しあわシェア【交流】

​​🌱春の身体整いの日🌱今日は1日フリーとして予定入れず気ままに過ごす日にしました！が、晴れ予報☀️に嬉しくてじっとしていられなくて朝から家事を済ませて🧺🧹✳︎麹調味料を作り（塩麹、新玉ねぎ麹、レモン麹）買い物に行き🛒ガーデニング用品も買って植物と戯れる至福の日🪴✨そしたらお裾分けの小夏🍊がきました！この前からいただいてます✨（いっぱい取れて困るらしい）これはやっぱり柑橘ジャムにしようかとなって作りました！簡単時短に作れるので良かったら作り方どうぞ↓↓↓https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/qggq6tgngitaueov小夏麹も先の麹調味料にプラスして作りました🍊色々使えそうです😋​​初物タケノコ✨も来ました​家にいて良かった😆​下茹でしてくれてるの嬉しい！鰹節たっぷり入れてシンプルに土佐煮✨旬のものは身体にもいいといいますね✨しかもヘルシーで嬉しいです👏昼間からお風呂に入ってお風呂あがりヨガとストレッチ✨身体整いDAYになりました🙌

晴天は気持ちがいいですね☀️ チューリップが咲き始めました〜🌷 これ値下げされていた球根でしたが立派に咲いてくれました👏 白い方は花が重たくて下向いてます😆 残り半分はまだ蕾なのでしばらく楽しめそうです😊 今日のお昼はライスバーガーです バンスは先日作って冷凍しておいたので時短になりました😊 生カジキマグロが美味しそうだっので天ぷら甘酢あんにして挟みました 葉物はベランダから収穫です🥬

イテテテテッ💦職場調理で指切っちゃいました😓 病院で2週間は様子見てくださいと言われ　しばらくご飯は簡単なものに変更します😅 今日は昨日の夕飯をUPしますね🍚 我が家にも筍が届きましたので炊飯器でちまき風　作りました もち米は使わず三十雑穀ごはんで少しだけもちもちになるかな！！ と思って作ったのですが　そこまでもちもち感は出ませんでした笑 それでも美味しくできました💕 具材たくさん入れました 具材作りすぎました😄 1/3冷凍しました 今となってはちょうどよかった 今週もう1回　作れるってことでよしとします笑 きっとまだ家族も飽きていないはず😄

ジンジャーシロップ「熟成の黒」を炭酸水で割ってジンジャエールにして頂きました。 「熟成の黒」はそのまま舐めたら、甘い生姜シロップと言う感じでしたので、炭酸水に合わせたら美味しいジンジャエールになりました。 次はカルダモンなどのスパイスを加えようと思います😋

【見〜いつけた🤭🎶の巻き】​ウォーキング🚶‍♀️コースをちょっと🤏変えてみたら新しい🆕春を発見💡『咲いたー♪咲いたー♪』って鼻歌🎶唄いながらウォーキングしちゃった変人プーです🤣🎶今日のおやつにはタマチャンライフの🐾とろけるシリーズ🐾カムンベイビー🐾オサカーナ🐟🐾名もなきジンジャーシロップ🫚（黒）をいただきました〜🥰（今日も母親にまたカムンベイビー目的にWティー🫖タイムになれました〜🤣🤣）名もなきジンジャーシロップ🫚は甘すぎないので癖になりそう〜🤭この爽やかさと生姜🫚が暖かく冷たいものを摂取しがちなこの季節には身体を中から温めてくれて良いですね〜🥰

春は新玉ねぎの季節なので、タマチャンのたまねぎスープ大活躍しています✨新玉ねぎとお水、たまねぎスープを入れて煮るだけでとろっとろで美味しい贅沢スープになりますよね💞子供達も少しずつ新生活に慣れてきました✨季節の美味しい物をたくさん食べて、元気に新生活頑張って欲しいです🥰

＼本日19:30からは”タマリバ歓迎会”へ！📺／こんばんは♪スタッフのまやりんです！本日の19時30分からは、【1時間 生放送スペシャル！タマリバ歓迎会】が開催されます👏👏▼ライブ配信URLはこちらから（YouTubeへとびます）​https://www.youtube.com/live/dqwNLSxB_fg​◎詳しくはこちらの投稿をご覧ください👀​https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ssu7rtdhh6zsnmsd​スタッフ一同、皆様のことをワクワクしてお待ちしております♪はじめましての方も！お久しぶりの方も！！そして、いつもお世話になっている皆さまも！是非お気軽にお越しくださいね～！🎶 コメント💬も沢山いただけると大変うれしいです✨

​🌱春野菜のおかず作り🌱​春野菜が美味しくて色々作っています仕事で栄養士さんや調理師の方と話す機会があるので色々聞いたりします😋ブロッコリーも今美味しい野菜の１つ​ブロッコリーの白和え🥦​作りました！とても簡単なんですよ☝️✳︎硬めに茹でて軽く絞っておく✳︎ボウルに三十雑穀みそスープ、ラカント（甘みのあるものならなんでもOK）すりごま、豆腐（絹でも木綿でもそのままで）減塩万能だし粉を入れてよくまぜる✳︎ブロッコリーや他の茹で野菜など混ぜて出来上がり😋ブロッコリーを白和えにしたのは初めてですが美味しいです！！オススメ☝️この前同級生がドローンだと思うんですが撮影した写真くれたんですけど…この写真の中のホテルは学生時代に友達のお父さんにお願いされてバイトした所なんです！一緒にバイトしたのでここ懐かしくない？って。すごくキレイな景色だと思いませんか？リゾート🏝️ですよねこんなキレイな景色なのに全く見ずにせっせとバイトしてました😂こんなにキレイな場所だったんだって今になって写真で見て気づきました✨ちなみに貸別荘のホテルなんですが偶然息子が働いている会社が県外の企業なのに2部屋持ってたんです！！息子に予約してもらって泊まりに行きたいです😆

【頭の中は〜😙🎶の巻き】​最近のプーの頭の中がMrs.Green Appleの歌🎤ばかり〜😝🎶中でも『風と町』がずっ〜と流れているんです〜🥰『いつか　馴染みある　この景色が遷り変わるように〜🎶😚』っという中で今日のヨーグルトは名もなきジンジャーシロップ🫚（黒🖤）とドライフルーツとろけるシリーズのトッピングで豪華な春のスイーツ風ヨーグルトになりました〜🥰💕シロップは控え目かな〜🤔っと思っていたら👀❗️たっぷり追いかけしちゃうくらい美味しかったです〜🤭💕もちろんジンジャー🫚風ではあるものの辛いワケではないのでいくらでもかけられる美味しさでした〜🥰

アスパラガスとふきを頂いたので　今日の夕飯に使いました 鶏肉と野菜とお豆のコンソメスープ 丸ごと玉ねぎ粉末も使って美味しさＵＰ！！ ふきはお揚げさんと煮物に 先日美味しそうな真鯖が売っていたのでしめ鯖を作って冷凍してました🐟 身も分厚くて美味しかったです😋 先週末は１０年ぶり！家族で大阪USJに行ってきました🚙💨 新しいアトラクションも増えて家族みんなで楽しめました✨ スタートから絶叫マシーンに乗って頭フラフラ😄笑 この1日で２万４千歩　結構歩き疲れました笑

【んん〜💬🤔の巻き】​投稿しようと文字を打っていたら…👀❗️“紹介したいタマチャン商品”のところに新しく🆕文字だけでなく絵🖼️も付けてくれたのでは〜🤭🎶絵🖼️も付いているから分かりやすくて良いですよね〜🥰💕そんな夕飯には🐾豚汁🐷白菜、大根、新にんじん🥕、豆腐、新じゃがいも🥔、こんにゃく、豚肉🐷、ごぼう茶の煮出しを入れてお馴染みのてんこ盛り豚汁🐷に〜🤭🎶🐾ブロッコリー🥦（残り〜😜）🐾ニラの炒り卵🐾鯵フライ🐾ごぼう茶にしました〜😙雨☔で少し🤏ひんやりするものの新🆕野菜を使って春の豚汁🐷で身体もポカポカに〜🥰

みなさん、初めまして！ タマチャンショップで広報や営業を担当しているヨッカです。 このタマリバの運営も担当させていただきます✨ 家に常備しているタマチャンショップの商品は、 「タンパクオトメ」と「みらいのこうそ」と「ちょーぐると」と「ななつのしあわせミックスナッツ」です。 タンパクオトメは毎日、朝食代わりに低脂肪牛乳に溶かして飲んで、出社しています🚙 写真は最近1歳になったばかりの溺愛する息子です👶🏻(変顔ｗ) 外でいっぱい遊んであげられるように、タマチャンショップの商品を中心に、美味しく楽しく健康維持に努めたいと思っています！ また、皆さんのお子さんとタマチャンショップ商品のお話も「しあわシェア」内の「こどもとタマチャン」カテゴリーでぜひ教えてください！！ これから皆さんとタマチャンショップの未来を育める場、そして、皆さんが集いたくなる場「タマリバ」を盛り上げていけたらと思います！今から皆さんとの交流が楽しみで仕方ありません♪ これから宜しくお願いします🙌🏻

毎月、タマラボを楽しみにしています♪ 一人暮らしには最適な小袋入り♡ 袋をふって混ぜれないのが残念だけど、 ちょっとずつ出して、おつまみにするとテンション上がります♪

みらいの酵素を レモン果汁 はちみつ で割ってみました！ ステキなはちみつ (杉養蜂園さん) をいただいたので入れてみました〜 濃厚で甘い！ けどくどくなくて何にでも合いそう♪♪ 夏の水分補給にぴったり〜★

これまた、キャプテンのInstagramの投稿を見て、注文してしまった『まんてんすい』 お水の美味しい熊本で育ち、美味しくないお水にがっかりすることもよくある私。 毎日、たっぷり摂るお水なので、美味しさにはこだわりたい。 キャプテンの、まんてんすいと水道水を比べた実験に衝撃を受け、これはぜひ飲んでみたい！！と注文しました。 早速飲んでみたら、なんとまろやかで柔らかな美味しいお水！ 今、私が毎日飲んでいる、レモンとハーブのお水に『まんてんすい』を使ってみようと、早速仕込んで冷蔵庫に入れました♪ まだレモンとハーブを漬け込んだばかりですが、いつもより、早く爽やかなレモンとハーブの香りがうつっている気がします🌿🍋✨ きっとお料理に使っても美味しいんだろうな～♪ またまた楽しみが増えました♪

8月6日おかげ様で タマチャンショップ5周年を迎えさせて頂きました㊗ 5年前オープンの今日、 台風直撃という嵐の中で誕生した タマチャンショップ都城本店ですが、 全国のお客様と、地元のお客様に支えられて 今日を迎える事ができました。 本当に本当にありがとうございます！ タマチャンショップ本店は、カフェ併設の当店の商品を その場で試飲したり試食が可能な、 いわば当店のコンセプトをリアルに体験できるお店です。 これからも驚きと感動を僕達の最大のホスピタリティとして さらに進化して参りますので、 どうぞこれからも宜しくお願い申し上げます。

タマラボ アーモンドチップス シンプル！ そのまま食べても、トッピングや お菓子作りにも★ ラムレーズンアイスに トッピングしてみました！ 大人風味♪♪笑

我が家のカレーは仕上げにラム酒に漬けたレーズンをたっぷり入れます😋 辛さの中にレーズンの甘さが加わりとっても美味しいですよ🍛✨ なないろカレーも大好きです！

タマラボ ナッツと果実の サマートレイルミックス (未発売) 夏に嬉しいミネラルたっぷり！ マグネシウムも摂れちゃう♪♪ (ファスティングマイスター的に マグネシウムは積極的に摂りたいミネラルです！) 個人的に 甘酸っぱいより さっぱりの方が好きな方向け かなぁって思いました！

Naoさんに続いて💕 『宮崎完熟マンゴー味』のタンパクオトメ♪ ・宮崎完熟マンゴー味1袋 ・牛乳6:飲む大豆4 今までの数年間はやさいプロテイン100、博多あまおう味だけを何度もリピート・アレンジし続けて…それ以外のフレーバーをなかなか飲む事がなかったのですが初のどこでもプロテインセットを購入。 新フレーバーの宮崎完熟マンゴーから♪♪ 封を開けた瞬間から香るマンゴーのいい香り。 そして飲んでみると飲む大豆に負けないマンゴーの味が広がります！ 牛乳と飲む大豆でまろやかなトロンっとした舌触りになるのでマンゴー味に良く合っていて良かったです🥹 今回は色々混ぜる事なく飲みましたが、どこでもプロテインセットでも色んなアレンジをしてみたいな〜と思います🫡 （そのままでも本当に美味しかったです♪）

プレゼントでいただいた 焦がしハニークルーミー♪♪ 見た目で テーマパークや映画館の キャラメルポップコーンを 想像しちゃいましたが(笑) やさしい甘さで そのままでも 何かに混ぜても邪魔しないお味★ むしろそのまま食べると止まらない予感しかしない！笑 ってことでアーモンドチップスと サラダにトッピングしました〜♪♪

九州パンケーキで作るどら焼き🥞 いやぁー、いよいよ秋めいてきましたねー🍁 年中食欲の秋なのですが（笑） 今日は長年お気に入りで何度もリピートしている 【九州パンケーキ】を使ったどら焼きのレシピをご紹介させてください😋 作り方はめちゃめちゃ簡単🫶 ◇九州パンケーキ（さつまいも） 一袋 ◇卵　一個 ◇お好みのミルクや豆乳　170g ◇みりんorはちみつ　30g ◇あんこ　200g ボウルにパンケーキミックス、卵、牛乳、味醂を入れ混ぜ、30分ほど生地を休ませます。 ホットプレートやフライパンで焼いて 生地の裏面がプツプツしてきたら裏返します。 焼き上がった生地に餡子を挟んで出来上がり🙌 ちなみに挟んだ餡子は回転焼で有名な 御○候さんのものを使用しました(笑) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 九州パンケーキシリーズは もちもち生地が最高に美味しいので そのまま食べたり、バーガーにしてみたり 色々アレンジが楽しめるので 休日の簡単ランチ用などにストックしておくのも オススメです🕊 味の種類もたくさんあって 最近はグルテンフリーのものもあるみたいなので ライフスタイルに合わせてにチョイスしてみてください✨️ PS.昨日追加で抹茶オトメ買っちゃったのに もぅお買い物したくなっている次第です🍵 落ち着いて、ワタシ(笑)

雑穀グラノーラプレーン またまたタマラボからです。 休み時間のおやつに最高です。 牛乳かけなくてもそのまんまでもいけますし、甘すぎないのがいい。しかも香ばしい。 これ食べて午後の仕事も頑張ります。

タマリバで今話題の…！！！ はんなり宇治抹茶味のタンパクオトメ🍵 我が家にもやってきました☺️ みなさん仰るように甘さ控えめで、とても美味しい。。大好きな味でした🙌🏻 タマチャンショップさん、こんなに美味しいタンパクオトメを作ってくださりありがとうございます♡ また明日飲むのが待ち遠しい。。

今年の夏からタンパクオトメを飲み始めた初心者の者のプーです😋 皆さんのオススメのタンパクオトメをお聞きさせてくださいm(_ _)m タンパクオトメの中でもビタミンDが入っていたりビタミンが多めの物が良いと思いほんのりチャイ味とまろやかカカオ味、ストックにチョコミント味を買ったのですが何味が美味しく、人気なのか気になっていたのです