しあわシェア【交流】

『すこやかな朝におすすめセット』が届きました。 ありがとうございます。 しかも、直筆で丁寧なコメントが添えてありました。 嬉しいです。 中身は、やさしいルイボスティーとしあわせドライフルーツ。 両方とも有機マークが付いていて品質も良いし、安心して食べれます。 ドライフルーツはヨーグルトやシリアルと一緒に食べようと思っています。

安心してください🩲 今夜もあけますよ 居酒屋summer🏮　開店です 今夜は 【 赤紫蘇梅味噌ペーストの 　　　　　　　　鰯ロール焼き定食 】 こないだ作った赤紫蘇梅味噌ペースト使いました 詳しくはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/o0zjqaf3besvofio 今日の副菜さん 久々登場‼️ 【 ひじきの5品目サラダ 】 いつものひじきの5品目サラダの枝豆とコーン🌽をしあわせ煎り豆にしました これがめちゃくちゃあうの 食べる少し前に煎り豆を和えて少ししっとりしたぐらいが食べ頃‼️ いつものひじきの5品目サラダはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fetrhsy4aee9tia3 【 ピーマンと竹輪のきんぴら 】 ピーマンは千切り 竹輪は斜め切り ピーマンを胡麻油で炒めしんなりしたら竹輪投入 玉ねぎスープをバラバラ　砂糖　醤油で水分なくなるまで炒めて完成　仕上げにゴマをパラパラと👍 冷やして食べても美味しい💕 【 いつものサラダ 】 【 冷奴　納豆麹のせ 】

久しぶりにグルテンフリーの焼くタルト🎶 タマチャンのオートミールと今回お初の三十雑穀米粉、 アーモンドプードルを使用して 香ばしい香りのタルト…の台だけですが😅 早朝、仕事前に焼いて まだ中身は検討中😆 タルトのサクサク感がなくならないように 中身を詰めるのはいただく直前🥧 ちょいと不格好な仕上がりでｺﾞﾒﾝﾅｻｲ😆 ブルーベリーにしようかな〜、さくらんぼにしようかな…🫐🍒 いつも出来上がったら、即食べて 気がついたら写真撮ってない〜なんてことが多いのですが 今度は忘れずに撮れるかな❓😅 ・・・と投稿する予定だったのは一昨日😆 続く・・・

濃いめのホットルイボスで おはようございます☀ タマチャンのルイボスティーははじめてです♪ すっきりでやさしい風味で美味しいですね☺️ 濃いめにやかん、ではなく小鍋で煮出して作りました 美味しく入れられて嬉しくなりました☘️ やかん欲しくなりますね笑

私の好きなみどりの タマチャンショップ箱を 頂いたので 嬉しくて ランチョンマットを作ってみましたよ 手貼りラミネートフィルムをしたので 使おうと思っています

まめさんがおいしいよ〜って言っていた ななつのしあわせ青汁＆ みらいの酵素レモン味🍋 いっそのこと！と 母なるスムージーとも合わせてみました🎶 青汁＆みらいの酵素レモン味は混ぜてみたことがあるので じゃあ母なるスムージーもいけるはず！ っていう安易な発想です…笑 レモン味はそんなに強くなく 後味に柑橘のすっきりを感じられました！ 青汁と母なるスムージーの香ばしさも ちゃんと感じられますよー✨ たびたび登場している 母なるスムージー専用シェイカー💫 先日母なるスムージー購入時に セットにしていただきました✨ オトメちゃんのシェイカーより小ぶりサイズです🎶 楽しくシェイクしておりますー🎶

フレッシュネスバーガーのパクチー3倍バーガー🍔 爽やかな美味しさ😳✨️ 食べるとリフレッシュして元気がでる感じ👌✨️ 何度も食べてて、すでにまた食べたい💓

三十雑穀みそスープを先日購入してみそ汁以外に何か使えないかなと思っていました。 ぶりの切り身を三十雑穀みそスープとお酒で漬け込んでアルミホイールにぶりの切り身とキャベツを上下にして焼いてみました。 ぶりにもしっかり味が入り 先日届いた都城ふるさと米と 三十雑穀米と美味しくいただきました🤗

＼プロテインアイス／ 昨年作り方を教えてもらって作った オトメちゃんで作るプロテインアイス🍨 今年も食べたい！ と仕込んでおきました🎶 ななつのしあわせドライフルーツの キルシュ漬けをまぜて 大人味アイスに🥰 さて、気になる材料と作り方なんですが… 文字ばかりもなんだし…と、 散々「ないない」と言っているわたしの絵心のなさを ここで披露です！😆笑 久々に絵を描いたんですが 謎解きゲームの暗号レベル←うまく言い過ぎ🤣笑 プロの方やプロ級に上手い方がいる中で 何さらしてんだって話なんですが（笑） チャレンジしただけで100点💯 っていう超ハードルの低い世界で生きているわたしは 描けただけでOK✨ って思ってます☺️ このように得意とはいえないことはいーっぱいありますが 好き、得意って思えることが 他にあってよかった…😂 と謎の悟りを開いたのでした。笑 味はおいしいですので！笑

赤紫蘇梅味噌ペーストを作って、豚肉巻き巻き🌀を作りました😋チーズもオクラも巻き巻き🌀 居酒屋summer🏮さんのペーストをアレンジしました✨　ご飯は三十雑穀黒入り😋 友人がカツオとカマスをくれて（調理済み）豪華な夕食になりました✨　 色んな所にタマチャン商品入ってて健康的で嬉しい。食べすぎないようにします😂 summerさん、レシピありがとうございます👍

釣りで、 食べられるカニ🦀可愛いの一杯もらいミニ トマト🍅と豆乳生クリーム、三十雑穀トマトスープ等で味つけ 優しい味のトマト味のフォー食べました

いや〜 今回のめひかりちゃんは 今までプーが見てきた中でもベスト3に 入るくらい超BIGサイズの めひかりちゃんでした〜👀❗ 今回は片栗粉にみらいのしょうがを 少しまぶしてピリ辛唐揚げにしてみました〜💕 もちろん生姜なのでふんわりもしてくれた上 大人の生姜味にもなってくれましたよ〜🤗💕

プーさん 大きなきれいなパプリカと出会えたので こんなん どうかな？ 野菜アート(笑)

＼発酵マヨでポテサラ／ 発酵マヨで作ってみたかった ポテトサラダ！ マヨネーズが得意ではないので ポテトサラダはオイル+お酢か 豆乳でマヨネーズらしきソースを作っていたのですが 発酵マヨがあればすぐできちゃう😆 （回し者ですみません😅） 先日ともさんが投稿していた 塩麹と甘酒を使うレシピを参考に https://www.community.tamachanshop.jp/chats/yiktbtj6uhzmlhdn たまねぎスープで味付けをして じゃがいもと一緒に よっつのしあわせミックスシードをゆでて まぜまぜ… 塩麹は小さじ１杯程度隠し味的に😎 発酵マヨのやさしい味とたまねぎスープのコクが 相性ぴったりで、塩麹が味をしめてくれました🥰 シード達もアクセントになりました🎶

おぎそんさん&まめさん&miyabiさんが 美味しいと美味しいとオススメしてくれた ・母なるスムージー ・みらいのこうそ(レモン)🍋 ・しあわせ青汁 の組み合わせ🤗💕 プーは青汁が無いので… 青汁抜きで作ってみました➰💕 見た目は母なるスムージーなものの〜 一口飲むと…👀❗ さっぱりしているどころか 野菜の味が広がったっと思うと… ほとんどみらいのこうそ(レモン)🍋に 早変わり😲❗ スムージーっと言うより ドリンク🍹になっていて とても美味しかったです🤗💕

♡今朝のワンプレート♡ ꕥしあわせドライフルーツ 　有機白イチジク ꕥななつのしあわせミックスナッツ ꕥ今朝のヨーグルト ❉いのちのワイン　2g ❉ちょーぐると 　ななつの植物食ブレンド　1g ❉こなゆきコラーゲン　5g ❉トッピング 　オーガニック100% 　ななつのしあわせドライフルーツ 　七種のレーズンミックス タマチャンづくしのワンプレートで 今日も忙しない一日を乗り切れました😌

おはようございます朝から雨が激しい☔️ 帰宅したらタンパクオトメを飲まねばチョコ民党 生活3日目 (°∀° )/(°ω° )/(°Д° )/ 昨日 :森の三十雑穀300g（ななつのきのこ旨みブレンド）【30雑穀米】が入荷しましたと通知💌が 届いたので(っ•ω•´)っ_/ 他にも気になる商品を ﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁﾎﾟﾁ ﾎﾟﾁ （∩･ω･）ﾎﾟﾁ ＿/_ﾐつ/￣/＿ ... 　　　/＿/ 海の三十雑穀300g【30雑穀米】 タンパクオトメ ざくろ＆イチジク←ボンドさん お気に入りとされてたので👀 母もざくろが体に良いと話してたので❗️ こなゆきマリンコラーゲン, いのちのワイン をSALEと書かれてたのもあり注文- ̗̀📦 ̖́- ちょーぐるとは次回

冷蔵庫で冷やしておいた ミニ食パンレーズンに合わせたのは Kiriのギリシャヨーグルト入りクリームチーズに ほんの少しの生クリームとちょーぐるとを混ぜた お手軽クリーム キルシュを少し垂らして混ぜるとお洒落ないい香り💓 上からこちらもキルシュにさっとくぐらせた さくらんぼを合わせて 涼やかな香りのデザート風朝食でした🍒✨✨ レーズンにリキュールというと ラムレーズンを思い出しますが キルシュの上品な香りもよく合うのよね～～✨✨ お砂糖代わりに入れたちょーぐるとの爽やかな甘味と 品良く香るキルシュが絶妙なハーモニー いつの間にか7月ですね💦 バタバタと過ごしている間に 下書き保存したまま眠ってしまうものが多々あり・・・ よ～し❗❗と溜め込んでいた中から投稿しましたが ずいぶん日が経っちゃってるという😅 いつも時差だらけな記事でごめんなさいです😅💦 こんな私ですが 皆さま、7月もどうぞよろしくお願いいたします💖

私の願いはただひとつ。 私の大好きな人達が元気でいれますように🙇‍♀️🍀🍀✨✨ 健康な体には幸せをより細かな視点で感じる心❤️が育つと思っています。 逆に健康でない時は気持ちがネガティブになる気がします。 子供達にも旦那さんにも、いつも元気で笑顔でいてほしいと思っています。私自身もです。 もちろん、笑顔になれない日もある。 だけど、今辛くても、我慢ではなく辛抱する！ 今の辛さを学びにかえる。次へのステップアップ⤴️だ！ 私が今こうして生きていられる事は当たり前ではない。 皆様のお陰です。感謝します🥲🍀✨✨ 今日も笑顔と感謝の気持ち、謙虚な気持ちを忘れず一生懸命精進します🙇‍♀️‼️ 最後になりましたが、タマチャンショップの皆様方 いつもお世話になりありがとうございます🙇‍♀️ 毎日のようにタマチャンショップの商品を美味しくいただかせて貰えるのもスタッフの皆様のお陰です。ありがとうございます😊🍀✨ 食べられなくなる日が多い私ですが、それでもやっぱり身体に良いものを飲むと元気になれる🙆‍♀️⭕️ タマリバの皆さんが居てくださる。 こんなに幸せな事はないと思います☺️❤️❤️ 娘達と楽しく研究極めまーす🤣🤣🤣‼️

７月キャンペーンもワクワクですね🎋🌌⭐️ 早速投稿です😆✨ ななつのしあわせオイルが届きました🫒 タマリバで教えていただいたので先ずはサラダに🥗 最近はおやつにも良質なたんぱく質を〜と、一歳児の夕方のおやつが「ゆで卵・アボカド」です🥚🥑🤣どちらも好きみたいで良く食べます💕 多めにカットして夕飯の一品にも♫ ミニトマト🍅加えて３色にしました！モッツァレラのミニタイプを買えたらここに加えたいです…🤤 わたしのお願いは☺️⭐️家族みんな元気でニコニコ暮らしたい！です。タマリバの皆さんも、健康で笑って過ごせますように。。！ お願いいくつもあるので、これからも投稿しちゃいます。。😍🌠

７月のタマラボ未発売品を食べてみました😋 ⭐️フリーズドライコーン🌽(BBQ味）　 　　 BBQ味がいい感じでとうもろこしの粒のままです 　　軽いので沢山あると食べ過ぎちゃうやつです😅 ⭐️有機ドライマンダリン🍊 　　オーガニックのマンダリンオレンジを薄くスライ 　　スして乾燥してあります 　　いい感じの苦味が少しあって食べやすいです♪♪ 　　

おはようございます☺️ ～zakiちゃんの大葉の醤油漬けしあわせミックスversionシリーズ～ パスタをそろそろ使わないとね！で 茹でたパスタに トマト zakiちゃんナッツダレニンニク有り チーズ デトックススープ少し なんて幸せな味👍 デトックススープを発案したスタッフさんありがとう☺️ ナッツダレ発案したzakiちゃんありがとう☺️ 美味しくて目がシャキ！っとします🎵

雑穀米で腸活し美肌と美ボディに。 贅沢な願いです。

今日はプーの親戚の方が午前中から来客🤗💕💕 Naoさんのように美人さんで 本格的にお料理教室を無料で開く位の お料理上手な方なので タマちゃんのお話も出て💬 『興味あるわ〜❗』っと言ってくれたので🤗🎶 プーのタマちゃんLifeの一部をお裾分け➰✨ プーもタマちゃんLifeを使って 親戚の方やNaoさんのようなくらい お料理上手になってみたいです🤗💕 (家の中の家電用品も全て今風にして😅)

～星に願いを～ 夜空の星🌟をブルーベリーに見立て 母なるスムージー見習い研究員こいぬです✨ 初めましてのタマチャンショップで 注文して2日後 2017年5月 母なるスムージー注文してました。 約１年で６袋注文してたにも関わらず 記憶の中では ２袋注文で ちょっと苦手で終わってました(笑) 最近飲んだら まぁまぁイケル！(笑) 但し、みらいの酵素レモンさんの力を借りて、、、 勝手に見習い研究員になりましたが(笑) 母なるスムージーが 🌟単品で美味しく飲める身体になりたい 🌟世界平和 これを願いとさせて頂いて 今日も元気に🎵 🌟今日の研究 母なるスムージー① みらいの酵素レモン① こなゆきコラーゲン② ブルーベリー それなりに シナモン パッパッパッ まぁまぁイケルでした🎵