しあわシェア【交流】

宮崎県産こしひかり🌾 タマチャンショップさまのこしひかりを 頂いております🌾🍚 とっても美味しくて、 毎日しあわせな気持ちになります。 炊き立てはもちろん、 冷めても美味しいですね。 今回は、小松こんぶを添えて、 おにぎりにしてみました🍙 京都の料亭「雲月」の塩昆布なのですが、 塩辛さが控えめで、とっても優しい味わい✨ お気に入りの塩昆布です。 さて、９月最初の投稿となりました✍️ まだまだ日中は暑い日が続きますが、 日の出は遅くなり、 なかなか明るくなりませんね。 １日があっという間に過ぎて参ります… 夏休みも平常運転だと思っておりましたが、 学校が始まると、やはり夏休みはまだ ゆとりがあった気が致します。 遅くなりましたが、 今月もどうぞよろしくお願い致します。

山芋と蓮根のふわっとお好み焼き みんさんの山芋焼きをアレンジして 山芋はすりおろす 蓮根は小口切り 白ねぎも小口切り ササミは小口より中口切り 具はアルモンデでいいですよ お好み焼き又は米粉 しいたけ粉末 極上スパイス喜 玉子1個 全部ボオル入れ混ぜる フライパンで小さ目に焼く 中火で蓋をする 終わりに吉野出汁を周りから入れ 香りをつける 焼きのりをそえる 味が薄かったら出汁か醤油をパラパラしてくださいね 優しい味で元気でいましょうね🐷🩷

気がつけばもう9月も半ばに差し掛かろうとしていますね🍂 皆さんの投稿をあれもこれも食べたい🤤と思いながら見ているくわちゃんです笑 今月のバッジプレゼントテーマにちなんで、 この前姉と一緒に行ったおすすめのお店を紹介します！ 宮崎県宮崎市佐土原町という町にある、「Toe」というお店です🍽️ 全国各地の作家さんが作ったうつわで素材にこだわって作られたメニューが楽しめて、うつわ好きにはたまらない空間です✨ お料理が来るまで作家さんのうつわを見たり、すぐ外に素敵なお庭があったのでじっくり観察したり🔍 私はガレットのランチをいただいたのですが、乗っているお野菜がぜーんぶ美味しくて素敵な時間をすごせました🎶 宮崎市の街中からは少し離れてますが、とってもおすすめなので宮崎に来る機会があればぜひ行ってみてください🎶 🔽Toeさんのホームページ🔽 https://toe-miyazaki.jp/ そしてそして… 来月10月18日は「タマリバオフ会in名古屋」が開催されます！ すでに色んなメンバーさんが参加表明してくださってますが、まだお申し込み受付中です✊ 回答期限は9月14日(日) までとなっているので、ぜひご検討ください！ 🔽こちらからチェック🔽 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/guc9ak4vuijzwrxx

お早うございます✨ 8月のキャンペーンありがとうございます😊 わほわほ小躍りです✨ そして 多分数年ぶりに ちょーぐるとと、みらいのミルク 注文しました✨ ちょーぐるとは変わらない感じでしたが みらいのミルクが味変化したような、、、 どちらも タマちゃん知って最初の頃だったので 記憶あやふやです　笑 みらいのミルクが美味しいです😊 ナッツが沢山、ココナッツみるくなど ドリンクだと溶けにくいですが ヨーグルトに混ぜて食べようかな✨ 女子は更年期に入ると ホルモンバランス崩れ カルシウムも足らない感じになりやすいため こいぬさん骨粗鬆症予防大使に 任命しました🤣 写真は みらいのミルクといのちのワインを 合わせましたが 不思議なテイストでした笑

なんとなく　朝晩の気配に　秋🍁🍂を感じられるようになりました☺️ 北海道からの紅葉🍁の便りも　届き始めたのに 又暑くなりましたね💦 せめて　秋を感じて　さつまいも🍠を食べます 皆さんの投稿見てたら　ひまわりも……🌻 インド🇮🇳の家庭料理『サブジ』とは野菜を意味し　炒め煮　蒸し煮を言います カレー粉を使い　付け合わせに野菜の酢漬け　はなはなさんが　作られていたものほど沢山の野菜が無かったのですがそれらしく😍 ◆材料…さつまいも🍠　玉ねぎ🧅　ニンニク みらいのしょうが🫚乾パセリ ◆調味料…水（100ml）酒（大2)　塩(少々） カレー粉(小1）タマス(小1）ココナッツ🥥オイル ◆三十雑穀茶のおにぎり　野菜の甘酢漬け はとむぎ茶　　　　　　　　　　　　　　🌻

〜『タマラジ』のお知らせ〜 今週からタマラジがちょっとだけリニューアル！！ しばらくご案内はしあわシェアからさせていただきます✨ 改めて、タマチャンショップの新人スタッフ「ぜうす」です🍄‍🟫 9月19日(金)17:30配信予定のタマラジ＃18は、
冒頭からJAWSがぜうすを名乗るカオスな展開🐦‍⬛ タマリスさんからは「コーナーリニューアルへの期待」や「スタッフの日常をもっと知りたい」という声も届きましたのでご紹介いたします👂 そして今回から、タマチャンショップにまつわるお話やオススメ商品などもしっかりお伝えしていきますので、お聞き逃しなく！ プレゼントも一新していますので、ご期待ください🌟 ※番組内で「楽天×鬼滅の刃」の話をしていますが、そらまめっちのみの商品はご好評につき完売しています。そらまめっちは3種セットのみ販売中なのでぜひお買い求めください🙇✨ 🎧 タマチャンショップ公式Youtube https://www.youtube.com/@tamachanshop 🎧 spotify Podcast https://open.spotify.com/show/0HUlmEjVKbavSKXjyO5ULj?si=2d2b4503748247ac ✒️番組へのレター・感想・質問はこちらから（Googleフォーム）✒️ https://forms.gle/dvxcuwTGM2JcwLra9 あなたのメッセージが番組で紹介されるかも！？ 「タマリバ投稿」での応援もお待ちしています！ ※タマリスさんからいただいたレターを都合上すべてを読み上げるのが難しい際は、ランダムにピックアップした内容をお送りいたします💦 今回も笑いとお便り、そしてショップの最新情報まで盛りだくさんでお届けします！ お楽しみに〜😆✨ 写真：『昼休憩のJAWS』

お早うございます😊 最近空気が乾燥してきた気がします 気のせいかな? ぽん菓子が食べたくなり 玄米ぽん菓子を見つけたので タマちゃん使い楽しんでます😊 大きめ製氷器だと、デカ目のサイズになり １人わほわほしてます🤣 マシュマロで 固めました✨ 8月に予定していた福井方面神社⛩️ 今月行きます😊 ①日目は黒龍さん、白龍さん、気比⛩️ 2日目は、、、、忘れました笑 ①日目に ②度目のタマちゃんショップ鯖江でランチ🍚 オススメの宿は あわら温泉のホテル八木 ご飯はバイキングですが クオリティ高いです😊 タマちゃんショップ鯖江は ちょっとお久しぶりです😊 楽しみだー

8月の 私が忘れて9日がすぎ10日朝に気が付きガーン⁉️ トホホと思っていたら 再度メールが来て嬉しすぎ 有り難やありがたやです ほんとうに優しいタマチャンショップさんですね つまみのめしりたら 塩分控えめで美味しいです 感謝🐷🩷

涼しくなって　きましたね🍁 ムズムズ　ラーメン🍜食べたくなって　きたわ 見たことない　熊本県の乾麺買ったので作ろう 見たところ　味濃そうだな　やはりタマスで作ろうかな❓いやいや　挑戦❢　 インスタント麺みたいに　一つの鍋で作るんですね　中太と書いてあるけど　結構細いです この『もっこす』は方言で意地っぱりとか頑固者とかの　事だそうです 沸いてきたので　2分30秒茹でて　汁を入れ 蒸し野菜を入れて　出来た ●材料…蓮根　エノキ　しめじ　人参🥕 ウインナー　メンマ　長ネギ ●箸休め…らっきょう　新生姜酢 ●飲物…ルイボスティー ※美味しかったです　ひまわりには　味が濃かったかな　次回は　水を多くして作るかな✌️ ご馳走様でした🌻

タマリバプレゼントキャンペーンでいただきました。 ありがとうございます。 忙しくまだ食べていませんが、いただくの楽しみです。

こんばんは🌙 タマリバプレゼント🎁届きました😊 まやりんさんお手紙ありがとうございます✨ お初な魚つまみの昆布さん👍 楽しみです😊 幸せ頂きわほわほです😊

来ました！！ 待ち遠しかった♥️ 『減塩万能だし粉』です✨ 早速シンプルにほうれん草茹でておひたしにしました✨シンプルな食べ慣れた味が1番違いがわかりますもんね😋 まずは小さじ一杯…少し足りないかな？ともう一杯 うんこれなら美味しい！となりました😋 私は思ったより入れた方がいいかもと思いました！ これで減塩は美味しいですね👏 今夜はこれでお吸い物も作ろうかなと思います✨ 今から色々使えそうで好きな調味料が増えて嬉しいです！！ 知人のお誕生日でcakeを買いに行きました 地元の可愛いケーキ屋さん飾り付けが可愛くて好きです🍰 糖質オフのバスクチーズケーキをみつけて自分ご褒美に買いました😋 summerさんのバスクみて食べたかったんです✨ 果物いっぱいタルトは旦那さん用 秋の果物満載で美味しそうです✨

すっかり秋ですね🍂 空が違いますね 生活リズムも朝のウォーキングが入って　また少し変わってます😊 今日は　頼んでた　栗が届きました 先日から　タマリバで栗🌰が飛び交い　モンブランに渋皮煮、栗ご飯😍😍😍 まずは　渋皮煮にチャレンジ💪 この手作業　好きかもです😆 皮むくの　なんか無心で　楽しかったです とりあえず　出来ました　 こんなんでいいのかな😅 🍂豚カツに 揚げ物も　もう暑くないです😆 下味に極上スパイスを　米粉　卵　パン粉で下準備オッケー👌 太白純正胡麻油でカリッと　揚げました 🍂かぼちゃの煮物 今日は　ほんとにsimpleなかぼちゃの煮物を　『万能だし粉』を使って　炊いてみました 無水鍋で炊いたんで　少しの煮汁でオッケーです やっぱり　お醤油　少なめでも美味しいですね👍 🍂紫キャベツのラペ 🍂ひじきのナッツ和え ①ひじきは水で戻し　よく洗い　茹で　よく洗い　しっかり水気をきる ②ナッツはビニール袋に入れて　叩いて細かくする ③ひじき、ナッツ、クリームチーズ、ナッツ麹、玉ねぎスープをちょびっと　で和えるだけ 🍂添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、トマト

秋はお芋掘りに出かけるのが楽しみです🍠 例年11月に行くことが多いですが、今年は違う農園に行ってきました☺️ さつまいもはしばらく熟成させた方がいいのですが 収穫で折れてしまったものを さつまいもご飯にして楽しみました しっとりと炊き上がって美味しかったです♪

今日は　また　暑さがぶり返してますね🥵 10月なのにいつまでも暑いです 🍁きのこの春巻き 春巻きの具材に　いっぱい　きのこ入れました 舞茸、しめじ、えのき、乾燥キクラゲ、エリンギ いつもは　豚のひき肉をいれるんですが　今日は低温調理で茹でたささみを　細かく割いて入れました あとは　人参、ニラです きのこでいい出汁でて美味しいです 🍁ツルムラサキとオクラのネバネバ和え ネバネバで　この暑さ乗り切ります 味付けは　玉ねぎスープに自家製の柚子味噌麹 🍁ビーツラペ 🍁砂ズリの柚子胡椒和え タマチャンの柚子胡椒の赤と　ポン酢で和えました 🍁添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、サラダケール、ミニトマト 秋と言えば　私は読書 ここ最近　バタバタして　なかなかじっくり長い時間　本を読めてないんですが　隙間時間で楽しんでます 写真は　今朝の明け方の空 秋ですね🍂

おはようございます‼︎ 何年振りかの投稿です😅 いつも皆さんの投稿、楽しんでまた参考にして読ませていただいています🌸 先日、⑨タマ到達で嬉しいプレゼントが届きました😆🎶 今はお米が高いのに５キロも！？🌾✨✨ パッケージからして美味しそう🙌 雑穀も初めてなので一緒にいただくのが楽しみです💖 タマチャンスタッフのくわちゃんさん手書きのメッセージありがとうございます🥰 あまり手書きの物をもらう機会が減っている時代なので、嬉しいものですね💌

台風🌀が来るようで　困りますね😆 それて　くれるのを願います🙏 冷やしうどんを　作る事にしました すだちがまだ　あったので　1個をスライスして広げ　ゆで玉子をのせました 秋の茸をチンして　万能だし粉を使いかえしを入れて　完成 《150gの水に　だし粉6g 　かえし小1》 ●材料…さぬきうどん　しめじ　えのき　すだち　ミニトマト🍅　ゆで卵　ワサビ　 ●調味料…万能だし粉　かえし(市販のつゆでも)　 ●飲物…はとむぎ茶　　　　　　　　　🌻

お店ではさつま芋が山積みになって売られています😄 職場の園児たちもさつまいも掘りに行ってきましたよ 給食室にもたくさん届きました🍠🍠🍠 今月来月とさつま芋月間になりそうです😄 焼き芋がそろそろ食べたくなる季節 炊飯器使用の焼き芋作って食べました😊 1本はそのままいただき😋 もう1本はチーズケーキに合わせてみようと裏ごし 米粉＋クルミ粉末を合わせたタルトの上にさつま芋あん その上にチーズケーキの生地を流し込みました 通常の生クリーム半分、後の半分は無調整豆乳をプラス 焼きの途中でかぼちゃの種を円の縁に埋め込みました！ 口当たりの軽い仕上がりに完成✨ カットして断面を覗いたら　さつま芋あんの割合が少ない💦 そこで　残っていた裏ごし芋を上からもかけちゃいました 夕飯後に1切ずつれ家族みんなぺろり完食です🤣 今日も夕飯にしっかりきのこ使いました 銀だらのホイル蒸しにしめじと小松菜を一緒にINしました 今日は写真撮っていませんでした😅

えのき茸🍄‍🟫トースト🍞 食パンに無糖ヨーグルトをぬる シーチキン ブロッコリースプラウト🥦 ソテーして出汁をかけ少し焦げ目をつける なないろカレーをパラパラ えのき茸焼くと美味しいですよ シャインマスカットと渋皮煮 水出しコーヒーにグリーンレモンウォーター 今日の朝食です🐷🩷

今　流行っている　蒸籠再度の登場です✌️ とっても　便利で　最使おうと思っています😊 それで　今日は野菜　色々と揚の中へ人参🥕と舞茸を入れてみました 先日届いた　三十雑穀味噌スープをディップとして　美味しいですね〜😋😋 次回は　液体系とか　魚をしてみようかな 楽しみが　広がります🤗 ちょっと　少なめのお湯にしたら　15分でブザーがなって　危うく穴　セーフ　危ないわー😱 反省　反省〜🥺 ●材料…油揚げ　人参🥕　舞茸　キャベツ🥬 魚ソー　ピーマン ●調味料…三十雑穀味噌スープ

「キノコトーク」といえば！！ きのこパウダー！🍄購入してるよぉー あれ、便利だよーーー！！ なまえ、なんだっけ。冷蔵庫あければ 「分かる」んだけどサ スープにも、お味噌汁にも、炒めごはん（なんちゃって炒飯）にも、野菜炒めにも、なんにでも、ぱらぱら〜 て、名前を調べようと、商品ページに飛んだらサ なぜか、「たんぱくおとめ」③袋も、注文、しちゃったジャン😂🤣😳💦 一袋より、割引率が、いいんだょ！ さらに、🉐「定期」にすると「お得」…ていうから 定期…にしちゃったジャン💦 いつもは、いろんな味が、いっぱいあって 毎回、「ビター」系もいいな、「さっぱり」タイプもね、 なんて、眺めるだけ、なんだけど… あぁ…。秋の「誘惑」かﾆｬぁ………… 「美容」にも「健康」にも、いいみたいﾆｬょ✨️ て、「なかま」を増やそうとする、ワタシ。 🚚📦️✨️来るのは、たのしみだけど。 お財布👛だけは「痩せ」るのが、はやいよね🍂😶🤣

　今晩は〜　この時間すっかり夜🌌ですね 18時15分　ですが　夕飯片して　くつろいでます ここ最近　長男に　お弁当を持って届けるスタイルでしたが　 　やまちゃんは一足早く食べたので　 長男と話しながら　食べました 16〜17日は石川県に出張だそうで　気をつけてね！です　 お釜の中から　早く食べてやと言わんばかりの　4日前の森の三十雑穀入りご飯　3人分には少なくて 大粒茹で落花生🥜とコーン🌽でかさ増し　オムライスにしました!　 宮崎県産味噌豚ステーキ🥩 ニラと蓮根の生姜炒め　たまねぎスープと醤油の味付け 焼き芋カット🍠 ひじき煮 ブロッコリースプラウト 肉じゃが　粉黒糖使用、出汁粉、醤油、酒の味付け　タマちゃんのアガリクス茸と干し椎茸入り 柿 夕飯前につまみ食いで茹で落花生食べてしまい　私のオムライスは卵1個使いの小さめにしました😊 ※昨日長男の所へアイスとシフォンケーキ持って行きながら　アガリクス茶も蓋付きパックで持って行きました 今日 飲んだ感想聞くと　ま○○！と言われ　好きずきあるのはしょうがないわ😁

寒くなってきたので朝起きて 健康的にアルプロ（ミルクティー）を飲んで ふと目に入ったそらまめっちをこっそり 一人で食べる至福のひととき✨ 食べてもそらまめなので罪悪感が少ない♪♪ 早起きして誰にも邪魔されない時間なのが最高✨

朝は一杯の白湯と みらいのこうそを飲むからスタート！ 毎日続けたいけど、三日坊主で終わっちゃう🫠 でも、三日坊主も10回続ければ、1ヶ月ですね！ ほどよい酸味と甘みで飲みやすくて、お気に入りです🫶 フレッシュな気持ちで今日もスタートだ👍！！

宮崎旅行で知り合い仲良しになった奈良と横浜の子と再会 ランチして中之島をぶらり 行ってみたかった、こども本の森 中之島へ 安藤忠雄さんの作品で置いている本も見たことないようなものがたくさんあり興味がそそられるものばかり ずっとおれる空間でした