昨日　出かける前に慌てて作って　肝心な九州パンケーキ粉を入れ忘れたクッキーと、その置き去りにしちゃった粉とゆずスッパイチップスとオサカーナのアーモンドとみらいのしょうがをブレンドしたオーガニックオートミールクッキーを焼きました。何とか出かける時間に間に合いました💦👍

簡単節約料理尽くしの食卓𓇢𓅮 本日もお引越し作業な日曜日♬ 朝から届いたキッチン棚を組み立てて 思ったより時間がかかってしまい 気付けばもぅ晩御飯の時間やないかーΣ(Ꙭ )‼️と 相方は「疲れてるやろから今日は作らんとき👍🏻 ̖́- Uber頼んだげるからねー☺️」と 言ってくれたのですが節約強化月間の為 冷蔵庫にあるものフル活用でダッシュ飯を作りました🏃‍♀️✨ でも気遣ってくれる気持ちが嬉しい😂♥️ 〜menu〜 ✔︎︎︎︎玄米×タマちゃん黒米のおにぎり（冷凍ストック） ✔︎︎︎︎もやしと厚揚げのチゲスープ炒め ✔︎︎︎︎蒸し鶏のパクチーナッツサラダ ✔︎︎︎︎ブリの照り焼き ✔︎︎︎︎タマちゃん玉ねぎスープ 厚揚げは業務スーパーで89円でゲットしたもので、ブリは必殺閉店前の半額セール探しの勝利品（笑） 冷蔵庫に残っていたもやしと胡麻油で炒めて チゲスープ、味醂で味付けたらあっさりこくうま♥️ 汁物作る体力残っておらず、 お助け玉ねぎスープが大活躍🧅 ちなみに野菜モリモリスープは会社に置いておいて お弁当と一緒に毎日いただいてます☺️🥬 いやぁー、朝から何も食べておらず 腹ぺこだったので大満足😋🙏 食後のデザートにバレンタイン用のしあわせナッツをいただきたいところですが14日まで我慢or追加購入検討中です（笑）

♡OH!オサカーナ♡ 美味しいカルシウム🐟 大好きな健康おやつ 日本産の片口いわしに、 こだわりのアーモンドが配合されています♡ バランスが絶妙🥰 素朴な甘辛い味付けが たまりません🤭 止まらないおやつ☺️

今宵の一品 【 わけぎのぬた　春が来た🌸 】 わけぎをスーパーで見つけ　今日の温かさで　春を食卓にと張り切りました　笑 わけぎは適当な長さに切って茹で 薄揚げは香ばしく焼いて短冊切り 白味噌　酢　砂糖　はとむぎ粉末を混ぜ混ぜ そこに水分絞ったわけぎ　焼いた薄揚げを入れてざっくり混ぜて　完成‼️ 春を召し上がれ🌸

ななつのしあわせミックスナッツ とろけるカカオ＆ビターカカオ仕立て バレンタインシリーズ第2段♪♪ こちらはしっかり楽しむ用です🤣笑 2月から発送スタートとのことだったので、 注文した1月から今日届くまで指折り楽しみにしてましたw 箱入り＆澤井珈琲のドリップパックつきで (写真撮り忘れた、、😱) ギフトにもぴったり✨ ナッツがハート型になってたり 内側にもデザインがあったりと パッケージも細部までこだわりがあり 見ているだけで楽しいです🌟 先にとろけるカカオ仕立てをいただいたのですが これは・・・ 一瞬でなくなるやつです（笑） 個人的にですがすでに発売中のカカオ仕立てより滑らかで カカオの甘さをしっかり目に感じられます！ お子さまにもぴったりだし、 かといって甘いものが得意じゃない方にも しつこく感じることのない この上ないバランスが癖になります🥰 もちろんナッツの滑らかさは健在で ナッツだから罪悪感ないな〜 とあっという間になくなる予感🤣

国産無農薬レモンが残っていたので、百花蜂蜜に漬けてみました。蜂蜜をケチってひたひたまで注がなかったけれど、大丈夫かしら？😄 数日寝かしたら、炭酸水で割ったり、ヨーグルトに入れたりと楽しんでみようと思います。

〝みらいのしょうが〟 お気に入り過ぎてすぐに無くなってしまい、今回は量の多いサイズを購入♪♪ 毎日の飲み物にも、料理にも手軽に使用できてとっても便利😊 鶏の唐揚げの味漬けにもパパっとみらいのしょうがをふりかけて下味バッチリです✌️ 本来の生姜の皮をむいてする手間もはぶけて時短出来、助かります！ 毎日愛用〝みらいのしょうが〟のファンになってます🥰

毎日食べているヨーグルト。 家族には無糖ヨーグルトに甘さを加える為に百花蜂蜜、 私は甘酒でほんのり甘さをつけるの大好き！ 今回は三十雑穀甘酒を加えてみました。 生姜の程よいピリリも感じて私好みな味になりました😆

今朝、ドライいちじく1 kgが届きました! 他所では大袋でしたが、こちらは小袋なのでチャックがしやすいです(◍'◡'◍)

♡とろける木の実ハンドクリーム🐝♡ 今朝も乾燥が凄くて、 ハンドケアはこちら 𓅿𓅿𓅿𓈒 𓂂𓏸 とろける木の実ハンドクリーム ナッツとはちみつで エイジングケア✨✨ しっとり潤います☺️

タマちゃんショップの食通新聞を隈無く読了しました。 サステナブルな会社経営の素晴らしいところ、“食”に対してのモットー　感嘆いたしました。✨🥺益々のご繁栄をお祈りいたします。タマちゃんショップ愛が一層深まりました💖

ローフード王子監修の しあわせカカオタルトが 届きました✨ 添加物不使用、 有機ナッツたっぷりの 文字通り しあわせいっぱいなタルト・・・！ カカオの香りが濃厚ですが やさしい甘さで ナッツ類の香ばしさが 引き立ちます🥰 タルトの写真を撮りたいがために ひっさびさにミラーレス一眼を 引っ張り出しました🤣笑 みんなで分けて食べたのですが うっかりペロっと 食べてしまえるタルトでした🌟 （噛み締めて食べました。笑）

今宵の一品 【 zakiちゃん のチョレギサラダ 】 zakiちゃん が投稿してくれたチョレギサラダを真似っこしました🎶 水切りした木綿豆腐　手で切った　笑 水菜　生でザク切り チョレギのドレッシング　これは丁寧に作った👍 めちゃくちゃ美味しい　ドレッシング💕 これ何にでもあう‼️ zakiちゃん ありがとう😊

ワカメっちおすすめです!!無限に食べれます！タマラボのお菓子全て美味しくて好きだ〜！

ポテサラにゆずスッパイチップスをトッピングしてボテサラの水分がゆずに馴染んだら　食べ頃です💛クエン酸とゆず独特の香りもポテサラと合いました。🤗

♡今朝の朝食プレート♡ 𓍯シナモン&レーズンのベーグル 　〜牛乳・卵・バター不使用 𓍯ヨーグルト 　〜べっぴんはとむぎとたんかん入り 𓍯りんご 　〜サンふじ皮付き🍎 今朝はたっぷり頂いてしまいました☺️ べっぴんはとむぎの食感は やはりたまりませんね♡

節分には毎年キンパを作っています🥢 酢飯が苦手な相方対策バッチリ🕺✨ 根菜の手羽先旨炒めと 前日仕込んでおいたラブパク味玉と お豆腐たっぷりのチョレギサラダには タマチャンショップののりパッチをワサ〜 至福のおビールはパーフェクトサントリー糖質0で安心︎👍🏻 ̖́- かぶりつきスタイルで断面萌えはおあずけです（笑） 週末にかけて晩酌ごはんを愉しむのが 幸せよの〜🥰 ちなみにチョレギサラダのドレッシングは 【⠀醤油、きび砂糖、胡麻油、すりおろしニンニク、鶏ガラスープの素、酢、いりごま、みらいのしょうが 】で手作りしてます🥗 簡単に美味しいくてお野菜モリモリ無限に食べれるので是非作ってみてください🙋‍♀️

自分と娘に御褒美。 今日早速食べました。

タマちゃん、袋、届きました。 随分前に注文した品が、昨日の2日に届き、一緒に写真を撮りました。

節分！ 豆をいっぱい食べようの日！笑 タマラボのミックス煎り豆（しお味） と 納豆＆長いもを 塩麹で和えただけの 超簡単副菜・・・笑 納豆＆ミックス煎り豆は 混ぜて食べると とろとろ＆ぽりぽり食感を 楽しめて 最近のブームです🌟 このしお味は未発売なのですが おつまみ的に食べたり 納豆に混ぜるといい感じに アクセントになってくれます！

♡簡単サラダ🥗♡ べっぴんはとむぎをトッピングに☺️ ぽりぽり 香ばしくて美味♡ 万能食材 べっぴんはとむぎを 毎日頂いております☺️

九州パンケーキで今朝の朝食 九州パンケーキミックスで作ったワッフルに ヨーグルトクリームとフレッシュないちごをたっぷりと🍓 ヨーグルトクリームは ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ・みらいのこうそ(マスカット味) を混ぜ混ぜしただけ♡ 小さくカットしたいちごには、 いのちのワインをまぶしました🍷 スーパーフードのオーガニックローカカオニブと ピスタチオを散らして出来上がり！ 美粉がたっぷり入ったヨーグルトクリームが さっぱりして美味しい♡ ワッフルは以前、わたしのひとさらにも載せた サックサクの軽やかなワッフルの作り方で 時間があるときに作っておいたものを 冷凍していました🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/b3rhmrvqcttxej6b 朝のほっこり至福のひとときでした♡

節分の日メニューをお料理しました みらいのしょうが入りおでんです。☺️アップルシナモンコンポートはケーキ使用で煮ましたが　ヨーグルト添デザートにしました😅 三十雑穀薬膳スープは昨晩のものに足しました。一晩置くとコクが増すカレーのようです。とても温まり、こちらのアイテムも我が家の必需品になりました。シリーズが有るので　選ぶ楽しみが増えました🤗❤️

おはようございます☺️ 先日、菊芋があるうちに！と おぎそんさんのカレーおやきを☺️ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/cyey7dbca7fr4ylf 里芋&菊芋のコラボはめちゃ美味しかったです🎵 カレー風味がたまらない一品です🎵 ちょっと柔らかくなるので おからパウダーの量とか次回改善しようかな🍀 里芋&菊芋ハマりそうです🎵 おぎそんさんありがとうございました🎵

「あたたかく嬉しい出来事」 5タマの特典のエコバッグ、 送ってくださりありがとうございます😊 すてきなデザインで使いやすいサイズです！ 会員さんが多い中、手書きでメッセージを書いてくださりとても温かい気持ちになりました！ タマチャンショップの商品との出会い、これからも楽しみます♪