しあわシェア【交流】

今宵の一品 【 かぼちゃ🎃サラダ　タマチャン風 】 かぼちゃは小さめに一口大にカット 　　ちょっと歯応えあるぐらいに茹でる ゆで卵　固茹で ボールに 　　　　マヨネーズ　 　　　　オイスターソース（隠し味程度） 　　　　玉ねぎスープ粉末のまま 混ぜ混ぜ そこに　かぼちゃ🎃　適当に切ったゆで卵（切ってない　スプーンでちぎった　笑） を入れてざっくり混ぜて　完成‼️ パセリかなにか緑をトッピングしたら　綺麗ね👍 玉ねぎスープ　すごい‼️ 調味料にも早替わり💕

ハッピーバレンタイン💝 今年のバレンタインは【ななつのしあわせミックスナッツ】を購入しました✨ 今日まで内緒にするつもりがたまたま私が家を空けている時に旦那がポストに届いているのを受け取ってしまいバレンタイン用にチョコ買ったのがバレバレでしたが… 見なかったことに、とサッとクローゼットに隠して今朝改めて旦那さんにお渡ししました🎁（笑） チョコはもちろん、コーヒー好きなのでとっても喜んでくれました🙌🏻 ちゃんとチョコ用意してくれてたなんて知らなかった！びっくり！な反応もしてくれた旦那さん👱‍♂️ありがとう（笑） 朝はバタバタだったので仕事から帰ってきたら一緒に食べる予定です🥰 みなさまも素敵なバレンタインの1日になりますように✨💝✨

OH！オサカーナ🐟 ずっと気になってたおやつ😍 パッケージもなんか可愛い💕 カルシウム補給にもなったらいいなと思い迷った中、3種類を購入♪ 片口イワシも食べ応えあり、ナッツや他の組み合わせとの相性もバッチリで手が止まらない（笑） 他の種類も気になります🥰

オサカーナが美味しすぎて手が止まりません笑 拝見するとまだまだ美味しそうな商品がたくさんあるので、これからも色々食べるのが楽しみです♪

とろける干し芋〈紅はるか〉が美味しい、という投稿を読んで、干し芋大好きの息子のおやつに干し芋を軽くあぶって出しました。🍠花粉症対策の甜茶といっしょに。紅はるかは甘くて美味しいのでよくいただきますが、このとろける干し芋は黄金色がまぶしいくらいです。干し芋にはうるさい方の息子の反応が楽しみです。😄

zakiさんの れんこんの なないろカレー炒め https://www.community.tamachanshop.jp/chats/w1lsuypa6yotnx6r わたしは オイスターソース＆なないろカレー味で いろいろ野菜炒めを・・・ （冷凍庫に眠るれんこんが思ったより 少なかったのでかさ増しですw） コクがでるので どんな野菜を入れても 誰でも（←強調w）おいしくできます♪♪ 大根とかでもおいしそうだし お豆腐でカレー麻婆豆腐的なのもできるなとか にやにや妄想しております🥰笑

ピュアプロテイン100😋❤ 本日は、お湯で溶かして頂きました🤤💕 気になっていたお味はお水で飲んでいるときと 変わらず美味しく😋✨、 なめらかで、上品な優しい口当たりも変わらずでした٩(♥ε♥)۶ ⚠ピュアプロテインの入っている容器にお湯を注ぎ、容器にフタをしていつも通りシェイクした瞬間ﾌﾟｼｭ～という音とともに、少しピュアプロテイン溢れてきて『もったいなーい💧』と叫んでしまう事件がありました😭 皆様はお気をつけくださいませ🤗💕 (私だけですね😅) 皆さん、ピュアプロテイン100は温かくして飲めますとコメントしてくださりありがとうございます🤗💕💕 タマリバの皆様のお陰で、お腹を温めながら美味しく頂くことができました(//∇//)❤

今週の動画は〜おうちカフェシリーズ〜 【九州パンケーキで作るテリタマバーガー🍔🍟】を お届けします🕊✨ https://youtu.be/M6on8k3r1GE 以前インスタLIVE生配信で教えて頂いた 九州パンケーキの美味しい作り方を参考に 作ってみました🫰 ヤマザキ特製テリヤキソースは みらいのしょうが＆みんな大好きタマネギスープ入りのオリジナルブレンド🧅♥️✨ ふんわりモチモチ食感のパンケーキと 鉄フライパンでこんがりジューシーに焼き上げた肉汁溢れ出すハンバーグをサンドしていただきます😋🙏💓 美味しそうないい匂いにヨダレが止まりません🤤❤️ ぜひお楽しみ頂けたら嬉しいです✨ 〜詳しいレシピ〜 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/hihiusz4vk0ctmzf ドリップバッグタイプのコーヒーは 手軽でいつでもサッと淹れられるので 色々なショップのものをストックしています☕️♬ (可愛いパケに弱い♡) そしてSuNny sideのキッチンスタジオに 明日、待ちに待った作業台がついに届きます🥳🎉ヒューヒュー（笑） タマチャンアイテムを使った料理やお菓子 作りまくるぞー︎👍🏻と、すでにめちゃめちゃ楽しみでテンション上がりまくってます❤️ この2月は新しいキッチンアイテムや 大好きな珈琲道具もたくさん仲間入りしたので シネマティックVlogに加えて おうちカフェ動画も今まで以上パワーアップして もっともっとみなさんに楽しんで頂けるよう 2人で力を合わせて頑張ってまいりますので 是非これからも応援宜しくお願い致します☺️♬ それでは皆様よい週末をお過ごしくださいませ🕊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◆ 九州パンケーキアンバサダー 磯野実里さんパンケーキの美味しい作り方、アレンジレシピはコチラ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zfiupcbvik5lrd7m ◆みつばちいさんも美味しく焼き上げるポイントをまとめてシェアしてくださいました🐝🍯 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/qzrhy2xbr64d696x

今年の冬は特に寒かったので、三十穀米スープのシリーズが重宝しました。職場に持っていくお弁当として、野菜とお肉、三十穀米スープをさっと煮ておにぎりをプラスして持っていくと簡単温かランチになりました。薬膳スープが体の調子を整えてくれるのでお気に入りです。

三十雑穀スープでペスカトーレ✖️アラビアータのパスタを作ってみましたよ🎵 パスタは味付けが無限にあるから 美味しさも楽しさも最高❗🤗 パスタに美粉屋をいくら加えてもタレの方が 良い味を出してくれるので全く味は変わらず〜 こなゆきコラーゲン 八百屋ファイバー たまねぎスープも隠し味で入れたり、 途中味変しても楽しい❣️ わたしのひとさら↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/eruhal7ikvzredqa

買い物先でタマチャン商品見つけました❤️ タマリバ内でも大人気のオサカーナを購入してみました✨初めてなので、開けるのが楽しみです😆

⑤タマランクアップのプレゼント頂きました🎁ありがとうございます♪ せごどんさんからの温かいメッセージも頂き、この温かいコミュニティそのままのお人柄がにじみ出ているようでした✨ 今後ともよろしくお願い致します☺️

こんにちは☺️ なないろカレーの甘口を食べました🎵 粉はキーマカレーをよく作るので 慣れてはいましたが タマちゃんのカレーは サラサラです✨ 小麦が大好きなのに 反応するようになったので グルテンフリーは神カレーです✨ 甘口ですがすこーしスパイシーさもあります✨ このお皿に盛りもり2杯カレーを作り カレーパウダーは後少し。 カレー風味の一品に使います☺️ じゃがいもは 皮付きで茹でてから オリーブ油でこんがり炒めたのを 乗せました。 いぬなので、カリカリした食感好きなんです(笑) 緑は セロリに三十雑穀中華スープを 混ぜただけのが好きになりすぎて(笑) 今回も作り、カレーにonしました。 私には漬け物的に感じたので 市販の福神漬けより、これのが良いかなと 1人るんるんしてました🎵 トマトを食べてみて なないろカレーの注文決めようと思います🎵 スタッフ～さん 美味しいカレーをありがとうございます。✨ ※追伸 時短するために にんじんと玉ねぎは炊飯器で ご飯と一緒に☺️ ご飯炊けたら取り出して 沸騰した鍋にカレーパウダー入れてから にんじん玉ねぎをいれてます。 お肉を炒めて じゃがいも炒めてカリカリにして カレーに乗せてます。 手間かかってると見せかけてのカレーです✨

いただいた、なないろカレー甘口🍛と森の三十雑穀米をいただきました。 なかなか皆さんのように盛り付けが上手く出来ずにすみません。（笑） ほうれん草カレー🍛と思ったのですが、 小松菜カレー🍛になりました。😆 たまちゃんショップさんの、なないろカレー🍛は ベタつきやヌルヌルしないので片付けが楽ですね。👍 しかも美味しいので最高です。🙆 完熟トマト🍅カレー🍛もいただいたので、今度作ろうかと思います。🥰

こんにちは😊今日は、前から作ってみようと思っていた、ななつのしあわせ青汁で『青汁だし巻き卵』を作ってみました♫こなゆきコラーゲンもプラスしてみました😉 見た目はあまり美味しくなさそうに見えるかもですが、味は青汁の風味もほんのり感じられ、普通のだし巻き卵と変わらず、とっても美味しかったです😋 砂糖や白だし、青汁の分量をいろいろ変えてみてまた作ってみようと思います☺️ 美容と健康を意識しただし巻き卵でした😆 これからも青汁を使ったレシピいろいろチャレンジしていこうと思ってまーっす💪

こんにちは☺️ 昨夜自宅でご飯作る日だったのと 餃子をリクエストされていたので 焼き焼売作りました🎵 ちなみに、 こいぬ作の餃子よりは 市販の焼くだけ餃子が好きなので 相方さんには市販のを。 長男と私は焼き焼売にしました。 ちなみに息子たちにはこいぬ作で 充分食べてくれます✨ 友達の友達宅が焼き焼売屋さんで 形は違いますが、小さめで焼き時間もかからず、美味しくて好きです🎵

♡今朝のななつのしあわせ青汁♡ ホットで☺️ 温かい青汁🌿 美味しいですね。 身体中に、 「ななつの九州野菜」の「生命力」が ギュッと凝縮された本格青汁🌿 やはり、青汁自体が美味しいので　 ホットにしても、味わって頂けます！ 素晴らしい✨✨

おはようございます☺️ 昨日のカレーなのですが　本当は鍋にする予定のところ　うかつにも　みらいのしょうが入り容器をキッチン棚からキッチン台に落下させ😭容器の蓋が衝撃で開いてしまい　みらいのしょうが散らばりとても悲惨なことになりました💦　勿体ないので回収出来るところは集め　何かに使わなくてはと言う状況でした😅 ピンチでしたが美味しいカレーに仕上がりました!こんなこともあるよね〜😉

おはようございます☺️。幾日か前のおかずにsummerさん投稿の鯵のカレー粉揚げ参考に作りましたが　キメラはなんとか出来ましたが　カジキマグロの出来栄え綺麗じゃないよ〜😅

〜柔らかくふわふわ〜なカレイの煮付けを作りました🎵 薄めのたまねぎスープと薄めの薬膳スープを合わせて出汁のようなスープを作り、カレイと醤油、生姜等々を加えて煮込めば完成💗💗 通常よりは醤油を使わず少し塩分カット料理にできれば…と思い作ってみました✨ 生姜と薬膳スープのおかげで身はふっくら💗

🌼こんにちは🌼 やーっと、タンパクオトメオリジナルシェイカーを使うことができましたー🤭🧡 耐熱性や、食洗器対応など、素敵すぎます💕💕 本日は、ほんのりチャイ味にお水🚰を、プラスして頂きました😋❤❤ 私は豆乳よりも、お水を、プラスして頂く飲み方が好きでしたー🚰💕💕

⑦タマ達成の特典として何を選ぼうかと迷っていたのですが、主人が無塩ナッツの中に少しだけドライフルーツを入れて食べるのが好きというのもあって、今回はしあわせドライフルーツを選ばせて頂きました☺️ 商品と共にお手紙まで頂けてとても嬉しくなりました。 コニ〜さん有難うございました💕 タマチャンスタッフの皆さん、タマリバの皆さん、これからもよろしくお願いします✨✨

♡リメイク♡ クリームシチューが残ったので パスタで簡単lunch🍽 パスタには、べっぴんはとむぎをパラパラ♡ ブロッコリーには、 クリームチーズとくるみを添えました☺️

朝ごはん🍚💕💕 朝からみらいのしょうが💛で体がぽかぽか元気に出発できます😋❤❤ 時間が無い朝はタンパクオトメプロテインに頼ってしまいますが、お昼前にお腹ぐぅぐぅ鳴ってしまいまして、朝ごはんもちゃんと食べようと思えた朝でした🌄✨✨

今宵の一品 【 茄子の味噌和え 】 今夜のメインは酢豚なので　副菜は軽めに😊 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/brdv485sbvmdr2zq ①茄子を縦に3本ぐらいピーラーで皮をむく （なんでだろう　でもいつも母はしてた） ②２、３センチぐらいの輪切りにして水にさらす ③鍋に湯を沸かし沸騰したら②をいれて4、5分茹でる ④ザルにあげ冷ます ⑤ボールに味噌：砂糖：みりん＝2：1：1 みらいのしょうがを入れてよく混ぜる （分量は味噌の辛さに合わせて調整してください） ⑥④が冷めたら水けをしぼる 潰さないように　でもしっかりと🤣 （多少潰れてもあまり見栄えに影響しないので🙆‍♀️です） ⑦⑥を⑤に入れてざっくり混ぜてひまわりの種をトッピングして完成です‼️