しあわシェア【交流】

昨日は　全国　雨マーク　珍しいです そして　寒かった〜🥶 皆さんは　もう　正月の買い物始めてますか❓ 何時も　行ってるスーパー　3が日休むそうです　時代の流れですね メキシコ🇲🇽産のアボカド🥑　形がちょっと長くて　と思ったら　A型とB型があるそうです　 お昼に丁度　柔らかくなったので　丼にします 簡単で　なをかつ　元気が出る　急がしい時にピッタリ　山葵醤油をかけて　食べます スープは三十雑穀薬膳スープと万能だし粉にお湯をかけて　このやり方　初めてでしたが満点 試してみては　如何でしょう〜 ●材料…ご飯　三十雑穀青　アボカド🥑　海苔 ／人参🥕　かき菜／糠蕪 ●調味料…山葵　醤油／三十雑穀薬膳スープ　万能だし粉 ●飲物…ごぼう茶　　　　　　　　　　　　🌻

今日は朝から梅仕事　 第一弾で塩漬けしたタマチャンの梅が　漬け込んで１カ月が過ぎたので　天日干しに 今夜は一旦　梅酢に戻し　冷蔵庫へ 明日からは一日中外です 丸2日干したら白梅の完成です 第二弾は　ついこの前塩漬けしたばかりだから　今月末ぐらいかな とりあえず　この３日間　夕立もなく晴れてくれますように❣️ もう一つ　梅仕事 梅サワーの　サワーと梅を分けて梅を炊きました ジャムにはしませんでしたが　充分甘味もあるんで　ジャム的な使い方もできます 私は　どちらかといえば　料理に使いたかったんで　砂糖は入れませんでした 季節の食材を使って　手仕事できる幸せ　 食べ物を好きなだけ食べれる幸せを　忘れないように過ごしたいです🎋 🎋チキンステーキ　梅ソース ①鶏もも肉に玉ねぎスープで下味 ②フライパンで皮目から焼く 8割ぐらい焼けたら　裏返し　中まで火が通ったら　 ソースを絡めて完成 ソースは　今日作った梅ペースト＋醤油＋みりん サッパリとして　めちゃくちゃ食べやすいです 🎋ゴーヤの和え物 今日は子どもたち　炎天下でクラブしてるんで　ゴーヤを食べてもらいます 今日は生です ①ゴーヤはスライサーで薄切り→塩揉み→水にさらしてしっかりしぼる ②あいこちゃんのツナと和えて　玉ねぎスープ、マヨ、醤油で味付け ひまわりの種　トッピング 🎋ささみハニーマスタード和え ①ささみは低温調理で茹でて　手で割いておく ②ハチミツ＋粒マスタード＋玉ねぎスープで味付け ③ブルスケッタをトッピング 🎋小松菜なナムル 妃奈子ちゃんの　小松菜の軸を使ったお花　やってみました❤️ ①人参→千切り→茹でてしっかりしぼる ②小松菜→ざく切り→サッと茹でてしっかりしぼる ③合わせて　玉ねぎスープ＋胡麻油＋醤油ちょびっとで味付け 🎋添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、 トマト ７カラットを飲み始めて２週間弱 毎日　朝一に飲んでます それ以外にも私　こうそ　いのちのワイン　青汁　クコの実　みらいのミルク　コラーゲン　ショクササイズ　タンパクオトメ　これらは必ず毎日とってて　髪には　髪サラダ使ってます コラーゲン飲み始めた時　一番最初に　髪の毛と爪が変わったんです 髪は　ツヤツヤです それが　ここ数日　今まで以上に　髪が柔らかくなってきてるんです 明らかに変わってます ビタミンCは　コラーゲンの生成を促すので　７カラットの効果でより　コラーゲンが働いてくれてるんでしょうね 嬉しい限りです❤️ この夏用に３箱買ったんで　飲み終わったとき　どんなに変わってるか　どんな効果があったのか　楽しみでワクワクです‼️

柿が美味しかったのでガトーインジブルを作りました♪柿は温めると温活効果あると聞いたことがあります✨ シナモン風味にしました くるみと一緒に食べると とっても美味しかったです♪☺️

昨日は　ひまわりの誕生日🎂を祝って下さって有り難うございました🙇 こんなに　沢山の方に　激励されるとは思いもよらず　幸せな又　忘れられない1日になりました おそらく　ひまわりが一番長老だと思っております　それにもかかわらず温かい言葉は何よりの力に成ります　これからも　お願い致します🙇 写真は　患者さんがプレゼントして下さった TOPSのチョコレートケーキ　ひまわり大好き❤️なのを知ってて　毎年　頂いてます 後ろは　珍しい　発酵羊羹　これも違う患者さんからのプレゼント🎁なんです 娘　二人からも　　もらいました 今日は　御礼を申し上げて　閉めさせて頂き 明日から　タマチャン投稿に舵をきります 有り難うございました🙇🌻

手渡し用の　御歳暮の品物が　届きました　何社かに分けて　頼んでいるので　支払いもさまざま🙄 家にいて　バーコードを読み取っての支払いをやってみた　(オホ〜　できたやん) 支出のメール📩も届いた 便利だわ〜😮　置いてきぼりに　ならないように　　覚える事が　いつぱあーいだわ🥴 加藤さんのYouTube見てて　万能だし粉を使って　炒めるだけの1品　作って見ました😊 ひまわりはピーマン🫑種もそのまま　人参🥕も皮むきません ●材料…豚こま肉　ピーマン🫑　人参🥕　桑の葉茶（出がらし)　ちりめんじゃこ　ゆで玉子 カニカマ　ワカメ ●調味料…万能だし粉　甘酢　みらいのしょうが🫚

おはようございます！ 今日から9月！！新学期も始まり忙しいですね いつもながら時の経つのが早いです👀❗️ 昨日はお勉強しに早朝から遠出しましたが合流した仲間とずっと車内で大盛り上がりでした✨ 関西芸人の『やすとも』さんのネタずっと2人でやってました🤣🤣←勉強して若干壊れてます 早朝だったので途中で人気のモーニング食べに行きました！ ここはバイキング方式でお米が美味しいと言われている地域でおにぎりが大人気なんです！ なんとか入れて良かった！ おかずはもちろん和食な物中心に パンやコーヒー他にもドリンク色々にカレーお味噌汁などもありなんと650円！食べ放題ですよ🙌 人気のはずです✨ 人がたくさんであまり写真撮れませんでしたが… きびなごという高知ではおなじみの魚🐟の唐揚げがありました！ ご飯もひじきご飯のおにぎりやシンプルなおにぎりも並ぶとあっという間になくなってました！ 新米だから尚更美味しかったです✨ あ！メインは勉強でした😛 勉強の方は講義に討論会や発表もありレポート提出と真面目な内容で疲れましたが とても為になるもので『人生』までも考えさせられるものでとても良かったです👏 帰ってから疲れてましたがホッと一息 炭酸水にいのちのワインとみらいのこうそ柚子味とこなゆきコラーゲン グリーンレモンもギュッと絞りました🍋 身体に染み渡る感じが好きです😋 今日はきっと疲れるだろうからとお休みを上司が取ってくれたのでゆっくりしたいと思います✨ 思いやりに感謝です✨ 昨日はこちら気温38度ありました！ 今日も暑そう💦まだまだ熱中症気をつけましょうね👋

先週、1月のプレゼントが届きました🎁 縁起ものセット✨️ キャプテン様からのコメントもあり、いつも丁寧で驚かされます😳 早速、三十雑穀の白でご飯を炊いてみました🍚 お豆も入っているから普通のご飯よりも食べごたえがあり、島のお塩をかけていただきました☺️ とっても美味しかったです🍀 ただ、3歳の娘にはまだ早かったらしく見ただけで食べない！と言われてしまい😂 私が娘の分もいただきました🙏 みらいのこうそ と こなゆきコラーゲン は、皆さんどのように食べられてるのでしょうか？！😳 おすすめの食べ方などありましたら教えてください☺️

🍴おひとり様キッチン🍳で以前投稿した 🌿簡単✨オトメなパンケーキ🌿をぜうすさんに再現して作っていただきました！！ 今回はインターン生さんに監修していただいたそうです👏（いつも撮ってるのはJAWSさんとお聞きしています✨） 今まで何品か作っていただいています✨ 本当にありがとうございます！！ 今回はこちらのレシピセットを都城本店で販売すると聞いてびっくりワクワク🙌 近くなら販売してる所をこっそり見に行きたいなと思っていたので販売している所を見れて嬉しいです😊 こんな風にタブレット置いてぜうすさんの映像と共に販売するんだなと感動しました！ ありがとうございます✨ ちなみにこのパンケーキは私はいつもビニール袋でモミモミして作ります😆←洗い物減らしたい… バナナとパンケーキの素（九州パンケーキ）と好きなタンパクオトメなど入れて作っています トッピングにはしあわせナッツとその時ある果物です 朝ご飯はすごく大切というのに気づかずずっと紅茶やコーヒーだけでした💦 今はちゃんと食べるようになって色々時短レシピ考えるようになりました！ バナナとタンパクオトメで腹持ちもいいのでおやつや朝食にはぴったりです🥞 私も『おひとり様』が多い時があるので 【おひとり様キッチン】これからも参考にさせていただきます✨ そして私のように時短で簡単レシピ必要としてる方にもお手軽レシピあったら伝えたいなと思いました！ まだ見てない方がいたら 【おひとり様キッチン】見てみてくださいね👋 もう１つセット販売されるのは しおさんの『きのこっち和風パスタセット』です まーめんで美味しそう😋✨ YouTube動画はこちらです↓↓↓ https://youtube.com/shorts/_mcrL8-NEwM?si=Tq7gcoPkzQznZW2d

【summerさん風に作ってみました〜😉の巻き】 何故か… “東村山音頭”をご近所さんにお披露目😙 プーの父親と一緒に 水着👙姿でお披露目会をしていたのです❗️ プーの父親の顔を見ると…👀❗️ その顔は志村けん🤩❗️ っというところで 起床したプー🤣🤣 そう❗️ そんなはちゃめちゃな夢だったのです🤣 加藤茶さんのお話しを聞いたからかな〜🤭 ビックリしたけれども 夢の中でも楽しく涼活のプーでした😊 そんな今日は 💫ひじきご飯 💫生姜焼き🫚 💫summerさん風のポテサラ ナッツ🥜も入れてクコの実もトッピング😋 食感も楽しくクコの実で 味に甘さが出て今までにない ポテサラになりました〜🥰❗️ 💫やさしいルイボスティー

＼愛をダイレクトにin❤️／ 昨年三十雑穀を使ったレシピとして ポテトサラダを「わたしのひとさら」 に投稿したのですが この度食通新聞に掲載いただきまして✨ 記念のプレゼントがくわちゃんから届きました🎁 お手紙までついていてもはや仕送りをもらった気分🥺 ※くわちゃんの方がずっと若いです←太字強調 「素材の味をそのまま楽しめる系」と リクエストさせていただいたので さっそくべっぴんはとむぎと 胚芽玄米茶をミックスしてお茶に🍵 秒でホッとリラックスタイムに突入できました😌 くわちゃんの心のこもったギフトいつもありがとうございます♡ 素材の味そのまま楽しめる系は こうやってすぐドリンクや味付けに彩りを添えてくれるので めんどくさがりなわたしに ありがたすぎる仲間達です👏 でもって先日タマリバのキャンペーンの プレゼントも届きました✨ 測らなくていいサイズ感の三十雑穀や 持ち運びに便利なミニ美粉さんたちも 大変助かります🥹（ふだんから測ってませんがw） とにかく自分のからだにはやさしくいたい今日この頃なので やさしい味とやさしい気持ちを味わい尽くしております😌

幸せ🎁受け取ってます╰(´︶`)╯♡ ありがとうございます😃 これから食べます♪😋 九南茶房「発芽玄米茶」がとっても気になっていたので、嬉しい🥹

1月のプレゼントキャンペーンでいただいたそらまめっちが本当に美味しかったので、投稿させていただきます そら豆の甘みときなこ味の美味しさがすごくマッチしていて、一口食べただけで美味しさが伝わってきました！ しかも原材料がシンプルで、すごく丁寧に作られていてこだわりを持っている素敵な商品だなと思いました！ すごく美味しかったです、感動しました！ もう無くなりそうなので買いたいと思います。

nanacaratFe 届きました どんなかな〜と　楽しみにしてました 亜鉛も　作ってくれないかな～と思いながら　鉄分を飲んでみることに 先ずは　書いてあるとおりに　一袋に　水150cc 正確に そらまめっちと頂きました😊😋 「美味し〜い　ザクロの爽やかな　風味豊かエー全然　鉄　感じなーい」 美味しすぎて　でも　一杯　だけですよ 箱の裏に　成分書いてありますので　アレルギー心配な方は　up　してみてくださいね😊 体調のゆらぎを感じた時に　飲んでみたいと 思います🤗🌻🌻🌻 ❖『ゆらぎとは』ホルモンのバランスが崩れるとか　更年期かな❓　とか　調子が出ないとかです😆

おはようございます😊 お正月明けに 鯛茶漬けを食べたい時、『小さなあられ』を 探していてお店で見つけれなく たまたまタマチャンの『お茶』を見た時 あられっぼいなと入れてみたら なんと　　　 なんと 通常のあられより美味しかった😊 以来、鯛茶漬けには 鯛（白身なら何でも） 玄米茶 大葉（三つ葉やミョウガも◯） もみのり 出し汁 炒りごま ご飯に好みの刺し身や薬味を乗せ 出し汁かけて　玄米茶かけて 出来上がり✨

【まぁ〜😍‼️感謝〜☺️の巻き】 朝から丁度女の子になって 頭痛🤦‍♀️が酷かった中…👀‼️ ピンポ〜ン💡…👀 土研究家さんのお母様から こんなに沢山のぶどう🍇をいただきました〜🥰 ぶどう🍇ちゃんのおかげで るんるん🎶気分で 頭痛🤦‍♀️も何処かへ吹っ飛んで行っちゃいました〜😋 って所で🤭 ぶどう🍇を沢山使ったゼリーにしてみました〜😍 もうすぐ秋🍂… っとは言っても 今だからこそ美味しいフルーツも沢山食べたいですねー🤭

先日⑦タマ達成し、青汁が届きました✨ またしても お試しサイズとかではなく、正規の30包入りが1箱！タマチャン太っ腹です👏 さっそく🥛で割って 飲んでみました。 甘みがなく とても飲みやすい🙌 パッケージもかわいいので職場や旅行に持参もよさそうですね🛍️ 今日は東日本大震災の日ですね。 もう15年なんて信じられないです。 あの日はまだ関東にいて 遅めのお昼で 仕事の休憩中でした。 休憩室がビルの10階。 10階だったこともあり、ビルが折れるのではないかというほどの揺れで、棚などが倒れ、机の下に隠れ、初めて地震で死を意識して 揺れが収まるまで震えていました。 実際は震度5強くらいで建物の倒壊などはなくみんな無事だったのですが、初めての状況で一旦職場待機になり、ようやく帰宅となったのは17時。 鉄道は全てストップ。 職場の後輩のご主人が車で来てくれましたが、道も大渋滞で5分で行けるところが2時間かかり、さすがに家まではと思い下車し、途中からさらに2時間かけて徒歩で帰宅しました。 帰宅してテレビで驚く光景を目の当たりにして絶望…。 その後は 計画停電などもあり 先が見えない日々が続きました。 人生で忘れられない出来事になりました。 そして、5年後 私は熊本に嫁ぎ 熊本地震にも遭いました。 家は無事でしたが、水道とガスが止まり 福岡の義姉の家に2週間ほど避難しました。 結婚して熊本に引っ越して1年くらいの出来事で長女がまだ0歳の赤ちゃんでした。 親戚付き合いもまだ浅い義姉が快く避難させてくれて本当に助かりました。 この地震の経験から 毎日が来ることがあたりまえではないこと、備えることが大事、余震は何年も続くということを学びました。 日常に追われているとついつい忘れてしまいますが、また見直そうと思います。

お早うございます😊 わほわほ再開🤣 冷蔵庫にきれいな紙に包まれたぶどう🍇さん てっきり長男が買ったと思ったら 農家さんから頂いたと 何か規格外なんでしょうね 味は問題なく 美味しかったです😊 フルーツは身体冷やすので 涼活です✨

9月になりました 今朝　私は3時半に起きて　朝ごはんの支度とお弁当を作って　始発次の電車で はい　またまた　万博です 14回目です❣️ 長女が　あとで取ったので　9時枠取れず その分　私が早く行って　長女が行きたいところの整理券とかもらいに行きました 合流してから　ハンガリー館でワークショップ ハンガリーカラーの赤と緑と白を使って　キーホルダーを作りました😊 お昼はマレーシア館の一番人気のロティーチャナイ ナンみたいなん感じのです 私はほとんどのパビリオン　行ったんですが　長女が行きたいというパビリオンをいろいろまわりました 夜は　バーレーンでいただきました タラ・バシュミシェフ 36歳の若さながら、数々の賞を受賞した次世代の料理界を担う実力派シェフです とても綺麗な女性です ティッカローストビーフサンド アルー・バシール 　　（スパイス風味のポテトとミントのパイ、 　　　　　　　　バーレーン風トマトソース添え） メヒャワ・シーザーサラダ 今まで食べた中で美味しさ一番かもです 今日は暑かったです🥵 それでも　大屋根リングの下は涼しかったです

会いたい人に会いに行く🩷第七弾🇺🇸 サンフランシスコ在住のご夫婦に会いに行ってきました😊 イタリアでガイドをしていた頃のお客様に、サンフランシスコでラジオ局を経営されているご夫婦がいらして、「MCやってみない？」とお声がけをいただいたのです。面白そう！と思った私は、すぐに仕事を調整して飛んでいきました✈️ 担当したのは平日の朝6時から9時まで、3時間の番組を3か月間、毎日⏰ MCは英語と日本語を半々で、内容はお天気から始まり、朝食やカフェの話、リスナーの方からの音楽リクエスト、そして私の好きな内容まで自由にアレンジ。朝からなかなか濃い時間でした✨✨ ラジオは声だけで伝える世界なので、抑揚、発音と発声、間合いなど、本当に勉強になりました。マイクの前で「声だけで勝負」というのは、思っていた以上に奥が深いものですね💐 ちなみに仕事は朝だけでしたので、午後は完全に自由時間。情報収集という名目で高速バスに乗り、国境を越えて🇲🇽メキシコまで遊びに行ったり、サンフランシスコ名物の坂道ダッシュで体を鍛えたり、夜はバーで地元の人たちと語り合ったり🍺 結果として、「朝はラジオ、昼は冒険、夜は社交」という、毎日がちょっと弾けた生活を送っておりました✨✨ タマチャンのこなゆきプラントベースコラーゲンを入れたピザを焼いて昔話で笑い転げた滞在でした😊

冷凍した三十雑穀に、バルサミコ酢、塩胡椒、オリーブオイルを混ぜてドレッシングにして、わさび菜とレタスのサラダに和えました😋 簡単で美味しいドレッシングになりました。 三十雑穀にドレッシングが染みて、全体に行き渡るのでドレッシングもかけ過ぎなくて良いです✨

世界初‼️三十雑穀酵素玄米ミックス 我が家にやってきました🙌 コレ本当に待ちわびてました✨ 私以前何度か腸活のため！ダイエットの為に酵素玄米作り挑戦していたんです！ 酵素玄米は玄米と小豆と塩などで3日位保温して作りますが待つのも腐ってないか気を使うしなんだか大変💦それが手軽にご飯と炊くだけで作れるなんて夢のようです👏👏👏 いつもは三十雑穀の黒、黄、白、赤等を白米に混ぜて食べることが多いのでそれと比較してみますね☝️ その1【炊飯前の見た目】 ほぼ変わらない…小豆🫘が入ってるのがわかります その2【炊きあがり】 混ぜるとなんだかいつもよりツヤツヤ✨ その3【味】 ご飯🍚が香ばしく美味しくなってる気がします😋 お米の味を邪魔する味は全くありません パサつきのないもっちりした食感になってます その4【家族の反応】 元々雑穀入りより白米🍚が良かったけど（今では雑穀ファン）これはお赤飯のようにモチモチしてて冷めても美味しそうという反応 というわけでおにぎり🍙にしてみました 少し冷まして食べてましたが冷やご飯苦手な私でももちもちしてて美味しいです😋 地元のミネラル塩で塩むすび🌊 感想本音で言うと…いつもの三十雑穀より少し少ない230gなのが少し残念だけど食べたらこの手間を考えたら仕方ないと思いました！！ フリーズドライ技術を使って酵素玄米を作る企業努力に拍手です👏 世界初🌎をありがたくいただけて嬉しいです まだまだ新商品があります✨ 食べるのが楽しみです😋 タマチャン商品でみんなが健康めざして美味しく食べて家族も自分も笑顔になるって素晴らしい！ 今からも『簡単』レシピでほどよい手抜きして😆 ゆるいダイエットもして頑張ります💪✨

きのこオムレツのオープンサンドです☺️ ハーブと玉ねぎスープを使ってオムレツを作りました ボリューム感があって満足でした

本当に　凄い　勢いで　花粉飛び回っています😂 一番　飛ぶ時間帯は 午前10：00〜午後4：00 気を付けましょうね ひまわりも　治った筈の　顔の赤み　又ピンク🩷色に　なってます　付いたんですね 何食べましょうか　蕪　柔らかいですよね オリーブ🫒オイルで焼いて　シードミックスと ヘルシーシュレッドチーズで化粧して 黒大豆納豆麹を海苔で巻き　箸休めは　長ネギ煮　キムチにしました ●材料…豚バラ肉　蕪　ミックスシード シュレッドチーズ　／長ネギ／キムチ／黒大豆納豆麹　海苔 ●調味料…きな粉　／醤油　きび砂糖　　　🌻

昨日のことです 一夜あけて　季節が移ったように感じたのは　私の気持ちのせいかな😅 9泊したホテルをチェックアウトして　桜島がよく見える展望台へ行ってきました 少し　雲はかかってましたが　綺麗に見えました 車を走らせ　霧島神宮へお参りに⛩️ 凛とした　品のいいお宮さんでした 参道からとても綺麗にされてて　感動しました　 さぁ　いよいよ タマチャン本店のある都城へ向かいます お天気　頑張ってもってたのに　本店に着くと同時ぐらいに　雨が降り始めました 店の外からまず📷 中に入って　メニューを📷 お水と一緒に出てきた　ナッツのカカオ仕立てを📷 席は2階へ案内してくださいました １階は商品購入出来るスペースと　テーブル席があります テーブル席はテラス側にもあります 2階は広々としたお部屋で　 主人は　『チキン南蛮としいたけ南蛮』 私は　『トマトバジルのチキン南蛮としいたけ南蛮』 ジャーン‼️‼️‼️ うまい😋 うますぎます タマフェスの時も頂いたんだけど　だんだん味の記憶が薄れてきてて💦　 蘇りました チキンの旨さはみんなよく知ってるんですが　しいたけ南蛮が美味しいのなんの　 肉厚の椎茸が　ジュワーって タルタルソースをからめて　　いただきました 帰りにはスムージーをテイクアウトに 主人は『カカオスムージー』 私は『マイスタースムージー』を 本店についてすぐに　よっかさんとコニ〜さんが来てくださいました タイミングよかったんです 日曜まではお盆休みの方も多く　21日は月一の定休日 よっかさんには東京オフ会でお会いしてましたが　コニ〜さんとは　タマフェス以来　でした めちゃくちゃ嬉しかったです キャプテンにもお会いしました キャプテンが食事を運んでくれるというサプライズの演出を　タイミングの悪い私がトイレに席を立っていなくて　台無しにして😆😆😆 食事を済ませ　買い物（本店でしか買えないレアものや　本店８周年でセールになってるものなど）を済ませ　帰る時 びっくりサプライズ スタッフの皆さんが　入り口に集まって下さってて　先日の『タマリバ３周年　年間アワード』の受賞式をしてくださったんです キャプテンから賞状を読み上げてもらい　いただき ネイマールさんから　賞品をいただきました よっかさん　コニ〜さん　タカちゃん　くわちゃん　カーリーさん　ぬーまさん　まやりんさん （お名前　もし間違えてたら　ほんとにごめんなさい　記憶辿ったんですが😅） そして　そして　今　タマリバの皆さんが一番お目にかかりたいであろう　JAWSさん ぜうすせんも　 みなさんの　心の中のイメージを私が変えたくないんで　詳細は控えますね💓 みなさんと一緒に記念撮影をして　見送っていただいて　本店をあとに ほんとは　高千穂峡寄りたかったんですが　雨がひどくて　諦めました（雨には敏感です） 道の駅に寄ったりしながら　福岡の久留米を目指しました もう一泊　久留米でし（←いい加減に帰り😅）もつ鍋を食べに行きました 今回の旅で　初めてゆっくり味わって夜ご飯食べました もちろん　ビール🍺も😆 もつ鍋って　こんなに美味しかったん　って言うぐらい　美味しかったです 夜もよく寝ました 今は21日木曜日 今日は帰ります😆 太宰府天満宮さんに寄って　チョロチョロ寄り道しながらですが　大阪へ帰ります 次男はもちろん　長女は昨夜遅く　私がいない間に　長男は2回の合宿に行って　今夜帰宅です さぁ　帰ったら現実が待ってます😅 みなさん　この11日間　私の拙い　試合日記や　旅日記に　お付き合いくださって　読んでくださり　コメントやいいねをいただいて　ありがとうございました みなさんからの応援メッセージ　とても心強かったです ありがとうございました🩷

【えぇ〜😳大丈夫〜🥺❓の巻き】 プーの職場付近では今になって インフルエンザ😷が流行〜🥺 大人も休めば〜 子供も休んで〜🥺 卒業式🎓に間に合うかどうか〜😢 思い出だけは 無くしなくないプーです〜😭 皆さんのところは大丈夫ですか〜❓🥺 🐾親子丼 テカテカ親子丼でタンパク質たっぷりの 体力になってもらえるようにしました〜🤭🎶 🐾野菜スープ たまねぎスープ🧅で冷蔵庫に ある野菜を入れまくり〜🤣🤣 お掃除野菜スープになってもらい みらいのしょうがも入れて身体もポカポカに〜🥰 🐾切り干し大根 🐾金時豆/黒豆（お惣菜ねー😁） 🐾ごぼう茶 になりました〜🥰💕 みらいのしょうがは冬🪾なら いつでも何処でも活躍してくれて プレゼント🎁にピッタリですね〜😍