今日、「みらいの生姜」が届きました。 早速ホットミルクに入れて飲んでみました。 しかし…入れすぎたのか、ちょっと辛かったので、蜂蜜を足してみたら、マイルドになりとても美味しく頂けました。手の指先まで温まり、これから毎日飲むことにします。

しあわシェアキャンペーン12月分に当選しました🎉 毎月5名しか当たらないキャンペーンに当選！！！ (✽ ﾟдﾟ ✽)うん (✽ ﾟдﾟ ✽)ウン (✽ ﾟдﾟ ✽)運 (✽ ﾟдﾟ ✽)凄 4コースの中から、Ｂコースの健康おやつにしました☺ 全部私が食べたことないものばかり！ え？購入履歴調べてくれたの？って思っちゃいました😁 担当スタッフさんからのメッセージにも全部見てます的なことが書いてあって嬉しかったです♡ ありがとうございます♥ 何から食べようかなっ♪楽しみ＼(^o^)／

オーガニックニンニクで自家製キムチ🧄 みなさまお久しぶりですー🤗 最近全然投稿できてなかったのですが 毎日楽しくみなさまのしあわシェアを拝見させていただいています❤️ お料理にスイーツに 作りたいものリストがてんこ盛り🙌✨ 無事引越しも終わりましたので 少し前に作った自家製カクテキを🍚 材料は ◆大根 ◆タマチャンショップのオーガニックニンニク ◆みらいのしょうが ◆八百屋ファイバー ◆林檎 ◆塩 ◆粗挽き唐辛子 ◆きび砂糖、蜂蜜 ごはんが止まりません🍚🥢✨ オーガニックニンニクのパッケージにハートをぶち抜かれて、カレーにパスタに大活躍です😍❤️ まだキッチンはダンボールだらけですが📦（笑） 少しずつ料理が楽しめる空間づくりに励んでいきたいと思います🫡❤️ 今夜はヘルシーに蒸籠蒸しでも作ろうかな♬

しあわせミックス煎り豆が家族みんな大好きです。 夫と娘はそのままポリポリ。 私は、ピクルス酢に漬けて「酢大豆」にしてます。 あとは、ご飯を炊くときに混ぜて「豆ご飯」にすると、お代わりして直ぐに無くなります。

♡お手軽朝食♡ 今朝は簡単に𓅿𓅿𓅿𓈒 𓂂𓏸 𓍯オートミール 𓍯ヨーグルト 𓍯マスカット 𓍯ブルーベリー🫐 𓍯べっぴんはとむぎ べっぴんはとむぎ✨✨ 2月もお世話になりそうです♡ 食感がたまりませんね☺️

タマチャン商品を手に取ったのは5年前。 年齢を重ね、健康食たる物が気になり始めた頃、ネットで検索。こなゆきコラーゲンを見つけて購入したのがきっかけです。 それからというものタマチャンショップの商品はどれも気になるものばかり。黄金生姜、卑弥呼味噌、糠床、カカオパウダー、みかん蜂蜜、三十雑穀米など。 どれも当たりで使い続けたいものばかり。 これからもお世話になります。 よろしくお願いします。

🌟スタッフさんへお礼 日頃は美味しい、美味しすぎる商品 ありがとうございます。☺️ この度、楽しく楽しくいいねをしながら ⑨タマ達成して ひのひかりと黄色三十雑穀米と メッセージカード受け取りました🎵 メッセージカード毎回嬉しく 大切に残しています✨ ほんとにありがとうございます。✨✨✨✨ たまたま、お米を使い始めたばかりなので タマちゃん米は、少し後になりますが 雑穀米は 白、黒、赤、ピンク、森は知ってますが 黄色初めてなので嬉しいです☺️ 最近忙しく、数日に1度程度しか 立ち寄れませんが タマちゃんLifeは毎日です🎵 これからもどうぞよろしくお願い致します🎵

今宵のメインディッシュ 【玉ねぎスープ仕立てのポトフ】 予報では暖かくなるはずの今日　暖かくなかった😭 で　寒さぶっ飛ばす　ポトフにしました🎶 キャベツ　玉ねぎ　人参🥕　エリンギ　舞茸　色んなあまり野菜の軸　絶対外せないセロリ　などなど 大きめにザクザクカットして　鍋に 野菜からいっぱい水分出ますよ〜 ここで　みらいのしょうが　＋　玉ねぎスープ いい感じになったら　ポトフといえばウインナー　投入 完成‼️ 食べながら　途中でブラックペッパーで味変したら　またこれが美味いのよ👍 玉ねぎスープ　ポチッとしてよかった💕

嬉しい😆オーガニックニンニク届きました✨ 色々ありすぎて嬉しい悩みのタマチャン😃 今回は定番の三十雑穀のピンクと黄色にハトムギ茶。（これにルイボスティーは美肌にかかせません！） そして初めてニンニク注文🧄　 一袋に沢山入ってます。匂いうつりしない可愛いニンニクイラストの袋に入っています。 お手頃価格で３袋セット頼んで良かった✨ 定番商品にします。パスタにお肉料理にお魚のタタキにカレーに色々使いますね✨おすすめですよ😊

タマちゃんショップさんヘ　感謝してます! オーガニックオートミール　九州パンケーキ　しあわせドライフルーツ　届いたばかりのシナモンパウダー　しあわせシードで　オーガニックオートミールクッキー出来ました❤️形は不揃いですが　美味しい×２です!なんとも言えないシナモンの香りのクッキーです。素材が良いと　こんなに美味しいのですか!🥰

砂糖不使用 & 美容成分たっぷり 完全栄養食　いちごのレアチーズケーキ 『 みらいの完全栄養食 ダイエット』を使って レアチーズケーキを作りました 砂糖不使用で 今回はラカントなども使わずに タマチャンの美粉たちに含まれる甘味と フレッシュないちごの甘さのみです 材料をミキサーに入れて撹拌しただけという 何とも手抜き感満載なケーキですが 見た目は それなりに出来たかな！ これが 甘味料は入れなくとも これだけで十分に甘くて美味しい！ 少し緩めに出来たので カットしたら何だか不格好でｺﾞﾒﾝﾅｻｲ でも、これだと 1日に摂りたい栄養と美容成分なので 罪悪感全く無し！ 使った材料はこちら ⚪︎クリームチーズ ⚪︎無糖無脂肪ギリシャヨーグルト ◎みらいの完全栄養食 ストロベリー味 ◎こなゆきコラーゲン ◎ちょーぐると(乳酸菌) ◎いのちのワイン(ポリフェノール) ⚪︎生クリーム ⚪︎ゼラチン ⚪︎キルシュ ⚪︎いちご あっという間に2月になりましたね 今年もどんどん月日が流れていき またあたふたな毎日を過ごしておりますが しっかり栄養と睡眠をとって 健康に心掛けていきたいと思います

今宵の汁物　【ブリアラ汁】 いいブリアラが売ってたので　アラ汁に👍 アラはさっと湯通ししてウロコや汚れをおとします 野菜は　大根　人参🥕　白菜　大好き舞茸 もちろんみらいのしょうがを入れて　炊きます 野菜がやわらかなったら　湯通ししたブリアラをいれます 味付けは　味噌 私は隠し味にみりんを少々😊 あったまりますよ💕

ぽかぽかの日中から夕方は一気に寒くなり　体調を崩しそうでした。なので今日夕飯のスープに振り過ぎかなというくらい　みらいのしょうがを投入😂 ハンバーグにオーガニックオートミールをいれました😉

みらいの完全栄養食(ストロベリー)のデザートドリンク 久しぶりに『みらいの完全栄養食』のアレンジ投稿です😆 今朝のブレンドは・・・ ・みらいの完全栄養食(ストロベリー味) ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ・いのちのワイン ・無糖無脂肪ギリシャヨーグルト ・水（まんてん水） ・いちご ・ミント ※後入れ　タベルモ生スピルリナ（無味無臭） まめミルクやアーモンドミルク、豆乳や牛乳などで割れば お腹持ちもよくなりますが もう少しすっきり飲みたい時には お水にヨーグルトがお気に入りです♡ いちごは、ミキサーに一緒に入れちゃうものと カットしてドリンクに浮かべるものと2種類🍓🍓 私はピンク色も楽しみたいので、そこに後入れで （色が強いグリーンになっちゃうので） タベルモ生スピルリナも入れて ほんとのみらいの贅沢完全栄養食😆 美味しく飽きずに続けたいので いろいろアレンジ楽しんでます🎶

初めまして☺ タンパク質を日常生活に取り入れて行きたいと思い、タンパクオトメを愛用しています(〃∇〃) 毎朝欠かさず愛飲するようになってから、肌の調子など、私の中で良い変化が出てきています♪ タマリバでの投稿をみて、私もこれから交流に参加させて頂きたいなと思い、投稿しました✨✨

何だかご無沙汰になっています✨ 最近は3倍速で1日過ぎてしまい 気が付くと23時30分辺りなので 立ち寄り出来ず、もやってました(笑) 今日いらしたお客さまが 先日タンパクオトメを「試飲」してみて 大変気に入り、近々タマちゃんデビュー予定です☺️ 勿論、タマリバを登録予定です🎵 仲間が増えて嬉しいです☺️ 最近朝早めにコーヒー飲みますが こなゆきコラーゲンと豆乳で ほっこりしています🎵 どんなに忙しくても タマちゃんLifeは健やかにルンルンを 応援してくれます✨

リアアリバ70%チョコ ありがとうございました。 私はダークなのが好きなので甘すぎなくてとても美味しいですね。 あっという間に無くなりました。 クセになります

♡今朝の一杯☕️♡ まだまだ寒いですね❄️ こなゆきコラーゲンたっぷりの コーヒーを頂き、 今日も頑張ります😌✨✨ 1月も最終日。 あっという間でした。 2月をスムーズにスタートできるように、 やり残していることを できる限り やってしまいたいと思います☺️

夜のうちにタッパーにどどーんと作っておいた 簡単ヨーグルトプリンとゆるゆるフルーツゼリー どちらも砂糖不使用 ゼリーには 自然の植物から作られた 天然の甘味料の ラカントSホワイトを少し ヨーグルトプリンには ちょーぐるととこなゆきコラーゲンを入れて 美容成分もたっぷり♡ 朝から至福のひととき これで今日も一日頑張れるぞ〜！

タンパクオトメの抹茶味にハマってます！ 朝のヨーグルトに、バナナ、砕いたミックスナッツ、ドライフルーツを入れてます すごく美味しく、栄養たっぷりです♪

タンパクオトメを定期購入してます♪ 今日、ピュアプロテインを入れてハンバーグを作ってみました！ 普通に美味しく、しっかりタンパク質を取れて最高です♬ 色んなレシピが知りたいので、よろしくお願いします！

三十雑穀デトックスープ （タマリバの10タマ プレゼントでいただきました！） 黒い見た目がインパクト抜群🌟 ごま、みそ、三十雑穀に加えて きのこエキスやしょうがエキスなどなど デトックスにぴったりな素材がたっぷり✨ ごまの香ばしさと みそのやさしい風味がします♪♪ 寒すぎるので ねぎ みらいのしょうがたっぷり 同じくプレゼントでいただいた 蒸しまめサラダ いろどりでクコの実を加えた なんちゃって薬膳風スープ・・・笑 あるものをぱぱっとうつわに入れて スープとお湯を注ぐだけで お手軽にできちゃいます♪♪ みなさんおっしゃるようにホントに簡単で 感動です🥹✨ タマリバでは 玉ねぎスープがブーム？？笑 なので 勝手にこの子にスポット当ててみようかと思います😎笑

ランクアップのエコバッグと手書きメッセージカードが届きました。ありがとうございました。コンパクトでもマチがあり、真ん中をヒモで結べるのが良いですね。これからもタマチャンショップのファンを続けたいと思います。

しあわせミックスナッツは、他のメーカーより粒が大きく美味しいです

♡三十雑穀入りパウンドケーキ♡ いつもは豆乳で焼きますが、 今回は甘酒で焼きました☺️ なかなか美味。 新♡スーパーフード♡ パウンドケーキに混ぜて 1日30品目！