しあわシェア【交流】

昨日と一転　とても爽やかないいお天気でした☀️ 少しトレーニングをはじめました トレーニングといっても大したことではないです ストレッチに毛が生えたぐらい🤣 柔軟とスクワット　強化です 私　ソフトボールは定期的にしてるんだけど（バッティングセンター行ったり）久々バドミントン🏸もすることなって 長男な高校のバスケ部のママさんたちがずっとしてて　次男の受験期休んでたのを　復帰です 頑張りますよ💪 🌱ガーリックチキン これ　めちゃくちゃ簡単で失敗なく絶対美味しいからおすすめです‼️ ①鶏モモ肉　１枚を4等分に 厚みが均一になるように　分厚いところに少し包丁入れます ②ボウルに　酒、きび砂糖、醤油、みりん、すりおろしニンニク、みらいのしょうがを入れて混ぜ合わせます 📍ニンニクをすりおろす時　私はフォークにニンニクを突き刺しておろします 手　危なくないし　匂いつかないし早いし👍 ③鶏肉をボウルに入れて揉み込み　しばらくおく ④フライパンに油をひき　🟰鶏肉を皮をしたにして焼いていきます🟰　中火ぐらいかな つけ汁も全部入れます ⑤皮目に少し焼き目がついたぐらいで蓋をして蒸し焼きにします　弱火です つけ汁が少ない時はお酒たしてください ⑥皮じゃないほうが　白っぽく蒸しあげれてたら 蓋を取り　火を中火にして時々ひっくり返したりしながら　つけ汁を煮詰めます いい感じに煮詰めれて　鶏肉に火が通れば完成です 皮目を下にして焼いてそのまま蒸し焼きにするから　肉が柔らかいままなんです👍 🌱ひじきの5品目サラダ summer家の定番中の定番😊 🌱茹で干し大根サラダ 五島の茹で干し大根　絶対あるスーパー見つけて　行くと必ず買います 🌱水菜のサラダ 生の水菜をざく切り→玉ねぎスープをパラパラ→しあわせオイルをかけてよく混ぜるだけ 無塩胡桃をトッピング 🌱添え野菜 フリルレタス　生の人参　生わかめ　トマト　ブロッコリースプラウト

子ども達の晩御飯です✨ お野菜食べないので焼きおにぎりの中に小口ネギをたくさん入れました（笑） 大人は野菜たっぷりスープ水餃子にしました💞 頂いたタマチャンショップのドライマンゴー、むちゃくちゃ美味しくて楽しみに少しずつ食べていました。 色々アレンジもできそうで楽しみ〜なんて思いながら… 先週末、たまの癒やしにと朝風呂に行って帰ってきたら 子供達が朝全部食べたそうで…🤣 （そら豆もなくなってました） また一つ我が家のお気に入りが増えました🥰

欲しいもの、気になるものがお得に🥹感謝感謝 欲しかったものや気になっていたものがお得でまたまたいっぱい注文してしまいました🤭 届いて箱をあける瞬間のわくわくどきどき パッケージやパンフレットなどなど読み読み 幸せなひとときです(ฅ́˘ฅ̀) リピのものもはじめましても楽しみ楽しみ♪ また追加で注文しちゃいそうです 嬉しいご報告 祖母がお気に入りでまとめ買いするほどの「オサカーナ」ご兄弟や親戚にプレゼントしたらしく、話題になっているそうでとても嬉しいです！ 以前プレゼントしたお知り合いの方がお取り寄せした！って話も母から聞きました😊嬉しいですね

✨タマフェス✨ いよいよこの日が来ましたよ🥳 朝早くから限定商品に沢山の方が並ばれてました。 私は限定商品にたどり着けませんでしたが タマリバコラボ商品をゲットしました 🍀キラ美パフェ 🍀あっタマろう豚汁 他に気になってたババリアドッグ🌭も どれも美味しくておかわりしたいくらいでした👍 4姉妹バタバタで大変そうでしたが 最後まで頑張ってくださいね💪

今晩は🌃 晩ご飯を今日は投稿出来るん　嬉しいです!　いつもは　作って食べて　片付けで　もう電池切れなんですね😅 😊きのこ色々豆乳シチュー 圧力鍋で人参　じゃが芋　玉ねぎ　黒きくらげ　エリンギ　しいたけ　えのき　豚肉で玉ねぎスープと水で　煮て　豆乳とみらいのしょうが　極上スパイの味付け 極上スパイスで　味が締まりますね❣️ 😊黒ごまとべっぴんハトムギ粉のマヨネーズ和え　べっぴんハトムギトッピング 海老芋　春菊　人参　をそれぞれレンチン‼️どんなか初めて作ってみて　美味しくて　相性良くて　ホッとした一品 😊なすとピーマン味噌炒め カットして水にさらしたなすとピーマンを卑弥呼醤院合わせ味噌、みらいのしょうが、黒糖粉で炒めました　味噌が良いと　炒めても美味しくて! 😊トマト　ブロッコリースプラウト　りんご🍎 みらいのしょうが　本当によく使い　飲み物でも　温まらせてもらい　これからも☀みらいのしょうがの飲み物で冬を乗り切ります‼️ ご飯は海の三十雑穀😊

◯十年ぶりにされた質問におののきました！！ 昨日summer師匠が何度も投稿されていた冬瓜のたいたん、真似したいと思い、冬瓜探しに街に出ました。 ふらふらと歩いていると、日本酒の試飲販売をしてましたので、吸い寄せられると、試飲させていただけることに。 お店の方が「念のためのご確認ですが…」 →「（心の中で）はいはい、車の運転しませんよ」 すると「20歳以上でいらっしゃいます。か？」 衝撃の質問に思わず「ダブルスコア以上です！」と答え…美味しくいただきましたが味もわからず、動揺したままその場を立ち去ってしまいました（笑） きっとおばあちゃまにも同じことを聞いていたんだと思います（笑） そして冬瓜！初めて調理しましたが、思ったよりも簡単で美味しくできました！ summer師匠、丁寧なレシピ解説、ありがとうございます！！

おはようございます　 ここのところ　投稿しようと意気込みだけは　人一倍あるんです　が、夜になると　お休みモード　寝るの早いんですね💦😪 まとめて　投稿しなくては　渋滞が起きています🚙🚗🛻🚐🛵🤣 なので　見栄えを気にせず　昨日のお昼と　お夕飯の投稿を合わせてします　 こちらはsummerさんの美味しく美しい盛り付けのビビンバ丼レシピをどうぞご覧下さい🔻https://www.community.tamachanshop.jp/chats/xtngefdvodrvbusx お夕飯の　連鎖反応　summerさんのビビンバです 久しぶりに　タマちゃん自然食の黒きくらげ　ふやかし使いました　あい変わらず　1つがでっかいですよ!😆

＼冷やしぜんざい始めました／🎐 こんばんは🌙先週末はお家でゆっくりと過ごしていたので、ストックしておいたタマチャン小豆を使って「冷やしぜんざい」を作ってみました🙌 昔、祖母や母が手作りしていたのは横目で見ていたのですが自分で作るのは初めて✨ レシピを見ながらお鍋でコトコト…。 最初の下茹でまで合わせて、かれこれ2時間以上煮込んでいました。 こんなに時間をかけて祖母と母親も作ってくれてたのかぁと、手作りぜんざいに思いを馳せてしみじみ。そして使う砂糖の量にも驚愕（笑）。気持ち控え目にしていれました。 タマリバのみなさんが美粉屋シリーズをスイーツ作りにも活用してくださっているのを参考に、白玉だんごには「こなゆきコラーゲン」を入れました🍡 冷蔵庫でしばし冷やしていただきます( *´艸｀)小豆がたっぷりで（ぜんざいなんだから当たり前ｗ）旨味と栄養がカラダに染みました♡ 小豆は、食物繊維やたんぱく質、ビタミン・ミネラルなど栄養もたっぷりなんだそうです。夏にも頼れる食材、ありがたき。✨ 夏も栄養たっぷりに過ごしていきたいですね🌻 最近、小豆のスイーツにはまっているので簡単にできる小豆レシピあったら教えてください～(^^)/

混ぜてたべるチーズケーキに プチスコの癒しのハニーバターを使いました☺️ ちょっと割れていたものをトッピングに使われている投稿をいくつか見て真似っこさせてもらいました🌸 いちごジャム、チーズケーキ、プチスコを入れて 粉糖をふりました！ プチスコはクランブルのようで美味しくいただけました♪

『🌻約1年ぶりの本店訪問❤︎7周年祭👏🏼』 帰省した足でそのままタマチャンショップへ♪弟と母と一緒に行きました✨ 久しぶりによっかさん、コニ〜さん、 くわちゃんさんとお会いできて嬉しかったです💓 お忙しい中ありがとうございました😊 11時少し前に到着したので食べたかった和牛丼も無事に食べることができました🫶🏻 その他、弟が居る事をいいことにシェアしよう！と色々注文😂 そしてセールになっている商品も多くてお買い得に購入できました♪♪ 大大大満足の1日になりました🌻 長ーくなりそうなので頂いたものは小分けにして投稿していきますね〜✨

遅ればせながらキャンペーン当選でいただいたプチスコ3種類食べてみました〜😆 そのまま食べるとスコーンっていうよりクッキーっぽいなと思ったんですが🍪あっためるとフカフカ感がでてあったかいのもあって焼きたてスコーンを食べている気分に😋 ナッツ味、濃厚チーズ味はヨーグルト🐄やバニラアイスに🍨少し砕いて混ぜ込んでから少しおいて…食べる直前にも追加して食べると少し水分をすって柔らかくなったプチスコとサクサクのプチスコの食感が楽しめて◎ バジルトマト味は上にチーズを乗せてバジルパウダーと胡椒をギャリギャリしてからあっためて食べるとピザ食べてる感じがしておいしかったです🍕 好きなおやつが増えて大満足☺️今月のタマラボにゴマのプチスコが入っていたのでそちらはどうやって食べようかワクワクしています🥰 リーさん、可愛いイラストとメッセージもありがとうございました🐢宝物がまたひとつ増えました✨

【11月版】都城本店レポート　タマフェス編 当日編 その九 　 15時過ぎにはほぼ完売の模様😃 16時過ぎには完売ブースは 撤収に入っていました😃 　 添付写真はタマフェス後の イルミネーションです🌃 　 撮り貯めたお写真’sは、 明日帰宅してから投稿しますね😃 　 ハシビロパワーを全力投球したので、 もしかしたら明後日以降に なるかもしれませんが😅

【 今日の晩御飯 】 朝からいいお天気やったのに昼過ぎから☔️ な〜んとなく気分が盛り上がらない さぁ晩御飯はなににするか❓冷蔵庫と相談 ・ゴーヤチャンプル https://www.community.tamachanshop.jp/chats/q5i6wksckfhzaqxh ・水菜とシーチキンのチョレギサラダ 　　　　ひまわりの種のせ ・冷奴　チアシードポン酢ジュレのせ ・ひじきの煮物 ・いつものサラダ 玉ねぎスープ、みらいのしょうがは我が家の必須アイテム👍 明日は天気になりますように☀️

2024年にただいま　笑 あちこちゆっくり読んでると 「2024年の抱負」募集の文字 書こう！笑 2024年の抱負 　元気に美味しく体調管理をします 目標はイベント出店制覇 夢はオリジナルキャラクターで世界進出 なんて、おっきな話しちゃいましたが タマチャンに体調管理助けて貰いながら 頑張りまーす(^^)

先日に引き続き　次男と買い物おデート❤️ 前回は梅田　今回は難波行きました やっぱり　長男とは全く服の趣味が違う 一緒に買いに行くと面白いです‼️ 帰ってきたら　またまたファッションショー🤣 おまけに　コーディネートしたのを写メ撮ってるし😅 今夜は 🌸タコライス 〜タコミート〜 ①玉ねぎはみじん切り ②フライパンに油をひき　挽肉、玉ねぎをいためる ③玉ねぎスープ、ケチャップ、いちじくソース、なないろカレーパウダーで味付け 〜サルサ〜 ①ミニトマトを粗みじん切り ②ボウルに①を入れ　コンソメ麹、ケチャップを入れる ケチャップの量は　ミニトマトの味で決めます コンソメ麹が抜群に活躍です‼️ 〜ワカモレ〜 ①完熟アボガドは潰してペースト状に 色変わり予防に　みらいのこうそレモン味をパラパラ ②ここにもコンソメ麹 トルティーヤは市販品をホットプレートで軽く焼いて好きに具をいれます タコミート　サルサ　ワカモレ　シュレッドチーズ　タバスコお好みで ばあちゃんはいくら言っても　トルティーヤに大量のに具を入れて　苦労して頬張ってました コンソメ麹がここで大活躍でした‼️ zakiちゃんありがとう😊

いつかの晩ごはんです♪(投稿してない写真が沢山あって💦) 焼き肉プレートです😋 三十雑穀のおにぎり、サラダ、かぼちゃと長ねぎのソテーと一緒に盛り付けました😋 三十雑穀米は冷凍したものをレンチンして使ってまーす😅 三十雑穀米大好きなので、三合炊いては冷凍保存して、食べています😋レンチンでも変わらぬ美味しさです💓

おはようございます☺️ 秋はしいたけ祭り🎵ってことで 昨日大量に茹でておいた蕎麦に 厚揚げと乾燥しいたけの煮たのをon🎵 厚揚げと乾燥しいたけは しいたけの戻し汁と 卑弥呼醤油 白だし たまねぎスープで🎵 今日も お客さまに 笑顔と笑いとお届けします🎵 ↑ 何屋さん？(笑)

＼タマリバのミラクルっていいよね／ 賞味期限を迎えたサバ缶を食べなきゃ食べなきゃと かれこれ数週間← 実家のなすと味噌炒めでも作ろうかな！ と思った矢先に よっかさんのゴーヤチャンプルー投稿が🎶 というわけで ゴーヤとスライス椎茸とパプリカを入れて マッチャンソースと八丁味噌で味付けた もはや何料理かわからないものが…😂笑 食材とか味付けをどうしようかな〜ってときに タマリバで同じ食材や調味料を使った投稿を見かける ミラクルのおかげでわたしの料理はなんとか 保たれておりますw そういえば「八丁味噌」ってちゃんと買ったことがないので 買ってみました💫 ふだんは長野で作られた米味噌を使っています💡 実家は赤味噌とか合わせ味噌とかいろいろありますw 「八丁」が地名ってことも知らなかったし 豆オンリーなお味噌ってことも最近知ったし 地元についてまだまだ知れることってあるんだなと思いました☺️ 料理したりお買い物に行ったりした時 流れる汗を拭くときのポイント😉←唐突 濡れたハンカチとかタオルで抑えるように拭くと 水分が蒸発するときに体温が下がるので ひんやり感じられますよーメイクもキープできちゃう♡ 汗の匂いにも効果があるそうです💡 わたしは薄いハンカチとか手拭いを濡らして使ってます🎶

今日は身体メンテの日でお休みでした。 誕生日の時に思いついて12月に1年の終わりにご褒美と思ってお休みとってました。 風邪の後でよかったです😆 朝から美容院に、マッサージ、好きな農家さんに会って新鮮野菜沢山入手😋 雑貨屋さんに行ったり、冬に、絶対食べるお楽しみ、グ○コロ🍔食べて🤣 そして夜にはこの前行ったイタリアンレストラン🍽️で美味しかった『鶏肉のワインソース煮』　 またまた再現シリーズしました😋 🟠鶏肉を焼いて、赤ワイン、マッチャンソースにバター、たまねぎスープ、ニンニク、豆乳（本当は多分生クリーム）、アガベシロップで煮込みました。 付け合わせは、採れたて赤カブに、ほうれん草、ブロッコリーにトマトのソテー。 味見で、『うん、美味しい😋』となったとこで、 玄関ガチャリ👀⁉️ 「やっほー」　息子です🙉💦 いつもの連絡なし。そしてご飯食べるコース🤷‍♀️ 鶏肉、半分こで、昨日の根菜粒マスタードのサラダ、たまねぎスープ、大根炒めたりしました。 マッシュポテト鶏肉に添えたかったのに時間なくてやめました。またこの次💦 ご飯炊いててよかった〜。 このご飯好きよ。って三十雑穀が家の味になってて嬉しい。毎日入れます。 ルイボスティーもホッとするそうです😋 今お風呂入ってます。我が家はお風呂上がりにデザート食べます。さて、何食べようかな😆

＼大人の甘さを教えてくれたで賞／ ココア風に飲んでも タンパクオトメに混ぜても たまにつくるスイーツに入れても 大人の甘さを堪能できる ココアパウダー✨ 今回はクリーム風に使いました🎶 おともするのは タマチャンショップアミュプラザ宮崎店で見つけた ＼パックde蒸しパン／ アミュプラザ宮崎店限定だそうです💫 お水を入れてまぜまぜしてレンジでチンするだけで 蒸しパンができちゃう！ オフィスとかでできたて蒸しパンが食べられるかも？？ しかもグルテンフリーで 甘み成分はてんさい糖という とっても嬉しいアイテム😆 そしてマグネシウムもたっぷり👏 マグネシウムはあんまり日の目を浴びませんが 代謝活動に不可欠なミネラルで ・筋肉をほぐす ・腸をほぐす ・心をほぐす という「ほぐすミネラル」です✨ カルシウムの吸収にも必要で （マグネシウムがないと体内でさまよいます🥺） 日々積極的に摂りたいところで わたしは液体の高濃度マグネシウムで補っております😎 まずはプレーン味を開封！ わたしの雑な混ぜ加減で若干空洞ができましたが（笑） アボカドカカオクリームを塗り塗りして ごまかすw ふわっふわでもちもちで満足感もたっぷり😋 袋の形状そのままにできるので カットしてトッピングとかすることを加味すると よーくトントンして 袋の底面を平らにしておくのがよさそうです😂笑 ベースがカカオ味クリームなので ・クコの実＆ななつのしあわせドライフルーツ ・タマラボの白いちじく＆デーツ で甘い系にしましたが おかず系にしてもおいしいし 蒸しあがった後焼いてもおいしそうだし あぁ、もっと買っておくんだった😂笑

新年明けましておめでとうございます🎍 今年最初は雑煮から☺️ たまねぎスープ 卑弥呼しょう油で汁を✨ 焼いたお餅ともちなとかつおぶし 30年これです。 新年早々たまねぎスープに 卑弥呼しょう油に 雑煮の後は しあわせナッツと タンパクオトメ こなゆきコラーゲン きなこなどを🎵 石川県の方大丈夫ですか？ 買い物中震度3で はっきり分かる揺れを感じました。 イオンで買い物中でしたが、、、 冬なので被災地の方が 温かい状況で眠れますように🍀 本年も世界平和と タマちゃんLIFE🍀 どうぞよろしくお願い致します✨

楽天で初めて購入し、あまりに美味しかったのでレビューを書かせていただきました

おはようございます☺️ 名古屋大高イオンに行くと必ず立ち寄る服屋さん 相方が好きなショップですが ちょっとだけ食品や器があります。 秋まではなかったけど あら🧡タマちゃん 三十雑穀スープが ショップ食品コーナーに仲間入り🎵 嬉しいです✨ 今のところ2種です。 アーバンリサーチの店員さん ありがとうございます✨

居酒屋summer🏮　 今宵は韓国🇰🇷フェスタ 今日は爽やかなお天気でしたね ちょっと辛いものなど　欲しませんか❓ サムジャンをつけてサンチュ🥬で巻き巻きしましょ‼️ 準備は　サンチュ　好きな野菜　 サムジャン（韓国の辛味噌です） 肉は今日は鶏もも肉にしました 鶏肉は一口より小さめにカット　中華麹、玉ねぎスープ、みらいのしょうがで揉み揉み あとは色良くやくだけ さぁ巻いて巻いて いただきます😋 副菜は ・みんさんのごぼうガレット https://www.community.tamachanshop.jp/chats/pnbkdflgvj4kjawh ・冷奴　納豆麹のせ ・水菜のなんちゃって白和え

今日のモーニングは　 ↓みんさんのかぼちゃシフォンケーキ🎃 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/comwtqvll2erwyld 炊飯器で作りました。(オーブン古いから壊れてるかも😣） かぼちゃのなめらか💝ケーキプディング風で美味しかった😋 （わかりやすく　教えていただき　ありがとうございました🙇） ↓zakiさんの【⠀まめミルクdeカスタードクリーム⠀】添え https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fsi5kos4dac9vu1u 甘さ控えめで美味しい😀 🍑桃の種をくり抜いて　その中にまめミルクdeカスタードクリームを入れたら　豪華かなぁ～っと思いました。🥰 作る勇気がないけど…😅 自家製ヨーグルト八百屋ファイバー・ちょーぐると・しあわせナッツ（焦がしハニークルーミー）入りにしてみました。 朝から元気が出ましたよ さあ　頑張ろう💪