しあわシェア【交流】

タマリバの皆さま、こんばんは。😊🙏🌉❣️ふと思ったのですが…もし今月購入しても、届かなかったら今月ゲットした、タマチャン商品になるのだろうか…😅💦❓というのも、某サイトSHOPでまとめて購入しようとしたら、7月ってなって、やめて、考えて。🙃💦正規SHOPと分けて購入したところ、28日と出たのでバラバラに購入したのです。どちらかでも届くと良いな〜届かなくても、セーフにしてくれたら嬉しいなー。🥹💕因みに安心してください、4000円と記載されていますが、1500円クーポン勿論、使っています。🙏❣️

おはようございます☔️ 先日⑩タマ特典の📦が届きました〜✨ こんなにいっぱいの品、ありがとうございます〜 スタッフさんのそれぞれのコメントも…😌💓 言葉にならないくらい…じーーーん。と タマちゃんショップ、スタッフの皆さまに、 深くお礼申し上げます。タマリバ、ほんと楽しいです。 タマリバのみなさんと、共に楽しみながら、 タマチャンショップ応援したいと思っています。 本当にありがとうございました。 これからもよろしくお願いいたします😌💓

おはようございます❣️ 今日は朝から本降りの雨☔の東京です 昨日予定を変更して、ほぼ１日外出してました💦 昨日の朝食に早速届いたななつのしあわせミックス煎り豆を、巣篭もりキャベツと酢玉ねぎの上からトッピングしてみました😅 週イチ徒歩移動片道約45分を往復した後、帰宅前に、近所の整形のリハビリと、隣接するかかりつけ内科に、健康診断の結果を聞きながら、かなり久しぶりのアレルギー検査を受けに行きました💦 健康診断の結果は、大きな異常無しとの事でひと安心しました。 今年の2月に婦人科で検査をした際、鉄不足を指摘されたので、出来る範囲で、食生活の改善をしている事が、なんとか今回の結果に繋がったのかな? アレルギー検査は数年前に他の病院にかかっていた時に受けたのが最後だったので、健診の時にさりげなく聞いて見たら、受けられる事がわかったので😅 結果は1週間後に聞きに行く事に😵‍💫😱 今日はこの雨☔だと、整形まで行くのは難しそうです😭 今日は１日おこもり時間を満喫したいです☺️ 皆様素敵な１日をお過ごし下さいね🍀🥰

雨☔が降る前に プーのミニトマト🍅ちゃんを収穫🤭🎵 っと言うことで今日は収穫のおこもりになりました～😙🎶 今年初物のミニトマト🍅も 夕飯に付けちゃいました～🥰 熟させたので甘くて美味しい😋🎶 プーのところも雨☔になり若干涼しくなったので ポカポカになるようにみらいのしょうがで 生姜焼き🫚に🥰💕 先日の作り置きの たまねぎスープ🧅ポテサラ🥔を添えて😙🎶

今日はバイトお休みで朝から赤紫蘇シロップをまたまた作りました その搾りかす　今度は梅味噌ペースト　にしました それを使って　今宵の居酒屋summer🏮　開店です‼️ メインは鶏手羽元 ①手羽元を下準備で骨の横を切り込み入れて味染みと火の通りをよくします ②手羽元に中華麹をぬりぬり（ニンニク、生姜たっぷりです） しばらく冷蔵庫でおやすみ ③片栗粉を極々薄くはたきます ④グリルで焼きます　うちのグリルで14分 ⑤作った赤紫蘇の梅味噌ペーストを焼けた手羽中に塗って再度極弱火で2、3分焼きます 完成です‼️ 赤紫蘇の梅味噌ペーストはこちら ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wszcbezletkjirj6 副菜は ・山芋短冊　ハトムギスナックのせ ・もずくと茎ミョウガの甘酢 ・いつものサラダ ・チゲスープ です 今日もタマちゃんアイテムにお世話になりました😊

おはようございます😊 昨日の1日中雨☔から　打って変わって今日は清々しい朝です　そんな爽やかな朝にピッタリ(カナ?笑)の朝ごパン食べました　特にドライマンゴーのが美味しかったです　今日も　1日　頑張りましょう　頑張ります☺️❗

タマちゃんのアプリが存在することに 今さら気がつきダウンロードしました😄 今までWebで 直接マイページに入って 見たりコメントしたりしていたので 途中でなんか動きがおかしくなったりしていて、 『アプリないのかなー』 と思いながらも探すこともせず(←ズボラ症候群😂) 先日たまたま トップページに入って気がつきました！ アプリあるやん😆 使いやすくなりました❤ これで おこもり時間の『タマリバタイム』も バグることなく いい流れで過ごせます❤ 私は極度の機械音痴アナログ人間なので スマホがバグると こころざわざわしちゃうので。 今も 『書きやすい😂バグらないっ😍』 と感動しております！ タマリバスタッフ様に 感謝感謝です❤ ありがとうございます！ 以前は おこもり時間に 仕事のために渋々やっているFacebookなどを 見ていましたが、 最近はそっちはめっきり放置して タマリバです❤ ここは 何者でもない素っぴんの自分で居られる気がして とても癒されます❤ 優しいタマリバの皆様に ほんとーーーーーに感謝です❤ ありがとうございます！

🍙🫑 今朝は経験浅めの ピーマンの肉詰めフライなおにぎらずと しあわせ青汁でおはよう🌞🌈 コレお弁当にも持ってきたのですが ラップしといたら弁当箱いらず🫰 ご飯とおかずがいっぺんに食べられて マジでめちゃ良い❤️ おにぎらず考えた人マジで凄い！！ ちなみにわが家は2人とも おソースだくだくラブです🙋‍♀️🙋‍♂️❤️

釣りに行くと決め　ご飯の支度をダッシュで👊　魚の餌も行きに買わなくちゃ❗🎣　ごま油　一味唐辛子　にんにくすりおろしの砂肝を仕込んで置いたから　15分でおかず盛り付け　何処入ったか　慌てて食べ　出かけました🧢　まさかウツボが釣れるなんて😂思いもよらず 　 🌿紫大根の千切りサラダ 🌿ビーツと人参のラペひまわりの種入り(朝の作り置き) 🌿豚ロース焼き肉 🌿砂肝焼き肉 🌿コーンスープ　玉ねぎスープ入り 🌿わさび茎カンタン黒酢漬け

今日先月のプレゼントキャンペーンの商品 リーさんのイチオシしあわせセットが届きました🥰💕 ありがとうございました🙇 大切に美味しくいただきます🤭🎶 暑くムシムシの1日💧 プーの仕事時間だけずっ〜と雨☔で仕事中子供達とピタゴラスイッチを鑑賞したりと珍しいパターンのおこもりプー🤭🎶 (この歳ながらピタゴラスイッチの作り方の説明は じっくり鑑賞しちゃいました～🤣🤣) そんなこんなで 今日は ✿お野菜たっぷりたまねぎスープ ✿みらいのしょうができんぴらごぼう ✿牛丼🍜 生卵🥚にみらいのしょうがをちょっと🤏入れて ピリ辛牛丼🍜にしちゃいました～🥰💕

ズッキーニのナムルにハトムギパラパラ！ summer師匠が推しているズッキーニのナムル、ようやく作りました！ プレゼントでいただいたハトムギをパラパラ、食感楽しみます！ 今月もお気に入りをプレーいただき感謝しかありません！ ズッキーニナムルは火を使わないので、暑い時期にピッタリ。 味付けは、ゴマ油、玉ねぎスープ、ハトムギパウダーです！

💜今朝の母なるスムージー💜 トッピングを紫系で統一✨✨ ◎種無しぶどう🍇 ◎クコの実 ◎デーツ⇦大きかったので、種を抜いてcutしました。 ◎ななつのしあわせミックスナッツくるみ スムージーは🌿 ◎母なるスムージー　10g ◎みらいのこうそマスカット味　2.5g ◎ちょーぐると植物食ブレンド　2.5g ◎こなゆきコラーゲン　10g ◎明日葉　5g ◎無調整豆乳　120㎖ 母なるスムージーにみらいのこうそ マスカット味を合わせると、 まろやかになりますね。 明日から月曜日✨✨ また新たな一週間が始まります。 温かいコメントを頂いておりますが、 なかなかご返信できておらず、 ご無礼致しております🥹 『これを済ませたら、コメント欄へ行こう』 と決めて、用事を済ませると、次が出て参ります😅 終わりがないですね😂 『自分で、休む時間を作るようにしないといけない。』と、よく言われておりますが、 なかなか難しく、 エンドレスになってしまいます😇

べっぴんはとむぎをちょい足し♪ 楽しんでいます☺️ 冷凍焼き芋、ヨーグルト、ナッツで 自然派おやつを楽しんでいた時に プラスしてみました サクサク香ばしさがすごく美味しかったです💓 先日いただいたべっぴんはとむぎ、早速ハマっています 原料は国産はとむぎのみで はとむぎは、美肌に嬉しいので 他にも色々おいしくちょい足ししてみます⭐️

昨日は紅はるか、今朝は安納芋を炊飯器で蒸して朝ごはんに頂きました😋 ヨーグルトには、しあわせナッツアーモンドとしあわせドライフルーツ7種のレーズンミックス、桃ジャム、アマニ油を入れ、タンポポコーヒーと一緒に・・・😋💖 残りは、ベランダで干して丸ごと干し芋を作っています。今日は。強風でお芋が飛ばされないか？親拝で外出出來ません💦 秋は。さつまいもが美味しい季節💖蒸し芋や干し芋を沢山作りまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

　『今夜のおうちご飯』 　こんな感じで、頂きました。 簡単なものでもフラックスシードを掛けて頂く様にしています⌒(u_u*)⌒ 　食卓には小さなボトルに入れたものとブレンダーでパウダーにしたものを使っています。 　お味噌汁にはパウダー、スープには粒状が良さそうです.

🍓宮崎産有機栽培冷凍いちご🍓 タマチャンショップで扱われていて 最近、気になっておりました 宮崎産の冷凍いちご🍓 どんなものかお試しさせていただきました✨✨ 近所のスーパーには外国産の冷凍いちごしかなく ちょっと遠出して道の駅に行けば 国産冷凍いちごがあるのは知ってたけれど 行ってみたら販売してなくて… そんな中に、タマチャンショップで扱ってるなんて🤩 まずは普通に美粉たっぷりのヨーグルトに 薄切りスライスで食べてみました✨🍓✨ 冷凍庫から出してすぐ、凍ったままスライスしてると いい感じにとけてきて 甘酸っぱいいい香りが辺りいっぱいに💓 甘々〜ないちごとはちょっと違うけど ほのかな酸味と甘味のバランスの良い 香りの良い美味しいいちご🍓 全解凍してしまうと、水分が出て美味しさ半減なので どうやら凍ったままか半解凍くらいが ちょうど食べ頃のようです💓🍓💓 こうして美味しい冷凍いちごがあったら いちごの季節じゃない時にもいちごが楽しめていいですね✨✨ スムージーやムースや焼かないケーキの生地に 混ぜ込んでいただくと より一層、冷凍いちごを楽しめそうです✨🍓✨ また美味しい食べ方、見つけてみよう🍓🍓🍓

今日は 何処にも出かけず パジャマ姿👕 今は洋服👚 用足以外は　すべて横になってたと言う　おこもりの長〜い時間を過ごしました　 夕飯は　ガスコンロ使わず　レンジチンと　フープロでとうもろこしの冷たいスープ　薬も飲んで　後は休むだけです　

マルゲリットマリーラが20日以上経っても、柔らかくならず、香りもしないので固いまま、追熟失敗！ 仕方がないので、コンポートにして半日冷蔵庫で冷やして、アイス、しあわせドライフルーツ７種のレーズンミックス、ベランダのレモンバームを添えて、タンポポコーヒーと一緒に頂きました😋 とっても美味しかったので、次はラ・フランスで作ろうと思いました💖

ねがいごと🎋 実は5月に突然入院しました 脳梗塞です お風呂上がりにいつものベランダでのストレッチをしていて右首肩に違和感があり 触ると痺れていて 右腕やお尻もです 次の日ビックイベントがありましたが 日曜日の病院探しMRIを 脳梗塞がわかり大きな病院へそのまま入院でした 一週間の入院で点滴と検査の日々の中 規則正しい食生活に気付き 間食をやめました ねがいごとは間食をしないで規則正しい食生活して 再発しないようにする事です 今も日記をつけながら実行しています 健康第一🐷❤️

7月になりました🎋 ようやく昨日からお天気も回復傾向⛅️☔️ 昨日は6月最終日で (日にちはあまり関係ないですが😁)、 温泉♨️に入って来ました🚗³₃ 6月の不安定な天気も 温泉に入ってサッパリしました☺️

豆腐大好きこいぬです。 味噌汁に豆腐とじゃがいも とてもシンプルですが 味噌汁ってほっこりしますね☺️

☆ 2024タマバタ ☆ 今年のお願い事 こんにちは！タマチャンスタッフのリーです。 7月に入った瞬間、 夏全開モードで爆走中の宮崎。 熱い熱い日差しでメラメラしています！ そんな7月開幕に伴い、 きたるタマバタのお願い事は… 『たくさん干せますように！』 というのも、 ひとり暮らしなのでどうしても 食材をダメにしてしまうことも多くて…。 このメラメラの日差しパワーで お野菜を干して干して干して長期保存 作戦です☀︎ 栄養も凝縮されるし、 ひとまわり小さくなったお野菜たちは コロコロしてて可愛いし、、 良いことだらけですね！ 先日は、 会社の庭で発見したツユクサを てきとーな期間干して、 てきとーにあるもの野菜やハーブ・スパイスを加えた、 てきとー三十雑穀みそ和えを作りました。 三十雑穀みそスープの和なテイストと、 野草やスパイスの異国なテイストが てきとーな感じで融合できていて おもしろかったです！ 熱い日差しを味方に じゃんじゃん干しまくって、 7月も楽しみたいと思います〜☀︎

【 星にねがいを 】 3人の子どもたちが充実した日々を過ごせますように もう立派に成人した大学生ですが　いくつになっても子どもに変わりなく　遠くからそっと見守りたいと思います ⭐️青椒肉絲 ピーマン、赤ピーマン、カラーピーマン大量に使いました🤣 味付けは酒、みりん、醤油、きび砂糖、オイスターソース、玉ねぎスープ、みらいのしょうが 男子2人はご飯山盛り　いってました😅 ⭐️ささみと胡瓜の和え物 自家製の梅ジャムと玉ねぎスープ、醤油で和えました 暑い時にピッタリ‼️ いくらでも食べれます ⭐️小松菜と厚揚げ炊いたん　 今日は暑いから冷やしていただきました これはみらいのしょうが　結構きかせてるんで　暑気払いにいいですよ👍 ⭐️長芋ゆかり和え ①長芋を短冊に ②甘酢にゆかりちゃん入れてまぜておく ③そこに長芋を入れて混ぜ混ぜ 時間をもっとおけば　もっとピンクになりますよ ⭐️いつものサラダ🥗 先月仕込んだ梅サワーが出来上がりました 氷砂糖が全部溶けたんでとりあえずは完成 もう少し熟成させます とりあえずは　こなゆきコラーゲン入れて　溢れんように少しずつ　炭酸水を入れていただきました ん〜😍 めちゃくちゃサッパリしてる 酢のツーンとした感じは全くない 疲れがとれていく😆って感じの味です 料理にも色々使えそう👍

今日はこちらも寒いです。 皆様風邪などひいてませんか？🤧 暖かくしましょうね✨ 仕事から帰ると嬉しいお知らせが✨ 知り合いがオメデタというお知らせ👶✨ 疲れてましたが元気出ました👍 以前、栗の渋皮煮を喜んでくれてたので、 冷凍していた渋皮煮のペーストを使って モンブラン作りました🌰 🟠渋皮煮のペーストにかぼちゃの茹でた物少しとラカント、豆乳でのばすとなめらかだし、良い色👍 🟠ベースは家にあった米粉クッキーとしあわせグラノーラを砕いて少しバターを入れて型に入れ強引に押し固めました😂 🟠生クリームをベースに絞って高さ出してから栗ペーストを絞ると盛り上がっていい感じ。 この前の生クリームを混ぜるより固くて絞りやすかったです。 🟠しあわせドライフルーツレーズンとしあわせナッツなどで飾り付けてこなゆきコラーゲンをフリフリ😋 妊婦さんでも安心安全なものをと思ったらタマチャン一択でした☝️ いっぱい『しあわせ』がついててhappy✨ タマチャン商品も紹介してあげなきゃです。 これからモンブランお届けしてきます。 2個しか出来なかったけど😂 タンポポコーヒーもお裾分けします☕️ 旦那様と食べて欲しいから。 喜んでくれると良いな。

おはようございます☺️ 今日はこちらは☔️からの曇り☁️ 偏頭痛で起きて布団から出られず格闘すること30分😵‍💫 やっと起きれました😓 ラスト１日を支えてくれるタマチャンLifeに、新しい商品が仲間入🤗🍀🍀🍀✨ 今日のメニュー ・ななつのしあわせ青汁 ・タンパクオトメざくろ&イチジク味 青汁には他の美粉さんを入れても良いのかしら🤔？ 皆様また教えてくださいませ🙇 よろしくお願いします😊 写真には写っていませんが、いつものフルーツと栄養どっさりヨーグルトも食べました😋❣️ 元気をありがとう😊！ 皆様も素敵な１日をお過ごしください♪