族の反応】 元々雑穀入りより白米🍚が良かったけど（今では雑穀ファン）これはお赤飯のようにモチモチしてて冷めても美味しそうという反応 というわけでおにぎり🍙にしてみました 少し冷まして食べてましたが冷やご飯苦手な私でももちもちしてて美味しいです😋 地元のミネラル塩で塩むすび🌊 感想本音で言うと…いつもの三十雑穀より少し少ない230gなのが少し残念だけど食べたらこの手間を考えたら仕方ないと思いました！！ フリーズドライ技術を使って酵素玄米を作る企業努力に拍手です👏 世界初🌎をありがたくいただけて嬉しいです まだまだ新商品があります✨ 食べるのが楽しみです😋 タマチャン商品でみんなが健康めざして美味しく食べて家族も自分も笑顔になるって素晴らしい！ 今からも『簡単』レシピでほどよい手抜きして😆 ゆるいダイエットもして頑張ります💪✨

明日は、えのきチップスが届きます。ヤッター❗ということで、ほんの少しだけ残しておいたえのきッチを晩ごはんの時にスープに入れて食べました。これで空っぽ。ウチにあるえのきチップスは、ゼロです😢 なんか毎回えのきチップスのことしか書いてないようですが、他のもちゃーんと食べてますヨ。朝白ごはんの上に、とろろ～んとのりパリッチを振りかけて、ドンキのごまニンニクマヨネーズ味をかけて食しましたー😋🍴💕