しあわシェア【交流】

【今日はコレ〜🥰ミニ🤣】今日からもお仕事スタート▶️〜😊子供達は休み🎌が終わっても元気〜元気〜💪暑く🥵もなったのでシルバーウィークの休み🎌の疲れと休み🎌明けの元気を取り戻すのにみらいのこうそ〜🤭💕ってことでちょっと🤏だけヨーグルトアート🎨🥰カップのまま…だけど💦なんとかかけたかなぁ〜😁さてピンっとくる方はどのくらいいるかなぁ〜😉このヨーグルトも食べて疲れも吹っ飛んでくれるでしょうね〜🥰💕

朝ココタマとさんぽに行ったのですが🐶涼しいのを通り越して寒かったデス。冷たいお茶はやめて、そろそろ温かいお茶を入れようかな❓昨日は栗を茹でてココタマと一緒に食べました🐶🌰😄２人で食べて美味しかったネいよいよ、キノコッチの再来まであと６日。ヌフフ🍄🤤

【Wで〜😁😁】朝からずっと雨☔20℃を超したくらいしか気温は上がらない一日になったので身体を温めるのにW生姜🫚のセットにしてみました〜🥰💕昨日の葉生姜は大人気過ぎてすぐ無くなっちゃうくらいだったので沢山〜葉生姜を切ったら…👀❗️切りすぎちゃったかな〜🤣🤣🤣（←なんだかんだ言って完食でした〜🤭）夕食は🐾葉生姜🫚🐾餃子🥟にんにく🧄の効いた餃子🥟で身体も喜んでくれるはず〜🥰🐾エビチリ🦐生姜🫚とにんにく🧄を沢〜山入れて豆板醤も効かせたのでもう〜お箸🥢を進ませれば進ませる程身体もポカポカ〜みんながみんな〜喜んでくれました〜🥰💕🐾ごぼう茶お口が辛〜辛〜になった食卓のお箸🥢休めにピッタリの優しいごぼう茶になってました〜😋ふんわりお鼻に香って来るごぼうの香りが最高でした〜😍

コラーゲン購入しました。早く届かないかな。。

あっという間に9月も終わる💦わたしの秋じたく🍂毎年友人たちと知り合いの農園で栗拾いをします🌰イガを開いて大きな栗を見つけるのが楽しくて、ついたくさん取ってしまう笑今年は今週末に行ってきます！（写真は以前のものです）

お昼休憩中🍙昨日タマリバに初参加した後、タマチャンショップを覗いたら黒キクラゲとたまねぎスープをみつけ気になりポチり☺️キノコ大好きですが、今までキクラゲだけはなぜか使わずに生きてきまして😂こんな便利なアイテムがあるなんて！知れてよかった！届いたらどんな料理に使おうか、、🤔♡たまねぎスープは肌寒くなると飲みますがタマチャンショップのたまねぎスープは初めまして😋どちらも届くのをワクワク待ってます☺️♪

10月1日は都民の日以前は　大々的にお祝い　小学校では　紅白のお餅とか　コンちゃんのバッチとか　もらった覚えが孫に　聞き忘れたけど　今でもあるのかしら都営の　美術館とか　動物園は無料これは今でも　変わらない思いがけず　いい天気　大物の洗濯出来て良かった〜😍【木耳入り　玉子焼き】✜材料…玉子（3個)　木耳　のりパリッチ　　ミニトマト　鰤（残り物）きゅうり🥒✜箸休め…ミニトマト酢漬け　鰤のきゅうり和え●黒きくらげを玉子焼きに入れたのは初かもしれない　コリコリして美味しい戻し汁も　入れたので　栄養満点🌻

プロテインいつも飲んでます🫶よろしくです！！

いろんなところでタマチャンショップの名前を聞いて気になってました

夕食後、冷たい甜茶と一緒にオサカーナハニーレモン仕立てを食べました😋 爽やかなレモンの風味がとっても美味しくてハマってます💓 軽井沢のゴルフ場で見つけた小さな秋🍁 少しだけ色づき始めていました✨ 雨がやんだ時に撮りました📸

朝のヨーグルトボウルです😋 プレーンヨーグルトにナナカラット　ビタミンCを混ぜ、大好きな秋の果物マルゲリット・マリーラ、シャインマスカット、プルーンをのせました😋 最近、ヨーグルトボウルにナナカラットを入れるのがマイブームです😊 秋は洋梨が美味しい季節なので、マルゲリット・マリーラを買って追熟して頂くのが秋の楽しみの1つです。 毎年、追熟が難しいのですが、今回は大成功でした✨

冷凍庫　に　合挽きが　入っていた小さめのハンバーグを作ろうローズマリーは　オリーブ🫒オイルに漬け込み刻んで　ポテトと炒め焼き長芋は薄口醤油に漬け込んだのを出してガリと　一緒に　さあ　お昼ができたわ【静けさの一皿】✜材料…合挽き　おからパウダー　たまねぎ🧅たまねぎスープ　ケチャップ　チーズ小松菜　ミニトマト　ポテト　ガリ長芋✜箸休め…ガリ　長芋薄口醤油漬けポテト🥔焼き

今朝水につけたキクラゲ🍄‍🟫夕ご飯前にみたら増えました増えました！👏🥰ぷりぷりで美味しそう😋簡単に中華スープに入れていざ実食！、、、、、、わー！食感がよく美味しいです☺️いつも作るスープにキクラゲを追加しただけで栄養も満足感も増えました🙌大成功〜✌️

【欲しい〜🤣🤣🤣】ここ最近皆さんの投稿写真🤳であるものに興味を持ったプー🤭🎶そう〜それが“AI”なんです〜🤣🤣だからプーも真似っこ〜😜通院🏥や喉が乾燥している時にいつも口にするのが〜🤭飴🍬やラムネ❗️でも甘すぎたり〜💦アミノ酸だけで身体に良いものはあまり見かけない〜💦そんなプーの思いからジャ〜ン✨キノコ🍄‍🟫エキスがたっぷり入って美容エキスもたっぷり〜のラムネ〜🥰こんなのがあったら皆さん❗️欲しくないですか〜🤭💕絶対身体も喜んで安心して食べれちゃいそうですよね〜😋🎶面白すぎてハマりそう〜🤣🤣AIを操作しながらタマチャンココアでホッと一息〜🥰

朝、時々パンを食べるのでいろんなジャムを買います🍞たまに作る時もあります。スーパーで美味しそうなジャムを見つけたので買いました😄さくらんぼ🍒と桃🍑といちご🍓の3種類も入ってるなんてスゴーイ✨２種類のは見たことあるけど3種類は無いなぁ。絶対美味しいと思うわ〜🤤と、買って帰ったのですがよくよく見てみると🍒🍑🍓では無くて「さくらももいちご」という品種のいちごを使用したジャムということでした私の早とちり😅今日の画像は…いつも、えのきを感じていたい❗いつも、えのきと一緒に居たい❗ということで、えのきボールチェーン🍄ココタマも興味津々🐶

お休みの日の朝食🥢三十雑穀米に小豆もプラスしてご飯炊きました🍚焼いた鮭を具にしておにぎりに🍙炊き立てご飯が美味しくて　おにぎりいつもの1.5倍😄笑お味噌汁になめこ入れました🍄‍🟫残りのご飯で甘酒を作りましたよ🍵米麹と60℃の湯を加えて炊飯器で8h保温　美味しい甘酒が完成しました冷凍もできるのでしばらく楽しめそうです😊

今月のテーマはキノコですね❣️お任せください笑😆🍄🍄‍🟫夫の実家は福島県の会津地方で、夫の両親と一緒に暮らした事があります✨毎年お義父さんは山で春は山菜、秋はキノコを取りによく行ってました！山から取ってきたキノコと食べ方は…🍄⭐︎松茸　(天然の松茸は香りが最高！松茸ご飯や焼いて食べることが多かったかな😋)⭐︎なめこ　(天然のなめこは大きい、傘が開いてる状態、湯がいて鍋や大根おろしで)⭐︎ネズミ足　(見た目がネズミ🐭の足にそっくり👀、茄子と🍆油で炒める)⭐︎鹿の目　(鹿の舌に👅似てる⁇ お義父さんは味噌の中に漬けて食べていたような⁇)⭐︎舞茸　(食感と香りが最高😍天ぷらにしてました)⭐︎赤キノコ　(下の写真です📸　別名はサクラシメジ　油炒めが多かったです)私はキノコ🍄好きなのでありがたく食べてましたが、鹿の目は食べませんでした💦調べたら「毒」って書いてあったし笑🤭お義父さんは昔から食べてるそうで、大丈夫🙆‍♀️食べれるキノコだからって言ってました！今年は雨が多いし年々、温暖化もありキノコ取れないそうです💦夫が子供の頃は松茸80本取ってきたそうですよ❣️👀いただいた、そらまめっちがめちゃ美味しくてハマっちゃいました‼️新しいお気に入りタマチャン商品に出会えて感謝😆💕ありがとうございます😭早速、注文しました💕

【茶色いも〜のこの指止〜ま〜れ☝️❗️🤭】来ました〜🤭来ました〜🤭❗️今月の1日も朝からWEBで忙しいお買い物🛍️になったプー〜😊注文していたものが今日届いてくれました〜😁中でも気になっていたのが〜🤭皆さんがオススメしていた米ぬかパウダー〜🥰もう〜気になって〜気になって〜買っちゃいました🥰💕って事で今日のヨーグルトボウル🥣は〜秋🍂ならではの『茶色いもの集まれ〜❗️』って事でジャーン💥❗️いつものヨーグルトに🐾米ぬかパウダー🌾🐾クルーミークルーミー🐾しあわせミックスナッツ（とろける和風きな粉仕立て）🐾オサカーナ🐟（ゴボチ）をトッピング〜🥰💕（キノコッチ🍄‍🟫もいたら最高だったのになぁ〜😋）甘いものからしょっぱいもの〜身体に良いGABAたっぷりの米ぬかパウダーまで〜😍まるで健康パフェのようなヨーグルトでした〜😋（←いくらでも食べちゃいそう〜🤣）米ぬかパウダーって米ぬかの香りはプンプンするものの〜食べやすくて美味しいんですね〜今日食べただけで気に入っちゃいました〜🥰

お早うございます😊昨晩の踏んだり蹴ったりの話、を聞いて下さい　仕事終わり　大事な用を済ませ　急いで帰宅しても 18時　そこから支度して海へ　釣竿は問題無かったのですが　道糸と太刀魚小道具一式の結び繋ぎがあまくて　まるごと40m先で　バイバイ👋　もう拾うことも出来ず　次の小道具をセット　遠投中　まさかのバックラ（タイミング悪くてリールの糸が絡みまくる）　まだ　新しい糸に新しいリールなので　　糸の切断をしない判断に　糸をひたすら解く作業　を堤防でしましたが　周りでは　釣れてるから　焦り👀😮‍💨　結局　22時 で帰宅　疲れ切った自分に“お疲れ様”だった訳です昨日の朝ご飯　今日は　大事な会合が夜にあるため🎣はしません　暫く釣は中断かな？！今朝は納豆ご飯と　みらいのこうそ入りぬるいお茶です（酵素の効力が無くならない為）写真は　まだお茶が熱いので　みらいのこうそ水を入れる前なんです😆昨日の朝ご飯おにぎりですw📷気持ち切り替え　お仕事行ってきま〜す🚗

今日からコーヒーにシナモンパウダー入れて飲んでるのですがすごいです😉身体がポカポカして快便👍いい感じです。これで体重も内臓脂肪も減ってくれるといーなー😄

今、周りにスポーツ選手やアイドルなど推し活をしてる人が多く、私にはこれといった推しがいないのですが、、、、、！気づけば推し活中かもしれません！タマ活🤭笑​タマチャンの何かを使っての食事時間を楽しんでます✨今日はブロッコリー🥦とコーン🌽のあったかサラダにオサカーナのシーフードミックスをトッピングしてみました！🐟オサカーナはもっぱら子供とそのままぽりぽり食べていたのですが、タマリバでトッピングにも良いと知り！、、、合いますねー😋オサカーナに入っているアーモンドが好きなのでついついアーモンドに箸が伸びましたが🥢🤭ドレッシングがわりに、たまねぎスープをかけていただきました！あったかブロッコリーにしみて美味しかったです😋🥦🥗色々トッピングしたいのでオサカーナの追加と、初そらまめっちやのりぱりっちなど注文してみました🙌届くのが楽しみです😋みなさんの推しタマも気になります🤭

オサカーナだいすきです

シイタケからじゅわ〜と染み込んだ出汁？が出てくるのが苦手でした。今では醤油バターで焼いて食べたい😋とスーパーでシイタケを探す程になりました！年を重ねると食べれる物が変わってきました〜

2転　3転　結局　日曜日　仕事になりました😄途中まで　原稿　書けてたのに　うっかり保存しなかったため　消えた😔〜〜電話に　出る時も　駄目だったとは　トホホ😖😖まぁ〜　物事はよい方に　ひとつ　覚えて　良かった〜とね😍40分かかるのを　5分で　作ろう後は　漬け込むだけ　何を❓答えは【豚の紅茶煮】●塊ではなく　薄切りとか　こまで作ります　タコ糸もいらないし　ブスブスもいらない😄✜材料…豚こま肉（100g） 和紅茶（1パック)　キャベツ　ミニトマト　からしたまねぎスープ✜漬けタレ…水　出汁　酒　醤油　和みりん✜飲物…生姜湯✜箸休め…ピーマン🫑と網和え　タマス味　ガリ　白菜キムチ●作り方①鍋に湯を沸かし　沸騰したらパックを入れる②肉を入れ　しゃぶしゃぶのように　紅茶の色がつけばよい③ザルに上げ　つけダレに　つける漬け込まずに　タレ用として　食べても④味変で　玄米酢とかレモンを加えてもいいかな〜😋　　　　　　　　　🌻

初めまして！りんご🍎です。しあわせナッツとしあわせココナッツが大好きです！！最近買ったばかりですが、しあわせオーガニックオートミールを簡単に美味しく食べる研究してます！おすすめある方は教えていただけると嬉しいです♡よろしくお願いします(^^)/