しあわシェア【交流】

今日はこれ➰🥰🎶❗ 美味しい秋🍁 楽しい秋🍁 嬉しい秋🍁などなど プーの毎日は良いことだらけ🥰🎶 まさしくこんな顔したくなっちゃいますよ～🤗💕 今日は タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) ちょーぐると こなゆきコラーゲン で出来ています🤗🎵 皆さんにも良いことが降って来るように🤭🎶 この方も知っている方が多いかなぁ～🤗💕 さてこの人を知っている方はどのくらいかなぁ～😜

鉄欠乏性貧血の私🐰 年に一度は増血剤を飲まないといけません どんなにほうれん草食べても、ひじき食べても🥲 そんな時に 新商品のTETSUタマゲットしました✌️ 学生の時は運動もしてたし、母が鉄玉使ってくれてました😍 母はもぅ居ないので自分で活用していきます🫡 毎日食べるご飯と一緒に炊けばいいじゃない👍と タマ鉄入れてたきました✌️ 三十雑穀赤に黒米に白米ミックスです 黒米はSummerさんに教えて頂きゲットしました🙋‍♀️ タマが米粒でダマになってる🤣 思わず笑っちゃった😂 これで改善できたら嬉しいです💓

おはようございます☺️ 今日のスタートご飯は 冷やご飯を少し温め ツナ炒飯に マッチャンソース たまねぎスープ 岩塩で味付け🎵 わほわほ炒飯になりました🎵 今日は 7時15分にサロン出て パワーストーンを作ってくれる人のマルシェに🎵 片道2時間30分なので サロン掃除したら行って来ます✨

こんにちは😊 季節はずれの暖かさですね💦 今日はマッシュルームオープンサンド🥪 バゲットにハーブを混ぜた植物性スプレッドを塗って、ヴィーガンバターで軽くソテーしたブラウンマッシュルームを乗せただけ😅 もちろんスプレッドにはやさいプロテインを✨ クセがないので本当に何にでも合います💛 皆さま良い一日を😊

カボチャサラダ カボチャ、玉ねぎ、ベーコン、レーズンをふんわりラップでレンチン。 レーズンが水分を吸って柔らかくなります。 大きければカボチャをつぶし温かいうちにマヨネーズ、玉ねぎスープで和えます。 塩気が少なければ塩。 黒コショウをかけると甘みの中にアクセントになりお勧めです。 玉ねぎスープはそのまま飲んでも美味しく料理にも使いやすいので重宝してます。コンソメのように使用しています。

こんにちは😊今日は団体客が来るらしくて、バイトがいつもより早い時間から始まります💦どれだけ忙しくなることやら、、、、頑張ってきます!!! 最近はプチスコにめちゃくちゃハマってます(^^) プチスコのサクサクした食感、、たまりません(^^) アレンジして食べるよりか、プチスコ本来の味を楽しむために何もアレンジしなくて食べるのが私の中でいちばん美味しいと思ってます笑 おすすめのアレンジありますか？ ちなみに私のお気に入りはカカオ味のプチスコです!!! ではでは👋バイトへ行ってきます(*`･ω･)ゞ

今日はコレ➰🥰💕 ここ最近朝は10℃程度しかなく🥶 プーのところでは プーの母親もみらいのしょうがに手を伸ばしてくれて温まってます🤭🤭 そ➰んな食後には🤭🤭 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン いのちのワイン🍷 で出来ています🥰 出来上がるまで時間がかかってしまいましたが🤭 やっと出来ました➰😍 さぁ➰この子を知らない方はいないくらいでしょう➰🤭🤭 『プーはタマチャン王になる～🎶』 っとでも言っておきますかね➰🤣🤣

初めまして！こなゆきコラーゲンに出会ったのは、3年前、仕事しながら老親の入院介護に走り回って痩せてしまった時に、皮膚が萎んで垂れてしまったのを何とかしたくて探したら、ヒットしたのがこれでした。以来はずーっと毎朝、豆乳に入れて欠かさず飲んでます！最近は一緒にシナモンやヒハツパウダーにハチミツもちょこっと入れて…おかげさまで、垂れ下がった皮膚も元に戻りました。 　難波のショップで見かけたオサカーナも小魚大きくて食べ応え満点！お気に入りの一つです。友達にあげると喜ばれますよ〜！素材に安心できるのもいいですね！これからも他の商品、いろいろ試して健康的になりたいです！

今日はコレ➰🎵 この子達にも結構お世話になって 苦戦した覚えも🤭🤭 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) こなゆきコラーゲン いのちのワイン🍷 みらいのこうそ で出来ています🤗🎶 この子達で遊ぶのも 戦うのも大好き➰😁💕 この子はあまりお目にかからない人もいらっしゃるかなぁ～🙄 プーも名前は知らないのですが🙄 さ➰てこの子を知っていらっしゃる方はどのくらいいらっしゃるかなぁ～🥰

今日は　張りあいのない1人食事 昨日のパエリア作りとは　テンション大違い　やっぱり食べてくれる人が居ると居ないとでは大違いですね😆❕ あるものゴソゴソと冷蔵庫から取出し　気ままに作ったら　肉々しくなってしまいました 🍖牛バラの焼きうどん　鼓ソース、玉ねぎスープ、みらいのしょうが、ブラックペッパー、味醂の味つけ 🍖揚げないとんかつ　極上スパイス味 🍖付け合せ野菜　レタス　トマト　ブロッコリースプラウト　かいわれ大根 🍖飲み物　たんぽぽコーヒー

おはようございます😊 気づいたら40000タマになってました!!!毎日楽しく投稿してるうちにこんなにたまっていてびっくりです😆 今日は修学旅行前日にも関わらず補習があるので参加してきます！日頃授業では扱えない難しい内容を習えるので集中して取り組みたいと思います！ 今日の朝はドライいちじくを食べました！ 数が少ないので1、2週間に1個のご褒美として食べてますΨ( 'ч' ☆) イチジクのつぶつぶ感が美味しくてたまりません😋 おすすめタマ商品が多すぎて何から紹介していいか困っちゃいます笑 明日からは修学旅行なので投稿する時間があるか分かりませんが元気に行ってきます👋

おはようございます😃 今日から３泊4日の修学旅行に行ってきます👋 人生に一度の楽しい思い出作りに行ってきます！ 帰ってきてから皆さんの投稿ゆっくり見たいと思います😊

【11月版】都城本店レポート　タマフェス編 　 いよいよ近づいてきましたね❣️ タマフェス❣️❣️ 　 他の用事もあるので、思い切って 前日から2泊3日で都城入りします😁 1日中楽しめそうなので泊まり込み😆 　 タマフェスは人が多いと思うので 人が映り込まない様に写真を撮るのは 難しいかもしれません😅 (何より私のiPhoneのバッテリーが本格的にもたなくなってきた😅) 　 タマチャンスタッフの方々のレポがある様なのでメインの写真はそちらにお任せして、 端っこでひっそりタマリバの豚汁・パフェを頂いてこようと思います😊

おはようございます😊 修学旅行2日目の朝がやってきました🚌いつも朝ごはんにタマちゃん商品の何かを食べてる私にとってイレギュラーなこの修学旅行、、、タマちゃん商品が恋しいです(´இωஇ｀) 今日は京都での自主研修と東大寺、薬師寺を廻るので大きな大仏見に行ってきます(^^)

今日はコレ➰❗🥰💕 タマフェスから帰って来た皆さんのように フワフワしている方達にこの子のように イタズラしてきたいくらいウキウキしています🥰💕 今日のは こなゆきコラーゲン タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) で出来ています🤭🎵 そう🎵 コレはタンパクオトメのみの色なんですよ～🤗 さぁ～て❗ 誰からイタズラして来ようかな～🤭 この子を知っている方は結構いらっしゃるかなぁ～🤗

この組合せ めちゃ飲みやすいです (*>ω<)b 乳製品じゃないので 牛乳が…って 方にもいいかも〜 味的には…🤔💭 ミロみたいな感じかな？ 普通に飲むけど ちょっと飲みにくいって… 言ってた彼も これは飲みやすい！って 太鼓判(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! これ飲んだら 身体が軽くなるのを 感じるので 日頃…の… 栄養不足を感じます💦 昨日、なんか… 身体がダルくって… 風邪の引き始めかな？ (´._.`)しゅん ってしてた彼に 完全食のんで 早く寝るよ！って こられ〜！って言って ただいまぁ〜っと同時に 完全食🥛ドン！ はい！飲んで！(笑) 早めに寝たら めちゃ元気になった!! (^_^)って〜٩(>ω<*)وﾔｯﾀ 朝も寝起きに 🥛どん！(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･ 元気に朝食食べて 出勤🚗³₃( •̀ᴗ•́ )وﾖｼ！ なんと…朝から サーモンのわさび醤油合えと おかわり↓↓↓ 冷食の牛丼を食べて(笑) ↑↑↑ 元気になりすぎ〜ꉂ🤣𐤔

タンパクオトメ ソイショコラ　× ラ・フランス🍐 今回は、タンパクオトメソイショコラに ラ・フランスを細かく刻んでトッピング。 最後にべっぴんはとむぎをパラパラ✨✨ タンパクオトメソイショコラ　30g こなゆきコラーゲン　10g 無調整豆乳　120㎖ べっぴんはとむぎ　適量 さすがに、沈んでゆきますが🤭 タンパクオトメソイショコラに 浸かっているラ・フランスも美味😌 やっと、なんとか、 身体が元に戻って参りました🥹 温かいお言葉を沢山頂戴し、 本当に、本当に、 励みになりました✨✨ 今日も頑張ります。 いつもありがとうございます✨✨

こんにちは☺️ サクふわ大根です🎵 いつものこいぬよりちょっと手間です(笑) 大根 10～12センチ位 食べやすい大きさに切る ⭐️しょう油大② 砂糖大① 中華だし小① ニンニクおろし小① ↑↑ YouTuberさまレシピ ⭐️しょう油大② 砂糖大① マッチャンソース小① たまねぎスープ小① ↑↑ こいぬアレンジ をあえて、耐熱容器→ラップ→レンジ５分 (熱いからね) ポリ袋に片栗粉大③を入れ レンジした大根入れる フライパンに油を熱して 弱火で５分程ひっくり返しながら揚げる サクふわ大根が 無限に食べれます(笑) マッチャンソースは ほんとに何にでも◎ 大根にも◎と気付いた今日でした👍 他の調味料要らずで 時短にもなるし最高でした☺️

＼びっくり縁むすびサラダ／ 母がキウイと一緒に 「これ今朝庭（わたしの実家）で採れたから」 とブロッコリーをくれました！ え、庭に作った畑でブロッコリーって できるの？笑 ガチ勢にもほどがある😂 他の野菜と蒸し野菜サラダにしました！ （めんどくさい時の強い味方。笑） 味付けは マッチャンソースと 宮崎で買った 「やまぐち橄欖店」のオリーブオイルと はちみつでドレッシングを作りました🎶 このオリーブオイル とっってもフルーティなのですが マッチャンソースのうまみ成分と混ざり合って なんともフルーティなソースに変身してくれました😋 マッチャンソースにお砂糖は入っていますが はちみつでよりマイルドになった感じがします💡 「やまぐち橄欖店」さんは ネットで購入したことがあって いつか店舗に行きたいなーって思ってたので 念願叶いました😆 店舗限定味のオイルとバルサミコ酢が買えて嬉しい🥹 お店の方に「愛知から来ました」って言うと 「僕このお店の開業資金を貯めるために 愛知のトヨタ系企業で働いてました」 っていうびっくりなご縁！ タマリバでもいろんな交流を通じて もっとすてきなご縁がつながる投稿ができたらな✨ そういう投稿で溢れたらいいな✨ って思いました☺️ よっかさんいつもタマリバの振り返りありがとうございます🥹 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tcesf4nh4ryvh1wq

こんにちは☺️ 今日のスタートは じゃがいもも薄く切り 片栗粉まぶして塩コショウ フライパンに米油で 固まるまで弱火 ひっくり返し(失敗しましたハハハ) 溶けるチーズ 皿に盛り 三十雑穀トマトスープを付けて パセリじゃなく 青のり(笑) めちゃ美味しかったです☺️

お天気の良い今日は朝起床した時から スイッチオンなプー➰❗🥰 日としては少々早めですが相当寒くなる前にと思い 大掃除第一弾で家中の障子張り替えをして🤭🎶 疲れた身体に😍 毎日飲んでいるやさしいルイボスティーを😋❗ 今日のは ✔やさしいルイボスティー ✔こなゆきコラーゲン ✔八百屋ファイバー ✔シナモン を混ぜて付き添いのしあわせミックスナッツも🥰💕 一気にほっこり出来る時間でした～🤩🎵

11月末に当選プレゼント届きました～🎁✨️ たまねぎスープとピスタチオ✨両方とも初めての商品なので嬉しいです💕 ピスタチオは、届いてすぐに食べたので写真が開封済みになってます🤣美味しかった🎵 たまねぎスープは、まだ使ってないけど楽しみにいただきます😋 スタッフの方の手書きメッセージもありがとうございます🥰嬉しかったです💖

年末年始用にといつもの倍頼んだオサカーナ🐟 今度は父と小魚苦手な母が「これだったら食べられる！」とハマり今度のスパセでまた追加購入予定です😂 何味にしようかなー🎶 甲殻類アレルギーあるのでシーフードは避けていますが、皆様のオススメありましたら教えてください🥰🐟 柚子胡椒が2つあるのはまた今度…(´ ˘ `)ｳﾌﾌ♡

おはようございます☀️今朝も冷え込んでますね💦 朝は寒いみたいですがお昼は大分暖かくなるみたいなので良かったです😊 こんな寒い日に使いたいのがみらいのしょうがです！ 今年の下半期1番使った商品かもしれません！ 朝の甘酒に入れたりスープに入れたり、、、 ほんの少し入れるだけでしょうがの味が感じられてとても美味しいです！体もポカポカになれます！ 今日はバイトが休みなので久しぶりにおうちでゆっくりできます!!皆さんも寒いですが頑張ってください(^^) では、学校行ってきます(*`･ω･)ゞ

こんばんは😊 今日は久しぶりのコストコ‪𝐃𝐚𝐲‬！朝から熊本へ行ってきました😊 そして写真は昨日届いたとろけるカカオ仕立てのベリーちゃんです！ 帰ってきていざ開封!!母と2人で1粒ずつ食べてみました！ 味は言うまでもなく最高でしたよ！ベリーの酸味とカカオの甘みがベストマッチ!! 宇治抹茶もおいしかったですが1、2を争うくらいの美味しさでしたよー！ 気になってる方は買うべきです‼️ 新たな商品食べられて幸せデス( ´˘` )