しあわシェア【交流】

昨日は座談会 久しぶりに会う馴染みのあるみなさんに会って楽しくて おまけに　有益な内容に興奮冷めやらぬままの夜更けでした😅 今朝は大阪　温かい朝だったんです それが　夕方から　急に冷え込んできました❄️ こういう時って　風邪ひきやすいから　みなさん　気をつけましょうね‼️ 今夜は久々 🌺チーズダッカルビ キャベツはさすがに高くてやめました 代わりに　玉ねぎ、人参、蓮根、しめじ、さつまいもをたっぷり入れました 長男は　美味しそうに　🍺のんでました😆 お昼過ぎに　ちょっと思いつきから　プロテインバー作りました オートミールてオトメチャンの　ぜいたくベリーで作りました 手間なくつくれるんで　お好きなプロテインで味付けして作ってみてください 手前味噌ですが　美味しいの😋 recipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zjnjbapmwge1gelk よかったら　のぞいてみてください🙏

やっときた週末✨ 今週はストレスたまりまくりの女子達誘って女子会企画でランチ🍽️行ってきました！ とても人気のお店なんですが完全予約制の隠れ家的存在✨ 私はなぜかいつもluckyな事に断られた事なくて今回も予約取れました✌️ おまかせランチしかないんですが 今日はパスタランチでした✨ 身体に良いものコンセプトなのでveganスイーツだったりお砂糖使ってなかったり素材にこだわってる所がタマチャンに似てて大好きです♥️ 『調味料』の話しもお店のオーナーさんと話してきました❗️また報告しますね✨ 🌱野菜たっぷりスープとルッコラたっぷりトマトパスタ最高でした😋 いつもの再現レシピをまたしますね✨ 昨日は座談会がありました！ 何度か参加させていただきましたがとても勉強になるしあわせ時間✨ なんといってもタマリバでコメントしてる方々に会える♥️のも最高の時間です✨ 食に詳しいみなさんの意見が聞けてとても勉強になりました！！ おぎそんさんが投稿してるように幸せ時間でした😊 皆様ありがとうございました👏 タマリバの皆さんも座談会気軽に参加してみてくださいね👋 さてランチ後に私の好きな生産者さんの所にみんなでいって野菜など沢山仕入れてきましたよ！ しばらくは美味しい野菜に囲まれて幸せです ストレス女子達も初めて野菜にコーフンして帰りの車野菜だらけになりストレス発散できました🤣 美味しい物に刺激されて帰ってすぐ 前から作りたかったアップルパイ🍎作りました 簡単アレンジしました！！ 🌿簡単✨ミニアップルパイ🌿 レシピ良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/jbdz36bk5ffwoigm 焼きたてってこんなに美味しかったの？と自分でつくっておきながら感動😂 りんご1個で🍎出来ました✨ 皆様もゆっくりしたり良い景色みたりプチ贅沢したりおいしいもの食べたり…良い週末をお過ごしくださいね✨

洗濯物をそうとしたら…💧 朝から雨☔💦💦 どうしようか迷っていたら天使👼が降りて来て 晴れ☀️てくれた不思議なお天気の今日🤭🎶 最終いちご🍓バージョン🫡 母なるスムージーをゼリーにして ヘルシーぜんざい風にしてみました～🥰💕 そのあんこにも雑穀米を混ぜて プチプチ食感とプルプル食感を楽しめる 不思議なぜんざい風になってくれました🤩🎵 そして甘さが混ざりとても食べやすい 母なるスムージーになってくれました🥰💕 これならお子さんでも大丈夫かも～👍

こんにちは😊 私にもやっと届きました👍 タマリバ住民票👍🥳 先日ご連絡いただき楽しみにしておりした。 長い道のりではありましたが、仕事の合間を縫ってタマリバに寄り道していた甲斐がありました😄 暖かなメッセージと住民票見てそう思いました。 なかなか投稿したりする時間も限られていますが ほぼ毎日閲覧していいねしたり、余裕のある時はコメントさせていただきます🤗 今年も使った事のない商品を注文して、先ほど手元に届きました🥰 今日はタマチャンからお届け物が2回も届き嬉しい日となりました✨💕 今日は素敵な物をありがとうございました✨🍀✨

おはようございます😊 大寒卵でネギたっぷり炒飯　 たまねぎスープを入れると　更に美味しくなります✨ マッチャンソース少し 卑弥呼醤油少し　 岩塩 たまねぎスープ 　 たまねぎスープはコラーゲンも入ってるので 女子に嬉しいスープです✨ 大寒たまごは　 冬前に鶏が餌をたくさん食べて栄養を蓄えるため、大寒の卵は他の時期の卵に比べて栄養価が高かったといわれています 大寒の日に産まれたたまごで 縁起物とされてます 先程、タマリバオフ会の案内見ました✨ 気付くのが遅かった　笑 2回目開催おめでとうございます✨ 又開催される時には 前回から今までのお礼も込めて参加させて頂けたら幸いです✨

＼Eyeに愛を♡愛がいっぱい／ 昨日はタマリバのオンライン座談会🎶 テーマは「調味料を語る会」 仕事と合わせて一日中PCを見つめっぱなしなので クコの実 タマラボでいただいたドライブルーベリー べっぴんはとむぎ （プレミアムショコラ仕立てとダブル使い😋） っていう 目に愛を♡なヨーグルトをいただきました♡ ブルーベリーふっくら食感で大粒で最高✨ オンライン座談会はいつものように大盛り上がり🎶 みなさんの調味料愛♡ 昨年から続いているキャプテンのごま愛♡ なんか愛がいっぱいな時間でした☺️ 自己紹介タイムでsummerさんが「今年の目標」 を話されていて 今年の抱負が降ってきました！笑 Hello, new me✨ （抽象的すぎるワードw） 2週間後からはじまる新居の生活や タマリバを通じた出会いや体験も もっと楽しんでいきたい✨ 座談会参加したことない方も 次回はぜひぜひお話ししたいな〜って毎回思ってます🎶

おはようございます😊昨日の暖かさとは一転、今日は最高気温も1桁予報！急に寒さが逆戻りしちゃったので寒暖差に気をつけないといけないです💦 先日、学校終わりにメールをチェックすると、お荷物お届け完了メールが！差出人はタマチャンショップ✉ ͗ということでウキウキで自宅に帰るとプレゼントキャンペーンが届いていました!!はなちゃんさんからの嬉しいメッセージ付き^^ハトムギショコラとても気になっていたので良かったです😊 まだゆっくり一息つける時間が無いので休みに入り次第食べてみようと思います！ヨーグルトのトッピングにも使えそうだと思ったので色んなアレンジ考えたいと思います😊 昨日は白菜とツナのサラダ、グリルチキンにしました！大根おろしも作ってグリルチキンにかけて和風にしました！ 白菜サラダは味付けはマッチャンソースとマヨネーズ、ブラックペッパーに酢少々のみです！ マッチャンとマヨネーズの組み合わせ、最高に美味しいんです(´༥`)♡クラウドファンディングで3本、その後の最後の販売でまた追加購入しましたが万能すぎてすぐ使い切っちゃいます🤣また再販してくれる日を楽しみにしています🥰 今日はバイトで明日は検定！来週からはテストと怒涛の1週間になりそうですが仮卒の為に今は踏ん張って頑張ります💪 ではまた明日(o・・o)/~

プレゼントが届いていました～😆 ほんといつも驚かせてくれます😆 しあわせ～😆 そして はとむぎ美味しすぎる件を 見事に思い出させてくれました😄 中毒性ある美味しさです❤ タマちゃんショップ様～ ありがとうございます😆 はとむぎは美肌に役立つから 2025年も積極的に摂っていきたいです❤

全種類試して全部好きだったけど、和風きなこショコラとベリベリベリーショコラがとかに好き✨ ストック用に追加で購入しました😊 最近、血糖値を測ってみたけど、ちゃんと量を決めて食べてたら（1粒とかじゃないよ）そんなに上がってなかったのも嬉しい😆✨

プレゼント届きました〜💞ありがとうございます🙇 ありがとうの気持ちでいっぱいセットという事ですが、受け取った側もありがとうの気持ちでいっぱいになりますね🥰 ありがとうの連鎖が素敵です✨ 息子が一口食べて、「これ、むっちゃうまい！！」と言っておりました🤭 とろけるチョココーティングが贅沢で、はとむぎの香ばしさと絡み合ってとっても美味しかったです！ 連日公園ではしゃいだ為、かなりの筋肉痛になってしまい、今日は宅配ご飯にしちゃいました🤣 でもしっかり愛用中のデトックススープとサラダは付けました✨ 最近、サラダにしあわせシードをパラパラとかけて食べるのにハマっています♪ 元々お野菜があまり好きではないのですが、しあわせシードと一緒ならモリモリ食べられます💪

12月のプレゼントが届きました！ ネイマールさんからのメッセージもありがとうございます😊 一度食べてみたかった「べっぴんはとむぎプレミアムショコラ仕立て」味見したところ、止まらなくなりました🤣 オサカーナに出会ったときの衝撃が走りました⚡️ また一つタマちゃん商品にハマりそうです！

暖かすぎますよね😅 庭のミモザが　明らかに黄色くなってきたんです ヒヨドリやメジロも　春みたいに賑やかです☘️ 🌺春巻き 今年初で　次男　大喜びです‼️ 豚ひき肉、しめじ、舞茸、人参、キクラゲ、ブロッコリーの軸、春雨入りです 🌺ほうれん草のナムル ①ゆで卵を作り　白身と黄身に分ける ②ほうれん草を茹で　しっかり水気を絞って　細かめに切る ③ほうれん草には　塩麹、胡麻油、醤油ちょびっと ゆで卵には　それぞれ　塩麹、胡麻油 を入れて和えておく ④盛り付けたら完成です 年末に行ったお料理教室で　習ったやつです😊 🌺大根炊いたん 柚子麹味噌　つけていただきます 🌺もずく酢 🌺いつものサラダ🥗 人参は🥕　丸ごとチン　です👍 最近　お昼ご飯を　ONEに置き換えてます ちょっと　バタバタしてて　ゆっくり食べる暇がないというのもあるんですが😅 腹持ちの良さに驚いてます‼️ 私は　バナナとベリー買ってるんで　日替わりで飲んでます👍 今　ちょうどセール中なんで　追加で買っときます🫡

こんばんは😊 嬉しいお知らせが有ります 　私も　まさかの　べっぴんはとむぎプレミアムショコラの当選品がこなゆきコラーゲン(分包)添えられて届きました　嬉しいお言葉の数々をくわちゃんから頂き　とても嬉しいです❣️　有り難う御座いました🙇 そして元気な私が落ち込んでしまったご近所のお話しです 道はさんで目の前ののお宅が火事 駐車場の敷地のその向こうで　かなり距離が有ります　 その知らせが仲の良い同級生から…今朝の10時頃　LINEで　近くが火事見たいよと一報、仕事中でしたが　気になりました　帰宅してみると　消防車が3台　救急車が1台　歩いてる消防隊員に聴きました　お怪我や…人は大丈夫でしょうか!?と 幸いにして　大丈夫でした　 部屋に向かうとすると　また消防隊員の方々…それもストレッチャー『誰かが乗った形跡！』　この火事に関係ある方ですかとの質問に　ハイ、そうですと 歩けなくなりエレベーターでご自宅まで運びました　と。 そう言えばエレベーターの扉の奥に更に扉が有るのですが、普段は鍵がかかっている　そこが開いてました👀　奥の扉に緊急用担架⚠️『そういう事だったのね　ストレッチャーで人が運ばれた為なんだ!!』腰が抜け歩けなくなり運ばれたのだそうです　こららを聞いてホッとしました 火事は何が原因でしょうか　２件←のように見えて1件でした　手前は全焼　奥の家は2Fの屋根中央は焼けて陥没です　人が無事なのが何よりでした　苦労して建てたマイホームがこんな事に　家主のお気持ちは　虚しさで途方に暮れ今後の生活の心配　心労だらけです 13時過ぎに鎮火の広報がアナウンスされました　 まさかご近所で　火事……　ショックです😓 お昼を作っていても　器を床に落としてしまったりと　いろいろ考え事しながらで　粗相をしました 夕飯は普通に作りましたが　他人事とは思えなく　スフレケーキの準備を途中で止めました ご飯はゆっくり食べました ・サラダ1　水菜、紅くるり、シーチキン　たまねぎスープ、マヨ少し ・サラダ2　トマト　新玉ねぎ　大葉のさっぱり酢と擦りたて黒コショウ ・能登牛コロッケ(頂き物) ・できた亭で作った　手羽先　黒コショウ　極上スパイス喜　みらいのしょうが入焦がし醤油 ・海苔巻きえのき焼き　三十雑穀みそスープ&みりんソース ・ブロッコリースプラウト、紫カリフラワー ・三十雑穀森入のご飯 ・酒粕入　味噌汁　小松菜、油揚げ

今日は朝から寒く 午前中は外は0℃でおひさま🌞がものすごくありがたく思える日でした～🥰💕 おひさま🌞いてくれてありがと〜う🤩 仕事から帰宅したら…😍❗ タマチャンからの先月のキャンペーン 『ありがとうの気持ちでいっぱいセット』が ポストに🥰💕 まさに 『ありがとうの気持ちでいっぱいセット』を いただいて タマチャンショップさんに ありがとうの気持ちでいっぱいなプー🥰💕 素敵なプレゼントをありがとうございました🙇 大切にいただきます🥰 …………… よっぴさん お久しぶりです❗ こちらとしては 平年よりも暖かい東北です🥰 よっぴさんも風邪を引かないように 温かく休んで下さいね～🤗

本当に嬉しい！ プレゼント当選！ しかもスタッフさんからのメッセージ付き🧡 本当嬉しい、美味しい。 暖かいスタッフさんに感謝です♪

暖かい一日です🌞 今日のおやつは…とろける干し芋🍠☺️ 私の大好物であり、子どもたちの大好物でもあります。 タマチャンショップさんの干し芋は本当に本当に甘くて美味しくて（じゅうにんおいも　も大好きです❤️）とろける美味しさでした。。 一枚を手に持ってパクパク食べる幸せもあるのですが、こどもたち凄い勢いで口に入れちゃうので… キッチンバサミでひと口サイズに切りまして。 配給制です。笑 次のひとつが欲しくて、ニコニコして待ってます☺️ 一袋があっという間に無くなりました！ 一月のキャンペーンにある『私の相棒商品2025』 参加が遅くなりましたが… 私は「健康おやつの定期便　タマラボ」です🤩 最初の発送が1/26とあったので、もうすぐかな。。 今年の初めに、もうこんなに大きくなりましたが祖父祖母からお年玉をいただきまして🧧 その使い道はもちろんタマチャンショップで🥳 定期的に届いて、少しずつ食べて長く楽しめると思い、タマラボSTARTしました✨ 今月号の内容を少しだけお見せします、のページに 🍫ハトムギスナック〜プレミアムショコラ仕立て〜が載っており👀 先日「タマチャンdeヘルシースイーツコンテスト」の特別賞の賞品としていただいた中で このチョコがけのハトムギスナックが大ヒットだったので、また食べられる…😙と楽しみにしています。他には何が届くかな。。楽しみです❣️

今年の抱負 自分を楽しくするには 人からしてもらうのではなく 自分で楽しくしていかなくちゃいけないと思います 興味のあることは取り合えずやってみましょう やってみないとわからないしね 私は若くないので 『いつ死んでもいいように生きよう❗』が 抱負です🐷❤️

ランク７のプレゼントに「ななつのしあわせ　ミックスナッツ」をいただきました。ありがとうございます。 毎回手書きの素敵なメッセージも添えてくださり、嬉しさひとしおです(^^）

あぁ💖嬉しい🥰 昨日ポストに届いておりました！ プレゼントキャンペーンの当選品😆🎶 とっても嬉しいです！！ ありがとうございます😆💖 昨日の夜に、わくわくしながら息子と一緒に開けました😆💕 今日のおやつにいただきたいと思います🎶 (こなゆきコラーゲンはこっそりいただきます🙊💕) 息子〜🎶早く帰ってこないかな🥰💓

◯届きました🎁◯ １２月のプレゼントキャンペーンのお品が届きました🎁 食べてみたかったべっぴんはとむぎプレミアムショコラ仕立て🩷 リーさんからの、暖かいメッセージ✉️ 心がとても暖かくなりました🔥 タマチャンのスタッフの皆さま、いつもありがとうございます🙇

【またもやお久しぶりです🙏💦１月も残りわずか…😳😵‍💫😱年明け、いろいろ変化がありました💦来月もすでに様々な予定が入ってます😳😵‍💫😱かなり久しぶりに、唯一無二の学生時代の親友と会う予定も決まりました😍🥰体力と気力が持つのか?かなり不安です😰】 タマリバの皆様、おはようございます😊 いつもありがとうございます✨ またもや、久しぶりの投稿です🙏 １月もあっという間に残りわずか…😳😵‍💫😱 年明けで、変化が大きく😳 特にこの１週間は、イレギュラーな予定が入っていたので…(再来月くらいからイレギュラーの予定が本格始動する予定です😱) 体力と気力が追いつかず…😓 若干疲れ気味です😭 そんな中、特に先週後半から唯一無二の高校時代の親友と、久しぶりに緑でやりとりをする事ができ、コロナ禍以前から諸事情でかなり会えない時間がありました😓 年賀状やお互いの誕生日等では連絡を取るくらいの状態が長く続いたので… 同じ都内在住と言えども、多摩エリア在住の親友と会う機会は、私が今の自治体に移り住んでから、片手で数えるくらいしかありませんでした🥲 親友は２人の娘ちゃんを持つ、シングルマザーで、彼女のお母様と弟くんと同居しているので… コロナ禍以前までは、私が彼女の家まで行く事がほぼ当たり前でした。 コロナ禍以降、同居されているお母様が持病がある為、お子さん達もだいぶ大きくなった事もあり… 以前は、彼女の家で会う事が多かったですが… 来月の上旬に、私の部屋まで来てくれる事になりました😍🥰(まだ予定段階ですが) それから、来月はイレギュラーな予定があるので😳😵‍💫😱 ２月８日のタマリバの東京でのオフ会、参加を予定していましたが… 今回は参加を見送りました😢 タマチャンショップのスタッフさんや参加予定のタマリバの皆様にお会い出来る事を楽しみにしていましたが…😓 後日皆様からのご報告を楽しみにしてます😍🥰 先日今月届いたサブスクお野菜の中に同梱されていたりんご🍎を使って、ホットクックで、りんごのコンポートを作りました。仕上げ直前に、しあわせシードのひまわりの種と市販のシナモンパウダーを加え、少し煮詰めました☺️😋 今週の自炊率が下がっていたので… また無理せず自炊、頑張ります✊ 寒暖差が日毎に違うので、皆様お身体ご自愛下さいね🤗

おはようございます😄 早くも⁉️週末　何しようかとワクワクしてきます🌟 昨日の夕飯投稿ですが😋 前日に圧力鍋で煮た大根、鶏手羽元もお肉は軟骨までほろりと取れますみらいのしょうが、サッパリ酢、みりん、醤油少々のさっぱりな味付けです 紅くるりと普通の大根のゆず蜂蜜(手作り)入ラペクコの実入り 昨晩投稿しましたリメイクカレードリア⭐ 紫だらけの野菜💜カリフラワー、💜金時草、💜なすに　大葉とモロコッチ満潮の潮 しあわせトッピングにたまねぎスープを調味料代わりにぱらぱらして美味しいです 実はこれに一番時間使いました！　みかんと自家製ヨーグルト寒天　皮を履いた３個のみかんを水に漬けてしばらく置き 房と白いモヤモヤを取り除きジューサー🌀香りにリキュール入れて溶かし粉寒天入れて　美味しさ🆙　上品な寒天です🍊 べっぴんはとむぎ茶ほっと

おはようございます😊今日も全国的に3月並みの気温になるみたいです！寒かったのは12月下旬辺りから1月いっぱいくらい､､､温暖化対策していかないとと実感させられます！ 昨日のメインは白身魚のホイル焼き！ホイルの中にはしめじ、オリーブの実を入れて香草で風味をつけました！とっても香りが良くてホイルを開けた瞬間幸せでした(˘︶˘).｡.:*♡ 副菜は簡単に明太卵焼き、卵と一緒に明太とチーズを巻きました！おつまみにピッタリだそうです^^ 写真を撮り忘れましたが人参とアボカドのハニーマスタードサラダも作りました！ 味付けは粒マスタード、はちみつ、玉ねぎスープ、べっぴんハトムギ粉末のみです！人参の甘みとアボカドの味がピッタリでとても美味しかったです😋 メインの上に乗せて食べても合いました！ 最近は少し時間に余裕が増えたので色んな料理作ってます！何に混ぜても美味しい玉ねぎスープと、しあわせシード、必需品だなと思いました！今年もたくさんの料理を作って腕を磨きたいと思います😊 では、また明日(o・・o)/~

またまたタマリバ連鎖しちゃいました summerさんの作ったチキン南蛮✨ タマチャン店舗でもおすすめのチキン南蛮✨ みると食べたくなりますよね🤤 こちらのチキン南蛮は ソースがマヨとケチャップまぜたオーロラソースなんですよ❗️ だから他県でタルタルソースがのってて本気で 『コレなんて名前の料理？』てなってました🤣 今夜は他県方式で タルタルソースのチキン南蛮です✨ summerさんのチキン南蛮はこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/4rntfls6gglnbcub 私はタルタルにさっぱりとリンゴ酢とみらいのこうそも入れてみました！！ オーロラソースもいいけどさっぱりタルタルも良い👍 🌱本日のmenu🌱 ・かぼちゃのポタージュ ・ご飯は三十雑穀黒 ・温野菜 ・ポテサラ ・ラペ 今日も美味しく食べられる事に感謝✨ 全国各地から集まってるタマリバだからこそご当地の美味しいものを知る事ができますね✨ 今年は旅行も行きたいけどご当地の美味しい物再現したいなと思っています😋 美味しいもの教えてくださいね 実は自分の地元飯だったりしますよ😆

豆苗と鰤のサラダ仕立てに、くるみ、オーガニックレーズン、しあわせシードひまわりの種をトッピングしました😋 ベランダの柚子と蜂蜜を使ったドレッシングをかけて頂きました😋 しあわせシードひまわりの種は、サラダやヨーグルト、スープ、メイン料理など、色々なお料理のアクセントに使えるのでお気に入りです😋