しあわシェア【交流】

カンカンに暑かったですね😊私は　少しだけ気温が下がった夕方からパンを焼きました👌🏻パン作りも　汗をかきます💦🥐けれど　　嬉しい事に　失敗を繰り返した経験を活かして　ドライイーストが　一番元気に働いてくれる35〜38℃を感を働かせて　ふっくら焼き上がり　とても満足です朝は3時間働いたあとそこから直行で　杖道のお稽古を12時まで!!お昼をとても簡単に済ませて(納豆ご飯)お昼寝😴その、寝てる間に三十雑穀ソイを炊きました👍🏻そして米粉パン作り　この間タンパクオトメ春バニラと薩摩芋角切り入れて作ったけれど　膨らみがイマイチでした〜今回は　上手くいって欲しくて…ナイス😀に出来ました👍🏻

台風暴風警報解除されたけどまだ吹き返しの風が強いかな？庭のグワバの木、実が沢山落ちてたのでスムージーにしました。そのまま飲んだり、ヨーグルトにかけたりしたいと思います。ペットボトルの見た目が汚いのですが😅

【8月版】都城本店レポート こんにちは😃 久しぶりにやって来ました、 タマチャンショップ都城本店🏠 それにしても久々のタマリバ😅🤣 入力フォームが新しすぎて コレで書けてるのかしら？？😅 桃パフェ🍑🍨を食べにやって来ましたー。 まずはいつもの如く、 正面入口とメニューのご紹介😊

今日も猛暑です💦外出を控えてお家の片付けをしていますが、全くすすみません笑😭ひと休みでココナッツを食べます♪食べてあと少し頑張ります😊

酵素玄米ミックスをご飯に混ぜていつもの電気圧力鍋で炊きました。酵素玄米特有の甘み、モチモチとした食感が、楽しく、美味しかったです。お手軽に炊けるのでいいですね！今日はご飯3合に大さじ2入れてみましたが、次は大さじ3か、はなはなさんに教えて頂いた、黒米を足して炊いたらもっとモチモチするかなぁと思いました！ちょうど今、Qoo10のセール中で、みらいのこうそ(ゆず)と三十雑穀の美のピンク、美容の黒(ひまわりさんおすすめありがとうございます😊)を追加購入しましたので、また投稿します😉🎶

沖縄からきりんです。まだ台風🌀暴風警報です。きりんのとこはそんなに風は強くなくて停電もしなかったのでお家🏠でのんびり過ごしました。昨日は高校野球⚾️、熊本の有明高校と京都の立命館。熊本の大逆転で面白い試合で感動🥹しました。有明高校頑張って欲しいですね。私の夏の相棒はアロマヘアーミストです❤️大好きなアロマ屋さんのミストで頭皮や首元にかけるとスースーして気持ちよく、涼しさを感じます。いい香りに癒されます。

令和8年 8月8日　なんと8広がり‼️‼️関係ないが😄　無性に　粉ものが食べたくなる😘さてさて　麺は有るけど　なんか　違うな〜🤔かと言って　そうだ👍どんど焼きの　変形スタイル　考えろ〜考えろ〜👏💥閃いた〜❖先ず　2枚分　それも小さいのを小麦粉と少しの片栗粉　玉子は入れずに　水を少しづつ入れながら　ねってみるあみを入れて　香ばしさをだそう‼️コラーゲンを入れてみる❖オリーブ🫒オイルを入れて　ジュワ―と焼く　いい感じ❖野菜と魚ソーを挟んで　パクリ😋❖林檎は味噌ヨーグルトに漬け込んだもの　　　　　　　　　　　　　　　🌻　　

今回、初めてみらいのしょうがを我が家にお迎えしました😊私の好きな食べるオリーブオイルとのコラボです💕食べるオリーブオイルのガーリックとみらいのしょうがの相性抜群です✨「みらいのしょうが」暑い夏にぴったりです☀️

🌱初めてのワクワクやっと週末になりました！週末休みの私には嬉しい大好き金曜日♥️昨日職場で話題になった名古屋の手羽先を久々に作りました！たまねぎスープで下味つけて片栗粉をまぶして揚げ焼きした手羽先に醤油、みりん、酒などを合わせた漬けダレに入れてからトースターで焼きました！仕上げにデュカ（しあわせナッツ入り）と粒胡椒パラリで出来上がり！！甘みがもう少しほしかったなと思ったけどカリカリで美味しかったからOKにします😋今日は帰るとタマチャンからの荷物📦が届いてて嬉しい😊新発売のそらまめっちの梅しそが楽しみ✨初めての味ってワクワクしますね残業した疲れた体に染み渡る🍺と共に嬉しいおつまみ😋そして今日は初の試み❗️LINEで職場の仲良しさんとオンライン飲み会をします！もちろんおつまみの紹介もしますよ✨名古屋風手羽先とそらまめっちとオサカーナと水キムチを紹介します！ではでは行ってきます👋

暑いとコーラ飲みたい〜！！！ってなるので、そんな時はみらいのこうそソーダ割りで置き換え。罪悪感なく美味しい炭酸をゴクゴク飲めるのが嬉しい。あまりお酒を飲めなくなった今の私の体に、みらいのこうそソーダ割りは程よくリフレッシュできる丁度良い飲み物。粉で常温保存できるから冷蔵庫のスペースを取らないのも我が家にとっては嬉しいポイント。まだまだ暑い日が続くので、今後ともよろしく。

先日京都で開催されているマリメッコ展に行ってきました🌺名古屋にももちろん巡回するのですが待ちきれない＆会場である京都文化博物館に行ったことがなかったので行ったことがない場所は出向きたい欲が湧き出て前日に全ての手はずを整えましたw（名古屋〜京都は「そうだ、京都いこう」でいけます笑笑）人がやる仕事のいいところが全部つまった展示でした✨ちょっと気になっていたカフェにバスで向かい、帰り道車窓から見えた雑貨屋さんに飛び込んでみたらかつて名古屋にはあったけど出店なくなってしまった京都発の雑貨屋さんだったり超ツボな風呂敷やさんに出会ったり相変わらず直感と出会いに支えられる旅であります😌笑風呂敷屋さんでは広島のレモネードのポップアップをやっており友達には瓶を風呂敷に包んでもらってプレゼント🎁自分用にもばっちり購入しましてなもなきジンジャーシロップとともにジンジャーレモネード🍋酸味のあるアイテム達が集まってきていて、夏のカラダにしみわたりますー🥹「もようのある布製品」←ざっくりすぎwが好きすぎるので風呂敷も購入しました♡店員さんに「昼間の天の川がデザインされていて…」と言われた瞬間わたしの頭が「きらきらー✨」で埋め尽くされたので（もう何を言っているのか😂笑）マリメッコってデザインにタイトルがついていて意味があるのが魅力だと思っています💡わたしのスマホケースはフィンランド語で「花から花へ」という意味で「花の間を飛び回るミツバチ」もイメージされているそうです🐝模様の中にミツバチはいないのですがミツバチの軌道が見えるのがもうすごい👏わたしも自由に飛び回ろーっと🐝と改めて思ったのでした🌿ちなみにタマリバで大阪や宮崎に行けたのは自分の想像をはるかに超えた思い出です✨

遅くなりましたが、タマリバ四周年おめでとうございます🎉Qoo10で頼んでいた品物が届いたので、投稿します。タマチャンショップとの出会いはこなゆきコラーゲンです。近くのスーパーで分包タイプのコラーゲンを購入していましたが、販売停止になり、探していたところ、Qoo10のタマチャンショップで見つけました。以降、ほぼ毎日、お世話になっています。タマリバはこなゆきコラーゲンを何度か購入して、同封されている食通新聞で知りました。もっと早く参加していれば良かったな、と後悔しているほど、皆さんの投稿を読むのが楽しみです。私の夏の相棒は自転車通勤の為、日焼け止め（ひにまけぬ）サンバイザー付きパーカー、汗ふきシート、こなゆきコラーゲンです。

【タマリバThanksリレー】ぬーまより、感謝を込めて！​こんにちは。久々の投稿、ぬーまです。タマリバが、めでたく4周年を迎えました！ちなみに僕はいまだに、自分の名前を「ぬーま」にするのか、「ぬ〜ま」にするのか、それとも「ヌ〜魔」にするのか、決めきれておりません。そうこうしている間に、タマリバは4周年。気づけば、あっという間の4年間でした。笑そんな僕ですが、今回は日頃の感謝をお伝えするため、Thanksリレーのバトンを受け取りました！■普段、僕がどんな仕事をしているか​​一応、肩書きは「デザイナー」です。都城本店や天文館店のスタッフが、楽しく仕事に取り組めるように企画を一緒に考えたり、スタッフから出てきたアイデアを形にしたりしています。全国5か所にある店舗の企画やPOP制作なども、裏側からお手伝いしています。また、都城本店では、カフェメニューの企画にも参加しています。スタッフと一緒にアイデアを出し合いながら、お客様に笑顔になっていただけるメニューを目指して、日々あれこれ考えています。都城にお越しの際は、ぜひ本店にも遊びに来てください！​■みなさんとの接点で、いつも感じていること​タマリバやSNSで本店の新作メニューを紹介した時に、「おいしそう！」「本店に行ってみたい！」といったコメントをいただけると、画面を見ながら自然とニヤニヤしています。笑実際に、お食事を目的に県外から来てくださるタマリバメンバーさんもいて、そのたびに本当にうれしい気持ちになります。本来は僕たちが、みなさんに楽しさや幸せをお届けする側なのですが、実は自分が一番幸せをもらっているのではないかと、ひそかに思っています。これからも、みなさんの声を企画やメニューづくりに活かしていきたいので、ぜひ遠慮なく、どんどんご意見を聞かせてください！■タマリバと歩んだ4年間​タマリバが始まった頃の僕は、できるだけ存在を消して、あまり表には出ていませんでした。すまぬ。なんだか恥ずかしかったのです。笑立ち上げメンバーや初期のメンバーさんたちがタマリバを盛り上げ、少しずつ仲間が増えていき、気づけば大きなコミュニティになっていました。「すごいなあ」と裏側から眺めているうちに、途中から参加するのが、さらに恥ずかしくなってしまいまして。笑それでも、たまに投稿すると、みなさんが温かいコメントをくださり、そのたびに本当にうれしくなりました。裏方にいた僕も、少しずつみなさんの前に出られるようになった、この4年間は、タマリバと一緒に、自分自身も少し成長できた4年間だったと思います。■最後に​都城No.1の店舗。...いや、九州No.1の健康食ショップを目指して！これからも、タマリバメンバーのみなさんに、健康と幸せをお届けできるよう頑張っていきます。タマリバを一緒に盛り上げてくださっているみなさん、本当にありがとうございます。そして、4周年おめでとうございます！次回のThanksリレー担当は、カーリー！事務所の愛されキャラであり、映画、スポーツ、漫画など、とにかく知識が豊富。困った時は、とりあえずカーリーに相談しておけば間違いなしです。笑カーリーから、どんな感謝のメッセージが届くのか。来週も楽しみにしていてください！

タマリバ4周年おめでとうございます🎉ログインインの頻度はマイペースですがこれからもよろしくお願いします今月のテーマ「夏の相棒」☀️素焼きのナッツです好きで食べているものが夏バテにも役立つのが嬉しいです！今はカシューをよく食べていますタマチャンは粒が揃って美味しいです☺️

はじめまして。むつりばと申します。前から酵素玄米のパックを定期購入するほど好きでした、一時は自分で炊く事も考えましたが、失敗が怖くてできませんでした、今回酵素玄米ミックス購入たべるのがたのしみです。

もぉ〜いーくつ寝るとーキーノコォッチ〜9月になあったら　えのチたーべーてー10月になぁっても　えのチたーべーてー毎日食べたい　キノコォッチ〜　🍄　ホホホ　歌ってみました😏🎤最近は、しあわせドライ納豆を容器に移し替えて、テーブルの上に置いて、毎日ココタマと一緒に数粒ずつ食べてます😊🐶🫘私は納豆がスキなのですが、数年前から何故だか急に体質に合わなくなりお腹を壊すようになりました😖少しなら大丈夫なんですけど1パック食べるともうアウトなのです😨でも、今回のしあわせドライ納豆を毎日10粒ほど食べて様子をみてますがお腹を壊すことなく食べることが出来ています😆良かったヨ〜。タマチャンありがと❗ココタマも良かったネ🐶😄

おはようございます☀沖縄本島台風🌀です。昼頃再接近です。今は停電もなく、テレビ📺、水も出てるので今の内に洗濯、洗い物してます。どうか停電しませんように🌟

先日、９タマ達成プレゼントの三十雑穀＆お米が届きました🎁びっくりです〜😲❗️　事前のお知らせメールで、お米が届くことは解っていましたが…まさか５kgとは‼️　こんなに～っ！と、うれしいやら、もうしわけないやら…そしてスタッフくわちゃんさんからの心優しく温かいメッセージがとってもうれしくて☆しあわせ❣️　ありがとうございます🥰私も日々の平安に感謝しつつ、優しい気持ちの環を繋げていきたいと心から思いました💖タマチャンからの美味しいお米と三十雑穀のおかげで、この夏も元気においしい笑顔ですごしま〜す😋そして私の夏の相棒はこちらのお扇子です🤗10年ほど前に博多座観劇の際、お詣りに訪れた太宰府天満宮で可憐な梅の柄にひとめぼれ💕以来、私の夏のお出かけ時の可愛い相棒です🌟昨年、歌舞伎座で「菅原伝授手習鑑」上演時、お隣に座っていらっしゃった某有名人の奥様から「すてき✨️粋ですね☺️」と、お声がけされたこともあるんですよ〜😍それから、個包装のタンパクオトメ❣️シェーカーも洗いやすくて持ち運びにも便利ですね！注ぎ口があれば、もっと良いかも～♪こちらも頼もしい、私の夏旅の相棒になっています🌟

おはようございます☀昨日届いたバナナチップスを早速頂きました♪甘さ控えめでバナナの味わいがしますね😊とても美味しいです😋タマリバの皆様のおかげでまた美味しいお品物に出会えました😁ありがとうございます！…美味しくて手が止まらず、仕事が始まりません笑

【タンパク〜🤭🎶】今日もなんだか暑くなりそうな朝☀️になりましたね〜😙皆さんも熱中症🥵にご注意を⚠️今日のお弁当🍱はコレ〜😉🐾チキン南蛮漬け甘酸っぱ〜いタレがチキン🍗やお野菜にも染みてご飯も進みますし〜食欲が出てきます〜😋🎶（←元々食欲のある人〜🤣🤣）🐾ふんわり揚げの出汁煮物風キャベツ、人参🥕、大根、ズッキーニ、こんにゃく冷蔵庫にあるお野菜を万能だし粉とちょっと🤏した味付けで出汁風の煮物に〜🥰出汁の効いた優しい味になってくれました〜🤭🎶（←ちょっと野菜切り過ぎたかなぁ〜😅パンパンになっちゃった〜😜ぜうすさんのシルバニアお弁当🍱とは大違い〜🤣🤣）🐾おにぎり🍙昆布、おかか枝豆🫛万能だし粉は本当〜❣️良い出汁を出してくれて隠し味にピッタリの相棒です〜😙💕それでは行ってきます〜👋

13号　沖縄　奄美大丈夫ですか〜😖九州の方まで　雨　風強い　宮崎気をつけて　下さーいーねー📢昼食に　ワンプレートを·····❖三十雑穀黒にひじきを入れて炊き　ゴボウおかかをまぶす❖三十雑穀出汁スープにブロッコリー🥦とっても　便利　お湯入れるだけ😋❖サラダは　水キムチ用の野菜を半分みらいのこうそ小１ふりかけ　レモン味🍋でさっぱり　スプラウトの上に····❖大根の漬物…味噌とヨーグルトを同量　昆布15x3を適当にカット✂️して　袋の中へ　隠し包丁をして塩して10分置き水を絞って　漬けます　おすすめ‼️‼️ポリポリして　美味しいですよ☺️　　❖シシャモ　茹で玉子　　　　　　🌻

お早うございま〜す私の住んでるところでは、“勝負飯”ランキングを決めるアンケートを任意で開催してますたまたま　市役所に行くと　ホールで　市内の自慢出来るA  メシB  デザートC  ドリンク↑全て写真　A〜Cの中から各1つずつ選ぶアンケート　得票数のNO.1を選んだ人にはプレゼント🎁ありの催し私も応えて来ました😊前置き長くなりましたがそのAの中に“チャーハンと餃子”の勝負飯を出してるお店に　夕飯を食べに行くと　かきいれ時の18時なのに　営業終了の看板が👀出ていて　がっかり😞夕飯を作る気が全く無いので　そこからとても近いイトーヨーカドーへ🚗今日も頑張りたいから　自分へのご褒美メシでしたお弁当🍱とカツオのお刺身カゴに入れて　最後選んだ食後のアイス鹿児島天文館むじゃきからの“金時ミルク氷菓”←一度買って見たかった😋　　大き過ぎて　食べ切れなかったですw(笑)飲み物は　ホットする　タマチャンの九南茶房すっきりブレンドに九南茶房胚芽玄米茶を合わせて　香りと香ばしさに癒されました🫶🏻胚芽玄米茶は購入のお品ですがすっきりブレンドはポイント達成のタマチャンより贈られたお品で　大事に飲んでます😊ごちそう様ですとても　ありがたい　タマチャンショップです✨　

🎐🪭毎日のルーティン🪭🎐いつも通る一方通行の道🚘️👀信号待ちしていたら涼しげな光景🤗📸朝から毎日暑くてたまらない🥵💦私の車の助手席には荷物がいっぱいで人が座る事ができません😂足元にはクーラーボックスを置いて冷えピタや熱中症対策グッズが日に日に増えてます🌞食欲落ちてるのでキューブは必須です🟫【夏の相棒】空調ベスト🦺ネックファンです✨毎年この2つの商品は買い替えてます✌バッテリーが小さくなり音が静かになったりと体感温度が下がり快適になりますが室外やエアコンのない場所では汗ダクです😉💧知らない人にも「これってやっぱり涼しいの❔️」と良く聞かれます🦺💞最近はお洒落なﾃﾞｻﾞｲﾝ😎待機時間　最近車の中ではきつくてCaffeに入って涼んでます🥤🤭今日はちょっぴり大人の雰囲気な蒼紅クリームソーダで1日頑張れました😘☕また素敵なCaffe探したいです☕😆🎁

【今日はコレ〜❣️】ガンガン晴れ☀️ていたのでお布団を干してからお買い物🛍️に行ったら……👀❗️スーパーの駐車場🅿️で車から🚗降りたら霧雨🌧️が〜😳❗️🏃🏻‍♀️💨急いで帰ったら…👀❗️晴れた☀️…😳⁉️ってことで自然の乾燥機でお布団は乾かして〜ドタバタの1日になっちゃいましたが〜🤣それをそのままヨーグルトアート🎨に〜😁🎶今回のは🐾７カラットFe🐾タンパクオトメ（カカオ🍫）🐾みらいのこうそ（マスカット🍇）で描いてみました〜🥰タマチャンライフに“青🟦”が無いもので紫🟣でごめんなさい🙏（←他の色では作れない基本中の基本の色なんです〜😅）7カラットFeは鉄分不足のプーにとっては大切な相棒です❣️😍毎日自然と摂取出来ていない分だけ7カラットの力をお借りして摂取してます🥰💕

お昼ごはんです♪ 米粉のパンケーキミックスに、こなゆきコラーゲンを入れて、フルーツパンケーキを作りました😋 キウイ、巨峰、主人の北海道土産の富良野メロンを盛り付けました💓 有機のアガベシロップをかけて頂きました😋 アイスコーヒーと一緒に・・・✨ こなゆきコラーゲンは熱に強いので、お菓子やお料理に使えて便利ですね😊 夏は、スムージーやゼリーに入れて、楽しんでます😋