しあわシェア【交流】

こんにちは、花神です。雑穀米届きました。まだ中身は確認しておりませんが。ポイントで買えて、ラッキー！

なんと私もランク9にレベルUPしたとのご連絡いただきました。皆さんの記事見てお勉強になったり癒しになってます～有難うございます(^▽^)/次はランク10目指したいです。ちょっと前ですけど近所の花壇に咲いてたお花。紫陽花に似てますね～

​おひとりさまキッチンで　ぜうすさんがまーめんで野菜サラダ風を作ってましたねさっぱりとして　とても　美味しそうでした😊ならばひまわりも冷やし中華を作ろう‼️●材料…冷やし中華麺　さつま揚げ　きゅうり🥒　玉子　ルッコラ　ミニトマト🍅　のりパリッチ　辛子●飲物…オキシメル　　　　　　　🌻　

久しぶりにフォカッチャを焼きました。 ベランダのローズマリーをのせて😋 めれんけのオムレツ、サラダと一緒に頂きました😋 サラダのトッピングにクコの実を使いました💓 やっと衣替えが終わりました😅

今日の任務、無事クリアーの巻き〜（←プーさんのマネっこ😉）ダブルワークで　もうまもなく仕事終了って時でした💦立ちくらみが有り　これ！って　きっと、朝は　お茶、お昼が　抹茶葛餅とナゲット2個　　明らかにエネルギー不足でした😔　仕事終わりに　カレーパンを買って食べて帰宅🚗夕飯は🥗ポテサラと🍛カレーりんごを1/2個すりおろし　玉ねぎは、中たま3個を炒めてカレーに　とても美味しく仕上がりました〜　タマチャンから頂いた　きゅうりの醤油漬けが　これまた　カレーに良く合いました!!豆乳プリン🍮は　一昨日に　作ったので　カラメルソースで　頂き　後は、片すこともせず　倒れ込むように寝ること2時間　電話📲で目が覚め　カレー🍛ポテサラ🥗を今から食べに　行けるから!!と長男　ジンジャーシロップは炭酸割りして飲みました😊　これですべての任務完了!ダラダラと　おもろない話にお付き合い下さり有り難うございます🙇明日は杖道のお稽古　頑張りたいので　しっかりと朝ご飯を食べていきます午後は　お友達と会う約束！ワクワクで〜す✨❗　アク抜きした蕨🌿をお土産に持っていきます🚗

​​🌱こんな日は…🌱​​今日はなんだか仕事終わりから用事ばかりでバタバタしてしまいました💦小腹が空いたからストック棚をゴソゴソしてマイバスケットに食べられそうな物色々いれてみました！このバスケットに入れたものは誰も食べません！（私の物と決まってます♥️）タマチャンおやつもチラホラ見つけて嬉しい😆いつか食べようと置いてたり、他の物に挟まってたりして💦モロコッチもあったし何より！漁つまみがあった👏嬉しい✨いただき物の無印のバウムもあったし晩御飯食べられなくなりそうな夜…😆とりあえず朝煮出したルイボスティーを入れてホッとして何を食べようかワクワクしながら物色しました😆今日は​タマラジの日✨✨✨聴きます🎶　

最近時の流れが早く、もう5月なんですね!毎日コツコツ飲んでいるので、あっと言う間にみらいのエステももう無くなってしまいそうですそんな時、先日の食のGW祭にてなんと毎日愛用しているみらいのこうそが福袋でセールに❤️秒でたまポチさせて頂きました✨むちゃくちゃ嬉しいです〜♡♡毎日見慣れた商品ですが、お得に購入できたのが嬉しく、商品の到着にとてもワクワクしています!!

今日もたまねぎスープ大活躍💕今日は、三十雑穀米の納豆チャーハン✨もちろん味付けは、たまねぎスープです♪週末疲れた体にぴったりです✨

【サプライズ〜❗️🫨の巻き】今日は餃子🥟🎉&中華パーティーみんなでてんこ盛りのご飯🍚が進むくらいワイワイして食べていました〜😋🎶食後に👀👀👀👀👀❗️甥っ子が家🏠中の電気💡を消し始めた〜👀❗️❗️❗️そしたら……👀❗️サプライズで私事ながら今月はプーとプーの父親のお誕生日🎂の月プーの妹と甥っ子がサプライズでお祝い🥂してくれたのです〜🥰💕そのケーキ🍰にはくるみちゃん🥜もトッピングで乗せてくれました〜😍餃子🥟パーティー🎉だけで無くみんなでケーキパーティー🎉にもなってくれました〜🤭🎶

9タマにランクアップしました♪10タマまでの道のりがワクワクです☺️

🤗沖縄で作ったお皿が届きました🤗​　　　見て頂けますか❓️(｡>﹏<｡)🙏楽しみにしていたお皿どんな仕上がりになったのか気になってましたが先日沖縄から届きました🍽️✌💞　4月8日作です✨左側が私　右側のお皿が娘作です😂爆笑中央にある沖縄で買ったﾄｰﾄﾊﾞｯｸﾞ毎日お仕事で使ってる物で　皆さんから可愛いし柄が珍しいと好評なので一緒に撮っちゃいました🛍️緑色が薄くてあれっ!って感じですが世界に1つしかないお皿が下手っぴですが完成しました🥰笑　お恥ずかしい作品ですみません🙇‍♀️見てると思い出してまた沖縄行きたくなります🌊🪸✌🩵やはり1番に盛り付けたのは　タマチャンのおやつセットになりました🐟️😍美味しくいただきましたよ〰️🤭物づくりって作ってる時は楽しくて夢中になれるし完成すると嬉しいものですね😘🩷はまりそうです‼️＼(^o^)／😆いろんな物を作りたくなりました😀今日もこれからこのバッグ持ってお仕事してきます👋🛍️皆さんも1日頑張って下さいね💪

昨日は　暑かったですねこれから　こんな日が続きます体調には　気を付けましょうね🙋長茄子がとても　美味しそうだったのでとっても　簡単な一品を作ります❖​長茄子を1cm位にカット→オリーブ油を絡める→レンチン2分​❖皿に並べ　​溶き卵​を流し入れたまねぎスープと塩　胡椒　チーズを好きなだけ→グリルで焦げ目がつくまで❖​オクラは塩で板ずり→カット　人参🥕と甘酢漬け❖ミニトマトとルッコラ※お皿のふちが　焼けて　黒くなりました😱　　　　　　　　　　　　　🌻

【まだGW気分〜🥰の巻き】​お休みを長めにいただいたプーはまだGW気分でるんるん🎶🤭ちゃっかりお家🏠からいろんなパウダー関係のタマチャンもしっかり持参して来ちゃいました〜😉🎶そんな今日はみんなでモーニングに行って来ました〜😋🎶プーの注文した紅茶🫖にはしっかりこなゆきコラーゲンでお肌も喜んでもらえるモーニングになったみたいです〜😘💕

初めて「そらまめっち」を頂きました😊食感がサクサクして、とっても良いですね♪そら豆ときなこの組み合わせが、意外にも合います😋美味しすぎてあっという間になくなりそうです笑😆いつ購入しようか、ワクワクしています🥰

白玉粉があるので　お汁粉　きな粉　胡麻団子を作ることに​白玉粉は　餅米　水を加えるだけで　後は　茹でるだけ※白玉粉100g 　水90g少しづつ　加え捏ねる丸めて　沸騰した中へポトンポトンと入れて　浮き上がったら1~2分　そのままで　水を切ったら　食べられます☺️タマチャンの小豆🫘茹でて　冷凍してあるので　きび砂糖と塩　加える飲物…ごぼう茶満足した　おやつ　でした　　　　🌻　

晩ごはんです😋 三十雑穀酵素玄米ミックスのおにぎりを作りました。 生姜焼き、お味噌汁と一緒に頂きました💓

【最大ベスト5〜❗️😘の巻き】まだまだプーの妹のお家で楽しくワイワイ過ごしているプー〜😉💕日本🇯🇵最大ベスト5に​入る利府イオンモールに丸々1日かけて行って来ました〜🤭🎶何百件のお店🏬があるのやら今までずっとリュック🎒を探し続けていたプー😙20件程のお店を周り1日で約10,000歩程歩いて来ました〜🥰最後の最後にワクワクプーの好みのリュック🎒を発見💡お札💸2枚程のお値段だったもののGWセールもやってくれていてお札💸1枚程のお安さになってくれたので即購入して来ちゃいました〜🥰💕あまりにも嬉しすぎて購入後即使い始めちゃいました〜😜休憩にはルイボスティーはもちろんオサカーナ🐟もちゃっかり持参して来ちゃったのでみんなで楽しくオサカーナパーティー🎉になって来ました〜😘🎶

GWが終わってしまいました。4連休でしたが、帰省して姉妹や甥っ子姪っ子にも久々に会えたし、美味しいもの食べてゆっくり過ごせたかな、と思います😊✨名もなきジンジャーシロップの黒を母にも試してもらいましたが、炭酸で割るのが美味しい！！とのことでした😆私は紅茶に入れて飲んでいましたが、夜飲むと寝付きが良い感じがしました😴今度炭酸割りもやってみます😊私の5月のわくわく作戦ですが、季節感を感じよう！と、楽しみながら無理なく痩せよう！です🌼今日帰りに駅前でアマチュアバンドのおじ様・お姉様がコンサートをされていて、凄く上手かったので焼きたての塩パンを食べながら聴いてから帰りました♪そして可愛い切り花とうさぎ🐰みたいなサボテンを買って帰りました🌵お花が可愛い時期なので、時々切り花を買って部屋に飾ろうと思っています😊あとは、たまちゃん商品で食事やおやつを楽しみながら、ストレッチやヨガを取り入れて少しでも痩せたいなと思っています🔥

市販のホットケーキミックスに、こなゆきコラーゲンを入れてフルーツパンケーキを作りました😋 今が旬のルビーレッドキウイ、いちご、バナナ、クコの実、プルーンを盛り付けました💓 紅茶には、名もなきジンジャーシロップを入れました😋 大好きなフルーツパンケーキは、作るのも食べるのも楽しくて、気分転換にピッタリです。 今が旬のフルーツをたっぷりのせて、楽しみまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓

​​🌱GWラストの過ごし方🌱​今年はどこかに旅行に行くわけでもなく帰省客もなく…観光客気分で日帰りできる場所にいった連休でした✨最終日になって…作りたかったクッキー缶の中身を試してみたくなってクッキー🍪焼いてみました😆米粉にオートミールを粉末にしていれてゴマもいれてセサミクッキー🍪バター入れずに無臭ココナッツオイルを入れて甘味は素焚糖、ミネラル塩も少し入れましたオートミールを粉にすると色々使えるので便利です😋厚さを薄めにしたので170℃で15分もかからず焼けました！クッキーというかビスケット風ですが小腹が空いた時につまむのにいいなと思いました！生地をこねてる間や焼き上がる間も無心になれてワクワクして楽しい😊次はしあわせナッツバージョンやドライフルーツ入りも作りたい❗️クッキー缶を作りたいのでこの感じでアレンジしたらできそうでワクワクしています✨ローズマリー🌱は庭で伸びてきてるので虫除けに取ってきました！窓辺などにまとめて吊るしておくと虫除けになると教えてもらったのでメッシュの袋にこれから入れます！ぜひお試しください🌱キッチンにはミントと一緒に飾りました🌱おやすみ中に今季初のかき氷もいただきました😋ブンタンのかき氷🍧シロップは他の柑橘も混ざってる気がしました！半袖でもいい気温なのでサッパリ美味しかったですが大行列でした😅明日からお仕事❗️気持ち切り替えます‼️

みなさんはたまねぎスープを調味料として使っていると教えていただいたので、今回は調味料として使用してみました😊オリーブオイルにニンニクを入れ、たっぷりきのこを炒めました！味付けはもちろん、たまねぎスープ✨バケットに炒めたきのことチーズをのせてオーブンで焼きました！たまねぎスープ最高すぎました💕みなさん素敵なアドバイスありがとうございます💕

ＧＷ最終日　楽しく過ごされましたか?✌🤗お仕事で軽いミスをしてしまいﾋﾔﾘﾊｯﾄを提出したり…📄事故ではなくて良かったと反省しながらも笑顔で乗り越えたGWでした😱😅♡そんな時の気持ちの切り替え方法♡🤭美味しい食べ物　⏱️ランチタイム⏱️〰️🤣😂昼間は食堂🍚🥢夜は炉ばた🍺屋さんになるというお店を見つけ　🐔からあげまぶし🐔　をいただいてきました🤤🩷ﾗﾝﾁ😆ﾊｰﾌ注文🩷織田信長公が清洲城を天下取りの出発点とし焼き味噌やお茶づけのルーツである湯づけを愛好していたそうです🧐（歴史の難しい事は無知ですが…😂笑）　1.清須産の味噌を使用した鶏の唐揚げを盛り付ける（下味又はタレで味付けをする）　2.ひつまぶし形式 (1)そのまま → (2)薬味をのせて → (3)出汁・お茶を注いで ）📱💻️ご当地グルメ　甘辛いタレが絡んだ餡かけがとっても美味しくてやみつきになります😋🥰こういう唐揚げの食べ方あるんだ〜と🐔発見連休明けからはちょっとだけゆっくりできるので自分の時間楽しみたいと思ってます🩷(ӦｖӦ｡)🩷夜の炉ばたも気になります🤤🍻

大好きなオサカーナ！𓆝シーフードミックス、辛子蓮根、ごまの3種！私のトップ3！GWに嬉しいお買い物でした！

今年もグリーンピース収穫の時期がやってきました🫛まず最初はやはり豆ごはんで美味しさを確かめました😊今回は一緒に炊き上げているので　色や形はいまいちですが味はしっかりお豆の味生きてます！塩麴で味付けしたら底にはおこげが！副菜はツナと小松菜と赤パプリカを玉ねぎスープで和えましたこの休みに粉末出汁麴を初チャレンジしてみました干し昆布、干し椎茸、切り干し大根、かつお節、米麴米麴以外をフライパン弱火で軽く乾煎り→米麴も合わせてミルで粉末にしたら完成ですいつもの料理に活躍してくれそうです😊今回は味噌もつ煮に使用してみましたGWは餃子フェスに行ってきました餃子好きには最高のイベントです笑17種類の餃子　迷う迷う😆ビールを片手に3人で10種類ほどシェアしました普段食べることのない味付けも楽しく美味しくいただけましたイタリアントマトやキーマカレー、信州わさびやカニあんかけ一番はやっぱりえびが丸ごと一匹入った蒸し餃子かな😋帰りは新緑の広がる公園をぐるっとお散歩して　気持ちよい1日を過ごすことができました✨

ちょっと高級なくだもの屋さんで発見ミニマンゴーの宮崎さんとサクランボの佐藤さんでマンゴーのサイズ分かりますよね可愛らしいマンゴー初めて見ましたギフトになって売られてました　希少だとか凝縮されてて甘いたまに違うお店に行くと出会いに、わくわくしますね