4月もあっという間で… 今月全然タマリバで活動してない💦 娘は4月から保育園へ行き始めて、今現在慣らし保育中です。 最初は9時に保育園へ行き、10時半お迎え（笑） それから徐々に時間を長くして、今は9時から16時まで保育園で過ごしています。 離乳食は完食😆ミルクは最初保育園では全く飲まず嫌がっていましたが、最近やっと先生から飲んでくれるようになりました🥹成長👏 やっと新しい生活サイクルに慣れてきたかなぁ。 今月はバタバタで、息子の新学期の準備(教科書類に名前書いたり、体操服にゼッケン付けたり←これ苦手)、授業参観に懇談会、遠足のお弁当作り等、忙しかったです🥹 そんな中届いたタマちゃんの当選品😭✨ 嬉しかったです😭 手書きのメッセージ💓気になっていた　そらまめっちとモロコッチ😋美味しかった！ そして、きゅうり醤油漬🥒ご飯に合う😋💘 いつもタマちゃんの商品から元気もらっています！！ 本当にありがとうございます😭💓💓💓 さて！今日も頑張るぞ！！

広島空港でタマチャンの広告に遭遇！！ これから東京に旅立ちます！ 広島にはタマチャンの店舗ないのですが、空港の搭乗口の待合にタマチャンこ広告発見！フジオナッツファームさんとのコラボなんですね。 初めて知りました！ 初めて飛行機で帰るので余裕をもって空港に着いたので、ラウンジ利用したところ、ワイン無料でいただけてしまいました（笑） ミヨシワイナリーという日本産ワインでは著名なワイナリーの白ワインいただきました！ これはおフランスのワインに負けないクオリティてす。 タマチャン広告と出会えてワインもいただけて幸先のいいGWになりそうです！

昨日、眠い目をこすりながら　宮崎駿監督の『君たちは　どう生きるか』を見ました。🌎 公開時に賛否両論あったので　とても気になっていたからです　確かに　何時もとは違った🙄 「世界」「地球」「人類」への「平和」を訴えた作品になっていると感じました。🤔 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先日、プーさんのそぼろ玉子があまりにも、美味しそうだったのでひまわりも作ってみました 味付け刻み穴子があったので、そのまま乗せ ピーマンと太竹輪を炒めました。 ご飯は三十雑穀　白を入れてます😄見えて無いけど　笑 ●材料…刻み穴子　玉子　ピーマン　太竹輪 ミニトマト🍅　紫蘇　人参🥕　みょうが茎 三十雑穀白 ●調味料…たまねぎスープ ❖人参ぬか漬け、みょうが茎甘酢漬け ✜たまねぎ🧅スープはピーマンと太竹輪の味付け　

◯みらいのミルクとタマラボのデーツ◯ 小さな頃からチーズが苦手ならんぷ🪔 ３〜４年前から、牛乳も苦手になりました💦 市販のラテは飲めません🙅 でも、毎朝のコーヒーに入れてるみらいのミルクは飲める・・・しかも少し甘みもあって🤔 何と！海藻を含めた植物性でした！😳 どうりで違和感なく飲めたのですね〜 大事な大事なカルシウム、有り難いです🦴 ちょっと部屋の整理をしていたら、隙間に落ちてたタマラボの箱🎁 きゃ〜、大粒デーツの期限が切れてる😭 ヨーグルトのトッピングにしました😅 ちょっと乾燥が進んでましたが、ヨーグルトに入れたら違和感なし！　ひまわりの種のカリカリとクコの実のシャリシャリで、美味しく頂きました🩷 ネットで、参考になりそうな記事があったので、添付しておきますね🤗

先日のタマポチ届きました💞 むちゃくちゃ大きくてびっくり😳でした！ これから暑くなるので、家族でゴクゴク飲みたいと思います！ チーズ＆チーズ、娘が大喜びでした✨ あっという間に食べ尽くしちゃいそうなので、また明日ねとしまっておきました🤭 昨日は新玉ねぎを購入したので、皮を剥いて丸ごと鍋に入れて、タマチャンのたまねぎスープで煮込みました！ とろとろになった新玉ねぎの甘みと、タマチャンのたまねぎスープのコクでとっても美味しいスープができました😊 タマチャンのたまねぎスープはこれ一つで味が決まって、時短レシピにはぴったりです！！ まだまだ子供達が小さくて、食事前にバタバタしがちなので、とっても重宝しています🥰 お気に入りで、毎日つかっている気がします🤭

おはようございます😃　昨日の夕飯　時短で作りましたので　エー　なぁんだと言いながら　見てくれると　嬉しいです。 とっても　簡単な野菜炒め　なんです😄 先ず　野菜は予めカットして冷凍してあります 肉ではなく　そのままでも　食べられる魚肉ソーセージにします☺️ 味付けは　たまねぎスープと胡椒　これで10分足らずで　出来ます😍 このやり方をすれば　スパゲッティ🍝　ラーメン　焼きそば　醤油　きび砂糖　酒　たまねぎスープにすれば和風になり丼ぶりになります😊 ●材料…魚肉ソーセージ　たまねぎ🧅　人参🥕(鉛筆を削るようにカット)　豆苗　ひまわりの種　きゅうり　パプリカ　きゅうり🥒醤油漬け　ミニトマト🍅　にんにく梅和え ●調味料…たまねぎ🧅スープ　胡椒　 ✜作り方…♦フライパンにオリーブ油→野菜を入れる→魚ソー→たまねぎ🧅スープ→胡椒→豆苗　♦きゅうり🥒酢漬け➕たまねぎ甘酢漬け➕パプリカを合わせる　きゅうり醤油漬け(タマチャン)　にんにく梅漬(市川園)ミニトマト🍅酢漬 常備菜を何点か　作っておくと時短になります😊酢漬け　小さな煮物　挽肉を軽い味付け　油揚をカットして煮ておく　この一手間が楽です いっぺんに作ると大変なので２品位づつ　作って置くと　忙しい方には　かなり　便利ですよ　 朝　味噌汁にアボカドを半分入れました クリーミーアボカド🥑なので　よりクリーミーになりました🤗🌻🌻🌻

◯オムラーメン◯ 最近は小麦製品が多いです💦 納豆のタレ替わりにたまねぎスープを使ってます🧅 ラーメンは、茹でと焼きの半々な豚骨味🍜 アトピーセットと青汁セット🥤 久しぶりに、ＮＨＫラジオの「子供電話科学相談」を聞きました📻️ 全部を聞いてはいなかったのですが、一部を☝️ 答は忘れましたが　「ブラックホールに毛が３本あるのは何故ですか？」 質問を忘れましたが　「カラスはね、口の中が赤いと子供で、口の中が黒いと大人なんだよ」 お粗末様でした💨

今日の時短レシピは作り置きを活用する！です😊 副菜は多めに作って２、３日は同じものでもオッケー👌 高野豆腐の煮物、グリンピースの塩茹がそれです笑 メインは長男リクエストの蓮根バーグです！ のはずが長男見るや否や思っていたものと違っていたようで😄 蓮根の挟み焼きを期待していたそうです😄笑 味付けに玉ねぎスープも使いました 焼いている間に彩りサラダ🥗 冷蔵庫に今ある野菜をあれやこれや合わせました 人参だけスライスしてから軽くレンチン　 モロコッチの黄色も欠かせませんね😊 実家でジュウシマツという小鳥を飼っています🐤 暖かくなって数回　卵を産むでいるのですが　すべてが無精卵🥚なんです💦 賑やかな鳥小屋になるのを楽しみにしているんですけどね😊

今日も身体が温まるように😋🎵 🎗️ロールキャベツを たまねぎスープ🧅とクコの実でコトコトと煮込みました～🤭💕 たまねぎスープ🧅は何にでもピッタリ合ってくれて時短出来て最高ですよ～🥰💕

タマチャン初心者です🔰 プロテインのファンです✨ ゴールデンウィークにした挙式が終わり 疲れが段々と取れてきました！ 時短レシピという事で今日は、 カット野菜を使った【皿うどん】 を作ってみました🍽️ エビとサラダのサーモンは ふるさと納税で頂いたもの。 スープはダシダの中華スープです🫧 プロテインのフレーバーで悩んでます。 博多あまおうとバナナは飲みましたが 皆さんおすすめありますか？🍓🍌

朝にオートミール🥣☀️食べました こちらキャプテンのスクワットを読んで…4日前から開始しました。 朝晩20回ずつ、最低でも10回。 早速2日坊主になったので…🤭笑 投稿したら20回やります！ （ながらでもいいけど…やっぱりながらは効果が半減。筋肉意識しながらしっかり💪筋肉に声かけながらが良いみたい）

おはようございます☀️今日はいつもよりか少し暖かい朝でした^^ウグイスの鳴き声もしっかり聞こえてきています！家の前の桜も満開で季節の移りが感じられます^^ 昨日は母がメガネデビューをすることになったので眼鏡屋さんに行っていました👓もともとコンタクトだったのですがメガネも欲しくなったみたいです！気に入ったものが出来たので良かったなと思います！ メガネの制作中1時間ほど時間があったので街中を歩いて色んな用事を済ませました！帰って歩数計を見たら8000歩！そんなに歩いたつもりはなかったですが意外と歩いててびっくりでした😳 昨日の夜は残っていたカレーピラフを使ったライスコロッケ、豆腐のもちもち焼き、おからサラダと野菜です🥗 ライスコロッケ、中にチーズを入れて衣はおからパウダーでノンフライヤーで作りました！外がサクサクでとても美味しかったです^^ もちもち焼きは大葉を一緒に入れて焼きました！風味がとても良いのと、玉ねぎスープを入れてるのでソースいらずでした！豆腐と片栗粉があればアレンジは自由なので味に飽きずに楽しめます^^ 玉ねぎスープ、万能調味料なので色んなものに入れて試して見たくなります！料理をしながら完成したものの味を想像してワクワクしています😍 おからサラダは味噌、マヨ、酢を入れて作りました！しあわせシードを入れたことで食感、風味もグッと良くなって良かったです！ 後1週間程度で長かった春休みが終わり新たな学校生活が始まるのでしっかり準備して次も頑張りたいと思います😊 では、また(o・・o)/~

○おはようございます○ 昨日は午後から謎の微熱が出て、ゆっくりしてました💨 タマリバのパトロールもお休み そのおかげか、今朝はスッキリと目覚めました🎶 朝はしっかり食べようと🥄 黒い豆に見えるのは、ブルーベリーサワーのブルーベリーです🍇 今日はゾロ目の日ですね、何か良いことありますように🙏 それでは皆さま、今日も元気に行ってらっしゃい👋

おはようございます😊 今日は月例参り⛩️ 三十雑穀出汁スープで🍙おにぎり 小さな食パンのホットサンド ショクササイズ😊 ホットサンドは 昨夜TikTokで見て決めました　笑

◯今日の晩ごはん◯ お天気良かったのに、引きこもりでした😅 すこ〜しお片付けはしたけど・・・ しなきゃいけないお片付けはまだまだ続く💦 お米が、今のらんぷにとっては高級品なので、何年かぶりに袋ラーメンを買いました🍜 味付けは全てたまねぎスープ🧅 ラーメン麺を茹でて、たまねぎスープ和え🧅 薄焼き卵もたまねぎスープ味🍳 納豆も、たまねぎスープで🫘 よくする薄焼き卵てすが、たまねぎスープだと甘みを感じました🎶 明日の全国の天気はどうかな？🤔 お花見に行かれる方は、楽しめますように🌸

最近お買い物に行けていなかったので💦 今日はお掃除🧹も即終わらせて🤭 お買い物に行ったら結構お安くなってくれていて ほうれん草99円 レタス109円 キャベツ🥬190円 なす(5本)190円などなど 嬉しいお値段になってくれていました🤗🎶 おかげ様で持つ手がなくなるくらい 沢山連れて帰って来ちゃいました🥰💕 その野菜達を使って 🎗️なす🍆 🎗️キャベツ🥬 🎗️ほうれん草 🎗️玉ねぎ🧅 🎗️ピーマン🫑 緑🟢の春のたまねぎスープ🧅パスタ🍝に しました～😋💕 そこに 醤油煎り豆🫘も仲間入りトッピング🤭🎶 大豆🫘の甘さと醤油の味が馴染んで 食感の楽しいパスタ🍝になってくれました🥰💕

何時もより　早い時間の仕事だった　5時過ぎからの予約になることも😄痛がっている人の為に時間はあって無いようにしている。☺️ これも　1人だからなせる業かも赤髭子❤️さんになりたいものだと常づね思ってはいるのだが🤔 有り難い事に空は真っ黒なのに降っては来ない 良かった〜☁️☁️ 春を感じる〜メニューね　さてさて ●材料…キャベツ　玉子　クコの実　長葱　トマト🍅麹　椎茸キノコッチ　キムチ　ヒジキ　コンニャク　人参🥕　醤油煎り大豆　三十雑穀(黒) ✜作り方…♦キャベツと玉子をオリーブオイルで炒める　たまねぎスープ　お好み量　クコの実を散らす。 ♦ヒジキはまとめて戻し冷凍一回分ラップして 人参🥕もカットして冷凍　コンニャクと大豆を きび砂糖　醤油　酒で煮る。 ♦長葱とキノコッチ　ラップして600w 20秒チン トマト🍅麹を　添える ♦納豆も夕食には食べます　野沢菜しらすを加える ♦三十雑穀(黒)　米　紫蘇ふりかけ　

◯お花のある街◯ 今年はお花見はしなかったのですが (誘った友人のお母様が風邪を引かれ、１人は寂しいと、ちょっと眺めただけ) 緑の多い街 そばのバス通りは「ハナミズキ通り」という名の通り、両側にハナミズキが🌸 そして、個人や団体で花壇を設置してくれます。 毎日タマチャン商品は摂ってますが、お料理をアップ出来る程の腕ではなく💦 今日はお花の写真で失礼致します🙇

手抜き料理…のつもりが 昨日の残りビーフシチューもあって 祖父母達には超豪華に見えちゃったみたいです🤭🎶 プーの作るビーフシチューが大好きな祖父🥰💕 2日連続で食べれた事にご機嫌😋🎶 プーも プーの母親も開けられない瓶🫙が出て来てしまい😥 一か八か祖父に頼んでみたら👀❗❗ 苦労はしたものの…開封👀❗❗ あまりにも元気過ぎる握力の88歳でした🥰💕

おはようございます！長かった5日間の学校が一旦終わりやっと土日がやって来ました´Д`) 初めてのことばかりで慣れない生活だったのでいつもより長く感じました！早く慣らして行きたいと思います😊 昨日はチキンプレートにしました！ グリルで焼いたチキンを薄くスライスしてます！ 漬け込むタレに薬膳スープと酒、ニンニクを少しずつ入れて漬け込んだらとってもしっとりして味もバッチリだったので良かったです😊 あとはたけのこの刺身や定番クラッカー、ブロッコリーと卵の玉ねぎスープ炒めなどなど作りました！ 今はこれくらいしか作る時間が無いのでGWはもう少し手の込んたものが作れたらいいなと思います😊 昨日のお昼ご飯、母が作ってくれたのですがとっても可愛かったのでシェアさせていただきます🥰 ミニオン弁当🍌オムライスでミニオンを表現していました！しっかりボブとスチュアートになってて食べるのがもったいなかったです笑 長い昼からの講義もこれ食べて元気が出ました^^ 高校と違って携帯が使えるので写真が撮れて良かったです😊 今日は休む暇なくバイトなので一生懸命頑張って来ます！ では、また(o・・o)/~

眠くなる時間に投稿となってしまいました😅 お昼☀️ バゲット 下味にマヨ少々、新玉🧅とピーマン🫑スライスに豆乳チーズにミニトマトスライス🍅　焼けたら　粗挽き胡椒とべっぴんはとむぎぱらぱら べっぴんハトムギが、たまに　ころっと落ちたの拾いながら食べました ななつのミックスナッツからピーカン等 しあわせナッツピスタチオ 夕飯？（笑）肉と米 食後に米粉パンケーキ めったに揃わないキューイ🥝🥝🥝三兄弟 こなゆきコラーゲン入り生クリームとヨーグルトを半量ずつ混ぜたクリーム ざくろ蜂蜜 さくまいもメルティショコラ仕立て あきひめ🍓 まんてん水のドリップコーヒー(私には大人過ぎました!香りは良いけれど☕) 食べることでしあわせを満喫💖🍴 体重　怖いです!!😄

◯リサイクルへ行って来ました◯ 徒歩か公共交通機関しか移動手段が無いらんぷ🪔 リサイクルショップへ行きたいと思っても、中々💦 今日行ったトコは、以前地下鉄とバス乗り換えで、片道４２０円👛 帰りに冒険心で学校沿いの道を歩くと、らんぷ御用達のスーパーの裏へ！😍 今日は衣類１０着と写真のハンカチ ところが、４月キャンペーンで、５着で２００円 「火曜日迄に５着持ってもう一度来て下さい」と言われました😱 以前、ディオールとイヴ・サンローランとニナリッチを５００円で買い取ってくれたのですか・・・金相場の反対に買い取り金額だだ下がり💨 まぁ、ここ数年置いてたけど使わなかったので、１つ５０円でも売りました💦💦💦 歩数は９，０００歩 往復とお店の滞在時間入れて、２時間４０分😱 はなはなさんの、毎日一万歩を尊敬します🥳 お供はショクササイズ いつも通り、朝昼晩と寝る前に、タマチャンにはお世話になってます🩷

○焼きラーメン○ 今日はお布団干しました🌞 取り込む時にお日さまの香りがして、寝るのが楽しみです🎶 夕食は、summerさんが作られてた新タマネギのスープと焼きラーメン🍜 たまねぎスープには溶き卵を入れましたが、ラーメンに気をとられ、塊になってしまいました😅 焼きラーメン、お店ではどのように作られるのか分かりませんが、らんぷは麺を1分茹でて、お湯をかなり捨てて、粉末スープを入れて炒めました🍜 お店より味は薄くなってしまいました(豚骨味です)が、スープたっぷりとはまた違った味わいでした😋 他はいつもの、ななつのしあわせ青汁にみらいのこうそ　Wちょーぐると　こなゆきコラーゲン 最後にアトピー対策セット 皆さまが心地よく過ごせますように🧡

おはようございます☀️今日から5月ですね！あっという間に4月がすぎました💦検定までの日数もどんどん短くなっているので5月は勉強に力を入れて頑張ります💪 昨日はお好み焼きプレート！キャベツ、もやし、シーフードミックスを入れた海鮮焼きです🦐 フェタチーズも間に入れて焼いてみるととっても匂いが良くて美味しかったです！ 小松菜のお浸し レンチン時間も含め5分あれば出来る簡単副菜！作り置きように小松菜ひと袋全て使いました！ 調味料は玉ねぎスープ、めんつゆ、ゴマ、べっぴんハトムギ粉末、ごま油です！ ごまとハトムギ、風味が喧嘩せずにいてくれるのでどちらの匂いも楽しめました！ ここ最近はずっとワンプレートご飯にしてますが圧倒的な違いは食料をあまり使わなくなったことだと思います！ ワンプレートに乗る分しか作らないので冷凍庫の中のストックのお肉や魚がなかなか減りません！ 見た目も楽しめるし節約にもなって一石二鳥🐓これからもワンプレートで楽しく美味しく作っていきたいです😆 では、また(o・・o)/

私の朝の時短アイテムといえばこれです♪ 子供達を寝かせた後、夜中にタマリバを覗いたり、たまった家計簿やみたいテレビなどなどやりたい事をやっているので寝るのがつい遅くなり、朝はほぼ子供達と同じくらいの時間におきます🤭 なので朝はバタバタなんですね💦 そんな時はいつもトーストにさっとしあわせオイルをかけて、とっても美味しく栄養満点の朝ごはんにしています🥰 娘も大好きで、私が食べているといつも奪いにきます🤭 子供達はタマチャンのマークも覚えたようで、先日のタマポチが届いた時も全速力で開けに来ていました✨