しあわシェア【交流】

さつまいもが恋しい季節になりました🤤🍠💓 八百屋さんで紅はるかを見つけたので大学芋風なのを作りました！ 砂糖を絡めて最後に醤油を少しかけているので甘じょっぱくて美味しかったです✌😋💕

ただいま帰りました🫡 昨日　朝早くに出発して　蟹を食べに久美浜へ行きました 久美浜は京都の日本側の兵庫県側 蟹宿が並びます 蟹に刺身に始まり　茹で蟹　焼き蟹　蟹味噌に天麩羅 近海のお刺身の舟盛りに焼き牡蠣 蟹鍋に〆は雑炊 めちゃくちゃ食べる我が子3人も　お腹はち切れるってぐらい満腹になりました（←しっかり完食しました） 部屋に帰ってからは　お腹いっぱいだから　アテなしで　また飲み🍺 よく笑い喋りました 今日はちょっと足を伸ばして　兵庫県の出石（いずし）に皿そば食べに行く行きました 夏にも行ったんですが　お目当てのお店に行けず　リベンジです 10時オープンに合わせて早々に到着しました 大食いチャレンジは　 皿そば50枚を10分で完食→永久に無料 50枚を30分で完食→一年無料 だいたい普通のざる蕎麦は　皿そば5枚 一枚が30gらしいので　50枚は1500gになるんですね 悩みに悩んだ男子2人 せっかくやから美味しく食べたい チャレンジせずに　好きなだけ食べると🤣 賢明です 結果　長男30枚　次男23枚　長女20枚 旦さん15枚　私12枚でした 次男少ないでしょ 次男　旅館で朝ごはん　３杯もおかわりしたんです 8時に で　皿そば10時でしょ🤣 そらあかんー 長女　びっくり😱 よく食べました 皿そば　美味しかったですよ もし　お近くに行かれる時はぜひぜひ 帰路は　丹後半島をぐるりと一周して帰ってきました 狛猫さんで有名な金刀比羅神社に参拝し 琴引浜は鳴き砂で知られる海岸 サラッサラの砂です 丹後半島の先端では　名物おじさんがいて　写真をいっぱい撮ってらっしゃました 気づいたら　長男がフレンドリーに話してて😆 天然記念物のハヤブサを望遠カメラで見せてもらい　滅多に見れないらしいんですが　海の彼方奥に　立山連峰が見えるのも　教えてもらいました お天気の条件が良かったようです おじさんに別れを告げて　自宅へ 年明け早々の楽しい旅 お腹いっぱいの旅 よく飲んで喋りました さぁ　また明日から頑張りますよ💪 長々と　旅の話　最後まで読んでいただいて　ありがとうございました😊

おはようございます☺️ 今日は行きたいマルシェがあり 53キロ２時間半で こいぬ予想が3時間で朝7時に出ました🎵 後30分で付きますが 車のナビ通りで(笑) LAWSON立ち寄りおトイレ借りました(笑) 朝は 三十雑穀米のベジさんを おにぎりにして タンパクオトメは 出る前に飲んで来ました🎵 お日様🧡 水分補給して 笑顔でお過ごしください🍀

ワテ、今年は何キロ走るんやろか🦌🎄.*？ クリスマス間近、絶賛待機中のトナカイ心の声です (謎に関西出身の定🤣www) ❁⃘ボディは愛すべきヒロタのドーナツ ❁⃘お顔はマドレーヌで 接着はコラーゲンで硬さ調整した チョコとクリチです🫰🏻✨️ こなゆき愛♥️ 寝ぼけながら作ったら なんだか若干切ない表情になりましたが（笑） 横から見ると 「かなしいとき〜✊🏻"」ってな感じの 雰囲気漂ってます♬.*ﾟ 犬にも見えるけど 楽しかったしまぁええか︎😋👍🎄.*笑

いよいよお正月も終わりですね。 東京ステイ最終日は美容院です。 カット、カラー、ストレートのフルコースなので5時間コース…今年最初の修行です。 お昼を食べられないのでタンパクオトメを豆乳割りにして持ち込みました。久しぶりの朝バナナ、美味しく腹持ち良かったです！ 年末のカナカナさんの投稿にインスパイアされ、美容院の前に明治神宮にお参りしてきました。 すぐ横は原宿なのに凛とした空気。鳥のさえずりはまるで森に居るようでした。 新年からパワーいただきました！ カナカナさん、ありがとうございます！ これもプチソロ活かな（笑）

届きました！今回はフレーバーを変更しました。楽しみ～！タンパクオトメで綺麗になりたい！そんな私は、こだわりの牛乳を入れてタンパクオトメを摂取！たんぱく質補給で、お昼まで空腹感じず、集中して仕事できます。

おはようございます😃 今朝は晴れて☀️偏頭痛から解放されたものの ヘルニアは痛いし悪寒がするし😓 今朝は娘達も一緒に好きな物を選んで頂きました☺️💖 昨日届いたごぼう茶を、これからどうすれば良いか検索してみたいと思います🔍🎶

一口食べたら驚きの連発ヨーグルト実験で大発見👀💡❗ しあわせココナッツのストロベリー🍓を砕いて粉末にしてヨーグルトに混ぜてドライフルーツ、いのちのワイン🍷、しあわせココナッツをトッピング💕 細かくなったしあわせココナッツがストロベリー🍓味のココナッツオイルのような風味を出してくれてイチゴの香り、味がする上まろやかな味のヨーグルトになってくれました🤗🎶 いのちのワイン🍷を加えると酸味が再度加わるもののしあわせココナッツの味、風味は消えることなく、まだまだ生きている❗😍 食べ終わってもココナッツのコリコリ感が何処からか出て来てまだまだ楽しい❗💕 ヨーグルトとしあわせココナッツベストマッチかもしれませんよ✊‼️

♡美味しい青汁♡ 昨日は、アーモンド効果で 青汁を頂きました🥜 こなゆきコラーゲンたっぷり✨✨ おぎそんさまにオススメ頂いていた　 きな粉を入れ忘れてしまいました😂 明日は必ずや‼️ ななつのミックスナッツをお供に♡ 1日がアッという間に過ぎてしまいました😂

おはようございます✨ 最近の朝は冷えるので 焼き豆腐を 蕎麦用に作ったつゆ たまねぎスープ みらいの生姜で温め 卵と食べました🎵 夏も使いますが もう数年間 《チューブ》の生姜は使ってなく 魚とか料理により 刻んだ生姜やスライスした生姜が 欲しいので たまに買いますが チューブは卒業しましたね。 粉の生姜の方が 身体は温まるしね☺️ 今日も笑顔で✨

またひとり、タマラボの沼に落としました（笑） ようやく朝晩涼しくなりましたが、昼夜の寒暖差にやられて、ちょっと体調崩してます（笑） この三連休、横浜から新幹線に乗って母が遊びに来てくれたのですが、体調悪く、おうちでダラダラ過ごしてしまいました。 そんなときに、タマラボが届き、母の前で開封。 これまでもタマラボをお裾分けしてましたが、開封した瞬間に母が「やっぱり私にも注文して！」と（笑） 母もタマラボのワクワクの誘惑にはかてなかったようです！

昨日は小さな第一歩を踏み出しました。 2025年の抱負は、変化です。 アクティブなタマリバの皆さんの投稿を見るたびに、ソロ活ができないことを悔しく思ってました。 今年は勇気を出してソロ活を始めたいと思います！ そんな小さな第一歩を踏み出しました。 「ソロ活女子のススメ」というドラマを見て一度行きたいと思っていた、プラネタリウム。 一人で行ってきました。 演目は星地巡礼。日本の3つの星の聖地をめぐるというものです。プライベート感のあるシートに横になり、井浦新さんの心地よいナレーションで没入感たっぷりの40分でし た。 うん、一歩踏み出して良かった！！ 写真は上演開始前のドームの天井です（笑）

お野菜たっぷり 極上海鮮だしdeクラムチャウダー🥣 本日の動画は極上の海鮮だしと タマリバの皆さんも たくさん作ってくださっている 麹調味料を使って クラムチャウダーを作ってみました︎👍🏻 ̖́- 鮪がベースの 8種類の厳選素材からとれたお出汁と あさりのお出汁の旨みが たまりません🤤🐚✨ めんどうな砂抜きがたったの15分で出来ちゃう🤫 ナイスな裏ワザもご紹介します♥️ ☞YouTube https://youtu.be/t4dIbqitorQ?si=GUegJXSRDVPOCRoQ ☞わたしのひとさらはコチラから https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rhlydk0vexpfamcs お野菜もたっぷりこ ココロもカラダもあたたまるスープと 優しい時間を。 ぜひお楽しみください🌙

おはようございます😊今朝はすごい雨でびっくりでした!!気温はとても高いので過ごしやすいですが警報級とテレビで言っていてすごいなと驚いています🤣 今日は全国的に気温が高いと聞いたのですが皆さんの地域はどうでしょうか？暖かくなるといいですね！ 昨日は疲れすぎてて気づいたらソファで死んだように寝ていました😴母が起こしてくれてお風呂に入ることが出来ましたが危うくお風呂に入らず寝るところでした笑今日は雨なので家の中でゆっくり過ごしたいです😃 雨が降っている地域の方は運転の際視界が悪いと思うので気をつけてください😊では皆さん今日も一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

おはようございます😃 今朝も子供達と一緒に、どれにしようかな🤔 決められません😆笑笑 上の子は抹茶が元々好きでなごみ抹茶と、はんなり宇治抹茶で味比べしています😊♩ 真ん中の子は苦いのが苦手なのとミルクっぽいのがダメなので少しずつ混ぜて自分に合う一杯を模索中。ある意味1番贅沢☝️💖 下の子は何でも大好き🥰🎶喜んで選んでいます✨ 私はざくろ&イチジク味にします😊 今日も栄養たっぷりのタマチャンアイテムに感謝していただきます🙇‍♀️❤️

　『忙しかった1日』 　今日は家族のことで、自分の時間が遅くなってしまいました。　　 　1番心配をしていた息子の主治医からの申請に必要な用紙が届き安心しました。 　また母の保険証他4通の書類等を預かっていただいている施設に届けて、その後家族会の役員会があり帰宅したのは5時頃になってしまった。 　🎋早く申請ができるように書類を記載して、保健所に提出できますように

𝗽𝗲𝗮𝗰𝗵 𝘁𝗲𝗮 𝘁𝗮𝗿𝘁 🍑 桃の紅茶タルトを作りました🥧 人生初の「焼かないケーキ」🎠✨ 大好きをギュギュッと詰め込んだ 夢のような世界が広がる ひんやりスイーツ 土台のクラストには アーモンド、雑穀グラノーラ、デーツ、メープルシュガーとココナッツオイルなどを使用しています。 生クリーム部分以外はラカント使用で お砂糖も極小量しか使っておらず かなり甘さ控えめなのですが おいしい生クリームで煮出した アールグレイの良い香りに🌿‬ 思わずうっとりしてしまう 〜おいしい時間〜 桃の季節が終わってしまう前に 出会えてよかった。 ロマンチックが止まらず しばらくしあわせの余韻に浸っています。 桃とアールグレイがやさしく舞うように香る しあわせなマリアージュ🫖✨ まるで食べるピーチティーのよう🍑 𝐿𝑂𝑉𝐸

皆さんこんばんは🤭🎵 嬉しいことに妹達が遊びに来てくれたので 今日は気休めにみんなで外出🥰💕 甥っ子にとトレカを購入して 確認しながらみんなで しあわせミックスナッツ🥜をポリポリ🤭💕 久しぶりにみんなでゆっくり話しをして ニコニコしていたら👀❗ なかなかお会い出来ないトレカにまで お会い出来てお会い出来て みんながニコニコになれました🤭🎶 本当久しぶりのニコニコ日和でした～🥰

🍅高野豆腐カツ　トマト風味🍅 トマトジュースで戻した高野豆腐を軽く焼き上げてカツレツ風にしました😊 衣には先日いただいた完熟トマトのなないろカレー粉をまぜて🌿 今日は気温が高かったのでビールをプシュっと🤍 皆さま良い夕べをお過ごしください♪

【危機一髪、猛暑からのゲリラ雷雨と夏バテさらに更新中の土用の丑の日】 タマリバの皆様、こんばんは⭐ いつもありがとうございます😊 今日の東京、猛暑から昼間はゲリラ雷雨になりました😓 毎日「暑いのなんとかして🥵」と夏バテ更新中です💦 午前中のうちに整形のリハビリと所用を足しに駅近のコンビニに出かけ😵‍💫😱 帰宅したら、居宅支援事業所の担当者から連絡があり😳 急遽駅近唯一のドラッグストアまで、やむなく買い物に😓🥵 帰り際、なんとなく雲行きが怪しくなっていたので… 急いで帰宅したら、帰宅直後にゲリラ雷雨⛈️が😵‍💫😱 今日はほぼ家事する気力なく、せめて夕食の副菜と汁物は簡単な物を作ろうと… 土用の丑の日の前に、地域密着型スーパーでレンチンでうなぎ(茶碗１杯分２切れ)を購入していたので😅 若干危うくなりかけているお野菜を使った副菜と味噌汁を作りました💦 ついでに朝食用の鮭をグリルで焼いて、食べる分だけ、朝レンチンするようにしました😅 明日は諸事情でバタバタの１日になりそうです😵‍💫😱😓😭 明日はなんとか動けますように🙏

一日遅れましての あけましておめでとうございます🎍 昨日元旦は　私の2人の妹家族と　甥っ子の家族が集合し　総勢17人の賑やかな時間でした 喋るわ　飲むわ　食べるわ 楽しい幸せな時間でした 母も終始絶好調‼️ 母からバトンタッチしたお節料理もなんとか間に合い　みんな喜んで食べてくれました 甥っ子や我が子たちが　私の作ったお節料理を写真に撮って　Instagramに投稿したりしてくれてました 嬉し恥ずかしです💓 日付変わる頃に　惜しみつつ解散 今年はどこかのタイミングで　久々みんなでキャンプに行こうという話になりました 隊長は　うちの旦さんです😆 今年の私の目標は 去年から始めてるんですが　やりたいこと　行きたい場所　会いたい人に　ドンドン積極的に行動しようと思ってます 子どもたちが　すごく背中を押してくれます ばあちゃんが　やりやりっていうてくれます 旦さんは　私がご機嫌ならいいそうです😆 ありがたいことです💓 今回お節料理を作る時も　タマチャン商品にはいっぱい助けてもらいました 玉ねぎスープ、三十雑穀出汁スープ、干し椎茸、クコの実、かぼちゃの種、黒豆、みらいのしょうがなどなど その中でも　やっぱり　私一番ありがたかったのは 『干し椎茸』 もう　格が違い過ぎます 干し椎茸とは思えぬ肉厚 戻し汁の濃厚さ どれをとっても最高 まだ召し上がったことない方に　声を大にしてお勧めしたいです みなさん 3人の子どもたち　ばあちゃん共々　今年もよろしくお願いします🤲

お天気の良くてありがたいです✨ 家事も捗ります✨ 今日のランチはお正月料理の片付け兼ねて野菜いりのお蕎麦にしました😋 三十雑穀出汁スープにみりんとお醤油で少し甘めのつゆにしました べっぴんはとむぎスナックタイプをいれると香ばしくて美味しいと好評でした✨ 少ししんなりしたはとむぎもたまらない🤤 息子が美味しい連発してるので1袋あるので持たそうと思います✨ お嫁さんが美肌意識系でいつもお肌ツヤツヤ はとむぎも身体にも肌にも良いとか良く知ってます！ 色々食べたけどタマチャンの雑穀が1番美味しくて色々種類があるから楽しみ♥️いっていました✨ タマチャン褒められると嬉しいです😊 私も食をもっと見直してやっぱも少し痩せないといけないな（お嫁さん細い）と強く！思いました！ やっぱり運動ですね！がんばります💪 お正月に出かけた時に見かけた花手水🪷 以前コロナ禍でひしゃくがもてないからと頼まれて作りに行ってました🪷 浮かぶ花を試したり白やブルーだけにしたり色々作ったのを思い出しました✨ その時から流行りだしたのか華やかなのがあちこちで見かけるようになりました🪷 ここ最近ではお正月らしくてこれが1番キレイでうっとりしました🪷しあわシェア✨

Naoさんのカカオパウダー×ピーナツバターの アレンジを参考に アーモンドミルク× カカオパウダーで ココアを作ってみました♪♪ 豆乳以外で何かドリンクできないかなぁと 思っていたのでレッツトライです♪♪ シナモンパウダーをトッピングしてあります★ カカオパウダー気持ちたっぷりめに入れましたが アーモンドミルクって強いな、、、 と感じました🤣🤣笑 これはこれでスイートなドリンクってことで！笑

ついにこの日がやって来た！！ 究極の飯テロ動画をYouTubeに公開しました🥩✨ SuNny side ✖️ Macchan UMAMI rich sauce このソースが届いたら 絶対に作りたいと思っていたものがあります🙋‍♀️ 今回作りまするのは… ハイ、ドーーーーン！！ 浪速のローストビーフでございます🥩✨✨ https://youtu.be/nfPChVa7InI?si=ndN3YyLGkwtqXRIB もう見ての通り めちゃめちゃウマイです🤤！！！ 今回はちょっぴりロックテイストでお届け❤️ いつもとはひと味違う旨味を 五感で感じで頂けたらうれしいです🎸🎶 ウマイ・笑い・しあわせ これはきっと世界共通ですよね🌏🙌 子供の頃から「ごっつええ感じ」「HEY！HEY！HEY！」「ガキ使」を見て育った わたし達🙋‍♀️🙋‍♂️ ブラウン管のTV、ビデオ擦り切れるまで何度も見て アホほど笑ったな〜🤣👏 大好きなタマチャンの仲間たちと 〜マッチャンソースがある暮らし〜 わが家の新定番は 「いちじくソース、旭ポンズ、マッチャン」 これで決まりよ🏆✨ 詳しいレシピは、わたしのひとさらにも レシピを投稿しているので よかったらチェックしてみください🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/mftk72bi1ot4gcvz わになるなにわ🇯🇵 peace

いったいいつまで雨降るんでしょう💦 明日は西日本　警報級の大雨予報☔️ 洗濯物大変です🧺 扇風機　ガンガンにかけて乾かしてます😅 🌸ズッキーニの肉巻き なんだか　最近また野菜の値段が💦 ブロッコリー🥦、白菜、大根高いです🥲 天候不順だからでしょうね 今日は熊本産のズッキーニが広告商品 久々肉巻きにしました 今夜の味付けは玉ねぎスープにクレイジーソルト、ブラックペッパー 🩷菊菜のサラダ 今日は洋風に ベーコンをカリカリに焼いて準備オッケー👌 菊菜は洗って切り　水分をしっかりふく ドレッシング　シーザードレッシングに近いかな （マヨネーズ、無調整豆乳、甘酢、粉チーズ、玉ねぎスープ）を作り菊菜に和えて　トッピングにベーコン をパラパラ　粉チーズがきいてます👍 めっちゃ　美味しかったです❤️ 🌸水菜のサラダ こちらも生 クレイジーソルトとしあわせオイルを混ぜて　無塩胡桃をトッピング 🌸紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🌸添え野菜 フリルレタス　生の人参　生わかめ　トマト　ブロッコリースプラウト