しあわシェア【交流】

久しぶりに時間に余裕があったので手間暇のかかるコールスローづくり💕 今日は久しぶりのお休みだったので三十雑穀スープ(中華)とマヨネーズでコールスローを作ってみました🎵 作る際に人参🥕が入ることを知った人参嫌いさんは『こんなに沢山〜😓食べれないよ〜😭』っと大騒ぎ🤔 形が有るか無いかくらい細かく刻んで出してみたらな〜に🤗 お皿が空っぽ❗👀 三十雑穀のコクとその味が染みた野菜だったのであまり気にならなかったようでした🤗💕 これからは人参🥕食べさせ大会が始まるかな😜

今日はみらいのエステをチョイス🎵 みらいのエステ こなゆきコラーゲン ちょーぐると(植物) をヨーグルトにIN💕 みらいのエステのみで食べるとハーブの香りと酸味が強めなのですが…😲 ちょーぐるとを入れただけでまろやかさや甘さはもちろん❗ ハーブの香りも押さえてくれてフルーティーなヨーグルトに大変身🤗💕 ちょーぐるとが香りを押さえてくれるとは思ってもいませんでした

とてもフルーティーなドリンク🍹になってくれました💞 思いきってこの子達をお水にIN💕 『味濃いかな❔』 『酸っぱ過ぎたかなぁ❔』と思っていたものの🎶 みんな仲良く一体化してくれました🎵 みらいのエステのハーブ風味は薄くなりアセロラ風味に💕 いのちのワイン🍷はみらいのエステと仲良く手を組んで甘さを増加🎵 みらいのこうそ(マスカット🍇)は甘さだけでは無くマスカットの香り味もじっくりと残してくれました😍〰️💕 こなゆきコラーゲンはいつも通りにまろやかさをプラス🎵 アセロラ✖️酸味✖️マスカット🍇のような フルーツドリンクになり今までで一番気に入ったかも💕 フルーツ好きにはたまらない一杯になりました🤗🎶

♡本日のお供♡ 今日はバタバタとするので、 みらいのこうそとこなゆきコラーゲンを入れた お水と、ミックスナッツを持参🥜 いよいよ金曜日✨ 本日もタマチャンショップ様の食品に お世話になります♡ 乗り切れますように☺️

目安箱で質問していたちょーぐるとについてとても丁寧な解答を頂きました👏 乳製品にお腹が敏感なのでちょーぐるとなど試したいけど躊躇していましたが乳糖を入れていないという事で安心しました。でも体質は人それぞれで試さないとわからないから試さないとわからないな。と思ってたら、うささんがお試しありますよと教えてくれて注文しました。大丈夫ならちょーぐると等気に入ったもの購入したいと思います。皆さんのレシピ等みてて気になるものばかりだったのでお試しできるのはとても嬉しいです😊✨

今から大学生の息子のバスケの試合観戦に行ってきます😊 高校生の時にインターハイ出場目前でコロナ禍に入り大会が中止になったの💦 結局大学生でもやってるし🤣 久々の有観客の観戦でワクワク💕 今夜は雑穀米でバラ寿司 準備万端整えて　行ってきます👍

こんにちは🌇 親子丼🍳🍚 黒のりパリッチの食感や、美味しさにトリコになっております😋💕💕 私のお腹の中はタマチャンショップさんで 満たされております❤❤ いつも幸せをありがとうございます🍀✨✨ 本日は、昼食の後久々に銭湯♨へ行き、癒やされてきました🚿✨✨ まさかの泳いでいる金魚や鯉🐟を目の前で見ながら温泉♨に浸かるという贅沢なひとときを味わうことができました(˘︶˘).｡.:*💓 外の景色を味わうことのできる贅沢な時間も私にとって、とても幸せでした😍❤❤

今日明日は珍しくバイトが休みなのでゆっくり休める！！けど土日月連勤です、、、休める時にゆっくり休んで次からのバイトも頑張ろう💪タマちゃんとともに乗り切ります💪

とろけるカカオ宇治抹茶が販売中止になっちゃいましたね(´･_･`)でも投稿の工場内が抹茶だらけって言うのに思わず笑いが出てしまいました😃作るのも色々大変なんですよね𖦹‎.𖦹‎💧私のイチオシだったので残念なのは残念ですがまた新たなお気に入りを探せる機会が来たと考えてこれからも色んな商品に手を出してみようと思います！今までありがとう！宇治抹茶！！

♡今日のランチ♡ 材料は、 ⚪︎なないろカレー《甘口》 ⚪︎新玉ねぎ🧅 ⚪︎人参🥕 ⚪︎ミックスビーンズ🫘 だけの簡単なカレー🫣 トッピングは、 大好きなべっぴんはとむぎ🤭 なないろカレーが 素材にとことんこだわり、 「美味しい」と「カラダに嬉しい」を かなえてくれるので、 簡単なのに、特別なカレーになりました🍛

こんにちは😆 本日タマリバのランクが⑦タマになりました‼️ 最近、皆さんとの交流やレシピを見て参考にさせて頂いたりして、 タマリバを上手く活用出来ている気がします！ (⸝⸝´︶`⸝⸝) これからもみなさまと仲良くしていきたいです♬ ♬

今日から5連休スタートです！明日のバイトを乗り切ったら大阪へ行ける(๑•̀ㅂ•́)و✧ 大阪のタマチャンショップに行ってみようかと思ってたけど意外と遠くて今回は行けないかな💦また機会があれば足を運んでみようと思います😊

なかなか⑨タマから⑩タマに上がるのは時間がかかりそうですよね💦その分上がれたら嬉しいんだろうな♥️⑩タマの人尊敬します✨⑨タマプレゼントの雑穀米は大阪から帰ってきて試そうと思ってます！また感想レポ入れますね💕︎

今日のスタートご飯　焦りまくりでした　ミキサーが動かないハプニングに　みまわれもう一台を探してる時間に出勤時間💦 お昼に帰宅して　タッパーに移し入れ　冷蔵庫保管した食材を再び　ミキサーに掛け　 朝食が昼食になりましたが　あしからずでお願いします🙏😄 廃棄しようと　何気に裏を覗くとリセットボタン🔴　押して電源入れてみると　回転😂破棄にしなくて済みました👍

やっと学校終わりました😃今日は個人面談！担任と1年間のことについて1体1で話さないといけなくて緊張しました💦タマリバで皆さんとコミュニケーションとる方がよっぽど楽しいです🤣

こいぬさんのサロンdeコメダを見て あんこスイッチが入り 今回はあんこカフェでスタート💕 あんこの甘さと珈琲の苦さが一体化し何処からか小豆の優しい味が癖に😙💕 zakiさんから教わったこちらが１番のお気に入りなんです🤗🎶 zakiさんのお家deカフェはこちらで https://www.community.tamachanshop.jp/chats/ytup1hdfms9rsr24 ………………………………………………… こいぬさんのサロンdeコメダはこちらで https://www.community.tamachanshop.jp/chats/qprd31ds2vqpdoio

残り少ないあんことヨーグルトで今日はみらいのエステに挑戦🤗✨ 少し不安だったものの…😓 一口食べるとあんこが高級品になっていました😲🎵 みらいのエステ独特のあのハーブの香りと 案外に合って高級あんこになり✨ みらいのエステのけっこう強めの酸味も 程よい酸味になってくれていました🤗🎶 何だかマダム用のあんこみたいでしたよ🤣 試してみないとわからないものですね🤗💕

あともう少しでとろけるカカオ宇治抹茶がなくなってしまう💦あと五六粒で無くなっちゃう！とても美味しかったので恋しくなるな…と思いつつ日々を過ごしてますˆˆ; オサカーナもまだまだあるので新たなお気に入り見つけます😍

今日はまたまたやって来ました♪( ◜ω◝و(و "コストコ‪𝐃𝐚𝐲‬🤪家の冷蔵庫がすっからかんになったので食料補給に行ってきます🚗³₃美味しいものがあるといいな(´༥`)♡

タンパクオトメ前回はざくろ&イチジク味だったので今回は博多あまおう味にしてみました😄 博多あまおう味も朝飲みましたがやっぱり美味しくて元気が出ます😁

おはようございま〜す(^^) 写真は彼用です。 彼には旬のイチゴをプラスして タンパク質を(^^) (写真なし)私のドリンクは昨日届いた 母なるスムージーを(^^) ん〜ちょい苦っ(¯ᴗ¯٥) 少し飲みにくいけど、自然な物でできてる 感じがして ﾖｷ(´꒳`)ﾖｷ 母なるスムージーに 何を足したら飲みやすくなりますか？？

こいぬさん 前から 気にはなっていた プロテインバー 作ってみましたよ ナッツのかわりにミックスシード おからパウダーがなかったので べっぴんはとむぎをいれました 豆乳のかわりにアーモンドミルク 体にいい塩も少し うまくいって嬉しいです⭕ 美味しい❗ こいぬさん ありがとうございます🍀

5月9日に発表された4月のキャンペーン当選者の中に私､さらざんの名前もあり大変嬉しいです✨ ありがとうございます🙇‍♂️ しあわせシードや、しあわせナッツ 少し気になっていたので、 プレゼントの到着が楽しみです！( ˶>ᴗ<˶)

55℃の豆乳とナッツとごま トマトスープとスチームしたりんご半切れ トマトスープには夏場でも冷え対策としてみらいのしょうがをひとふりしています！ カットしたトマトをあたためてマジックソルトとオリーブオイルで味付けしています。 身体がぽかぽかしてすごくいい朝ごはんです！

『汁なしデトックス真っ黒うどん』 休日の朝昼兼用スタートご飯は真っ黒なうどん🌿 ・三十雑穀デトックススープ ・のりパリッチ ・冷凍うどん ・豆乳 ・コーン ・ナチュラルチーズ ・ごぼう （万能ひき肉と野菜のみじん切り炒め） ・たまねぎスープ ・みらいのしょうが ・フルーツパプリカ ・豚ひき肉 ・たまねぎ ・蓮根 ・塩 ・白ワイン トッピングのひき肉と野菜をみじん切りにした炒め物は作り置きをしていて日々の料理の手間を省いているので、今回は電子レンジのみで調理しました💕 調理時間5分以内の超絶手抜きデトックスメニューです🤣 色合いは……ですが、緑色の野菜があればまだマシかな〜と思います♪ 飲み物は大好きなやさしいルイボスティーをいただきました⋆⸜🌷⸝‍⋆