しあわシェア【交流】

まぁ〜　ビックリ🫨　けたたましく　なる　スマホの警告⚠️音あっ‼️地震　グラグラ　お陰様で異常ありません🙇今日は　〜だけ　シリーズです😊とっても　簡単　火は使わない‼️では　早速　作りましょう〜🙋✜あいこちゃんの鯖缶　醤油味　玉ねぎ🧅半分スライス　600W −2分レンチン汁ごとボールへ入れ　鯖を崩す　酢大1を入れる　紫蘇をカットしてのせるだけ✜アボカド　半分を崩す　きゅうり🥒と紫蘇の塩漬（常備菜）合わせ　シードをのせるだけ✜ミニトマトは　甘酢漬け（常備菜）をカットして並べるだけ✜飲物…ルイボスティー　　　　　　🌻

お昼ごはんです♪ 朝のブイヤベースの残りをリメイクして、冷製カップ風素麺作りました😋 冷蔵庫でキンキンに冷やしたスープに三十雑穀トマトスープを2センチ位溶かし、氷水でシメた素麺にかけました💓ベランダのバジルを添えて🌿 今までリメイクした中で1番美味しい一品になりました😋

充実の一日を過ごせました今日のスケジュールです　9〜11時　杖道稽古　魅せる技を習いました12〜13時15分　ジュネス通商　コエンザイムＱ10の話を聞く　14〜16時半　お友達の家へ　出るわ出るわの話題で　話が尽きませんでした😆別れを惜しみながら　バイバイ👋🏻帰宅後、　ベランダの　ハーブ等のお手入れ🌱夕飯は　カツ煮丼お友達から頂いた　オクラでサラダ食べて片した後は　夏野菜の米粉カレーパン作りですw生地に　なないろカレーを入れ、トッピングに水溶きした　三十雑穀グリーンカレースープ👍🏻このスープが大正解で　めちゃくちゃ良い味です　とろけるチーズも見えないところに隠し味🧀　🍆🥦🌽夏野菜カレーパンも　また作りたい米粉パンでした😋

＼Keep lovin'🎶／昨日はタマリバ4周年のYouTube配信を楽しんでおりました🎶ホームパーティの準備を覗き見しているようでほっこり楽しい時間でした😆タマチャンショップのみなさんにもいろいろ変化があるのにこのゆるく楽しい雰囲気はずっと同じでこれは組織の土台がかなりしっかりしているからなんだろうな〜と、謎の目線で見ておりました🤣笑タマリバのスタート時から今もずっと楽しく過ごせているのはスタッフさん達の心の向く方がずっと同じでなかなかすばらしいことだな👏と改めて思います😌で、配信とはまっったく関係ない明日のヨーグルトです（明日のパン、みたいな言い方w）冷凍庫にあるアサイーペースト💜ひんやりアサイーでまだまだ夏気分です！ヨーグルトに入れてばっかりなのでパッケージに書いてるようにバナナとシェイクするのもいいかなーなんて思っています（思っているだけ笑笑）

【始めました〜🎶】いつも通りにスーパーにお買い物に行ったら…👀❗️5〜6歳の女の子👧と2〜3歳の女の子👧が2人👧👧でカート🛒を押してお買い物していたので『ママの真似をしたかったんだな〜🤭』っと思い込んでいたプー〜😊セリフレジ🧾に行ってお会計🧮を済ませようとしていたら…👀👀その子達が2人だけでお会計をしようとしていたのです〜😳❗️そう〜❗️お使いを頼まれたお姉ちゃんそのお使いのお手伝いに付いて来た妹さんだったんです〜😳（支払い💵も現金💰ではなく電子マネーで周りの方の協力無しで全て自分達だけでやりこなしていました〜👏🥰）やっとの思いで何とか手が届くくらいの身長しかないお姉ちゃんなのに面倒見がお上手〜👏🥰その場面を見ただけでほっこりして来ました〜🤭🎶プー達が車🚗に乗って走り出したらその女の子達が仲良く手を繋いで🫶スーパーの駐車場🅿️内にある横断歩道🚸を手を挙げて横断して来たんです〜🥰まるで“初めてのおつかい”を生で見ているかのようなお買い物💸になりました〜🥰💕プー達は〜冷やし中華始めました〜🤣🤣モロコッチ🌽としあわせミックスナッツ🥜もトッピング〜😙🎶夏らしい食卓になって来ました〜🤭（←遅〜🤣）食べ終わっても…「あの子達はどうしたかなぁ〜🤔」「ちゃんとお家🏠に帰ったかなぁ〜🤔」なんて〜気になって〜🤣🤣全く知らない子達なのに今でもほっこりの１日でしたとさ〜😉　　　　　　　　　めでたし〜めでたし〜😙

母なるスムージを豆乳で割って飲みました。120mlに対して大さじ1で濃厚なスムージーができました！母は、そのまま。娘の私は豆乳を50ml程足してハチミツを少し入れて飲みました😊体に良さそうだけど苦くなくて飲みやすかったです！甘さがついていないのも好きなポイントです♡

注文していた商品が届きました。黒米、三十雑穀薬膳スープ、母なるスムージーを今回注文しました。早速商品を使ってお夕飯作りました！ごはんは、黒米と三十雑穀酵素玄米ミックス、おかずは手羽元に、三十雑穀薬膳スープと三十雑穀黒を使って参鶏湯風スープを電気圧力鍋で作ってみました。ご飯は、黒米を一合に対して大さじ半分入れました。(はなはなさんアドバイスありがとうございます😊)全体的にごはんは、もっちりふわふわになりました！三十雑穀酵素玄米ミックスに黒米を入れた方が食べやすかったです。おかずの参鶏湯スープは、三十雑穀薬膳スープのおかげで奥深く、本格的な味わい！三十雑穀黒を30g入れましたが味が染みて美味しく、お肉もホロホロで幸せ。😌今日はタマチャンショップさんづくしのお夕飯になりました！

昨日の公開　楽しかったですね〜😄チャット　久しぶりで　ワクワク‼️繋がってる〜と思いましたよ🙂✜豚バラ肉と　豆腐を使って　肉豆腐を作りました😋簡単で　スタミナつくし　タマスで隠し味です　ご飯の上にのせれば丼になります✜黒きくらげを戻し　熱湯にくぐらせます　きゅうりは塩と胡麻油を絡ませ　酢　醤油　砂糖のつけ汁に30分漬け込む✜みょうがとあみの　箸休め　林檎酢をちょっと🤏かける✜飲物…オキシメル　　　　　　　🌻

【なんちゃって〜😙🎶】今日も早番のプー〜😙朝には冷蔵庫のトラブルがあって今の投稿になっちゃいました〜🤭（←トラブルはなんとか解決〜😩💨）今日のお弁当🍱は〜😁🐾なんちゃってヘルシー油淋鶏サラダチキンにたまねぎスープ🧅の入った油淋鶏のネギのタレをたっぷり乗せて完成〜🤭💕🐾冷蔵庫にあるもの煮付け冷蔵庫にいつでもあるキャベツ、にんじん🥕、白身魚のさつま揚げをたまねぎスープで煮付け〜😋🎶玉ねぎ🧅は無いけど〜たまねぎの🧅美味しさはたっぷり😁たまねぎ🧅スープがあるだけで味が決まるたまねぎスープお弁当🍱〜🥰夏休み🌻のお弁当🍱にはピッタリのたまねぎスープです〜

モロコッチと三十雑穀みそスープが来ました。お勧めの食べ方があれば教えて下さい♪そのままでも美味しい😋ですけどね。

今日もとっても暑い1日でしたね💦気温差が激しく、身体がついていけません😭冷房で冷えた身体を温めようということで、相棒のたまねぎスープで汁物を作り、ここに水餃子をいれておかずにしました💞もちもちの水餃子、息子は大好きなようです✨明日は子供達とアスレチックプールに行こうと予定しています。暑さが心配ですが、体調に気をつけて、楽しんできたいと思います✨

タマリバThanksリレー！　　　　（※正解：左から２人目です！）あいーーーっしゅ！でぐぴーです！ユニークってこれで合ってるかな？皆から託されたこのバトンを精一杯、次に繋いでいくので、最終ランナーまでわくわくどきどき、楽しんでいってくださいませ！​①普段のオシゴト​基本的には国内のスーパーさん等にタマチャンショップの商品をお届けする仕事（営業）や、新しいモールの運営などを行っています。日本全国、どこでもタマチャンショップの商品が手に取れるよう頑張っているので、「このお店にタマチャン商品置いてほしい！」「ここの県だとあまりタマチャン商品みかけないぞ？」などなどあったらぜひ、教えていただけると嬉しいです！でぐぴーがすぐに駆けつけます！②メンバー様との接点で感じていること本当に申し訳ないのですが、先ほどタマリバに登録しまして。。。はじめましての方がほとんどだと思います。今日から毎日すべての投稿を読んでわくわくコメントしていくので、コメント欄で見かけた方は優しく、でぐぴーとお声掛けください＞＜。​③4年間で感じている変化・思い去年の10月に入社したばかりで、この４年間は他の会社さんで食品の商品開発や営業に携わっていました。なのでお恥ずかしながら、メンバー様の皆さんのほうが知っていることが多いかも？（多いです！）もし、皆さんの中でタマリバのメンバー様になられてからの、ちょこっと嬉しいエピソード等あったら教えていただけるとでぐぴーがはっぴーになります✨④感謝の言葉・締めこれまでタマチャンショップを応援していただいた皆さん、ありがとうございます！そして、これからファンになってくださる皆さん！ようこそ！タマリバへ！こらからも皆さんのお近くにタマチャン商品をお届けできるよう頑張っていくので、お店で商品を見かけた際は、でぐぴー頑張ってるぅ！と応援してください＾＾そして次回は都城の本店の店長！「さやてん」の登場です！土日を挟んでしまうので、月曜日の投稿となります。ぜひ楽しみに待っていていただけると嬉しいです！でわ、よい週末を☆彡▼でぐぴーはどれでしょう？▼※正解はこの投稿の一番上に書いています。

今日は、ヨーグルトの食べ切り日ということで、容器にオートミール、きな粉、シナモン、ななつのしあわせオイルを投入！ 見た目は…きにしな〜い😆 美味しければOK👍 タンパクオトメとバナナをお供にいただきました！

🌱夏の朝活今日は朝早くから行動開始しました😊昨日は早く寝過ぎて4時前に起きました！友達も起きてて写真くれました✨海の朝焼けきれいです✨しっかり睡眠時間とれたのかすっきり✨朝活はまず本日のお茶（ルイボスティーとはとむぎ茶）を煮出してる間にミルクティー飲みながらタマリバ見て皆さんの投稿みてお返事書いたりしましたそれから少しお勉強💻朝晩は頭に入りやすい気がします（時間なくて焦るからかな？😂小腹が空いたので簡単おにぎりと三十雑穀スープシリーズの出汁スープをお湯で割るだけのスープ🥣米ぬかパウダーとべっぴんはとむぎとクコの実と刻みネギ入れました！このおにぎりはなんと❗️早くも新米なのです親戚が米農家さんで新米できるといち早く精米してくれて届けてくれます👏ありがたい✨今年は猛暑のせいか実入りがない稲があったりしていつもより不作だったようです🌾大切にいただきたいです🙏🍚🍙今夜ははお誘いを受けて久々のメンバーと飲み会なので今夜はお勉強できないので朝活できて良かったです！出勤まで頑張ります📚タマチャン4周年生配信は帰ってみたいと思います✨どんな内容になるのか楽しみです😊🌱バタバタしてて投稿やお返事の時間がバラバラになってすみません💦皆様の投稿もお返事もいつも楽しみにしています👋ありがとうございます😊

注文してたのが届きましたよ～🥰またまたタンパクオトメ、ソイアーモンドにしました～。1番人気は抹茶だったんですね～(o^―^o)ﾆｺ私も試したことありました～。でも最近はソイアーモンドです。オサカーナの新しいのも注文しちゃいました。ハニーレモン仕立てですって～🥰楽しみです。もうちょっと秋になれば🌰出るの楽しみに待ってます。しっかり朝にタンパクオトメ飲んでラス金頑張ってきます。

今日の夜はyoutube生配信！19時からタマチャンショップ公式Yotubeより配信します！どんな内容かはお楽しみ！https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rupsgbukm7z6ukh4

暑い〰️　又戻って来たよ〜暑い〰️行ったこと　ないけど　ハワイのポキ丼作ろー‼️マグロでもホタテでもない　豆腐でーす😄😄健康志向で　とても流行ってるって　『ポキ』って　欠片と言うハワイ語簡単　あっという間に　出来ちやうわ✜醤油タレ…醤油大1　 味醂小１　胡麻油大1/2　すり胡麻　好み✜豆腐をサイコロ状に　アボカドもカット　タレに絡めて　三十雑穀🟡黄ご飯に　のせる✜三十雑穀出汁スープにあおさ　舞茸●小松菜　みらいのこうそ　米ぬかパウダー　漬●トッピング…スプラウト　玉ねぎ酢漬　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

お早うございます😊週末です明日の杖道お稽古後、久々にお友達の家に　遊びに行くのが　楽しみです😊　時間を忘れ　喋り出したら　止まらないんですよ!!!　そして今晩は、タマリバ4周年のYouTube楽しみです🥰昨晩に蓬米粉パンを疲れてたけれど　作りました　米粉パン発酵後に発酵あんこのせ　胡桃トッピング、米粉を茶漉し器でパラパラして焼いたところ　胡桃の香ばしさがたまらない！　蓬の香りも大好きなので　発酵あんこと相まって　とても美味しいのが出来ましたw　熱っ熱っ‼️と言いながら食べましたよ😋

夏休みもあっと言う間にあと少しですね🤣タマリバ4周年おめでとうございます🎉✨先日タイムカプセルのお手紙が届き、子供達の分も本人に返しました。初めはタイムカプセルの意味が理解できず、不思議そうな顔をしていましたが、説明するとニコニコと笑顔で自分の描いた紙を読んでいました。こんな貴重な体験をさせてもらい、私もとても嬉しかったです。ありがとうございました🥰今年の夏は少し暑さが落ち着いた期間もあり、子供達とたくさんお出かけをして、たくさんの思い出を作っています！私の夏の相棒はみらいのこうそです✨もちろん冬も相棒です🤭あと少しの夏休みも子供達と楽しく過ごしたいと思います✨

🍺渇いた体に染みわたる🍺季節ならではの格別な一杯を楽しんでます🤗タマリバで皆さんが美味しいと投稿されていたのできゅうりの醤油漬けポチッちゃいました🥒📦️やっと届きましたぁ〜✨ノンアルしか飲めませんが至福のひと時🤣😻お風呂上がりのビールはやっぱり美味しいです💞きゅうりの醤油漬けシャッキシャキしていてご飯🍚も進みそうです🥢✌🩷😋

​​【体力作り〜😄】​朝からガンガンお日様☀️が頑張ってくれて〜😙🎵夏らしい天気☀️になってくれた…っと思っていたら……👀❗️今度はゲリラ雷雨⛈️に😅なんとかお洗濯物🧺も乾いてくれたのでめでたし〜めでたし〜🤭っとしますか〜😙そんな夕食🍽️には〜久しぶりにスーパーの直売所でズッキーニをGETしたので〜🐾ズッキーニカレー🍛🐾サラダ🥗たまねぎスープでした味をつけたポテサラをトッピングして〜😋夏にはピッタリのポテサラに〜😊高級カニカマもGET〜🤭したのでトッピング😁🎶プーにとっては豪華なサラダ🥗になってくれました〜🥰💕🐾ごぼう茶

​タマリバThanksリレー!　こんにちは！お久しぶりです！お久しぶりすぎたかもしれません！料理は毎日しているのですが、なかなか写真を撮ることもなく、投稿していませんでした！ここ1か月バタバタしていたので...と言い訳させてください。やっと回ってきた僕の番！8月20日を担当させていただくスギタクです！よろしくお願いいたします。①普段のオシゴト　スギタク、肩書といいますか、やっている業務内容が多岐にわたります！ですので、簡単にいうとタマチャンショップの「なんでも野郎君」とでも言いましょうか。（口が悪いですね、すみません😢）　インスタをはじめとしてTikTok、X、TreadsなどのSNSを運用しながら、TikTokショップのモール運営、タマチャンショップ都城本店が忙しいときのヘルプ、様々な場所で行われるイベントへの出張、商品開発などなど、ほんとにいろんなことしてます！最近の口癖は「忙しすぎて時間が. . .」嬉しい悲鳴ですね。精進します！でもすんごく楽しいのでご心配なく！！②メンバー様との接点で感じていること　　　　　　　　　　　　　　　たまにですが「わたしのひとさらレシピ」にて投稿させていただいています。その際、皆さんのあたたかすぎるコメントで胸がほっこりします。コメント一つ一つを丁寧に読ませていただいていることもあり、会ったことがないのにメンバーの皆さんを知った気持ちになっています！すみません！！特に自分はSNS運営をしていることもあってタマリバのメンバーの皆さんがインスタやYoutubeのコメント欄でコメントしてくれるのが本当に嬉しいです！いつもありがとうございます。これからもたくさん待ってます！③4年間で感じている変化・思い 僕の4年前は大学を休学してタマチャンのプロジェクトで海外行きを決めた時でした。期待と不安を胸に抱きつつ、海外の方にタマチャンショップの商品を届けたいという思いでタマチャンショップで働く中で、タマリバの作業も行っていたのを思い出します。実はタマリバの検索で商品が出てくるように登録していたのはスギタクでした！よっかに教えてもらいながら一つ一つ作業していたのを懐かしく思います！　もっともっとタマチャンショップの中で大きな存在になれたらいいなと思っております！ぜひ見守っていただけたら嬉しいです。④感謝の言葉・締め　皆さん、改めまして本当に4年間ありがとうございます。皆さんの日頃の投稿やあたたかいアンサーにより、タマリバに幸せの輪が広がっています。この輪はずっと消えないですし、これからもっと大きくなっていくと思っています。その輪の中に自分も居続けれることが何よりも嬉しいです。もっとメンバーの皆さんと交流したい、と思っています。そんな企画もたくさん考えていきたいですね！　次はでぐぴーになります！でぐぴーはあまり皆さん、これまで交流はなかったのではないでしょうか。きっと気に入ってもらえる、優しくてユーモアのあるスタッフです！明日の投稿もお楽しみに！！ これは怒涛の一人東京出張の時の写真です！楽しくもあり、しんどくもある一週間でした！　ではまた！！

前、開けたはとむぎスナックを食べ切ったので、今日から新しいものを開けます✨何回も食べたのに新しいのを開けるとなると、ワクワクします☺️

夏はさっぱりしたものが食べたくなります！山形だし風なものを作りました納豆と組み合わせて食べるとさっぱりでした♪みらいのしょうが効いてますよ☺️む

頑張った〜　熊本県民の　皆さんの心に刻まれましたね‼️　良かった〜‼️ひまわりも　頑張って　蒸しパン初挑戦タマチャンの米ぬかパウダーの案内に見つけたんです残念ながら　写真がないので　不安😨ぶっつけ本番　どうなることやら🤔●材料…ホットケーキミックス80g米ぬかパウダー大1  豆乳−60ml 蜂蜜小1バナナ1/2✜混ぜて　ふんわりラップ　600W 2〜3分　竹串で　ついてこなければOK✜2分で見たら　早かった　調整すればもう少し　良かったかな😅でも　出来て　良かった😄次回は　小さな容器に入れるのも　いいかな　　　　　　　　　　　　　　🌻