しあわシェア【交流】

久々　今宵のおつまみ🍺 【 オクラの梅しょうが塩昆布和え 】 美味しそうなオクラをスーパーで見つけました😊 梅干しとしょうががこんなに合うとは 自分でも　おー‼️ ってなりました🤣 ①オクラは塩で板ずり（私はあんまりやりません😅）してあまり柔らかくしないように茹でます ②茹でたら水にさらし色どめ ③2ミリぐらい幅に切ります ④別の入れ物に　 梅干しをたたいたもの みらいのしょうが 塩昆布　を入れて混ぜ混ぜ 梅干しによって加減があるので　味見してみる（あまり味見しない私もここはします🤣） ⑤よければオクラと混ぜ混ぜ ざっくりもよし　ネバネバにしてもよし 私はネバネバ派です💕 盛り付けて最後にカツオ節をパラパラと 完成です‼️

以前プレゼントで頂いた、三十雑穀ブイヤベースを初めて頂き、お湯を注いで混ぜるだけなのに、あまりの美味しさにびっくりしました。 ブイヤベースはよく作るのですが、本格的なお味でとても美味しかったです。今度自分で作った時に、三十雑穀を入れてみようと思いました。 お昼ごはんに、雪だるまいなり、キヌアミックスとポテサラのサラダ、三十雑穀ブイヤベース、愛愛柑を頂きました(✿^‿^) 楽しく作って美味しく頂きました((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

はなはなさんのキャロットラペ🥕 おぎそんさんに続き、私も作ってみました🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rywfnjs7vjlsu9eh 私もきび砂糖の代わりにラカント そして欲張りして こなゆきコラーゲンも投入しちゃいました😆 ほんのちょっとのはちみつが マイルドな優しいお味にしてくれてるのかな♡ はなはなさんのべっぴんはとむぎと おぎそんさんのくるみを合体させて、両方がけ❗ おぎそんさんの 『レタス一枚はさんで写真を撮れば それだけで映える説🤣』❗❗ をするつもりだったのに・・・ レタスがな～～い😂💦 映える説・・・し損ねちゃったけど 美味しいひと品が出来上がりました💖 ｱﾘｶﾞﾄｳ♡ まだまだ作りたい皆さまのレシピが 渋滞中です😆

♡日本茶にこなゆきコラーゲン🍵♡ いつもは、コーヒーに入れる　 こなゆきコラーゲン✨✨ 日本茶に入れても 綺麗に溶けました☺️ 無添加・無脂肪・無着色👏 それにしても、 落ち着きますね🍵

summerさんに教えていただいた、みらいのしょうがの250グラムが届きました。🙌 早速、Naoさんに教えていただいたお肉を柔らかく美味しくする方法にトライ!💪 よくある生姜焼きにしました。 これがお肉が本当に柔らかくて✕∞👏 みらいのしょうがは、気兼ねなく追いしょうがしましたです😆 安いお肉でしたがとても柔らかく、 美味しゅうございました😊わからないですよね。すみません。(笑) Naoさんsummerさん有難う御座いました。🤗

昨日投稿したズボラヨーグルトに引き続き 私のズボラ飯…ズボラ美容納豆😆 最近、お気に入りの美容納豆も 時間がない時には、このスタイルで😂 納豆のパックにそのまま🤣🤣🤣💦 ちょっと見た目女子力には欠けるけど 中身は、美容成分たっぷり めちゃくちゃ女子力高い…はず😆👍 こなゆきコラーゲンをたっぷり入れて お好きな三十雑穀スープで和えて あとはべっぴんはとむぎをお好きなだけ　パラパラ🎶 べっぴんはとむぎは、食べる直前にかけてね♡ 前にわたしのひとさらに投稿したレシピ❓はこちら👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wi3enx4n3th8ctuv

平日の休肝日に試してみました🍺 ノンアルコールだけだと物足りなく感じていたので試しにちょーぐると投入。 何だか美味しい😋泡がものすごくきめ細やかになります。好みはわかれると思いますが💧 炭酸、ウォッカ、ちょーぐるとは飲んでいたのですが、私の中ではこれもありです。 今度はビールで試してみます🎵

こんにちは😊今日は、前から作ってみようと思っていた、ななつのしあわせ青汁で『青汁だし巻き卵』を作ってみました♫こなゆきコラーゲンもプラスしてみました😉 見た目はあまり美味しくなさそうに見えるかもですが、味は青汁の風味もほんのり感じられ、普通のだし巻き卵と変わらず、とっても美味しかったです😋 砂糖や白だし、青汁の分量をいろいろ変えてみてまた作ってみようと思います☺️ 美容と健康を意識しただし巻き卵でした😆 これからも青汁を使ったレシピいろいろチャレンジしていこうと思ってまーっす💪

summerさんの“デトックススープのゴボウサラダ”を真似て作ってみました🎵 プーは三十雑穀スープ(デトックススープ)が手元に無いので…… 三十雑穀スープ(中華スープ)を使って❗ summerさんの デトックススープのゴボウサラダのレシピは↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ndws1rv8ec5gbice

とちおとめ🍓ときらぴ香🍓でタルト作りました　✨

大きな大根を頂いたので、昨日と今日　天気も良かったので切り干し大根を作りました☺️ 今夜はsummerさんのゴシゴシ戻しであっという間に戻った大根をサラダにしました😆 キクラゲ、人参、空豆を茹でて、大根と混ぜます。 醤油、砂糖、鶏ガラスープの素、胡麻油、みらいのしょうがで和えて完成です✨ 空豆が春を感じさせてくれました❤️

日曜日、長女がホットケーキを食べたいと言うので、米粉と卵とミロで作りました。 そのままのと、はと麦やぽんぽこぽんとドライフルーツミックスを入れたの、最後はみらいのこうそも投入しました。 具を入れたのは子供達には不評でしたが、美味しかったです!

こんばんは🌝 今日は夫の誕生日！リクエストのケーキを作りました。いつもはタルトにしたりショートケーキだったりするのですが…🎂先日食べたいただきものの「キャロットケーキ」がとても美味しくて。キャロットケーキがまた食べたい！とのことで、焼いてみました🥕 先日食通通信にレシピが載りますよ〜とお知らせをいただき😍プレゼントでいただいた＂しあわせナッツ＂と＂ななつのしあわせドライフルーツ＂こちらを使ってキャロットケーキ作ってみました。 ２つの＂しあわせ＂食材を使わせてもらい、なんだかとてつもなくしあわせなお味のケーキになったので💕しあわシェアしたくなりました🙌🏻 またレシピを「わたしのひとさら」に載せたいと思います！ いつもいつもありがとうございます😌

嬉しい〜😍　オリジナルエコバッグが届きました😄 しかもスタッフのせごどんさんの手書きメッセージ付き　この親切で細かい対応のタマチャンショップが大好き💕　せごどんさんから三十雑穀の好きな種類を教えてくださいと書かれていたので私は森の三十雑穀がお気に入りです😊

可愛らしいオリジナルエコバッグが届きました。リーさんからの嬉しい手書きのメッセージ付きで、とっても幸せです("⌒∇⌒") 私のミスで、エコバッグの当選メールを見落としていた所を親戚、丁寧に対応して頂きました。こんなに可愛いエコバッグを頂けてハッピーです♪ 本当にありがとうございました。

【ひらひらにんじんのカレーマリネ】 なないろカレー甘口を使ったマリネです 作ってみて気づいたのですが かつおぶしなどのお出汁の風味がしっかりと感じられてこの商品でしか作れないおいしさなんです☺️ 作りおきしておいて 副菜、サンドイッチの具材、お弁当のおかずなど 広く使えるレシピで気に入ってます🌱 1日経つと味が染みておいしいです お好みでくるみなどを合わせるのもおすすめです♪

いただいた、なないろカレー甘口🍛と森の三十雑穀米をいただきました。 なかなか皆さんのように盛り付けが上手く出来ずにすみません。（笑） ほうれん草カレー🍛と思ったのですが、 小松菜カレー🍛になりました。😆 たまちゃんショップさんの、なないろカレー🍛は ベタつきやヌルヌルしないので片付けが楽ですね。👍 しかも美味しいので最高です。🙆 完熟トマト🍅カレー🍛もいただいたので、今度作ろうかと思います。🥰

美粉屋何でも一気混ぜヨーグルト🍧 お久しぶりな感じになってしまいましたが おかげさまで元気です！ 最近こんな日が多い、私の朝ごはんの一品 ヨーグルトのカップにそのまま美粉たちを一気混ぜ！ バタバタな普段は、こんな色気も何にもない 雑なことやってます😆 カッコよくないけど、食べないよりいいよね！ と自分に言い聞かせ、今日も元気に活動中です💪🏻 ▫️本日の調合美粉たちはこちら👇 ・ギリシャヨーグルト ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそ ・ちょーぐると ななつの植物食ブレンド ・いのちのワイン ・タベルモ生スピルリナ

『野菜たっぷり全粒粉パスタ』 プーさんのレシピを見てパスタ食べたい💕となったので私も真似っこ♪♪ トマトとチゲのスープがなかったので、ブイヤベースで作りました♪♪ たまねぎスープと三十雑穀ブイヤベースでミートソース風の物を作り、パスタと合わせてみました💕 ミートソース風のものは作り置きで、ご飯に合わせてもパンに合わせても🙆‍♀️ 料理を作る回数を減らせる万能アイテムです♪♪ タマチャンアイテムのおかげで美味しくできました♪

こんにちは☺️ なないろカレーの甘口を食べました🎵 粉はキーマカレーをよく作るので 慣れてはいましたが タマちゃんのカレーは サラサラです✨ 小麦が大好きなのに 反応するようになったので グルテンフリーは神カレーです✨ 甘口ですがすこーしスパイシーさもあります✨ このお皿に盛りもり2杯カレーを作り カレーパウダーは後少し。 カレー風味の一品に使います☺️ じゃがいもは 皮付きで茹でてから オリーブ油でこんがり炒めたのを 乗せました。 いぬなので、カリカリした食感好きなんです(笑) 緑は セロリに三十雑穀中華スープを 混ぜただけのが好きになりすぎて(笑) 今回も作り、カレーにonしました。 私には漬け物的に感じたので 市販の福神漬けより、これのが良いかなと 1人るんるんしてました🎵 トマトを食べてみて なないろカレーの注文決めようと思います🎵 スタッフ～さん 美味しいカレーをありがとうございます。✨ ※追伸 時短するために にんじんと玉ねぎは炊飯器で ご飯と一緒に☺️ ご飯炊けたら取り出して 沸騰した鍋にカレーパウダー入れてから にんじん玉ねぎをいれてます。 お肉を炒めて じゃがいも炒めてカリカリにして カレーに乗せてます。 手間かかってると見せかけてのカレーです✨

⑤タマランクアップのプレゼント頂きました🎁ありがとうございます♪ せごどんさんからの温かいメッセージも頂き、この温かいコミュニティそのままのお人柄がにじみ出ているようでした✨ 今後ともよろしくお願い致します☺️

ピュアプロテイン100に豆乳をプラスしました❤ 初めて豆乳と頂いてみたのですが、デザートを頂いているような、私の好みすぎる味わいに変身していて、とってもとーっても美味しく感動しました٩(♥ε♥ )۶ 本日も朝から幸せ時間を過ごせましたー💕💕💕

おはようございます。☺️ 昨日の夕飯にみらいのしょうがとまめミルクと三十雑穀中華スープしいたけ粉末等を野菜(しいたけ、株、大根、人参、白菜)鶏もも肉のぶつ切りを圧力鍋で煮ました。

皆さまはじめまして東京都在住のカイマユと申します。 料理が苦手で酒呑みのダメダメ女子です。美味しくお酒を飲み続けるためにせめて体に良いものを摂取しようとみらいの完全栄養食、タンパクオトメピュアプロテイン、しあわせナッツなどを数年前から購入しております。 参加されている方々は体に対する意識が高くお料理もお上手。そんな中に私のようなものが参加してはいけないと思っておりました。しあわシェアキャンペーンが当選し本日お肉セットが届きました。これまで懸賞もお年玉年賀はがきも、福引きも一度も当たったことがなかったので、とにかく驚いたのと嬉しかったのとで、お礼を伝えたいと思いコミュニティに参加してみました。ありがとうございました☺️。お料理できないんですが焼くくらいはできそうなので頑張ってみます✊

私の再利用の（決してケチケチではございません😆）結果を聞いてください。少し前にいつもパンツ🩳のお年頃な私はスカートをはきました。そこで気がつきました…。素足がカサカサということに😱　自慢じゃないけどもっとツルツルしてたはず💦そこで考えました。タマチャンのルイボスティーとはとむぎを飲んだ後のティーバックをお風呂に入れることに。最初はあまりにもケチケチかなと思い😅新品ルイボスティーも1袋入れました。今日で１０日目。結構しっとりしてるんですよ！！この手応えがあったので報告出来るな💪と思いましてお知らせ致します✨おすすめです✨