しあわシェア【交流】

おはようございます😊今日は学校外でのクラスマッチ！私の学校の恒例バレー大会に行ってきます(*`･ω･)ゞ あまり球技は得意では無いのです💦どちらかと言うとテニスやバトミントンの方が得意なのですが､､､出来ないなりに何とか頑張ります💪体育担当の先生が2勝出来たら自販機でジュース買ってくれるみたいです笑せめて2勝してジュース貰いたいところです💦 昨日は朝のテレビですき焼きをしていた影響で我が家でもすき焼きにしてみました🍲 お肉はヘルシーに豚しゃぶ肉へ！後は白菜、大根、糸こん、豆腐！寒い季節に熱々のすき焼きピッタリです！味もよく染みてて良かったです😊 豆腐だけしっかり味が染みていなかったので少しマッチャンソースをつけて食べると絶品🤤最後まで綺麗に食べきれましたがお腹はパンパン笑幸せもお腹もパンパンになった夜ご飯でした(˘︶˘).｡.:*♡ 今日の大会場所、広い体育館なのでめちゃくちゃ寒いんです！しっかり寒さ対策して頑張ってきます！ また明日(o・・o)/~

先日焼いたこなゆきコラーゲン入りのパネトーネラピドに生クリームを塗ってサンタケーキにしました😋 バナナといちごを重ねただけですが、小さなお子様がいたら、カップケーキを焼いて楽しめると思いまーす😊💕　 息子達が幼稚園の頃、お友達と一緒にシフォンケーキをマフィンカップで焼いて、よくデコレーションさせて遊んでました😄 今は見向きもしませんが・・・😅

昨日の夜頃から食事も段々と取れるようになり、ワガママプリンセスはだいぶ元気になりました。 皆様ご心配おかけしました そして心配や励ましのお言葉、ありがとうございました🙇 今日は体調がまだ万全ではなく、機嫌がすこぶる悪い娘VS娘ばかり優遇されて拗ね気味の兄 の戦いが繰り広げられました💦 旦那もほぼインフルとの事でオンライン診療を受けておりましたので、ワンオペに😭 喧嘩の叫び声、泣き声が四六時中で頭が痛く ちょっと心が折れそうでしたが、皆様の優しいコメントのおかげでなんとか今日を乗り切りることができました🔥 ありがとうございます✨ あまりの寒さに、今日はみらいのしょうがたっぷりの紅茶を飲みました💞 明日も1日頑張ります🔥

朝ごはんのパンプレートです😋 大根サラダに、しあわせシードとクルミをトッピングしました😋 しあわせシードは、サラダやヨーグルト、魚や肉料理など色々なお料理に使えてとても便利ですね😋 安心・安全・美味しい商品を作ってくださるタマチャンショップに感謝です💕☺️

◯年賀状◯ 年賀状終いをされる方が増えてきてるこの頃 らんぷは少しだけ出します📮 生存確認的でも有ります　笑

クリスマス・イブのお昼ごはんです😋 ツリーと雪だるまのパンプレートを作りました😋 サラダにしあわせシードをトッピングしました💓 楽しく作って美味しく頂きました💕

おはようございます😊皆さんメリークリスマスです！ ホワイトクリスマスには残念ながらなりませんでしたが雪が降ってもいいくらいの寒さ！今日も今日とてみらいのしょうがに助けられてます^^ 今日は車校の入校式に行ってきます(`･ω･)ゞいよいよ大人に近づく階段のスタートを切った感じでドキドキです(^^*)約4時間くらいかかるらしいので集中して頑張ります💪 昨日はクリスマスイブ＋二学期お疲れ様会ということで夜は少しだけパーティーメニューに変えました🎉 1、ガーリックグリルチキン ムネ肉を開いて真ん中にニンニクをたっぷり！ニンニク効果でしっとり柔らかな鶏肉に大変身です🧄パンチのある1品です！ 2、トマトのカプレーゼ 祖母から貰った美味しいトマトです\🍅/ 3、かに玉 カニカマの賞味期限を忘れてて昨日までだったので慌てて作った即席料理です笑 4、おからグラタン 中にはキノコ、ピーマン、玉ねぎを入れて具材たっぷり🫑食べ応え抜群ですがヘルシーなグラタンを作りました😊 母にプレゼントで買ったボトルクッキーとっても喜んでもらえました🎁いつも色々とお世話になってるのでこれからは少しづつ恩返ししていきたいなと思いました☺️ では、また明日(o・・o)/~

大阪は温かい一日でした 日中は上着も入らず 冬至がすんだから　日もまた少しずつ長くなってきてますね 今日は朝から　お料理教室へ 実は私　お料理教室　初めて🔰 我が家から徒歩1分ぐらいに住む妹が　最近色んなお料理教室に行ってて　今回一緒に行こうと　誘われて😆 お正月料理みたいなワンプレート料理でした 初めていったんですが　学生時代の調理実習みたいで　楽しかったです‼️ 🎄ラタトゥユ 今日は野菜ベースのラタトゥユで　staub鍋を使って無水で作りました 玉ねぎ、人参、ピーマン、セロリ、ブロッコリーのじく、茄子、舞茸、トマト 野菜からの旨みがたっぷり そこに　三十雑穀米トマトスープ これが　抜群に美味しくて😋 これだけで味が決まります‼️ 🎄なんちゃってキッシュ 簡単キッシュつくりました マフィン型使って焼きました ただ　難点は　マフィン型は６個 足らないです だから　２回焼いて　最後にグリルでもう一回軽く焼きました 具材は　さつまいもとクリームチーズとベーコン 卵液に生クリーム 味付けは玉ねぎスープ 焼き上がったら　仕上げはやっぱり　はなちゃんのデュカ 🎄ポテサラ はなちゃん　ツリーにしたよ🌲 先っちょにクコの実　さしました😆 みんな　おっ‼️ 程度には反応してくれたけど　私的には物足りない さすがは　ばあちゃん 『いやぁん😍　サンタさんやん🤶』って　大はしゃぎ😆 ありがたい存在です🤣 🎄紫玉ねぎのラペ クコの実　一緒に漬け込みました 🎄いつものサラダ🥗 タマリバでみなさんのレシピから教えていただいたり真似っこしたり おかげで　レパートリー　ひろがって‼️ ほんとに　ありがたいです💓 今日は　お節に使う　金柑甘煮　炊きました うまい具合にいい感じに炊き上がりました シロップはお正月に金柑食べたら　またお湯わりして飲みます 喉に良さげな　香りがしてます

今年のクリスマスごはんは平日だったので ワンプレートにミートローフやキッシュを盛り合わせました☺️ タマチャンのたまねぎスープを使ってつくった ポタージュはバケットにつけながら楽しめました♪ パスタ、ケーキも食べてお腹いっぱいでみんな動けなくなってしまいました🐻🎄

おはようございます😊冬休みに入って朝が少しゆっくり過ごせて嬉しいです✨長期休暇がしっかりあるのも後2年！社会人は長期休暇なんて無いんだなと思うとこの休みのありがたさが身に染みて感じられます！1日1日無駄にしないよう過ごしたいです！ 昨日車校行ってきました🚗³₃教官も怖いのは見た目だけ！入校の手続きもしっかり行って第1課だけ受けて帰りました！年末年始を挟むので次は年明けに実技の講習です💦実際に運転するなんて考えられませんが頑張ります🔥 昨日はクリスマス第2弾！ということでライスペーパーでなんちゃってキッシュを作りました！ 卵液には玉ねぎスープと豆乳で味付け！具材はピーマン、魚肉ソーセージにしました！キッシュというよりオムレツに近い感じになりましたが味はバッチリ！母も絶賛してくれて良かったです😊 次はまたお正月がやってくるのでお正月レシピ考えておこうと思います😊 今日はバイトなので三十雑穀みそスープを持って1日頑張ります！ また明日(o・・o)/~

少しずつ年末気分になってきました！！ 昨夜は遅くまでお掃除してました（始まりが遅かった😆）色々片付けてたら気になる物が出てきたりして見てたりしたら進まないあるあるでした💦 なんとか見た目スッキリしました！（見た目🤣） 地震や台風あったけど1年間無事過ごせたお家にお礼の掃除が出来ました🧹✨ 今夜は息子が帰ってくるんですが帰省ラッシュもあって深夜になりそうというので 今のうちに少し遠出して買い物行ってきます🛍️ 今朝は急いでるので簡単に！ トーストアレンジモーニング🍞 いつものパン屋さんのイギリス食パンに ✳︎残りのポテサラ（まめミルク入り）をのせて豆乳シュレッドとろりのトースト🍞 ✳︎もう一つは、ななつのしあわせミックスナッツとはちみつ🍯トースト🍞 しょっぱいのと甘いのと交互に食べたくなる無限ループです😆 急に買い物に出かける事になって慌てて食べたので写真撮り忘れ💦 お正月飾り🎍は毎年28日か30日にしてます！ 昨日ギリギリで我が家のしめ飾りを作りました！ 少し物足りないので水引きと葉っぱを足そうかなと思ってます🌿 どうしても生花は持ちが悪いので息子が好きなオレンジのガーベラはアートフラワーにしました🌼 これから30日に飾ってもらうように頼まれた分を仕上げますが帰ってきてからつくります😆 派手なタイプ、和風なタイプ、ナチュラル系と好みが分かれるので喜んでくれたらいいな 来年1年しあわせに過ごせますように✨と願いながら作らせていただきます👏 タマリバの皆さんならどんなタイプが好きかな？と考えたりして昨日は材料まとめてました こちらではウラジロというシダ植物🌿をよくみかんとセットで飾りますがあちこちに生えてるんですよ✨ 後は庭のユーカリやおめでたい名前の物などチョイスします🌱 出がけに車のそばに裏のおじちゃんの大根が投げ込まれてました🤣 今年最後の投げ込み！ありがたいです🙏 人の繋がりに本当に感謝です✨ 皆様も寒いですが体調崩さないように気をつけてくださいね！良い週末を👋✨

冬の空は なんて美しいのー😆 昨夜も オリオン座が美しかったですねー😆 空気、光、水 全てに満たされている幸せ💓 とにかく 最高の星に住んでいるなーって想います💓 ありがとう地球！！ 『空を観る』のは 私にとってあまりにも普通の癖だけど 『推しごと』とも言えるかもしれません。

今年は待望の第二子を出産し、産まれてきた息子はもちろん、たくさん我慢してくれた兄も、旦那も、出産前から今まで家族や周りの人にありがとうだらけの1年でした。 (内祝いにタマチャンショップを贈ったらとても喜ばれたので、タマチャンショップにもありがとう!!★) 来年も楽しく明るい1年になりますように🐍✨

先日京都に行ってきました 西本願寺の接ぎ木部分に大工さんの遊び心があることを聞き、床や柱を見て楽しみました 写真はひょうたん 他にも富士山やモミジ、ナスなど面白い形のものがあります 行かれた際は探してみてください

年末恒例　餅つき って言っても機械がついてくれます 丸めるだけ 子供のころは杵と臼でつくのが楽しかったです つきたてのお餅が味わえる醍醐味がありますよね 残り1日　お世話になった皆様ありがとうございます 健康に過ごせたことに感謝します

皆さま 本年もとても楽しい交流をして頂き ありがとうございます🍀 悩んでいることも 聞いて頂きタマリバの皆さんとの交流が 元気の源です ズボラな私をやっぱり手作りだねと 思わせて頂き タマチャンショップのものを使い 元気になれます タマリバの皆さまに感謝です 来年もよろしくお願いいたします🐷❤️

あ〜　タマリバみなさんにご挨拶　ギリギリ間に合った😅 みなさん　この一年　いっぱい交流してくださりありがとうございました 私だけではなく　ばあちゃん　３人の子どもたちの話もいつも聞いてもらって　ほんとに感謝です 夏の長女の大会　毎日励ましてもらって　力強かったです 旅行の話も聞いてくださって嬉しかったです 離れてるのに　まるで近くにいるみたいな　 友だち通り越して親戚みたいな　 いつも心のそばに寄り添ってくださってありがとうございました💓 おかげで　毎日　楽しく料理して　苦手だったスイーツ作りも　やる気になりました みなさんのおかげ 私がタマリバのみなさんの話よくするから　子どもたちやばあちゃんも　しっかりお名前　覚えて　どこにお住まいかまで😆 どうぞ　来年も　その先もずっと　おそばにおいてくださいね💓 よい年越しを そして　よき新年をお迎えください もう少ししたら　アイコンのカチオくんのお寺　勝尾寺にお詣りに行ってきます お節はなんとか　出来上がり　あと　朝に盛り付けする分と　肉系は煮凝ってるんで湯煎で温めてから盛り付けます🫡 また　明日出来上がり　見てくださいね

おはようございます😊そして皆さんあけましておめでとうございます！2024年は行事ごとも多くて過ぎるのがあっという間でした！ 数々の検定の度に応援メッセージをくれたり、知らない知識を教えていただいたり昨年はタマリバが心の拠り所になっていました😊検定に合格できたのも皆さんの応援があってこそだと思うので本当に感謝です🙏 今年も1年よろしくお願いします!! 昨日は兄も帰ってきてみんなでカニ鍋！会社の忘年会のビンゴ大会でカニを引き当てた兄のおかげで美味しいタラバガニを頂きました(´༥`)♡ 身がプリプリで最高な気持ちで年越し出来ました✌️ 兄にマカロンプレゼントしたら鍋食べた後なのにペロリと6個のマカロン食べちゃいました🤣美味しかったみたいでよかったです！ 今日は父と母と私で宮崎の天岩戸神社に初詣に行ってきます(`･ω･)ゞ毎年恒例で行っているので今年も1年良い年になるようにお参りしてきます(^^*) では、改めまして、新年明けましておめでとうございます！ また明日(o・・o)/~

おめでとうございます🎉🎉 今年も皆さんとの交流、 楽しみたいと思います❗️ よろしくお願いいたします😊💖 庭の柑橘、すくすく育っています🍀

皆様明けましておめでとうございます 関西の白味噌雑煮を堪能し新年を迎えました 今年も宜しくお願いいたします 今年は三十雑穀スープ料理に挑戦したいです タマチャンショップとの出会いは三十雑穀だったので縁を感じます

早朝旦那さんが初釣りに！ ヒラメ釣ってきました🙌 今回は助手に息子がついていきました！ 全く釣りに興味がなかったんですが釣れたので楽しかったようです🐟 お刺身はこの前食べたので 🌿簡単✨白身魚のフリッター🌿にしました 袋の中で混ぜて揚げるだけなので洗い物少なくて済みます👏 ソースは三十雑穀トマトスープにレモンを絞って入れてみらいのこうそも入れて少し甘みプラスしてます✨ レシピ良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/v1ipun8hdiskc6gb 三十雑穀スープシリーズはスープだけでなくお料理のソースにもよく使っています✨ トマトスープはピザソースにもなるしパスタソースにも便利です👏 今年もタマチャンで健康意識ご飯作っていきたいと思います✨安心安全お料理いただきます😋 昨日少し遠出したついでに海に… 砂浜があったので久しぶりに砂浜を歩いてきました👣←食べすぎ解消😆 天気がとても良くて潮風がとても気持ち良かったですタマリバの皆さまに伝わるといいな✨しあわシェア✨

お餅で栄養バランスがあまり良くなくなってしまっているので今日はONEリッチバナナ🍌で栄養抜群にしました～🥰💕 (ドタバタしていたら😓写真📸を撮り忘れてしまって😅すみません) そんなプー家では昨日はキンキとおせち料理で パーッと楽しんできました🥰💕

皆さんおはようございま〜す🤗 今日は凍結して水が冷たかっ〜た〜🥶 そんな身体も温めてひと休み🤭 今日は❝３日とろろの日❞なので とろろとアボカド🥑そして クコの実とひまわりの種で 優しい味にしていただきました～🥰💕 そんなシード達😋🎵 栄養満点❗ 歯ごたえ抜群🎵 今年も毎日摂取して行きたいです🤭💕

いつもの朝食 カンバーニュに豆乳ヨーグルトを塗り ポテトサラダにシュレッドチーズで オープントースターへ ホット青汁にこなゆきコラーゲン カフェオーレにこなゆきコラーゲン 九南茶房めぐりブレンドを紹介したいのに 該当項目なしになりました 残念です

しあわせ煎り豆、地味にブームです❗️ もちろん、 定番ミックスナッツも美味しいのですが、 味が淡白な分、 ずーーーっと食べていられます😅💦 しかも、 ビタミン、食物繊維、ポリフェノールなど、 体にもいい⭐️⭐️⭐️ ちょっと小腹がすいたときのお供です😊 食べすぎにだけ気をつけます！💖💖