しあわシェア【交流】

前回の三十雑穀スープに引き続き、またまた当選させていただきました！今回はなないろカレーと三十雑穀です！三十雑穀スープはどの種類も手軽なのに美味しく満足感もありリピ確です！やっぱりタマチャンショップ様のものはハズレがないです。またなないろカレーを三十雑穀にかけ、カレーライスを作ります！

ちょっと真面目なお話し😆 皆さんは色々詳しいと思いますが、私はコロナ禍になってから色々健康について調べるようになりました。 ある医師の発信に引き寄せられました。 普段から食べるものに全て危険な物を排除は無理ですが『なるべく』気をつけてとの事。 今からの時期は麦茶をよく飲むのでその発信がありました。 今回タマチャンから来たはとむぎ茶とルイボスティーを見てみるとキチンと安心安全の表示がありました。 気をつけてと言われているものが一切入ってなく加工の仕方も完璧✨ 当たり前が当たり前ではない現実。タマチャンに出会えて良かった✨👏

寒天を　主にまめミルクソイ＆ココナッツを入れ作りましたが　ビジュアルが宜しくなく　サッと目を通して下さいませ😆

涙と笑顔の10タマ🎁 皆さまこんにちは😊 やっと私も10タマに到達しました🩵 玉手箱の中身は何かな？とドキドキしながら開封したら全て植物性のお品が❣️ 驚きと嬉しさと、そしてタマチャンスタッフの皆さんのお気遣いに涙が出ました✨ 私はただの1消費者にすぎません。 しかも植物性商品だけの少数派😿 こんな私にここまで寄り添ってくれる企業は初めてでした。 買い物は投票、とよく言われます。 私はこれからもタマチャンショップに投票し続けます☘️ 本当にありがとうございました✨✨ Bri

私にとっては奇跡の赤大根🥺😲 調理した日は4/24ですが　購入日は去年の暮(おめでたい色なので　お正月におなます作る為)購入⇀⇀⇀結局作りそびれて　冷蔵庫の野菜室で約4ヶ月間　冷蔵庫内の一掃をした時　赤大根に包丁を入れて見ると❗びっくり　ギリ大丈夫で　調理しました!❨前置き長くてすいません😂❩ ななつのしあわせオイルとカンタン酢に一晩漬けました🤗

どんなに取り繕ってもインナービューティには勝てない。これが私の長年の信条です。 食事は野菜8:肉魚2。 数年前から大豆のお肉も使用。 ロハスな生き方をしようとは思わないが夫の健康を担っている以上、食生活は何よりも大事。 サプリやコラーゲンを10年続けて結果は出ているものの、ふとそろそろブースト(テコ入れとも言う)したいなと思い始めた時にインスタでタマチャンに出会いました。 美粉屋のこなゆきコラーゲンだけ買うつもりが、みらいのこうそを寝起きに、寝る前にホットみらいのエステをどちらにもコラーゲンを混ぜ二人で常飲しております。特にいのちのワインは苦味よりもほんのり甘く美味しいので水分補給代わりに重宝しております。手軽に美味しく楽しく健康と美活貯金が出来るタマチャンは秀逸すぎます！ 美粉屋を気に入り、タンパクオトメや三十雑穀スープ、みらいのしょうがやオサカーナと手広くお買い物させて頂いております。いくつかの商品は定期便を利用させて頂こうかと考えております。 インスタでタマチャンに出会えて本当によかった。他の商品はインスタの方に投稿させて頂きます。素晴らしい商品をありがとうございます！

一気に紅葉が進んできたように思います 秋はいいですね（←短かそうですが💦） 昨夜遅くに出来上がった　うさちゃんお勧めの『きのこ麹』 もう　最高です‼️ とりあえず　いつも通りそのままペロリ😋 きのこのいい香り　塩味もあるけど　ほんわりと甘味も さっそく味噌汁に いや〜　びっくりです 出汁使わずに　きのこ麹だけで炊いてみたんです いらないです　出汁🤣 みんなに言わずに出したら　『味噌変えた❓』『豆腐と油揚げやのに　きのこの匂いする』 嬉しい待ってましたのコメント うさちゃん　語っときましたよ　きのこ麹について👍 🍁ハンバーグ みんさん　ひじき入れましたよ‼️ フープロで細かくしました 味付けには　『きのこ麹』入れました ソースは　きのこソース 別のフライパンでマッシュルーム、エリンギ、舞茸を炒め　玉ねぎスープとマッチャンソースで味付け 盛り付けたハンバーグにのせました めちゃくちゃ　美味しかったです（←自分でいいすぎ😅） 🍁ブリアラ大根 昨日買い物に行ったらおじいちゃんが　帰りに寄りやと 帰り道に裏口から寄ったら　ブリのアラくれました ラッキー🤞 大根　買っててよかった😊 🍁水菜とサバ缶の和え物 水菜とあいちゃんのサバ缶 デュカ　パラパラしました👍 はなちゃん　デュカ　何にでも合うね 🍁キャロットラペ ミックスレーズン　一緒に漬け込みました 🍁いつものサラダ🥗 やらかした〜💦 すっかり投稿してる気になってた😭

♡簡単ワンプレートランチ♡ 尋常ではない寒さですね❄️ というわけで、シチューにしました✨ 🌿お野菜たっぷりクリームシチュー 　〜べっぴんはとむぎ添え〜 　　べっぴんはとむぎの 　　香ばしさと食感も一緒に🥰 🌿エリンギのオリーブオイル炒め🫒 　〜無添加自然派クルミ 　　大好きなくるみを 　　きのこのソテーと一緒に☺️ 　　美味しくてヘルシー𓅯 ⸒⸒ 🌿食パン🍞 　〜地中海オリーブオイル100％で仕込んだ食パン 　　こちら、神戸屋さんの食パンなのですが、 　　外はさっくり、中はもっちり。 　　そのままでも美味しいですが、 　　軽く焼いた方が好みです🤭 まだまだ水曜日✨✨ 頑張ります✋

はなはなさんの キャロットラペ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rywfnjs7vjlsu9eh 作ってみました！ にんじんを茹でる前に 塩で揉んでおくと しゅんとかさが減って たくさん食べられますね😆笑 はとむぎがなかったので 代わりに ⑩タマのプレゼントでいただいた しあわせナッツ(くるみ) しあわせドライフルーツ（有機白いちじく） を加えてみましたー✨ 甘酸っぱい味になりました♪♪ レタス一枚はさんで写真を撮れば それだけで映える説🤣笑

🎁キャンペーンプレゼントありがとうございます😊 べっぴんはとむぎスナックはタローチェックにより袋に穴が空き🤣、しあわせしょうゆ煎り大豆は早速おやつにポリポリ🩵 おやつにもお料理にもアレンジ出来る素材とスタッフさんの手書きのカードに感謝です✨ おこもり中は太り気味のタローと小走りしたり、大好きな筋トレしながら朝1番にやさいプロテインをはじめ、タマチャン製品をいただき身も心も健康です💜

三十雑穀バンで、ピザトーストをいただきました。 具材はピーマンに玉ねぎだけですが、ピザソースを 三十雑穀ブイヤベース味にしたので、旨味、コクがあり、大変満足感でいっぱいです。🥳 カリカリ食感もちもち食感の三十雑穀パンが、いつ食べても美味しいので飽きませんです。😆 プーさんが以前に三十雑穀ブイヤベース味でパスタを作られたのを思い出し参考にさせていただきました。 有難うございます😊 たまちゃんショップさん有難うございます😊

最近の我が家のドライカレーは、ほうれん草をたっぷり入れるのが定番になっています。今回も野菜をたっぷり簡単ドライカレー🍛を作りました👩‍🍳 材料 豚ひき肉 ほうれん草 ①玉ねぎ、人参、椎茸、にんにく、トマト🍅 ②水、みらいのしょうが、玉ねぎスープ ③カレールー、醤油 しあわせドライフルーツ 三十雑穀米白ご飯 作り方 1、ほうれん草はレンチンし、水にさらしてアク抜きし、絞り、1cm幅でカットしておく。 2、①の野菜を全てみじん切りにする。 3、ひき肉と2を炒める。 4、②を加え、蓋をして野菜に火を通し、③で味を決める。 5、ご飯をよそり、ドライカレーの乗せ、しあわせのドライフルーツを添えたら完成です✨

今朝　タマちゃんサンタ🎅から　キャンペーンのプレゼントが よっかさんのメッセージ付で　届きました。 ありがとうございます❣️ カレーが届く事は知っていたけど　三十雑穀も入っていて ダブルハッピーでーす🤗なないろカレーは、給食で大好きだった アサリと野菜たっぷりのカレースープと　インディアンスパゲッティにしようかなぁと思っています😋

先日初めて《しあわせココナッツ ストロベリー》を食べました🥰🍓 初めてココナッツを食べたのですが、その美味しさに感動🥹✨️ 家族全員大好きになりました🥳🙌 美容と健康にもいいなんて食べるしかないです✊🏻 ̖́-‬ 他のフレーバーも気になるので食べてみたいです🫧

きゅうりの糠漬けをいつもはおにぎりの横に添えていたのですが、今回初めておにぎりの具にしてみました。 おにぎりの中のカリカリ食感、意外と美味しいものですね😄

今日も一日暑かったですね🌞 皆さん体調崩されていませんか？ お昼に今年初のひやむぎ🍜しました といってもつけ汁は温でいただきました😊 つけ汁は椎茸と豚肉を軽く炒めでから　パッケージに表示通りの水で溶いた三十雑穀出汁スープを入れ　さっと火を通して完成です 今回はスペアリブ🍖を保温調理器で柔らかく煮たものをほぐして使いました 三十雑穀出汁スープはお醬油ベースでとっても使いやすいです♪ 週末のおこもり時間 にんにくを収穫してから約一か月　ようやく乾燥してきたので 黒にんにく作りの準備に取り掛かりました 大きそうなにんにくを選り分ける 使い古しの炊飯器と新聞紙を用意する 必要なものはこれだけです 炊飯器に新聞紙を敷き　その上ににんにくを重ねて置きます 保温機能を使って2週間～にんにくが真っ黒になったら完成です♪ たまににんにくを位置を変えてあげると熟成が均等になります 下に水をはる方法や熟成期間は様々です それぞれ味に違いがでるのでお好みで仕上げます😊

7タマになりました💕 特典の「ななつのしあわせオイル」いただきました💕 少し前に届いてます😅 ありがとうございます❤️ 毎日摂っている亜麻仁油が入ってる😍 とテンション上がっております笑 何にでもかけてくださいって書いてあるので かけるだけってのが私向きかも笑 いろいろかけてみたいと思います😊

こんにちは😊 昨日はキャンペーンプレゼント届きました🕊️ ありがとうございます😄 早速開けて実食しています😋 昨晩は皆で家飲みをして〆にべっぴんハトムギを散らしたお茶漬けを食べました🍀🍀🍀 しあわせ煎り豆はしょうゆの味で私の大好きな商品でした✨　おやつにもアルコールにも合いますよね👍👍👍 またあらたにタマチャン商品の好きなアイテムを知ることとなりました🤩　

キャンペーンのプレゼント🎁をいただきました😊 夕刊を取りに行ったら　タマチャンの包みが‼️ ヤッホー　です💕 ななつのしあわせオイルもワカメッチもお初なので　とてもワクワクしてます ワカメッチはおぎそんさんrecipeによく登場‼️ おぎそんさんのrecipe見返します👍 くわちゃんさん　いつも素敵なカードをありがとうございます❤️

観覧注意❗️足の写真にて、食事中の方は画面を閉じてください🍀 食事前の方は美味しく食べてからにしてくださいね☺️ かかとのアップを掲載したので こらこら！と思われること 覚悟して投稿しました。 冬になると手荒れする方いると思いますが 私は手荒れはしないので 仕事柄、1日中手を洗いますが 何故か手荒れはないんです✨ でもかかとが大変なことになります。 コロナ前からハンドクリームを かかとに使っていますが 滑らかで、伸びるし、香りも良く 気に入ってます🎵 タイツの前に仕込んでから スルスルっと穿きます✨ 2種ある木の実はまだ使ってないのですが 今のが終わる頃には木の実も試そうと思います🎵

いのちのワインをヨーグルトに振りかけるだけという　だけで　こんなに美味しくて　良いの🥰と　思いました。おぎそんさん　ありがとうございます!

summerさんのタコの三十雑穀酒粕スープ和え♡ 作ってみました～🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/hp9jwsqkme6r64bo これ、和えるだけで簡単なのに、 タコがすご～く味わい深くなってものすご～く美味しい❗❗ 私のはちょっとタコがブツ切り気味になっちゃった😂 ほんのり垂らしたごま油の香りと酒粕の奥深さ♡ これはやみつきになりそうです💘 ねぎはたっぷり乗せる派だけど 写真撮るときにタコが埋もれてしまいそうだったので 食べる直前に、またどっさり追いネギしちゃいました😆 summerさん♡ 美味しい逸品ありがとうございました💖

今日は雨が降ったり止んだりの一日だったので こんな日はとキッチンのお掃除始めました😊 まずは換気扇～　それから冷蔵庫の野菜室 増えていく紙袋をここで使ってます いくつかの紙袋で区切っておくと収納にも便利です 野菜くずなどで汚れたら取り替えます 今日はこれで終わり🤣笑 掃除の後はルイボスティーで一休みです🫖 ☘️夕飯にsummerさんのズッキーニとサバ缶のナムル作りました 味付けは玉ねぎスープとごま油 これとっても美味しい♡ いくらでも食べられます🥰 summerさんありがとうございます♪ ☘️メインはご飯が進むヤンニョムチキン コチュジャン切らしているので豆板醬でいいですよね🤣 下味→みらいのしょうが、酒、塩粗挽き胡椒 たれ→おろしにんにく、豆板醬、豆鼓醬、酒、醬油、甜菜糖、酢 片栗粉をまぶしたお肉を米油で揚げてからフライパンで絡めます ☘️長ネギと卵のスープ 玉ねぎスープ、鶏がらスープ、粗挽き胡椒 ☘️三十雑穀米入りご飯🍚ピンク 今月も玉ねぎスープゲットしました！ あると安心します♡

タンパクオトメざくろいちじく発売！ と朝ワクワクしてたら、売り切れてた… 楽天セールと5のつく日で重なってるのもあるかな… 在庫あるし次の機会を待つしかない(T-T)

〜𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐃𝐚𝐲 のご報告〜 「zakiちゃん、明日大阪行くんだけどちょっと時間ある？」って連絡があって もちろんです🙋‍♀️と 二つ返事で決まった夢のお茶会☕️❤️ ついにビューティースイーツの女神こと nao姉さんと再会です🗽✨いぇーーい 私も仕事だったのですが Nao姉さんもご予定あったので ちょいと抜け出し30〜40分 いやぁー、もうね 待ち合わせの段階からキラキラオーラ放っておられたので😍 やっぱ女神ですわ！ 早押しでいうたら0．03秒で気付きました🙋‍♀️（笑） 駅近の喫茶店で、普段もっぱらコーヒーなのであまり飲まないお紅茶の砂時計システムに戸惑いながらも、楽しい時間を過ごしました☺️☕️ そしてなんと‼️ お忙しい中わざわざ夜なべをして作ってくれた愛情たっぷりのおやつ達をプレゼントでいただいちゃいました。 いつも写真で見ていた、憧れのデザート達が 実際に食べられるだなんて なんてしあわせなんだぁああ😭✨ 糖質オフのガトーショコラとメープルナッツ🌸 見るたびヨダレまみれになってたやつー🤤❤️ 小麦粉不使用で、おからやラカント等 限りなくヘルシーなのだけど 軽やかさとチョコレートの味わいもしっかりと感じられる絶妙なバランスの最高のおやつ♬ ラッピングも可愛いすぎて😍💕💕💕 今まで人に作ることはあっても 作ってもらうことってほとんど経験なかったから、こんな気持ちはじめて＆しあわせすぎて もぅ❤️（笑） お味はもちろんめちゃめちゃ美味しかったです。 アイディアと腕があれば、こんなに美味しいスイーツが作れるのか🫢！！と 感動しすぎて一口食べた瞬間動けなくなり メープルナッツも🥜美味しすぎて ゆーっくり大切に味わいながらいただきました🙏 さらに熊本のお土産までこんなに沢山🫢‼️ ほんまにめちゃめちゃ嬉しかったなぁ💕 しばらく続くしあわせの余韻に浸ってます（笑） 私もこの春は色々チャレンジしてみるぞ🫰と羽が生えました👼✨ 最高の4月スタート♬ きっとまた楽しいことがいっぱい待ってる予感がする〜✨ 長々となってしまいましたが Naoさん、お忙しい中はるばる難波まで来てくださって本当にありがとうございました！！ またタマリバを通して素敵な出会いや うれしいご縁を繋いでくださったタマチャンショップ様、日々交流してくださるメンバーの皆様 いつも本当にありがとうございます！！ いつかみんなでオフ会やタマチャンビュッフェの夢叶うといいなぁ〜♬ 取り急ぎご報告でした❤️ 続きはまたゆっくりと🫰