しあわシェア【交流】

使い切ったので新しいみらいのしょうが購入しました。 早速甘酒に少し入れて飲んでいます。 今回は感謝状も一緒に入っていました☺️ 20周年おめでとうございます👏🎉

こんにちは🌱 先日⑨タマに到達し タマチャンスタッフ、コニーさんからの 素敵なメッセージと共に ひのひかりと雑穀米🖤が届きました✨ そろそろ買わなきゃ～と思っていたら 5キロも届いて それはそれはビックリぽん！！ なんて美味しそうなお米達🌾 お米が大好きなうちの主人も 目をまん丸にして 一緒に喜んでくれました🤗 いつも発芽玄米(他メーカー)に 雑穀を混ぜて炊いているのですが 『美容の黒』も絶対に美味しい～🖤 パウンドケーキにしようか パンにしようか、雑穀餅にしようか… 絶賛妄想中ですwww メッセージカードに びっしりと丁寧に書かれた コニーさんからのお便りにも 感動感動で😭 可愛い挿し絵にも癒やされました♬ コニーさん タマチャンスタッフの皆さん こんなに素敵なプレゼント🎁を 本当にありがとうございました🧡

私も行きたくても　行けないので summerさんに　あやからせて貰い　🇰🇷料理　⭐キムチ、とろけるチーズ入りキンパ　⭐牡蠣のチヂミ韓国風　⭐手羽中のヤンニョムチキン作り　食べました 🇰🇷に行った気分😄 summerさんのレシピはコチラから🔽https://www.community.tamachanshop.jp/chats/cb2imwak1ijg2rk0

昨夕の夕飯ですが　カロリー有りの　タマちゃんアイテム少なめでした😋 🤗豚ステーキの味つけに醤油　みりん　みらいのしょうが　ソミュール液付けて超柔らか肉 🤗無塩せきバジルウインナー焼き 🤗紅大根と柿のおなます 🤗ズッキーニの醤油焼きパルメジャーノチーズパラパラのせ　クコの実トッピング 🤗角切り干芋 🤗生野菜　トマト　ほうれん草　カイワレ　ブロッコリースプラウト　ラディッシュ 🤗全粒粉パスタ明太子と大和芋合わせ 飲み物 🤗ゆずスッパイチップスのお湯割り このホットドリンクが　美味しくて癒やされるんです❣️

【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】 すべての源は　『腸』　だと思います コレは夏に限ったことではなく　私は年がら年中　朝一『白湯』なんです とりあえず起きたら　まずお湯を沸かすことから始まり　白湯を必ず飲みます コップ一杯の白湯を弁当作りや朝ごはんの用意をしながら15〜20分ぐらいかけて飲みます 腸が働きだしてくれます 🎐ビビンバ ①肉そぼろ 酒、きび砂糖、醤油、みりん、コチジャン、玉ねぎスープ、みらいのしょうがでしっかり味付け ②ナムル 人参、にら、もやしは茹でてしっかりしぼり　胡麻油、玉ねぎスープ、醤油、炒りごまで味付け ③ご飯は三十雑穀米黒 ④肉そぼろ、ナムル、キムチをご飯の上に盛り付け　温泉卵を入れたら完成です 🎐ズッキーニの和え物 今日はちょい変わった取り合わせ ①ズッキーニはスライサーで薄切り→塩揉み→しっかりしぼる ②玉ねぎスープを少し ③そこに　なめ茸　を入れます 今回は久世福商店の『かつおなめ茸』入れました これ　びっくりするぐらい私好み🫶 🎐ミニトマトのマリネ ミニトマトを冷凍しておいたものを　つるんと皮をむき　マリネ液に 冷たくって美味しい😋 🎐いつものサラダ🥗 今日は美容院に行きました 少し伸ばそうかな　と先月思ったの1週間ぐらいで撤回😆 暑くて無理🥵 ベリーベリーショートにしてもらいました 美容師さんが言うには　『レトロなセシルカット』だそうです 色は今回は濃いピンク🩷 出来上がりは紫キャベツみたいです😆 あ〜💦 残念　バスケ🏀　負けちゃった😭 いい試合だったんだけどな😢

タマリバで頂いたのがきっかけで虜に 色々試して好みを見つけようと大人買い 美味しいし罪悪感なく食べれる、食べ過ぎるのが罪(笑)

醤油煎り大豆入り母なるスムージー🌿 こんがり香味焙煎 無添加卑弥呼醤油仕込み🤎 タマチャンショップさまの煎り大豆 と無添加の卑弥呼醤油で出来た、 美味しいおつまみ✨✨ そのまま頂いても 止まらないくらいの美味しさではありますが、今回は、母なるスムージーに合わせてみました☺️ この香ばしさ、 母なるスムージーにも合いますね！ とっても美味😌 時間のある時に、スムージー作り。 週末もぎっしり予定が入っておりますが 乗り切りたいと思います😌 長男のアレルギーの件では、 温かいお言葉を沢山頂戴致しまして、 ありがとうございました🥹 涙が溢れました… 本当に、ありがとうございました。 改めてご返信させてください✍️ 心の中では、 メッセージをお送りしております🥰

なんなんだ　この寒さは💦ってぐらい今朝は冷えました 秋といえば外せない思い出 芋掘り🍠 私の住んでいる地域はまだまだ田舎で　子どもたちが小学生の頃は　近くの農家の方が授業の一環として畑の野菜の収穫とかをさせてくれました 田植えや稲刈り、大根収穫、芋掘りetc 懐かしいな〜 今夜は根菜メイン 【 秋の根菜祭り 】 🍂さつまいもの肉巻き 今日のさつまいもの品種はシルクスイート 適当な大きさに切って豚バラ肉でがクルクル巻きます さつまいもは下茹でしません フライパンに薄く油を引き、焼いていきます 肉の面がこんがりいい色になったら蓋をして蒸し焼きにします さつまいもは　じっくり火をとおすと甘みが増します さつまいもに火がとおったら　きび砂糖、みりん、醤油、玉ねぎスープで作った合わせ調味料をザッとまわしかけ　からめたら完成です あまり甘くはしません さつまいもの甘みがあるので😊 🍂蓮根の明太バター炒め 明太子にバター　もうこれヤバヤバですよね 蓮根も今からが旬 recipeはこちらにあげました↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zsecmr8gd2rk0frz よかったらのぞきに行ってください🙏 🍂厚揚げ焼いたん 厚揚げをフライパンでこんがり焼いてポン酢で食べる　ただそれだけなんですが　これがたまらなく秋感なんですよね なんでだろ トッピングにはキノコッチの舞茸と青ネギをパラパラ👍 🍂野菜たっぷり豚汁 昨日タマフェスの豚汁試作をしたんです 大根、人参、里芋、干し椎茸、ごぼう、豚肉、さつま揚げ、薄揚げ😊 三十雑穀出汁スープが決め手です たくさん作ると美味しいです その宵越しの豚汁　なお美味い😋 🍂いつものサラダ

先日購入した野菜プロテイン100を使ってシチューを作ってみました 野菜たっぷり入っているプロテインなので栄誉満点です シチューには タマネギスープと牛乳を入れましたが野菜プロテインは味を邪魔することなくとろりとなりました 少し色が緑？かな位ですが野菜たっぷりだからこの色なんですね 主人も残さず食べてくれました 朝に野菜プロテイン100を飲んでみましたが甘味もなく香料なしなのでそのままでは少し飲みにくくみらいのこうそ柚子味も購入したので入れてみました 柚子の酸味と香りで美味しく頂けました

なんと！なんと！！ タマチャンショップからタマ手箱📦🎁が届きました🙇‍♀️‼️ 今日は所長さんと研究員👩‍🔬さんの運動会でした♪ 三時に起きて旦那さんと一緒にお弁当🍱作りました！ なのに食べるのはバラバラ😭💦 クラスでシートを履き食べたそうです。 仕方が無いですね。 色々な制限はまだあるものの、無事に終わって本当に良かったです😊💓✨✨‼️ バイトを夕方にずらして長次も観に来てくれました！ 家族って良いなぁ😊🎵 久しぶりのママ友にも沢山話せて幸せな日になりました🙇‍♀️ 末っ子ちゃん。 実はお腹の調子がまた悪く、昨日大きな病院で検査三昧😱💦 だけど、血液検査の数値で内臓も大丈夫🙆‍♀️ お腹のエコー、レントゲン🩻も異常なし🙏🍀🍀‼️ あとはアレルギー検査の結果は金曜日まで分かりませんが、とにかくよく頑張ってくれました😢💓💓 更に喘息も出て熱も🤒微熱だったのでコロナとインフルエンザの検査もしましたが陰性。 お陰様で無事に帰宅してぐっすり眠ってから、温かいおうどんに玉子入れて食べてまた寝て朝起きたら復活していました😭✨✨✨‼️ 半分出られなくても来年あるから！と諦めていましたが、子供の回復力の速さに驚き😳 支えてくださる方に心から感謝します🙇‍♀️✨✨✨ 全員頑張ったので、全員揃ったら開封したいと思います☺️💖💖💖

【3月版】都城本店レポート 🌸下旬編🌸　その② 　 若干の疲れで今回は 甘い物オンリー😋 　 イチゴフェア🍓スタンプ コンプリートです⭐️☺️⭐️

暑い毎日、 スッキリできるドリンク✨✨ 11月とは思えない気温が続いておりました☀️ そんな時、よく頂いていたドリンクがこちら。 みらいのこうそ　レモン味🍋　5g こなゆきコラーゲン 10g お水　500㎖ その時々で 好きなフルーツを入れて🍊🍋🍐🥝 ゴクゴク頂きたいところではありますが、 少しずつ、味わって頂きました😌 深みのある、爽やかなお味の 美味しいドリンク🫧

ナッツたっぷり母なるスムージー🌿 沢山しあわせミックスナッツを購入致しましたので、ナッツを贅沢に使った母なるスムージーに😌✨✨ ナッツの量が多いので、 全ての材料をいつもの半分に😂 =͟͟͞͞➳❥母なるスムージー　5g =͟͟͞͞➳❥こなゆきコラーゲン　5g =͟͟͞͞➳❥明日葉　2.5g =͟͟͞͞➳❥みらいのこうそレモン味　2.0g =͟͟͞͞➳❥無調整豆乳　100㎖ =͟͟͞͞➳❥べっぴんはとむぎ =͟͟͞͞➳❥ななつのしあわせミックスナッツ 食感がたまらないですね☺️ 母なるスムージーは、みらいのこうそレモン味でスッキリと仕上がりました🌿🍋

カレーラスク作りました☺️ いただきもののカレーラスクが 美味しかったので、うちで作りたくなって 試してみました♪ なないろカレーを使ったものと うちにあるスパイス組み合わせたもの、 焼いたら見分けがつかなくなりました笑 パンの厚みや塩加減など試作段階ですが いいおつまみになりました🌸

今夜は急なお客様。 という事でいつもの魚屋さんに。 良いスマガツオがあったので、久々にスマガツオ🐟でタタキしました✨ 三枚におろして頂きました✨ 薬味はネギ、たまねぎ、生姜、みょうが、大葉、ニンニク、べっぴんはとむぎ、 沢山、柚子をいただいので絞りたいと思います😋 タレはいつも自分で作るんですが、リンゴ酢、みりん、酒、柚子、ラカント少しに今回はみらいのこうそ入れてみました😋 小さいスルメイカがあったので茹でて、カラシ酢味噌でいただきます😋　味見すると柔らか〜い🦑 カラシ酢味噌は、カラシ、リンゴ酢、白みそ、ラカント、みりんで作りました。 これにも柚子をたっぷり絞ります🍊 柚子は柔らかくなってるので絞って保存しようと思います🫙 みらいのこうそをタレに入れると少しフルーティな気がします。タレ系に色々入れたいと気づきました😋　幅広く使えるタマチャン嬉しいです👏 後はお肉焼いたり、アスパラベーコンや、だし巻き卵とか居酒屋メニューで頑張りました✨

そろそろ東京も桜が咲きそうです。 この時期そろそろ紫外線ケアが不可欠になってきますね。 日焼け止めはタマチャンの野菜のおまもりを愛用してますが、お花見セールでお安くなってたので、まとめ買い！ 日焼け止め難民だったのですが、野菜のおまもりは、肌に優しくファンデーションもよれない！ かなりオススメです。 ついでに皆さんの投稿で興味津々になってた佃煮もタマポチしちゃいました（笑）

おはようございます☀️ 先日、キャンペーンで当選した商品が届きました🎁 今月は、誕生月でもあり、ダブルの喜びです😊 スタッフさんのコメントも嬉しかったです♥️ 注文したことのない物ばかりなので、ゆっくり味わいたいと思います😊

おはようございます　お天気良いですが　寒いですね～ ‘投稿したい’が　自然渋滞になっているので　昨日のお昼をしあわシェアしたいと思います 午前中に買い物にスーパーへ　なんと　お刺身がよりどり3パックで1000円でした　そのよりどりがパックの品の多さ　普段の定価を知ってるだけに　お安い!です　凄い迷って　6パック　買いすぎましたが　色々食べたい欲に負けました😅 珍しところの品では　①皮ハギのお刺身　美味な肝付です!こちらは一度肝を食べたら病みつきになります! ②赤海老 ③旬の鰤 ④縞鰺 ⑤鰯 ⑥サーモン で手鞠寿司に お肉もたれ焼きで追加 シャリはたっぷりのべっぴんはとむぎ粉をプラスで香ばしい酢飯❣️手鞠寿司に大満足でした☺️✨🍣🥢

⑩タマ達成プレゼント 本当にありがとうございました🎁❤❤ お手紙もぉ本当に感動が止まりませんでした💕💕 最近、日頃の行いが良くなかったかな?💧と思う、 良くない出来事が続いていた中で、 素敵な贈り物が自宅に届き、感謝と感動で、 心をぽかぽかに温めて頂き 本当にありがとうございます♨💕💕 お気に入り&愛用商品に出逢うことができて、ワクワクしております🤭❤❤ これからもお世話になります(〃∇〃)💕

🌿ビタミンたっぷり朝食🌿 𓍯たんぽぽコーヒー☕️ 𓍯ミックスナッツ 𓍯メロゴールドグレープフルーツ✨✨ 今朝はシンプルに済ませました。 たんぽぽコーヒーにこなゆきコラーゲンを 10g入れても、しっかり溶けてくれました😌

たわわ❤ ってフレーズが好きで 秋になると柿の木を観ては 『たわわ❤』って思います😊 柿の実たわわ❤ 今朝のお味噌汁は 『干ししいたけ』を入れました😊 タマちゃんショップの干ししいたけは 夜お水につけておくと、 朝には『BIGたけちん』に 変身しております！ 干ししいたけの香りも大好きで、 袋を開けた瞬間 『Amazing!!😍Thank you sooooo much!!😍』 ってHAPPINESSを貰えます❤ 干ししいたけも常備していて、 お味噌汁によく使います！ ◯◯兵衛のお揚げさんより ジュワっとジューシーです❤

雑穀米シリーズ。黒米がスキなので、「三十雑穀黒」を白米と一緒に炊く。 「みらいのしょうが」をちょっとかけると温活にもなる！もちもち感サイコー🌟

こんばんは☺️ 昨日作った玉子感強めのタルタルさん。 今日はクルミのカンパーニュと トマトさんで食べました🎵

朝のサラダから夜のおつまみまで…ななつのしあわせミックスナッツに感謝です。 気づけば、朝の定番のサラダには、ミックスナッツを使ったはなちゃんレシピのデュカをパラパラすることが毎朝のルーティンになってます。 サラダにはタマチャンのいり豆も定番です。そして、コーヒーにはコラーゲンは欠かせません。 職場の冷蔵庫にもタマチャンのミックスナッツは常備してます。 そしてお家の冷凍庫にも、ミックスナッツがスタンバイしてくれて、夜のお酒のお供になってくれてます。 朝から晩までミックスナッツ、ギルド フリー で、食べ過ぎ注意ですが、いつもありがとう！

久々です✨　休日モーニング😋 起きてすぐいつもの近くのパン屋さんに。 焼きたてイギリス食パンの誘惑に負けました。焼きたてって罪ね😅 🟠半分はシンプルトーストに栗のペースト🌰しあわせ煎り豆のきな粉をフリフリ。 🟠半分はピザトースト🍕 たまごフィリングが旦那さんすきなのでその上にフルーツパプリカ、アボカドやチーズ😋 この食パンの形みたら、コメダ珈琲さんのモーニングトースト思い出しました。あんこがないから栗餡ぽく栗のペーストにしてみました😋 🟠スープはたまねぎスープに京ネギパラリ 🟠コールスローには、人参、たまねぎ、コーン等。仕上げにななつのしあわせオイルにしあわせナッツ達。 🟠フルーツのせたヨーグルト 🟠今朝は紅茶の気分☕️ この前作ったレモンジンジャージャムを入れました😋 簡単ですのでレシピよかったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tii8itusybdoslrc 今年の秋は、渋皮煮初を挑戦して栗を色々楽しめてます。来年も作りたいと思います🌰😊