しあわシェア【交流】

【朝から大忙しの巻き】 朝一でやさしいルイボスティーを肥料にしている 元気なミニトマトちゃんの様子を見に行ったら😍 沢〜山なってくれていて 収穫〜収穫〜😊 っと思って収穫していたら👀❗️ プーの手のひら🫲には乗らないくらい沢山の数になっていて最終的には こんなに沢山に🥰💗 沢山収穫したのに👀 空口でパクパクおやつ代わり半分くらい 食べちゃいました😅　 もっと沢山実をつけてくれるといいなぁ〜😁 今日は たまねぎスープでロールキャベツ🥬

お茄子が美味しい季節🍆🍆🍆 この間はうどんに茄子の天ぷら！最高に美味しかったなぁ(^^♪ 今回は茄子の生姜焼き作りました🍳 お酒で蒸して　調味料を流し込んで絡めました 発酵生姜、醬油、みりん、はちみつ お皿に移して　わけぎとのりパッチをトッピング✨🥢 これはいくつでも食べられます😄 前日のはなびらたけの残りと　えのき、しめじを使ってガレット 底にはライスペーパー、上にはとろけるチーズ乗せました フライパンに広げ　あまりいじらず水分を飛ばしながら焼くことで　きのこの旨みが格段にUPしていると思います😊 いつもの定番　かぼちゃの煮付け 味付けは玉ねぎスープのみ かぼちゃの味を楽しみます♪ 洋服の断捨離が完璧ではない私😅 よし！この夏は必要な服を見極め整理できる自分になりたい😄笑

最近子供達はバリバリ麺のサラダにハマっています！ 比較的お野菜も食べられるようになって一安心です。 娘はまだまだ偏食も続いています（笑） 内職が画面を見る仕事がおおく、朝疲れ目で目が腫れるようになってきました😭 みなさんにおすすめ頂いたクコの実をタマポチしようと思っています！ついでにおやつも買おうかなぁ〜🤭💞 みなさんのイチオシおやつはなんでしょうか？？ タマチャンパワーで疲れ目が良くなりますように✨

買い物へ行ったらスーパーに大きな美味しそうな焼き芋が売っていたのでついつい買ってしまいました🍠 飲み物何にしようと考えてコップに冷たいお水を入れ　ちょーぐると　みらいのこうそ　いのちのワインを入れたらグラデーションになりました🥤🌈 写真ではわかりにくいかもしれませんがこんなに綺麗な飲み物になるんだと思って嬉しく思いました✌ いつもすぐに混ぜてしまうので遊び心が出ました🤗 おやつの焼き芋も美味しったです🍠 家に帰りくつろげる時間もっと増やしたいです😀

セゾンファクトリーの飲む酢和歌山甘絞り温州みかんでゼリーを作り、桃、生クリーム、いのちのワイン、ベランダのレモンバームをのせました💖 夏向きの美味しいおやつになりました😋 今日の都内は4時過ぎても34度💦暑くてたまりません。夕方から、ゴルフの練習と思っていたのに気温が下がらずビックリ😲日焼けしそうです💦 頑張って🚲️で行ってきまーす😅 少しでも涼しく、過ごしやすくなりますように🎋🙏

nanacarat vitamin c入り ひんやりスッキリオレンジジュース🍊 あまりにも暑くて… カゴメ野菜生活国産premium デコポンミックス 125㎖ nanacarat vitamin c 1包 こなゆきコラーゲン　　5g 美味しすぎました🥹 あまりにも美味しく頂けたので、 しあわシェアさせてください♡ でも、すでに、オレンジジュースに nanacarat vitamin cを入れている方が いらっしゃるかもしれませんね🫣 最後に炭酸を足してみました🫧 全く別物に！シュワシュワ美味ですが、 私は、デコポンミックス割りが濃厚で美味しく感じました🍊 毎日、驚くほどの暑さですが、 タマチャンショップさまの食品で 頑張れますように✨✨🎋

仕事の休憩中にあんみつ食べるは良いですが、　添えられてた黒蜜を忘れて来たことに気付き、余り時間もそうそう取れないので、飲もうと持って来た　ショクササイズを振りかけました💦　 夏に　良いではないですか😋良い感じです!!

さっぱりして　栄養があって　簡単に　考え 考えよう　そうだ‼️　こんなに　なりました🤔 夏野菜とクエン酸　カルシウム　炭水化物　タンパク質　ビタミン　脂質　OK👍 ものの　15分で出来ます😊 ●材料…長芋　きゅうり🥒茄子🍆玉ねぎ🧅小海老　黒ごま　ゴボチオサカーナ　梅干し　キムチ　三十雑穀茶 ●調味料…たまねぎスープ ✜作り方…♦野菜をカットして塩まぶし　置く⇒水をギューと絞る⇒味見をして　たまねぎスープで味付け ♦長芋をすり下ろし⇒野菜を混ぜる ♦三十雑穀茶米⇒小海老と黒ごまをかける ❖わさびを少し　入れるだけで味がよけい　美味しくなりました🌻　

暑くて暑くて うちの中でも楽しめることを探してます 今日はポップコーンを作って楽しみました🍿 バターソルト味に。美味しかったです☺️

今日は地元の祭りの本宮 うちのばあちゃん　ソワソワ😂 晩ご飯食べたら　行っちゃいました‼️ 宮入り　だいたい日付かわるころやのに それまで　あちこち練り歩くのついて行くんです😅 ホンマに　好きで😂 梅ちゃん　本日最終日 いい感じに水分抜けていってるんで　明日の朝　終了します 干しはじめは　黄色い梅だったのが　今日はピンクが濃くなってきました 🎋冷しゃぶ 以前の投稿した　冷しゃぶポイントは　こちらに💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/lzpi2c7b2v4vkjym タレは　胡麻とポン酢に出汁を少し入れて作りました 🎋 トマトマリネ トマトを切り　ドレッシング作ります ドレッシングは醤油、はちみつ、ニンニクパウダー、みらいのしょうが、三十雑穀みそスープ 仕上げに　すりゴマ 🎋長芋短冊 自家製の薬味麹でいただきました 🎋明太じゃがいも🥔 ①じゃがいもを茹で　粉吹きにする ②明太子は皮をとる ③ ①と②を合わせ　玉ねぎスープもいれて和える 🎋アーリーレッドのラペ 昨日　長男は高校時代の同級生が浜松で働いてて　そこに遊びに泊まりで行ってました 天竜川で　川のそばのサウナに入り川で身体を冷やす　そんなところに行ってたらしいです 写真も見せてもらったんですが　私も行きたい❤️ そのうち　フラ〜っと　行けますように🎋

久しぶりの投稿です☺️ 今日、6月のプレゼントキャンペーン当選の商品が届きました🎁 食べた事のないものなので、ゆっくり味わいたいと思います(^^)🥰 これからも、キャンペーンに参加して、プレゼント ゲット出来ますように😊

【これでサッパリの巻き】 朝一でパーマ屋さんに行って 超ロングだった髪の毛を ロング程度に切って来ました😁 その際に やさしいルイボスティーも一緒に いつでもホッとさせてもらえる やさしいルイボスティーでした🥰 髪の毛の厚みも薄くしたので これで髪の毛の湿度（？）も 少しは違ってそんなに汗💦も 少なくなってくれるかしら〜☺️ なってくれると良いなぁ〜😍 夕飯には やさしいルイボスティーはもちろん ゴーヤとモロコッチの和え物にしました😊 ゴーヤの苦味があまり得意ではないプーにとっては 甘さが加わり苦味が少し消えて 良い組み合わせでした😋

去年summerさんが紹介してくれていた『はなびらたけ』🍄 去年は確か見つけられず　今回偶然にも地元の農家さんが作られているものが売られていたんです　ラッキー✨✨✨✨✨ 調べてみると以前は人口栽培が難しかったらしく『幻のきのこ』と呼ばれていたそうですね😊 免疫力を高めたり　美肌効果も期待できる　スパーきのこです！！ 今回はバターで炒めて　玉ねぎスープで味付け お皿に乗せたら黒コショウとレモン汁を軽くふりふり完成です 炒めてもコリコリ感が消えず食感も楽しめます😋 このきのこ　とっても好みです！ またすぐにでも買いたい😄 出会えますように🎋

こんにちは😊 先日友人が出張帰りに差し入れくれました 角上魚類? 鮮魚メインのスーパーで 諏訪方面の帰りに立ち寄ったらしい アジフライはTVで見たんですが びっくりサイズで 実物みたら、、、 こちらのスーパーアジフライの 2枚以上にデカい🤣 値段は300円でお釣り来るって アジはかなり美味しい👍 アジの握りも食べましたが 鮮度バツグン😊 マヨネーズと、醤油と、たまねぎスープを 混ぜて付けたら 最高過ぎました👌 地球規模は難しいけど でも 差別なく タマちゃん商品を通じて 皆さんが笑顔で過ごせる日々が来ることを 願います🎋

おはようございます☀️ 今朝は涼しくて晴れてるけど 雨が降ったり晴れたりの不安定なお天気になりそうです💧 いつもの週末モーニング🍽️ ✳︎全粒粉パンのトーストに手作り簡単ジャム クリームチーズと桃🍑の組み合わせ好き😋 桃と相性良い紅茶が飲みたい😋 アイスティー入れました🫖 ✳︎桃とりんごそれぞれ果肉感残したジャムにしました ラカントとレモン汁混ぜて少しおいて果汁をだしてから時々混ぜながらコトコト煮込んで蓋して冷ましたらみらいのこうそ入れて出来上がり🍎🍑 こちらでは桃🍑は柔らかい果汁溢れるものが一般的で『あかつき』って種類初めてでしたが りんごのようにシャキシャキ食感するタイプで切った時から硬くてびっくり⁉️🤣 味は甘いのでプチパニック🤣 AIに聞いたら常温に置いてたら柔らかくなりますとの事なので常温に置いて柔らかくさせてます🍑 ✳︎サラダやラペにポテサラ ミニトマトは朝の採れたてです🍅 もうすぐ収穫終わりそうで寂しい😔 ✳︎たまねぎとブルーベリーマリネ🫐 新たまねぎスライスと採れたてブルーベリーをたまねぎスープとりんご酢と蜂蜜少しで一晩つけます キレイな色になります✨ 紫野菜のラペ好きですが最近紫キャベツがずっと小さい1玉が798円❗️手が出ません💦 以前ブルーベリー🫐の生産者さんがたまねぎとか大根マリネにしたら美味しいよって教えてくれたの思い出しました！ してみると美味しくて色もキレイでした✨ ブルーベリーもジャムにします🫙 昨日は高校野球県代表が決まる決勝戦がありました⚾️ お馴染み強豪校と最後までハラハラドキドキする試合で強豪校が破れるという大波乱の結果に❗️ 両校選手が喜びと悔しさで泣き崩れてもらい泣きしました😭 今から県代表がどんどん決まって夢の甲子園球場での試合が始まるので楽しみです✨ 今年は熱中症対策で日中避けた時間にするそうです！ 甲子園球場がドームになれば良いのにと思います🙏 ケガなくみんなが悔いのない試合ができますように！

おはよう　ございます🌞 今日も　暑し〰️〰️💦💦　毎日　元気で1日のスタートを　それは前日から　始まっています 寝る前に　みらいのこうそを飲みそして…は又の機会に では　ひまわり　朝の飲み物ルーティンです✨ A…しあわせドライフルーツ　三十雑穀デトック・スープ　しあわせミックスシード B…セイロンシナモン　ちょ〜ぐると Aは前日　湯で溶かす　Bは朝入れる 30秒…レンチン 飲み終わったら…きな粉と蜂蜜を加え食べます これで　バッチリ‼️　　 🌻

おはようございます！今日は昨日よりいい天気になって良かったです！ 昨日は雨が降ったりやんだりの悪天候でしたが無事にタマちゃんショップ本店に行ってきました!! 行きの道中も突然の集中豪雨＆強風💦横に流されそうになりながらも安全運転で向かいました🚗 ³₃ 12:00過ぎ頃に到着してまずはランチタイム！ 母も私もお目当てのレモンチキン南蛮を頂きました🍋 レモンの爽やかなジュレが上に乗っていて見た目もとても綺麗でした！ 味もさっぱり、胸肉なので重たくなくパクパク食べられてとても美味しかったです！ お家でタルタル作ってもこんなに美味しくできないので感動です😋 ランチを食べている横でお仕事中のキャプテンを見ることが出来ましたꉂ🤭 ランチ後は店内で買い物タイム🛍セールでいろいろお得に買えました！ 母が欲しがっていたのは防災セット！入っているトートバッグが欲しかったみたいです😅 私もパックの三十雑穀やお味噌汁気になっていたので買っちゃいました!! 今回も忘れずレジ横のクッキー購入です🍪 帰りに白桃ソフト、ドラゴンスムージーをテイクアウトしました！どちらもさっぱりで夏にピッタリの商品でした✨ドラゴンスムージーの中のココナッツめちゃくちゃ美味しかったです😋 帰りに立ち寄った道の駅でタマちゃん商品見つけました！可愛いPOPもあったので思わず立ち止まりました^^全国各地にタマちゃん商品いっぱい置かれて欲しいなと思いました🎋 今週1週間は月から金までバイト詰め詰めでしたがリラックスしてとっても楽しかった1日になりました😌 来週からもまた頑張ります💪 では、また(o・・o)/~

今日は隅田川の花火大会でした🎆 毎年恒例のマンションの13階から主人とマンションのお友達ご夫婦とビール片手に花火を楽しみました✨私はノンアルで☺️ スマホに撮ると肉眼より小さくて💦余り綺麗に撮れませんでしたが、しあわシェア😅 スカイツリーのライトアップと花火のコラボ💖が綺麗でした✨ ヘリコプターがUFOみたい映っちゃうんです😅 毎年ここで、楽しく花火が見れる事に感謝☺️ 「来年もお友達ご夫婦と一緒に花火が見れますように🎋🙏」

梅の土用干し　２日目です 昨日取り込み　一旦梅酢にもどし冷蔵庫で夜をあかした梅を　朝一からまた干しました 今日からは昼夜干しっぱなしです 昼の間に　3回ぐらい梅を裏表返します 副産物の白梅酢　ほんのり桃色です 私の梅干しは　塩分濃度18%なので　白梅酢もそれなりの塩っぱさ いろんな物に使っていきたいです 🎋チキンステーキ 冷蔵庫から早めに出し常温にした鶏もも肉に　玉ねぎスープとハーブ塩をふり　厚手のフライパン（私はstaubのブレイザーソテーパン）で焼きます 無味無臭のココナッツオイルを入れ　煙がたつぐらい焼き付けてから　皮目から入れて　中火にして蓋をして20分 20分たったら　火を消しそのまま2、3分おいてから（時間をおいたら　外しやすくなります）そっと肉を皮が剥がれないように取り出します 出来上がりです 🎋紫キャベツのラペ ①紫キャベツはスライサーで薄切り→塩揉み→しっかりしぼる ②りんご酢　きび砂糖　クミンで漬け込みます 🎋ごぼうサラダ ①ごぼう、人参は千切りに→茹でる→しっかり水気をとる ②りんご酢、きび砂糖、玉ねぎスープ、マヨネーズで和え　すりゴマで水分止め ③盛り付けてハトムギスナックトッピング 🎋ひじきのナッツ和え ①ひじきは水で戻しサッと茹で水洗い→しっかり水分とる（キッチンペーパーを使ってしぼります←味付けが水っぽくなります） ②ナッツ麹、玉ねぎスープ、くだいたミックスナッツを入れて混ぜたら完成です 片付け済んで　祭り　ちょっと観に行ったら　こんな時間に😆 ちょっとのつもりやったんですけど😅 明日は　次男、長女が　岐阜までテニスの練習試合🎾 明日も　いい一日でありますように🎋

＼ドアを開けたら夏空グラフィティ／ わたしが今住んでいるところ 玄関のドアを開けたら空が見える構造になってまして、 特に昼間は夏空全開で 「夏空グラフィティー／いきものがかり」 を口ずさまずにはいられない←あやしいw そんな夏空のもと、 数日前半休をとって映画館で ブラピの映画「F1」を見たり 今日は職場のパートさんがオープンされた アロマトリートメントのサロンに行ってみたり ちょっとした非日常を味わって 夏休み感を満喫しています😆笑 「F1」は藤原しおりさんが 「さっき観てきてそのままの興奮でお伝えするYouTubeライブ（笑）」 をされてて 「とにかくブラピがカッコいいのとサントラがいい！」 ってことだったのですが ノリのいい音楽と臨場感でドキドキわくわくでした🎶 わたしF1ほぼ見たことないのですが レース中解説＆実況のセリフでかんたんな説明が入るので わたしのようなミーハー視聴者でも楽しめます🤣笑 あとブラピってもう一生ブラピですよね（語彙力w） 明日もお出かけの予定があるので お昼ご飯用になないろカレーでカレーの準備✨ 明日後のせで緑色の野菜を加える予定（予定w） カレーが待ってる！っていうのも夏休み感ありますね〜笑 みなさんもドアを開けて見える空と 夏感満喫されますようにー🌻

【今日でさよなら👋の巻】 今までお世話になっていたAndroidちゃんを あのキーホルダーと一緒に スマホショップ🏬にお返しして 完全にさよならして来ました🥰 皆さんのおかげで データ移動もまだ完全ではないですが iPhone📱に移せました😍 その際にスシロ◯に行って来ました😋 そしたら… 新しく改善されてリニューアルしていました😍 しかも🫢 GODIVAまで😳‼️ もう目が離れなくなって プーの母親と半分こ😁 GODIVAらしいサッパリした ムースでした🥰 さーて‼️ もう手元にはiPhoneのみ😊 良いお友達になっていくぞ〜🤝

今日の朝食にトースト！withタンパクオトメ！ トーストにクリームチーズを塗り広げて、燻製さば節をかけて食べました！ クリームチーズのやさしい塩味と燻製の薫り、良きです。

18:00 予約入りましたので　タマラジは帰ってから　聞くことに　10回目ですから　何としても聞かねば　ゲストはネイマールさん　どんな お話が　聞けるのかしら❓楽しみ〜😄 ただいま〜　さてさて聞きながら　お腹すいたー　お助けおかずにしました🙄 モツ煮込み　長ネギだけ　足しましたが次回は 大根を入れよう🙋 ●箸休め…きゅうり🥒ぬか漬け　キムチ ●飲み物…はとむぎ茶 タマラジ　今日も　楽しかった‼️‼️🌻

おはようございます！今日はあいにくの雨ですが、何も予定がなかったのでタマちゃんショップに行ってこようと思います🚗³₃ 本店までは車で4時間くらいかかるので早めに出てランチが出来たらいいなと思います😊 昨日は野菜たっぷりの彩りプレートにしました！ サラダのドレッシングは自家製の梅ドレッシングをかけました！叩いた梅と、酢、醤油、砂糖をよく混ぜたドレッシングです！梅と酢でとってもさっぱり！ノンオイルでヘルシーなドレッシングになりました！ ナスとピーマンの味噌炒め 好きすぎて3日おきくらいに作ってるレシピです！ 味噌は三十雑穀味噌を使っています！ 味噌を酒、みりんで溶いてみらいのしょうがも入れています！じっくり火を入れることで野菜に味が染みて柔らかくなるのでとっても美味しいです☺️ サーモンカツ 骨取りのサーモンにパン粉をつけてノンフライヤーで焼きました！サーモン自体の脂乗りがよく、味がしっかりするので味付け無しで素材そのままの味です！ ノンフライヤーでも外はカリッと中はふんわりとした身が出来上がるので美味しいです！ 昨日は暑かったので久しぶりに冷奴も食べました😋 学童保育のアルバイト、終わった時間がお昼を食べるには微妙な時間だったので帰ってオサカーナをポリポリ🐟 一旦の空腹は収まりましたが夕飯の時にはいつもよりお腹がすいていたのでプレートに加えて小盛の卵かけご飯も食べました😋 ご飯の上になめ茸、卵、鰹節、ごま油をかけて食べると絶品!!あまりやった事のない組み合わせだったのでびっくりでした👀夜はお腹いっぱいで大満足のご飯でした🍚 では、今日はタマちゃんショップで束の間の休日を楽しみたいと思います😊 安全運転で目的地まで辿り着けますように🙏

あさのヨーグルトボウルに、みらいのこうそ、ななつのしあわせドライフルーツを入れました😋 今日もとても暑い1日でしたね。 明日は義母と義兄の三回忌の法要です。 親切の皆さんから思い出話を聞くのが楽しみです。素敵な1日になりますように🎋🙏