しあわシェア【交流】

おはようございます😊 紹介したいタマちゃん商品 「ショクササイズ」と入力したら 該当する商品ありません　あれ笑 先日楽天ポイントを使いたくて 楽天からショクササイズを注文しました 昨日届いたので、今朝出勤前の長男に　　 ショクササイズドリンク持たせました✨ 私も数ヶ月振りに飲みましたが 美味しいです😊 今日は眼科の日 ７時から受付で10時予約だったので 9:30到着 204人目 視力検査は５０人待ち　笑　 視力検査は10台の機械でじゃんじゃんしてます あんなに視力検査のＣが並んでるのは 笑えます ここは１日何人診察に来るんでしょう? ショクササイズ飲んで 三十雑穀の白とたまねぎスープで炊いたご飯を お茶漬けで食べて オサカーナをつまんで来ました😊 午後から処置なので 一日がかりです 　　 なのでココは周りの飲食店の案内があります 食事で一度出ちゃう眼科　笑

またまたタマリバ連鎖しちゃいました summerさんの作ったチキン南蛮✨ タマチャン店舗でもおすすめのチキン南蛮✨ みると食べたくなりますよね🤤 こちらのチキン南蛮は ソースがマヨとケチャップまぜたオーロラソースなんですよ❗️ だから他県でタルタルソースがのってて本気で 『コレなんて名前の料理？』てなってました🤣 今夜は他県方式で タルタルソースのチキン南蛮です✨ summerさんのチキン南蛮はこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/4rntfls6gglnbcub 私はタルタルにさっぱりとリンゴ酢とみらいのこうそも入れてみました！！ オーロラソースもいいけどさっぱりタルタルも良い👍 🌱本日のmenu🌱 ・かぼちゃのポタージュ ・ご飯は三十雑穀黒 ・温野菜 ・ポテサラ ・ラペ 今日も美味しく食べられる事に感謝✨ 全国各地から集まってるタマリバだからこそご当地の美味しいものを知る事ができますね✨ 今年は旅行も行きたいけどご当地の美味しい物再現したいなと思っています😋 美味しいもの教えてくださいね 実は自分の地元飯だったりしますよ😆

今日は農協の朝市でエディブルフラワーが売っていたので、娘とお花入りゼリーを作りました💞 お水を弾くのでなかなか沈まなくて写真にあまり写ってないのですが💦 残ったお花をお風呂に入れたりして（少しもったいない気もしましたが、農協さんオススメの使い方でした）、娘は大喜びでした😊✨ ねこねこ食パンがあまっていたので、愛用中のしあわせオイルとチーズで頂きました♪ 頭が硬いのと、なかなか買い物も頻繁に行けないのであまりアレンジした使い方がで出来ずにいるのですが、 しあわせオイルを使ってカプレーゼを作ってみたいです💞

◯届きました🎁◯ １２月のプレゼントキャンペーンのお品が届きました🎁 食べてみたかったべっぴんはとむぎプレミアムショコラ仕立て🩷 リーさんからの、暖かいメッセージ✉️ 心がとても暖かくなりました🔥 タマチャンのスタッフの皆さま、いつもありがとうございます🙇

　今日先日購入した雑穀米🧧×2と別便でありがとうの気持ちでいっぱいセットが届きました♪ 　よっぴさんスタッフの皆様、ありがとうございます♪ 　べっぴんハトムギ（プレミアムショコラ仕立ては前回にも2回頂いたのですが、主人と次男ににお分したので、これは私のものです⌒(u_u*)⌒ 　雑穀米は無くなりそうになると注文をしていますが、毎日ではなくメニューに合わせて炊いているので、タマリバさんのお知らせが来てもまだ在庫があります。 　でも、いつもそろそろなくなるのではとのお気遣いも嬉しいです。 　同封されていた三十雑穀、三十雑穀スープの冊子が入っており、とても参考になります。 　試して見たいのもあって、ゆっくり読ませて頂きたいと思います。 　 　 　

本当に嬉しい！ プレゼント当選！ しかもスタッフさんからのメッセージ付き🧡 本当嬉しい、美味しい。 暖かいスタッフさんに感謝です♪

プレゼント届きました〜💞ありがとうございます🙇 ありがとうの気持ちでいっぱいセットという事ですが、受け取った側もありがとうの気持ちでいっぱいになりますね🥰 ありがとうの連鎖が素敵です✨ 息子が一口食べて、「これ、むっちゃうまい！！」と言っておりました🤭 とろけるチョココーティングが贅沢で、はとむぎの香ばしさと絡み合ってとっても美味しかったです！ 連日公園ではしゃいだ為、かなりの筋肉痛になってしまい、今日は宅配ご飯にしちゃいました🤣 でもしっかり愛用中のデトックススープとサラダは付けました✨ 最近、サラダにしあわせシードをパラパラとかけて食べるのにハマっています♪ 元々お野菜があまり好きではないのですが、しあわせシードと一緒ならモリモリ食べられます💪

おはようございます😊 大寒卵でネギたっぷり炒飯　 たまねぎスープを入れると　更に美味しくなります✨ マッチャンソース少し 卑弥呼醤油少し　 岩塩 たまねぎスープ 　 たまねぎスープはコラーゲンも入ってるので 女子に嬉しいスープです✨ 大寒たまごは　 冬前に鶏が餌をたくさん食べて栄養を蓄えるため、大寒の卵は他の時期の卵に比べて栄養価が高かったといわれています 大寒の日に産まれたたまごで 縁起物とされてます 先程、タマリバオフ会の案内見ました✨ 気付くのが遅かった　笑 2回目開催おめでとうございます✨ 又開催される時には 前回から今までのお礼も込めて参加させて頂けたら幸いです✨

「天狗の台所」というドラマ、ご存知でしょうか？ Huluやネトフリで色々なドラマを見るんですか、実はそんなにハマるドラマないんです。 そんな私ですが、最近めっちゃはまったドラマが、天狗の台所。私はネトフリでみましたがアマプラでも見られるらしいです。 大したストーリーはありません。山奥で自然の中で天狗の末裔の兄弟が丁寧な暮らしをするというもの（←良さを全く伝えられません（笑）） このドラマの中で、小麦粉アレルギーのこのために、小麦を使わない揚げないコロッケを作ってました。 summer師匠がグリーンカレーのコロッケを作られたこともあり、グルテンフリーの揚げないコロッケ作りました。種にはタマネギスープ使いました！ コロッケの種を油揚げを半分に切ってぐるっと裏返しにしたものの中に包んだものです。 たっぷりのオリーブオイルで焼きます！カリッとしてさっぱりで美味しかったです！マッチャンソースでいだきましたた。 私のところにも12月のキャンペーンのプレゼント届きました。 くわちゃんさんのメッセージとっても嬉しかったです！ ありがとうございます！

最近なんだか寒く感じるので…愛用中の三十雑穀スープで温まりました💞 薬膳スープで昨日の疲れもバッチリ回復です♪ 珍しく息子が家でゴロゴロしていたので、今日はみんなでまったりおうち時間を楽しみました！ ヤドンの切り忘れうどん（切ってない板状のうどん） といううどんを子供達に切ってもらって、みんなでお昼に食べました♪ ひもかわうどんかっていうくらい太かったり、何故か三角だったりと面白かったです😊 子供達もモリモリたくさんたべてくれました！ 今日はまさかの娘が大人と同じ野菜炒め（ピーマン入り）を少し食べることができました👏 娘が野菜を意識して食べられるようになったのも、タマリバのみなさんのおかげだと思っています🙇 ありがとうございます！

昨日は天気も良くて☀️ さて家事しようかと思ったら旦那さんが帰ってきました！（スケジュール覚えない私😆） 用事があるというのでついて行くと 近くでイベントしてて見たら昨年クリスマスに食べた美味しかったクレープ屋さんがいたんです❗️ 遠くにいるからなかなか会えない！ しかも10人ほどの行列で少ない！ なんて奇跡🙌✨ 生地もクリームも本当に甘くなくて 熱々サクサクのクレープ生地で下まで果物入ってます🍊🍓 私は紅マドンナと苺スペシャル✨ 甘党旦那さんはクレームブリュレ✨ 皆様にビジュアルだけでもしあわシェア😋✨ タマチャン店舗で 生地が甘くないベジクレープで色々な具を入れたクレープあったらきっと美味しいだろうなと思いました😋 もちろんスイーツなバスクチーズケーキとか入ったクレープもあったらいいな🤤と勝手に妄想…💭 さて今日はお仕事お休み🙌✨ 家事色々したいけど雨…😢 とりあえず🍽️ 平日お家モーニングです😋 ✳︎あるもの野菜サラダとラペ （ひまわりシードにナッツとべっぴんはとむぎ入り） ✳︎近所のパン屋さんのイギリスパン🍞 ✳︎角切り野菜のミネストローネ🥣 （三十雑穀トマトスープと赤ワイン、たまねぎスープにこなゆきコラーゲン入り） ✳︎さつまいもサラダ ✳︎はとむぎ茶とルイボスブレンドクコの実入り 午後からお一人様なんで久々に近くの温泉♨️へ 海が一望に見えるんですよ✨ まだまだ感染症も流行ってるし今年の花粉は多くて早く飛散しそうとか💦 皆様対策充分して健康でいましょうね👋

ベジ 畑で具材たっぷりお味噌汁を作りました☺️ フリーズドライで複数のお野菜がミックスされていて便利な商品ですね♪ 今回は、ねぎ、豚バラにベジ畑で お味噌控えめですがベジ 畑の野菜の甘みが出て美味しくいただけました🌸

1月に入って皆さんのおぜんざい見るたびにずっと食べたい思っていてようやく今日作ることができました😋 粒あんは先日発酵あんこを作って冷凍しておいたもの まめミルクソイ＆オーツと水も追加してお鍋で温めて きび砂糖を少しプラス Briciolinaさんが作られていた中には抹茶も使われていたので 私も抹茶粉溶いたものを後から乗せました 焼いたお餅をポン！と乗せたら完成です🍵 まめミルクどんなものにも溶けやすく優しい甘さをプラスしてくれるので好きです💛

こんにちは😊 先日とどいたホワイトチアシードとみらいのしようが、たまねぎスープを使って前菜を作りました。 タマチャン商品を使って調理する事が当たり前になりましたが、今回ホワイトチアシードでジュレを作りました✨✨👍 前菜で少し食前酒でご満悦です😁

タマチャンの漁つまみシリーズの ソフトあたりめを食べました☺️ 原料は国産のものが使われているのが嬉しいです 硬さは程よく、噛むとうまみが広がって美味しかったです パッケージデザインが楽しいところも好きです♪ まだ食べたことのない種類もあるのでまた買ってみます⭐️

プロテインを定期で飲みだしてから、寝込んでたくらい酷かった低体温症が段々とマシになってきました❁⃘.ﾟ タンパク質はエネルギーの素らしいので、身体に行き届いたのかもしれません。 頑張って体質改善します🌼･

＼年男の2025年の抱負🐍／ 1月が過ぎるのが早すぎる！気づいたらもう夕方！ という日々を過ごしています笑 でも毎日充実しています✌️元気です✌️ さて、2024年の締めは大晦日のインフル検査5時間待ち💦💦 無事陰性で年越し前に早々に寝たことで、2025年の始まりの数日間は家族と楽しくワイワイ過ごすことができました！ 巳年、年男の2025年はチャレンジし続けることを忘れず、一皮もふた皮も脱皮してより成長できる1年に！タマチャンショップに、そして皆さんに貢献できる1年に！ そのために昨年全く歯が立たなかった資格試験に再チャレンジ予定です！ 8月の試験に向けて、まずこの1ヶ月全然勉強できていないので、 今年は控えめに7科目中3科目合格を目標にします！ 知識をしっかり現状に活用することも忘れずに！ そして、昨年は娘が2回入院するなど健康のありがたみを痛感したので、家族と健康でしあわせに過ごせる時間をより大切にしようと思います！ 引き続き、毎朝家族みんなでタンパクオトメを飲んで栄養チャージしていきます👍 あとは運動をする！ 腰が万全でないですが、ジョギング月１、腹筋週1くらいからと甘々ですが、徐々に習慣にしたいと思います！ と、ここで記して、見返しながら少しでも自分を律します🤣 3歳半と1歳半になった息子、娘にメロメロな私ですが、今年もどうぞ宜しくお願いします！

最近　夜がバタバタして　翌朝に投稿してしまってますが😅 昨日はお料理教室の日でした 知らない、使ったことない野菜をつかったり　バレンタイン前でブラウニー焼いたり　なかなか楽しい時間でした💓 🌺チキンのトマト煮込み 寒すぎて急遽煮込みにしました😅 ①玉ねぎ→薄切り エリンギ、舞茸→適当にカット ②鶏もも肉→大きめにカット　コンソメ麹を揉み込む ③フライパンに油を入れ　鶏もも肉を皮目から焼く コンソメ麹揉み込んでるから焦げやすいので⚠️ 裏も 焼き目がつけば🙆 中まで火が通らなくてオッケーです 一旦　バットに取り出します ④そのままのフライパンに玉ねぎを入れ炒める しんなりしてきたらきのこ類いれて　もう少し炒める ⑤そこに　カットトマト、水、玉ねぎスープ、ケチャップ、ウスターソースを入れる （ほんとはマッチャンソース入れたい💦） ⑥鶏もも肉を戻し入れ　少し煮込んだら味見 オッケーなら　そのまま蓋をして10分ぐらい煮込んだら出来上がり　 仕上げに粉チーズふりかけましょう 🌺ポテサラ　カレー風味 いつものポテサラに　なないろカレーパウダー辛口を入れて混ぜたら　美味しいのなんの💓 🌺白菜のサラダ 白菜は芯と葉に分けて切りチン　しっかりしぼり　玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油ちょびっと、ハトムギ粉末、すりごまで和えたら完成です 🌺むかごご飯 ご飯は三十雑穀米黒 むかご　好きなんです❤️ 少々塩入れて炊きました 🌺いつものサラダ🥗 寒い一日でしたよね 朝起きたら　うっすら雪が積もって　地面は凍結してました やっぱり　春はまだ先でしたね💦

おはようございます✨ ひまわり🌻パラパラ　修得　ルーティンに乗る 次の使命　お茶　 　何なに？　　余談…mlに代わってきてます 　水　……500cc 鳩麦　……10g　　　　　　　　 これだけ？　そう ゆっくりゆっくり　濃さは好み ハトムギ君　踊ってる〜る〜 湯気パック　お肌喜んでる〜 粗熱とれたら　容器へ　出がらしは？炒める？ その前に一口　え〜　まずーい🥴 ぷよぷよ星人　ここに有り〜　不味い ノーベル賞の勿体な〜い　彼女がちらつく 隣の鍋へ　味噌汁の中で生き生き　ハトムギ君 　まぁ〜　嘘みたい　美味し〜い 　 皆さんも　簡単だから　飲んでみて下さい😊 何時も　口酸っぱく　言います 　量は控え目　1日200ml迄　宜しく🤗🌻

いつも牛乳で飲んでたのを、無調整豆乳に変えてみました。あまおう味を混ぜたらちょっと泡がたったけど問題なく飲めた！ これで味が苦手で飲めなかった無調整豆乳を飲めるようになれると思うと嬉しいです。

「JAPAN EC大賞」の総合大賞受賞おめでとうございます！ ネットニュースでも報道されてました！ 都城ではもっと大々的に取り上げられてることと思います！ タマチャンファンとしては自分が褒められたような気持ちです（笑） これからももっとたくさんの方にタマチャンを知っていただきたいです！ https://newsdig.tbs.co.jp/articles/mrt/1698124?display=1

おはようございます ここのとこの冷え込み　きついですね💦 １月って　毎年思うんですが 『えっ　お正月　1カ月前❓　もっと前な気がする』って思うんですよね💦 なんか年明けってバタバタするのか　行事が多いのか　長く感じてしまいます😅 そのかわり　２月、３月は　飛ぶ速さ😱 気づいたら春です☘️ 今日で　1月も終わり 一日一日　大切に過ごします💪 昨夜のうちの晩御飯です 🌺手羽元の甘酢煮 スーパーで手羽元がお買い得‼️ ゆで卵と一緒に煮ました 🌺水菜のなんちゃって白和え ざく切りにしてしっかり水気を切った水菜に　水切りしない木綿豆腐、ちくわを加え 玉ねぎスープ、きび砂糖、醤油でしっかり和える 仕上げはハトムギ粉末をバサっと👍 🌺春菊の和え物 今日はツナと和えてみました ツナは　あいちゃんのツナ 生の春菊をしっかり水気をふき　ざく切り 玉ねぎスープとツナで和えて　仕上げはパルメザンチーズ👍 お勧めです💓 🌺大根の甘酢づけ クコの実　トッピング 🌺いつものサラダ🥗 今日は私　ちょいと　面白そうなところへ　買い物とウロウロしにに行ってきます🫡 今朝の味噌汁 タマチャンの卑弥呼醤院味噌の合わせ味噌を使った　豆腐と油揚げです 赤も　美味しいですよ 麦味噌の味わいが　素晴らしい👍 　

今日は節分ですね👹 東京は雨降りの朝です…皆さまお住まいの地域はいかがですか？明日からも寒くなりそうですね🥶 雨なので家の中で。。と思っていましたが、どうしても美味しいトーストが食べられるモーニングに行きたくてお店にやってきました🍽️ オーダー待ちの間、タマリバタイムです🥰 タマチャンショップさんの、卑弥呼醤院さん 無添加しょうゆを使われた煎り大豆で 豆ご飯！炊きました。人参入りです🥕 また炊けてからほかほかの写真をアップしたいと思います☺️

今日は節分ですね！ いつもより1日早いから慌てて恵方巻きの材料足りないもの買いに行きました😅 息子達がいた頃は節分の日は手巻き寿司してましたが今夜はお二人様なので好きな物巻こうかなと思っています！ この前のパイ生地が残ってるので解凍してクッキー型で抜いたら可愛いい♥️ 少し果物あったのでのせてみました🍓 🌿簡単✨フルーツミニパイ🌿できました✨ ✳︎クリームは豆乳ヨーグルトにまめミルクとこなゆきコラーゲンを混ぜてラカント入れて甘みを出しました😋 残りの四角い端も焼いたんですがミルフィーユみたいになるんじゃない？とこちらにもクリームを絞ってミニパイが2種類出来ました✨ 『まめミルク』は豆乳だと飲みきれなくてダメにしてしまう心配がない粉状なのでとても便利です✨ おやすみのお家cafe timeに嬉しいスイーツになりました✨ 今夜は恵方巻きと鰯のフライの予定です 以前いただいたしあわせ煎り豆も食べなきゃ🫘😋 皆様も楽しい節分で邪気払いしてくださいね✨

今日は節分　明日は立春☘️ 気持ちは春めいてくるのに　この1週間は　強烈な寒波らしいですね💦 💗太巻き（←市販品です） 人数分　巻けません💦 💓鬼よけ汁 豚汁とかけんちん汁に大豆いれるんです 今年は　豚でなく鶏でしました しあわせ煎り豆入れました 大根、人参、椎茸、ごぼう、煎り豆と具沢山で　お味噌は　卑弥呼醤油院味噌の赤 コクがあって　美味しいです 💗雷こんにゃく 形はちぎっても切ってもいいんです 私は捻りました ①こんにゃくをフライパンで空炒りします 水気がなくなるまで その時の音が雷を連想するみたいでの　名前らしいです ②胡麻油、刻み唐辛子を入れてサッと炒める ③きび砂糖、醤油、みりん、玉ねぎスープを入れて　汁気が無くなるまで炒り煮にします これも節分に食べます 💗ぶり大根 ホンマはイワシですけど😆 今宵はブリです‼️ 今年もまたあるんです 毎年３月に　母方の親戚（母の兄弟夫婦、その子ども夫婦、そのまた子ども）と総勢50人超えたんですが　一年に一度でも集まって食事会するんです その時　ギフト🎁でオサカーナ持って行ったんです 現在進行形の子どもたちが　知ってて　 めっちゃ喜ばれたんです 今年も　オサカーナ　持っていきます👍