しあわシェア【交流】

ブルーベリーたっぷりのワッフルサンデーを作りました😋 アイスクリームの下もブルーベリーです💓 ななつのしあわせミックスナッツとろけるカカオ仕立て、ベランダのボイソンベリー、レモンバームをトッピングしました💖 今日はお天気なので、洗濯物を2回転してる間にガーデニング、午後は片付けの続きをして過します😊

＼ギフトしあいっこ／ 今日はひっさびさに こいぬさんにお会いしてきましたー♡ 名古屋にちょくちょく来られてるそうで タイミング合わせて午後休を取りました🎶 じつは一昨年ぶりなんですけど そんなの関係なく盛り上がる盛り上がる(笑) 先日のオフ会でみなさんにいただいたおみやげや いただいたタマチャングッズ達をおすそ分け させていただきました✨ こいぬさんからもかわいらしいプレゼントを いただきました🥹 わたしから誘っておいて😂笑 こいぬさんとっってもお元気でしたよ✨ また近々お会いしたいな🥰 写真①合って5秒後に入店したカフェにて。笑 写真②カフェ前強風ショットw 写真③またわたしのお楽しみアイテムが増えました🥹笑

苺とディルのハニーバルサミコ🍓🌿 ネットで見かけて、作ってみたかった ハーブのひとさらをちょこっとアレンジ🤏🏻 蜂蜜とバルサミコ酢、ほんのすこーしの甘め醤油に オリーブオイルとブラックペッパーぱらり コラーゲンはあたり前田🫧 こうそinするのもありかな！？ あまりに美味しくて、思わずその場で小躍り 朝からごきげんになってしまう フルーティーな爽やかイケメンです（笑） LOVE🤗♥️

おはようございます😊今朝もとても気持ちのいい晴天でした☀️これから梅雨の季節が来るなんて信じられないくらいです！ 梅雨のジメッとした空気あまり得意では無いのでまだ暖かい期間が続いてくれたらいいな〜なんて思ってます笑 今日は学校でPTA総会＆懇談会の日なので私たちは2時間しか授業がなく、とっても早く帰ることが出来ます！いつも6時間みっちりあるので新鮮です✨ 空いた時間有効に使います(^^) 高校に入って不思議なのが授業参観がないことなんですよね！中学までは授業参観→懇談会だったのに、高校は懇談会しか行われないので今でも不思議な感覚になります笑 私の学校だけでしょうか？^^ ではでは、もうすぐ5月も終わりですね！時が経つのが早いです💕︎5月も最後まで元気で行きたいですね😄 また明日(o・・o)/~

サンドイッチ作りました☺️ しそジェノベーゼ、ツナ、にんじんとたまごのサラダを挟みました しそジェノベーゼにはタマチャンのカシューナッツを 使っています♪ タマチャンのしあわせナッツ、そのまま食べたり、お料理に使って楽しんでいます♪ 粒揃いで美味しいのでお気に入りです🌸

🍋さわやか檸檬フェア🍋　　 宮崎市は雨が降りそうで降らないお天気です。 暑い暑い🥵 先日の投稿でコメント頂いて、 「おお！」っと思いましたが、 都城本店のレポーターですね😀 しっくりきました😄 今日も暑いので、先日行ったときの都城本店の7月レモンフェアの写真を投稿いたします。 ネーブルみたいに見えますが、 とぉ〜っても甘いレモンでした。 しかも凍っていて最後までレモネードがひんやり。 氷もレモンでできてるのかと思って スタッフさんに「氷もレモンですか？」 と伺ったら、氷は普通に氷🧊でした😅 都城はお水もおいしいので、 氷も溶けるまでデザートと共に いただきました。 妻がレモンが体に合わないので、 今回のスィーツは私(夫)の独り占め⭐️ 美味しかったですー。

黒猫ゼリー🐈‍⬛🥄 またまた作ったネコ型おやつ。 Instagramには投稿していたのですが シェアりたいおいしいもの山盛りすぎて 今日ですぅ🏃‍♀️💨 甘さ控えめ、というか無糖、武藤🤏 弾力強めのcoffe jelly☕️ こないだのプリンの方がボヨンボヨンでした👋 黒猫ちゃんのボヨンボヨンはこちらから見ていただけます🐈‍⬛⭐️ https://www.instagram.com/reel/C18-GSky5AW/?igsh=MWt2b3Bjem41aHVmbA== なんやったら一回失敗して 耳なくなりドラえもんみたいなアクシデントに あーーーー😭ってなって（笑） しゃーないので それはドロリッチ的に食べました🤣☕️ でも可愛いし、おいしいし コラーゲン入りやからええか😋👍 次に会えるのはもぅ少し暖かくなってからかな🌸 春か夏の予定です🗓️✨ うふふ♬ お楽しみに🤫❤️

久しぶりにタマチャンショップさんの雑穀米を購入。 やっぱり美味しいですね。プチプチ食感が癖になります。 夫も子供も美味しそうに食べてくれたので買ってよかったです。

⭐️美粉さん達で血糖値測定⭐️ 今日は私ならではの投稿になるかな😄 皆さんの安心をより安心になるように🎋 美粉さんを飲む前と飲んだ後の 血糖値測定をしてみました🤩 ☆こなゆきコラーゲン ☆みらいのこうそ🍋 ☆いのちのワイン ☆ちょーぐると ＊付属のスプーン各①ずつ入れ、水200で飲みました 🥁結果発表🥁 血糖値は上がりません🤩 さすが👍タマちゃんショップ❣️ ＊朝ごはんの時のインスリン💉の影響が少しあるかもしれませんが、朝ごはん食べて2時間以上開けて、美粉さん飲みました❗️ 🐰のプロフィールを見た方はご存知だと思いますが、私は1型の糖尿病で毎食前にインスリン💉をしています。そんな私が少しでもお役に立てるならと思い、記録してみました🫡 投稿の順番が逆になってごめんなさい😅 わかりづらいな💦

𝗮𝗹𝗹 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁🌿‬ お茶を楽しむ ちょっぴり贅沢な時間 和の素材をベースに おいしいときめきをギュッと詰め込んでみました❤️ 下から 最近ハマっているぽんぽこぽん 抹茶羊羹、苺ソース、とろっとバナナペースト こなゆきコラーゲン入り豆乳ヨーグルト 黒蜜わらび餅 トッピングは白玉だんごとワッフルのせて 緑茶パウダーをぱらり🍃🤏 おいちい🤤💕 思わず少女に戻ってしまうくらいに美味しい。 しかも栄養も美容成分もたっぷりなので 罪なきデザートなのです🤫 今夜帰ったら 相方にも作ってあげよっと！ ちなみに、先日テレビで観たのですが 誰かの為に料理を作ると しあわせホルモンが出るらしいですヨ✨ びゅびゅん🧠🌈💕

おはようございます🌞 快晴の気持ち良い朝 朝ごはん食べ終わり(余りゆっくりもできませんが) 束の間をホット一息ついてます 今日は午後からハードです　頑張ります💪🏻 昨晩　睡魔と闘いながら　労務士さんに見てもらう書類を書き上げ　そのまま　バタンキュー😴 有休を取り　朝の時間の使い方ゆっくり目ですが　貴重な時間を有効使わなくちゃですね🕰️⏳ まとめてのシェアです 今朝のちょいまともご飯と昨日の夕ご飯 昨日の仕事帰り　久々に農産物直売所へ🥕🥦🥒🥬 すると、あらまぁ❣️の間引き人参や小粒のラディシュ　お安いきゅうり　お野菜お得🉐に買えて　お花も買って来ました　こちらもびっくり値です　 もう人参やラディシュ、きゅうりで　夕飯メニューにバーニャカウダ決定　←しかし、カロリーが気になりますよね 🤔ない頭をフル回転''💡''　閃きました　豆乳でバーニャカウダ作ってみよう! 作りながらも色々な選択肢から　私はすりおろしにんにくと豆乳を煮詰めここにたまねぎスープとコーンスターチを入れて(コーンスターチは水溶きすべきでした😅)　裏ごしして滑らかに　 出来ました❗なんちゃってバーニャカウダ　これお勧めですよ✨👍🏻メッッチャ美味しいですw ってわけで 🌛セロリ、大根、きゅうりり、ラディシュ、人参のスティックサラダ　豆乳バーニャカウダ😄 🌛牛丼　長ネギ、人参、エリンギ、牛モモ肉　出汁、みりん、醤油、酒、にみらいのしょうが効かせた味付け　ご飯は三十雑穀赤 🌛大学芋　ラカントs使用　火を止める直前にクコの実入れ　クコの実の焦げ防止しました 🌛白はんぺん、ぶなしめじ、小松菜の白だしスープ できた亭でレンチン　直ぐ出来るのが嬉しい‘できた亭’ 🌛明日葉茶　久々に食卓へ　 🌛自慢の手作りキムチとオイキムチ 🌛柿と苺 今朝は 🌞キャベツのスープ　たまねぎスープの味付けで、できた亭レンチン　蓋開けて　みらいのミルク、水溶きコーンスターチでとろみ　なんかキャベツだけでさみしいから　昨日の残りの牛丼からのトッピング😂　簡単なのに美味しさ👍🏻 🌞三十雑穀赤のおにぎり 🌞とろろ汁　スープが和と洋でしたね😀さっぱり味付け 🌞昨日の残り大学芋 🌞　苺(紅ほっぺ) ✨もう　12月10日です　早いですね😆 ✨無事故を心がけて　 今日も有意義な日をお過ごし下さいませ✨

晩ごはんのすき焼き丼です😋 ご飯は、隠れてますが三十雑穀米です☺️ スーパーで美味しそうな仙台牛を見つけて、迷わず購入しました。都内でも仙台牛を扱っているスーパーが少なくなかなか出合えないので😅 まずは、すき焼き丼、次は焼肉丼にしょうと思ってまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ じめじめした梅雨を乗り越えるために、スタミナご飯でシャキッと！！😄

【12月版】しあわせシェア タマチャンショップとは何の関係もありませんが、とてもしあわせシェアです😄 　 今日12月22日(金)は朝8時50分から本日公開初日の 劇場版「SPY×FAMILY」を観に行って来ました。 歩いて5分の所にあるデパートに映画館がありまして、余裕で一番乗り😁✌️ 限定品の冊子をもらうために朝イチ乗り込みました(相変わらず限定品に弱いです🤣) 　 田舎だし、まだ冬休み前なのかな？、 来場者は大学生っぽい人たちと高齢者のみ😃 空いてて良かったー❣️ 　　 SPY×FAMILY好きなら、 誰しも楽しめる内容でした😆(ネタバレ厳禁‼️) 特に中盤のシーンは男子小学生にウケそうなネタ🤣 (と言うか、私が親近感ありすぎて爆笑🤣) 　 添付の写真は劇場限定の キメラ長官のポップコーン容器と、 映画の半券でUFOキャッチャーした時の おまけのカード(？)です。 もちろん、UFOキャッチャーもSPY×FAMILYグッズをゲットしました😁✌️　　

今日は昨日の疲れもあるのか 家族👪み➰んなでの➰んびりの日🥰💕 天気もいい感じな陽気になって来てくれてのんびりにはピッタリです✨ そんなプー家でも先週ついに…ついに… 大変な大変なオサカーナを切らしてしました～😱😱 即ネットで購入しようとしていると 母が❝オサカーナ100❞があることを 初めて知りました🤭 そうすると👀 オサカーナにしようか〜な🎵 ごまいりこにしようか〜な🎶 全部にしようか〜な💕 またまた始まりましたよ～ 母のオサカーナCM🥰💕 もう何個購入するのやら🤣🤣 そんな笑い沢山の笑顔で☺️購入したオサカーナ💕 今日届き🥰💕 プーと2人で顔を見合わせては しあわせミックスナッツ🥜と一緒に即パクリ😋 ほんの数日食べていないだけで今まで以上に美味しく感じもう2人で止まらず無くなっちゃうかと思いましたよ～🤣 それだけ大切なオサカーナだと気づいちゃいました🤗🎶

こんにちは😊 お豆腐ベースの野菜キッシュを焼きました✨ 🥦🫛🥔🧅🧄🍅 野菜出汁に具材と木綿豆腐、やさいプロテインとまめミルクを混ぜてオーブン、の手抜き料理です😻 試食、朝ごはん、お弁当に持って行って完食💚 やさいプロテインとまめミルクはもはや欠かすことのできない立派な食材です🍀 皆さま良い一日をお過ごしください✨

中々おやさいを使い切る事が出来ないらんぷです。そこで！毎日必ず食べる野菜以外は、この野菜ファイバーで補うことにしました。。 効果の程は、如何ほど？ 楽しみです。#しあわせシェア#タマチャンショップ

◯かぼちゃとしめじのクリーム煮◯ わたしのひとさらに載せたかったのですが、レシピの分量の倍のお肉を解凍してしまい、色々倍にしたつもりが、出来上がりはイマイチ💨 パセリの代わりに冷凍🥦を入れました💦 エノキのシャキシャキ感が好きだったのですが、エリンギの旨味に最近目覚め、しめじとエリンギをセットで冷凍しています🧊

9月17日は十五夜🌝❤️ お月見の余興に 白ウサギのプルプル杏仁作りました🤍 （コラーゲン入り） アッカーーン！！ 360度どの角度からみても ぎゃんかわです👍💞 あまりの可愛さに雄叫び上げながら悶えてたら 🙋‍♂️「あっ！zakiちゃんお得意のプルプルや〜」 うん、多分アレのこと言うてるな（笑） 撮って、遊んで、気が済んだら びっくりするくらい静かになります🔌 よかったら動いてるのもどぞ！ 【恒例のプルプルVer.】 https://www.instagram.com/reel/C_4-RKpP5ta/?igsh=Z282aG5jd2UybWQ5 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ シリーズ① 猫プリン🐈 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/ewcwcbm5x0gptfaw シリーズ②黒猫ゼリー https://www.community.tamachanshop.jp/chats/m1qop18wtmuavtz8

🔺summer さんのサモサ🔺 とっても作ってみたくなって 材料はある 餃子の皮だけ買いにいきました じゃがいも なないろカレー粉辛口 極上スパイス喜 還元力(塩) ラブパク シュレットチーズ ネギ&しょうがおろし 餃子の皮 少ない油シードオイルで スパイシーでうまい😋 ケチャップいらなかったよ

昨日は節分でしたね😊 鬼は外～🫘　福は内～🫘 夕食後はアップルパイを焼いて食後のデザートしました。 せっかくなので、折り紙で鬼でも作ろうとチャレンジしたのはいいのですが、難しそうな鬼を選んでしまい、全く完成に至らず💦 今日になっても納得がいかず😄 節分終わっちゃいましたが、今朝は新聞紙で再チャレンジ！！ やったーー　完成しました！😄 本当は赤鬼さん青鬼さん作りたかったのに、まぁ仕方ない🤣 アップルパイのレシピ載せました。 よかったら覗いてみてください🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/azztypa7bxhbox1h

息子達帰省終わり！先程帰りました👋 年末からご飯とか色々大変だったけど日常と違う楽しいひとときでした✨ 早く出るというのでまず朝食作り トントンという包丁の音が響いてそこに息子が起きてくるという普通の光景が久々で嬉しい😊 地元の味醂干しの魚焼いて卵焼き焼いてお漬物切ってお味噌汁作ってザ・日本の朝食作りました😋 お味噌汁は野菜たっぷり刻んで三十雑穀出汁スープメインでお味噌少し足しました🤏 今朝は寒かったので飲んでホッとしてほしかったので「うん！美味しいホッとするー」いってくれたので良かった😊 帰りながら食べてもらおうとサクまいもとドリンク渡して📦に色々詰め込んでそれも車に積込みました！ お嫁さんのお父さんがお見送りに来ててすごく寂しそうなバイバイ👋を見たから私は平気だったのにこちらまでなんだか寂しくなりました😢 が、家に入ると現実の掃除に洗濯がいっぱい😑 現実に引き戻された😂 そしてふと見るとブンタンの木からブンタン落ちてた❗️もうちょっとこっちに転がってくれたら良いのになー😂

昨晩の焼肉の（20時の遅め）消化がちゃんとされて無い感じで朝はこんなで済ませてしまいました　朝に食べれなかった塩パンを10時に取りました! 父にもらった青汁にちょーぐると混ぜて蜜柑蜂蜜で飲みました❣️

🍞バースデーアーモンドバターパン🍞 ずっと会いたかったけど会えなかった友達に 私の誕生日に会えて これが最強のプレゼントなんだけど 朝パンとハム止めた私に… 姫路名物アーモンドバターを頂いて もちむぎパンを買って 良くあってる友達からの友チョコとあわせてみました 愛❤️あふれるトーストです コーヒーにこなゆきコラーゲンとみらいのしょうがいれました☕ 人との出会いに感謝です🐷❤️

おはようございます☀️ 昨日の夕方バイトから帰ってきたらポストの中に新入り様が入ってました！そう、みらいのみるくです！ 早速今日の朝いつも飲むみらいのしょうが甘酒に混ぜて一緒に飲みました！味もそんなにクセがなくむしろミルク感が増して美味しくなったと思いました！ こんなに美味しくて手軽にカルシウムが取れるなんて最高ですね💕︎愛用します😋 今日はバイトも何も無い1日なので久しぶりにゆっくりしたいと思います😊 良い一日を(^^)

ミニトマトの米粉ピザ🍕 おはようございます😊 オリーブオイルとハーブ、植物性チーズをたっぷり乗せて、みらいのしょうがを隠し味にふりかけた米粉のトマトピザを焼きました✨ 流行りの病欠明けで溜まったメールは300通を超え、レポート作成やらなにやら、とりあえず昨日はロボットのように返信業務に徹した一日でした💦 そんな時は料理を楽しく鼻歌混じりで作ると疲れが吹き飛びます🩷 今日も踏ん張ります💪 皆さま良い一日をお過ごしください♪