しあわシェア【交流】

今日は疲れすぎました🥱まだ火曜日なのに‼️スタミナつけなきゃと豚肉買ってきたもののメニューが決まらない💦そんな時はタマリバですよね💡🔍『トンテキ』​と打って検索！あった！前から食べたかった『summerさんのトンテキ』😋せごどんさんも作ってる😆照り照りで美味しそうすぎる🤤これは作るしかないなと材料みたら出来る！ウスターソースではなくてオイスターソースで作るって！ふむふむ完成すると共にお客様が！煮物のお裾分けしてくれました✨植物好きな方なので私の育ててる植物見てたらつい話し込んで『ある物たべてく？』となりました😋はやさんじゃないけれどアルモンデです😂✳︎煮物はじゃこ天を出汁にした美味しいお味✳︎新玉ねぎスライスには鰹節✳︎紫キャベツの白だし漬けと赤大根の漬物✳︎ひじきの煮物✳︎サラダのドレッシングは人参と新玉ねぎとニンニクのドレッシングにナッツパラパラ✳︎ご飯は三十雑穀酵素玄米酵素ミックス入り✳︎メインのトンテキ‼️ご飯が進む🙌summerさんの作り方はこちらです👇https://www.community.tamachanshop.jp/chats/w1orgokj0d89fdelめっちゃ喜んでくれたトンテキ😋すごく柔らかくできて自慢顔できました✨今からおひとり様時間✨炭酸水で『名もなきジンジャーシロップ』​でジンジャーエール飲みます（アルコールは今夜は抜きの気分👏）皆様良い夢を✨✨✨

なんだか　朝から　電話有りの　押され気味で支度するも　慌てました💦　 仕事は　バリバリこなせ　帰宅しました が 夕飯作ってると 人が来てタバタ なんかとても神経的に疲れました💦 けれど スギタクさんが　レシピ投稿でくださったので　夕飯の一品決定！ そして汁物にさくらこなゆきコラーゲン入の　お出汁の効いた汁物　クコの実も少々　 おあとは焼き鳥🥩　甘ダレ　味噌ダレ　極上スパイス喜の　三種類です 味噌ダレには三十雑穀味噌スープ入ってます七味も混ぜやや辛い味噌ダレ　どれも焼き鳥　最高‼️ そしてスギタクさんレシピ　私はオリーブ油の代わりに玄米米油使用で　なんとまぁ‼️美味しいこと✨　 ポン酢にみらいのしょうがの辛味　合いますね♡ スギタクさん　有り難うございます😊 　 職場は　敷地内桜満開でした〜🌸

【お口でも〜😋の巻き】風が強く気持ち肌寒い感じになってしましたが今日もタンパクオトメを手にウォーキング🚶‍♀️してきました〜😙🎶桜🌸ちゃんが散れなければいいのですが…そんな今日は良いものを頂いたのでおやつに桜🌸の紅茶🫖とタマチャンライフで春の五感を楽しめるおやつにしました〜🥰紅茶🫖を口にすると…あの桜🌸の香りがプゥ〜ン😋後からなんとな〜く甘いような〜🤭そんなさっぱり桜🌸紅茶🫖で心も身体もほっこりです〜😙

今日は、恥ずかしながら私が以前、自分で作ったえのきチップスの画像を載せてみます😳手間暇かけて、完成を夢見て🤤を垂らしながら作ったモノです。美味しいんですヨ。確かに美味しいんですが、一瞬で無くなってしまうのです。あんなに手間と時間をかけて作ったのに、至福のときは秒で終わってしまいます。やっぱりタマチャンショップのキノコッチが1番なのダーと思えた出来事でした。チャンチャン🍄✨今日の画像は、AIプチコが作ったちっちゃいココたまです🐶フフフ😄

今年初めて、開花宣言の日に靖国神社へ行ってきました。たくさんのカメラと人に取り囲まれた桜🌸さんは、大スターでした✨✨

皆さんこんにちは！タマチャンスタッフのカーリーです😊ここ最近釣りにハマって海に行きたくて行きたくてしょうがない毎日です🐟そんな中先日ちょっとした入院をしていた父が退院し、退院祝い(？)で一緒に釣りに行ってきました。恐らく共にいくのは10年ぶりぐらいだったのですが、久々に楽しめました！朝4時半出発で鹿児島の錦江湾、桜島に程近い堤防で実釣開始🎣今回は遠投での釣りということで、堤防から可能な限り遠くへ仕掛けを飛ばすのですが・・・素人の自分はなかなか距離を飛ばせず、コツを聞いたら、「1,000回投げる」スパルタです💦この日は結局、父が小さめのクロダイを釣り上げたくらいで大きな成果はなく終わってしまいました。自分も投げても何も来ず・・・気分を変えて堤防の下がテトラポットになっていたので、その隙間に重りと針を落とす「穴釣り」をやっていたところ小さなアラカブがかかってくれて何とか0は免れました💦なかなか釣れずとも、いろいろ仕掛けを考えたり、遠投してぼーっと海や桜島を眺めているだけでも楽しいのが釣り。父との時間もより作れますし、今後も続けたいと思ってます！--------------------------------------------------最後の画像は父と行く前の週、師匠たちといった際に撮影した師匠の写真です✨✨さすが、格好から玄人感あってカッコイイですね！この師匠誰かわかりますか？そう「タマラジ」や「おひとり様キッチン」でおなじみのあの人です！！--------------------------------------------------

昨日、三十雑穀シリーズが届いたので、早速玄米と一緒に炊こうと思いますが、他にお味噌汁などにも、入れられるのかな…？

息子の大学入学式。あいにくの雨ですが、久しぶりに息子の部屋に来たら…汚い😭とりあえずいただいたオサカーナ机に置いて差し入れしました🐟

昨日　いきなりTV　画面に　カード入ってないと出た　エー❓入ってるのに　どうして❓昨日と変わってないのに🤔とうとうか　10年は過ぎてるものねカードを抜いて　ダメ元で　TELした最近は　すんなりいかない　あれ押しこれ押し　仕方がないが　やっとオペレーターさん　良かったなんと　入れ方の指導受けたらONにヤッター👏👏嬉しい〜😄😄と言うわけで　鶏玉子煮を　三十雑穀白ご飯の上に乗せ　味付けに万能だし粉と白ジンジャーシロップも加えてみました春の　三陸海岸産ワカメは　厚くて　旨し　水で戻し　炒め　こちらも白ジンジャーシロップに醤油漬物は　新玉ねぎの糠漬け箸休めは　納豆キムチオリーブ🫒オイルこれで　今日も　良い腸活献立です　●材料…鶏肉　玉子　豆苗　エノキ／ワカメ　白胡麻／新玉ねぎ／納豆　麹　キムチ　オリーブ🫒オイル●調味料…三十雑穀白　ジンジャーシロップ白　醤油　きび砂糖　本味醂　🌻

Fibeeのむぎっとワッフルほうじ茶を2分トーストして、たっぷりのフルーツ、ドライフルーツミックス、抹茶アイスを添えてフルーツワッフルを作りました😋 市販の物を使って、簡単におやつにするのは手軽で便利ですね😊 楽しく作って美味しく頂きました😋💓 夕方買い物がてら、近所の夜桜を見てきました🌸 毎年、夜は提灯のライトアップが綺麗な場所です。 帰り道「夜桜お七」を歌いながら自転車こいでました(笑)🤭

こんばんは🌙今日は友人たちと花見🌸からのカラオケ5時間　笑なので朝は気合充分ヨーグルトこなゆきコラーゲン🌸みらいのミルクナッツとろけるカカオアサイー🌸めちゃキレイで充分歌い🎤楽しかったです😊帰宅してからは美粉飲んで◎

【大騒ぎ〜🤭🎶の巻き】昨日に続いて暖かく〜春〜❣️って感じになって来ましたね〜🥰福島に天皇両陛下と愛子さまがいらっしゃたのであちらこちらで現場もニュースも大騒ぎ〜😙そんなプーは今日はのんびり春を探しながらお散歩して間の休憩にはタンパクオトメ（宇治抹茶🍵）でお花見🌸にしました〜🥰💕（オコタで亀さん🐢生活をしていたら…冬太りしてしまいました〜😭）今年の春はタンパクオトメにもお世話になりそうです〜😋🎶

テレビ見てたら、お好み焼きの特集みたいなのやってて、すんごい美味しそうだったので、私も久しぶりに作ってみようかな〜っと。私の実家は大阪でお好み焼き屋をやってました（今はもう無いです）今でもお好み焼きが好きで定期的に食べたくなります🤤山芋いっぱい入れて作りたかったのに、1階のスーパーには、古くてしょぼしょぼのしか売ってませんでした😢仕方なく山芋の粉で作りましたヨ。豚玉にチーズとウチにあった柚子天かすなどを入れてヤキヤキ🐷🥚🧀🥔お好み焼きソースとからしマヨネーズ、花かつおとのりパリッチをかけていただきまーす🍴😙今日の画像は、私がベランダでメダカの世話をしているのを部屋の中から見ているココたま🐶🐟とアロマティカスのキレイな水滴🌿💧

​『名もなきジンジャーシロップ』色々アレンジして使っています✨🌿簡単✨ジンジャーレモネード🌿作りましたとても簡単！炭酸水にレモンの輪切りとレモン汁に黒麹ジンジャーシロップいれただけ👏これがあっさり今日のような春日和にぴったりドリンクです😋桜も先週の大雨でもうすぐ終わりそうです😢キレイな並木道があったので通ってきました家で育ててるコーデックスが（シンギンニアレウコトリカ）花を今年も咲かせてくれました！私は花よりモフモフの毛が生えた葉っぱがお気に入りで育ててます🌱年々大きくなってきて植替えしなくちゃいけなくなってます💦嬉しい悲鳴😊こんな成長を見たら春を感じますね☘️

お疲れ様です😊私は昨日より　岩手に来ています　1泊の　ただ孫の大学入学式を見たいだけで　来ました👩🏻‍🎓盛岡は晴れ　大学見学コース選択を選び　孫　娘　私の3人と、　地方から来たと思われる入学者の親子さんたちと一緒に　15〜16人グループ編成で　キャンパスを見学　学食を食べたくて　それ狙いでしたが（リーズナブル）　1時間待たなくては　学食オープンならずで　あっさりと諦め、　購買で　お昼の物をチョイスして　ゆるやかな空間に置かれたテーブルでランチとおしゃべり　楽しくて有意義　娘に　社会性の勉強　とても為になりました　娘から　母さんは　直ぐ忘れるから！って言われた私は　意地でも覚ておくから!!と(笑)朝ご飯は　オープンサンドと盛岡クリームぱん孫にと　持参した三十雑穀出汁スープを　アクセントに　これは　和テイストなのに　トマト、チーズとマッチして　美味しかったですw😋4月10日に孫の所にタマチャンのおやつ　＆米粉　＆三十雑穀玄米ミックス届くのを　孫は　喜んで待ってますw👩🏻‍🎓🩷🌸

以前注文した、三十雑穀が届きました♪セールだった事もあり、奮発してまとめ買いしました😄昨日ご飯炊いてしまったので、後日玄米と一緒に炊こうと思います😊

遅ればせながら、ようやく私が連休がもらえたので、子供の中学卒業祝い旅行に行ってきました。船で5分の離島で静かな贅沢な時間を過ごせました☺️干潮でないといけない弁財天さんも崇めたし、子供とゆっくり過ごせたことが何より嬉しかったです。 夜ご飯のうすい豆のご飯。うすい豆はグリーンピースだと思っていたのですがあの苦味は別物💦💦子供の分も回ってきて大量に頂きました🤭 朝ごはんも美味しくて、味噌汁が白味噌8:米味噌2の甘いお味噌汁で絶品でしたー！ 片道5時間の車旅、もちろんおやつはオサカーナミニでした！！個包装なので食べ過ぎないのもとってもいいです❤️

来ました　きました‼️『名もなき　ジンジャーシロップ』小皿に　少し出して　ペロッと　うん　ツンとしない　✜黒…熟成してるので　味まろやか　　　　爽やかさはレモン🍋であろう✜白…発酵タイプ　味噌樽から見つけた　　　蔵華乳酸菌(くらはなにゅうさん　　　きん）LTk−1   1g当たり4兆個凄いはなはなさんの　分量参考にさせて頂きました　勝手にすみません🙇半分の量で作ってみました今度は　料理に使ってみようかと思っています使い勝手　良いので　あっという間に無くなりそうです🌻

楽天と公式で注文した商品が同じ日に届きました😄 酵素玄米ミックス、ジンジャーシロップ、に大好きなしあわせミックスナッツカカオ仕立てを3種類😋 まだチョコの在庫は残ってますが、お安くなっていたので頼んでしまいました💦 もう一セット頼んで、お友達にあげようか？迷っています😅

先月のキャンペーンでいただきました♪ありがとうございます😊最近バタバタしますがタマチャンのおやつで癒されようと思います♪

＼春大満喫Day🌸／今日はお友達に誘われて名古屋城の桜まつりへ🌸ステージイベントに共通のお友達が出演するってことなので応援にいってきました📣名古屋城、みなさん地下鉄の駅に近い東側に行きがちなのですがわたし的オススメは西側のお堀あたり！駅から離れるのでぜんっぜん人がいませんwからの〜「能楽堂」前の庭園も超穴場🌸ステージイベントは楽しく終了、いいお天気の中たくさん歩いたのでやさしいルイボスティーでクールダウン😌先日くわちゃんからいただいた「しあわせ煎り豆」をちょっと入れて「黒豆ルイボスティー」気分にしてみました🖤待ちきれずに飲んだので黒豆感ほぼないですねw氷は控えめにして常温にするのがポイント💡あ、アイスだったらナナカラット入れてもよかったな〜。。と、ごくごく飲み終わってから気づく🤣笑季節が移ってからだがリクエストする味や栄養も変わってきました✨いろんな声がからだから、心から聞こえてきて個人的にどっちも大事に過ごしていきたい今年の春です☘️しあわシェアの投稿方法が増えましたね✨「今までどおり文字だけで言いたいことは伝わるわ😎」という方は「マークダウンテキスト」の方選ぶと今まで通りの投稿画面で入力できますよ😉わたしも一度こっち使ったら満足する予感😂笑

春といえばお花見ですね🌸美味しく手軽に食べられるOH！オサカーナは、持って行くのにぴったりです♪

【新食感➰😆の巻き】お部屋のお掃除も春に向けてのお布団の入れ替えも済ませて来ました➰🤗🎵今日は暖かくてプーは裸足のズボン👖も服👚もまくってしまいました～🤣ひまわりさんに教えてもらった“切り干し大根ヨーグルト”こなゆきコラーゲンも入れて作ってみました🤗💕切り干し大根もこんなに増えてくれて新食感のヨーグルトになりました😙🎵

毎年恒例のお花見に🌸ぜっこうのお花見日和🥰

きなことくるみの組み合わせがうますぎます。食べたら止まらないですね。