しあわシェア【交流】

タナバタ　タマバタ　タナバタ　タマバタ タナバタ　タマバタ　タナバタ　タナボタ タナバタ　タマバタ　タナバタ　タマバタ 「らんぷの願い事」 タマリバのみんなとタマチャンショップの皆さまの日々が、日々充実しますように

ルイボスティでホッとする時間☺️ じゅうにんおいも入りのショコラサラミを たべながらルイボスティを楽しみました♪

タマチャンショップさん、ななつのしあわせ青汁が届きました‼️ありがとうございます☺️皆様の投稿にポチポチしてるだけなのに～😋いつも手書きのお葉書も添えて頂いて心が和みます🎵今後とも末永くよろしくです😆🎵🎵

☕️コーヒーゼリー×ミルクプリン🥛 昨日は朝から一日 長男の大学の教授たちをお呼びしての こちらの地区保護者会でした。 そんな中、息子たちは大学の野球の試合⚾️ みっちりと中身の濃いお話を聞いてきて 帰ってから保護者会の話ついでに 試合結果を聞こうと長男に連絡をしたら 大学は嬉しいコールド勝ち⚾️✨✨ 本人もかなり打点をあげる活躍をしたようで いつか試合観に行きたいな〜なんて思ってましたら 実は1打席目の走塁でスライディングした際に 守備の子と交錯して相手スパイクが膝に刺さり ユニフォームが血で真っ赤に染まるほどの 出血だったと🩸🩸 流血したまま🩸試合は最後まで出続けて 終わってすぐに救命救急センターへ🏥💦 どうやら膝の奥深く刺さっていたようで 何針も縫う怪我だったとの報告でした💦 いやいや、スポーツしてると怪我はつきもので これまでも何度も怪我は見てきましたが ほんと、離れて暮らしていると 聞くばかりで何も出来ないし😅 早くよくなって、また大好きな野球ができますように🙏 母ちゃんは、遠くから祈るしかできないのでした🍀 いろいろあった一日 こんな時は、常備しているコーヒーゼリーに コラーゲン入りの ふんわりバニラの香りのミルクプリンを合わせて ほっとひと息☕️🌿✨ 冷たいプルルンゼリーに 身も心も癒されたひとときでした✨🕊️✨

皆様　今晩は🌛 7月入り　やっと　充実した1日にが送れました 昨日までの七転八倒が嘘のようです　　夕ご飯　回転寿司　タルタル牡蠣フライ寿司が美味しかったな🦪　 折角　圧力鍋で煮た黒酢仕込みの手羽元も　酢とオリゴ糖のバランスよく染みていて　骨もツルッと取れる柔らかさ　　 残りは明日朝に　食べます 今朝のご飯は　1日に頑張れる様に食べる前に写真を写しといて　良かった😊 なので朝ご飯お皿にビッシリですが😅 🦓べっぴんはとむぎ粉とべっぴんはとむぎ入り納豆 🦓ゴウヤチャンプルの残り物 🦓一昨日の炒り玉子にクコの実 🦓とろろーんにピーマン　とまと　甘々娘のとうもろこし 🦓ゆかりを乗せたご飯 🦓飲み物は　みらいのエステとまんてんすい入りゴールドキュウイのミキサーがけ 🦓飲んでしまって写ってませんが　まんてんすいとショクササイズ←今の私が頑張る時の飲み物 タマチャンラッシュで元気に出勤しました　 明日は久しぶり長男と夕飯なので　生鮭フライのタルタルメインで作る予定です 🎋タマバタお願い事🎋 これは絶対に叶わなくちゃ❗私の未来がかかったお願いごとで　恐縮ですが　 ⁠✿⁠ ⁠11月試験の調理師免許の合格勝ち取る✿⁠ ⁠ 明日　もしくは月曜に願書提出して来ます

もうずっと前から行っている断捨離が、この夏には終わりますように！

コロナ禍になってからというもの、仕事も家、出歩くことも自粛するなど、自分の行動様式がそれはそれは大きく変わってしまいました。 最初の内は、いやだなぁ、つまらなくて死んじゃうかも、、、😭とネガティヴだったのですが、これではいけない！！通勤時間がなくなった分、運動しよう！食べる物も選んでヘルシーを目指そう！と一念発起。 そんな中、タマチャンショップに出会い、安全・安心美味しい色々な商品を楽しませていただいています。(タマチャンショップ初心者) このタマリバを通じて、タマチャンショップloverのみなさん、また、素晴らしいスタッフの皆様と交流させていただけるのも嬉しいです♪

🍄きのこバター醤油麹炒め🍄 我が家のきのこ作り置き これ🍄多めに作って色んな物にちょい足しして、日々の腸活に役立ってます👍 写真では ピザのトッピングにしたり🍄 お肉の上にタレの替わりにしたり🍄 卵焼きの具にしたり🍄 ご飯の上に乗せてきのこご飯 お豆腐に乗せたりなどなど タマリバの皆さんだったら色んなアレンジがありそうです🤩 味はバター醤油にしなくても、好きな味付けで皆さん作られてますよね🍄 今月はきのこレシピのレパートリー増えて嬉しい🐰です💕 思い出のきのこトーク🍄 私が学生の頃、母が舞茸の天ぷらにハマりよく食卓に登場してました😄 お空から配達してくれないかな🍄 久しぶりに母の舞茸天ぷら食べたいな🤤 先日出かけた時に見つけた金木犀 姪っ子と同じ背丈のものあり 素敵な写真撮れました📷 寒暖差激しい季節ですので 皆さん気をつけてお過ごしくださいね🍄🍐🌰🍠🌸

茎みょうがの大袋が特売で即買い 大量なので 少し茹でて 黒酢とハチミツと素粒水で みょうがの酢漬けを 作りました 生のままで冷凍と野菜室へ 色んなものの薬味にしますね🐷❤️

もうね　今日は厄日やわ😭 朝からハプニング続きで　でもなんとかめげずにクリアして　ご飯も作り片付けて　やれやれ ホッとひと息　タマリバ行きましょ 投稿入力してたんですが　ちょいとした拍子に　消えちゃうんですよね💦 これ3回目です 息子に言われました　メモかなんかに書いてコピーしたら　と もうこれ以上　今日はなんもありませんように🙏 我が家のタマチャン商品一番手は　『玉ねぎスープ』 スープ本来の使い方はあまりしてないです　調味料的な使い方です 我が家では玉ねぎスープのない料理生活は考えにくいですね 今夜のメインも玉ねぎスープが決め手 🔹白菜と豚バラ肉のミルフィーユ ①白菜を一枚ずつ外して　豚バラ肉を縦長に白菜の上に並べる その上に白菜を置き　また豚バラ肉を並べる これの繰り返し ②適当な枚数で　鍋の深さに合わせて　重ねた白菜を切る 鍋にギュウギュウのイメージ ③ボウルに酒、玉ねぎスープ、椎茸粉末、舞茸粉を入れてよくまぜる ④鍋を火にかけて③を上からまわしかけ蓋をして弱火で煮ていく ⑤グツグツなって豚バラ肉と白菜に火が通れば完成です ポン酢をちょいたらしていただきました 🔹筑前煮 蓮根、ごぼう、人参、里芋、ちくわ、こんにゃく入れました 玉ねぎスープここでも活躍‼️ 🔹鶏ささみのバンバンジー ①ささみは保温性の高い鍋で低温調理→手でさく ②大根を刺身のケンぐらいに千切り ③ソースを作ります 耐熱容器に玉ねぎみじん切りを入れ 醤油：甘酢：味噌＝２：２：１で入れて混ぜたらチン　さましておく ④お皿に大根　ささみをのせたら　ソースをかけて完成です このソース他にも使えますよ 玉ねぎの代わりに白ネギでも🙆‍♀️ 🔹水菜ななんちゃって白和え 🔹いつものサラダ あ〜もうこんな時間や😱 明日は私の父の13回忌、祖母の33回忌、祖父の50回忌なんです バイトは休みの予定がおじいちゃんの具合が昨日から悪く　早朝からちょい手伝いに入ります💪 お坊さん来るまでには帰らんとばあちゃんに怒られるから🤣 バタバタの12月始まり 頑張ろ‼️ おー👍

先日9タマにランクアップしました🥳 タマリバに参加し始めたときは積極的に訪れていましたが、ここ最近はタマリバから遠ざかっていて、投稿やコメントもできず、たまに時間のあるときに「いいね👍」するだけだったので、長い道のりでしたが、9タマまで到達しました✨ 9タマのプレゼントはお米🌾ということで、わたしはひとり暮らしなので、ひとりで食べるのはもったいないなぁ…と思い、近々実家🏠に帰省する予定なので、実家のほうへ送っていただきました。母から「お米届いたよ〜」と連絡があり、「すごいねぇ😳」と驚いていました。九州産のお米を食べるのは初めてなので、楽しみにしています♪スタッフさんからのメッセージカードを見るのも楽しみです🤗また後日感想を投稿したいと思います。 本当にタマチャンスタッフのみなさま、タマリバで楽しい投稿やコメントをしてくださっているみなさまに感謝、感謝💕です。 ここまで来たので、次は10タマまで、またマイペースでタマリバを楽しんでいこうと思いますので、よろしくお願いします🥰

『キャロブバナナオトメ🍌🐒 ~』 ・タンパクオトメ　すこやか朝バナナ ・キャロブパウダー 毎日飲むタンパクオトメ(今日はバナナ)で初のアレンジ♩*゜ 一瞬だけ「あれ？チョコ？」と感じて2秒後には「チョコじゃないわ〜笑」となる不思議な味のキャロブパウダー（いなご豆）。 カフェインが入っていないのでカフェインを控えたい方にはぴったり！ チョコレート風！だけどちょっとクセがある香りと味。でもこれはタンパクオトメのバナナ味には合うはず！と合わせてみました💕

朝ごはんです♪ ミニサイズのヨーグルトボウルを作りました😋 プレーンヨーグルトにちょーぐるとを混ぜて、プルーン、カシューナッツ、ベランダのボイソンベリーを入れました💓 今日は、長男の引っ越しでした。 朝から、レンタカーに荷物を積んで主人と一緒に向かいました💦 数年前に次男が出た時も寂しかったけど、コロナ前からテレワークで家にいた長男が出て行くと、日毎寂しくなるのかしら・・・なんて思いました。 今年の夏は、長男にとっても、私達夫婦にとっても新しい生活のスタートとなりました。 残りの人生、健康で楽しい日々が続きますように・・・とお願いしたいです🎋

『🍇大人すぎたアイス🍒』 ・バニラアイス ・七種のレーズンミックス ・しあわせ煎り豆 ・デーツ ・キルシュ ラム酒とは違い苦味しっかりのキルシュ。 レーズンとデーツ、バニラアイスの甘さを程よくスッキリさせてくれます♪♪ 煎り豆は違和感ゼロで食感をプラス💕 たっぷり入れてもぐもぐアイスを食べたらめちゃくちゃ満腹になります🤤🌿

比較的過ごしやすいお天気☀️　布団干ししたり洗濯干して朝ご飯食べて　まったりてました 昨日は久しぶりに長男と夕飯 世の中に幸せな話が少なくて 会社も　経営トップが　進んで人材育成を先駆けなければ　ゆくゆくは　会社そのものの　存続が危ぶまれる　と相づち入れながら　長男の考え方に賛同する　その上の頭きれる上司いないのかな〜と　しんみりになりました💦 寒くなる話でごめんなさい❗ 気持ち切り替えて　昨晩は三十雑穀はや炊き34分 その時間内で卑弥呼醤院合わせ味噌でフレッシュなめこ味噌汁　卑弥呼醤院三年熟成でゆず粉も入れてのもちろんゆずの絞り汁と皮のすり下ろしもね🍊柚子味噌←めっちゃ美味しい！☺️柚子味噌の田楽　カリフラワーレンチン　カラフルトマト　フリル野菜　最後は煮豚カットをフライパンに並べ　醤油∶カンタン酢∶砂糖∶酒∶味醂を同じ比率でフライパンに投入そこへすり下ろしニンニクひと片　沸騰し煮豚に絡め出来上がり お皿に盛りつけ　写メ撮ったら食べてねと　先に言っておいたので　撮りそびれ無く　事が運びました ✨柚子味噌は100g作り　まだ有るので考えます🍊

かぼちゃ×春にんじん×スナップえんどう×発酵マヨの ゆでたまごのサラダ 〜新じゃがも入ってるのよの巻〜 withマッチャンソース🎶 ↑登場人物が多いw スナップえんどうも春にんじんもゆでたまごも ダイナミックに切ったらもはや何がメインなのか…笑 発酵マヨとマッチャンソースだけで 味が決まるので味見いらず🎶笑 最後の仕上げはタマラボの プレッツェル　サワークリームオニオン風！ ガーリックの香りがしっかりあって そのままおつまみにしてもおいしいし サラダと一緒に食べると アクセントになるし 以前のタマラボの プレーン味と全然ちがう味わいでおもしろいです⭐️

三十雑穀みそスープで、長葱とベーコンのお餅グラタン♨️ お昼に簡単レシピでした🙌🏻 また後ほど「わたしのひとさら」アップしようと思います😊💕

おはようございます😊 今日は学校で芸術鑑賞会という行事があり、陸上自衛隊の方の音楽演奏が聞くことができるので朝からとっても楽しみです☺️ 保護者も参加できるので母と一緒に聞きに行ってきます👋 今日のヨーグルトに祖母から貰ったみかんを入れたのですが、貰い物なので全く名称が分かりません🤣 大きくて黄色いみかんでした🍊少しデコポンに形が似ていましたが、、分かる方いますか？ 名前は分からないけど甘くて美味しいみかんでした( ´꒳`) 今日も明日も寒い予報なのでしっかり寒さ対策して過ごしてください😊 では一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و行ってきます💪

天の川の再現　難しいわ！🌌 🌟本の世界でなら、写真で見たことあります… アラザンの‘大’で織姫、彦星をそれぞれ　現しましたが　なんと　七夕には今年　逢えませんでした💔😁　と、せつないストーリーが　ゼリーから伺えますか❕❕　 そうしましたら　こちらの作品は100点に近いでしょうか!?😉✨

こんばんは☺️ 久しぶりに作った ななつのしあわせミックスナッツの ワサビで zakiちゃんの 大葉とミックスナッツの作りました☺️ Naoさんの 粉末にんにくパウダーで仕上げたら 美味しすぎて わほわほが止まらない🎵 大葉沢山(15～20枚) ミックスナッツ好み 胡麻油③ 卑弥呼醤油② にんにく(あればにんにくパウダー) ミックスナッツは細かく砕きます。 大葉以外の材料混ぜ 大葉、たね、大葉、たね、と 容器に重ねて入れて 数時間～一晩冷蔵庫🍀 わほわほが仕上がります☺️ 🍙おにぎり お肉や野菜炒め、おかず系のパンの具 シュウマイや餃子にも ご飯に掛ける、色々◎

こんにちは☺️ 今日は勉強会なので こちらに遊びに来れました🎵 summerさんの投稿みて タコとセロリでは違い過ぎますが(笑) 食べたらめちゃ美味しくて幸せでした🎵 三十雑穀スープは 温めてスープ系にしか使ってなくて 混ぜるだけ👌が成る程🎵でした。 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/hp9jwsqkme6r64bo summerさんありがとうございます。☺️

【 星におねがい 】 七夕🎋さまの当日　晴れ　なかなかめずらしいです うちのあたりは　わりと星は見えますが　さすがに天の川はみえません 今日のお願い 人の命に携わって下さってる方々が　ホッと一息つけますように 今日も何台も救急車見ました お世話になったこともあります　感謝です ⭐️今夜は　『うどんすき』 これもたぶん関西食なんですよね すき焼きにうどんいれるんじゃないんですよね 関西の薄いあっさりしたお出汁に　野菜や魚介や肉の旨みのスープを一緒にいただきながら食べます もちろん　おうどんもいれます 肉は鶏でもなんでも🙆 今夜は豚にしました 大阪に来られたら　『美々卯（みみう）』ってお店のうどんすき　こちらが発祥です　ぜひに 『今井』って難波にあるお店も美味しいです 私は　昆布、カツオ出汁に　舞茸粉、椎茸粉末にみりん、醤油、塩で味付けしました 昨日は長男のまたまたバスケの試合に１日出かけてて　帰って大慌てで　海鮮焼きそば 写真撮り忘れ💦 今日は朝からバイトに行き　帰ってから次男と難波おデート💕 出汁は朝作っときました👍 しかし　暑い週末でした 明日からの1週間　また頑張りましょう💪

なないろカレーセット　いただきました〜♪ 当選してびっくりです。 カレーは初めてなので　また料理の楽しみが増えました😊 一緒に入っていた　ピンクの雑穀も初❣️なのでこちらもお試しできて嬉しいです😊

肉のヤマザキ 春のごちそう出来ました🌸 ジャーン🎉 煮るだけ簡単【黒烏龍茶香る煮豚】 (超簡単に作れるレシピあります〜🙋‍♀️) https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/2l2arvi8kjd4euos ポリフェノール豊富で脂肪の吸収や蓄積を抑えてくれてる黒烏龍茶を使って ココロとカラダが喜ぶひとさら お料理得意じゃないよ〜😂って人も 簡単に作れるし 本気ウマなので、騙されたと思って ぜひ作ってみて〜🙋‍♀️ おすすめは、煮豚丼🐷 雑穀ごはんにスライスした煮豚乗せて 追いマヨで お口パラダイス銀河です🌌 今年は全然鼻水マシやぞ❤️とか思ってたら 朝起きたらドン引きレベルで目パンパン、お岩さん😭 いや試合後のボクサーばりにヤバいほど目腫れてて 病院行ったら花粉症のアレルギー反応らしく 治るまですっぴん生活です🤧 そんなことあるんかー😳！！ なので、手抜きメニューで乗り切りまっす👍 ひゃっほう

私の夏のビックイベント🎵 はじめの一歩という1人2～3曲歌うというイベントに 昨日参加しました ボーカルを習っている先生が主催で 出る事が経験になるし グループの人たちに一緒に出ようと言われて 出場することにしました 凄く緊張して音合わせで 全然歌えなくて益々緊張しましたが 友達に励まされなんとか唄いました 皆さんの素敵な歌もパフォーマンスも聞けて しあわせでした 自分にナイスチャレンジといいたいです🎵