しあわシェア【交流】

初めて投稿します！ 先日、木耳を購入させていただきました✨ 国産だし、とてもプリプリしていて 一緒に添付していただいていたレシピを参考に、 炒め物に入れてみました‼️ すごくおいしかったです。 酢の物に入れるレシピも今度してみたいです！ ありがとうございました✨

こはくです！ 3月の新規登録者向けのキャンペーンが当選しておりました💕 しあわせココナッツ(ストロベリー)、OH!オサカーナ(カツオチップミックス)、エビブームをいただきました✨ お手紙まで嬉しいかぎりです！ どれも気になっていましたが、私自身アレルギーになったら生きていけないくらいにエビが好物ですのでエビブームからいただこうと思います🦐 当選ありがとうございました✨

今が　‘旬’のふきを煮ました　鍋にいれっぱなし…忘れていたら危ないところでしたが　味がとても染みて美味しかった✌️😋

皆さんおはようございます☀ 良く良く考えてみたらプーは… 先週9/11でタマリバ歴1年の記念日だったのです🥰💕 タマリバがあまりにも楽しすぎてこんなに続くとは 思ってもいなかったです🤭🎶 どうぞこれからもよろしくお願いします🤝 　 すっかりのーちゃんさんの次女さん(所長さん)の オススメ❝朝バナナ🍌✖まろやかカカオ🍫❞に ハマったプー😜 今日はソレにシナモンも入れておぎそんさんのオススメにしてみました～🥰💕 今までは❝シナモン＝キツイ味·香り❞ だったので避けていたのですが… おぎそんさんのオススメは コレまた優しい香りの シナモンタンパクオトメになりました✨ 苦手なプーが『おぉ～美味しい👀❗💕』 ってなったくらいなので 苦手な方にもオススメ出来るかも🥰💕

みらいの酵素レモンから飲み始めて今はみらいの酵素マスカットを飲んでますけど。夜勤で不規則な生活には欠かせないです。疲れをそんなに感じなくなりまして。みらいの酵素に感謝ですありがとうございます

＼もちとろ〜んなパンケーキ／ ともさんが作られていた にんじん入りのパンケーキ！ にんじんをすりおろすのがめんどうすぎて ちょっとゆでてマッシュするっていう…笑 冷凍庫にひっそりと残っていた おもちを豆乳と一緒にレンジでチンして とろっとろ〜にして 三十雑穀米粉でまとめて焼きました🎶 おもちがとろっとろで くっつくしひっくり返すのもてんやわんやw びろーんってなってます🤣 バナナとシナモンパウダーと べっぴんはとむぎのプレーンなやつと チョコレート仕立てをぱらぱら〜っと！ ほぼはちみつとシナモン味にしたら シナモン強い。 っていうかシナモンしか味付けしてない説。笑 べっぴんはとむぎのチョコレート仕立ては あたたまるとチョコが溶け出して うまさマシマシになるってことがわかりました😋

おはようございます☀ 今日は🌿紫陽花を飾る日です✨ ６のつく日とか色々ありますがこちらの花農家さんでは今日12日が飾ると良い日だそうです😊 1年、家族の健康や財運にも良いときくと飾らずにいられない😂 （紫陽花の汁には少し毒性があるのでお料理の横などには飾らない方がいいそうです！） 皆さんも今日は紫陽花飾ってみてください✨ 今年は庭の鉢で咲いてくれた友人からもらったあじさいです！元気が出ます✨ おにぎりはsummerさんレシピの新生姜シロップ作った時の生姜の佃煮、べっぴんはとむぎ、しらす、大葉、昆布、海苔、鰹節、ご飯は三十雑穀黒に黒米混ぜてます😋 飲み物はみらいのこうそ柚子味の炭酸水割りでシュワっとさっぱりさせました🍊 さて、今日のお仕事は会議だ！お散歩もある！ 頑張ってきまーす！行ってきまーす👋 皆様も良い1日を✨

【果実酢】 🥝も🍍も、早くも氷砂糖溶けてくれました🎶 もう飲めるのかな🤔 🍍はそのまま食べられそうだけど、🥝は崩れてるので、これはジャムかな🤔 【今日のランチ】 うさちゃんさんのテーブルコーディネートには及ばないけど、麺類のザルを買いました😆 折角の更科蕎麦なのに、茹で過ぎ💨 夏野菜のコロコロサラダ🥗 見た目はともかく、美味しく食べました😋 ★世の中のみんなが、体調崩す事なく夏を過ごす事が出来ますように🙏

三連休の中日 私は朝からバイトです💪 昨日は長男のバスケ仲間の滞在　なんと来週は長女のテニス仲間が滞在🎾 しかも7人😱 これ　今までの最大級💦 今から体調整えて　準備に入ります🤣 今日は【 早く秋よきてきて　定食 】 もう待ちきれない💦 暑すぎます🥵 せめて　食卓は秋めいたものを 🍁いわしの大葉ロールフライ いわしをひらいて玉ねぎスープパラパラ 大葉をのせてクルクル→爪楊枝でとめます 片栗粉＋小麦粉＋卵＋水を混ぜてつくったバッター液につけ→パン粉→からりと揚げる いわし　全部で45尾作ったんですが　途中で後悔しました🤣 極上スパイスかけて食べました でも食べたら　吹っ飛んだ‼️ おいし〜い💕 🍁筑前煮 今日の筑前煮　シンプルに　里芋、レンコン、人参でしました ①鍋に胡麻油をひき野菜を入れ軽く炒める ②水を入れて　玉ねぎスープ、椎茸粉末、酒、砂糖を入れ落とし蓋をして蓋もして１０分ぐらい煮る ③醤油を入れ更に１０分 ④みりんを入れたら蓋も落とし蓋も取り　少し火を強くして照りを出すようにからめたら完成です‼️ この順番で煮ると味染み　最高ですよ💕 🍁ささみの和え物　腸活バージョン これ　ホンマに美味しいです ぜひ食べていただきたい💕 recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/i5taio4znpy1cm3u よかったら見に行ってください🙏 ミョウガが　いい仕事してくれるんです‼️ 🍁水菜ななんちゃって白和え summer家の定番です 🍁いつものサラダ🥗

おはようございます。😊❣️だんだん日中は暑くなって来ました。💦もうすぐ梅雨入りでしょうか。☂️💦私は（嫌いな方はほとんど居ないと思いますが😊）花💐🌸🌼が大好きです、外はミニ🌹バラがメインの為、家の中は切花を買って来て飾ります。✨気持ちが少し落ち込むような日も、飾ってあるお花🌸🌼💐を、ふと見える場所にいくつか飾っておくと、なんだか元気を貰えます。🫶🏻❣️あと気のせいだと思いますが、涼しく感じます。😊💕🙏今日も1日頑張ろう。🙌❣️

時々むしょーに シャボン玉がしたくなります😊 心が緩む感じがします❤ 『ただのんびりする時間を作る』 というのも 猛暑を乗り越えるマル秘テクニックです😊 やらなきゃいけないことを ちょっと手放して 頭の中の風通しを良くすると 呼吸がしやすくなります🌿 『今日はゆっくりしていいよー。』 って日も、すごく大事にしたいです😊 ご飯作るのが面倒になっても タマちゃんショップの おやつとかパウダーとかで けっこう健康食できちゃうから タマちゃんショップに感謝です❤

⑦タマ到達のプレゼント頂きました🎁 初めて試す青汁か大好きなミックスナッツと迷いましたが、ミックスナッツにしました💕 くわちゃんからの温かいメッセージも頂き、嬉かったです♪ また今後ともよろしくお願い致します🥰

今日はトリプルからクアドラプルにしてみました🎵 思いきって こなゆきコラーゲン いのちのワイン ちょーぐると タンパクオトメ(ぜいたくベリー) を入れてみると…💕 ベリー感が倍増🎵 甘酸っぱい感じが口いっぱいになりました🤗🎶 いのちのワインのお友達はベリーのような甘酸っぱいタイプのものかもしれませんね😙💕

猛暑を乗り越える㊙テクニック 夏野菜を積極的に食べる事！水分も採れて体を冷やす効果もありいいみたいです♪ （もちろん食べ過ぎは注意ですが…） 今日はまた手軽にスチームベジに野菜つめつめして沢山お野菜食べました💕 旅行で暴飲暴食気味だった胃にも優しいです😊✨ 写真は息子が旅先で撮りました。 子ども達に合わせて遊んだら大人は疲労困憊😭 うちの子達、歩かないんですよね😭😭😭 1泊2日の旅行で、無事に帰りましたが、体中が痛いです（笑）

赤軸ほうれん草と 厚揚げの なないろカレー炒め💫 赤軸ほうれん草とは 茎部分だけが赤い品種で サラダでも（生でも）食べられます🎶 なないろカレーを入れると ほんのり甘くなります☺️ 味はふつうのほうれん草ですよ〜💡 赤軸ほうれん草、なぜこのタイミングで買ったのかというと 行きつけの八百屋さんが4月いっぱいで閉店とのこと…😭 諸行無常を悲しんでいても仕方ないので 買ったことない＆ちょっとぜいたくかな〜なお野菜やフルーツたちを 爆買いして応援消費しようと決めたのです！✨笑

今日はお昼に玉手箱を頂いた中からしあわせ煎り豆を使っておいなりさん作りました たまねぎスープに煎り豆を浸して柔らかくして酢飯に混ぜましたよ 紅生姜も刻みました もう１つはひじき煮を入れています 煎り豆がスープを吸って美味しくなりました 生食タコにきゅうりとわかめ、プチトマトをレモン汁とわさびに混ぜ箸休めです こなゆきコラーゲンも混ぜました 蒸しパンに引き続きおいなりさんも久しぶりに作って自己満足してます（笑） まだまだ暑いですが部屋の中はエアコンで涼しく美味しく頂きました😊

皆さんこんばんは➰🌃❗ 色々苦戦してたら思い通りにならなかったけど😅 大丈夫かな～ まぁ💦 一応発表🤗 今日のはコレ➰❗ タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) みらいのこうそ(レモン🍋) こなゆきコラーゲン で出来てます🥰💕 案外難しいのねぇ～💦 タマチャンショップもこんな風ポスターほしいなぁ～ (←欲張りさんのワガママ🤣🤣) これだけニュースになってれば知らない人はいないものね～🤣🤣🤣

キャンペーン当選のお品たち♡ いつも丁寧なお手紙と共に 本当にありがとうございます😭💕💕 このプチスコ、いただいたことの無いお味が入っていて またまたおやつ時間が楽しみです♡ そして、当選の際に、プレゼントのお品より嬉しいのが スタッフさまからの手書きのお手紙💝 毎回、心温まるメッセージが泣けてきて これまで全部で何枚いただいたかしら・・・😭💕💕 全部全部、大切な宝物✨✨ 全てファイルに保存して、時々眺めては また今日も頑張ろう💪✨✨と思えるのです・・・ 💝感謝💝

そらまめっちのり塩が美味しくて 今月もゲットです☺️ ぽりぽり感、程よい塩味がすごく好きです♪ 小皿に出すけどおかわりしてしまいます🙏 ジッパー付きで保管しやすく 袋もカワイイ☘️ タマチャンのおつまみおやつ好きです

猛暑を乗り越える㊙テクニック らんぷはショクササイズです🥤 在宅時は薄めに　外出時は普通に パウダーなので、好きな量を好きな濃度で作れるので、重宝してます😊 ONEのシェイカーが、すっかりショクササイズ入れになってます🤣🤣🤣

タマリバの皆様　お疲れ様です😊 私は　お惣菜屋さんの　日曜日の仕事は　9ヶ月ぶりです 午前だけでしたが　お店は混んでました　フラワーさん(ここではスタッフのことをそう呼びます)に　私の出勤がない代わり　他の方に余分に出て頂き　ご迷惑をずっとかけていたので　菓子折りを持って行きました 流石に短い出勤でも　混み方が違いました💦　 私は声が大きいので　←そして“ラ”の音の声✨(⁠＾⁠3⁠＾⁠♪🎼🎶 真迎えのブティックの店員さんが　あっけに取られて　びっくりしてるよ!!と　部長に言われ　開店前の朝礼でも　経営理念の唱和とスマイルの掛け声　元気な笑顔で発声して　褒めて頂き　頑張れました☺️ そうめんが食卓に多くてすいません(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)　 これは一昨日のお昼の西瓜🍉＆三島コロッケ(⁠市販⁠)⁠付きソーメンです 因みに　お昼は、とろたくの細巻きを買い　それと　べっぴんはとむぎ茶飲み、手っ取り早く　お昼して　ちょっと🤏お昼寝😴 🌟お星様にお願い🙏 これから　午後の仕事も状況に合わせ徐々に増えます! 仕事は一所懸命いたします　どうか　身体が付いていけますように💪🏻お願いいたします🙇

昨日までが嘘のような晴天☀️ 気温は低めでしたが　清々しい春の一日でした 今日は私の母の誕生日 80歳になりました（私の年齢　逆算しないでね🤣） ありがたいことに　いたって健康💪 遊びに習い事に充実した日々🤣 阪神タイガースをこよなく愛し　近所の小学生を毎朝学校まで無事に引率することに情熱を注いでます （私が我が子が小学生の頃　９年間やってた後を引き継いでくれました） 今夜もご飯を食べたら　老人会の会合と称した集まりに行きました🤣 長生きして欲しいです 今夜も春の食材いきますよ☘️ 🌵青梗菜とキノコのオイスター炒め 今が旬の青梗菜 野菜が高値の中　１パック（２株入り）89円の安値 ５パック買いました キノコは　舞茸、エリンギ、しめじ 豚バラ肉も入れました 味付けは　玉ねぎスープ、鶏ガラスープ、みらいのしょうが、オイスターソース 仕上げに水溶き片栗粉でトロミつけたら完成です 🌵水菜のサラダ 生の水菜をざく切り クレイジーソルト、しあわせオイルを入れて　混ぜる 盛り付けたら無塩胡桃をトッピング 🌵紫玉ねぎのラペ ひまわりの種　トッピング 🌵赤飯 一緒に三十雑穀米黒も入れて炊きました summer家は　誕生日は赤飯炊きます‼️ 🌵いつものサラダ🥗 雪下人参、新物生わかめ、フリルレタス、トマト、ブロッコリースプラウト

＼エネルギーおすそ分け／ 今日は母と日帰り伊勢神宮に 行ってまいりました✨ 母 「来週の土曜日伊勢神宮に行こうと思うんだけど 寒いかなぁ？ お父さんは法事でいけなくて」 っていう、 「じゃあ私一緒に行こうか？」待ちのLINEを送ってくるっていう あざとさ🤣笑 うちの母は伊勢市より南の田舎の方出身だし 高校は伊勢神宮の近くだし、、で わたし達は「観光地に行く」っていうよりは 「帰省みたいなもの」なんです💫 外宮→内宮のバスから見える小学校は 仲良しのお友達2人の母校、 内宮手前に並ぶお土産屋さんの一軒は 同じ部活だったお友達のおうちがやってる、とかなのでw わたしは10年以上ぶりの伊勢神宮だったのですが 木々からの木漏れ日に癒されていい空気に触れて やっぱりいいな〜って思いました☺️ しょっちゅう来ていた小さい頃は ただの「ちょっと混んでいる大きい神社」って思ってましたが😅笑 春のはじめのひんやりした空気でからだは冷えたので やさしいルイボスティーにみらいのしょうがを入れて はちみつも加えてあたたまりました♡ 外宮に向かう参道のお店で 真珠のネックレスgetしました✨ 真珠のアクセサリー欲しかったけど まさかのタイミングw けど母もわたしもこういうのは欲しいと思った時に！ 派なのでいいお買い物ができました☺️ 連なってるのはふたごちゃんの真珠なんだそうです〜🥰 夜ごはんは安定の作り置きで（笑） お味噌汁作るのがめんどうすぎて タンパクオトメどこでもプロテインスープの 「ほっこり海の幸クラムチャウダー味」に クコの実とかしあわせ煎り豆とかべっぴんはとむぎとか… 盛りだくさんにいれたら欲張りすぎた見た目🤣笑 栄養取れるからまあいっか← 遠隔ですけど伊勢神宮のお守りで みなさんにパワーよ行けー🪄

待ちに待ってました‼️　頑張って起きていました　0:00　さ〜エッ　公式はエッ　早すぎたかな　もういいかな　しょぼ🥹 お昼の0:00だったのかな　寝ましょう💤　 朝　もしや　ダメ元で開けてみた 良かった〜　オーダー出来ました😊 ドタバタの幕開け　これにはまだ　裏話が 凄く　躊躇したんです　別に注文出来たんだし 投稿することないんではないかと　でも　同じような体験をなさっていた方が諦めていたなら　　　　 そしてタマチャンに対して　嫌な感情を残されていたら　困るんです ラインの不都合があったかもしれません 少なからずとも　何人か　えーと思った人がいたと　いうことを　大袈裟かもしれないけれど企業側の方にも　知ってもらいたく　筆を執りました 最年長　だから　一言　申し述べさせて　頂きました🙇🌻

ふと立ち寄った道の駅で紫陽花の花束を見つけたよ✨これで２７０円。早速、玄関に飾ったよ✨