しあわシェア【交流】

とにかく 『舞茸粉末』が大好きです❤️ 私の腸にはドストライクなようで 欠かせません😊 粉末だと何にでも取り入れやすいし 香りが最高です😊 秋だけではなく いつでもきのこLOVEです❤️

今日はオサカーナが届きました🐟ホントは10月になったら、色々とまとめ買いしようと思ってましたがオサカーナの新しい味が気になってたのですでに注文してました😆明太ジャーキー＆チーズとほっこりマロン仕立てです🌰ちょうど今日届いたばかりだったのでしりとりの「め」に明太ジャーキー＆チーズと書きました。アハハ🤣明太ジャーキー＆チーズの方は今日早速食べてみたのですがイワシと明太ジャーキーとチーズとアーモンド、全部で4種類も入ってる😲これオサカーナの中でも1番贅沢なのでは❓といっても、オサカーナ全種類制覇してないから、分からないんですけどネ😅そのまま食べてももちろん美味しいのですが、小魚と明太ジャーキーを一緒に食べると甘辛くて香ばしくて美味しさ倍増です🤤あっという間に無くなってしまいそう。秋限定の栗の味🌰ほっこりマロンも楽しみ〜😃

【実験🧪〜😁🎶】皆さんのヨーグルシェイクプロテインの投稿を目にして〜😙『ヨーグルシェイクプロテインが牛乳🥛以外のものでも固まるのか〜🤔』って気になって来たので固まらない事を前提に実験🧪してみました〜🥰『カルシウム🦴と仲良く繋がって固まってくれる』っと聞いていたのでカルシウム🦴が多いであろう〔明治　ブルガリアヨーグル◯ プレーンを　100g程でヨーグルシェイクプロテイン　スプーン🥄1杯〕で実験🧪しました〜❗️（ヨーグルトを混ぜ混ぜしてトロトロ状態にしてからシェイク…ではなく猛スピードでぐるぐる🌀混ぜ混ぜ〜）そしたら…👀スプーン🥄1杯しか入れていないのに…ある程度固まってくれました〜🤭💕スプーン🥄1杯でここまで固まってくれるならヨーグルシェイクプロテインをもしかしたらスプーン🥄2杯入れたら牛乳🥛以外のものでも結構固まってくれるかもしれませんね〜😁

遅くなってしまいましたが、ヨーグルシェイク、とっても美味しく、飲みきりました💞ありがとうございました！プルプルでデザート感覚としても、飲み物としても楽しめて、とっても美味しかったので、また飲みたいです😍他の味もとっても気になりますね！！今日は久しぶりに晴れて良かったです。今週末は娘の運動会があるので、晴れますように✨

お昼休憩中🍙昨日タマリバに初参加した後、タマチャンショップを覗いたら黒キクラゲとたまねぎスープをみつけ気になりポチり☺️キノコ大好きですが、今までキクラゲだけはなぜか使わずに生きてきまして😂こんな便利なアイテムがあるなんて！知れてよかった！届いたらどんな料理に使おうか、、🤔♡たまねぎスープは肌寒くなると飲みますがタマチャンショップのたまねぎスープは初めまして😋どちらも届くのをワクワク待ってます☺️♪

お早うございます😊どれくらいぶりでしょうか晴れて気持ちの良い朝を迎え　嬉しいですけれど29℃ー19℃この気温差にやられないよう　気持ち　引き締めて　働きます暑いので　ショクササイズに　山形の桜桃🍑冷凍カット入れましたいつもの棚に置かせてもらってるショクササイズです☺️皆さんも　寒暖差に気をつけてお過ごし下さいませ🫶🏻

又　台風⚡🌀ですって😱バナナを冷凍にして　冷蔵庫で　寝かすブレンダーを使わずに　簡単　栄養満点おやつを作ります♥クリーミークルーミー開けました焦がしの方です見た目はテカテカしてるのにベタベタしない　クール😎ですなんでだ❓止まらなーい😋😋【バナナとヨーグルトナッツ】✜材料…バナナ　ヨーグルト　クリーミークルーミー　レーズン　みらいのこうそ　モロコッチ✜作り方…バナナをつぶし　ヨーグルトを加えて　みらいのこうそをまぶし　胡桃とモロコッチ　レーズンをトッピング　　　　　　　　　　　　　　　🌻

続けて、とまちゃんです🙋🏻‍♀️福岡の秋のオススメといえば、やはり箱崎宮で9月中旬に開催される放生会(ほうじょうや)というお祭りです！！おはじき、ちゃんぽんなど以前は販売されていました😌素敵な音色のちゃんぽん好きだったな🫧今はどちらも製作、授与は休止・中止のようです😭。そしてグルメではありませんが、放生会で販売されている新生姜も有名ですょー🫚そしてとにかく出店が多いので誘惑たくさんです😙はしまき、じゃがバター、りんご飴、綿菓子など学生の時には食べていましたー😋そして1番驚かれるのは…ひよこ釣りがあったり🐣‼️ここ数年行ってないので分かりませんが🫣これからは鬼滅の刃で一躍有名になった、太宰府にある"竈門神社"の紅葉も楽しみです〜🍁☺︎🙌🏻

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️9月ももう終わりますね、あっという間だったなぁー🌕💦今日のアジア大会、サッカー準々決勝のPKドキドキでしたね⚽️決勝進出おめでとうございます🎉ということで、ギリギリになってしまいましたが…わたしの秋じたく😌🍂①薄手の長袖を出す衣替え👚②ベランダで家庭菜園をしているので今年使った夏野菜の土をプランターから大きめのダンボールに広げる🌞また来年再利用できるように日光消毒することです♻️あと1〜2個残ってるので晴天の日に頑張ります👍　 10月もよろしくお願いいたします🫡

また何度もフリーズ😅 先日、主人と軽井沢にゴルフ旅行に行き、帰りの新幹線の中で、オサカーナハニーレモン仕立てを食べました😋 初めて頂きましたが、レモンピューレが美味しくて止まらなくなりました。爽やかなオサカーナでした😋 久しぶりに軽井沢に行ったら、軽井沢駅北側に新スポットT-SITEが出来ていてビックリ！今年3月にオープンしたみたいです。 アイムドーナツ？や辻口さんのル　ショコラドゥアッシュ、笠庵　賛否両論などの人気店がありました😋 都内では予約が取れない賛否両論ですが、予約が取れてランチをする事が出来ました。 アイムドーナツ？は10分しか並ばず買えました😋

今日もタマラボをポリポリ😄袋をよく見てみると、んんん❓コレは❗❗❗私の好きなえのチさまが描いてある🍄そう、いよいよ明日です❗記念すべきキノコッチさま降臨です🍄🤤​(o*ﾟｰﾟ)oﾜｸﾜｸ♥　楽しみですネ😆今日のココタマ🐶ぷにぷに肉球をお楽しみ下さい🐾​

🌱しあわせを溶かそうタマチャンのキャッチフレーズを見て素敵だな✨と思って思わずスクショしました🫰私もしあわせ溶かして作りました！三十雑穀チゲスープと出汁スープを使って甜麺醤も入れていつものなんちゃって麻婆豆腐きのこを刻んで（えのき、しめじ、舞茸）白菜や人参、生姜、ニンニク、ネギ、豆腐などで具沢山です！薬味たっぷりで身体の芯から温まります✨ご飯にかけて麻婆丼でも良かったかも😋足を痛めた話しして皆さんにご心配をかけてスミマセン😅優しいお言葉ありがとうございます✨先程、仕事終わりによく行っていた鍼灸整骨院にいって診てもらいました骨にも異常無さそうで良かったです結局は様子見になりましたが悪くはなってないので良かったです👍色々鍼灸もしてもらって久々のマッサージは気持ち良すぎてヨダレでそうでした😂今日は久々のいい天気でした！よく行く所の運動会の準備をしていたので少し見に行くと可愛い旗が空になびいて秋を感じました✨運動会日頃見に行ってる子ども達見に行こうと思います！！可愛いすぎて泣くだろうな…ハンカチ持っていきます🟨😭

タマリバ新商品モニターでいただきましたヨーグルシェイクプロテイン🐄✨アレンジ編です👀❤️スーパーや八百屋さんにも、りんごが沢山並ぶようになりました🍎りんごがとにかく大好きなので、この季節がやってきて嬉しい…🥹りんごを煮ておいたもの（シナモンたっぷり！）を、ヨーグルシェイクに合わせていただきました🥄ヨーグルシェイクプロテインに甘味があるので、りんごを煮る時にはお砂糖不要！りんご+レモンだけでシンプルに🍋お次は、、こどもたち用に、調節したもの！ヨーグルシェイクを付属スプーンで2杯🥄🥄牛乳120㎖🥛でシャカシャカした後に…シェイカーに追加で豆乳を入れて、ラッシー風にして飲んでいます😋初めに牛乳で溶かしているのでプルプル感はありますが、豆乳をプラスして、コップでも飲みやすく〜キッチンでシェイカーを振っていると音を聞きつけて「タンパクオトメ？？」と飲みたい子がやって来ます😆こんなに美味しく、栄養サポートしてくれるヨーグルシェイクプロテイン！嬉しいです🧡

○タマリバ新商品モニター○９月新発売✨のタンパクオトメヨーグルシェイク プロテイン「プレーン味」をいただきました🥰ありがとうございます❣️牛乳でぷるんっ🥄の、オトメちゃんのイラストが可愛いパッケージ☺️見る度に嬉しくなります！私は普段から朝ごはんにヨーグルトを食べることが多かったので、その代わりに✨ヨーグルシェイクプロテインを取り入れることが多いです🌞朝から、栄養しっかり摂れるのが嬉しいです🙌🏻

【負けずに〜💪😊】プーの職場で次々と感染症の方が〜💦手が足りずにプーもあちこちと派遣かのような感じにお手伝い〜🏃🏻‍♀️💨朝からドタバタの一日になってしまいましたが〜💦そんな感染症には負けていられません❗️😤夕食🍽️には〜☑️プルコギ人参🥕も玉ねぎ🧅もたっ〜ぷり入れてボリューム満点💯のプルコギに〜😁🎶☑️中華春雨サラダ🥗プー家🏠の大人気の春雨サラダ🥗まるでお店のような量を作って酢でさっぱり〜🥰💕追い万能だし粉でキノコ🍄‍🟫やお魚🐟の香りも楽しみました〜😊☑️葉生姜もちろんお忘れ無く〜❗️🤭身体の内側から身体も温めてあげながらシャキシャキの生姜🫚をみんなで楽しみました〜😁☑️ごぼう茶ごぼうの栄養ももちろん😋香りも味も良いごぼう茶🥰今日はHOTにして身体も温めてもらいました〜😙皆さんもこの季節〜感染症にはご注意を⚠️🚨

気づけば暑さも落ち着いて秋ですねー！子供も自分も秋生まれなので秋大好きです！🌾県なので稲藁のせいかアレルギーがひどいですが😂行楽に行きやすい季節になりましたね！秋といえば食欲の秋！いも、くり、かぼちゃが大好きなのでたくさん食べたいです！タマチャンショップさんにいもくりかぼちゃはありますか？初心者なので調べてみます！あとは太らないようにスポーツもしたい！普段体を動かしていないので何が良いのでしょうか、、40代なので足腰を痛めないようにまずはウォーキングから始めようかな、、☺️

あっという間に9月も終わる💦わたしの秋じたく🍂毎年友人たちと知り合いの農園で栗拾いをします🌰イガを開いて大きな栗を見つけるのが楽しくて、ついたくさん取ってしまう笑今年は今週末に行ってきます！（写真は以前のものです）

予約のメールが届いた😍外は　ザーザー雨☔☔　案の定　靴はビショビショ　想定内　替えの靴下　持参👍昼食の時間　取れず　お腹すいた〜夕食は　抜き　まあいいか😍一応　作りました😊【鰤の生姜煮】✜材料…鰤　生姜　紫蘇　さつま揚げしめじ　小松菜　米ぬかパウダー　タマス　もずく　カニカマ　きゅうり🥒甘酢✜箸休め…さつま揚げ小松菜和えもずくカニカマ酢✜飲物…オキシメル　　　　　　　　🌻

秋ですネ。栗ですネ。モンブランですネお重モンブランですネ🌰😆っていうか、多過ぎぃ～😲栗が好き好きなのでモンブラン食べたいな〜と思って買いに行くと、お重に入ったモンブランが目の前に👀わぁー❗モンブランがいっぱい入ってる😆嬉しくなった私は後先考えずに即購入。でもウチに帰って開けてみると、どう考えても1人で食べきれない量。ウーン、冷凍しとこうかな…🤔今日も、私の好きなキッチングッズ🧑‍🍳🔪赤い電気ポット。これでお湯沸かしてスープ飲んだり、カップ麺にお湯入れたりしてマース🙄ピンクのケトルすんごい可愛い💞と思って買いましたがこの可愛いのが汚れるのが嫌でほとんど使ってません。アハハ🤣今日のココタマ🐶🐾相変わらず、私が丸めたハンカチタオルでほぐほぐして遊んでます。もう可愛い過ぎてむちゅー💋キノコッチ再来まであと2日🍄ハァハァ🤤

【Wで〜😁😁】朝からずっと雨☔20℃を超したくらいしか気温は上がらない一日になったので身体を温めるのにW生姜🫚のセットにしてみました〜🥰💕昨日の葉生姜は大人気過ぎてすぐ無くなっちゃうくらいだったので沢山〜葉生姜を切ったら…👀❗️切りすぎちゃったかな〜🤣🤣🤣（←なんだかんだ言って完食でした〜🤭）夕食は🐾葉生姜🫚🐾餃子🥟にんにく🧄の効いた餃子🥟で身体も喜んでくれるはず〜🥰🐾エビチリ🦐生姜🫚とにんにく🧄を沢〜山入れて豆板醤も効かせたのでもう〜お箸🥢を進ませれば進ませる程身体もポカポカ〜みんながみんな〜喜んでくれました〜🥰💕🐾ごぼう茶お口が辛〜辛〜になった食卓のお箸🥢休めにピッタリの優しいごぼう茶になってました〜😋ふんわりお鼻に香って来るごぼうの香りが最高でした〜😍

こんばんは🌙半年振り位にしあわせココナッツ食べます✨豆腐ドーナツを買いカカオ70%のチョコを2粒（某個包装チョコ）少し水を入れ、レンジでチョコが溶けたらドーナツをチョコまみれにして予め、砕いたココナッツをトッピングわほわほ＋美容おやつが出来ました😊

こんにちは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️先日購入したヨーグルシェイクプロテイン🥣Qoo10にもレビュー記載しましたが、こちらは私の率直な感想です🙇🏻‍♀️🙏実は先日店舗へ足を運んだ際に、他のお客さんにシェイクすると周りにくっつくので器に混ぜてもいいですよ🤔✍️とお話しされていたのを耳にしました〜🙌🏻① 回目…付属のスプーン2杯(20g)に牛乳120〜150ml(私は150ml)🥄🥛作る際は器に入れスプーンでかき混ぜたのですが溶けにくく、ジャリジャリ感が残ってしまいました😖これ何か食べたことある食感だなと考えると🧐駄菓子のモロッコフルーツヨーグルに似た感じでうーん😖💦少しの時間置いてみると、ダマは全て溶けましたー👍ゴールド＆グリーンキウイ味は思った以上に酸味が強く、YouTubeでタマチャンスタッフのペイさんがおっしゃっていたようにフレーバーは異なりますが、私にはシャワシャワ感が強く感じられ、規定量を一度に完食することはできませんでした🥝💦 ②回目…前回の学びからスプーン1杯、牛乳80mlにしてシェイク🥤シェイクする方が断然溶けやすくダマもありませんでした。周りにつくけど、長めのスプーンで取れば問題なし👍☺︎半量にしたことで1回量もOK🙆🏻‍♀️手作りのキウイジャムをトッピングしましたよー🥣🥝こちらの作り方がよかったな😌👍 タンパクオトメの美味しさを知っており、タンパクオトメが好きだからこそ🤦🏻‍♀️好みが分かれそうな印象です。結論、私はタンパクオトメの方が断然好みでしたー😭　 まだゴールド＆グリーンキウイ味しか食べてないのですが、他のフレーバーは食べやすいといいな。一個人の感想です、お許しください。

お早うございます😄昨日から　まだ雨が降り続いております昨日は　降ったり止んだりでしたが台風は　明後日に関東に最接近ダそうですその影響の為か　ザーザー降りです🌨️☔昨日　余り出来なかった勉強を　今朝　少しだけ余分に頑張り　お腹がすいたので　九州パンケーキに卵、無糖コーヒー、ヨーグルトを混ぜ　焼きました　ヨーグルトのお陰で　もちもちしっとりのパンケーキ🥞（クレープ生地が厚くなった感です😊）コーヒーの香るパンケーキ美味しいです😋👌🏻生野菜と　昨晩残りの　きのこ炒め物🍄‍🟫、毎日飲んでるこうそ入り緑茶にミントの葉、私はリコピンで免疫力を上げたく⤴️⤴️フレッシュトマト、ココナッツミルク、こなゆきコラーゲン、たまねぎスープ、セロリの葉、をミキサーにかけ　余りのヨーグルトを点々とおしゃれ←そんな事やってる場合じゃないけどね😂　初めてトマト＆ココナッツミルクでしたが　とても美味しかったのは　やはりたまねぎスープがあったからだと思います😊

届いた‼️‼️ ずーっと　気になっていたずーっと　わすれていたそして　届いた‼️何時だったかな〜タマラジで　ぜうすさんが　僕の　お勧めと言って『クリーミークルーミー』を〜👍なんじゃ　このネーミングはと　思いながら　脳裏から　消えていたそして　今　手元に届いた‼️どんな味だろうか　もう少し　眺めてみようそう言えば　タマラジ　自然消滅か❓　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

#私の秋じたく和菓子屋、ケーキ屋の栗商品を探しに百貨店巡りをします