しあわシェア【交流】

【面白い〜🤭】​子供達と一緒にアイロンビーズでコマを作って来ました〜🥰💕形も色🩵🩷も自分達で決められるので可愛らしく出来ました〜🤭🎶可愛すぎて逆にプーがコマで遊んで来ちゃいました〜🤣（なかなか良い回り方で結構ハマるんです〜🤭）そんな夕食🍽️には🐾焼き鳥🐓🐾ロールキャベツいつものたまねぎスープ🧅でロールキャベツを〜😊何だかもの足りなかったので高野豆腐もポン〜😋見た目は超シンプルだけど栄養は抜群👌〜🐾ほうれん草の卵とじほうれん草を1束丸々使ってんん〜野菜好きにはたまらないシンプルお料理〜🥰💕🐾やさしいルイボスティーたまねぎスープ🧅は塩分を摂取するにも味を整えるにも最高の一皿に夏☀️の相棒にピッタリです〜🥰💕

冷却・保冷用品のアイス〇〇夏風邪でここ2週間寝込んでおりました。アイス〇〇様には足を向けて寝られません（頭を乗せていました　(笑)）お陰様で、現在回復中です。

今日は　朝から　接客研修その他で横浜へ行って来ました🚄とても良い勉強になりました　明日から　学んだ事を活かすべく　仕事頑張ります16時半には　家に到着　少し野菜と鮮魚(蒸し蛸)の買い物して　休まず　夕飯のサラダの支度ご飯は横浜駅内のおこわの美味しいと言うところの鰻おこわと季節限定の梅味おこわをセットにして買い、　職人が作った究極のメンチカツ　お値段相応か購入してみました　美味しかったけれど　1度　買えば良いかなです　おこわは　とても美味しくて　もし機会があればまた購入したいおこわでした投稿がダブりますけど小松菜のナムルにしいたけ粉末入　レタス三十雑穀サラダに　モロコッチ入れました　蛸も　疲労回復と言われるから　サラダに入れて食べました‼️今日の研修レポートをまとめて書いて提出なのですが　明日、まとめようと思います😊

​​【体力作り〜😄】​朝からガンガンお日様☀️が頑張ってくれて〜😙🎵夏らしい天気☀️になってくれた…っと思っていたら……👀❗️今度はゲリラ雷雨⛈️に😅なんとかお洗濯物🧺も乾いてくれたのでめでたし〜めでたし〜🤭っとしますか〜😙そんな夕食🍽️には〜久しぶりにスーパーの直売所でズッキーニをGETしたので〜🐾ズッキーニカレー🍛🐾サラダ🥗たまねぎスープでした味をつけたポテサラをトッピングして〜😋夏にはピッタリのポテサラに〜😊高級カニカマもGET〜🤭したのでトッピング😁🎶プーにとっては豪華なサラダ🥗になってくれました〜🥰💕🐾ごぼう茶

🍺渇いた体に染みわたる🍺季節ならではの格別な一杯を楽しんでます🤗タマリバで皆さんが美味しいと投稿されていたのできゅうりの醤油漬けポチッちゃいました🥒📦️やっと届きましたぁ〜✨ノンアルしか飲めませんが至福のひと時🤣😻お風呂上がりのビールはやっぱり美味しいです💞きゅうりの醤油漬けシャッキシャキしていてご飯🍚も進みそうです🥢✌🩷😋

注文していた商品が届きました。黒米、三十雑穀薬膳スープ、母なるスムージーを今回注文しました。早速商品を使ってお夕飯作りました！ごはんは、黒米と三十雑穀酵素玄米ミックス、おかずは手羽元に、三十雑穀薬膳スープと三十雑穀黒を使って参鶏湯風スープを電気圧力鍋で作ってみました。ご飯は、黒米を一合に対して大さじ半分入れました。(はなはなさんアドバイスありがとうございます😊)全体的にごはんは、もっちりふわふわになりました！三十雑穀酵素玄米ミックスに黒米を入れた方が食べやすかったです。おかずの参鶏湯スープは、三十雑穀薬膳スープのおかげで奥深く、本格的な味わい！三十雑穀黒を30g入れましたが味が染みて美味しく、お肉もホロホロで幸せ。😌今日はタマチャンショップさんづくしのお夕飯になりました！

こんにちは〜😀最近パイナップルの美味しさにハマってます🍍普段はあまり果物は食べないのですがたまたま買ったカットパインがゴールデンパインという品種で凄く甘くて美味しかったのです🤤食パンをフライパンでキツネ色に焼いて、そこにパイナップルジャムやバナナジャムを塗って食べまーす。あ、ウチはトースターが無いのでパンはパンでも食べられないパンはな〜んだ❓で焼いてます😅バナナジャムのうえに更にチョコレートシロップをかけてチョコバナナトーストに🍌🍫なんと罪深い食べ物なのでしょうか！？もったいないジャム、美味しいデス🤤で、いつものワカメスープにこの間買った万能だし粉を一匙足します。奥深い味に変わってウマ〜😆今日のココタマ画像🐶🐾ココチャンは最近、体調が悪く病院に通ってて元気がありません。すでに癌に腎疾患や胆泥症があって今回はクッシング症候群の可能性も大きいのです。ココチャンもうすぐ14歳になるから辛い検査や手術はさせたくないのです。痛みや苦しむことなく、温和で穏やかに過ごさせてあげたいなと願う日々です😟

夏の美容祭りで購入した商品が届きました。ありがとうございます🙇‍♀お試しセットで飲んだみらいのエステとみらいのこうそが想像していたより甘くなく美味しかった為、セット販売していたので購入しました。特にみらいのエステは一口飲んだ瞬間に体が喜んだ感じがしました。お試しの分包の時はそれぞれで飲んだので、ブレンド飲みを試してみたいと思います😆

🌱片付けからのお家cafeモロコッチを探してたら止まらなくなり片付けになりました！！冷蔵室冷凍室とかストックしてる棚やカゴの中も全部出しました❗️少しだけ残して冷凍してたものとか出てきて（あるあるですよね）食べたらまだいける😆と色々合わせて片付け後…自分好みのもの作れるなとグラノーラ作りました🥣しあわせドライフルーツのレーズンにドライいちじく、オーガニックオートミールにナッツ、べっぴんはとむぎとかグラノーラにいれたり美味しそうなもの全部入れ✨今までドライフルーツとかあまり好きではなかったけどタマチャンにプレゼントしていただいたレーズンやいちじくやドライマンゴーなど美味しくてびっくりしました！干すと味が凝縮するんだと感動しました👏めっちゃ簡単！贅沢グラノーラ☝️✳︎無臭ココナッツオイルをフライパンに入れて弱火でドライフルーツとナッツ類と非加熱はちみつ、オリゴ糖シロップをいれて炒めます✳︎オートミールを入れてじっくり弱火で10分位じっくり焦げないように炒めて出来上がり✨シートに薄く広げて冷めたら固まるのでパリパリして美味しくなりますヨーグルトなどに入れてもいいしそのまま食べても美味しい😋べっぴんはとむぎもサクサクになるしオートミールも粉っぽくなくて美味しい食感✨出来たてをパフェ風にいれてアレンジ！メロンが食べ頃になったので一緒に嬉しいお家cafe🍨✨このメロン帰省してた息子のお土産美味しそうだったからと自分が食べたかったらしいんですがカチカチでいる時には食べられず🤣関西在住なのでお土産聞かれて『りくろー』か『551蓬莱肉まん』て答えたんですけどね😂ありがたく美味しくいただきます🍈いただいたバームクーヘンもあったので入れました✨クラブハリエ◎♥️食べて思ったのがドライいちじくがほんとに甘さが濃厚で美味しくてびっくりです！FIG LOVE♥️🤎♥️生のいちじくも今収穫時期！食べたい！これ妹が午後から来るから食べさせたかったけどフルーツ全般嫌いなんですよ…💦…妹とはかき氷食べに行きました🤣食べ納めかな🍧明日で8月が終わりますね残暑厳しい9月…💦でもタマチャンは新発売がいっぱいで楽しみわくわくです✨

麦茶　です。ほぼ毎日沸かしている麦茶。それを冷やして飲んでいますが、暑い夏を乗り切るには欠かせません。

⑩タマまで折り返し地点に来ました♪これからも⑩タマ目指してマイペースでお邪魔したいと思います🥰

【忙しい〜🏃🏻‍♀️💨】こちらは半分秋🍂のひんやりした空気になってくれて気温も30℃までいかなくなり晴れて☀️いても過ごしやすい感じになって来ました〜🥰💕皆さんのところはまだまだ猛暑☀️のまま…だとか〜👀❗️熱中症🥵に気をつけてくださいね〜😙🎶朝からタマポチで忙しい〜忙しい〜🥰もう〜タマチャンが沢山新商品🆕を出してくれちゃったので気になる〜気になる〜🤭🎵かと思いきや〜👀❗️様々なタマチャンライフの大セールもやってくれて〜😍😍☑️しあわせミックスナッツ🥜☑️やさしいルイボスティー☕️は楽天さんで今日のみ⚠️ですからね〜🤭🎶夕食🍽️は🐾モツ煮込みお肉屋さんのご主人のこだわりのモツ煮込みなんですって❗️😋💕鶏🐔モツ、肝、レバー全てが入ってピリ辛の味付けなので食欲が進みます〜😋作りあげるのに1日以上煮込むんだとか〜😁やっぱり食欲の秋ですよね🍂〜😋🎶☑️キャベツ☑️人参🥕☑️玉ねぎ🧅を入れて再度煮込みました〜🥰💕お肉屋さんだけでも大変なのに感謝です〜🥰🐾もやしときゅうり🥒のナムル🐾ブロッコリー🥦🐾やさしいルイボスティー🐾ひじきご飯🍚万能だし粉も入れて炊き込みご飯風にしました〜🥰

🌱防災の日今日9月1日は防災の日であちこちに行って避難訓練などの視察をしました帰ってから自分のロッカーの荷物と家の荷物もチェック🎒期限切れたお水はもしものトイレ用などに捨てずに置いておきます！アレルギーの薬や目薬は膨らむワンコインサイズになったミニタオルや絆創膏などとプラボトルに詰めていますがその薬も新しい物と入れ替えました！防災食をいただきましたが…日本の技術は優れているとはいえ食べにくく常温のお粥はお水だけいれたらできるけど表示量正しくいれても時間が経つと粘土のようになり子どもやお年寄りは食べれなくて苦戦していました💦皆さんも今日でなくても今週、今月中でいいから備える大切さを意識してみてくださいね！私はタマチャン商品もリュックに入れています個包装の美粉にオサカーナとナッツ、タンパクオトメキューブなど入れています！今日食べたのは防災食だけだったからか食べたい欲が強くみんなで餃子の美味しい中華屋さんへ行きました😆もちろんメインは餃子🥟みんなで8皿は食べました😋食べられる幸せ噛み締めました！！9月になったないう景色🌰まだまだ暑いけれど秋が来てますねお隣の愛媛県の中山町の栗はとても美味しくて栗好きさんにはたまらない😋私もほぼ毎年買ってきて渋皮煮とかマロンクリーム作ります今年も楽しみです🌰秋は旬の美味しい物もタマチャンショップも新商品いっぱいでワクワクですね！秋冬に健診があるからこの時期の我慢はつらい😂旬も楽しみながらダイエットもこりずに頑張ります💪

ぶどうちゃんを箱買いしてもりもり食べています。秋は、今だー！！

【いただきました〜🥰💕】先週…何故か美味しそうなパン🍞類がズラリだったタマリバ〜😍もう〜プーのパン🍞スイッチがON🔛になっちゃいました〜😜お昼🕛ご飯にプーのお気に入りほぼ無添加パン屋🍞さんで☑️照りチキンごぼうパン照り焼きチキンとごぼうサラダがびっしりチーズクッペ🧀のようなチーズ🧀パン🍞に挟まって美味しさも栄養もバッチリ👌☑️チキンカレーピザ🍕🐾ズッキーニ🐾茄子🍆🐾ジャガイモ🥔🐾アスパラガス🐾たまねぎ🧅🐾パプリカ🫑がびっしり煮込んだカレーソース🍛がたっぷり塗られた野菜パン🍞プーのお気に入りです🤩✨しかも今日は運良く焼きたてホカホカでした〜😍😍やっぱり食欲が増しちゃいます〜😋💕このパン🍞達を購入して来ました〜🥰💕そしたら…期間中のスタンプが貯まったので『いつもありがとうございます😊』っと言うことでBIGアンパンマンのチョコレート🍫パンを無料🆓でいただいて来ました〜😍🎶（←この大きさ〜🤭🤭）本当利用者のことだけを暖かく見守ってくれるパン屋さんで感謝しかないですね〜🥰💕今の季節小さなお子様のためにも入り口🚪にミニプールまで置いてくれているんです〜🤭🎶とても1人では食べきれないBIGさなので☑️トマトパウダー☑️こなゆきコラーゲン☑️万能だし粉を混ぜた冷水トマトスープ🍅をお供に家族で仲良くいただきました〜🥰💕そうしたら…誰かさんはアンパンマンを見て『アンパンを食べようか〜😋🎶』ですって❗️チョコレート🍫パン🍞ですよ〜🤫

焼き芋🍠沢山食べたいです

『夏の味方☀️ナナカラットビタミンC！！🍊🍒』かなーーーーーーーり久しぶりの投稿で🫣みなさんお元気でしょうか？お久しぶりです。えぬです！投稿はなかなかできていませんが、毎日タマちゃん商品は取り入れています！料理が苦手なのでタマチャアイテムがないとご飯作れません、まであります😂発売当初から気に入って暑い夏も寒い冬も毎朝飲み続けているナナカラットビタミンC！私の飲み方は変わらず…毎朝豪快にそのまま口に入れてお水で飲んでます笑（ズボラさは変わりません！）たまーにヨーグルトに混ぜることもありますが…🌿先日かなーーりお得なセットが発売されていてページを2度見して「えっ！？」って声が出ました笑笑良いの！？本当にいいの！？と思いつつ…お得すぎたので遠慮なくMAX？の3セットポチり😎本日届きましたーーー📦👏個包装になっているのでどこでも持ち歩けるのも嬉しいポイント✨旅にも連れて行けます✈️まだまだ暑い日が続いているのでこちらのビタミンCで乗り切ろうと思います💕

🌱秋だけの美味しいもの秋は美味しい物がたくさんありますがこちらで今だから食べられる魚があります！『メジカの新子』といってソウダガツオの幼魚の事です🐟これは釣り上げてから数時間のうちに食べないと傷んでしまうので県外に出回る事がなく県内でもなかなか食べられないです！従姉妹が料理屋さんをしているので行くとコレが食べられます😋（品切れ多いです💦）お刺身なのにもちもちした食感で全く生臭くありません！この時期だけは鰹のタタキもシンコには負けます❗️今この時期ですが迷走台風のせいで水揚げが少なく旬を逃しそうとファンは焦ります💦すだちの皮を擦りおろしたものと果汁をたっぷり絞ってお醤油少しで食べるのがたまりません🤤お刺身苦手な人もこれなら食べられると言いますし外国の方も美味しくてびっくりするんですよ！！さてタマチャンも新商品がたくさん発売されるようでお知らせくるたびに説明をつい読んでしまいます😊今夜は梅酒少しに炭酸水入れてちょーぐるとを入れて飲んでいます柑橘は徳島のすだちです🟢珍しく一昨日にお腹の調子がイマイチで（冷たいもの取りすぎかな😅）健康オタクの仲良しさん（看護師）に相談したら腸内環境よくしなきゃと言われて頭にちょーぐるとが出てきました💡おかげでそれから大丈夫で嬉しいので続けて飲みたいと思います☝️ありがとうちょーぐると🤍今夜のおつまみはそらまめっちの『梅しそ』です😋

【小さな秋🍂見〜つけた❗️】お魚屋さんに行ってお魚探し🔍〜🤭🎶新しく入ったお魚屋さんのおじちゃんともペラペラ喋る🗣️ようになって〜😊お喋りも楽しいお魚屋さんになって来ました〜🥰💕すごいお久しぶりにサーモンが入ったんですって❗️😋サーモン好きのプーはすぐ手を出してしまいましたよ〜🤭🎶しかもお札💸でお釣りが来るお値段〜🥰いくらは1キロ2万円になったお高さなんですって〜👀『それでもサービス〜❣️』って言ってくれて美味しいものを沢山作ってくれるお魚屋さん〜😙ごぼう茶をお供にいただきました〜😋💕子供達とは秋🍂ならではのどんぐり君を作る予定🗓️に決定〜❣️楽しく作れると良いなぁ〜😉🎶

【楽しい旅に〜😊🎶】あちらこちらで線状降水帯〜😰皆さん大丈夫ですか❓今日は　車🚗の点検に行って来ました〜😊1時間30分という長いようで長くない旅〜🤭30分くらいはこなゆきコラーゲン入りのストレートティー🫖でカムンベイビーを食べながらの〜んびり😙この噛みごたえ抜群でいくらでも食べられそうなカムンベイビーちゃん😋🎵食べ過ぎないようにほどほどに〜しておいて〜😁近くのお店🏬巡りに行って来ました〜🤭🎶シャトレーゼを発見💡🥰ってことでみんなにお土産で購入して来ちゃいました〜😍お暇な😪待ち時間も健康な身体作りの１つにして食欲増し増しのプーです〜🥰💕

【昨日のセールで〜😋】台風🌀に〜線状降水帯〜😰南の方々は皆さん大丈夫ですか❓🥺大変なことになっていない事だけを祈ってます〜🙏昨日のお魚屋さん🐟のセールで北海道産の糠秋刀魚を発見💡今日はちょっと🤏ドタバタしちゃったので今日の夕食はその秋刀魚🐟に〜🥰💕🐾切り干し大根みらいのしょうが🫚も気持ち入れて砂糖不使用な上身体もポカポカの切り干し大根になってくれました💕😙🐾レモン水🍋糠秋刀魚なので糠ならではの味も優しく付いていてとても美味しかったです〜🤭🎶今年の新物🆕の秋刀魚を食べるのが待ち遠しいです〜🥰💕

7月のキャンペーンプレゼント届きました。ありがとうございます🙇‍♀オサカーナシリーズ、以前は購入していましたが、最近は購入していなかったので楽しみです。小さなオサカーナは初です。そらまめっちも実家の帰省のお土産に購入して以来で久々です。手書きの暖かいメッセージもありがとうございます🙇‍♀秋は旅行に行く予定が多いので、夏にさぼっていたウォーキングを再開しようと思います💪美術館巡りをしたら、歩く早さは変わらなくても、歩ける距離が減ってしまったので。

9/1発売の新商品、タンパクオトメのヨーグルシェイクプロテイン🥄届くのをずーーーっと楽しみにしていました😍私ちょっと勘違いしておりまして。。。笑3種のフレーバー、悩んで悩んで『プレーン』を買ったと思い込んでいたのです😆届いてびっくり！3種セットでした🤣🤣🤣どれも食べてみたかったので、3種全部が届いて嬉しい！こどもたちも大喜びでした👦🏻👦🏻🙌🏻「ぼくこれがいいー！」「こっちがいいー！」と大騒ぎです。そしてタンパクオトメの個包装も😍ヨーグルシェイクプロテインの購入特典で付けてくださって✨宮崎完熟マンゴーでした🥭プレーン🩵ストロベリー&ブルーベリー🩷ゴールド&グリーンキウイ💚3種+宮崎完熟マンゴーのオレンジ色で🧡綺麗ー！！！タンパクオトメちゃんの髪型も、くるりん🍦となっていて可愛い😉シェイクは次男にお任せしました👍🏻喜んで何十回もフリフリしてくれました😆蓋を開けると、とろーり！不思議☺️ヨーグルトになっています🥄シェイカーの内側についた分は、MUJIのジャムスプーンですくうのが便利でした◎昨日いただいたシャインマスカットと✨家にあったバナナ🍌、ナッツをトッピングして、いただきます🥰ストロベリー&ブルーベリー、程よい酸味が好きでした🌟ぷるんとした食感も楽しい！朝ごはんにも良いし、こどもたちが帰宅してからのおやつにもピッタリかもしれません🕒💕ほかの２つのフレーバーも楽しみ、、🤤最近プールに行くようになったので、運動前後にも食べてみたいと思います😋雨の午後でしたが、楽しいおやつタイムとなりました！

「＼星に願いを／タマバタセット（そらまめっち＆OH!オサカーナをいただきました」⭐️✨🎁そらまめっちは、チーズ＆ガーリック味🧀サクサクっとした軽やかな食感で、ほんのり甘みのあるチーズ＆ガーリックの味わいが美味しい🤤クセがなく食べやすいので、ついつい手が伸びちゃいます♪OH!オサカーナは、ポリポリとしたいわしの煮干しとアーモンドの組み合わせが絶妙🐟✨香ばしくて美味しく、小腹が減ったときのヘルシーなおやつにもぴったりです♪どちらも美味しくいただきました😊素敵なセットをありがとうございました✨

昨日の手羽元のスープで具だくさん中華スープをつくりました🥰具材を入れて味が薄くなってしまったので、追加の調味料はもちろんたまねぎスープです✨手羽元の骨からもしっかりお出汁が出ていてとっても美味しかったです！ここ数日、天気の悪さもあり気温が落ち着いているので、子供達がいない間はエアコンなしで過ごしています。その間にエアコンのフィルターそうじも済ませて、秋じたくバッチリ！です🤭