しあわシェア【交流】

ぶどうちゃんを箱買いしてもりもり食べています。秋は、今だー！！

【いただきました〜🥰💕】先週…何故か美味しそうなパン🍞類がズラリだったタマリバ〜😍もう〜プーのパン🍞スイッチがON🔛になっちゃいました〜😜お昼🕛ご飯にプーのお気に入りほぼ無添加パン屋🍞さんで☑️照りチキンごぼうパン照り焼きチキンとごぼうサラダがびっしりチーズクッペ🧀のようなチーズ🧀パン🍞に挟まって美味しさも栄養もバッチリ👌☑️チキンカレーピザ🍕🐾ズッキーニ🐾茄子🍆🐾ジャガイモ🥔🐾アスパラガス🐾たまねぎ🧅🐾パプリカ🫑がびっしり煮込んだカレーソース🍛がたっぷり塗られた野菜パン🍞プーのお気に入りです🤩✨しかも今日は運良く焼きたてホカホカでした〜😍😍やっぱり食欲が増しちゃいます〜😋💕このパン🍞達を購入して来ました〜🥰💕そしたら…期間中のスタンプが貯まったので『いつもありがとうございます😊』っと言うことでBIGアンパンマンのチョコレート🍫パンを無料🆓でいただいて来ました〜😍🎶（←この大きさ〜🤭🤭）本当利用者のことだけを暖かく見守ってくれるパン屋さんで感謝しかないですね〜🥰💕今の季節小さなお子様のためにも入り口🚪にミニプールまで置いてくれているんです〜🤭🎶とても1人では食べきれないBIGさなので☑️トマトパウダー☑️こなゆきコラーゲン☑️万能だし粉を混ぜた冷水トマトスープ🍅をお供に家族で仲良くいただきました〜🥰💕そうしたら…誰かさんはアンパンマンを見て『アンパンを食べようか〜😋🎶』ですって❗️チョコレート🍫パン🍞ですよ〜🤫

焼き芋🍠沢山食べたいです

『夏の味方☀️ナナカラットビタミンC！！🍊🍒』かなーーーーーーーり久しぶりの投稿で🫣みなさんお元気でしょうか？お久しぶりです。えぬです！投稿はなかなかできていませんが、毎日タマちゃん商品は取り入れています！料理が苦手なのでタマチャアイテムがないとご飯作れません、まであります😂発売当初から気に入って暑い夏も寒い冬も毎朝飲み続けているナナカラットビタミンC！私の飲み方は変わらず…毎朝豪快にそのまま口に入れてお水で飲んでます笑（ズボラさは変わりません！）たまーにヨーグルトに混ぜることもありますが…🌿先日かなーーりお得なセットが発売されていてページを2度見して「えっ！？」って声が出ました笑笑良いの！？本当にいいの！？と思いつつ…お得すぎたので遠慮なくMAX？の3セットポチり😎本日届きましたーーー📦👏個包装になっているのでどこでも持ち歩けるのも嬉しいポイント✨旅にも連れて行けます✈️まだまだ暑い日が続いているのでこちらのビタミンCで乗り切ろうと思います💕

🌱秋だけの美味しいもの秋は美味しい物がたくさんありますがこちらで今だから食べられる魚があります！『メジカの新子』といってソウダガツオの幼魚の事です🐟これは釣り上げてから数時間のうちに食べないと傷んでしまうので県外に出回る事がなく県内でもなかなか食べられないです！従姉妹が料理屋さんをしているので行くとコレが食べられます😋（品切れ多いです💦）お刺身なのにもちもちした食感で全く生臭くありません！この時期だけは鰹のタタキもシンコには負けます❗️今この時期ですが迷走台風のせいで水揚げが少なく旬を逃しそうとファンは焦ります💦すだちの皮を擦りおろしたものと果汁をたっぷり絞ってお醤油少しで食べるのがたまりません🤤お刺身苦手な人もこれなら食べられると言いますし外国の方も美味しくてびっくりするんですよ！！さてタマチャンも新商品がたくさん発売されるようでお知らせくるたびに説明をつい読んでしまいます😊今夜は梅酒少しに炭酸水入れてちょーぐるとを入れて飲んでいます柑橘は徳島のすだちです🟢珍しく一昨日にお腹の調子がイマイチで（冷たいもの取りすぎかな😅）健康オタクの仲良しさん（看護師）に相談したら腸内環境よくしなきゃと言われて頭にちょーぐるとが出てきました💡おかげでそれから大丈夫で嬉しいので続けて飲みたいと思います☝️ありがとうちょーぐると🤍今夜のおつまみはそらまめっちの『梅しそ』です😋

【小さな秋🍂見〜つけた❗️】お魚屋さんに行ってお魚探し🔍〜🤭🎶新しく入ったお魚屋さんのおじちゃんともペラペラ喋る🗣️ようになって〜😊お喋りも楽しいお魚屋さんになって来ました〜🥰💕すごいお久しぶりにサーモンが入ったんですって❗️😋サーモン好きのプーはすぐ手を出してしまいましたよ〜🤭🎶しかもお札💸でお釣りが来るお値段〜🥰いくらは1キロ2万円になったお高さなんですって〜👀『それでもサービス〜❣️』って言ってくれて美味しいものを沢山作ってくれるお魚屋さん〜😙ごぼう茶をお供にいただきました〜😋💕子供達とは秋🍂ならではのどんぐり君を作る予定🗓️に決定〜❣️楽しく作れると良いなぁ〜😉🎶

【楽しい旅に〜😊🎶】あちらこちらで線状降水帯〜😰皆さん大丈夫ですか❓今日は　車🚗の点検に行って来ました〜😊1時間30分という長いようで長くない旅〜🤭30分くらいはこなゆきコラーゲン入りのストレートティー🫖でカムンベイビーを食べながらの〜んびり😙この噛みごたえ抜群でいくらでも食べられそうなカムンベイビーちゃん😋🎵食べ過ぎないようにほどほどに〜しておいて〜😁近くのお店🏬巡りに行って来ました〜🤭🎶シャトレーゼを発見💡🥰ってことでみんなにお土産で購入して来ちゃいました〜😍お暇な😪待ち時間も健康な身体作りの１つにして食欲増し増しのプーです〜🥰💕

【昨日のセールで〜😋】台風🌀に〜線状降水帯〜😰南の方々は皆さん大丈夫ですか❓🥺大変なことになっていない事だけを祈ってます〜🙏昨日のお魚屋さん🐟のセールで北海道産の糠秋刀魚を発見💡今日はちょっと🤏ドタバタしちゃったので今日の夕食はその秋刀魚🐟に〜🥰💕🐾切り干し大根みらいのしょうが🫚も気持ち入れて砂糖不使用な上身体もポカポカの切り干し大根になってくれました💕😙🐾レモン水🍋糠秋刀魚なので糠ならではの味も優しく付いていてとても美味しかったです〜🤭🎶今年の新物🆕の秋刀魚を食べるのが待ち遠しいです〜🥰💕

7月のキャンペーンプレゼント届きました。ありがとうございます🙇‍♀オサカーナシリーズ、以前は購入していましたが、最近は購入していなかったので楽しみです。小さなオサカーナは初です。そらまめっちも実家の帰省のお土産に購入して以来で久々です。手書きの暖かいメッセージもありがとうございます🙇‍♀秋は旅行に行く予定が多いので、夏にさぼっていたウォーキングを再開しようと思います💪美術館巡りをしたら、歩く早さは変わらなくても、歩ける距離が減ってしまったので。

9/1発売の新商品、タンパクオトメのヨーグルシェイクプロテイン🥄届くのをずーーーっと楽しみにしていました😍私ちょっと勘違いしておりまして。。。笑3種のフレーバー、悩んで悩んで『プレーン』を買ったと思い込んでいたのです😆届いてびっくり！3種セットでした🤣🤣🤣どれも食べてみたかったので、3種全部が届いて嬉しい！こどもたちも大喜びでした👦🏻👦🏻🙌🏻「ぼくこれがいいー！」「こっちがいいー！」と大騒ぎです。そしてタンパクオトメの個包装も😍ヨーグルシェイクプロテインの購入特典で付けてくださって✨宮崎完熟マンゴーでした🥭プレーン🩵ストロベリー&ブルーベリー🩷ゴールド&グリーンキウイ💚3種+宮崎完熟マンゴーのオレンジ色で🧡綺麗ー！！！タンパクオトメちゃんの髪型も、くるりん🍦となっていて可愛い😉シェイクは次男にお任せしました👍🏻喜んで何十回もフリフリしてくれました😆蓋を開けると、とろーり！不思議☺️ヨーグルトになっています🥄シェイカーの内側についた分は、MUJIのジャムスプーンですくうのが便利でした◎昨日いただいたシャインマスカットと✨家にあったバナナ🍌、ナッツをトッピングして、いただきます🥰ストロベリー&ブルーベリー、程よい酸味が好きでした🌟ぷるんとした食感も楽しい！朝ごはんにも良いし、こどもたちが帰宅してからのおやつにもピッタリかもしれません🕒💕ほかの２つのフレーバーも楽しみ、、🤤最近プールに行くようになったので、運動前後にも食べてみたいと思います😋雨の午後でしたが、楽しいおやつタイムとなりました！

「＼星に願いを／タマバタセット（そらまめっち＆OH!オサカーナをいただきました」⭐️✨🎁そらまめっちは、チーズ＆ガーリック味🧀サクサクっとした軽やかな食感で、ほんのり甘みのあるチーズ＆ガーリックの味わいが美味しい🤤クセがなく食べやすいので、ついつい手が伸びちゃいます♪OH!オサカーナは、ポリポリとしたいわしの煮干しとアーモンドの組み合わせが絶妙🐟✨香ばしくて美味しく、小腹が減ったときのヘルシーなおやつにもぴったりです♪どちらも美味しくいただきました😊素敵なセットをありがとうございました✨

昨日の手羽元のスープで具だくさん中華スープをつくりました🥰具材を入れて味が薄くなってしまったので、追加の調味料はもちろんたまねぎスープです✨手羽元の骨からもしっかりお出汁が出ていてとっても美味しかったです！ここ数日、天気の悪さもあり気温が落ち着いているので、子供達がいない間はエアコンなしで過ごしています。その間にエアコンのフィルターそうじも済ませて、秋じたくバッチリ！です🤭

なんと‼️　逃がしたはずのてんとう虫🐞又きた　以前の子かな❓りんご🍎を側に置いたら　ムシャムシャ　上がったんだから　降りられそうなものなのに　うろうろ楊枝2本刺したら　面白いのか　上下してるなんて　可愛い事😄葉っぱ🍃の所へ　戻してあげた　元気でね秋　仕事用のバッグ👜を変えねば　仕事着は　中のシャツ👕を変えるだけ簡単さて　何食べよう✜ニラ饅頭を　フライパンで焼く✜常備菜　3品●ミニトマト酢漬け　米糠パウダーをかける●たまねぎ🧅甘酢漬け●メンマ　人参🥕小松菜　胡麻油と醤油であえる✜飲物…ルイボスティー　　　　　🌻　

【ポカポカに〜】へぇークション🤧今日は涼しいくらいの１日に〜身体を温めるにはやっぱり〜😋しょうが🫚〜🥰夕飯には昨日の🐾カレーと🐾唐揚げ🍗🐾切り干し大根にみらいのしょうが🫚を入れて〜🤭ポカポカに〜今日は最高気温🌡️がこれしか無くて〜😁早速秋🍂って感じでした〜

連続で朝に飲む　みらいのこうそ入り2週間　冷たい煎茶から始まって　今は温かい煎茶に入れてます　口の中がすっきり爽やかです　今日は　変わり種です😊トマト、パイナップル、バナナ、こなゆきコラーゲンさくらを入れジューサーにかけ　後入れでみらいのこうそを入れました　見てみて！ハート♡見えるかしら‼️幸せシェアです💕バナナ🍌のお陰で　腹持ちしそうです✌🏻

🌱秋仕事と朝ごはん久々に晴れた休日！秋の我が家の植物達の剪定ユーカリやティーツリーにオリーブ達が2メートル越えになってます💦以前車を停めてたら木が倒れてきてDさんに木は全部引っこ抜いてと言われたんですが背を高くしないからとお願いして温存しておりますが雨続きで背が高くなってる😱帰ってくるまでに剪定剪定😜知り合いにもお願いして来てもらうので食べてもらおうとせっせとパニーニ焼いてます！手作りした簡単鶏ハムにラペなど挟みましたパンに三十雑穀トマトスープを塗り塗りしてたまごを焼いたとこにふせておいてチーズなど入れてパタンと折ってからヘラで押さえて焼きました←説明わかりにくい😅フライパンでも簡単にできます焼く前です↑良かったら作り方見てくださいね🌱簡単✨パニーニ風👈👈👈庭の鉢物を動かしてたらセダムのブロウメアナが盛り盛りになってました🌱これ手のひらサイズで可愛かったんですが空いた鉢に植えてたら勝手にこんなになりました！この夏の炎天下でよく無事でいてくれました👏白いのは花なんですよ🤍これからもっと満開になるのが楽しみ😊

朝と夜🌠は　しっかりタマチャン飲みます3時🕒️のひと休み　必ずコーヒー飲みたくなります以前は　サイフォン使い　豆に凝り　香りを楽しんで　いました☕もっぱら　今はドリップ　美味しくなりましたね😋日替わりで　ターメリック　シナモン　純ココア　みらいのしようがを少し入れて楽しんでいます🥳昼食です😄✜鰆の西京焼き（レンチン)　ご飯三十雑穀🟡黄　人参🥕➕️ほうれん草　らっきょう➕️キムチ✜作り方…●人参　ほうれん草はレンチンして　たまねぎスープと米糠パウダー　少しの醤油　胡麻油●らっきょうをスライスして　キムチに浸け込む●ご飯に　ごぼうおかか　ふりかけを✜飲物…桑の葉茶　　　　　　　　🌻

今週はお友達とランチしてきました🍽️自宅から5分の住宅街にひっそりレストランがありますそれでもお昼になると満席になるくらい人が集まってきます😊今回はキーマカレーを注文🍛緩めのキーマカレーは初かも！ご飯との絡みもよく美味しい～💕ここ握り寿司まであるんです！隣りの人が注文していたのを見て結構本格的なにぎりでびっくり👀次回の楽しみもできました😊秋はウォーキングが気持ちいい💕タンパクオトメ活躍していますいつもは１袋なくなってから再購入していましたが　今回は３つまとめて購入！シェイカーやっとゲットしました😄🎶夕飯のおかずに豚の角煮作りました下茹でにタンポポコーヒーを一緒に入れてみましたよ１袋にたくさん入っているので飲む以外にも何か使えるかなーと思って笑余分な脂が取れて食べやすくなった気がします✨

7月のキャンペーンプレゼントが届きました🎁 おやつにおつまみに♪止められない止まらない♪大好きな「OH!オサカーナ」✨️(携帯に便利な個包装パック作ってほしいです💖) どれにしようか迷った「そらまめっち」は、はじめましての柚子胡椒✨️秋の夜長に読書をしながらポリポリカリカリ楽しみます🌙 スタッフ・タカさんからのメッセージ、ちゃんと投稿読んでくださってる〜❣️とうれしくなりました。 ありがとうございます😆（イヒヒッ🤭とらボルタ♪） わたしの秋じたく〜いちねんを通して劇場通いが大好きですが、秋はことのほか✨️おしゃれも楽しみ、秋色に染まっていく街の気配も楽しみです🍂 アフターシアターも美味しい秋の味覚とともに舞台の感想を家族や友人とあれこれ語り合う時間が、たまらなく大好きです🤗 週末は夫と姪っ子と宝塚歌劇「ポーの一族」東京公演の初日へ〜🌟 極上の美と壮絶な哀しさ〜きらきらと華やかなオーラをたくさん浴びてヴァンパネラの如く若返りました😁 生牡蠣も白ワイン(アルザスのリースリングが大好きです😋)も観劇の余韻でひときわ美味しくいただきました🥰

新商品モニター届きました🥰すっごく気になっていたので、むちゃくちゃ嬉しいです！！今日も子供達の朝の準備でバタバタとして、子供を送っていき、そのまま野菜の朝市に行って〜なんてしてたら10時になってしまったので、朝ごはんがわりに早速頂きました🤤我が家は子供達が水のように牛乳を飲んでしまうので、ちょっと価格を抑えた調整乳にしているのですが、それでもちゃんとプルプルになりました！まず驚いたのはお味！POPの説明にもありましたが、プロテインとは思えない美味しさでした✨一般的なプロテインは個人的にちょっと香りが苦手だったりする時もあるんですが、タマチャンのヨーグルシェイクはむしろデザートのように美味しくて😍プルプルなのもあってお腹も心も大満足でした！先程無調整乳も買ってきたので、明日は無調整乳で飲んでみたいと思います✨楽しみです！

今日の朝ごはん🌅 ヨーグルトの容器のまま（笑） いのちのワインとはちみつ、きな粉、シナモンを入れてグルグルまぜまぜ🥄 いのちのワインの抗酸化作用に期待して、夏の残暑に打ち勝つ！！ ちょっとした酸味がいいです🙆 そして、コッペパンを半分に割いて、アボカドと海苔、麻辣マヨネーズをかけてサンド！ バナナ🍌とココアも！

トンボが羽根をキラキラさせて低空飛行してると　もう　秋だな〜って感じます今朝　早起き出来て　米粉とお豆腐混ぜた即席ピザ生地に　マヨと三十雑穀グリーンカレーを混ぜ生地に塗り　一昨日のカルパッチョ具材をのせてフライパンで焼きました🍕←オーブンより早く出来上がります⏱️ドリンクは　お茶を沸かさずに黒豆茶にレモン果汁　みらいのこうそ柚子味入れ飲みましたこれも爽やかです😊昨日帰宅すると部屋に大きめの箱が…なかに入ってたのはこのコたちでした〜山ちゃんの同級生が　作ってるのです　ありがたや😋

【早い〜🥰💕】今日はプーの祖母の通院🏥に行って来ました〜😁🎵通院🏥だから半日はかかることを覚悟で🐾カムンベイビー🐾やさしいルイボスティー☕️をしっかり持参して行って来た……のですが🤭病院に着いて受付を終わらせてさて一休み…😋🎶っと思った途端に呼ばれて…😳❗️お薬💊も20分ほど待っただけでお薬💊をいただいちゃいました👀❗️いつも帰りに外食🍽️して帰るのに…まだ開店して…いない〜😅❗️っと言うことでありがたいことに開店待ちまでしちゃいました〜🤣🤣（タマチャンライフを食べる暇がない〜🤣）秋🍂だから皆さんのやることが早いのかなぁ〜🤔ってことで夕飯🍽️は〜簡単に🐾トロトロ親子丼〜🥰💕🐾クリームシチュー（前日の残りもの〜🤭）🐾メヒカリの唐揚げ🐟さっぱりサクサク美味しいんですよ〜😋🎶🐾ごぼう茶

今年の冬　初めての味噌作りに挑戦してみることにしました😊２K仕込んだので失敗したらショック💦美味しくできますように　祈ります🙏１月に仕込んで８月末にやっと食べられるまでに完成しました～どれどれ味見😋　しっかりお味噌になってます現在　毎朝のお味噌汁に大活躍してくれています！万能だし粉も加えて美味しさUP！お味噌は冷凍ができて長期保存が可能でなので助かります実家でも職場でも食べてもらい　美味しい💕が聞けて嬉しくなりました😊秋から冬にかけても発酵食品のお味噌をしっかりとって元気に過ごしたい思いますもう1品も万能だし粉を使って　きんぴらごぼう作りました優しい味の中にも唐辛子のピリリが効いて美味しいおかずになりました✨

今晩は😄旗日🎌休日だけど　５時間だけ仕事　開店までは3時間　みっちり　お料理のパック詰め　その後はレジの仕事です！　台風の影響が有ると思いながら出勤したけれど　大変忙しいレジ業務でした😂杖道のお陰もあり　健康面正常　体力面正常でお惣菜屋さんのシフトが3年前に戻りました仕事終了後の私は　同じフロアーで　最近オープンした不二家さん　今日から3日間　あるケーキが半額でしかもお一人様4個までです！歩いて1分なので　着くと凄〜い行列に並び　30分待ちて　モンブランと生チョコケーキを買いました😊ブランデーの香りもして　半額でも手抜きしてない美味しいケーキでした〜🍰今晩の夕飯は　解凍なしの生キハダマグロで薔薇にしてみました　3人分形を薔薇に整え　冷蔵庫にしまい　食べる直前に載せました青さの味噌汁は　やはり綾菜式万能減塩だし粉使用で　とても美味しいお味噌汁でした後はモンゴウイカとサーモン　綾菜式万能減塩だし粉入の卵焼き✌🏻玉ねぎスライス　今日も酵素玄米ミックス入りの酢飯にしました中華くらげを購入し大根　胡瓜を棒切りしてすっきり酢とたまねぎスープとモロコッチ入れました長男が来るので　大好きなフライドポテトをたまねぎスープの味付け南瓜も綾菜式万能減塩だし粉入で　甜菜糖、醤油酒で煮詰め　出来上がりに黒ゴマトッピング今日もお腹いっぱい　　元気回復です😊