今朝、上の子供達の保育園のお掃除に行く前、ホットケーキを焼きました。 米粉にミロ、こなゆきコラーゲンにみらいのこうそを入れてみました。 味は、美味しかったです(◍'◡'◍)

宮崎県発祥の肉巻きおにぎりを作りました 本場のと違ってたら宮崎県の方々　ごめんなさい🙏🏻 子供たちが小さい頃から運動会は肉巻きおにぎりが定番😊 今日は久々に作ったら次男　大喜びでした👍 作り方は https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/1qlknnbj08twt3pb にアップしました‼️

先日、当選のなないろカレーが届きました💕 バタバタしていてすぐに投稿出来ませんでした💦 お試しの三十雑穀も付いていて、雑穀米を炊いて カレーと一緒に頂けるなぁ、と嬉しくなりました🤭✨ なないろカレーで何を作ろうかと ワクワクしています✨ またまた丁寧なコメントカードも😍 いつもありがとうございます✨✨

♡今朝のななつのしあわせ青汁♡ ホットで☺️ 温かい青汁🌿 美味しいですね。 身体中に、 「ななつの九州野菜」の「生命力」が ギュッと凝縮された本格青汁🌿 やはり、青汁自体が美味しいので　 ホットにしても、味わって頂けます！ 素晴らしい✨✨

今回初めて三十雑穀みそスープを買ってみました。焼酎が入っていたのでアルコール過敏の私は大丈夫かなと思ったのですが味噌汁椀に具とみそスープをそのまま入れて飲んでみましたが大丈夫でした😊三十雑穀も食べているのでとても健康的だなと思います。まだ購入してない商品がたくさんあるのでこれからも健康になるように選んでいきたいです。いろいろあるんだなぁ〜とわくわくしてタマチャンショップみるのが楽しみになっています。

今朝の一杯🥛🍯💕 本日は、タンパクオトメピュアプロテイン100と豆乳に、はちみつ🍯をプラスして頂きました🤤♥ はちみつ🍯の甘さが加わってまた違ったお味に変身しておりました🥰 朝からやる気スイッチが入るので、タンパクオトメ欠かせません🕶✨✨

数日前の夕飯ですが　お腹空いた!コールに　急かされ　慌てて作った感がにじみ出てます😅🥢

2月キャンペーン当選してました🎉 めちゃくちゃ嬉しいです✨3月キャンペーンも当選したいな… ちなみに昨日はコストコdayで朝タンパクオトメ飲まなかった…やっぱり朝タンパクオトメ飲んだ方が元気が出る🚗³₃朝プロテインは私の元気の源です！

2月下旬に⑦タマ達成で【ななつのしあわせ青汁】が届きました🎁 くわちゃんさんからのメッセージカードで私がアイコンに設定しているハニワ君イラスト描いて下さっていてめっちゃかわいい🥰 なんだか嬉しくて家にいるハニワ3人も今回写真にいれてみました〜📸 ⑦タマ達成で何をもらおうか悩んだんですが🤔…前に化粧品と健康食品を取り扱うお店で働いていた時にジューススタンドも併設されていて、そこでよく青汁を飲んでいてその頃お腹の調子がよかったなぁ〜💡タマチャンショップの青汁も飲んでみたいな！と思って決めました🥰（単純にお値段高めだったのもありますけど…🤣（笑） 以前飲んでいた青汁はストレートだと私は飲めなくてジュースや豆乳で割って飲んでいたんですが…まずはお水でチャレンジ💪 シェイカーやマドラーを使わなくてもコップをくるくる回すだけで粉がスーッととけてダマも残らず✨ 飲んでみると青臭さもなくサッパリ飲めました😆 今日で届いてから5日目になりますが私は朝お水で割るかお昼にタンパクオトメと一緒に低脂肪乳で混ぜて🍥 旦那は夜、焼酎お湯割飲む時にまぜまぜ🍥 2人ともおなか絶好調です👍🏻✨（笑） それに…最近職場のリニューアルオープンがあったり知り合いのお店のお手伝いで毎日バタバタしてるのにあんまり身体が疲れてないような…🤔 昔はちょっと仕事が忙しくなるとエナジードリンク飲みまくっていたのに気づけば全く飲みたいと思わなくなったな… タマチャンショップの三十雑穀やタンパクオトメとるようになって栄養面が補われてるから？プラス青汁でエナジーみなぎってるのかしら🔥🔥🔥 気のせい？かもしれませんが何だかおかげさまで元気な私です（笑）

Qoo10のセール！ 慣れてないのでわかりにくくショップ割引は逃してしまったのですが、タンパクオトメが2300円台で買えました！ 今回は春色バニラと、抹茶。 この２つを半量ずつ合わせたら、 和菓子みたいになりそうかな？なんて😍

ななつのミックスナッツチョコが家族みんな好きすぎて、2月は追加、追加で、バレンタイン用2個、通常タイプ2個、抹茶味1個が届きました(^^♪　あと1袋しかないので、そろそろ注文しようと思っています☆

ご無沙汰しております。 夫の転勤が決まり、バタバタしてるうちに 投稿も滞ってしまいました💦 しばらくは慌ただしく過ごすことになりそうで、 なかなかこちらに遊びに来られないかもしれませんが、 なるべく顔を出せたら良いな、と思っております☺️ 先月、旬のレモンと タマちゃんのアーモンドプードルを使って レモンケーキを作りました🍋✨ さっくり、しっとり、 とってもおいしく出来ました🥰

タマラボ 輪切りドライレモン（未発売！） レモンをドライにしただけの 超シンプルおやつ🍋 レモンの酸っぱさと 柑橘特有の苦味がしっかり 感じられます🌟 レモン好きな方にはたまらないし、 苦味が得意じゃないな〜って方は ドリンクに混ぜたり 他のフルーツと合わせたり♪♪ スイーツ作りにも良いですね✨ ってことで タンパクオトメ ざくろ＆イチジク味とともに ヨーグルトに混ぜました！ さわやかな甘酸っぱさを 楽しみました🥰 春だし紫外線も気になるこの頃、 レモンからビタミンCをしっかりと😎 ドライみかんに引き続き これはぜひとも販売いただきたいです〜🥹

タマチャンの自信作、しあわせ雑穀グラノーラを今朝朝食に初めて食べました。😊 健康的で美味しいだけでなく、グラノーラにありがちな固さがなく、とても食べやすかったです❗️ ヨーグルトとフルーツだけでも程よい口当たりなのでとても気に入りました。🥰　地元の文旦（ブンタン）というさわやかな酸味のフルーツやキウイ🥝といただきましたが、どんなフルーツでも合いそうですね。 🍓🍌🫐🍊 好きな豆乳とも相性バツグンのようなので、これからも朝食の一品に加えたいです。🤗

タンパクオトメ「ざくろ&イチジク味」を炭酸水割りで🤭 「ざくろ&イチジク味」お気に入りです❤️ 酸味があって甘すぎず後味スッキリ ミルク系だとまろやかな味わい お水だとゴクゴク飲めちゃう これはタマリバで教わった炭酸水割り！と思いお試ししました♪ ※シェイクせずにゆっくりスプーンでかき混ぜます 色合いもときめくようなピンク色で気分が上がり朝からうきうきわくわくしちゃいます！ お花と一緒に撮ったら春っぽいですね☺️ ちなみにタマリバの皆さま、タンパクオトメの収納ってどうしていますか？🤔 DAISOでぴったりのフードコンテナを見つけました！（詳しくはコメント欄に写真付きで書きます）

今日は幼稚園から帰宅した息子と苺スムージーのおやつにしました🍓 にんじんとバナナ、苺、豆乳、こなゆきコラーゲン！ コック帽とエプロンは最近お手伝いの時に必ず持ってきます🧑🏻‍🍳笑

焼きチーズカレードリア作りました☺️ なないろカレーとオリジナルのブレンドで作ったトマトカレーを使って ターメリックライス、カレー、スライストマト、チーズをのせてこんがり焼きました🌸 焼き目が香ばしくて美味しくいただけました♪

夕食のハヤシライスです。 三十雑穀美を入れて炊きました。とても美味しいご飯になりました。 今まで雑穀米は、臭いと言ってた長男が黙って食べておかわりしてました(+_+) 多分、臭みが無いからだと思いまーす(✿^‿^)

こんにちは☺️ 昨夜自宅でご飯作る日だったのと 餃子をリクエストされていたので 焼き焼売作りました🎵 ちなみに、 こいぬ作の餃子よりは 市販の焼くだけ餃子が好きなので 相方さんには市販のを。 長男と私は焼き焼売にしました。 ちなみに息子たちにはこいぬ作で 充分食べてくれます✨ 友達の友達宅が焼き焼売屋さんで 形は違いますが、小さめで焼き時間もかからず、美味しくて好きです🎵

“ハニービーモンド”食べてみました〜🎵 見た目からして“甘いナッツ🥜”っていうイメージが強かったのですが…😅 一つ口にしたら… 始めはパリパリの甘さとアーモンド🥜のカリカリから始まるものの🎶 パリパリ感は何処かへ消えてしまい、アーモンド🥜とハチミツ🍯の甘さが一体化しまろやかなアーモンドに変身👀❗ 飲み込んで口の中が空になると甘さはスーっと消えアーモンドの香りが残りました❣️ しあわせミックスナッツ🥜などとは違う美味しさでした🎵 おぎそんさん〜❣️ おぎそんさんがハニービーモンド大好き❗って言っていただけあってただ甘いアーモンドではなく一口一口が楽しく癖になる甘さのナッツ🥜でしたよ🤗🎶 スイーツにもトッピングにもあって便利そうですね✨

タマチャンショップのしあわせミックスナッツでサラダ🥗 最近オリーブオイル+お塩で食べるサラダにはまっています☺️なかなかお野菜パクパク…とはいかない長男も、このサラダは毎回完食！ しあわせミックスナッツ、本当に美味しくて。。🥰 毎日家族で楽しんでいます🙌🏻ありがとうございます😋

今朝のごパン☕️ 今日も朝食は、オートミール蒸しパン サラダと☕️と一緒に💓 冷蔵庫のぞいたら、焼き芋があったので潰して一緒に混ぜ混ぜ🍠 ナッツも乗せたんだけど、沈んだわ💦 映えないけど美味しかった👍 オートミールのレパートリーが少ないのですが、タマリバの皆さまの推しレシピありましたら、教えて頂きたいです🫶 金曜日🤩素敵な１日をお過ごしください🎎

♡今日のおとも♡ ななつのしあわせミックスナッツ🥜 携帯用に☺️ 大好きなミックスナッツ 自然のバランス栄養食✨✨ 美味しさも栄養もプレミアム♡ 無塩・無油の美味しいミックスナッツ☺️ 毎日欠かせないもの✨

皆さんのレシピがとても参考になります✨ タマリバに来てからレパートリー増えて嬉しいです✨自分の料理も飽きてきますからね😅 今皆さんのレシピを、自分ノートを食材別にして書いてパパッと出来るようにkitchenに置こうと思ってまとめています。出来上がったらアップします⤴️ 見てくださいねー👋

先月キャンペーンで頂いたなないろカレー。 とりあえず、甘口で普通にカレーを作りました。 まずはカレーライス。口コミ通り、お出汁の香りがほんのりしてちょっと和を感じて美味しくて、残りをカレーうどんに。本当に美味しく頂きました😋鶏のカレーソテーや、ともさんお勧めのカレーピラフにも使ってみようかなぁと思っています😌 なないろカレーの完熟トマト味。これから頂くのですが。。皆さん。トマト味ならではのお勧めの食べ方があれば教えてください。