しあわシェア【交流】

タマリバの皆さま、おはようございます。☀️毎日暑い日が続きますが、お身体大丈夫でしょうか。私は、タマリバの皆さまに支えられて、いつのまにやら、なんとなく7月中に⑧タマになったら嬉しいな、と思っていたら願いごと叶いました。⑧タマになっていました。2024年の願いは…2024年に買った書籍📚を全て読む事。😅💦先はまだまだ長いですが、今後とも仲良くして下さい、よろしくお願いします。😊🙏❣️💦

先月、以前から気になっていた『タマラボ』をついに購入！ したのですが、バタバタしていてようやく開封できました😇 開封してみて種類の多さに驚き＼⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠／ なんと7種類もお試しできるんですね！ 大好きなしあわせミックスナッツ、オーガニックドライアプリコットに 初めていただくキノコッチ、しあわせココナッツ[キャラメル] さらに未発売のおからクッキー[プレーン]、大きな柿の種＆明太チーズ、山陰沖産 焙り 上ホタルイカ これから一つ一つ味わって楽しみたいと思います😋 アレンジレシピも作れるといいなぁ🥰

　『久し振りのチーズケーキ』 今日も猛暑日なのに、オーブンでチーズケーキを焼こうとは、今まで思わなかったと思うけど、朝食後はまだ気温も我慢できる状態でした。 　珍しくスイーツタイムも作り、頂きました⌒(u_u*)⌒ 　🎋今日からパリオリンピックオリンピックです。 全ての選手の方が怪我のない様に、成果を発揮できます様に願っています✴️

WiFi問題が解決しませんが、現実逃避で頑張ってお料理してます！ 引越し後のお家のWiFiが使えません(T_T) コールセンターなどにたらい回されて、まだかけつけサポートに来てもらえない。 スマホの小さな画面とテレビだけは辛いです… ルーターの格闘してると、泣きそうになりホームシックになるので、現実逃避で料理しまくってます（笑） ミョウガの茎を大量購入したので甘酢漬けに。うんうん、SDGsだわ。 これを使って、さっぱりとキュウリと低温調理した鶏ささみの甘酢あえに。（ほぼsummer師匠のパクリ（笑）） ハトムギパウダーもたっぷりフリフリ。 早くWiFi環境整いますように！

🍅なないろカレーでラザニア🇮🇹 今日も暑いですね🌞 暑いんですが不思議とスパイスなものが食べたくて、以前キャンペーンでいただきました『なないろカレー　完熟トマト』をラザニアの具材に和えました😊 香味野菜とトマトジュースで戻した大豆ミートをカレー粉で予め炒めて、植物性チーズで焼き上げただけのカンタンラザニア。 プシュッとビールと一緒にいただきました☘️ 危険な暑さですので不要不急な外出はせず、皆さまご安全にお過ごしください✨ これ以上ゲリラ豪雨災害が出ませんように。

【今日も暑かった🥵３食手抜き生活ながら、タマチャン商品に支えられてます💞🙇】 タマリバの皆様、こんばんは⭐ いつもありがとうございます😊 今日も朝から暑い日曜日の東京でした🥵 朝のうちに、近隣御用達大型ディスカウントスーパーにやむなく買い物に出ましたが… その後は、午前中のうちに自家製アイスクリーム作りをしたけど… ３食はかなり手抜き生活でした💦 昼食になんとか冷やし中華を作ったけど… トッピング具材は、火を使わない具材だけにしました😓 夕食は某コンビニのレンチンチャーハンに、三十雑穀薬膳スープ、タマチャンショップの温かいごぼう茶でした😋 温かい食事の後は汗だくで、しばらく汗が止まりませんでした🥵💦 ほぼおこもり時間が長いけど、未だに寝室兼居室はちょうど良い室温にはならず😓 かと言って、長時間エアコンの効いた部屋に居ると何となく身体がダルい💦 何かしらの対策はしたいけど… やっぱり、食生活を少し改善するくらいしか方法が無さそうです🥺 食欲は一応あります… しかし、以前のように自炊する気力体力が😭 体調が良い時に作り置きくらいしか、やっぱり良い方法が無さそうです😓 タマチャン商品に支えてもらいながら、暑い夏を乗り切りたいです🙏

おはようございます😊今日も一日暑いです！ 昨日は外に打ち水をして少しでも気温を下げて頑張りました！昔ながらの風習、結構効果あって良かったです😊 「早く土曜日になって欲しい!!」 切なる願いです笑実は今週の土曜日に3ヶ月ぶりにやっと中学からの友達に会えるんです！ 久しぶりに会って一緒にランチを食べてお互い息抜きをしようと計画しています(^^) 私はバイトと勉強に忙しく、向こうも大学進学のためにもう勉強中でなかなか予定が合わなかったのでほんとに嬉しいです✨ 今週は補習、バイト、体験入学のお手伝いなどなど予定が山盛りですが土曜に向けて何とか頑張って行きたいと思います😊 ではまた明日(o・・o)/~

こんにちは😊　 今日は少し早いランチで投稿しています😄 かぼちゃが急にたべたくなり昨夜かぼちゃのサラダを作りました。大好きなかぼちゃの種ものせて💕 先日の食欲不振からまだガッツリ食事が出来るわけでもないので食べたい物を食べている感じです。 今回は生クリームを入れたりスィーツよりになりました😋　サラダと呼ぶのが正しいのか😅 こう暑いと食欲も落ちますので工夫も必要な夏になりそうです🥰 今日は40℃近くなる地域が3箇所と天気予報で言ってました。 元気でこの夏を過ごせます様に🤗 皆さんもご自愛くださいね🍀

おはようございます😊 今日で7月が終わりますね！あっという間の月でした(^^) 8月はこれ以上暑くなるので少し怖いですが、何とか頑張っていきましょう＼(*⌒0⌒)♪ 「テストでいい結果が出ますように🙏」 今日は夏休みに2回ある全校登校日です！その時間の中でまたまたテストが！一般常識の試験なので大丈夫とは思いますが、ケアレスミスをしないように何度も見直ししていきたいとおもいます！ 帰ってきて昼からは父が自転車を倉庫に収納するためのスロープを作ってくれるみたいなので楽しみです☺️ 電動自転車、最初は感覚が分からずあまり乗れませんでしたが、何度も練習するうちに乗れるようになりました😊これで10月からの学校も安心です^^ では、今日も水分補給しっかりして熱中症に気をつけて頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

　『今朝のおうちモーニング』 　チーズトーストのリクエストがあり、作りました♪ 　きちんと3食を頂くことと、なるべく時間も一定時間に、寝るまでは水分以外摂らないことを意識しています⌒(u_u*)⌒ 🎋オリンピックを見ていて橋本選手に感動しました。　後輩の🥇を一緒に喜べる彼の心に🥇とこれからの体操での活躍できる様お祈りします。

今月のテーマが、猛暑を乗り越える㊙テクニックということで、先日ちょうどおかわり注文していたコレ！！！ 毎日飲んでいます🥰 自家製の甘夏マーマレードと一緒に炭酸水で飲んだり、果実酢もプラスして飲んだりしています♪ もちろんシンプルにみらいの酵素と炭酸水だけでもオススメです！！ （炭酸水に入れると吹きこぼれやすいので、私はいつも計量がてら小皿で溶かしてから入れています。） 毎日猛暑が続きますが、これを飲んで元気に楽しく乗り越えたいです🔥

暑いですね～が挨拶になる今日この頃。 みなさま、お元気ですか？ 引越し後新しい職場でもタマチャンのお世話になってます！ ペーパーレス化がされているので自分の机の引き出しがガラガラ。 そこに収まるのはタマチャンおやつ（笑） 私の猛暑を乗り越える秘テクニックはこまめに栄養補給です。 ついつい水ばかり飲みがちなので、食べれる時に栄養価の高くギルトフリーなタマチャンのおやつををいただくようにしています！

タマリバの皆様　今日も　お疲れ様でした!! こちらは　お祭り　たけなわです　猫祭りで参加者はトールペインティングでヒゲを描いて😸猫音頭踊ります　そして 狩野川花火大会　柿田川湧水祭　三島大祭りと　続いて行きます✴️🎆🪭 小さい頃　子供たちが、お祭りでお気に入りはヨーヨーすくい、金魚すくい、キンキンに冷えたラムネ→ビー玉入ってる飲み物、綿菓子　家に帰る前にかき氷屋さん🍧 去年夏のタマリバでは　点滴を隔週射つ　その怠さを跳ね返す勢いで　タマチャンアイテム取り入れて　お料理作りまくりで　ほぼ毎日投稿させて貰い　ありがとうごさいました❣️ 猛暑を乗り越えるテクニックは㊙️にならずかな!?☺️ 自分で涼しげな　デザート作りです プーさんや　ラビットさん投稿の可愛い金魚ちゃんを見たら　私も　作りたくてウズウズ🤣 　 やっと金魚ちゃん作りました オーガニックButterfly　Pea＆レモンバームのティーをラカントとハッカ油を加え爽やかさの演出🫧 　そこにゼラチンと糸寒天の溶かした液を両方入れ　冷蔵庫で1時間程で固めました　それをクラッシュ! 　あらかじめ　同じお茶にみらいのミルクとこなゆきコラーゲンを入れ　これも両方の液を入れてコップのそこに注ぎ入れ冷蔵庫で固め　クラッシュゼリーを乗せ　シャインマスカットとみかんを使って金魚作りトッピング 出来上がりました　夏の涼🩵💙🩵

おはようございます✨ 昨夜は早寝しました❗️最近寝るのが早く8時間は寝てます😪珍しく全く起きません😆 起きたら身体がスッキリしてます これが今の猛暑を乗り越える㊙️テクニックかもしれません😂 早起きしたので急に休みになった旦那さん誘って大掃除❗️ 迷惑と思いきや私と違ってキレイ好きなんで喜んで参加してくれます（やっとやる気になったかといってます😂） ソファーも外に出し花粉やダニを不活化するスプレーなどしてカーペットやカーテンやカゴ類も洗える物は全部洗って干してます❗️ この日差しすぐ乾きますからね😆 拭き掃除もしてこの時間に終わりました✌️ 宅配のメールが来てたので玄関のボックスみると来てました📦❤️ 🐟オサカーナ🐟🩵は今回冒険しました！ 大好きゴボチが売り切れだったので😢 初モッツァレラバター頼んでみました😋 お盆休みに息子等が帰ってくるのでオサカーナ好きなんでその時のおつまみにします （その前に味見はします😆） タマチャンポップコーンもBBQの時にしようと楽しみにしてます✨ 朝は旦那さんが好きなたまごサンド 野菜嫌いなんでたまごフィリングにブロッコリーとたまねぎ、パセリを仕込みました🤫 パンはいつものパン屋さんのクルミ入り食パン🍞 初ですが美味しい✨ スープは簡単にたまねぎスープ🥣 久々に調味料としてでなくスープでいただきました 安定の美味しさ😋（冷凍エノキ、ネギ、糸寒天、べっぴんはとむぎ、クコの実入り） 今から買い物に出かけてきます！ 農家さんから連絡でグリーンレモンといちじくと梨があるとのこと💚 1人で運転して行くつもりでしたが（2時間💦）運転手（旦那さん）いるからlucky✌️ 今年はカメムシの襲来があったり雨が前半多くて今は雨がなくて味が不安定のようで農家さんは大変です💦 飲み物にモロコッチとオサカーナ差し入れにプラスして持って行ってきます！！ また収穫してきたら見てくださいね👋 ↓旦那さん初撮影（iPhone🤳）

今日は久しぶりにフリーのお休みの日なのでお家🏠でのんびりタマリバをやりながらゴロゴロぐうたらと過ごしています😅😅😪😪シャキっとしたい所ですが身体がぐうたらを求めています🤣🤣 ovejaの猛暑を乗り切る㊙️テクニックは早寝早起き適度な運動にバランスの取れた食事　全く出来ていませんが出来る様努力します🫡🫡 久々のぐうたらフリーの休日昨夜作った手作りブルベリー🫐アイスクリーム🍨を食べてゴロゴロしている今日現在のovejaです🐏🤗 生クリームとプレーンヨーグルトブルベリージャムを混ぜ混ぜ後は冷凍庫で凍らせるだけの超簡単アイスクリーム🏵️ タマリバ2周年㊗️おめでとうございます☺️ これからも宜しくお願い致します🙇🏼‍♂️🙇🏻

【猛暑を乗り切るマル秘テクニックは、朝食を食べる事、特に朝は味噌汁を飲む事です】 タマリバの皆様おはようございます😊 いつもありがとうございます🙇 昨夜は年に一度の配信イベントの途中でやっぱり寝落ちしてました😓 普段からなるべく早寝早起きが習慣化されているのと、処方薬の関係で午前中の方がまだ多少動きやすいので… たまに寝坊することはあっても、曜日関係無く朝型人間です😅 今日は半年に一度の公営住宅内の消防点検の日でした✨ 春先に一度消防点検があったので、このタイミングで来るとは思いませんでした… とにかく、午後からだんだん動くのが億劫になるので… 好きな家事はするけど、苦手な家事は先送りしてしまうので😵‍💫😱 朝起きてから、先送りした家事をする事が多いです… 消防点検に来られるまでに、最低限は片付けました😅 今日の私の猛暑対策は、朝食を食べる事、特に朝は味噌汁を飲むようにしています。 作れる時は前日の夕食時に２食分作って、翌朝は温めるだけです。 最近自炊率が下がっているので、野菜のおかずがなかなか準備出来てません。 今朝は三十雑穀黄ご飯に、ネットスーパーで購入した海鮮丼の素を載せ、もずく酢に、昨日作ったきゅうりとオクラの味噌汁には、三十雑穀味噌󠄀スープとみらいのしょうが入りです。若干味噌󠄀スープを少なめに入れたので…麺つゆ足しました😓 夏野菜の味噌汁なので、冷汁風にしても良かったですが… 朝なので、温める事にしました😋 消防点検が終わり、小腹を満たすために昨日作った豆腐とココアパウダーとミックスナッツのアイスクリームで涼を取りました😓😋 午後から、昨日のオンラインイベントのアーカイブ視聴とゆる家事くらいはしたいです🤗

今日もすごく暑いですね😭 ここ数日は外でも遊べず…子ども達とショッピングモールと家の往復です🤣 猛暑を乗り越える㊙テクニック！ 夏のエアコンによる冷えに麦茶はいいそうです♪ タマチャンショップのはとむぎ茶はと〜ってもいい香りでゴクゴク飲めますよ🥰 但し、冷やしすぎ・冷えた麦茶の飲み過ぎには注意だそうです🤭 以前父の日に贈った漁つまみも大好評で、とっても喜んでくれていました！ 義父に贈ったので、今度は私の父にも贈りたいと思います💕

おはようございます☀ 週の半ばに来ました　　Weekdayのお仕事されてる方は　私も含めて　疲れが出てくる頃　タマちゃんアイテム使用で　暑さとお疲れをぶっ飛ばして🤛🏻💪🏻行きましょう❗ そんなんで😆 いつのだったかな?! 素麺なんです　けど　一皿でボリューム満点です😄　これなら　素麺でも　猛暑を乗り越えられるな❣️ みらいのミルク入り豆乳スープの味つけは玉ねぎスープ その上には　見えにくいですが、三十雑穀チゲスープと胡麻油で炒めた一口サイズの鶏もも肉の炒めが３〜４個トッピングそして葉物野菜トッピングです　あっ❗茹でとうもろこしも　ラー油も❤️ あえて一皿です❗❗ 　豆乳スープに相性良いんですよ😉 いかがでしょうか❓❗　

おはようございます☀ （お昼になってしまいましたが😂） 今日のお茶は 🌿やさしいオーガニックオーツ麦茶🌿です✨ 最初色が薄くて煮出し方が足りないの？と不安になりましたが味は香ばしい美味しい麦茶です👏 身体に良さそうで職場に持って行って 猛暑を乗り越える㊙️テクニック👍 この１リットルと他に2本ルイボスティーポットでもっていくので２リットルになります😂 今日もいっぱい汗かいてきまーす！！

🎊タマリバ2周年記念おめでとうございます🎉 プーがタマリバに来て もう2年が経っていたとは時間は早いですけど タマリバは素敵なくらい変化してくれました💞 そんな中…… 先日からよっかさんのアワード通知に 目を丸くしていたら👀❗ 今日も📩👀👀❗ 本当嬉しい反面ビックリで まだ信じられないで 半分オロオロしているプーです😜 全部で5つものバッヂをいただきました～🥰💕 (全〜部付けた〜い🤭) タマチャンショップの皆さん そしてタマリバの皆さん 沢山のいいね👍️を 本当にありがとうございます🥰💕 どうぞこれからもよろしくお願いします🙇 …………………………………………………… あまりの嬉しさに お祭りに足を運んで来ました🤗🎶 そう❗ プー猛暑対策は 楽しむことで〜す🎵🤗 楽しいことを見つけて気力をアップ🆙させちゃいます

『7周年祭メニュー🎐宮崎牛ステーキ丼』 昨日は始発の飛行機だったので4:55に起床。 1時間前には空港ついてたらいいかな〜と思って5時に家を出る予定にしてたのにアラーム5時にかける謎なことしてまして…朝から慌てました🤣 アラームが鳴る前に目が覚めたけど一瞬「え？え？4時？5時？えーー！やばい！」と笑 電車の時間を20分ずらして無事空港に到着。 そして時間になったので搭乗………したのはいいけど雷の影響で30分離陸が遅れました。 ちなみに羽田行きは欠航になってました😱 雨は降っていなかったんですけどね、空の状況が良くなかったのかな？ 地上スタッフ、パイロットと管制官の方の調整のおかげで空でも頑張ってくださって着陸は15分遅れまで巻き返すという凄技👏🏼 スピードを上げて空路を変更したようです。 遅れるのは仕方ない！自然に起こることは避けようがないので安全に連れて行ってくれてありがとうございました✈️ 九州に到着してからは車でタマチャンショップへGO🚘 間に合いました！これ食べたかったの〜💕 始発の飛行機を予約しておいてよかった〜♪ あれもこれも食べたいし… そうなるとシェアでしょ！ という事で弟に選択権は無し🙅‍♀️笑 唯一弟が選んだのはミルクソフトクリーム笑 ちょっとずつ色々食べたくてほぼ私が決めました😂 実は5周年祭の時も和牛丼を食べたのですが、それから少し変わってビビンバのような和牛丼になっていました♪♪ビビンバも大好き😘 牛は柔らかくくて脂がしつこくなくて美味しい♪特製のタレも甘くてコクと旨みがあって最高でした✨✨ご飯は雑穀米でしたよ〜💕 第3弾へと続きます💁🏻‍♀️

【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】 昼間は暑い暑いと思いながらも　昨日の朝ぐらいから　朝は少し涼しく感じています 立秋すぎましたもんね 私　1週間岡山にいましたが　気づいたんですか　街中で　ハンディーファンを持ってる人　ほとんど見なかったんです 大阪はほとんどの人が片手に持ってます 私は　うちわとハンディーファン　両方使いです👍 昨日遅くに岡山から帰ってきたんで　今夜は久々に晩ご飯作りました 長女の希望で　もつ鍋　しました summer家のもつ鍋は　味噌仕立てです モツだけだと　ばあちゃんが歯が辛いんで　鶏もも肉もいれました 出汁は　久世福商店の出汁に　椎茸粉末　玉ねぎスープ　鶏ガラスープ　味噌　みりん　醤油 みらいのしょうがを多めに入れ　ニンニクをすりおろして入れました 唐辛子も入れました 具材は　キャベツ　もやし　ニラ　しめじ　えのき　玉ねぎ　とうふ　モツ　鶏もも肉 〆は中華そば 長女　昨日の決勝戦 神戸大学とでした　近隣大学なんで　しょっちゅう練習試合したり一緒に合宿したりしてるので　仲がよく　お互いの手の内もわかっての対戦 ダブルスは１勝１負　シングルスが同時に２本入りました ２本のうち　１本は長女 長女はこの日朝9時から11時頃までダブルスの試合をして　11時半からのシングルスでした もつれてもつれて4時間半の試合 途中で　隣でやってるシングルスの試合　仲間が勝ち　あと長女が勝てば優勝 見てるのが辛いぐらい　長女も相手の子も緊張の連続 この日　大阪から男子テニス部の仲間たちがまた応援にきてくれ（←次男も来ました😆）大声援‼️ その応援の声を力に　長女勝ちました 優勝しました 過去にもない　初優勝🎖️ みんな大号泣😭　いい試合でした 表彰式の後　みんな　写真撮りましたが　いい顔でした タマリバで　みなさん　応援してくださってありがとうございました ものすごく心強かったです💪

猛暑を乗り越えるマル秘テクニック☀️ 『暑さを避ける』のも 命を守る大切な手段かも知れませんが、 私はなるべく調和できる カラダを作りたい！ だから 毎日の日光を浴びます！ そして 新鮮な空気をたっぷり吸います！ お出掛けできる日は 水と戯れます😊 光、空気、水、 何の見返りも求めずに 私たちにENERGYを与えてくれている宇宙に 毎日心の底から ありがとうって伝えます！ 自然と仲良く調和して 生きていきたいなと想います❤ とはいえ、 自然災害のニュースを見ると Heartがギューんってなります。 タマリバの皆様が 笑顔で幸せでありますように✨ 生きとし生けるもの全てが 幸せでありますように‥。

暑さ🥵に負けないように 今日はさっぱりランチにしてみました～😋🎶 トマト🍅ちゃんにたまねぎスープ🧅を少し加えて トマト🍅スープ🥰💕 トッピングに海苔の代わりに 漁つまみ(カリカリ昆布)をのせて完成😋🎵 お庭の大葉🍀ちゃんも忘れずに🤗 猛暑対策に さっぱりスッキリなランチで しっかり食べることを忘れずに🥰💕 栄養満点💯🤗

今日の夜から　関東、東海は台風🌀の影響を受け　明日の正午は台風7号の接近　色濃くなって参りました 伊豆諸島では、強風で家屋の倒壊も予想される😱となんとも怖すぎる情報🫥　避難勧告が出たら　速やかな行動で避難し　命の守りに徹したいです❗ 気分を変え　今日のランチ 💚素麺カレー　グリーンカレーに　辛さを緩和狙いでタマチャンのトマトパウダー入れ作りました　でも辛さ変わらずです👍🏻😆 💚サラダには　柚子マヨをトッピング❣️ 高知で人気？の柚子マヨネーズを私は市販のマヨとゆずスッパイチップスをフープロかけました　けれど　スッパイチップスの粉砕イマイチです🍊🤣 💚富士山ゼリー　 ※こちらのお土産で富士山羊羹ってあるんです🗻 そうそう❣️　今日の今頃は満月のゼリーをショクササイズ、レモン果汁、2層で作ったなぁ🌝🌛