しあわシェア【交流】

ご心配　おかけしまして　申し訳ございません🙇大分　良くなりました皆さんも　気を付けてくださいね実は　子供の時の　流行り病　何もやってないので　今　麻疹が流行っているとのことなので　少々心配してます子供たちが　幼い時　なっても　それでも移らなかったんですよ😣久し振りのナポリタンです😀今回は、三十雑穀トマトスープをメインにベジパウダートマト🍅　ケチャップの3本だてにしました炒めた野菜にたまねぎスープ　塩　胡椒にんにく　オリーブ🫒オイルを使い　盛り付けの後に　青海苔をふりかけて完‼️●材料…スパゲティ　魚ソー　玉ねぎ🧅ピーマン🫑にんにく🧄　青海苔●調味料…三十雑穀トマト🍅スープベジパウダートマト🍅ケチャップ塩　胡椒●飲物…名もなきジンジャーシロップ白　　　　　　　　　　　　　　　　🌻　

12 21

ロメインレタス、サニーレタス、新玉ねぎ、新にんじん、ビタミンCトマト、れんこんの甘酢漬けのサラダにそらまめっちのきなこをトッピングしました😋💓 アクセントになって美味しかったです😋 生姜シロップは、炭酸水で割ってガラムマサラを少しいれてよく混ぜました😋 予想どおり、美味しいくなりました。つぎは柑橘を入れてみようかと思ってまーす💕

11 21

ロメインレタス、サニーレタス、新玉ねぎ、新にんじん、ビタミンCトマト、れんこんの甘酢漬けのサラダにそらまめっちのきなこをトッピングしました😋💓 アクセントになって美味しかったです😋 生姜シロップは、炭酸水で割ってガラムマサラを少しいれてよく混ぜました😋 予想どおり、美味しいくなりました。つぎは柑橘を入れてみようかと思ってまーす💕

11 21

皆さん、こんにちは！タマチャンスタッフのネイマールです。久しぶりの投稿となり、失礼します。気がつけばもう4月中旬、あっという間にGWがやってきますね。さて、私は最近ジョギングが日課となり、朝と夜の涼しい時間を見つけて、走り込んでいます！🏃というのも、実は約1ヶ月後にスタッフのみんなと「リレーマラソン」に参加することが決まり、本番を想像して、今からドキドキしています（笑）最近は「タンパクオトメ」をお供に、しっかり栄養補給しながら体づくりに励む毎日です。本番で悔いなく走りきれるよう、怪我に気をつけて1ヶ月間頑張ります💪

10 24

ネイマール(タマチャンスタッフ)

皆さん、こんにちは！タマチャンスタッフのネイマールです。久しぶりの投稿となり、失礼します。気がつけばもう4月中旬、あっという間にGWがやってきますね。さて、私は最近ジョギングが日課となり、朝と夜の涼しい時間を見つけて、走り込んでいます！🏃というのも、実は約1ヶ月後にスタッフのみんなと「リレーマラソン」に参加することが決まり、本番を想像して、今からドキドキしています（笑）最近は「タンパクオトメ」をお供に、しっかり栄養補給しながら体づくりに励む毎日です。本番で悔いなく走りきれるよう、怪我に気をつけて1ヶ月間頑張ります💪

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ネイマール(タマチャンスタッフ)

【見〜いつけた🤭🎶の巻き】ウォーキング🚶‍♀️コースをちょっと🤏変えてみたら新しい🆕春を発見💡『咲いたー♪咲いたー♪』って鼻歌🎶唄いながらウォーキングしちゃった変人プーです🤣🎶今日のおやつにはタマチャンライフの🐾とろけるシリーズ🐾カムンベイビー🐾オサカーナ🐟🐾名もなきジンジャーシロップ🫚（黒）をいただきました〜🥰（今日も母親にまたカムンベイビー目的にWティー🫖タイムになれました〜🤣🤣）名もなきジンジャーシロップ🫚は甘すぎないので癖になりそう〜🤭この爽やかさと生姜🫚が暖かく冷たいものを摂取しがちなこの季節には身体を中から温めてくれて良いですね〜🥰

11 20

プー

【見〜いつけた🤭🎶の巻き】ウォーキング🚶‍♀️コースをちょっと🤏変えてみたら新しい🆕春を発見💡『咲いたー♪咲いたー♪』って鼻歌🎶唄いながらウォーキングしちゃった変人プーです🤣🎶今日のおやつにはタマチャンライフの🐾とろけるシリーズ🐾カムンベイビー🐾オサカーナ🐟🐾名もなきジンジャーシロップ🫚（黒）をいただきました〜🥰（今日も母親にまたカムンベイビー目的にWティー🫖タイムになれました〜🤣🤣）名もなきジンジャーシロップ🫚は甘すぎないので癖になりそう〜🤭この爽やかさと生姜🫚が暖かく冷たいものを摂取しがちなこの季節には身体を中から温めてくれて良いですね〜🥰

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プー

タマリバの皆さん、こんばんは！JAWSです。🦈 いつもたくさんの投稿やコメント、ありがとうございます💫 先日回覧板にてお知らせしました、投稿機能が新しくなりましたが、「ちょっと操作が難しそう？」「スマホだと入力しにくいかも…」と感じている方はいらっしゃいませんか？しかもユーザーさんのほとんどがスマホからご利用してくださっているのに、そこの配慮が足りない投稿をしてしまい申し訳ございません💦 実は、とっても簡単な解決策があります！💡 💡 今まで通りに投稿する方法投稿画面にある「マークダウンテキスト」というボタン（項目）を押してみてください。これをポチッとするだけで、これまでの仕様と同じシンプルな入力画面に切り替わります！「Shift＋Enter」などの特殊な操作も気にせず、サクサク入力いただけますよ。これまで通りでも自由に投稿いただけますので、ご安心ください！皆様のご投稿お待ちしております〜！🙇

5 28

JAWS

タマリバの皆さん、こんばんは！JAWSです。🦈 いつもたくさんの投稿やコメント、ありがとうございます💫 先日回覧板にてお知らせしました、投稿機能が新しくなりましたが、「ちょっと操作が難しそう？」「スマホだと入力しにくいかも…」と感じている方はいらっしゃいませんか？しかもユーザーさんのほとんどがスマホからご利用してくださっているのに、そこの配慮が足りない投稿をしてしまい申し訳ございません💦 実は、とっても簡単な解決策があります！💡 💡 今まで通りに投稿する方法投稿画面にある「マークダウンテキスト」というボタン（項目）を押してみてください。これをポチッとするだけで、これまでの仕様と同じシンプルな入力画面に切り替わります！「Shift＋Enter」などの特殊な操作も気にせず、サクサク入力いただけますよ。これまで通りでも自由に投稿いただけますので、ご安心ください！皆様のご投稿お待ちしております〜！🙇

5 28

JAWS

イテテテテッ💦職場調理で指切っちゃいました😓 病院で2週間は様子見てくださいと言われ　しばらくご飯は簡単なものに変更します😅 今日は昨日の夕飯をUPしますね🍚 我が家にも筍が届きましたので炊飯器でちまき風　作りましたもち米は使わず三十雑穀ごはんで少しだけもちもちになるかな！！と思って作ったのですが　そこまでもちもち感は出ませんでした笑それでも美味しくできました💕 具材たくさん入れました具材作りすぎました😄 1/3冷凍しました今となってはちょうどよかった今週もう1回　作れるってことでよしとします笑きっとまだ家族も飽きていないはず😄

17 20

みん

イテテテテッ💦職場調理で指切っちゃいました😓 病院で2週間は様子見てくださいと言われ　しばらくご飯は簡単なものに変更します😅 今日は昨日の夕飯をUPしますね🍚 我が家にも筍が届きましたので炊飯器でちまき風　作りましたもち米は使わず三十雑穀ごはんで少しだけもちもちになるかな！！と思って作ったのですが　そこまでもちもち感は出ませんでした笑それでも美味しくできました💕 具材たくさん入れました具材作りすぎました😄 1/3冷凍しました今となってはちょうどよかった今週もう1回　作れるってことでよしとします笑きっとまだ家族も飽きていないはず😄

17 20

みん

ジンジャーシロップ「熟成の黒」を炭酸水で割ってジンジャエールにして頂きました。「熟成の黒」はそのまま舐めたら、甘い生姜シロップと言う感じでしたので、炭酸水に合わせたら美味しいジンジャエールになりました。次はカルダモンなどのスパイスを加えようと思います😋

8 20

| 04/14 | おしえて！タマレビュー

ジンジャーシロップ「熟成の黒」を炭酸水で割ってジンジャエールにして頂きました。「熟成の黒」はそのまま舐めたら、甘い生姜シロップと言う感じでしたので、炭酸水に合わせたら美味しいジンジャエールになりました。次はカルダモンなどのスパイスを加えようと思います😋

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| 04/14 | おしえて！タマレビュー

昨日は　夕食も取らずに　6:00に　ダウンしてしまいました😆高熱もなく　吐き気もなく　思い当たるのは　花粉症だけです朝　ブ～ンという　蜂の羽ばたきで目が覚め　エライコッチャと　思いながら灯りをつけ　大急ぎで　窓を開けました１食　食べてないのに　空腹はなくて不思議です🤔朝は　おかゆさんに　します勿論　タマチャンブレンドドリンク●材料…みらいのこうそ(レモン🍋）こなゆきコラーゲン　セイロンシナモン蜂蜜　　　　　　　　　　　　　　🌻

10 23

昨日は　夕食も取らずに　6:00に　ダウンしてしまいました😆高熱もなく　吐き気もなく　思い当たるのは　花粉症だけです朝　ブ～ンという　蜂の羽ばたきで目が覚め　エライコッチャと　思いながら灯りをつけ　大急ぎで　窓を開けました１食　食べてないのに　空腹はなくて不思議です🤔朝は　おかゆさんに　します勿論　タマチャンブレンドドリンク●材料…みらいのこうそ(レモン🍋）こなゆきコラーゲン　セイロンシナモン蜂蜜　　　　　　　　　　　　　　🌻

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お早うございます😊ホントは　タマチャンの“極上スパイス喜”を紹介したかったのですw（JAWSさんに早速伝えてみますね!）シンプルにローストしたお肉には　これが　最高に美味しいのです♡やはり寝落ち←最近こればっか😆タマリバ来ると安心してしまうんですね！久しぶりに長男とご飯と思いきや　仕事疲れ　来れないとのこと　長男の住むアパートは車で5分近くなのです🚗持って行きました（写真）野菜多種です🥕🍅🥬🥔🧅🌶️🌱ローストポーク🥩塩麹に漬けておいたロースを粉砕済のべっぴんはとむぎを両面にまぶして香ばしさとカリカリ感を出しました　焦げ易いから気を付けて焼きます　仕上げは極上スパイス喜フリフリ　とても柔らかく美味しのです　🌱肉じゃがたまねぎスープ煮仕上げにパセリみじん切りシンプルに美味しの！🌱蓮根甘辛煮鉄鍋で味醂、醤油、酒、胡麻油、ラー油、七味の味付け　胡麻を振りました　ヤミつきに食べたくなります🌱人参のラペ　ワインビネガーとすっきり酢を混ぜたのに　せん切り人参を漬けました　クコの実ともろこっち入りですw　口直しに🆗🌱ワラビと揚げの煮物醤油、味醂、酒の味付けワラビのほろ苦大人の味🌱水菜のサラダ　シーチキン明太子味←初めて使用　缶を開けるとオレンジ色👀　明太子に染まってる感　明太子マヨで和えました　箸が止まりません‼️ミニトマト添え🌱たけのこご飯　無添加出汁粉と新物たけのこで　シンプル炊き込み　黙々と食べてる長男をあとに　帰りました😆🚗　

11 27

ここばば

お早うございます😊ホントは　タマチャンの“極上スパイス喜”を紹介したかったのですw（JAWSさんに早速伝えてみますね!）シンプルにローストしたお肉には　これが　最高に美味しいのです♡やはり寝落ち←最近こればっか😆タマリバ来ると安心してしまうんですね！久しぶりに長男とご飯と思いきや　仕事疲れ　来れないとのこと　長男の住むアパートは車で5分近くなのです🚗持って行きました（写真）野菜多種です🥕🍅🥬🥔🧅🌶️🌱ローストポーク🥩塩麹に漬けておいたロースを粉砕済のべっぴんはとむぎを両面にまぶして香ばしさとカリカリ感を出しました　焦げ易いから気を付けて焼きます　仕上げは極上スパイス喜フリフリ　とても柔らかく美味しのです　🌱肉じゃがたまねぎスープ煮仕上げにパセリみじん切りシンプルに美味しの！🌱蓮根甘辛煮鉄鍋で味醂、醤油、酒、胡麻油、ラー油、七味の味付け　胡麻を振りました　ヤミつきに食べたくなります🌱人参のラペ　ワインビネガーとすっきり酢を混ぜたのに　せん切り人参を漬けました　クコの実ともろこっち入りですw　口直しに🆗🌱ワラビと揚げの煮物醤油、味醂、酒の味付けワラビのほろ苦大人の味🌱水菜のサラダ　シーチキン明太子味←初めて使用　缶を開けるとオレンジ色👀　明太子に染まってる感　明太子マヨで和えました　箸が止まりません‼️ミニトマト添え🌱たけのこご飯　無添加出汁粉と新物たけのこで　シンプル炊き込み　黙々と食べてる長男をあとに　帰りました😆🚗　

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ここばば