しあわシェア【交流】

【お掃除🧹〜🤭の巻き】 今日は寒過ぎて水道🚰が 凍結して朝はドタバタで いつもよりも時間⏳がかかってしまいました〜😅 けど… 日中は結構お日様が頑張ってくれて 暖かい1日にもなってくれました〜🥰 そんな今日は 🌟生姜🫚焼き 生姜🫚で冷蔵庫も身体もお掃除🧹〜🤣 🌟ごぼうスパサラ めんどくさがり屋のプー “ごぼうサラダ”と“スパサラ”を合体🤭🎶 🌟蒲鉾 🌟ごぼう茶 寒いからか… 最近時の流れが一層早く感じて 思い通りに進めないプー😥 テキパキ動くようになるはずだ〜〜〜💪 頑張るゾ〜〜😤

福袋に入っていたサクまいも🍠 ソルトとプレーンを食べました☺️ サクサクと軽い食感でとっても美味しかったです✨️ ソルトはちょうどいい塩加減でついつい手が伸びてしまいます😆 プレーンはお芋本来の味を感じられて、また違った美味しさが！！ そして、またまたプレゼントのお返しにオサカーナとサクまいもをチョイスしました🎁 喜んでもらえるといいなぁ☺️

今年の目標！ 今年は痩せることを目標に頑張ります！ 体も重くなってきて、疲れやすくなってきたし少しは運動して体力つけたいな…と まずは運動とご飯から エアロバイクに乗って運動を始めてます

息子の大好きなモロコッチが届きました💞 大好きすぎて1日で食べてしまう勢いなので、少しずつ出したいと思います🤭 皆様、減量のアドバイスありがとうございました✨ 減量してます〜というしあわシェアをして、色んな知識やアイデアを教えて頂き、本当にタマリバは素敵で温かい場所だなと思いました🥰 お腹がすいたら歯磨き、紅茶、おやつは食べても昼過ぎ頃まで！ などなど参考にさせて頂きます✨ タマチャンおやつと、タマリバのみなさんと、頑張って健康的な身体で素敵な1年を過ごしたいと思います😊✨

おはようございます😊今日は少しだけ気温も高くて昨日に比べたら過ごしやすい朝でした！ 昨日から明日までの3日間は午前中で学校が終わるので早めに帰ってテスト勉強や検定の勉強しようと思います😊 勉強する習慣を続けるのも今年の目標です^^ 昨日はセロリを蒸しました！今までは生でサラダとして食べる程度でしたが、蒸籠になってから蒸したセロリの美味しさに気づきました!! セロリに合わせるドレッシングは三十雑穀トマトと粒マスタード、レモン、砂糖を混ぜたドレッシングがとても合います！ 筋もなくてとろっとした食感で美味しかったです😋 スープはミルク味噌スープです！ 三十雑穀味噌を入れて中の具材はトマトにしました！ 蒸籠に変わってから三十雑穀スープシリーズとっても重宝する商品になってます🤣一日に1回は使いますが、フレーバーが沢山あるので飽きずに日替わりで楽しんでます！ また無くなったらリピートしたいと思います😊 では、また╰(´︶`)

こんにちは😊 今日は免許更新です 今朝はお化粧に2時間、、、 てはなく 普段通り10分くらいで いざいざ🚗 名古屋に平針運転免許試験場がありますが ここで免許更新は初めて しかも、数年前に駐車場を全面リニューアルで その時は 次男の付き合いで半日 日向ぼっこのおじーちゃん並みに ぼーっとしてました笑 今回予約制とかで 電車か迷いましたが かなり冷えるため車で。 めちゃくちゃ混んでます 50分早く、受付前の組で出来るかな？と来たら 予約通りみたい 14時受付です さて、 11月から毎月チゲスープを一袋ずつ食べてます 先日3袋目がなくなりました 冬は麻辣湯と 冬ポカセットで販売して頂きたいです😊 写真は 12月に友人に頂いたハーブ

『かまくらやさい』可愛い名前につい手が伸びてしまいました😄 雪の下に貯蔵して甘みを出したお野菜のようです 色もきれいな紫キャベツです✨ 生で食べたらとっても甘かったです！ 氷水にさらすとパリパリ感も味わえます 今日の夕飯🥢 紫キャベツを豚汁に入れてみました お野菜は全てゴロゴロ大きめにカット 万能だし粉と味噌、発酵生姜で味付け 野菜１つ１つの味も楽しめる　だし粉の旨みもばっちり 美味しくできました😄 鰯の蒲焼丼🐟 三十雑穀ご飯と一緒に✨ 醬油、酒、みりん、きび砂糖、水でサラッと仕上げた甘辛です つぶ貝の煮付け 殻からの取り出しちょっと面倒だけどみんな大好きです💕 水、醬油、酒、みりんで味付けです たまにはいつもと違う野菜で豚汁作るのもおもしろい😊 万能だし粉の豚汁　ほんと美味しいです💕 しばらく寒い日が続きそうだし　また野菜変えて作ってみようと思います✨

おはようございます😊また最強寒波がやってくるニュースを聞いて驚いています💦 九州は比較的気温が高い地方ですが気温は1℃!!寒さ対策万全にして登校します🏫 昨日はトマト入り洋風茶碗蒸しにしました！ 卵を多めにしたので少し茶碗蒸しより固くなりましたが、味付けに玉ねぎスープを使っているのでとても美味しい味になりました^^ 蒸籠のレシピ本、本屋さんに増えてきました！ 1度手に取ってみるものの購入するには至らず､､､ 自分なりに試行錯誤しながら色んなレシピ作ってみようと思います！ 先日スーパーに買い物に行った時、オサカーナを発見しました！ 売り場の一角をブースとしてタンパクオトメキューブとオサカーナが売られていました😊 今まで店頭で見かけることは少なかったのでなんだか嬉しい気持ちになりました！ どんどん店頭販売が増えたらいいなと思います!! では、また(o・・o)/~

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 　 ご無沙汰しています。。 最近自分時間の確保ができず、少し離れていました😭 　 そんな中、⑦タマ特典で選択した "ななつの しあわせドライフルーツ ミックス" が届きましたよー😊🍇 　 今回もスタッフのくわちゃんからのメッセージ✍️ ありがとうございました☺︎✨ 　 遅くなってしまいましたが、今年の目標は…📍 タマチャンショップの商品の良さをより一人でも多くの方へ伝えられたらいいなと思っています🙋🏻‍♀️ あくまでもこのタマリバの交流も息抜きの場所なので、無理せずにマイペースを心がけて🫶🏻 引き続きよろしくお願いいたします❣️ ・ ・ おひとり様キッチン👨🏻‍🍳 "万能だしで作る！つくねのお吸い物"がとっても美味しそうでした✨作ってみたいな👍

久々の投稿です☺️ 年末に⑦タマにランクアップしたので、年始にミックスナッツをいただいておりました✨️ そのまま食べるのはもちろん、砕いてカップケーキの生地に入れたり、サラダのトッピングにしたりと重宝しています🧁🥗 ピーカンナッツが入っているのも他には無い感じで良いと思います🙆‍♀️ ずっと投稿しようと思っていた、今年の目標は… 断捨離！！！ 去年、家族が増えたこともあり子どもたちのものがいっぱいに🥹 おもちゃだけでなく、自分の物も整理していこうと思います✨️ 転勤族なのでまだ少し先ですが、引越しの時に困らないように😂 もちろん、家族と自分の健康にも気をつけて頑張ります🍀

今年の目標は、「○○でなければならない！」と思うのを止めること！ 規則性や順序、効率等ばかりを考えてしまい、知らず知らず自分で自分にストレスを与えている事に気づきました😅ガチガチにならず、もっと気楽に考えられるようになりたいと思ったので、これを目標としました！ まずは、タマチャンショップのおやつを食べて癒やされる時間を増やしたいなと😉

紹介したいのは 卑弥呼しょう油です 写真忘れましたが ブリ刺身をあるならガスバーナーで炙り 家はないので軽く焼きました にんにく適量 （チューブ、粗みじん切り、パウダーどれでも） 卑弥呼しょう油適量 ごま油適量を合わせて火にかけ ブリに掛けます めっっちゃ旨し👍

朝ごはんのワッフルプレートてす♪ Fibeeのワッフルにマヨネーズを塗り、生ハム、ピザ用チーズをのせてトースト。 4種類のレタスのサラダにクレアトマト、生クルミ、生ハム、しあわせシードひまわりの種をトッピングしました😋 お豆とお野菜がたっぷりのミネストローネと一緒に・・・ 楽しく作って美味しく頂きました💓

おはようございます😊昨日は学校で豆まきを行ったり家で恵方巻きを食べたりと、節分行事楽しみました！ 暦の上では今日が春の始まりですがまだまだ寒さは厳しいので体調第一で頑張ります💪 昨日の恵方巻きはサラダ巻き風に作りました！ 中の具材はレタス、ツナ、薄焼き卵、ちくわで作りました！ ご飯は三十雑穀美にしてみました！ 昨年作ったものは中に入れる具材が多くて巻きずらくなってしまったので今年は具材を減らして少し巻きやすくなりました！ 南南東を向いて黙々と恵方巻き完食出来ました😋 父の分は牛肉を少し入れて食べ応えのあるように作りました！ 今年のバレンタインはバタバタして出来ないかもしれないので日々の手料理でギフトを送れたらなと思います😊 では、また(o・・o)/~

今日、届いてました！ 美味しい！ぽりぽり食べ過ぎちゃいます。皆さんの投稿見てると欲しい物いっぱい♪ 他にもいろいろ頼んだので到着が楽しみです😊

おはようございます😊今日は一気に気温が下がり雪が降る予報も出ています💦体を冷やさないように心がけて過ごしたいと思います😊 昨日は卵と牛乳、トマトを入れたミルクスープ、砂ずり等を蒸しました！ ミルクスープのベースは安定の三十雑穀トマトです！母もお気に入りなので自ずと使う頻度が多くなります^^ もうひと袋未開封のものもあるので安心して使えます😌 砂ずりは塩麹で味付けです！切り方の工夫で味の染み方が全く違うので驚きです^^ 昨日、今日は明日から始まる後期試験に備えての勉強期間です！後期試験が終わったら休む暇なく実習が始まるので体調管理だけは万全に試験、実習に取り組みたいと思います😊 では、また(o・・o)/~

【また壊れた〜❓😳❗️の巻き】 今日は激寒〜🥶 朝の戦争が終わり🔚一休みしようか… っと思ったら〜 キャー🫣 お部屋は0℃🫣 それから暖房を入れて なんとか暖かくはなってきたものの オコタの亀🐢さんになっちゃいましたよ〜😅 んん〜❓❓ 何かに違和感が…🤔 まぁ〜 良いか〜😙🎶 っと思い過ごして来ましたが〜 これだわ〜🤣🤣❗️❗️ またまた時計🕰️が未来になってる〜🤣🤣 今日は9日ですものね〜🤭🤭 そんな中… 来た〜来た〜🤭 お年玉🧧クーポンでタマポチしたものが 届いてくれました〜😍 中でも気になっていたのが タマチャン落花生🥜😋 https://tamachanshop.jp/online/202104/24720 プーはピーナッツ🥜大好きなんです〜😉 フードロスでスーパー並みのお安さに なっていたみたいなので 買っちゃいました〜😜 そしたら…👀❗️ 味も濃いように感じて これまた美味しい〜😋🎶 節分👹には間に合わなかったですが… 美味しい落花生🥜に出会えて 今が節分👹の気分になれて良かったです🥰

こんにちは😊 昨日気温は高めでしたが 午後から風が強く冷え〜でした なので迷わずチゲスープと麻辣湯スープを♨️ 今回はしいたけさんもぷらすして🍲 三十雑穀スープの チゲ 麻辣湯のペアの鍋 堪らない◎ 美味しいが過ぎる🤣 みらいの生姜も入れるから ぽっかぽか♨️

もちもちして、めちゃくちゃ美味しい！厳選された国内産の雑穀で、安心して、豊富な栄養もとれる！ご飯の炊き忘れの時に重宝しておりますが、毎日食べたいご飯です！しかもリーズナブル！必需品になりました。 ありがとうございます！感謝致します！

おはようございます!!今日は寒の戻りが来たようで朝からとても寒くて驚きました😳風邪ひかないように気をつけます(´罒`) 昨日はひな祭りということでせいろも少しひな祭り風に可愛いくしてみました！ 人参を花のクッキー型で型抜きしました！真ん中の部分をくり抜いたので甘さが多くて美味しかったです😋 スープはほうれん草のミルクスープ！味付けはシンプルにコンソメにしました！ サバの味噌煮、味噌全て三十雑穀を使うのが勿体なかったので麹味噌と2種類入れて使いました！生姜を多めに、隠し味にオイスターソースを入れるとコクがまして美味しくなります😊 今日は1日今週末の卒業式の準備などをするみたいです！高校を卒業してあっという間の1年でした！ 先輩を気持ちよく送り出せるよう準備頑張ります💪 では、また(o・・o)/~

昨日は　風が強くてね　ひまわりの髪の毛見て 患者さん　笑う　笑う　大笑い😂😂 ねぇ～😆 魚にしま～す　水分をペーパーで拭き軽く塩　胡椒　片栗粉を両面にまぶします フライパンにクックパーを敷き　焼きます その間にトマトパウダーとたまねぎスープを鍋に入れ　温めます チンゲン菜🥬はチンして　待機 後は　皿に　セットして　完 ●材料…メカジキ　チンゲン菜　／ブロッコリー🥦の茎　人参🥕玉ねぎ🧅／らっきょう ●調味料…トマトパウダー　たまねぎスープ／マヨネーズ　ごま油　白胡麻 ●箸休め…らっきょう　　　　　　　　　　🌻 　

ザクザクグラノーラクッキーを 作りました☺️ 適当に平たくして焼くだけで 美味しくなります シナモンジンジャー風味にしました

おはようございます!!新商品モニターとしてこなゆきさくらコラーゲンに当選させて頂きました！ありがとうございます🙇‍♀️ 袋もサクラ色で春らしい袋で可愛い！というのが第一印象です！！ 今朝、ココアに混ぜて飲んでみました！粉自体の色もほんのりピンク色で綺麗な色でした！ 溶けにくさもなく、使いやすかったです😄 粉の色がとても綺麗なので次はヨーグルトに混ぜてパフェ風に出来たらいいなと思います!! では、また(o・・o)/~

【あと少し🤏🥹〜の巻き】 卒業式まであとわずか〜🥹 今までずっと一緒に過ごして来た子達の卒業🎓 1人1人に今日もコメント📝を書き続けて これから先の未来を想像💭して来ました〜🥰 そんなプーのご飯は 簡単にカレー🍛〜😅 サラダ🥗は さっぱりカレー🍛風味のデュカで 食感とカレー🍛の風味で カリカリピリピリ美味しくいただきました〜😋🎶 しあわせミックスナッツ🥜は トッピングにも おつまみにも おやつにもピッタリ❗️🤭💕 いろんな救世主になってくれますよね〜😙 あの子達が 素敵な未来に進めますように🥰

今日も　長男と夕飯 書きたくてたまらない今日の出来事😢　タマラジに送信しますね ❀焼豚と呼びますが（煮豚） 冷凍しておいたのをスライス　それをひと煮立ちした熱いタレに入れます タレは鍋に醤油、みらいのしょうが、すりおろしにんにく、味醂、酒、粗みじん切りの玉ねぎ ❀茄子の揚げびたし ❀春菊のツナマヨ和え ❀肉じゃが　醤油、粉黒糖、味醂、酒、粉末出汁、しいたけ粉末の味付け　タマチャンの乾しいたけ🍄‍🟫入り元し水入れ ❀三十雑穀美入りご飯