しあわシェア【交流】

今年も半分終わりですね。しかし！たった半年の間にいろいろなことがありすぎて、おちついてオサカーナを味わう時間も作れませんでした。大きな望みはぜいたく。ただただ、平穏無事に日々を過ごしたい(´- `*)オサカーナをかたわらに(*^∇^*)小さなオサカーナ、かわいいですよね♪このごろはそらまめっちも注目しています。オサカーナでおいしかった柚子フレーバーがそらまめっちにもあると思って買ってみました。が、柚子ではなくて、ゆず胡椒で、全然違かったのですが(^-^;でもおいしかったので、そらまめっちの違うフレーバーを横展開でいろいろ味わってみようと、ちょこちょこお試し中です♪

あちこちで見かけるちいかわ、まわりもちいかわ好きだらけなのですが、自分もちいかわが大好き♪夏に公開される映画が気になっています。見に行けたらいいなぁ(￣∇￣)タマチャンの鬼滅の刃とのコラボはステキでした♪ちいかわともコラボしてくれますように♪星に願います！大好きなものと、大好きなものがコラボしたら最高てす！

こんばんは〜🌙お風呂に浸かり　気持ちよくもう　寝るのも秒読みですw投稿終えて　眠れますように🙏🏻ここで　お話　したいことは　今度にして…米粉ロールケーキを作りました有ると思っていた抹茶パウダーが無く　ななつのしあわせ青汁と明日葉パウダー使いました生クリームを買い忘れ💦　夕飯を中断してまで　買いに行って来たのですその生クリームをブレンダーで作り　失敗　液体とバターに分かれてしまい　仕方ないけれどそれを使いました😅　タンパクオトメはんなり宇治抹茶を入れたから、そうなったのではありません

投稿したけど消えちゃったみたい…皆さんの投稿も見れたり見れなかったり💦不具合起きたりしてますか？私だけ？？

🌱美味しい物を食べよう🌱昨日は急遽Dさんが（旦那さん）仕事終わったと帰ってきました！休みがなかなか合わないから遠出することに！たまにしか行けないお店の予約サイト見たら空いててlucky✌️間に合うようにちょい急ぎで行ってきました！天ぷら屋さんですがグルメランキングではいつも上位のお店です🍤海老天もですが野菜がとにかく美味しくて舞茸とか絶品😋お家でできない技です！ここお茶はルイボスティーなんです！油もこだわっていて使用する油の缶をディスプレーしててそこから使っているのも見れるので素材にこだわってるのがわかって嬉しいクーポンありますよと教えていただいて半熟卵の天ぷら来ました！ご飯に乗せてサービスの削りたて鰹節ものせて天丼のタレで食べてくださいとの事！それだけで満足✨お隣は外国の方で揚げたてを１つ１つお皿に乗せてくれるたびにワーオと良いリアクションしててこちらまで嬉しくなって同じリアクションしてお互い爆笑🤣帰り際少し話しかけられましたがわからず笑顔で手を振りました👋（おぎそんさんBriちゃん助けてと思った🤣）帰りの温泉♨️上がりに『じゃこカツ』揚げてて揚げたて見たら食べるよね😂↑魚のすり身と野菜のコラボ！めっちゃジューシーなんですよ家でなんとか作ってみたい🐟色々食べすぎたので帰ってから少し運動💪すぐ送っていただいたタンパクオトメを飲みました！暖かい手書きメッセージもありがとうございます♥️放置でOKの自動プロテインシェイカーにいれて30秒。サッと溶けます👍↑光るから暗くしたけどあまり写ってない😅タンパクオトメ『さわやかピーチ味🍑』甘すぎず美味しくいただきました😋🍑なめらか泡がスイーツのようです🍑今年の梅雨は梅雨バテしてないので痩せなかったけど健康だから美味しく食べられるので感謝です！！✳︎美味しく食べて運動頑張ります🎋☔️今朝からすごい雨です💦カミナリもすごいです！近くでは道路冠水もででますこの雨雲は九州からずっと来てるとか…被害がありませんように🙏皆様も気をつけてくださいね

キャンペーンの当選商品が届きました♪いつもタマチャンショップの皆さま、ありがとうございます😊タマチャンショップは私の癒しです💕まずは、お初のタンパクオトメすこやか朝バナナをいただきました🍹プロテインってアスリートってイメージだったのですが美容と健康にいいのですね😊飲みやすし、美味しいのでハマりそうです😊

昨日　スコーンが食べたくて　タマチャンの米粉で　作りましたけれど失敗作品なんです理由は　溶き卵を塗り忘れ途中で　オーブンを開け　急いで塗りました　恐らくそのせいだと思います　膨らまず高さが出ませんでした　これはこれでジャムつけて美味しく食べました‼️

　おはようございます⛅夜のさんぽも暑さ厳しくなりつつあるので早朝さんぽ5時半に行ってきました。空気がヒンヤリして気持ちよかった🐶😄朝ごはん何食べようかな？🍚毎日のえのチ習慣が滞っていますねぇ。キノコッチ早くお願いしま〜す！🍄

沖縄より本土が暑い🥵みたいですね。気をつけて下さい。今日も12時出勤なのでお昼➕夕飯まとめて作りました。レトルトカレー４種類にピーマン🫑、キャベツ🥬、にんじん🥕、タマネギ🧅、きのこ🍄‍🟫を入れて具沢山にしました。食べる時に米ぬか🌾パウダーとブロッコリースプラウト🥦を乗せて。

今日の東京は涼しいですこのところ暑すぎたので、ちょっとホッと一息つけて嬉しい😊海の日記念セールでまとめ買いしたOH！オサカーナ🐟初めて「ピリ辛ゴボチ&チーズミックス」を買ってみました。今食べたら、結構しっかりと辛い！！ビックリ‼️でも、美味しい😋ハマりそうです。辛いものを食べて暑すぎる夏を無事に乗り切れますように、、、

あずきを炊いたので、今日は、お餅にあんこときな粉の朝食！ プラスバナナ🍌！ そして超栄養食ONE！ 今日もとても暑くなる…皆さん体調を崩されないよう頑張りましょう！

今日も猛暑です💦外出を控えてお家の片付けをしていますが、全くすすみません笑😭ひと休みでココナッツを食べます♪食べてあと少し頑張ります😊

夏は夏野菜をたっぷりとって身体への栄養や水分のバランスをとるようにしています☺️最近見かけた焼き浸しのレシピを試しましたしょうがの風味もほんのり利かせてくるみのアクセントがあって美味しかったです♪

今日の朝ごはんは今川焼〜！ ゴールデンキウイ🥝！ ヨーグルトwithシナモン、蜂蜜🍯、きな粉！ そして夏の相棒、我らがタンパクオトメちゃん💓💚 まだまだ暑いですが頑張りましょう！！

今日はお仕事お休みなので早めに夕飯作りました。サバ焼いて大根おろしポン酢かけて食べようかと。あとは弁当用冷凍焼きそばが余ってたのでたまご焼きにしてみました❣️アボカド🥑きゅうりは生ハムと一緒に食べようかと。こんにゃく酢味噌和えは旦那が買ってきてました。

大変ご無沙汰しております…！まめです☺️夏の大変な暑さから、急に気温が下がっていますが皆さまお元気でしょうか。。9/1に発売された新商品✨とっても楽しみにしておりました🙌🏻『三十雑穀麺』が届きました🥰いつもご丁寧な梱包ありがとうございます。リーフレット見てさらにワクワク！栄養たっぷりのラーメン、栄養たっぷりの焼きそばなどなど、これからの季節は「お鍋」の機会が増えますが、〆の雑穀麺🍲もいいですね〜🤍パッケージも可愛くて、三十雑穀好きな友達へのちょっとしたプレゼントにも良いなと思いました◎また調理したら、投稿したいと思います🍜ラーメンかな。。🤤味玉用のゆで卵を茹でてきます。。。❣️

我が家のゴーヤではなく😄ここ数年は実家の庭で育ててもらってます笑 夏野菜なのにいつも夏の終わりから収穫が始まります😄 夏バテ防止に食べたいのに　もう秋よりの涼しさ感じています 今回はスライサーで薄くスライスしたゴーヤをお好み焼き風にアレンジしてみました ゴーヤ、薄力粉、卵、万能だし粉、水を混ぜ合わせ　太白ごま油で焼きました 後はかつお節、中濃ソースとマヨをかけて完成です！ ゴーヤの苦味がほどよく香り　美味しかったです✨ これは我が家のリピ確定です😊 わたしの秋じたく　何から始めよう🎶 9月に入ってもまだ夏の装いではありますが 足が冷えそうなときは足首だけを覆うようなレッグウォーマー履いちゃってます

ご無沙汰してます😊本日、念願だった都城本店に突撃しちゃいました。ランチはチキン南蛮&椎茸南蛮、アサイースムージー相方は、チキン南蛮、ブラッドオレンジチキン南蛮も椎茸南蛮もすっごく柔らかく美味しい✨夜はホテル周辺でと思ってましたがテイクアウトして油そば、サラダ、ポテト、メンチカツもう油そばも堪らなく美味👍メンチカツも堪らなく美味👍ポテトは鯖江店で食べていたからお代わり　笑サラダも美味しく、、、ほんとはスイーツも食べたかったけどアサイーボウル大好きだから食べたかったけどお腹がパンパカパン🤭そして、、、第2弾に続く　笑

こんばんは🌙杖道の稽古　2回を仕事の為に休み　シフトを変えてもらって　これからは午前中は稽古　午後は仕事になりました　体育館は大型扇風機4台設置（エアコン無いので　）夏日とまでは言いませんけど　汗かきました!🧍🏻‍♀️　水分補給を取りながらの稽古です稽古の終了に近づくにつれ　（仕事したくないなぁ）そのまま家に帰って　休みたい気持ちになりました😅昨日は　お惣菜を買って帰ったから　今日は　久しぶりの手作りハンバーグ老体にムチを打ち　豚小間切れをブレンダーで🌀ガーッとしてひき肉に　シナモンパウダー、黒胡椒、クレイジーソルト、玉ねぎスープで味付け　卵と玉ねぎみじん切りで捏ねて　丸めて焼きました　大根おろしにスライスみょうがを混ぜ　トッピングに刻みネギをパラリ掛け　ポン酢でさっぱりの和風おろしハンバーグ😋添え野菜とフライドポテト（たまねぎスープをかけて美味しさ🆙）お腹が満たされず　昨日に口を開けたオサカーナ、ハニーレモン仕立てを食べとても美味しかった

シルバーウィークなのに台風🌀の影響で雨ですね☔また洗濯物がたまってしまうのでストレスが💦💦💦最近みらいのこうそにハマっています👍習慣になるように朝1番で飲むようにしました♡さて、秋の楽しみたくさんありますが…私は栗が🌰大好きなので毎年恒例の栗で有名な茨城県笠間市にGO🚗街は右も左も栗の木だらけです！こんな光景見たことない👀笠間産の栗🌰生搾りモンブラン最高なんです❣️すごく美味しい😋😋😋「道の駅かさま」まだ出来たばかりで綺麗です✨去年は連休中に行きすごい人混みで行列だしあまり楽しめなかったけど、今回はOpenと同時で平日狙って人混みもなく楽しめました♫笠間栗🌰のソフトクリーム🍦栗のコロッケモンブランケーキいろいろ食べてきました♡生栗🌰も購入してお家で煮て食べたのですが甘さがぜんぜん違うんです♡ホクホクです！栗の種類もたくさんあってびっくりしました‼️今年もう一度行きたいです笑😆栗🌰最高😆💕

昨日まで　5連勤のお惣菜屋さんに　正直　精神力と体力奪われ　帰宅時　やたら甘い物欲しくて欲しくて😆　従業員用出入り口までに　スイーツ及びドリンク冷ケースの脇を通るので　（モンブランケーキに♡釘付け👀）どんだけの白砂糖使ってるのかと　思うと　伸ばした手が止まります　最終的に選んだのは　400g近く入ったとろける生クリームヨーグルト　←これをトッピングしてカカオミルクゼリー作ろう!!!とそれと　フルーツコーナーに足が伸び　クインニーナ購入しました😊🍇頑張った自分へのご褒美✨🎁これで　楽しみ増え帰宅の途に🚗そんな訳もあり勉強不足解消のために　幾日か出来ず　不安を抱えてたので　今朝から　過去問の猛勉強　←私は、1時間でも猛勉強の口です(笑)疲れた頭を活性化には　昨晩もこっそり食べた　カカオミルクゼリー　カカオパウダーは勿論、有機シナモンパウダー、オリゴ糖、ミルク入りのゼラチン使用ゼリーです今日はトッピングにナッツも　そして73%のブラックチョコを湯せんで溶かし藤井　風さんの“🎼you🎵”のMVが出たばかりに因み　イタズラ書き😄　美味しかったわ〜♡生クリームヨーグルトにはさくらコラーゲン　美容成分とカカオポリフェノールを美味しく頂きました😊　

酸っぱくて　私の好きなショクササイズを飲み　投稿してます午前中は　ハードな動きはないのですが　唯一　休憩タイム有るので　有難い！！職場で2袋目のを昨日から開封です😊朝ご飯は三十雑穀黄入りのおにぎりですが　きくらげの鰹節とごま入りの佃煮を混ぜましたその他は　糠漬けとミニトマト　カップでレンチンの目玉焼き、きんぴらごぼう胡桃入りきんぴらごぼうと　ごぼうと糸こんにゃくの甘辛煮（圧力鍋に入ってるんですw）朝に　作りました💦シナモンパウダーふりかけたシャインマスカットとりんごのコンポート　美味しいです😊今日夕方まで　仕事頑張ります👌🏻

美味しかったです！試しに一袋、注文して食べてみたら、美味しくてパクパク、ポリポリと、あっと言う間に食べちゃいました。後を引きますね!すっかりハマってしまい、今回3個セットを購入しました😊やっぱり美味しいですよ～これからも、色々な味を食べてみたいです!

タマリバ新商品モニターでいただきましたヨーグルシェイクプロテイン🐄✨アレンジ編です👀❤️スーパーや八百屋さんにも、りんごが沢山並ぶようになりました🍎りんごがとにかく大好きなので、この季節がやってきて嬉しい…🥹りんごを煮ておいたもの（シナモンたっぷり！）を、ヨーグルシェイクに合わせていただきました🥄ヨーグルシェイクプロテインに甘味があるので、りんごを煮る時にはお砂糖不要！りんご+レモンだけでシンプルに🍋お次は、、こどもたち用に、調節したもの！ヨーグルシェイクを付属スプーンで2杯🥄🥄牛乳120㎖🥛でシャカシャカした後に…シェイカーに追加で豆乳を入れて、ラッシー風にして飲んでいます😋初めに牛乳で溶かしているのでプルプル感はありますが、豆乳をプラスして、コップでも飲みやすく〜キッチンでシェイカーを振っていると音を聞きつけて「タンパクオトメ？？」と飲みたい子がやって来ます😆こんなに美味しく、栄養サポートしてくれるヨーグルシェイクプロテイン！嬉しいです🧡

【ハロウィン🎃👻】秋🍂の稲刈り🌾も大体終わり稲焼き🌾（野焼き）の準備が着々と進められいます〜😙そんな今日は子供達と元気に遊びながらハロウィン🎃👻の創作もして来ました〜🤭なんとかハロウィン🎃のかぼちゃ🎃になったかなぁ〜😁みんな器用に一生懸命作ってくれました〜😙そんな夕食🍽️にはハンバーグ〜😋🎶🐾キノコッチ🍄‍🟫🐾自然派くるみをトッピングして🐾ごぼう茶も〜😁人数分作るのは大変だけど…作って寝かせて置けば〜後は焼くだけ〜🥰えのきで味が深くキノコ🍄‍🟫煮込みハンバーグになってくれました〜😋💕これで疲れも吹っ飛びます〜🥰💕