しあわシェア【交流】

皆さま　こんにちは🤭 だいぶ涼しくなりましたね！　でも、日中は日差しが強く暑いです🥵 先日届いた　お米　三十雑穀で、ごはん炊きました🍚　　硬さもちょうど良かった💌 おいしかったです(^○^)

奇跡✨ふと立ち寄った場所に私が生産者さんに予約して待ってる（9月頃）グリーンレモン🍋がありました👀❗️ 違う生産者さんのですが説明書きがあって『ノーワックスに無農薬、自分が食べるために作ったので形も悪く傷があってすみません』とのこと。すみませんどころか、待ってました🙌です✨ これで予約のより早めに色々使えます。予行練習で塩麹レモン🍋を作ります✨ zakiさんの色々なタマリバレシピも作れそう😋　 色々な調味料が冷蔵庫に増えるたびにニンマリ😁しています😆

今日は嬉しい日♪ 10タマ記念日です☺️ 9タマからは遠い道のりなので ぼちぼち過ごしていましたが、嬉しいものです☆ 気になる存在！玉手箱にドキドキしています笑 気づけばタマリバもう居場所になっています♪いつも交流してくださりありがとうございます🌸 これからも変わらずよろしくお願いします！ 最近のタマチャンぬか床、 ちょっと酸味強めで塩味が薄くなってきましたが しばらく様子見てます🐻

貝で グッバイ夏バテ☀️ 大きな貝にビックリして めんたま飛び出そうでした😄 大あさりFantastic❤ 大きな大きな大きな貝で 心もカラダもPower満タン！！ 貝に含まれる栄養素は 本当に『元気の元』になるから グッバイ夏バテにピッタリだと思います❤

日中は暑いですが　朝晩はすっかり秋🍂 日の出、日の入りももう夏じゃないですね 9月に入ったばかりなのに　世間では　おせちのカタログが出回り　秋物の服が店頭に並び😅 少し焦ります💦 🍂茄子のたたき はなちゃん‼️ またまた作りました この前作った時に　『もっと食べたい』リクエストがあり　今日は　茄子を大量に焼きました😅 玉ねぎスライスと胡瓜の千切り　薬味にミョウガです やっぱり美味しい😋 🍂ささみと胡瓜の梅和え 低温調理で茹でたささみと胡瓜を　自家製梅干しを使ったペーストで和えました 叩いた梅干しにみりん、はちみつ、玉ねぎスープで味付けしました 🍂もずく酢 今日のもずく酢は　贅沢にすだちを使って作りました いい香りと味に　満足です 酢の物は必ず毎日とるようにしてます💪 🍂冬瓜炊いたん 長男　大喜びです‼️ 🍂いつものサラダ🥗　 明日が試合の長男　毎度ながらの　お清めと称した風呂　行きました😆 今日はスイーツ作りお休みです 次男が東京でお土産買ってきてくれたんをよばれます😋 生まれて初めて『東京ばな奈』食べた時の感激　の話を昔したからか　買ってきてくれました 『銀座のいちごケーキ』と買ってきてくれした これは食べたことないんで　楽しみ💕

＼はなはなさんのたまねぎドレッシング／ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rfduyysfavbivykf 淡路島の「ほぼ透明」な 真っ白なたまねぎで作りました！ わたしはタマチャンショップの 「手作り生姜糖」を細かく切って加えています🎶 甘み成分＆しょうがのスパイス成分を 一気に引き受けてくれます😆 わたしはオイルなしでつくって その時々好みのオイルを加えて 風味を変えて楽しんでいます😉 実家に帰った時に夏野菜を わけてもらいまして きゅうり＆トマトは実家のものです💫 うちの畑 昨年から畑栽培から庭栽培に切り替えたのですが 畑の土＆親戚の畑の土を分けてもらい 支柱や鳥よけネットも完備な上に堆肥も与え 畑の時より過保護じゃない？？っていう 手のかけようです🤣笑 おかげで大豊作すぎて 特にきゅうりは大人の背丈くらいまで伸びて 毎日5本くらい収穫されます （冷蔵庫の野菜室がほぼきゅうりw） うりのツルが伸びまくって芝生と一体化し もはや庭なのか畑なのか よくわからない緑緑した空間が広がっております…笑 とはいえ季節ものの野菜はほぼ買わなくてすんでいるし うちの両親とにかくはたらき者で 何かやってないと生きていられない人につき 畑の手入れは心身の健康を保つ行動の一つだと思うので まぁいっか… と勝手に納得しています。笑 うちの家族たちがこの野菜たちで元気に過ごしていけますように💫

「しあわせ食を」、九州から。。。 10タマ到達プレゼント🎁頂きました😍 箱の中から商品があれやこれや出てくる出てくる🤩 さらにスタッフさんからの手書きコメント‼️ そしてそしてイラストがめちゃくちゃ可愛い😍 表紙のまーめんのイラスト見逃すところでした✨ もう感動しちゃて目がウルウルしちゃいした🥹 よっかさんはじめ、スタッフの皆さんありがとうございます‼️ 今日も明日も明後日も、ますます楽しく料理作っちゃおー🍳 今日は家族みんな仕事やら学校やら。 祝日は全く関係ありませんでした😆 お昼は1人まーめんです。 今日は100％大豆麺を使用。 ベーコン、油揚げ、玉ねぎを具材にし、豆乳パスタに仕上げました。 もう一つはモッツレラチーズ入りじゃが芋ガレットに、ようさん採れるきゅうりも入れて玉ねぎスープで味付け。悪くはないけれど、私はじゃが芋だけの方がやっぱり好み😋 1人の時はあるのもで何とかしちゃいます☺️ 今日の夕飯はホッケの開き🐟 塩水に浸したものを昨夜から干してます☀️

今日は大豆のグラノーラに、べっぴんハトムギ、そしてしあわせドライフルーツをのせて豆乳をかけて贅沢朝ごはんにしました！ まだ小さい娘は、レーズンが大好きなのですが、しあわせドライフルーツの中の赤い大きなものだけ酸っぱくて食べれないそうで… 赤いの多めにいただきました。 甘酸っぱくて、夏バテ予防にもピッタリ！でしょうか😊 グッバイ夏バテごはんです💞 タマチャンショップ公式では紅葉がひらひらしていました。そして今日バーチャル花火大会があるそうで！！ 時間が合えば子ども達と参戦したいと思ってます。 商品以外でも楽しませてくださるタマチャンショップ、大好きです🥰

やっと見つけましたいちじく😋✨ オーソドックスな品種のドーフィンだと思いますが隣町のヘアサロンに行ったのでその前に地元の直売所に行くとありました🙌 そこでなんと朝なのに友人にばったりあってびっくり！会議にきてて早く着いたから直売所に来たとか😆 私がいちじく手にもってたのを見て 「お義母さんが今年採れたいちじく誰かもらってくれないかな？って言ってたから好きなら来年はもらってくれない？」ってお言葉😆 やったー🙌来年予約しました👍 楽しみが増えました✨ とりあえず味見をかねてトーストに乗せました グリークヨーグルトにこなゆきコラーゲンを混ぜました😋 ピオーネ🍇に会えずお手頃サイズのシャインマスカットがあり試食で甘くて購入✨お手頃価格でした😋 しあわせナッツのクルミが合いそうでパラパラと… 甘みあっさりしてて美味しい👏 旦那さんはハチミツかけてました🍯 残りは何にしようかな〜✨ 秋のいちじく堪能したいと思います😋

私の週末の楽しみ😊 いつものモーニングタイムです✨ こちらではモーニング文化があり、名古屋が有名ですがこちらも昔から習慣で色々種類があります。 喫茶店に行くと普通にモーニングセットがありますよ😊コーヒーを注文するとトースト？おにぎり？焼きサンド？ミックス？等と聞かれて他県の人はびっくりするようです😂（お味噌汁や茶碗蒸しとか普通についてきます） 今朝仕事から帰ってきた旦那さんプレートです。 🌿たまねぎスープの味付け卵サンドにケンボロー豚のチャーシューを挟んだものと、こなゆきコラーゲン、みらいのこうそ入りアボカドとトマトとニンニクとななつのしあわせオイルのブルスケッタ風 🌿三十雑穀味噌スープ、たまねぎとネギをいれて。 🌿ポテトとコーンのソテー 🌿昨日の残りの一口餃子🥟中身は鶏ひき肉と大葉、たまねぎ、薬膳スープとごま油等入れて味付け。 私はルイボスティーとフルーツいれたヨーグルトにパン1枚にしました😆 午後から楽しみにしているおうどん&お蕎麦屋さんに行くのでお腹空かしてます😂 暑いからあんまり食欲無くなってます☜珍しい😅 水分ばかり摂りすぎないように気をつけます。 皆さん暑いので気をつけてくださいね👋 今日の願いはたくさんみんなが元気で笑顔でいられますように✨です⭐️

昨夜はタマちゃん花火大会を美味しい肉とともに楽しみました 気になってて行きたかった肉割烹 タンとユッケが美味しかった 特にシャトーブリアンのレアな肉汁の旨味とわさびソースが最高 〆は雑炊にしましたがカレーや麺もあって次回も楽しみになりました

タマリバの交流でタマチャンライフがより わくわくになりますように🎋⭐️ タマリバに参加するようになって タマチャン商品を使うのが楽しくなってるなぁって思います✨ みなさんと交流しながら 月ごとのテーマがあったり 商品の出会いがあるからおもしろいです☺️ 連休はじめの朝、まめまめ塩アイスを こしあん味で仕込みました🌱 またシャシントッテルヨ、、って娘が見にきました笑

＼夏野菜のカシューナッツ炒め／ タマリバのキャンペーンでいただいた カシューナッツ✨ こいぬさんがカシューナッツ炒め作られてたのを見て 同じくタマリバ⑩タマのプレゼントでいただいた 家庭用干し椎茸を使って なすと大豆ミートの中華風炒めを♪♪ オイスターソースがメインですが みらいのしょうがを加えてさっぱり感をプラス✨ 椎茸がふっくら肉厚で 「なすの…」って言っておきながら 主役級の存在感😆 しいたけの戻し汁に 調味料を加えて行くのが好みです🥰 （おいしすぎてもったいない〜😂） 他の具材でも作ってみたいです🎶

♡今朝の一杯♡ こんな時間ではありますが🫣 今朝は、大好きなしあわせ青汁を豆乳割りに🌱 ஜしあわせ青汁　1包 ஜこなゆきコラーゲン　10g ஜ豆乳　150cc シンプルで美味☺️ 1日の始まりに 最高の一杯でした。 『1日乗り切れますように…🎋』 というお願い事でしたが、 お陰様で、無事に、乗り切れそうです☺️ 今日は、タマリバが 『おめでとうございます』に溢れていて、 しあわせを沢山沢山頂きました🥹 ありがとうございました🥹 追伸✨ コメントを頂いている皆さまへ♡ ご返信は、改めてさせてください！ 励みになります🥹 いつもありがとうございます！

今日、サンマリンスタジアム宮崎にて日向坂46がフェスとライブをやっておりそこでタマちゃんショップさんが出店しているので顔を出してみました。 Macchan UMAMI rich sauceをかけたメンチカツがとっても美味しかったです。 実は、他の商品を買ったことがなく、OH！オサカーナを3点購入すると1000円と少しお得だったので購入してみたのですがとても美味しいです✨ お酒のおつまみにぴったりです

おはようございます☺️ ぶとう祭り復活＼(^_^)／ 昨日夜何気に冷蔵庫開けたら なんとぶとうさん🧡 長男昨日休みだったんだけど 何回目かのお代わりしたみたい 大府のぶとう農家O田さん いつもありがとうございます☺️ そして アイコスのサイトで応募したら またナナコギフトゲット👌 ありがたや✨

『柚子ショコラ🍊』 ・みらいのこうそ　柚子 ・豆乳 ・カカオパウダー ・カカオニブ ぜーんぶ入れてシェイクするだけです💕 （カカオニブはトッピングで…） まだまだ暑い日が続く9月… シミとシワが怖いのでカカオポリフェノールの抗酸化パワーを期待してカカオまみれドリンクをここ最近、朝ごはん代わりに飲んでいます♪ その他テオブロミンにはリラックス作用✨と血流を良くする作用が♪ カカオプロテインには、便通改善の効果が♪ とにかくたくさん魅力的な効果のあるカカオ💓 みらいのこうそと合わせて更に更に最強のドリンクになった気がします♪♪ ちょっと小腹が空いた時とかにも砂糖まみれのおやつの代わりにこれもありだな🤔と思っています✨ 実は…実は？スイーツ、おやつ大好き人間🫶🏻 お砂糖摂取の日々なのでどこかで±くらいになるようにおうちで作るものだけは健康的に…と頑張ってます🤣

朝からいつも通りのんびりプー家🏠️ 今日は令和6年9月9日ではなく 昭和99年9月9日なんですって🤭🎶 まぁ〜 そんなことはさて置き🥰💕 昨日からヨーグルトに ドライフルーツ(マンゴー🥭)を 丸々1枚仕込んで置いたので またまたプルプルのBIGマンゴー🥭に なってくれました～🥰💕 (ヨーグルトも沢〜山マンゴー🥭に水分をあげたから結構硬めのヨーグルトになりました～😋🎵) そこに べっぴんハトムギスナックタイプ 桃🍑ジャム タマラボ 【ボールクッキー(リッチミルクココナッツ)】 をトッピング🤭🎶 マンゴー🥭や桃ジャム🍑もプルプルで 良い味になってくれて美味しいのですが👀❗❗ ボールクッキーがココナッツの良い香り😍😍 サックサクのホロホロで もう一口でお気に入りに😋🎵 今日はこの贅沢ヨーグルトでグッバイ夏バテです🥰 💕 ………………………………… この2年以上楽しい投稿をしてきたら 気が付けば800投稿に達していました～🥰💕 皆さんのおかげで無事800投稿達成です😙🎶 これからもどうぞ宜しくお願いしますしますね～🙇

お昼に余り食欲がないとお隣さんにお話ししたら、家庭菜園できゅうりが沢山採れたからと10本も頂きました ので、夏バテ予防に良いとお隣さんから教えて頂いたレシピでお肉の代わりに大豆ミートのミンチを使いきゅうりと炒め物しました 少し濃いめの味にしてお夕食が食べられるようにと作ってみました 大豆ミートを胡麻油とぽん酢、ラカント、みらいのしょうがで炒めきゅうりを入れて更に炒めます にんにくを入れても美味しいです きゅうりがしんなりしてきたら出来上がり 少し濃いめの味にしてお夕食頂いてみました👍 明日も食事が美味しく頂けますように✨✨

今日はいつものみらいのこうそ炭酸水に、こなゆきコラーゲンを入れてみました😊 溶けてる時にこなゆきみたいな塊がでるからこなゆきなのかな🤔 お洒落💞 また息子がお熱が出て、なんと今度はアデノウイルスだそうで… 先週のお熱とはまた別かも？とお医者さん言われました。 夏休みの疲れか、息子は病気続きでちょっとしんどそうです💦 みらいの酵素をごはんと一緒に摂るだけで、手軽にしっかりグッバイ夏バテごはんです！！バリア！！

今日も暑さに負けそうでしたが おトイレ🚻に行こと扉を開けたら…Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ 中には先着様が👀❗(ごめんなさ〜い🏃💨) とてつもなく大きなびっくり箱を 開けちゃいました😅 気を取り直してお買い物🛍に行ったら🚗👀❗ ❝休業❞😨(やっちゃった〜😮‍💨) ってことで分だり蹴ったりだったので プーのお気に入りのお店でお弁当🍱を購入して お家🏠でゆっくりすることに🥰💕 お気に入りって言ってもパッと見 豪快でも珍しくもない 普通のお店なんですけどね～😅 無添加で就労継続支援Ｂ型のお店なんですよ～🤗💕 お弁当🍱からお惣菜その季節の旬のものを使って 毎日違うメニューで美味しく丁寧に 作ってくれるんです😋🎵 特にお弁当🍱なんかは税込みでONEコイン🪙💕 (今こんなお店なかなかないでしょ❗) だからなのか…🤔 若い方からお年寄りまで幅広いく大人気 早ければオープン10分でお弁当🍱は完売❗ オープン前に来る方も❗ こんな事言ったら怒られそうだけど…😅 あの人達は…👨‍🍳👩‍🍳 接客の仕方や賞品の並べ方が イマイチ難しいかもしれないですが🤔 チームワークで1つ1つ協力して🤝 立派な商品を作って販売してくれる 立派なお店なんですよ～🥰💕 (あの人達の働きぶりも見たくなっちゃうんです〜🤭) プーは 『❝今❞難しくてもいつか出来たら それで100点満点💯だから プーを練習台でやってごらん～👍』 っていつかしら言っちゃいそうですが…😅 いつも彼達の気力と集中力を欠けさせないためにも そ〜っと出て来てます🤗 今日はこのお弁当🍱で ルンルングッバイ夏バテです😋🎵

相変わらずの酷暑の大阪 夕方には雷にゲリラ豪雨💦 どうなってるんやろ😰 今日は晩ご飯　女子（←厚かましい😅）3人 なので　あっさりとしたものにしました 🍂鮎の塩焼き スーパーに行ったら　おじいちゃんが　これおすすめやで　と　大きな子持ち鮎を勧めてくれました 蓼酢もつけてくれたんで　決めました😆 藻塩をふってやきました 美味しい🤤 長女とばあちゃんと3人で感激‼️ 🍂きんぴらごぼう 明日のお弁当分もつくりました 🍂白ゴーヤのマリネ 婆友さんにもらった白ゴーヤ クコの実と一緒に漬け込みました 🍂さつまいものサラダ これも婆友さんにもらったさつまいも 皮付きのまま　切って　水にさらして　茹でて 玉ねぎスープパラパラ　マッチャンソースで和えました さつまいもの甘みにマッチャンソース　よくあいます 素朴で美味しい‼️ 🍂いつものサラダ🥗 9月の21日〜23日まで山口県の岩国に行きます フラ〜っとの旅です たまたまその三連休 長女は九州の九重連山を登るたび 長男は香川旅 次男は横浜（←彼だけテニスです😅）で子どもたち不在のなんです ならば　と　急に思い立ち　昨日予約取りました😆 ホンマは女一人旅のつもりで　主人に言うたら『俺も行く』です😅 フルムーン旅行ではありません 二人旅です😆 予定は岩国を拠点に　宮島、広島あたりをまわろうかなと考えてます まったく未知の地なんで　いったことあるかたとか詳しい方で　おすすめとかあったらまた教えてください🙏

　タマリバの皆様おはようございます⌒(u_u*)⌒ 　今朝は裏の花壇ではなく畑でもなくブロックで囲っただけの空き地の除草です。 　ゴミ出しの前日に取って乾燥させてゴミとして除草分だけ別にふくろに入れて出します。 　除草は虫に刺されないようにスプレーをして、草を取ったら、次は茗荷の収穫です。 　今年も沢山できたので、色々お料理に使えて感謝です…Ｖ グッバイ夏バテごはん 毎日のお味噌汁に欠かさず入れている茗荷は余分な塩分を排出して血流改善もできるようです⌒(u_u*)⌒ 軽く汗も流して夏バテにバイバイ👋

今日は　ひまわりのような　新米さん　講座 投稿した〜い　では　やって見よう 最初からのやり方はスタッフさんが親切〜に 書いてくれてるから　バッチリ 投稿迄きて書いた　あれ？間違った　大丈夫 内容書いている　右上　丸いボッチ　あった〜 それ　それ　ポンと押す 編集と削除　出てきた〜 直したいなら　もち　編集 やめたいなら　　　　削除　全部　消えるわ 下の投稿ボタンをタップ一回　コメントに移行 ここからが　凄いのよ あー　間違った　あー恥ずかしい 知らない　ひまわり　又書いて返信した 気になって　気になって　寝られない でも　大丈夫…… 投稿欄に例え載っても、返信欄に載っても あとから　前記のやり方　出来るんです 昨晩　実施　しました 情けない　自分をついつい　ある先輩にポロッと　それ　全て　削除しました 怖がらずに　話して　みませんか 違う　世界が広がリ　知識も得られます 先輩もスタッフさんもみ〜んな　優しい 少しでも　敷居を、下げたくて　お節介 　　お許し下さい🙇🙇🙇🌻　

二人目が産まれたので、新しい家族とみんなで仲良く元気に暮らせますように♡ タマチャンショップの雑穀米が大好きなので、みんなでもりもり食べて健康でいたい！