しあわシェア【交流】

アップルパイ＆豆乳アイス🍎🍨 こんにちは😊 まめミルクを混ぜた米粉シートにりんごを敷き詰めて焼いて、熱々のうちに豆乳アイスを乗せました✨ アイスはもちろん溶けてくるのですが、またそれがパイと合わさって甘くて幸せなひと時に🧡 植物性バターでもしっかりコクが出ました🌿 こちらはミゾレまたは雪の予報です❄️ 皆さま暖かくしてお過ごしください♪

私の今年の願い事🎋月並みですが… それはみんなが笑顔でいられますように🥹 私のまわりで今年半分で色々ありすぎました💦 良い事も悪い事も色々あったけど憧れのお空に言った方の好きな言葉『ケセラセラ』でなんとかなるさと言い聞かせて過ごしてきました✨ ほんと、元気さえあればなんとかなります💪 どうせ生きていくならみんな笑顔で！タマリバの皆様も！ タマバタ🎋タナバタ🎋似てる言葉で繰り返すと願いを叶える呪文みたいです✨ 最近嬉しかったのは、お嫁さんが家でたべたご飯が美味しいからと何つかってるのか聞いてくれた事。 すごく手が込んだスープと思ってくれてたのに、たまねぎスープだけってバレちゃった😂 三十雑穀米もスープも気に入ってくれてストックあげちゃいました😊 お嫁さんが気に入ってくれたら息子と2人で美味しい安心安全なご飯を食べてくれるって事だからとても嬉しくてタマチャンの輪が広がる事も嬉しいです👏 7月になりましたね🎋本当にはやいです！！ 今月もよろしくお願いします✨

もう1月の中旬➰👀 早いですよねぇ～🤭 なんとな➰くお正月のあのお餅の美味しさが なかなか口から抜けられなくいました➰😜 そこでこんなお餅風味のわらび餅を作ってみました～🥰💕 これ全➰部食べてもお餅1つ分のカロリーにならないんですよ～🤗🎶 何で出来てると思います➰🤭🎶❔ 答えはこちらに🥰 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/kjjlfr4sypw83vfs

今日、しあわシェアのプレゼントのなないろカレーセットが届きました🎵くわちゃん様からのお手紙と共に💓 なないろカレー甘口が気になって注文して届いた翌日に、なないろカレーセット当選の💌を頂きました。 実は前回も、初めて三十穀スープ酒粕を注文したら、そのあとに、しあわシェア当選の💌が来て、プレゼントは三十穀スープセット！お陰で、酒粕だけでなく、いろんな味を楽しませて頂いています。 このタイミングの良さに驚いています。 今回は、なないろカレー甘口が２個になったので、タマちゃんショップを知らないお友達に一つ差し上げて、しあわせをシェアしようと思います😊 ありがとうございました❣️

いい人参の日、いい家族の日 今日は、13年ぶり！？に会う小学校からの同級生の 家族写真撮影に行ってきました！ タマリバではすでにご存知頂いている方もいらっしゃるかもと思いますが 私の本業はヘアメイク、相方はカメラマンです🙋‍♀️🙋‍♂️ 実は去年からLINEで打ち合わせを重ねて やっと迎えた今日という日。 ママきれいきれいするよう〜♬ おりこうさんに待っててね🪄 ジャ〜ン👸⟡.· 仕上がりを見て天使が一言「ママカワイイ👦💕」 奥様も嬉しい〜と大変喜んでくださって もうね 卒業文集にも書いた夢、叶いました✨ メイクの仕事、続けてきて本当に良かった！！と心から思いました！ 早速撮影スタートから順調かと思いきや 「かえるう〜クックはくう〜👟」 やっべーーー😳😳‼️ からのダッシュがさごそ🏃‍♀️ 「おねいさん、にんじんのケーキ作ってきたの、あげるう〜🙋‍♀️🥕」 爆食いw w w 「おいちい👦❤️」たまらんこの表情 ぎゃあーーー、なんやこの子、めちゃめちゃカワイイやないかーー😍！！ 連れて帰りたいw w w てな感じでハートを鷲掴みにされっぱなしで あっという間の時間でしたが無事、ええ写真が撮れました👪 わが家は子供いてないのですが 素敵であたたかくて、幸せそうな家族を見て 「なんかええな☺️」って思いました。 お母さんっていいな、お父さんになるって素敵やな 家族ってめっちゃええな🫶 帰り際、手土産にと タマチャンおやつをお裾分けさせていただきました❤️ 坊や（２歳）がレーズン大好きらしいので 来年の七五三の時にはレーズン山盛りプレゼントしたいと思います（笑） 2024年のテーマは 「巡り会い」でしたが お世話になった人達に恩返しをする そして メイクと料理で幸せな笑顔を届ける🕊 これでいきます︎👍🏻 ̖́- 🔸ちなみに天使が食べてくれたにんじんマフィンは バター、卵、白砂糖不使用でおからとまめミルク入ってます。 お野菜の栄養たっぷりでしっとりふわふわ 大人も子供もきっと大好きなほっこり優しいお味です。 良き一日に感謝🙏✨

おはようございます☀️ 昨日はこちらは39.8度だったとか💦体感にしたら40度超えてますよね💦暑いはずです🥵 昨日は帰省してきた息子達とおばあちゃんや親戚の所にいったり外食や買い物いったりバタバタ💦 お盆あるある😅 今朝は少し早起きして自分時間🌱庭パトしました （最近ほったらかし😑） 休憩ドリンクは ✳︎赤紫蘇シロップにみらいのこうそにこなゆきコラーゲンいれて炭酸割りです 冷凍してる地元産ブルーベリー🫐もいれました😋 グリーンレモンも入れます🍋 裏の方見てみるとお隣むこうの文旦の木🌳 よく見ると文旦なってました🍊 色づいていくのを見るのが楽しみです😊 我が家のブルースターも咲いていました 高知県が生産が盛んで『幸せの青い花』といってブライダルにも大人気なんですよ✨ 今年で5年目くらいかな？咲いてくれて嬉しい🩵 ブルースターを飾ると幸せを呼んでくれるといいますから皆様じっくり見てくださいね🩵 午後からお客様がきます その方が食べたいと言ってたケーキ屋さんのケーキ🧁サプライズしたいので今から車で1時間半かけて行ってきます😆←自分も食べたい 1番先に起きてきた人が私の付き添い（犠牲者）になります😂 こうそドリンクのんで、サプライズでみんなの笑顔を見る！！それが私の猛暑を乗り越える元気でいられる秘訣な気がします✨ 今日もタマリバの皆様も笑顔で過ごせますように✨

今日のお昼は穴子丼にしました🐟 実は昨日のうちに煮穴子作っておきました いつもよりお安く大きめな生穴子の開きが売られていたので2匹購入😄　塩揉み→湯引き→表面のぬめり取り　この下処理を済ませてから煮付けます だし汁、酒、醬油、みりん、甜菜糖、みらいのしょうがで30分🍲 穴子を取り出したら残っているタレを煮詰めます 今日のご飯は三十雑穀海ときのこの２種類混ぜ込みました🍚 ４人で分けたら(息子たちのどんぶり写真より大きいんです)ちょっと寂しかったのでサーモンをプラス😄 これでみんなが満足できるどんぶりに完成しました😊

主人が入院する前にお友達と北海道旅行に行ってきました 仕事の時も、旅行の時もみらいのこうそとこなゆきコラーゲンを飲んでいました 北海道のお水に入れても美味しく飲めましたよ 北海道は風が強かったのですが日中はわりと穏やかでした ホタテづくしや🦀づくしで堪能してきました いつも飲んでいるものかあると凄く安心で、体調も👍でした

＼グリーンだよ！なパンケーキ／ miyabiさんが作られていた 母なるスムージー入りパンケーキ✨ 米粉のもちもち感にはまっちゃって 三十雑穀米粉で作りました！ 何度も書いていますが わたしはめーっちゃめんどくさがりなので 豆乳で母なるスムージーをシェイクしてソースを作る手間を省いて 甘酒に母なるスムージーと タンパクオトメはんなり宇治抹茶味を入れて混ぜただけです…笑 生地もソースもグリーン度がすごい👏ので 挽きたてきな粉を上からドバッと！ べっぴんはとむぎをドバッと！ でなんとか真緑からの脱却を…笑 母なるスムージーを中心に 和っぽい味にしたので たんぽぽコーヒーの香ばしさとも相性バッチリ！ 卵もお砂糖も入れてないんですけど （めんどうだから😂笑） 母なるスムージーとほんのり感じる抹茶ときな粉と はとむぎの香ばしさで十分でした😋 そしてこれはわたしだけだと思うのですが 緑色の生地は焦げ目も目立たないので うっかり焦がしてもOKです😉笑 そしてそしてみなさーん！ 今月のオンライン座談会のお知らせはもう見ましたか？？ 4/26（金）20時〜予定が空いている方は 参加ボタンをポチッと🎶 今回はどなたとお話しできるかな〜って 楽しみにお待ちしております♡ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/oydx5pdu8l6rbpeo

summerさんの【厚揚げ焼いたん】を今日のおつまみに作ってみました🍴 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/1nnfbsumoxyd7wli 簡単ですぐ作れるのにボリュームもあって食べごたえがある一品✨ ポン酢にみらいのしょうがまぜまぜ🍥初挑戦だったんですがポン酢のさっぱりした酸味にみらいのしょうががピリッとして👌 これからポン酢使う時はみらいのしょうがプラスして使おうと思います🫡

お隣さんから蒸かし芋５本ももらっちゃいました👀👀😜 食べきれないので蒸しパンに入れてみましたよ おいもだけじゃつまらないのでタマチャンショップから頂いたレーズンも牛乳に入れて柔らかくしました。牛乳が甘くなったので蒸しパンは砂糖なしで作ってみました 九州パンケーキと甘くなった牛乳、卵、オリーブオイルを混ぜておいもとレーズンの２種類蒸しパンです 少しタンパクオトメとこなゆきコラーゲンもいれました あまり型も良く無くてすみません １番良さそうなのを写メしましたかどうでしょうか

♡こなゆきコラーゲン♡ 毎日欠かせないもの✨✨ 追加購入致しました😌 無味無臭✨✨ 何にでも入れてしまいます🤭 食べる美容、継続中❄️

プレゼントを受け取りました☺️ なないろカレー2種と三十雑穀2種 ありがとうございます♪ カレー大好きなのでとっても嬉しいです！ 担当者さんからの手書きのメッセージが添えられていました！投稿もみてもらえてるんだなぁと思うと 嬉しくて温かい気持ちになりました🌸 商品を活用されている方の投稿を参考に 早速使ってみます☀️

届きました！ 楽しみ〜😋

染み染みホロホロのお肉🍖にやられちゃいました〜🤭🎶 今日も❝手羽先の大根煮❞で ワンちゃん🐶になりましたよ～🤭 あの骨の美味しさ➰🤤 (骨🦴は食べてないですけどね～🤣) みらいのしょうがを少し入れて 40分煮込んで➰🥰 後は予熱にお任せ🤗💕

しばらく眠っていた保温調理鍋シャトルシェフを使って、料理してみました。 ①塩コショウした鶏手羽元、レンコンをフライパンで焼き色をつけ、鍋へ入れる ②戻した干し椎茸、丸ごとニンニクも一種に鍋へ入れる ③水、酒、黒酢、甜菜糖、醤油、和風だし、そして黄金生姜を入れ、沸騰後、中火で3分位煮る ④あとは保温調理器具にセットし、ほっとくだけで完成！ 電気代、ガス代も節約できて、最高ですよ😄

＼ラボにLove♡で賞／ 3月から仲間に加わった 母なるスムージー✨ 「あまり得意とは言えないかも」 というコメントに好奇心がふつふつ… さらに基礎体温が上がった！っていう感想に 平熱が35度〜36度前半なわたしは興味津々！ 自分で楽しく飲めるように研究しちゃおう🎶 と勝手に 「#母なるスムージー研究所」で いろいろアレンジをしていました😆 同じく研究員のmiyabiさんが素敵なアレンジを たくさんしてくださったおかげで スムージーにトッピングして楽しむ😆 っていう自分には全くなかった楽しみ方が生まれました✨ 家にあるフルーツとタマラボのドライマンダリン！ 適当に載せただけですが😅 そしてふだんはしあわせ青汁×ピュアプロテイン×きな粉 の超シンプル味で飲んでおります…今日は特別😂笑 基礎体温は夏ごろは36度台を安定して出せていたものの 冬の訪れとともに35度台と再会←いらぬ再会w とはいえここ10年発熱していないし（！） 元気なのが唯一の取り柄なので引き続き経過観察です👀 タマチャンアイテムは 「これを取り入れていればこれが絶対に手に入る！」 っていうものではないので その他のケア方法も取り入れつつ 研究楽しみます（研究員さんは随時募集中です♡笑）

今朝は寒かった〜　おまけに降るって言うてなかった雨まで降って💦 昼前からは晴れてきたけど 寒い　＝　しょうが　よね やっぱりみらいのしょうがにはほんとにお世話になりました 冬は特に登場回数増えます 今夜も😊 🔹スズキのホイル焼き とてもよく脂ののったスズキ 野菜いっぱい入れてホイル焼きにしました ①野菜は水分の出るものなら何でも🙆‍♀️ 私は　水菜、人参、もやし、パプリカ、しめじ入れました ②スズキは焼く10分前に軽く塩をする これ大事‼️ あまり早く塩すると身がしまり固くなるの だから10分 10分したらキッチンペーパーで水気を拭く ③アルミホイルを広げ　まずスズキ　次に野菜をのせていく ④ボウルに三十雑穀中華スープを水で溶いてスープをつくる ⑤野菜も全部入れたらキャンディ包みにして開け口から④のスープをかけて　完全に口をとじて　フライパンにのせて焼く グツグツいってきたら火傷に気をつけてそっとのぞいていけてたら完成‼️ 食べる時　柚子糀味噌つけていただきました めちゃくちゃあうし美味しかった🤤 柚子粉も美味しいと思う 🔹白菜と薄揚げ炊いたん 白菜　農家さんが気の毒なぐらい安くなっちゃって 今日なんか丸一個で９９円よ 美味しくいただかないと　バチ当たるわ ①白菜は鍋に入れる感じにきる 薄揚げは2センチぐらいの短冊 ②鍋に出汁、酒、醤油、みりん、玉ねぎスープ、みらいのしょうがで味付 沸騰したら白菜、薄揚げ入れて白菜が柔らかくなったら完成‼️ 優しい味に癒されます😊 🔹紫玉ねぎのラペ ひまわりの種must 🔹ダンゴ汁 大根、人参入れたダンゴ汁 煮汁にもみらいのしょうが ダンゴにもみらいのしょうが 美味しくてあったまる😊 ダンゴは鶏もも肉の挽肉 🔹いつものサラダ🥗

おはようございます🌄 一年365日の2/3以上は使ってるみらいのしょうが（1番ではなくてすいません😅）三男夫婦に　ゆずスッパイチップスと共に上げました! ゆずにコメント無かったけれど　みらいのしょうがは使い勝手が良く、しょうがっ‼️て感じ👍かあさん　ありがとう✨と　あれからもう1年が経とうとしてます😊 前置きはこのくらいで　昨日は　ビビンバ丼作りました　めったにしない下味浸けた牛肉←コチュジャン　酒　味醂をシャカシャカにいれて軽く揉んで冷蔵庫　野菜は人参　干し椎茸　えのき玉ねぎ　ししとう　もやし　キャベツ　　ニンニクみじん切り みらいのしょうが　三十雑穀チゲスープ　玉ねぎスープ　ごま油　キビ糖　醤油の味付けです　 タマちゃんから間もなく　乾燥きくらげ届くので　届いたら　もう一回作ろうかなぁ😉 そして　これ!作りたかったの👍　summerさんナイスアイデア💡の　里芋の明太子和え　見映えと味付けも兼ねて韓国のり混ぜ　8割りがた　旨い旨い!と言いながら　山ちゃん食べてました!! summerさん　ありがとうございます🙇 サラダはブロッコリースプラウト　二十日大根、紫大根、セロリ、きゅうりのスライスにカツオのツナオイルごと　黒酢　蜂蜜　胡椒の味付けです

　今日は嬉しいスポーツの日でした⌒(u_u*)⌒ 9時前から11まで基礎代謝もあげ、気持ちの良い汗を流せました。 　今日の体育館での授業は８月のお盆頃までお休みです⌒(u_u*)⌒ o 　🎋今日のお願い事 家でのストレッチと筋トレが継続できて、健康な毎日を過ごせますように…Ｖ

先日頂いた しあわせドライフルーツのレーズンを入れてパンを焼きました🥰 粒が大きくて味の濃厚なレーズンなので、とっても美味しいレーズンパンになりましたよ😆✨ 先月末より息子が風邪やらウイルスをもらってきて、娘に移り、私に移りとずっと続いているので… 美味しく栄養のあるものをたくさん摂って乗り切りたいです🤣

🥒🍅🍆夏野菜パワー✨ 実家の父が趣味で育てている野菜をひたひたお浸しやピクルスにしていただいてます😊 みらいのこうそを入れてパワーアップ⤴️ 私は通年腸を整えて運動や湯船に入って身体を冷やさないようにしてます😊 おかげで夏バテも体調不良も二日酔いも無く毎日絶好調✌️ 身体のケアの仕方や取り入れる食材は人それぞれですので、自分の心と身体が素直に喜ぶ方法があると良いですね💚

暑いと疲れる(_)雨だと憂鬱(_) そんな時期は…… お休みはコーヒーにコラーゲンたっぷりで朝から甘いものを食べるのが自分へのご褒美です♪ 夜は酵素でサワーを作って旦那さんと乾杯！！ それでストレスとはさよならです♪ヽ(´▽｀)/笑

Naoさん＆zakiさんの 揚げない唐揚げたち🌟 大豆ミートバージョンで 作ってみました！ …が、 みなさんの投稿を見て気づいたのですが わたしのオーブン 圧倒的に温度が十分高いとは言えない😱 Not high enough！←急に英語w というわけで オーブンで焼いた後 ひっそり揚げ焼きにしました😎 油で揚げてないし、 おからパウダー使ってるし ヘルシーだ！ と、言ったもん勝ちです🤣笑 みらいのしょうがと 三十雑穀酒粕スープの 味がじゅわーっと沁み出て来て 唐揚げがソウルフードなわたしも 大満足でした😍 お皿に敷き詰めているキャベツは 三十雑穀酒粕スープでもみもみしたものです😆

出会いは、低栄養となりましてタンパク質不足を指摘された事をキッカケにプロテインをめちゃくちゃ調べて、人工甘味料なし、ソイ＆ホエイ、溶けやすく、飲みやすい、リーズナブル、そして九州は宮崎都城市のメーカーと知り、こんなに凄いものを宮崎で！と思って注文。他のメーカーのプロテイン、色々ありますが、タンパクオトメには敵いません！ その他の商品届きも身体を考えたものが多くて、コンセプトといいますか、こだわりを凄く感じるのも好印象で。 もしかしたら、タマちゃんショップのどなたかが私と同じく体調を壊した方がいらっしゃる？とか。何だか、そんな気がして、こんな身体を考えた真っ直ぐな会社良いなと、ずっと飲んでいます。 働いてる方たちも、きっとやり甲斐あるだろうなって。色々素敵な商品から想像しています。 それだけでも幸せや、元気を分けてもらえる気がしております。これからも、良い消費よろしくお願いします。