しあわシェア【交流】

1年前の自分からメッセージが届きました。こんなこと書いたことをすっかり忘れていたのでびっくりしました。さすが自分は自分のことをよくわかっていたみたく、その通りになっていました。美粉屋ありがとうございます。息子のアパートに遊びに行く時に持っていこうかと思います。

🌱タイムカプセル1年前…まやりんさんからの提案でタイムカプセルと称して1年後の自分にメッセージを書いてみませんか？と応募がありました！軽い気持ちで面白そうと思って未来の自分にメッセージ書いて応募してました✉️内容覚えてなかったけど自分にエールだったんです！『無理してたら休んでね』とかそんなんですが自分の事は自分がよくわかってるなとそれ見てうるうる🥹自分で書いた手紙に『ありがとう』って言ってました素敵な企画に美粉までありがとうございました😊ぜうすさんも優しいメッセージありがとうございました✉️さて今日も暑いです🫠今日は半日外に出てました🥵フ◯ンフランのハンディファンも裏技のひんやりシートの仕込みも役に立たず😅帰ったら汗だくで庭の植物に水あげて自分もホースのシャワーの水服着たまんま浴びてお風呂直行しました🤣晩御飯も冷たい物しか作りたくないし食べたくなくて冷たいメニュー！ミニざるそばと冷しゃぶ千切りキャベツ好きなので春キャベツ半玉使いたっぷりと！にんじんはシャーシャーしてから少しレンチンしてスプラウトと共にどさっと乗せました！薄切り豚肉は茹でたらそのままザルにあげて水には入れず粗熱とるだけでOK！柔らかく仕上がります😋タレはゴマだれに三十雑穀麻辣湯を混ぜてピリ辛に！ざるそばにはみらいのしょうがと大根おろしにべっぴんはとむぎスナックタイプも入れてタマチャンスペシャル✨明日はイベントの用意があるので少しバタバタしますが友達がパン屋さんをはじめたのでお仕事で行くので楽しみです！！趣味の域から仕事にするって素晴らしい👏アレルギー対応とかもしてるので助かりますよね👏買ってきたらみてくださいね👋

沖縄台風🌀近づいてます。今回大きそうなので停電しそう😨停電したらわが家は水も止まるので大変だぁ。いかに水、電気💡が大切か考えさせられます。熊本地震の方のお気持ち考えさせられます。さて、今から菓子パン、チヂミ粉、台風🌀の時に食べれるの買ってきます。

おはようございます☀昨日届いたバナナチップスを早速頂きました♪甘さ控えめでバナナの味わいがしますね😊とても美味しいです😋タマリバの皆様のおかげでまた美味しいお品物に出会えました😁ありがとうございます！…美味しくて手が止まらず、仕事が始まりません笑

令和8年 8月8日　なんと8広がり‼️‼️関係ないが😄　無性に　粉ものが食べたくなる😘さてさて　麺は有るけど　なんか　違うな〜🤔かと言って　そうだ👍どんど焼きの　変形スタイル　考えろ〜考えろ〜👏💥閃いた〜❖先ず　2枚分　それも小さいのを小麦粉と少しの片栗粉　玉子は入れずに　水を少しづつ入れながら　ねってみるあみを入れて　香ばしさをだそう‼️コラーゲンを入れてみる❖オリーブ🫒オイルを入れて　ジュワ―と焼く　いい感じ❖野菜と魚ソーを挟んで　パクリ😋❖林檎は味噌ヨーグルトに漬け込んだもの　　　　　　　　　　　　　　　🌻　　

【タマリバThanksリレー】ぬーまより、感謝を込めて！​こんにちは。久々の投稿、ぬーまです。タマリバが、めでたく4周年を迎えました！ちなみに僕はいまだに、自分の名前を「ぬーま」にするのか、「ぬ〜ま」にするのか、それとも「ヌ〜魔」にするのか、決めきれておりません。そうこうしている間に、タマリバは4周年。気づけば、あっという間の4年間でした。笑そんな僕ですが、今回は日頃の感謝をお伝えするため、Thanksリレーのバトンを受け取りました！■普段、僕がどんな仕事をしているか​​一応、肩書きは「デザイナー」です。都城本店や天文館店のスタッフが、楽しく仕事に取り組めるように企画を一緒に考えたり、スタッフから出てきたアイデアを形にしたりしています。全国5か所にある店舗の企画やPOP制作なども、裏側からお手伝いしています。また、都城本店では、カフェメニューの企画にも参加しています。スタッフと一緒にアイデアを出し合いながら、お客様に笑顔になっていただけるメニューを目指して、日々あれこれ考えています。都城にお越しの際は、ぜひ本店にも遊びに来てください！​■みなさんとの接点で、いつも感じていること​タマリバやSNSで本店の新作メニューを紹介した時に、「おいしそう！」「本店に行ってみたい！」といったコメントをいただけると、画面を見ながら自然とニヤニヤしています。笑実際に、お食事を目的に県外から来てくださるタマリバメンバーさんもいて、そのたびに本当にうれしい気持ちになります。本来は僕たちが、みなさんに楽しさや幸せをお届けする側なのですが、実は自分が一番幸せをもらっているのではないかと、ひそかに思っています。これからも、みなさんの声を企画やメニューづくりに活かしていきたいので、ぜひ遠慮なく、どんどんご意見を聞かせてください！■タマリバと歩んだ4年間​タマリバが始まった頃の僕は、できるだけ存在を消して、あまり表には出ていませんでした。すまぬ。なんだか恥ずかしかったのです。笑立ち上げメンバーや初期のメンバーさんたちがタマリバを盛り上げ、少しずつ仲間が増えていき、気づけば大きなコミュニティになっていました。「すごいなあ」と裏側から眺めているうちに、途中から参加するのが、さらに恥ずかしくなってしまいまして。笑それでも、たまに投稿すると、みなさんが温かいコメントをくださり、そのたびに本当にうれしくなりました。裏方にいた僕も、少しずつみなさんの前に出られるようになった、この4年間は、タマリバと一緒に、自分自身も少し成長できた4年間だったと思います。■最後に​都城No.1の店舗。...いや、九州No.1の健康食ショップを目指して！これからも、タマリバメンバーのみなさんに、健康と幸せをお届けできるよう頑張っていきます。タマリバを一緒に盛り上げてくださっているみなさん、本当にありがとうございます。そして、4周年おめでとうございます！次回のThanksリレー担当は、カーリー！事務所の愛されキャラであり、映画、スポーツ、漫画など、とにかく知識が豊富。困った時は、とりあえずカーリーに相談しておけば間違いなしです。笑カーリーから、どんな感謝のメッセージが届くのか。来週も楽しみにしていてください！

【8月版】都城本店レポート こんにちは😃 久しぶりにやって来ました、 タマチャンショップ都城本店🏠 それにしても久々のタマリバ😅🤣 入力フォームが新しすぎて コレで書けてるのかしら？？😅 桃パフェ🍑🍨を食べにやって来ましたー。 まずはいつもの如く、 正面入口とメニューのご紹介😊

【面白い〜🤭】​子供達と一緒にアイロンビーズでコマを作って来ました〜🥰💕形も色🩵🩷も自分達で決められるので可愛らしく出来ました〜🤭🎶可愛すぎて逆にプーがコマで遊んで来ちゃいました〜🤣（なかなか良い回り方で結構ハマるんです〜🤭）そんな夕食🍽️には🐾焼き鳥🐓🐾ロールキャベツいつものたまねぎスープ🧅でロールキャベツを〜😊何だかもの足りなかったので高野豆腐もポン〜😋見た目は超シンプルだけど栄養は抜群👌〜🐾ほうれん草の卵とじほうれん草を1束丸々使ってんん〜野菜好きにはたまらないシンプルお料理〜🥰💕🐾やさしいルイボスティーたまねぎスープ🧅は塩分を摂取するにも味を整えるにも最高の一皿に夏☀️の相棒にピッタリです〜🥰💕

冷却・保冷用品のアイス〇〇夏風邪でここ2週間寝込んでおりました。アイス〇〇様には足を向けて寝られません（頭を乗せていました　(笑)）お陰様で、現在回復中です。

高校生が毎日　青春してます元気が出ますね👍ひまわりも　学生時代に作った　牛乳かんではなく　今風に　　豆乳かんを作ろう‼️❖水−200ml  寒天−4g 　沸騰させ　再度2分 かき混ぜる火を止めて　豆乳200 ml  きび砂糖大1みらいのこうそ小１　入れる❖林檎のシロップも入れて　コンポートを容器に入れ　寒天水を流し入れる❖冷蔵庫へ　2〜3時間好みにカットして　出来上がり　　🌻✜林檎コンポート林檎−1/2  砂糖−大1 レモン汁−小１/2 水大1ラップして　600W 2分　　　　　　🌻

みなさん、初めまして！ タマチャンショップで広報や営業を担当しているヨッカです。 このタマリバの運営も担当させていただきます✨ 家に常備しているタマチャンショップの商品は、 「タンパクオトメ」と「みらいのこうそ」と「ちょーぐると」と「ななつのしあわせミックスナッツ」です。 タンパクオトメは毎日、朝食代わりに低脂肪牛乳に溶かして飲んで、出社しています🚙 写真は最近1歳になったばかりの溺愛する息子です👶🏻(変顔ｗ) 外でいっぱい遊んであげられるように、タマチャンショップの商品を中心に、美味しく楽しく健康維持に努めたいと思っています！ また、皆さんのお子さんとタマチャンショップ商品のお話も「しあわシェア」内の「こどもとタマチャン」カテゴリーでぜひ教えてください！！ これから皆さんとタマチャンショップの未来を育める場、そして、皆さんが集いたくなる場「タマリバ」を盛り上げていけたらと思います！今から皆さんとの交流が楽しみで仕方ありません♪ これから宜しくお願いします🙌🏻

タマチャンショップのカカオパウダーで作ったローチョコを直接ミントにコーティングしてみました！🍫🌿 これがほんとのチョコミント？味はとってもワイルド(笑) ミントの葉を溶かしたチョコレートにつけて冷蔵庫で冷やし固めて完成です♪ とっても簡単なのでぜひお試しください😊 初投稿でしたー⭐︎ 皆様どうぞ宜しくお願いいたします♪

こんにちは😊7月22日は「ナッツの日」ということで、一日遅れですがw大好きなタマチャンのアーモンドを使ってビスコッティを焼きました⭐️ こちらよく作るレシピで、追加でドライフルーツやフルーツパウダーを混ぜたり色々アレンジしてます♪ コーヒー☕️との相性が素晴らしく、 一瞬で無くなります(笑) （材料) 約20本分 ・オーツ麦粉 100g ・きび糖 25g ・卵 1個 ・オリーブオイル 大さじ1 ・アーモンド 60g ・チョコチップ 30g ・塩 ひとつまみ 【180℃のオーブンで15分/160℃で20分】

【胡桃×無花果】クリームチーズのパン🥐🍒 この時期になると、スーパーにフレッシュな果物が沢山並ぶのでついつい作りたくなってしまう、おうちパンです✨ 一次発酵まではホームベーカリー におまかせなので楽ちん🙌 胡桃はもちろん、しあわせナッツを使用しました❤️ 中にはクリームチーズとハチミツをたっぷりinしちゃってます(笑)

コンサートの本番の前、私は少しお腹が空いている方が集中出来る方なのですが「終わるまでにはペコペコになってしまいそう。。笑」という時に！タマラボのナッツがぴったり🥰 このパッケージの大きさが本当に絶妙です🙌🏻

タマラボ そらまめっち(柚子胡椒) チーズとチーズ オサカーナ おつまみ系はみんなと集まる場へ♪♪ 飲むつもりない場でも ついお酒に手が伸びる… なんてこともあります！笑 そらまめっちの柚子胡椒の辛さが思ったより 本気でびっくりしました。笑

『タンパクオトメ トロピカル・アソート』 発売された瞬間にポチってしまったもの♡ バナナとピーチは普段から飲んでいたので、お味はよ〜くわかっておりましたが、楽しみにしておりました初の宮崎完熟マンゴー味！！ これ、めちゃくちゃ美味しい♡♡♡ 最初はノーマルに牛乳♪ これは間違いない美味しさ♡ 次は、まめミルク(ソイ&アーモンド)で割ってみたら、なーんとまたまた華やかなマンゴーの香りを更に惹き立たたせて、コクのあるふくよかなドリンクに♪ これはやみつきになります♡ アソートもすぐなくなってしまいそうなので、今日、追加でまたドッと注文しちゃいました！ この完熟マンゴー味も、通常サイズのが出たらいいな〜♪ まだまだいろんな組み合わせを楽しみたいと思います！

今日も暑くなりました🌞 一日の始まりに。。 タンパクオトメ×こなゆきコラーゲン× 牛乳×米糀の甘酒で スペシャルドリンクを💪🏻 タンパクオトメは博多あまおうです🍓 次は皆さんおすすめの抹茶を買いたいな…🍵気になっています👀

みなさんこんばんは！ タマラボご利用の方、 今月のタマラボ楽しんでいらっしゃいますか？？ 私は おからクッキーを食べました！ おからと有機チョコレートにナッツがプラスって 罪悪感ゼロ、ついたくさん食べてしまいそうな予感… 発売が待ち遠しいです〜♪♪ とっってもかんたんとは言えないと思うのですが、 こういうお菓子系は梱包の関係で 袋の中で割れてしまっているのが悲しいです😭 (以前ふ菓子も欠けてしまってました…) 発売していただけるなら ぜひ個包装をご検討いただけると (持ち運びできる、食べ過ぎない←大事！w) 嬉しいでーす★

新発売からとっても気になっていた オサカーナの熟成カツオチップミックスと そらまめっち　スパイス旨辛カレー オサカーナは、昨日届いたばかりなのに ついつい手が止まらず もうすでに半分以上無くなってしまいました💦 何これ！美味しすぎる～～♡ そして、発売と同時に2袋頼んだそらまめっち こちらもあっという間に1袋無くなり もう2袋めも食べてしまいそう・・・ ということで、またまた気になるものと一緒に お買い物しなきゃです😆

大好きなものづくし！ イチジクとミックスナッツをたっぷりのせて 豪華なグラノーラになりました。 朝から栄養満点、元気にスタートがきれました。

珍しく頑張りました🥰 『宇治抹茶プロテイン秋パフェ〜料理嫌いらしく〜』 ①ハトムギ粉クリーム ② 市販のバニラアイス ③ しあわせ煎り大豆 ④ 玄米ぱんラスク ⑤ レンチンした皮付きさつまいも ⑥ コーヒーゼリー ⑦ タンパクオトメはんなり宇治抹茶ゼリー 生クリームは1パック全て泡立てた後に用途に分けて味付けや色付けをし、今回使用しない分は全て冷凍保存をしました。（毎回作りたくないので1回で済ませちゃう😂） パフェには香ばしいハトムギ粉を使用🥰 （きな粉クリーム的なイメージで…） ラスクは今回は玄米ぱんを使用して作りました。と言っても薄く切り、5-6分トーストするだけ😙 味付けをしていないのでおやつにも使用できるし、スープの上に乗せても良いです💕 ゼリーは時短・洗い物削減、更に50℃程度でタンパクオトメを使用したいので温度調整しやすい電子レンジが便利です。 ※コーヒーはそのままゼラチンを入れてレンチン。タンパクオトメはまず水とゼラチンだけでレンチンし、熱すぎない事を確認してタッパーの中で混ぜました。 全ての材料が揃ったらお好みの順でグラスに入れるだけです♪♪ 横から見ると雑さが目立ちますが…🤣 秋パフェと言いつつ…秋要素はおばあちゃんが育てたさつまいもだけになってしまいました🙏

タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 すっかりはまっています 今回は フレッシュなバナナを合わせて 無糖のアーモンドミルクで割ってみました 氷も投入 ・タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 ・バナナ ・無糖アーモンドミルク ・氷 これがね、ものすごーく美味しい！！ 抹茶とバナナって合いますよね♡ アーモンドミルクの香ばしさも加わって かなり私好みの割り方でした⭐︎ …ということは タンパクオトメの すこやか朝バナナ味とのブレンドでも 美味しいのかも… やっぱり元のお味が美味しいと 組み合わせもいろいろと広がりますね♡ 美味しいひとときをありがとうございました♡

初めまして。 本日タマリバに登録しました、ラブ&ピースです。100%プロテインのタンパクオトメを買って以来、タマチャンショップが気になって、時々お店を覗いています♪ 最近、アンチエイジングが気になって、いのちのワインと、みらいのこうそ、を購入しました。 今後、感想なども投稿していこうかなと思います。 宜しくお願いします！ 早速ですが、 混ぜるとイマイチ…というのを何かで読んだので迷いましたが、混ぜても全然問題なかったです。ラズベリーやクランベリーなどのベリー系が好きなので、少し酸っぱいですが美味しく頂けています。 定員さんからは水か炭酸水を勧められたのですが、牛乳でもいけますか？ 成分が壊れてしまうとか、水の方がいいとかあるのでしょうか？宜しくお願いします。

タンパクオトメで簡単スイーツ作り🍃 「はんなり宇治抹茶味」使わせていただきました。 ※マシュマロを使っていますが、簡単スイーツとしてご了承くださいませませ(_ _) 作るきっかけ 何か家にあるものでタンパクオトメでスイーツを作りたいなあと思い、マシュマロでムース作れるのを知って早速お試しです。 材料はこれだけ アーモンドミルク（もちろん牛乳等でOK） マシュマロ お好きなタンパクオトメの味 どうしてもマシュマロなので甘めな味にはなりますが、今回はお手軽なお試しなので試作として。 抹茶のお味で甘過ぎず美味しいムースになりました。タンパクオトメなのでおやつで満足感😋 ※色々と教えてくださったレシピを参考にし、鍋でマシュマロを溶かした後、少し冷ましました。 温度に気をつけてタンパクオトメを追加しました。