タマリバ連鎖でたけのこ買ってしまいました。 明日から東京に帰るので冷蔵庫の整理しなくちゃいけないのに…。 タケノコは鮮度が命！東京でみるタケノコより明らかに新鮮なタケノコと目が合って… summer師匠と妃奈子ちゃんのタケノコの酢の物に心揺さぶられてたこともあり…タケノコ買ってしまいました（笑） とりあえず下処理して、姫皮とワカメで柚子麹味噌にリンゴ酢加えて酢の物にしました！ 日本酒によく合います（笑） 残りは冷凍しておきます！

＼春のエネルギーチャージスープ／ 売れっ子スケジュールも後半へ🎶笑 春の土用に良い食材で 超かんたんにエネルギーをチャージします✨ ・黄色い食材（胃腸を元気にする） ・長いも、しめじ（エネルギーを補う） ってなわけで 長いもとタンパクオトメどこでもプロテインスープ （まろやかリッチコーンスープ味）の 黄色×エネルギースープ😆 かんたんすぎる〜w ごろっと入れちゃえば たくさん長いもを満喫できますよーひまわりさん🌻 ここ数日は 朝のウォーキングで青空に映えるナンジャモンジャを見たり 通り過ぎる公園の満開のツツジを見たり 季節の移ろいに癒されたり🥹 あと昨日は待ち合わせ前に人が流れていく方へ ふらっと歩いていったら←ちょい危険w アンティークマーケットをやっていて 北欧食器のヴィンテージコレクションに癒されたり♡ 時を経て海を渡って職人さんたちのあの時の想いが こうして並んでいるんだ… と思っただけで感動しちゃう謎の情緒w アラビアのヴィンテージカップ＆ソーサー 17600円っていうかわいいけどシビれる価格のが あったんですけど（ソーサーまで揃ってるのは貴重なんです✨） 今持っているフィンランドのイッタラのマグカップを アンティーク価格になるまで使うか〜 と思って目の保養だけして帰ってきたのでした🤣

今日は朝はまるで冬☃かのような 10℃程度しかないキンキン🥶の朝でした🤧 皆さんのところは大丈夫でしたか❔️ 部屋のお掃除🧹もして〜 今日もお庭の草むしりをして 夏野菜の準備万端👍 っと思っていたらあちこちから 大葉ちゃん🍀の赤ちゃんが ちょこちょこと芽を出してきてくれました✨ その後は 家族みんなでゆっくりしてほっこり 🎗️クリームシチュー 缶コーン🌽を入れてモロコッチの追いコーン🌽 にしました🤭🎶

私は油が大好きで🤭飲みたいくらいなので（笑） タマチャンのしあわせオイルとトーストがあればもう胸がおどります💞 子供達にもついでに、自分でエッグトースト✨にしてみました！ 娘は朝あまり食べられないようで、目玉焼きとハムとチーズだけ食べて、湿ったパンだけ残されました🤣 でもしあわせオイルをかけて食べれば最高なんです🥰 昨日は1日たっぷり遊んだので、今日は私のほっと一息デーです✨ ちょこっと都会に出て、大好きなイベントに行って、たくさん充電して帰ってきました！ 帰ったらテレビを観ながらゆっくりタマポチしたいと思います♪

急に暑くなりましたね きゅうり🥒となすび🍆の和え物 きゅうりは叩きます (ストレス解消にいいですよ) なすびは切らずに丸ごとサランラップで包んで2分チン (丸ごとチンするほうがなすびは美味しいですよ) 紫蘇でもいいですがなかったので 割り干し大根漬と新わかめをいれました 新わかめもおいしいですよね えごま油 ぽん酢 みらいのしょうが 彩りゆず 唐辛子→青唐からし味噌 今はまってて調味料に使っています 暑さにはさっぱりしたもので 体をいやしましょう

お早うございます😊 煎り豆と納豆のチャーハンです たまねぎスープ入れて 卑弥呼醤油入れて 卵で仕上げ😊 たまねぎスープは 私の整え品です✨

スマホでスーパーのチラシみて👀👀たら、何と98円均一　これは行かねば🚶「いいのないかな❓あった　薩摩揚げ」野菜入りどれどれ(ほうれん草　蓮根　人参　キャベツ)珍しいね😲 患者さんから大根半分とケール頂いたので煮ましょう！ミョウガが漬かってるし ●材料…薩摩揚げ　ケール　大根　おからパウダー　三十雑穀白　大根葉 ●調味料…オリーブオイル　たまねぎスープ　醤油　味醂　きび砂糖 ✜作り方…♦薩摩揚げ　ケール　大根を煮る (薩摩揚げからいい出汁が出るので水を鍋へ) ♦大根葉を刻んでオイルで炒めたまねぎスープのみ

おはようございます☀️今日は朝からいい天気！気温は少し低めですが昼にかけて暑くなるみたいです！バイト中でも水分補給心がけていきたいです^^ 昨日はバイト終わりだったのでガッツリ＆品数少なめのタマちゃんオムライスプレートを作りました！ ケチャップライスには、ブロッコリー、しあわせ煎り豆を具材に味付けに玉ねぎスープとケチャップ、ブラックペッパーを入れて作りました！ 卵液に豆乳と酒粕を少し入れて作りました！ご飯を包むのが苦手なので包まないオムライスです💦 自分で食べるだけなので良しとします笑 豚肉のチーズ巻 豚しゃぶ肉にフェタチーズを入れてノンフライヤーで15分焼きました！チーズがあまり溶けないタイプなのでしっかり形も残っていて美味しかったです！ 筍とわかめの酢もの 作り置きしているのですが日が経つにつれて味がどんどん染みてとっても美味しくなってます😋 今日は母の誕生日！バイト先にケーキと夜ご飯のテイクアウト注文をしたので後は多肉植物を探すだけ！帰りに探して帰ってみようと思います😊 では、また(o・・o)/~

◯リサイクルへ行って来ました◯ 徒歩か公共交通機関しか移動手段が無いらんぷ🪔 リサイクルショップへ行きたいと思っても、中々💦 今日行ったトコは、以前地下鉄とバス乗り換えで、片道４２０円👛 帰りに冒険心で学校沿いの道を歩くと、らんぷ御用達のスーパーの裏へ！😍 今日は衣類１０着と写真のハンカチ ところが、４月キャンペーンで、５着で２００円 「火曜日迄に５着持ってもう一度来て下さい」と言われました😱 以前、ディオールとイヴ・サンローランとニナリッチを５００円で買い取ってくれたのですか・・・金相場の反対に買い取り金額だだ下がり💨 まぁ、ここ数年置いてたけど使わなかったので、１つ５０円でも売りました💦💦💦 歩数は９，０００歩 往復とお店の滞在時間入れて、２時間４０分😱 はなはなさんの、毎日一万歩を尊敬します🥳 お供はショクササイズ いつも通り、朝昼晩と寝る前に、タマチャンにはお世話になってます🩷

大好きなスナップエンドウ～💕 さっと茹でてパリポリ食べるのが好きです！ 何なら新鮮なものなら生のままいただいちゃいます😄 今日は鯖の水煮缶と塩揉みきゅうりを合わせて玉ねぎスープとマヨで和えました 一緒にべっぴんはとむぎも加えて✨ しばらく置いて少しだけ水分含んだはとむぎ　全体に馴染んで美味しかったです😊 明日はキャンプに行ってきます⛺ 自然に囲まれてリフレッシュしてきます😄 今回は餃子の皮作りからチャレンジの予定✨ 外で作るのは初めて！うまく出来るといいけど😆

今日は長男のバスケの試合でした 相手は私立大学 私立大学の強いところは　強豪高校から推薦で沢山入学してるんです 試合始まってびっくり🫢 デカい😱 2メートルあるよな　って子が数人 長男たち　頑張りましたよ 小さいは小さいなりの　やり方があるとばかりに 走り回り　ルーズボールをおいかけ　相手を本気モードにさせました 結果負けましたが　自分たちの課題も見えたらしいです 勝ってたら明日も試合やから　ご飯は家で食べる予定が　負けたから　焼肉食べてくるわと😅 🌸コロッケ 今日も沢山作りましたよ コロコロ丸めながら作るの　好きなんですよね❣️ で　今日　私が紹介したいのは『米粉』 紹介コーナーになかったんで　こちらに💁‍♀️↓ https://tamachanshop.jp/online/202008/19703 とんで　詳細はまたみてくださいね あのね　米粉で衣をつけると　小麦粉と全然ちがうんです 私はいつも米粉なんですが 小麦粉より　粒子が細かいからか　ものすごくむらなく綺麗につくんです だから　小麦粉より　少量でいけます おまけに　卵液につけても　サッと綺麗につくから　早い‼️ お勧めします ちなみに　今夜　次男12個　食べました😅 🌸せりの白和え 美味しかったです せりのほろ苦さが　白和えの優しい甘さとよく合いました 玉ねぎスープも隠し味ぐらいに入れると　味がしまります せりはフライパンで少量の水をかけて蓋をして蒸しました 🌸ほうれん草の和え物 ほうれん草、豆もやし、人参入りです 味付け塩麹、ごま油、醤油ちょびっとです 🌸スナップエンドウ🫛 シンプルに私は塩茹でが一番好きなんです😆 🌸添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、トマト、ブロッコリースプラウト 今日はウォーキングする時間がないやろなと思ってたんで　試合会場行く時　車にウォーキングシューズ積んで行ったんです 帰り　歩いて帰って来ました ６キロぐらいかやから　ちょうど１万歩ぐらいでした😅

グリーンヨーグルト💚 今回は、グリーンのお色違いのヨーグルトに致しました🌿 お色の変化が楽しめる美粉さんたち、 癒されます。 𓍯ちょーぐると植物食ブレンド 𓍯こなゆきコラーゲン　は、共通。 1段目には、 𓍯みらいのこうそマスカット味 2段目には、 𓍯母なるスムージー をそれぞれ追加しております🌿 トッピングは、 𓍯べっぴんはとむぎ 𓍯きんかん 𓍯ななつのしあわせミックスナッツくるみ に致しました🍊 今日も、バタバタの土曜日を過ごしております💦 でも、土曜日は、午前中の塾が終わり、 テニススクールへ送るまでの時間は、 私の楽しみの時間になっております☺️ 次男が、国語の文章についてお話をしてくれます。 私が『今日はどんな内容のお話だったの？』と聞くと、問題に出てきた文章を要約してくれるのですが、 受験問題に選ばれる本というだけあって、興味深い内容のものが多く、次男も続きが知りたくて、出題された文章の本を購入することもあるほどなのです📚 様々な文章に出逢えることを、楽しみにしているようで、こちらも嬉しくなりました😌 桜色ヨーグルトには、沢山の心温まるコメントをくださいまして、ありがとうございました🌸 以前書いた内容も覚えていてくださり、 感動致しました✨✨ いつも、コメントをいただけると、 嬉しくて、ありがたくて、 きちんとご返信を書かせていただかなくては🥹と思ってしまいます… ご返信が遅くなり、申し訳ございません。 励みになります。

苗植えの下準備として 土を掘り返して 草むしりをしていたら🤭🎶 宅急便🚛が止まって タイミングピッタリにタマラボを 直接受け取ることが出来て🥰💕 もうこの時点でルンルン🎶のプー🤩 開封したらazuazuさんが言っていたように 袋がリニューアルしたタマラボが…👀❗ プーにとっては それだけのビックリではなかったんです🤭 嬉しいことに タマラボのお供のごぼう茶まで 付いて来てくれました🥰💕 今まで以上に楽しく美味しい タマラボになりそうです🤗🎶 どれからてを付けようか迷っちゃいます🥰💕 キャプテン❗ よっかさんを初めとした タマチャンショップの皆さん 嬉しいタマラボをありがとうございました🙇

我が家の定番、タマチャンのたまねぎスープで卵入りたまねぎスープです🥰 タマチャンのたまねぎスープで味付けすると、子供達もお野菜を美味しく食べてくれます💞 家族みんなでタマチャンのたまねぎスープ大好きです😊✨ 今日は昆虫に興味を持ち始めた子供達に、昆虫を見せに行こうと少し遠い昆虫博物館へ 道中なんだか道が混んでるねぇ〜天気がいいからかなぁ〜 なんて話ていたら、今日からGWだったんですね💦 おかげで2キロ離れた駐車場になりましたが、無料のシャトルバスが出ていました。 子供達はバスにも乗れて、昆虫も見られて大満足でした！

九州たかなときゅうり醤油漬けが届きましたー✌️ （写真が光の関係で見にくくてすいません🙇） 九州たかな、ハマりましたー😂2度目の購入です！ 卵かけご飯に高菜を入れるだけで本当に美味しい一品が出来ますよー🍚 もちろんご飯には三重雑穀米を使います！ おすすめです！

車で遠出をする日の朝ごはんです☀️ 車の中で食べるのでピックと手で食べられる 簡単なおかずにしました 野菜とツナのチーズオムレツは たまねぎスープで味付けしました♪ 冷めても美味しかったです☺️

ちょこっと　トロロ芋を食べたい　でも大きなのはという時に便利なのを見つけました。‼️ 写真は袋　出した所　水で出来る　味を確かめてみましょう🤔 トロロ蕎麦を作ります🙋 ●材料…蕎麦　トロロ　玉子　長葱　セリ ●調味料…昆布煮干し出汁　たまねぎスープ6g 醤油　味醂　酒　各大1 ✜作り方…♦スープを作る500ml　　♦玉子+水(少々)+たまねぎスープ3g しょうが🫚(少々)500w1分30秒 ♦蕎麦茹でる→水に取り揉む→ザルへ→蕎麦湯とる→熱湯をかけ→250mlの汁の中へ ♦トロロ+50mlの水 ❖丼に入れてセリ　トロロ　海苔　長葱　 小皿に玉子焼き　きゅうり🥒蕪ヨーグルト漬け 蕎麦湯 ✜トロロ味負ける　手間嫌だと言う人にはいい ほとんど　トロトロ無し 今回　初めて汁の中に入れた　たまねぎスープ グレードアップした。憎いくらい美味しくなる。凄い‼️‼️🌻

おはようございます☀️今日はよく晴れて暖かくなりそうです！朝から聞こえる鶯の声がとっても良くて好きな時間です🎶 昨日のワンプレート色々作りました😊 レタスサラダ オリーブオイル、塩レモンをドレッシングにしてレタスと和えました🍋さっぱり頂きました^^ 揚げない揚げ出し豆腐 豆腐の周りに片栗粉を付けてフライパンでこんがり焼きます！油を少し引くだけなのでヘルシーになりました✨ 出汁はみらいのしょうが、酒、めんつゆ、みりんを入れています！しょうががアクセントになって良かったです😊 玉ねぎスープから揚げ 胸肉を1口サイズに切って玉ねぎスープ小さじ2、酒小さじ1、みりん小さじ1、酒粕少々、醤油小さじ1で下味をつけました！酒粕効果でしっとりジューシーな食感に！玉ねぎスープでしっかり味がついて美味しかったです😋 筍とわかめの酢もの 大量に筍貰って傷んだらもったいないので酢漬けにして日持ちさせてます！酢味噌和えにしてるのでまろやかで美味しいです^^ 今日はバイトに行ってきます🚗³₃ 母の誕生日プレゼント、バイト先のケーキと多肉植物を前から欲しがっていたので探してみることにしました！喜んでくれるといいなと思います😊 では、また(o・・o)/~

◯　今年はブルーベリーだけにします！　◯ 昨年作ったフルーツサワー キーウィは飲み切りましたが、まだコレだけ残ってます💦 これから毎日、みらいのこうそを入れて、飲み切ります！ キーウィは身が崩れすぎて・・・キーウィ自体は処分(ごめんなさい(_ _;)　) パインは、パインの甘さとりんご酢の酸っぱさが極端で、毎回むせます💨　(身はちゃんと食べてます) ブルーベリーは、味が丁度良いし、目にも良いので、もっと小さな瓶で作ります🍇

なんだか　一日の気温差が激しいですね 朝晩は　まだ冷えますね💦 風邪ひかないようにしなきゃ 🌸鶏胸肉の甘酢和え 柔らかくて　お安くて　栄養価高いから胸肉です ①胸肉は削ぎ切りに（←火の通りが早いです） ②砂糖を揉み込む→塩を揉み込む→マヨを揉み込む （←順番大事です　時間差でやります　これで柔らかい仕上がりになります） ③片栗粉をまぶし　揚げ焼きにします （左焼けたかどうかは　菜箸で触って　柔らかい感じだとまだ　ガッチリしてきたら🙆） ④余分な油はふいて　合わせダレを入れて煮からめる 合わせダレ（きび砂糖、醤油、みりん、酒、酢） 🌸春菊の和え物 洗ってざく切りにした春菊　しっかり水気をとって　オリーブオイル、バルサミコ酢（なければ酢で🙆） ハーブ塩で和えて　仕上げに　デュカと　パルメザンチーズをパラパラ 🌸新玉ねぎと押し麦のスープ 昨日　お料理教室でしたのを少しアレンジしてみました 習ってきたことをやってみるの　ワクワクします 童心に帰った気分です ①厚手の鍋にお水＋玉ねぎスープ ②新玉ねぎを丸ごと　ミニトマト半分にカット 青梗菜、押し麦をいれて蓋をして煮込む　 沸騰したら　弱火で　玉ねぎにすっとくしが刺さればオッケー 私は今回　青梗菜入れましたが　カブとか　人参とかもいいと思います 押し麦　美味しいんです 紹介なかったんで　こちらから飛んで詳細見てください💁‍♀️↓ https://tamachanshop.jp/online/201506/178 今回はスープなんで　そのまま入れましたが　茹でてサラダに入れたり　トッピングに使ったり　便利ですよ 🌸胡瓜とわかめの酢の物 🌸添え野菜 フラルレタス、丸ごとちん人参、トマト、ブロッコリースプラウト 今日は　なかなかハードスケジュールだったんで　朝一　ウォーキング🚶 現実逃避したかったのか（笑）えらい遠くまで歩いてしまいました😅 でも　帰り道　ちゃっかり　『柏餅』買いました このお店の柏餅 子どもたちが小さい頃からずっと可愛がってもらってた地域のおじいちゃんが　毎年　こどもの日にたくさん買って　家に持ってきてくれてたんです おじいちゃん　コロナ禍の時に亡くなって💦 今年の夏が来たら丸5年です おじいちゃんが亡くなってから　私が買いに行ってます いただきながら　いつも 『子どもたち　３人とも大きくなりました』と言うてます

長い長い1週間終わりに、タマラボ届きました！ GW前の1週間、喉もイガイガで長い1週間でした。そんな金曜日にタマラボが届いてました！ なんとタマラボのパッケージがリニューアルされてさらに使いやすくなってます。 これまでは縦長だったものが少し横幅ができ、取り出しやすくなりました。縦長パッケージも可愛くて好きだったんですが、リサイクルする時に次のものを入れづらいという難点がありました。 ちょっとしたことでも常に進化してくれるタマチャン、本当に愛が止まりません（笑） ちなみに今回のタマラボ、タンパクオトメのプロテインキューブという未発売商品が一番の楽しみです！ 昨日は当選プレゼントが届いてて、2日連続でタマチャンがお出迎えしてくれました。よっかさん、温かいメッセージありがとうございます！ はじめてのタマチャンのお漬け物楽しみです。

昨日のように暖かくなる…かと思いきや あまり気温🌡️も上がらず ちょっとヒヤッと感じる1日でした😜 そんな中🤭 やっとプーのタンスの断捨離が 完全に終了しました～💪🤗 身体の内側から温めるのに 三十雑穀スープで 野菜カップスープにしました～😋🎵 🎗️ほうれん草 🎗️高野豆腐 🎗️人参🥕 🎗️ネギ 🎗️わかめ 🎗️モロコッチ パッパッと作れて 野菜の栄養もビタミンもバッチリ😋💕 これで栄養補充して明日も頑張ります🥰💕

きゃー✖️4❤︎ ついについに？来ました！ 当選のご連絡をいただいてから首をながーく長くして待ってました❤︎ 初めての商品3点！ すごく楽しみです！ そらまめっちも店頭での試食しかしたことなくてこんな大袋（？）で食べれるなんてもったいなくて開けれません笑 たまちゃんスタッフさんのあたたかいメッセージもいつもありがとうございます！ 本当に嬉しくていつもありがとうございます！

札幌も桜が咲いてきました🌸 本日の気温はまさかの10度ちょっとですが😅 出張続きでエネルギーチャージすべく、たっぷりの苺🍓とメープルシロップをかけた豆乳九州パンケーキを完食😊 甘いのは疲れ果てた身体に染み渡りますね〜

酒粕レーズンを作って2日目 漬け込み具合をチェックしたくてお味見です オープンサンドにして食べました☺️ クリームチーズをバケットに塗って 酒粕レーズン、くるみをのせました うっかりもっと食べたくなりましたが もう少し漬けたいので置いておきました🌱