しあわシェア【交流】

ついに我が家にもやってきました 皆様の使い方を参考に、色々と試してみます まだ味見してないから謎の味が楽しみ(^^♪

【2月版】都城本店レポート 🫘節分・恵方巻き編🥜　その④ 　 腹ごしらえも済み、 豆まきイベント万全の体勢💪の私達😃 　 来店した時は霧雨、 食事が終わったら小雨になってるー💦　 大丈夫かなぁ🤔 しかし、店内外はすごい数のお客様😳 　 こんな人数見たのは、タマフェス以来です‼️ 　 いつも店舗に行く時は、スタッフの皆さんが あまりご多忙ではない平日、それもランチタイムは外して行く事が多いのですが、 今日はイベント👹🫘に合わせて来店。 　 雨もだんだん降って来ましたが、 お客様は増える一方で、社長さんは車の駐車整理に大忙し💦 1歳児そこそこのお子さんや 就学前のお子さん連れの ご家族が多かったかな？ ざっと数えても250人以上は 集まっていたと思います😳 (豆まきイベント様子のお写真はお客様のお顔等が写り込んでいるのでご容赦をば🙇🏻) 　 社長さんとペイさんが中央に、 私は「きのぴ」さんの前くらいの立ち位置🥷 　 たくさん取れそうな位置はお子さん連れにお譲りしたので、あまりたくさんはゲットできないかなぁ、 と思っていましたが意外と取れました😃✌️ 戦利品はのお写真こちら⬇️ (※自宅で撮影) 　 終わった後は、 たぶんあの人が レジェンド『タマ』ちゃん (つまり先日お会いした会長さんの奥様)が、 お子さんたちにお菓子を配っていました。 (店内はお客様でいっぱいだったので今回はお声がけは断念😅)

三十雑穀黒、炊けましたよー☀️ 炊けた時にふわっと香ばしくほのかに甘い香り、 嬉しくなります☺️ 黒は紫色に近い色味がきれいで プチプチの食感が美味しいです🌱

明日の｢今日のスタートごはん｣のために、ヨーグルトメーカーに米麹を仕込んで甘酒を作ろうとしてます。 明日のスタートごはんは、タンパクオトメと甘酒を混ぜて体のスイッチを入れようと思ってま～す🔛

皆さんのあんこお話しを聞いてプーも作っちゃいました🎵 そのまま食べるのではなく💕 あんみつにして美粉屋達をまぶした餡によみがえらせて❗ 贅沢にフルーツも乗せて完成🤗💕 食べている間の時間だけが幸せな１日でした💕

昨日の雨も明け方にはあがり　今日は秋晴れ 少し汗ばむぐらいでした 庭木の葉が落ちだし　ヒヨドリが訪れるようになり秋を感じた一日でした 今日は久々ガツンと肉いきます🍗 【 チキンステーキ定食 】 🍁チキンステーキ 午前中に鶏胸肉に玉ねぎスープ、極上スパイスで下味をつけて冷蔵庫へ 焼く2時間ぐらい前から常温に staubのブレイザーで焼きました 皮目　カリッカリッ‼️ 中　ジューシー🤤 🍁糸寒天サラダ summer家　大好き糸寒天 今日は蓮根（サッと茹で）胡瓜（塩揉み）蒸し豆を入れました 甘酢、醤油、玉ねぎスープ、胡麻油で味付け 炒りごまたっぷりでいただきます 🍁紫玉ねぎのラペ ひまわりの種を一緒に漬け込んでます 🍁キノコスープ 舞茸、椎茸、なめこをいっぱい入れました 三十雑穀中華スープ、玉ねぎスープがベースです みらいのしょうがも入れました キノコの香り、味が最高です‼️ 🍁添え野菜 フリルレタス、生人参、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト

昨晩帰宅したら⑦タマ到達のプレゼント🎁が届いていました😊ななつのしあわせオイルです🎵 年度末〜年度始めで仕事が立て込んでいて、心も少しカサカサ乾いていたところに、ステキ✨な🎁とスタッフのリーさんのほっこり手書きメッセージとかわいいイラストに思わずにっこり😊しあわせな気持ちになりました🥰まだしばらく慌ただしい日が続きそうですが、頑張れそうです✊本当に、リーさん他スタッフのみなさんいつもありがとうございます💕しあわせオイル大切に使わせていただきますね。

休憩中にオサカーナ食べてます＾＾ 初めて食べたいもっコロコラボミックス☆めちゃくちゃ美味しいです！このお芋、サクサク感がたまりません。すぐ無くなります^^;

お久しぶりの投稿になってしまいました😆 今年のゴールデンウィークは、ほぼ仕事が入っており やっとやっと、昨日代休だったので、 遠く離れた息子のところへ✈️ 普段は自炊(割と料理好き) でもスポーツで日々忙しくしているので たまには手抜きご飯が食べられるように ドーンと食材を買い込み、下ごしらえして 冷凍庫にどどーんと入れて帰ってきました😆 もちろん、下ごしらえにはタマチャン商品持参🎶 ついでにみらいのしょうがなども スパイスボトルに詰め替え、新しいのも予備に1袋 息子の家に置いてきました😆👍 せっかく遠出したけれど 結局、スーパー買い出しに仕込みして帰ってきた、 短い短い私の休日でした😅 滅多に会えない息子と一緒に食事が出来て 元気な顔が見られたからいいか！ 仕込みでバタバタして写真は撮り損ねたので、 全く関係のないゆで卵の写真になってますが ゆで卵も18個ドーンと作って置いてきました🥚🤣🥚 さてさて、短い休日も終わり またまた今日から頑張ります💪 次は、いや次こそゆっくり観光で行きたいな〜😆

おはようございます🌻 もう　なのに　お昼😅 先程　朝ごパン食べたばかり 3時のおやつが　お昼だなぁ はなちゃん🩷おはようございます❗　ブルーベリースムージー🫐美味しいですね～　私は少し残ってた冷凍いちご🍓冷凍デラウェア🍇もいれました　甘味は果物からと　レモン蜂蜜漬けの汁少々と　タンパクオトメちゃんの分包です　豆乳でまったり　おいC〜 ←ビタミンCが沢山ですからね☺️ 卵焼きはシンプルに花藻塩とバーターで焼きました🍳🥚クロワッサン底にはマッチャンウマリッチソースが入ってます😋 👌🏻 お恥ずかしい話しなのですが、　冷蔵庫を過信してはいけませんね😅　　ロングクロワッサンも生ハムも　未開封のまま　賞味期限切れてました　(解っていても　作るタイミングを失ってまして…😂)　残りの生ハムも　3時には使います💦 ほうれん草乾燥葉入りクラッカーも単品は素っ気なく　こうすると　食べられました クリーミークルーミーも💦同じくでしたが　これで食べ終わり　この朝ごパンには　5点の‘切れ’が😵　後で　お腹が何でもなければ⭕ 🌻穏やかな時間が過ぎて行きますよーに🙏🏻

おはようございます。☺️ 今朝はmiyabiさん風に、、、 お気に入りのカップで アーモンドミルクラテを飲みました🎵 このカップは 喋るのがメインの もはやお友達なお客さまに使っています。 (数人です) 施術は90分とか110分ですが 喋るだけで 1時間とか2時間 コメダ化してわいわいしてます(笑) 私がタマリバ来れない時は お客さまは数人ですが ２時間喋る方が2人だと 4時間位喋るので、、、(笑) そんなお客さまに 大きめカップでお茶しながら 笑い転げてます✨ 先週は居酒屋行ったり 去年だと京都行ったり(笑) 終わるとささっと帰る方のが 多いですけどね☺️ 今日もステキに1日に成ります様に🎵

少し秋の気配ですか　朝晩涼しいです 今宵の居酒屋summer🏮 【 美　定食 】 食べて　明日の朝　実感しましょ🤣 🍁キーマカレー　美バージョン 野菜は玉ねぎ、人参、舞茸を３パックみじん切りにしていれました 舞茸はタンパク質を分解 ビタミンB2が沢山‼️ 美肌に効果あり👍 スパイスも　わんさか入れました ご飯は三十雑穀米黒 目玉焼きをのせました（半熟です） これは　昨日のはなはなさんの投稿の目玉焼き連鎖です😂 でも子どもたち　大喜び‼️ いつつぶそ　いつ食べよと　ワイワイ言うてました 🍁たたきごぼうで腸スッキリ 腸活と言えば　ごぼう そのごぼうをたたきごぼうにしました いろんな作り方があると思います よければこちらからご覧にください🙏↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/dni8i1trnxojmn0z 🍁紫玉ねぎの酢 最近すっかりハマってるむらさき玉ねぎ アントシアニン豊富で　ひまわりの種も一緒につけこみました 🍁切り干し大根サラダ 久々登場‼️ 戻さない　ゴシゴシ切り干し大根 不溶性の食物繊維豊富で　カルシウムは大根の20倍らしい 大根高いから　切り干し大根にしました😅 🍁いつものサラダ🥗 はなはなさんがほめてくれて　🐖→🌳に登りました🤣

仕事から帰ったら、来てましたー‼️ ソイプロテイン🧡🧡🧡 私は乳がダメなのでプロテイン控えておりました💦 ソイプロテインが出たので嬉しい✨ 速攻飲みます😂 まずはソイ黒ゴマ風味から✨ 🌿水のみ→うん！飲みやすい。そんなゴマの風味が強くないです。おいしい✨ 🌿豆乳のみ→まろやか！ゴマ風味が薄くなってとっても美味しい❗️😋 私は豆乳のみが好みです✨ びっくりしたのがとっても溶けやすいし容器も洗いやすいです。 この前からプロテイン電動シェイカーが大活躍ですので、本物のプロテインを混ぜてシェイカーも喜んでいるように見えます😂 他の味も楽しみです😋✨ タンパク質読本もついてるのでお勉強できます👏 タマチャンスプーンがとってもナチュラルで可愛いです✨🥄

かぶのしょうがそぼろ煮スープ🥘 カラダに優しいごはんが食べたくなり 【カブ、鶏ひき肉、生姜、】 ストウブ鍋で煮るだけ簡単のおかずスープ🥄 生姜、鶏ひき肉ちょいと炒め ひたひた水注ぎ、各種koji達🌾 蓋して10分🕐 味付けは玉ねぎ麹と醤油麹だけ🫰 そうコージだけ🙋‍♀️♥️ 刻み生姜×追いしょうがパウダーの Wパワーで内側からポカポカ🦍♨️ 仕上げは水溶き片栗でちょいトロミつけて完成♬ トロトロに柔らかくなったカブが めちゃめちゃおいしい😋 自家製納豆と🫘 葉っぱは胡麻油と醤油で炒めてごはんのお供に🍚🥢 ヤマザキ家の食事作りに欠かせない みらいのしょうが、愛してます💞🫰🏻

【タマフェスを忘れられない人編😁】 　 昨日と今日はフェスを楽しみ中😊 　 フェスと言ってもTVゲームですが🎮 　 フェスTシャツ👕を着て1人盛り上がり中🔥 何のTシャツか分かる人いるかなぁ？🤭 　

こちらではあいにくの曇り空🌥️ みんなポカポカになれるように三十雑穀スープ(薬膳)と生姜で生姜焼き🥓🎶 いやいや何度作っても全員分は重たい😅 お肉🥓と玉ねぎしか無いのに…😞 食べればそんな気分も吹っ飛ぶくらい生姜がきいて美味しかった🎵 2倍生姜焼きも最高❗🤗💕

秋はハロウィン♪🎃 と言っても娘が今月少しハロウィンイベントに参加したりするくらいで 我が家は地味ハロウィンです ハロウィン用にナンを焼いたので 味見も兼ねて キーマカレーのナンタコスを作りました☺️ キーマカレーはたっぷり作りおき⭐️ まいたけのみじん切りとミンチがたっぷりです！ タマチャンのしょうがにたまねぎスープはじめ スパイス色々入ってます🍀

Soooooooooo Fantastic!!❤ 仕事先で むちゃくちゃ大きな かぼちゃんに出逢いました😆 HALLOWEEN用の鑑賞用かぼちゃん らしいのですが 丸かじりしたーい😆 大きさがわかるように サングラスを乗せてみました！ LOL😆 仕事前に大興奮してしまいました！ かぼちゃも私の大好物のひとつで 一時期あまりにも まるごとかぼちゃを頻繁に買っていたら スーパーの野菜担当のお兄さんに 『かぼちゃのお姉さん』と 呼ばれてしまいました😂 今日は かぼちゃをたくさん食べよう！ 好きすぎる食べ物は 基本的に味をつけたくないので ただレンチンで グッバイ夏バテご飯です❤ ちなみに かぼちゃを柔らかくなるまでチンして 潰して カカオパウダー、シナモンパウダー、ハチミツ をひたすら混ぜた かぼちゃチョコも 私の大好物です😁 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/7lk9m766zcceanm2 ヘルシーオイシースイーツです❤

彼岸花がちらほら❤ 緑に赤が映えて 朗らかな気持ちになります😊 そうっ！ 朝 私を朗らかな気持ちにしてくれるのが きのこちゃまたちです❤ とにかくたぶん きのこの香りが大好きなのです！！ (何度も言い過ぎ😂) 朝のお味噌汁に たいてい何かしらきのこを使うのですが、 だいたい 『Good Morning!◯◯！❤』 香りに心を解されすぎて 語りかけてしまいます😊 ◯◯！のところはきのこの呼び名。 恥ずかしながら しいたけ、まいたけ、ひらたけ、あたりは たけちん❤ と呼んでおります😂 ちなみに私の友達、 超歌うまイケメンの『たけし』のことも 『たけちん』と呼んでいます😂 きのこと同じ呼び名だとは 人間の『たけし』には秘密です😄

おはようございます✨ 米粉パンに、クルミときなこと こなゆきコラーゲンを入れ 食べました🎵 昨日 考えることが多かったです。 90歳のお客さまが この1ヶ月で激変。 8月は 週に1度会い 一緒に近所の神社まで散歩に行きました🎵 9月は 私のサロンに来れず(私は歩いて3分お客さまは約10分) 前半は会わず、、、 足が痛いから点滴した ふわふわするから動けない。 先週からは 私が会いに行きましたが 散歩いきたくない 動きたくない 出掛けたくない デイサービスもイヤ 食べたくない (元々食は興味ない) 歩かな過ぎて足腰弱い 老人ウツですかね。 地域のケアマネジャーさんと １時間電話で話して とにかく会いに行き話をしてほしいと お願いしました。 今必要なのは 独居老人さんと 幼稚園の子供の心のケア (親からスマホ渡され親から放置が園児の8割) 保育士さんのお客さま数人から聞きました。 どちらも共通は スキンシップが足らない 話す相手が居ない 腸の環境がいまいち 腸が乱れてる人多いです (腸と脳は繋がってます) タマちゃんの腸活と 地域の活性化 タマちゃんの商品を通して 日本の未来が明るく成ります様に✨ そんなことを真剣に 思いました。 わ～ 朝から重いぞ！ あっかるいナショナルじゃなく 明るい未来にするぜ✨ と張り切るこいぬ。 ではでは 皆さんはタマちゃんLifeで 明るく元気に🎵 バッチグー！(笑) (もはや誰も言わない)

今日は夕方から雨の予報。 予報がはずれることなく黒い雲が出できて定時までもつか不安の中、ロケットスタートで会社を脱出して電車にのりそこまでは予定通り👍 駅に降りたらすごい雨のと雷⚡️ 暫く立ち往生していたけどやはりたかが5分の我が家でもずぶ濡れになりそうな気配💦 だんだん人も増えたて諦めて駅からマックへ逃避💨 罪悪感の中、いつ帰れるかわからないのでセット注文して久々のマック完食😋 でもね、家帰ってから補うものあるんです。 タマチャンの商品。 これで罪悪感が消えて雨も落ち着いたので帰宅します🤗 猛暑の夏に雨が沢山降るようになりましたがタマチャン商品ここでも助かってます💕🥰

オクラってなんでこんなにも美味しいだろう…身体が喜んでる気がする😌 シンプルに醤油をかけて食べるのも美味しいし、おろし醤油にして食べても最高に美味！

長崎のかぼちゃ朝から炊きました！ と言ってもsummer師匠が投稿されていたかぼちゃの和え物です。 レンチンして少量のお酒、玉ねぎスープ、ジンジャーシロップ、ちょろっと醤油、たっぷりのハトムギパウダー、すりごまで和えました。 なぜか煮るより、少量の調味料でしっかり味がつきます。洗い物も少なく超おすすめです。 今晩のおかずです！

＼カフェ好きによるカフェ風ドリンク／ 楽天うまいもの祭りでgetした タンパクオトメ まろやかカカオ味♡ カカオパウダーと タンパクオトメ ソイアーモンド風味で ホットドリンクを作りました✨ わたしはたんぱく質がとれればいい派なので 美容プロテインもホットでいただいております☺️ さらにひと工夫で シナモンパウダー 後入れでコーヒーを小さじ1杯くらい …で香ばしさ増し増し！ スタバでいうところのエスプレッソショット追加 みたいな感じですね💡 別に先に入れても全く大丈夫だと思うんですが コーヒーかき混ぜてる時の ふわーって香りが立ってくる瞬間がたまりません😍それ目当て🤣笑 この自己流アレンジは フィンランドのカフェで飲んだパンプキンカプチーノ （ダブルエスプレッソ＆パンプキンシロップに シナモンクランチをトッピング） ↑今ネットで調べたw のコーヒーとシナモンの香ばしさに感動して やってみたものです🥰 どのカフェで飲んだドリンクも非常においしかったです✨ そしてコースターに見えるのは ペーパーナプキンです😆笑 使途不明なのにたくさん買ったので このように活用して仕事中に癒されてます🥰笑

自分にも信じられないことが…😱 昨日夜🌃のお風呂🛀上がりに ドライヤーで髪の毛を乾かしていたら…😨 急遽意識が一瞬吹っ飛んで💦💦 上も下も 右も左も分からないくらいの ぐるぐる🌀回っているかのようなめまいに 襲われたプー😨 みんなビックリして飛んで来るくらいでした～😰 そんなこんなでみらいのこうそを飲んで 早めに睡眠💤しました～🥺 湿度やお風呂🛀も猛暑には大切ですね～💧 ちゃんとしないと💪 ってことでまだまだ返信も投稿拝見も追いついていなくてごめんなさい🙏 今日も頑張り過ぎないようにしあわせルイボスティーを持って行って来ます🤗🎶