しあわシェア【交流】

酸っぱくて　私の好きなショクササイズを飲み　投稿してます午前中は　ハードな動きはないのですが　唯一　休憩タイム有るので　有難い！！職場で2袋目のを昨日から開封です😊朝ご飯は三十雑穀黄入りのおにぎりですが　きくらげの鰹節とごま入りの佃煮を混ぜましたその他は　糠漬けとミニトマト　カップでレンチンの目玉焼き、きんぴらごぼう胡桃入りきんぴらごぼうと　ごぼうと糸こんにゃくの甘辛煮（圧力鍋に入ってるんですw）朝に　作りました💦シナモンパウダーふりかけたシャインマスカットとりんごのコンポート　美味しいです😊今日夕方まで　仕事頑張ります👌🏻

ひまわりは　助六が好きなんです😊毎月　絶対　食べないと　食べた〰️いとなります😍こだわりは　ないんです　でも　不味いのに　当たった時は　かなり　ショック皆さんも　絶対　食べたくなるものってありますか❓【助六　食べた】✜メイン…助六✜箸休め…蓮根きんぴら　人参マヨあえ✜飲物…甜茶　　いただきま～す　　　　　　🌻

朝のヨーグルトボウルにナナカラットビタミンC 、バナナ、巨峰、プルーンを入れました😋 シルバーウィークは、久しぶりに家族揃ってお墓参りに行きました。昨年次男が結婚した事を報告しました。 お昼は、主人が吉祥寺の美味しい創作料理店を予約してくれ、その後、カラオケ大会🎤3時間、お嫁ちゃんが94点わが家の最高得点を出し、大いに盛り上がりました。 夕食は、長男が美味しい焼き肉屋さんを予約してくれゴチになりました😋 とても楽しい1日でした💕 お勧めの観光地は吉祥寺です！ 久しぶりに行きましたが、可愛いお店や美味しいお店が沢山あって、お散歩するだけでも楽しいです。 元祖メンチカツで有名な「肉のさとう」、「こざさの羊羹」、「餃子のみんみん」「幸せパンケーキ」等など、一度は食べて欲しいお店がズラリ✨ 手芸好きには、「ユザワヤ」もあります。 ダンディゾンのパン屋さんも美味しくて有名です。 衣食住のお店が全部揃っている街だと思います。 1日では、周りきれないと思います😅

【今日はコレ〜🥰ミニ🤣】今日からもお仕事スタート▶️〜😊子供達は休み🎌が終わっても元気〜元気〜💪暑く🥵もなったのでシルバーウィークの休み🎌の疲れと休み🎌明けの元気を取り戻すのにみらいのこうそ〜🤭💕ってことでちょっと🤏だけヨーグルトアート🎨🥰カップのまま…だけど💦なんとかかけたかなぁ〜😁さてピンっとくる方はどのくらいいるかなぁ〜😉このヨーグルトも食べて疲れも吹っ飛んでくれるでしょうね〜🥰💕

「 #シェアしたいオススメグルメ」、色々考えてみたのですが… 毎年、秋に産直で購入しているアケビがオススメになるかなと思います🍀 アケビの果肉は、スプーンですくって食べますが、黒い種がたくさん入っているので、ちょっと食べにくい…💦でも、昔から、そういうものだと思って食べています。 この時期ならではの素朴な美味しさです✨

今　病院で血液検査待ち半年ぶりです本日分かるものと　次回までにわかるものとあるそうですがんセンターは12月に行きます待ち時間　うっかり勉強道具忘れてしまい　スマホ📱いじりですw昨日　ミートボールをお昼に作り　画像見ると　茶色くて美味しそうに見えないから　バジルの葉を所々に挿しました🌿かわり者のすることですがオトナ買いしたしあわせナッツ胡桃をソースを絡める段階から入れました味付けはたまねぎスープ、お好み焼きソース、トマトケチャップ、にんにくすりおろしです　

スマホを　ぼーっと　見てたらタマチャンの動画が　目に飛び込んできた👀👀スギタクさんが　スムージーを作っているレーズンは　売り切れ中では　秋の味覚　柿で爽やかな1杯を‼️　【柿のスムージー】✜材料…柿　酒粕豆腐クリーム　こなゆきコラーゲン　ヨーグルト　湯✜ブレンダーに　全部入れて　スイッチ押すだけです😊　　　　　　　　🌻

チラチラと　スマホで、ニュースの居間に　どこそこのラーメンやおそば、うどんまで　宣伝が出て来ます気になったのが　静岡おでんのそば　でしたこれは絶対美味しい‼️と思い　大根も今日　頂いたので　板蒟蒻、黒はんぺん、ちくわ、牛すじ肉を買い　家で卵を茹で　おでん作り　しました🍢味つけは綾菜式万能減塩だし粉、アガリクス粉末、醤油、昆布巻用の昆布で　とても美味しい😋おでんのスープ🍢　これならきっと三十雑穀麺が美味しくいただけると　ワクワク!!ところがその気持ちを　一変させる事件が置きました😱余り酷いから　見せられません‼️🈲開封してテーブルに置いておいた三十雑穀麺に黒カビです⚫　以前キッチンで　玉ねぎの皮を剥いた時、黒カビが　ついてましたが　綺麗に洗い流し　問題なく玉ねぎを使った料理　思い出し　　おおそらく　その黒カビ胞子が飛んで　麺に付着したのだろう!黒カビ大繁殖😰　私はモニターに選ばれてませんが、袋の裏面には　記入が無いので三十雑穀麺は　開封後　お早めにお召し上がりくださいと三十雑穀麺をご購入のタマリバ皆様に　お伝えいたします🙇最後の1袋は　まだ開封せずです　気をつけて使います😉おでん三十雑穀麺はとても美味しかったです😊

🌱美味しく食べる！シルバーウィーク最終日！どこもいっぱいだったようでその話しでもちきりでした！今日は急遽イタリアンランチへ行きました🍽️試験があるので勉強したりしてますがそれを知った人が『美味しいもの食べて頑張って！』とランチ誘ってくれました🍽️😋大好きなピザ窯があるレストランに連れて行ってくれました🍕生地が薄めのピザでチーズが美味しい😋シンプルにトマトとガーリックピザにしてパスタもシェアしました🍝家では出せない味‼️塩味とか絶妙なんですよね！さすがプロです👏美味しかったので帰りにトマトとトマトピューレ買いました🍅三十雑穀トマトスープもあるから何か作りたいです😋我が家のDさんもそこのピザ好きなので写真見せたら『これはもうピザ窯を庭に作るしかない』と騒ぎ始めました（すぐ飽きて焼かなくなるとみんないいますよね😛）ちなみに我が家のDさんはDIYが苦手です🤣組み立て式の椅子🪑作って座ったら壊れた過去を持ちます🤣耐火レンガ🧱を買ってこない事を祈ります🙏晩御飯は軽く済ませたいから久々『もんじゃ焼き』生地に米ぬかパウダー、いただいた減塩万能だし粉入れてウスターソース、めじか節粉、青のり、桜エビなど入れて刻みキャベツとネギたっぷり！新生姜も来たので刻んで入れました！ぐつぐつしてる所を見るのもたまらない🤤気がつくと無言で食べてました🤣朝晩涼しくなってきたので（やっとエアコンいらず）鉄板使ったものや鍋物が美味しくなりますね😋温かい物たべて身体ぽかぽか『温活』しましょうね！！

【甘い休日〜🤭💕】シルバーウィーク最終日〜😙もっちりパン🍞が食べたくなって来たので〜プー家🏠にある無添加餡子🫘を使ってあんこパン🍞🫘を作ってみました〜🥰思っていたよりふんわりしてくれなかったですが〜💦自然の甘さで美味しくなりました〜😁作り方😋💕三十雑穀米粉とこなゆきコラーゲンを使ったのでヘルシーでお肌ピチピチになってくれるかなぁ〜😋🎶冬に向けて秋🍂のお肌活動〜😁………………まやりんさん🥰三十雑穀米粉も紹介出来るようにお願いします〜🙏

しめじ、まいたけ、椎茸のキノコパスタ味付けは万能だし粉と醤油です油分少なかったから麺が少し引っ付いちゃったけどモチモチも美味しい

シルバーウィークも今日で終わりですね～。朝は曇ってたんですけど今はいいお天気になってきました☀天気痛もちょっとましです(笑)やっと食べたかったオサカーナのほっこりマロン開封しましたよ～🥰まずはそのままで食べました(o^―^o)ﾆｺマロンは粉末でかかってるんですね～。アーモンドがほっこり🌰のお味がしておいしかったです。母には彼岸入りに買って仏壇に供えてた👇をおやつに食べてもらいます。父も弟もご先祖さんも食べはったかな(笑)賞味期限がありますからね～🥰私はスーパーで一目ぼれで買っちゃた👇をご褒美に🥰売り上げの一部が熊本県に寄付されるそうで私はおいしくいただいて熊本県にちょっとでも役に立てるなんて素敵なことですよね🥰おいしくいただきました(^▽^)/🌰っておいしいですね～🥰🌰満喫できました(o^―^o)ﾆｺ

お久しぶりです。関東の方台風🌀被害は大丈夫でしょうか？沖縄にもまたまた台風🌀が近づいてるようですがほんと今年は台風が多過ぎです😣沖縄ではデイゴの花が満開だと台風の当たり年と言われてます。今年はデイゴの花満開だったから当たってますね😖連休初日は息子ママ友達と飲み会🍻で久々に飲んだので羽目外し過ぎ2次会まで行き案の定二日酔い😵でした。でも受験生同士の親と情報交換やら子どもの話が出来てよかったです。連休後半は仕事です。頑張ります😉

被害に　遭われた方々　お見舞い申し上げます🙇ひまわりの所は　お陰様で　無事に　事なきを得ました😌元気な　ご夫婦の話に　花が咲いて毎朝の食事と　ウォーキングがいいとのことで　何10年も　欠かさず　なさってるという事👍15種類の野菜を蒸して　アホエンで　食べているようなのです😍久しぶりに　秋の色も濃くなってきましたので　7種類で挑戦沸騰したら　せいろを乗せて　15分オー　いい匂い😌【せいろ蒸し】✜材料…たまねぎ🧅　人参🥕油揚げピーマン🫑　しょうが🫚昆布　じゃが芋🥔✜箸休め…ミニトマト酢漬け✜つけタレ…アホエン✜飲物…甜茶　　　　　　　　　　🌻

こんなに晴れたのは　どれくらいぶりなのか?　って　嬉しい嬉しい爽やかお天気でした←汗ばみましたが💦どなたか　この後　また天候が　悪くなる☔と言うてましたそんなでしたら　あそこへ行くしかないね!!と　🚙車を走らせ　ギリギリ間に合いました　場所は伊豆の天城を越えた　TOKYOラスクの　ジェラート食べ放題です　😋🍨🍦☕🍵駐車場に着くと　県外は勿論　静岡県の端　浜松からも来てました　なかに入ると　広くはありませんが　満席🈵近くお客様がいました　ラッキーなのは　2人掛けテーブルが丁度　空いていて7番テーブルに座り　😄　アイス用カップと　お茶用カップを貰い受けカップで4種の味選択　（バニラ、ヨーグルト、ミルクチョコ、フランボワーズチョコ）そこに　ヘーゼルナッツラスク、キャラメリゼラスク、バジルラスク、．．．．etcきな粉、ブルーベリーソース、ストロベリーソース、トッピングも豊富にありました😆制限時間は30分お土産ラスクに　とても美味しかったバジルラスク、伊豆限定の山葵味ラスク　、アソートラスク　買っちゃいました😋✌🏻めちゃくちゃ気分転換になりましたよ✨🫶🏻オレンジジュースに　こなゆきコラーゲンを入れると　あ〜ら‼️なんかのマークになりました(笑)

今日は、息子がウチにトトたんをトリミングに連れてきました。マンチカンのトトちゃん、20歳と2ヶ月の女の子です🐱ずっとココタマと一緒にくらしていたのですが、私がココロを連れて、息子がトトを連れて、それぞれに一人暮らしを始めたので、ココロとトトも離れ離れに🥲今日久しぶりに会ったココロとトト🐶🐱☝ココタマの変な顔😆ネコのトリミングは数千円かかるので息子がお金を浮かせるために👈いつも私がトトの爪切りと耳掃除、ブラッシングなどをやっています。息子にもらったお土産ふって飲むプリンとコーヒーゼリー🍮☕それと、なんかオサレなバスボム🛀トトたんのトリミングをしてそれからトトを撫でくりまわしてこねくりまわして、いっぱい愛でました🐱😄🐶フフフそして、トトたんが帰ったあと急いで下のスーパーにエノキを買いに行きました🍄昨日えのチさまが待ちきれずにエノキをフライパンでキツネ色になるまでジュージュー押し付けて焼いて塩胡椒して食べたのですがそれが美味しすぎて、また買いに行ってきました。ホホホ😏あ〜❗新しくなったNEWえのチさまに会えるまであと９日。待ち遠しすぎるワ🤤

【ドタバタ〜💦💦】台風🌀もすっかり去ってくれてまるで夏☀️のような台風一過🌀〜じっーっとしているのも何だから〜ってことでプーとプーの父親でドライブ🛣️に行きながら家具🛌を見に行って来ました〜🤭🎶ちょっと🤏だけドタバタでお高めのお買い物になっちゃいましたが〜お気に入り🤩が見つかってめでたし〜めでたし〜😙🎶ってことでお昼🕛ご飯には三十出汁スープ➕万能だし粉でお蕎麦の汁を作り〜☑️キノコッチ🍄‍🟫☑️かき揚げ☑️きゅうり🥒☑️レタスをトッピング〜🥰💕最後にはスープ🥣もしっかり楽しんで暑さ🥵もドタバタの疲れも吹っ飛んでくれました〜😋🎶汁はもちろんのこと〜キノコッチのえのきが良いお仕事してくれましたよ〜🥰

＼プランの外側へgo／この連休中に、6月に仕込んでおいたしょうがの発酵ドリンク開封の日がやってきました✨お砂糖入れたのですがこれは発酵の材料になるので甘さはあまりなく、しょうがの辛味が発酵によってマイルドになってました😆さっそく九州卑弥呼醤油でしょうがの佃煮です🎶きざみ海苔を加えるとさらに香ばしさが増すのでノリパリッチ大活躍👏ちょっとずつご飯のおともにいただいております😋昨日、行こうと思っていたカフェがモーニングで大賑わいで席は空いているのに注文ができないという悲しき事態にせっかちなわたしは待ちきれず←そういえば存在は知ってるけど行ったことないカフェがあったな〜と思ってフラッと寄ってみたらこれがもうビンゴ✨コーヒーおいし過ぎるし空いていて静かなので心ゆくまでボーッとできます♡街がのんびりしているのでカフェものんびりしたところが多くて嬉しい🥰また近々行こうと思います🎉でもって今日も行こうと思っていた場所があったのですが帰りの電車の時間が絶妙すぎて（ホームで気づくっていうw）急きょ別の電車に乗って近場の本屋さんに立ち寄ってぷらぷらしていたらおじいさんがじーっと目をみて「本を選ぶときはジャンルで選びますか？作家で選びますか？」って、わたしは選書の専門家だと思ってますかー！？な質問を🤣近くにいた店員さんと選書のお手伝いをする謎の時間が生まれました（日ごろ道を聞かれまくっているとこういう領域に達するようですww）旅だけではなく日常も計画の外側のできごとの方が楽しいし心の満足度も高いなと感じる数日でした←結論そこ？？笑笑計画を立てて遂行までいける方が年々すばらしいなと思えるように…😂笑おまけ！は、「秋の夜長にキャンドルを楽しもうと思って買いに行ったらアロマオイルの香りが良すぎてこっちを手にとっちゃった」の一枚です（香り系はそのとき欲しいものを信じた方がいいと思ってる派です☝️←言い訳）

またまた、フリーズで2回目の投稿です💦 先日プレゼントで頂いたカムンベイビーを頂きました😋 美味しくて止まらなくなりました😅 九南茶房甜茶と一緒に頂きましま😋 秋じたくは、ゴルフウエアの秋冬物を出しました。 おすすめの観光地は、茨城県の国営ひたち海浜公園です。ネモフィラの丘で有名ですが、この時期のコキアも素敵です。 ネモフィラの時期は、チューリップも素敵でお勧めです。

おはようございます。連休中で朝はのんびり過ごしています。夏の暑さがやっと和らいできて、少しひんやりと感じることも増えてきました。冷え性なので、この時期から寒さ対策で、温かい食べ物をとるようにしています。だしスープにしあわせ海サラダとこなゆきマリンコラーゲンを入れて、生姜を入れるとぽかぽか身体が温まりました😊おすすめです★

けたたましい　音がスマホから　緊急避難の知らせでした😱ひまわりの所は　入っていませんがひっくるめての　呼び掛けですね目黒川も　危険水位になったようです😖雨音を聞きながら　昨日　挽肉と玉ねぎ🧅おからパウダー　タマスで作った種を　もう一度　パタパタじゃが煮を作った　残りの挽肉です😊【スープハンバーグ】を食べよう✜材料…　挽肉　250g  おからパウダー50g 　タマス小１　玉ねぎ🧅1/4●炒めない玉ねぎ　玉子入れない✜スープ材料…しめじ　玉ねぎ　人参🥕片栗粉　水　玉ねぎスープ（タマス)かいわれ✜箸休め…さつまいも🍠煮（シルクスイート)　柿甘酢漬け✜飲物…甜茶　　　　　　　　　　🌻　　　　　　　

🌱秋のお家cafe〜Figとcakeと〜朝起きたら身体が重い！て事ないですか？そんな時は顔もなんだか疲れてる🙈ストレッチしてふくらはぎ揉んで足首回しからのリンパマッサージとか頭皮マッサージとか手が届く所を軽く優しーく揉みました👋フェイスパックしながらお家cafe準備でテンションアゲ☝︎お土産でいただいたパウンドケーキと柑橘とグリーンレモンのジャムをかけてしあわせナッツといちじくをそえたらハイ！cafe気分✨プロの作ったパウンドケーキはすごいですね気泡もなくてしっとりしてて口福になりましたジャムはこなゆきコラーゲン入りです！ドリンクはアーモンドミルクでカフェオレ！いつものまん丸コーヒー氷です🟤↑これ食べてて庭を見る…なんだか違和感ん？？？花が無くなってる⁉️↓↓↓Dさんの剪定です🪚🤣この前全体的に剪定したんですが私のいない時に切ったようで…青紫の花が美しい西洋ニンジンボクバッサリ❗️いかれてました🤣ま、10月には切る予定だったのでいいんですが無くなってるのでびっくりしました😆我が家ではあるあるですがたまにびっくり👀スッキリしたけど寂しくなってるので何か植えなくてはです🌱

食欲の秋です〜🍁秋の果物たちをとにかく安く手に入れるべく、チラシをチェックしたりいつも旬の果物を安く売り出ししているお店に直接出向いたりしてます。ん？これって秋じたく？旬の果物を食べると身体も喜ぶし、なにより秋は好きな果物が多いので下調べに余念がありません😁うん！秋じたくですよね？笑

今晩は😄旗日🎌休日だけど　５時間だけ仕事　開店までは3時間　みっちり　お料理のパック詰め　その後はレジの仕事です！　台風の影響が有ると思いながら出勤したけれど　大変忙しいレジ業務でした😂杖道のお陰もあり　健康面正常　体力面正常でお惣菜屋さんのシフトが3年前に戻りました仕事終了後の私は　同じフロアーで　最近オープンした不二家さん　今日から3日間　あるケーキが半額でしかもお一人様4個までです！歩いて1分なので　着くと凄〜い行列に並び　30分待ちて　モンブランと生チョコケーキを買いました😊ブランデーの香りもして　半額でも手抜きしてない美味しいケーキでした〜🍰今晩の夕飯は　解凍なしの生キハダマグロで薔薇にしてみました　3人分形を薔薇に整え　冷蔵庫にしまい　食べる直前に載せました青さの味噌汁は　やはり綾菜式万能減塩だし粉使用で　とても美味しいお味噌汁でした後はモンゴウイカとサーモン　綾菜式万能減塩だし粉入の卵焼き✌🏻玉ねぎスライス　今日も酵素玄米ミックス入りの酢飯にしました中華くらげを購入し大根　胡瓜を棒切りしてすっきり酢とたまねぎスープとモロコッチ入れました長男が来るので　大好きなフライドポテトをたまねぎスープの味付け南瓜も綾菜式万能減塩だし粉入で　甜菜糖、醤油酒で煮詰め　出来上がりに黒ゴマトッピング今日もお腹いっぱい　　元気回復です😊　　

【シルバーウィークならでは〜😁🎵】あっちで〜こっちで〜台風🌀についてスマホ📱の連絡✉️が止まらないシルバーウィークになっちゃいましたが〜💦思っていたより弱い台風🌀になってくれたみたいで嬉しい🤭🎶今回は“お家🏠でシルバーウィーク”ってことで〜😙🎶くるみ餡子パン🍞を作ってみました〜😋💕プー家🏠で大人気の無添加餡子を発見💡したので連れて帰ってきゃいました〜😉プー家🏠の地元の餡子屋さん🫘😋北海道産の大豆🫘100%の昔ならではの餡子屋さん💕自然の甘さで美味しいんです〜🥰💕しあわせミックスナッツ🥜も合わせてくるみ餡を挟んでやさしいルイボスティーと共にいただきました〜🤭🎶台風🌀でも美味しいシルバーウィーク😋明日も作ろうかなぁ〜😍🎵