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【9月のプレゼントキャンペーン開催中】
あなたの「食欲の秋」に関するあれこれを教えて!
例えば…「旬のお芋の食べ比べが楽しみ🍠」、「昨日の栗ご飯美味しかった🌰」、「今年は秋の果物制覇したい🍐」などなど。
ハッシュタグ 「#食欲の秋」をつけて投稿してキャンペーン応募完了!
皆さまの投稿を楽しみにお待ちしています♪
詳しくは回覧板メニューからご確認ください。

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こんにちは♪タマリバ3周年記念座談会がやってきました😊 おなじみの皆さん始め 初対面のタマリバ村民の方々と交流✨楽しみです‼️ 昨日のジョーズさんのお米派パン派どちらでもない麺派に強いこだわりを感じ お昼にビビン麺(そば粉入り)を作りました 作ると言っても 乾麺を茹でて、特製ダレをかけるだけの ちょ〜簡単なので  牛肉と長ネギを三十雑穀チゲスープとたまねぎスープで味付け、炒めたのをのせました 辛い 🌶️旨いのビビン麺 ミニトマトも1個まるまる炒めましたが トマトがとても甘く感じ 美味しい組み合わせとなりました🍅 トッピングにブロッコリースプラウトと海ぶどう    昨日全く食欲無くて💦 起きれず 急遽 朝連絡で有休 ごろりと😷休んでました いつになく激しいくしゃみを連発したからか あばら骨が痛みます 笑いあり涙あり(?)のパーティーで笑い過ぎて あばら骨痛く成りません様に😂

こんにちは♪タマリバ3周年記念座談会がやってきました😊 おなじみの皆さん始め 初対面のタマリバ村民の方々と交流✨楽しみです‼️ 昨日のジョーズさんのお米派パン派どちらでもない麺派に強いこだわりを感じ お昼にビビン麺(そば粉入り)を作りました 作ると言っても 乾麺を茹でて、特製ダレをかけるだけの ちょ〜簡単なので  牛肉と長ネギを三十雑穀チゲスープとたまねぎスープで味付け、炒めたのをのせました 辛い 🌶️旨いのビビン麺 ミニトマトも1個まるまる炒めましたが トマトがとても甘く感じ 美味しい組み合わせとなりました🍅 トッピングにブロッコリースプラウトと海ぶどう    昨日全く食欲無くて💦 起きれず 急遽 朝連絡で有休 ごろりと😷休んでました いつになく激しいくしゃみを連発したからか あばら骨が痛みます 笑いあり涙あり(?)のパーティーで笑い過ぎて あばら骨痛く成りません様に😂

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ここばば
| 08/23 | しあわシェア

こんにちは♪タマリバ3周年記念座談会がやってきました😊 おなじみの皆さん始め 初対面のタマリバ村民の方々と交流✨楽しみです‼️ 昨日のジョーズさんのお米派パン派どちらでもない麺派に強いこだわりを感じ お昼にビビン麺(そば粉入り)を作りました 作ると言っても 乾麺を茹でて、特製ダレをかけるだけの ちょ〜簡単なので  牛肉と長ネギを三十雑穀チゲスープとたまねぎスープで味付け、炒めたのをのせました 辛い 🌶️旨いのビビン麺 ミニトマトも1個まるまる炒めましたが トマトがとても甘く感じ 美味しい組み合わせとなりました🍅 トッピングにブロッコリースプラウトと海ぶどう    昨日全く食欲無くて💦 起きれず 急遽 朝連絡で有休 ごろりと😷休んでました いつになく激しいくしゃみを連発したからか あばら骨が痛みます 笑いあり涙あり(?)のパーティーで笑い過ぎて あばら骨痛く成りません様に😂

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ここばば
| 08/23 | しあわシェア
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summerさん はなはなさん 昨日は御苦労様でした とっても 良かったですよ〜😄      生の声が明るくて 朗らかな お二人 一瞬にして タマリバになりましたね 益々お会いしたくなりましたよ😍                 皆さんの会話から 作るものが似てしまうのよとの事が 昨日プーさんと被ったんです😊 たまたま 直前で豆腐の期限が近かったので変更したんですが不思議ですね〜😱 そんな訳で 今日の夕食は肉豆腐 勿論タマスの登場です🥳 ◆材料…豆腐 豚肉 紫蘇  ◆箸休め…納豆麹小松菜 ぬか漬け人参🥕きゅうり🥒 ◆調味料…たまねぎスープ 醤油 味醂 ◆飲物…はとむぎ茶          🌻

summerさん はなはなさん 昨日は御苦労様でした とっても 良かったですよ〜😄      生の声が明るくて 朗らかな お二人 一瞬にして タマリバになりましたね 益々お会いしたくなりましたよ😍                 皆さんの会話から 作るものが似てしまうのよとの事が 昨日プーさんと被ったんです😊 たまたま 直前で豆腐の期限が近かったので変更したんですが不思議ですね〜😱 そんな訳で 今日の夕食は肉豆腐 勿論タマスの登場です🥳 ◆材料…豆腐 豚肉 紫蘇  ◆箸休め…納豆麹小松菜 ぬか漬け人参🥕きゅうり🥒 ◆調味料…たまねぎスープ 醤油 味醂 ◆飲物…はとむぎ茶          🌻

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ひまわり バッジ画像
| 08/23 | しあわシェア

summerさん はなはなさん 昨日は御苦労様でした とっても 良かったですよ〜😄      生の声が明るくて 朗らかな お二人 一瞬にして タマリバになりましたね 益々お会いしたくなりましたよ😍                 皆さんの会話から 作るものが似てしまうのよとの事が 昨日プーさんと被ったんです😊 たまたま 直前で豆腐の期限が近かったので変更したんですが不思議ですね〜😱 そんな訳で 今日の夕食は肉豆腐 勿論タマスの登場です🥳 ◆材料…豆腐 豚肉 紫蘇  ◆箸休め…納豆麹小松菜 ぬか漬け人参🥕きゅうり🥒 ◆調味料…たまねぎスープ 醤油 味醂 ◆飲物…はとむぎ茶          🌻

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ひまわり バッジ画像
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新秋刀魚がスーパーに並び始めましたね🐟 去年よりもはるかに大きく感じます 美味しそうです💕 食べたかったけど まだちょっとお高め 今日は買いませんでした🤣笑 夕飯は鶏せせの天ぷらにしました 米粉と片栗粉 玉ねぎスープで味付け 柔らかくて美味しいですよ 長芋のとろろ(すりおろし)も好きですが 今回は千切り シャキシャキを黄身に絡めて のりパリッチ乗せました 鶏団子キムチスープ 具だくさんでしっかり野菜も摂取 みらいのしょうがで体の芯は冷やしません はなはなさんの揚げびたし作りました😊 夕飯時に少しつまみ食い 美味しい💕 もう少し冷やしたいので 本番食は明日に😄 今日のお風呂はゆっくり湯船で温まった後にひんやりシャワーで全身流します スーッと気持ちかよか~~~涼活✨

新秋刀魚がスーパーに並び始めましたね🐟 去年よりもはるかに大きく感じます 美味しそうです💕 食べたかったけど まだちょっとお高め 今日は買いませんでした🤣笑 夕飯は鶏せせの天ぷらにしました 米粉と片栗粉 玉ねぎスープで味付け 柔らかくて美味しいですよ 長芋のとろろ(すりおろし)も好きですが 今回は千切り シャキシャキを黄身に絡めて のりパリッチ乗せました 鶏団子キムチスープ 具だくさんでしっかり野菜も摂取 みらいのしょうがで体の芯は冷やしません はなはなさんの揚げびたし作りました😊 夕飯時に少しつまみ食い 美味しい💕 もう少し冷やしたいので 本番食は明日に😄 今日のお風呂はゆっくり湯船で温まった後にひんやりシャワーで全身流します スーッと気持ちかよか~~~涼活✨

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みん
| 08/22 | しあわシェア

新秋刀魚がスーパーに並び始めましたね🐟 去年よりもはるかに大きく感じます 美味しそうです💕 食べたかったけど まだちょっとお高め 今日は買いませんでした🤣笑 夕飯は鶏せせの天ぷらにしました 米粉と片栗粉 玉ねぎスープで味付け 柔らかくて美味しいですよ 長芋のとろろ(すりおろし)も好きですが 今回は千切り シャキシャキを黄身に絡めて のりパリッチ乗せました 鶏団子キムチスープ 具だくさんでしっかり野菜も摂取 みらいのしょうがで体の芯は冷やしません はなはなさんの揚げびたし作りました😊 夕飯時に少しつまみ食い 美味しい💕 もう少し冷やしたいので 本番食は明日に😄 今日のお風呂はゆっくり湯船で温まった後にひんやりシャワーで全身流します スーッと気持ちかよか~~~涼活✨

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みん
| 08/22 | しあわシェア
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こんばんは!今日は台風の影響で急な豪雨もあって不安定の天気でしたが病院見学行ってきました! 今回は薬局の見学で親戚が経営しているところなのであまり緊張せずに行くことが出来て良かったです☺️ 普段見ることの出来ない受付の中で業務を見れていい時間でした! 帰ってきてから外を歩いてるとイノシシと遭遇🐗前に急に出てきたのでびっくりでした👀 イノシシと2秒ほど見つめあっていました笑向こうが逃げたので良かったですε-(´∀`;) 秋の気配も近づいてる気がしてきました😂 今日は野菜たっぷりのプレートです! 祖母から大量の野菜を貰ったので傷む前に使っていきます! ゴーヤチャンプルー 味付けに玉ねぎスープ、にんにく、しょうゆ、オイスターソース、砂糖を使いました!ニンニクを入れることで香ばしい香りになります! ズッキーニカツ ズッキーニを輪切りにして卵を絡ませて衣をつけたらノンフライヤーで焼くだけです!ソースは大阪に行く度買ってくるイチジクソースです^^ きゅうりの梅和え、ズッキーニのオリーブオイル焼き、スモークチーズのオリーブ漬け等を副菜で作り盛り付けです! 明日はバイト先のAnniversaryイベントで忙しくなる予感です💦朝はしっかり食べて乗り切れるようにしておきたいと思います😊 では、また(o・・o)/~

こんばんは!今日は台風の影響で急な豪雨もあって不安定の天気でしたが病院見学行ってきました! 今回は薬局の見学で親戚が経営しているところなのであまり緊張せずに行くことが出来て良かったです☺️ 普段見ることの出来ない受付の中で業務を見れていい時間でした! 帰ってきてから外を歩いてるとイノシシと遭遇🐗前に急に出てきたのでびっくりでした👀 イノシシと2秒ほど見つめあっていました笑向こうが逃げたので良かったですε-(´∀`;) 秋の気配も近づいてる気がしてきました😂 今日は野菜たっぷりのプレートです! 祖母から大量の野菜を貰ったので傷む前に使っていきます! ゴーヤチャンプルー 味付けに玉ねぎスープ、にんにく、しょうゆ、オイスターソース、砂糖を使いました!ニンニクを入れることで香ばしい香りになります! ズッキーニカツ ズッキーニを輪切りにして卵を絡ませて衣をつけたらノンフライヤーで焼くだけです!ソースは大阪に行く度買ってくるイチジクソースです^^ きゅうりの梅和え、ズッキーニのオリーブオイル焼き、スモークチーズのオリーブ漬け等を副菜で作り盛り付けです! 明日はバイト先のAnniversaryイベントで忙しくなる予感です💦朝はしっかり食べて乗り切れるようにしておきたいと思います😊 では、また(o・・o)/~

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妃奈子 バッジ画像
| 08/22 | しあわシェア

こんばんは!今日は台風の影響で急な豪雨もあって不安定の天気でしたが病院見学行ってきました! 今回は薬局の見学で親戚が経営しているところなのであまり緊張せずに行くことが出来て良かったです☺️ 普段見ることの出来ない受付の中で業務を見れていい時間でした! 帰ってきてから外を歩いてるとイノシシと遭遇🐗前に急に出てきたのでびっくりでした👀 イノシシと2秒ほど見つめあっていました笑向こうが逃げたので良かったですε-(´∀`;) 秋の気配も近づいてる気がしてきました😂 今日は野菜たっぷりのプレートです! 祖母から大量の野菜を貰ったので傷む前に使っていきます! ゴーヤチャンプルー 味付けに玉ねぎスープ、にんにく、しょうゆ、オイスターソース、砂糖を使いました!ニンニクを入れることで香ばしい香りになります! ズッキーニカツ ズッキーニを輪切りにして卵を絡ませて衣をつけたらノンフライヤーで焼くだけです!ソースは大阪に行く度買ってくるイチジクソースです^^ きゅうりの梅和え、ズッキーニのオリーブオイル焼き、スモークチーズのオリーブ漬け等を副菜で作り盛り付けです! 明日はバイト先のAnniversaryイベントで忙しくなる予感です💦朝はしっかり食べて乗り切れるようにしておきたいと思います😊 では、また(o・・o)/~

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妃奈子 バッジ画像
| 08/22 | しあわシェア
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昨夜 遅くに無事に帰宅しました 久留米から 太宰府天満宮さんにお参りに寄りました 大好きな『梅ヶ枝餅』をお土産に買いました もう一つ大好きな えとやさんの『梅の実ひじき』も買いました 冷蔵庫で日持ちするので 妹たちにも買いました 太宰府の駅 すごく素敵なんです💓 本殿でちょうど 朝の8時半からのお勤めに参列できて すごく清々しい 気持ちになれました 31時間かかった往路 復路はあっという間でした😆 久々のご飯 🏝️春巻き 子どもたちの一番好きな春巻き 免疫しっかり整えてもらうために きのこいっぱい春巻きにしました 味付けは 出汁、玉ねぎスープ、きび砂糖、オイスターソース 🏝️冬瓜炊いたん 帰りの道の駅で買ってきました😆 冬瓜て意外に栄養価たかいんです 葉酸やカリウム、カルシウム、ビタミンC、食物繊維 しっかり冷やしていただきます 涼活です👍 🏝️アーリーレッドのラペ 12日間 外食が続いた家族😅 しっかり取り戻してもらいます まずは 酢の物 またまた長男は顔面 汗だくです😆 🏝️砂ズリの柚子胡ポン酢和え 砂ズリを茹でて 削ぎ切りにし ポン酢に タマチャンの柚子胡椒の赤(辛味が控えめな方)で和えました 🏝️添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、トマト 台風は熱帯低気圧になりましたが 進路付近にお住まいの方 気をつけて下さいね 今夜はタマラジ 公開放送ですね📻

昨夜 遅くに無事に帰宅しました 久留米から 太宰府天満宮さんにお参りに寄りました 大好きな『梅ヶ枝餅』をお土産に買いました もう一つ大好きな えとやさんの『梅の実ひじき』も買いました 冷蔵庫で日持ちするので 妹たちにも買いました 太宰府の駅 すごく素敵なんです💓 本殿でちょうど 朝の8時半からのお勤めに参列できて すごく清々しい 気持ちになれました 31時間かかった往路 復路はあっという間でした😆 久々のご飯 🏝️春巻き 子どもたちの一番好きな春巻き 免疫しっかり整えてもらうために きのこいっぱい春巻きにしました 味付けは 出汁、玉ねぎスープ、きび砂糖、オイスターソース 🏝️冬瓜炊いたん 帰りの道の駅で買ってきました😆 冬瓜て意外に栄養価たかいんです 葉酸やカリウム、カルシウム、ビタミンC、食物繊維 しっかり冷やしていただきます 涼活です👍 🏝️アーリーレッドのラペ 12日間 外食が続いた家族😅 しっかり取り戻してもらいます まずは 酢の物 またまた長男は顔面 汗だくです😆 🏝️砂ズリの柚子胡ポン酢和え 砂ズリを茹でて 削ぎ切りにし ポン酢に タマチャンの柚子胡椒の赤(辛味が控えめな方)で和えました 🏝️添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、トマト 台風は熱帯低気圧になりましたが 進路付近にお住まいの方 気をつけて下さいね 今夜はタマラジ 公開放送ですね📻

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summer
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昨夜 遅くに無事に帰宅しました 久留米から 太宰府天満宮さんにお参りに寄りました 大好きな『梅ヶ枝餅』をお土産に買いました もう一つ大好きな えとやさんの『梅の実ひじき』も買いました 冷蔵庫で日持ちするので 妹たちにも買いました 太宰府の駅 すごく素敵なんです💓 本殿でちょうど 朝の8時半からのお勤めに参列できて すごく清々しい 気持ちになれました 31時間かかった往路 復路はあっという間でした😆 久々のご飯 🏝️春巻き 子どもたちの一番好きな春巻き 免疫しっかり整えてもらうために きのこいっぱい春巻きにしました 味付けは 出汁、玉ねぎスープ、きび砂糖、オイスターソース 🏝️冬瓜炊いたん 帰りの道の駅で買ってきました😆 冬瓜て意外に栄養価たかいんです 葉酸やカリウム、カルシウム、ビタミンC、食物繊維 しっかり冷やしていただきます 涼活です👍 🏝️アーリーレッドのラペ 12日間 外食が続いた家族😅 しっかり取り戻してもらいます まずは 酢の物 またまた長男は顔面 汗だくです😆 🏝️砂ズリの柚子胡ポン酢和え 砂ズリを茹でて 削ぎ切りにし ポン酢に タマチャンの柚子胡椒の赤(辛味が控えめな方)で和えました 🏝️添え野菜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、トマト 台風は熱帯低気圧になりましたが 進路付近にお住まいの方 気をつけて下さいね 今夜はタマラジ 公開放送ですね📻

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summer
| 08/22 | しあわシェア
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タマラジ生放送まであと数時間! 配線は入り乱れ、映像は途切れ、音声は届かない!! とまぁトラブルがあったりなかったりなのですが、 なんとかオンエアに間に合いそうです😅 もちろん楽しみなのですが、 初の試みなので、あたたかく見守っていただけると嬉しいです💦 うまく行きますように!! 【配信URL】 https://www.youtube.com/live/KcjLitd6aak

タマラジ生放送まであと数時間! 配線は入り乱れ、映像は途切れ、音声は届かない!! とまぁトラブルがあったりなかったりなのですが、 なんとかオンエアに間に合いそうです😅 もちろん楽しみなのですが、 初の試みなので、あたたかく見守っていただけると嬉しいです💦 うまく行きますように!! 【配信URL】 https://www.youtube.com/live/KcjLitd6aak

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ぜうす(タマチャンスタッフ)
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タマラジ生放送まであと数時間! 配線は入り乱れ、映像は途切れ、音声は届かない!! とまぁトラブルがあったりなかったりなのですが、 なんとかオンエアに間に合いそうです😅 もちろん楽しみなのですが、 初の試みなので、あたたかく見守っていただけると嬉しいです💦 うまく行きますように!! 【配信URL】 https://www.youtube.com/live/KcjLitd6aak

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ぜうす(タマチャンスタッフ)
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【前々夜祭なのかな〜🤭の巻き】 今日もあのサラダ🥗お弁当🍱に たまねぎスープ🧅味のコーン卵焼き🌽🥚を入れて プーの大好きな無添加パン屋🥐さんの ✨チョリソー ✨クルミパン も一緒に持って一仕事💨🏃‍➡️ 仕事場でも 今までみんなで作ってきた 景品や看板 屋台を使って夏祭りをして来ました😉 これからはタマラジのお祭り🤭 明日はパーティー🥳 まるで前々夜祭みたいでワクワクが止まりませ〜ん🥰 今夜はワクワクで涼しく感じます😋

【前々夜祭なのかな〜🤭の巻き】 今日もあのサラダ🥗お弁当🍱に たまねぎスープ🧅味のコーン卵焼き🌽🥚を入れて プーの大好きな無添加パン屋🥐さんの ✨チョリソー ✨クルミパン も一緒に持って一仕事💨🏃‍➡️ 仕事場でも 今までみんなで作ってきた 景品や看板 屋台を使って夏祭りをして来ました😉 これからはタマラジのお祭り🤭 明日はパーティー🥳 まるで前々夜祭みたいでワクワクが止まりませ〜ん🥰 今夜はワクワクで涼しく感じます😋

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プー バッジ画像
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【前々夜祭なのかな〜🤭の巻き】 今日もあのサラダ🥗お弁当🍱に たまねぎスープ🧅味のコーン卵焼き🌽🥚を入れて プーの大好きな無添加パン屋🥐さんの ✨チョリソー ✨クルミパン も一緒に持って一仕事💨🏃‍➡️ 仕事場でも 今までみんなで作ってきた 景品や看板 屋台を使って夏祭りをして来ました😉 これからはタマラジのお祭り🤭 明日はパーティー🥳 まるで前々夜祭みたいでワクワクが止まりませ〜ん🥰 今夜はワクワクで涼しく感じます😋

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プー バッジ画像
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いよいよ今日はタマラジ生放送ですね! 残念ながら今日は会食が入ってて生放送聞けませんが、タマリスの皆さんが電話出演するのをポッドキャストで聞けることを楽しみにしています! 近所の路地裏に昨年オープンしていたビストロに母とランチしてきました。 リーズナブルなお値段なので油断していたら、前菜、メイン、デザートまですごいボリューム(笑)。 明らかに小食っぽい女性二人に見えたのか、店員さんが「無理されないでくさいね。お持ち帰りもできますので」と声をかけてくれました。 結果、メイン半分とデザートのリンゴタルトはお持ち帰りとなりました(笑) こういう配慮が本当にうれしいです。 その後、万博ガイドブックを買いに行きました。 そして持っていくタマラボのおやつの相談も(笑) そして最近入手した涼活?グッズというか食中毒対策で、保冷クロスを使ってます。 お弁当などを保冷剤と一緒に包めるクロスなんですが、磁石が入っているので、どんなものでも隙間なくぴたっと包んでくれるんです。保冷効果もばっちり。 お買い物には保冷バッグ、保冷クロス、保冷剤が三種の神器となってます。

いよいよ今日はタマラジ生放送ですね! 残念ながら今日は会食が入ってて生放送聞けませんが、タマリスの皆さんが電話出演するのをポッドキャストで聞けることを楽しみにしています! 近所の路地裏に昨年オープンしていたビストロに母とランチしてきました。 リーズナブルなお値段なので油断していたら、前菜、メイン、デザートまですごいボリューム(笑)。 明らかに小食っぽい女性二人に見えたのか、店員さんが「無理されないでくさいね。お持ち帰りもできますので」と声をかけてくれました。 結果、メイン半分とデザートのリンゴタルトはお持ち帰りとなりました(笑) こういう配慮が本当にうれしいです。 その後、万博ガイドブックを買いに行きました。 そして持っていくタマラボのおやつの相談も(笑) そして最近入手した涼活?グッズというか食中毒対策で、保冷クロスを使ってます。 お弁当などを保冷剤と一緒に包めるクロスなんですが、磁石が入っているので、どんなものでも隙間なくぴたっと包んでくれるんです。保冷効果もばっちり。 お買い物には保冷バッグ、保冷クロス、保冷剤が三種の神器となってます。

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azuazu
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いよいよ今日はタマラジ生放送ですね! 残念ながら今日は会食が入ってて生放送聞けませんが、タマリスの皆さんが電話出演するのをポッドキャストで聞けることを楽しみにしています! 近所の路地裏に昨年オープンしていたビストロに母とランチしてきました。 リーズナブルなお値段なので油断していたら、前菜、メイン、デザートまですごいボリューム(笑)。 明らかに小食っぽい女性二人に見えたのか、店員さんが「無理されないでくさいね。お持ち帰りもできますので」と声をかけてくれました。 結果、メイン半分とデザートのリンゴタルトはお持ち帰りとなりました(笑) こういう配慮が本当にうれしいです。 その後、万博ガイドブックを買いに行きました。 そして持っていくタマラボのおやつの相談も(笑) そして最近入手した涼活?グッズというか食中毒対策で、保冷クロスを使ってます。 お弁当などを保冷剤と一緒に包めるクロスなんですが、磁石が入っているので、どんなものでも隙間なくぴたっと包んでくれるんです。保冷効果もばっちり。 お買い物には保冷バッグ、保冷クロス、保冷剤が三種の神器となってます。

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azuazu
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※セレウス菌 なるものが 流行ってます😱 食事して1〜8時間後に ムカムカ 吐き気がきます。俗に チャーハン症候群とも呼ばれ炭水化物を好みます 作り置きチャーハンは気をつけてくださいとの事です ※ニンバスも 流行ってます これは 新型コロナです 喉の痛みが酷くて まるでガラスで刺される感じだそうです🤣 お盆過ぎたのに まだまだ暑いです 熱中症🥵にも 気をつけましょう〜 では 料理をとっても簡単でお家に有る野菜で作れます ◆材料…霜降りひらたけ 小松菜 玉ねぎ🧅 鮭 ミニトマト キムチ 甘栗 ◆調味料…胡麻油 酢 醤油 たまねぎスープ ◆作り方…オリーブオイルで野菜を炒め調味料で味付けるだけです 涼活惣菜です   🌻

※セレウス菌 なるものが 流行ってます😱 食事して1〜8時間後に ムカムカ 吐き気がきます。俗に チャーハン症候群とも呼ばれ炭水化物を好みます 作り置きチャーハンは気をつけてくださいとの事です ※ニンバスも 流行ってます これは 新型コロナです 喉の痛みが酷くて まるでガラスで刺される感じだそうです🤣 お盆過ぎたのに まだまだ暑いです 熱中症🥵にも 気をつけましょう〜 では 料理をとっても簡単でお家に有る野菜で作れます ◆材料…霜降りひらたけ 小松菜 玉ねぎ🧅 鮭 ミニトマト キムチ 甘栗 ◆調味料…胡麻油 酢 醤油 たまねぎスープ ◆作り方…オリーブオイルで野菜を炒め調味料で味付けるだけです 涼活惣菜です   🌻

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ひまわり バッジ画像
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※セレウス菌 なるものが 流行ってます😱 食事して1〜8時間後に ムカムカ 吐き気がきます。俗に チャーハン症候群とも呼ばれ炭水化物を好みます 作り置きチャーハンは気をつけてくださいとの事です ※ニンバスも 流行ってます これは 新型コロナです 喉の痛みが酷くて まるでガラスで刺される感じだそうです🤣 お盆過ぎたのに まだまだ暑いです 熱中症🥵にも 気をつけましょう〜 では 料理をとっても簡単でお家に有る野菜で作れます ◆材料…霜降りひらたけ 小松菜 玉ねぎ🧅 鮭 ミニトマト キムチ 甘栗 ◆調味料…胡麻油 酢 醤油 たまねぎスープ ◆作り方…オリーブオイルで野菜を炒め調味料で味付けるだけです 涼活惣菜です   🌻

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暑かったですね~ いっそうのこと 体内脂肪が溶けて流れてくれないものかと 身勝手に思ってるこの頃  です🤣 今日の夕飯ですが、長男が 秋刀魚を食べる日🐟と言うことを分かってると思い 3尾まとめ焼き🐟🐟🐟🔥 なので 秋刀魚焼けたことを長男にLINEで連絡、 すると ご飯食べちゃった!! と。 え〜〜  泣き顔のLINE送り がっかり😞してました しばらくすると ピンポーン‼️ 長男でした 長男曰く 「LINEの顔が、笑ってるのか?泣いてるのか? 顔が面白すぎて🤣 秋刀魚食べに来た!」と これで 今日の使命 果たしました←大げさ😅 一件落着です! 🌿三十雑穀海入りご飯 🐟秋刀魚焼き 🌿オクラと大葉のすっきり酢和え 🌿三つ葉、豆腐、クコの実、みょうがの三十雑穀出汁スープ和え 🐣枝豆、三つ葉の茶碗蒸し 🍄‍🟫なめこのお味噌汁 🌿抹茶黒蜜葛切り 🍵ドクダミ茶

暑かったですね~ いっそうのこと 体内脂肪が溶けて流れてくれないものかと 身勝手に思ってるこの頃  です🤣 今日の夕飯ですが、長男が 秋刀魚を食べる日🐟と言うことを分かってると思い 3尾まとめ焼き🐟🐟🐟🔥 なので 秋刀魚焼けたことを長男にLINEで連絡、 すると ご飯食べちゃった!! と。 え〜〜  泣き顔のLINE送り がっかり😞してました しばらくすると ピンポーン‼️ 長男でした 長男曰く 「LINEの顔が、笑ってるのか?泣いてるのか? 顔が面白すぎて🤣 秋刀魚食べに来た!」と これで 今日の使命 果たしました←大げさ😅 一件落着です! 🌿三十雑穀海入りご飯 🐟秋刀魚焼き 🌿オクラと大葉のすっきり酢和え 🌿三つ葉、豆腐、クコの実、みょうがの三十雑穀出汁スープ和え 🐣枝豆、三つ葉の茶碗蒸し 🍄‍🟫なめこのお味噌汁 🌿抹茶黒蜜葛切り 🍵ドクダミ茶

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ここばば
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暑かったですね~ いっそうのこと 体内脂肪が溶けて流れてくれないものかと 身勝手に思ってるこの頃  です🤣 今日の夕飯ですが、長男が 秋刀魚を食べる日🐟と言うことを分かってると思い 3尾まとめ焼き🐟🐟🐟🔥 なので 秋刀魚焼けたことを長男にLINEで連絡、 すると ご飯食べちゃった!! と。 え〜〜  泣き顔のLINE送り がっかり😞してました しばらくすると ピンポーン‼️ 長男でした 長男曰く 「LINEの顔が、笑ってるのか?泣いてるのか? 顔が面白すぎて🤣 秋刀魚食べに来た!」と これで 今日の使命 果たしました←大げさ😅 一件落着です! 🌿三十雑穀海入りご飯 🐟秋刀魚焼き 🌿オクラと大葉のすっきり酢和え 🌿三つ葉、豆腐、クコの実、みょうがの三十雑穀出汁スープ和え 🐣枝豆、三つ葉の茶碗蒸し 🍄‍🟫なめこのお味噌汁 🌿抹茶黒蜜葛切り 🍵ドクダミ茶

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ここばば
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こんばんは!今日は久しぶりの学童バイト!子供達の元気な姿にパワーを貰って帰ってこれました😄 台風の接近が報道されていて心配ですが明日は病院見学があるので被害が大きくならないことを祈ります🙏 今日は万博再現ごはん! ネパールパビリオンで食べたモモがとっても美味しくてまた食べてみたかったので作ってみました😋 今回は皮から手作りしました!米粉で作ったのでモチモチになりました😊 モモは蒸し餃子のような料理でスパイスが効いています!今回はクミン、コリアンダー、ナツメグを入れました! 米粉の皮なので中々綺麗に包めませんでしたが味はとても美味しかったです😋 モモのタレもアチャール風の酸味が強いトマトベースのタレになっています!トマト、ニンニク、生姜、クミン、レッドペパー、岩塩少しを混ぜて作ります!スパイスがガツンと効いてモモとよく合いました! 蒸したものと焼いたものの2種類作りましたがどちらも美味しくて良かったです! 他にも万博で食べたもの美味しいもの沢山あったので再現できたらいいなと思います! では、また╰(´︶`)

こんばんは!今日は久しぶりの学童バイト!子供達の元気な姿にパワーを貰って帰ってこれました😄 台風の接近が報道されていて心配ですが明日は病院見学があるので被害が大きくならないことを祈ります🙏 今日は万博再現ごはん! ネパールパビリオンで食べたモモがとっても美味しくてまた食べてみたかったので作ってみました😋 今回は皮から手作りしました!米粉で作ったのでモチモチになりました😊 モモは蒸し餃子のような料理でスパイスが効いています!今回はクミン、コリアンダー、ナツメグを入れました! 米粉の皮なので中々綺麗に包めませんでしたが味はとても美味しかったです😋 モモのタレもアチャール風の酸味が強いトマトベースのタレになっています!トマト、ニンニク、生姜、クミン、レッドペパー、岩塩少しを混ぜて作ります!スパイスがガツンと効いてモモとよく合いました! 蒸したものと焼いたものの2種類作りましたがどちらも美味しくて良かったです! 他にも万博で食べたもの美味しいもの沢山あったので再現できたらいいなと思います! では、また╰(´︶`)

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妃奈子 バッジ画像
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こんばんは!今日は久しぶりの学童バイト!子供達の元気な姿にパワーを貰って帰ってこれました😄 台風の接近が報道されていて心配ですが明日は病院見学があるので被害が大きくならないことを祈ります🙏 今日は万博再現ごはん! ネパールパビリオンで食べたモモがとっても美味しくてまた食べてみたかったので作ってみました😋 今回は皮から手作りしました!米粉で作ったのでモチモチになりました😊 モモは蒸し餃子のような料理でスパイスが効いています!今回はクミン、コリアンダー、ナツメグを入れました! 米粉の皮なので中々綺麗に包めませんでしたが味はとても美味しかったです😋 モモのタレもアチャール風の酸味が強いトマトベースのタレになっています!トマト、ニンニク、生姜、クミン、レッドペパー、岩塩少しを混ぜて作ります!スパイスがガツンと効いてモモとよく合いました! 蒸したものと焼いたものの2種類作りましたがどちらも美味しくて良かったです! 他にも万博で食べたもの美味しいもの沢山あったので再現できたらいいなと思います! では、また╰(´︶`)

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妃奈子 バッジ画像
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【やっぱり自然は強い💪🤩ので巻き】 今日も朝から暑い🥵… けど毎日飲むやさしいルイボスティーは ちゃんと煮出して😄 冷蔵庫にin💝 そんなこんなしていたら 自然の扇風機🌪️が全開の様子😚 そう❗️ 風🌪️がピューピューで 物が風に飛ばされてしまうくらい 自然が頑張ってくれて涼活でした🥰 おぎそんパワーが こっちまで飛んで来てくれたのかな〜🤭 なら😉 栄養満点💯のカレー🍛で 栄養補給😋 (←手抜きしているだけなのにねー🤣) サラダ🥗にはホワイトチアシードを たっぷり乗せて やさしいルイボスティーもお供😘 明日に向けて頑張るぞ〜🤗

【やっぱり自然は強い💪🤩ので巻き】 今日も朝から暑い🥵… けど毎日飲むやさしいルイボスティーは ちゃんと煮出して😄 冷蔵庫にin💝 そんなこんなしていたら 自然の扇風機🌪️が全開の様子😚 そう❗️ 風🌪️がピューピューで 物が風に飛ばされてしまうくらい 自然が頑張ってくれて涼活でした🥰 おぎそんパワーが こっちまで飛んで来てくれたのかな〜🤭 なら😉 栄養満点💯のカレー🍛で 栄養補給😋 (←手抜きしているだけなのにねー🤣) サラダ🥗にはホワイトチアシードを たっぷり乗せて やさしいルイボスティーもお供😘 明日に向けて頑張るぞ〜🤗

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【やっぱり自然は強い💪🤩ので巻き】 今日も朝から暑い🥵… けど毎日飲むやさしいルイボスティーは ちゃんと煮出して😄 冷蔵庫にin💝 そんなこんなしていたら 自然の扇風機🌪️が全開の様子😚 そう❗️ 風🌪️がピューピューで 物が風に飛ばされてしまうくらい 自然が頑張ってくれて涼活でした🥰 おぎそんパワーが こっちまで飛んで来てくれたのかな〜🤭 なら😉 栄養満点💯のカレー🍛で 栄養補給😋 (←手抜きしているだけなのにねー🤣) サラダ🥗にはホワイトチアシードを たっぷり乗せて やさしいルイボスティーもお供😘 明日に向けて頑張るぞ〜🤗

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ビーンズたっぷりサラダ🥗🫘 とっても簡単なのに ボリュームたっぷり。 全ての材料を和えるだけの シンプルなサラダ🥗 ⎈大豆ミートミックス ⎈ミックスビーンズ ⎈蒸し大豆 ⎈枝豆 ⎈きゅうり ⎈べっぴんはとむぎ ⎈ななつのしあわせミックスナッツ ななつのしあわせオイルをかけて完成✨✨ 涼活✨✨ 今年は冷房をつけない日がありません。 私は、どちらかと言うと、窓を全開にして 自然の風で過ごす方が心地よいのですが… 家族が居てくれる時には、必ずエアコンをつけております。 毎年春先には、 エアコンクリーニングに入って頂きます。 でも、今年は、早くから冷房を入れていたこともあり、今になってしまいました💦 エアコンのカビやホコリを除去することで、 アレルギーや健康被害のリスクを軽減できるそうなので、プロの方に入って頂いています。 毎回、手際の良さに感動致します🥹 エアコンから出てくる冷たい空気が、 とっても綺麗で心地良くなりました✨ まだまだ暑い日が続きそうですし、 エアコンが大活躍でございます。

ビーンズたっぷりサラダ🥗🫘 とっても簡単なのに ボリュームたっぷり。 全ての材料を和えるだけの シンプルなサラダ🥗 ⎈大豆ミートミックス ⎈ミックスビーンズ ⎈蒸し大豆 ⎈枝豆 ⎈きゅうり ⎈べっぴんはとむぎ ⎈ななつのしあわせミックスナッツ ななつのしあわせオイルをかけて完成✨✨ 涼活✨✨ 今年は冷房をつけない日がありません。 私は、どちらかと言うと、窓を全開にして 自然の風で過ごす方が心地よいのですが… 家族が居てくれる時には、必ずエアコンをつけております。 毎年春先には、 エアコンクリーニングに入って頂きます。 でも、今年は、早くから冷房を入れていたこともあり、今になってしまいました💦 エアコンのカビやホコリを除去することで、 アレルギーや健康被害のリスクを軽減できるそうなので、プロの方に入って頂いています。 毎回、手際の良さに感動致します🥹 エアコンから出てくる冷たい空気が、 とっても綺麗で心地良くなりました✨ まだまだ暑い日が続きそうですし、 エアコンが大活躍でございます。

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Miyabi
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ビーンズたっぷりサラダ🥗🫘 とっても簡単なのに ボリュームたっぷり。 全ての材料を和えるだけの シンプルなサラダ🥗 ⎈大豆ミートミックス ⎈ミックスビーンズ ⎈蒸し大豆 ⎈枝豆 ⎈きゅうり ⎈べっぴんはとむぎ ⎈ななつのしあわせミックスナッツ ななつのしあわせオイルをかけて完成✨✨ 涼活✨✨ 今年は冷房をつけない日がありません。 私は、どちらかと言うと、窓を全開にして 自然の風で過ごす方が心地よいのですが… 家族が居てくれる時には、必ずエアコンをつけております。 毎年春先には、 エアコンクリーニングに入って頂きます。 でも、今年は、早くから冷房を入れていたこともあり、今になってしまいました💦 エアコンのカビやホコリを除去することで、 アレルギーや健康被害のリスクを軽減できるそうなので、プロの方に入って頂いています。 毎回、手際の良さに感動致します🥹 エアコンから出てくる冷たい空気が、 とっても綺麗で心地良くなりました✨ まだまだ暑い日が続きそうですし、 エアコンが大活躍でございます。

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Miyabi
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昨日仕事が終わりいつものように銭湯へ行き帰り道なぜか運転中嫌に眠くて怠い…🫨 温泉に入ったからかと思っていたら帰宅後凄い悪寒…熱を計ってみたら38.5度もあるぅ😱長袖を着ても寒くて震えが止まらないからコロナかと思ってかかりつけ医に電話しようとしたらお休み…仕方ないので自宅のそばにある病院へ駆け込みました。コロナとインフルの検査をしても陰性で他の症状はないし採血して明日また結果聞きに来て下さいと指示あり。抗生物質と解熱剤貰って帰って来ました。お薬飲んだら熱は何とか微熱になり今日の午前中に検査結果を聞きに行ったらCRPと好中球の数値が少し高くて抗生物質を飲んでれば治ると言われ帰って来ました🏥 昨日の夜から食べれなかったので今日は何とかお粥を作ってフルーツが冷蔵庫にあったのでお昼はそれで済ませました🍌🥝 みらいのこうそを飲んだので早く回復するかな〰️😞 思わぬ体調不良でびっくりでした😨

昨日仕事が終わりいつものように銭湯へ行き帰り道なぜか運転中嫌に眠くて怠い…🫨 温泉に入ったからかと思っていたら帰宅後凄い悪寒…熱を計ってみたら38.5度もあるぅ😱長袖を着ても寒くて震えが止まらないからコロナかと思ってかかりつけ医に電話しようとしたらお休み…仕方ないので自宅のそばにある病院へ駆け込みました。コロナとインフルの検査をしても陰性で他の症状はないし採血して明日また結果聞きに来て下さいと指示あり。抗生物質と解熱剤貰って帰って来ました。お薬飲んだら熱は何とか微熱になり今日の午前中に検査結果を聞きに行ったらCRPと好中球の数値が少し高くて抗生物質を飲んでれば治ると言われ帰って来ました🏥 昨日の夜から食べれなかったので今日は何とかお粥を作ってフルーツが冷蔵庫にあったのでお昼はそれで済ませました🍌🥝 みらいのこうそを飲んだので早く回復するかな〰️😞 思わぬ体調不良でびっくりでした😨

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ま〜
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昨日仕事が終わりいつものように銭湯へ行き帰り道なぜか運転中嫌に眠くて怠い…🫨 温泉に入ったからかと思っていたら帰宅後凄い悪寒…熱を計ってみたら38.5度もあるぅ😱長袖を着ても寒くて震えが止まらないからコロナかと思ってかかりつけ医に電話しようとしたらお休み…仕方ないので自宅のそばにある病院へ駆け込みました。コロナとインフルの検査をしても陰性で他の症状はないし採血して明日また結果聞きに来て下さいと指示あり。抗生物質と解熱剤貰って帰って来ました。お薬飲んだら熱は何とか微熱になり今日の午前中に検査結果を聞きに行ったらCRPと好中球の数値が少し高くて抗生物質を飲んでれば治ると言われ帰って来ました🏥 昨日の夜から食べれなかったので今日は何とかお粥を作ってフルーツが冷蔵庫にあったのでお昼はそれで済ませました🍌🥝 みらいのこうそを飲んだので早く回復するかな〰️😞 思わぬ体調不良でびっくりでした😨

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ま〜
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最近のタマリバ投稿見てて 食べたかったトースト🍞 パンにポテサラ挟むのが好きなんですが ポテサラ面倒なので簡単に作りました😆 ✳︎ボウルにじゃがいも切ったのと冷凍してたにんじん、ブロッコリー、コーンを入れてレンチン ✳︎全部小さい角切りなので時短で柔らかくなります✨ 作り置きのゆで卵もあったので入れました🥚 たまねぎスープとリンゴ酢、ハチミツ、粒胡椒パラパラして簡単ポテサラ出来上がり ✳︎パンに三十雑穀トマトスープを塗って簡単ポテサラのせてミニトマトと豆乳シュレッドチーズのせてトースターへGO!! 🌱ヨーグルトにアサイーとブルーベリー+メロン 🌱飲み物は水出しアイスコーヒーにアーモンドミルク入れてこなゆきコラーゲンも入れました! 冷たくても溶けるので嬉しい😊 ポテサラじゃなかったらトッピングして冷凍するのが流行ってるからやってみたかった! それも今度やってみたいな😋 作ってトーストして美味しかったらまたご報告しますね👋 いつのまにか台風🌀発生してます💦 九州、四国近辺の方気をつけましょうね👋

最近のタマリバ投稿見てて 食べたかったトースト🍞 パンにポテサラ挟むのが好きなんですが ポテサラ面倒なので簡単に作りました😆 ✳︎ボウルにじゃがいも切ったのと冷凍してたにんじん、ブロッコリー、コーンを入れてレンチン ✳︎全部小さい角切りなので時短で柔らかくなります✨ 作り置きのゆで卵もあったので入れました🥚 たまねぎスープとリンゴ酢、ハチミツ、粒胡椒パラパラして簡単ポテサラ出来上がり ✳︎パンに三十雑穀トマトスープを塗って簡単ポテサラのせてミニトマトと豆乳シュレッドチーズのせてトースターへGO!! 🌱ヨーグルトにアサイーとブルーベリー+メロン 🌱飲み物は水出しアイスコーヒーにアーモンドミルク入れてこなゆきコラーゲンも入れました! 冷たくても溶けるので嬉しい😊 ポテサラじゃなかったらトッピングして冷凍するのが流行ってるからやってみたかった! それも今度やってみたいな😋 作ってトーストして美味しかったらまたご報告しますね👋 いつのまにか台風🌀発生してます💦 九州、四国近辺の方気をつけましょうね👋

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はなはな
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最近のタマリバ投稿見てて 食べたかったトースト🍞 パンにポテサラ挟むのが好きなんですが ポテサラ面倒なので簡単に作りました😆 ✳︎ボウルにじゃがいも切ったのと冷凍してたにんじん、ブロッコリー、コーンを入れてレンチン ✳︎全部小さい角切りなので時短で柔らかくなります✨ 作り置きのゆで卵もあったので入れました🥚 たまねぎスープとリンゴ酢、ハチミツ、粒胡椒パラパラして簡単ポテサラ出来上がり ✳︎パンに三十雑穀トマトスープを塗って簡単ポテサラのせてミニトマトと豆乳シュレッドチーズのせてトースターへGO!! 🌱ヨーグルトにアサイーとブルーベリー+メロン 🌱飲み物は水出しアイスコーヒーにアーモンドミルク入れてこなゆきコラーゲンも入れました! 冷たくても溶けるので嬉しい😊 ポテサラじゃなかったらトッピングして冷凍するのが流行ってるからやってみたかった! それも今度やってみたいな😋 作ってトーストして美味しかったらまたご報告しますね👋 いつのまにか台風🌀発生してます💦 九州、四国近辺の方気をつけましょうね👋

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はなはな
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連休開けて職場へ 元気な園児たちの声 日常が戻りました 園庭で水遊びする子供たち 楽しそうです😊 ここまで暑いと私も仲間に入りたい笑 久々の炊き込みご飯🍚 先日 愛媛でじゃこ天を食べて美味しかったことを思い出しスーパーで買い物🛒 見つけたじゃこ天 販売元を見てみると あら愛媛県🐟 持ち帰りました🏠 醬油と玉ねぎスープ じゃこ天のいいダシで美味しくできました ご飯には三十雑穀黒混ぜました! ・ゴーヤの佃煮 クコの実トッピング ・かぼちゃサラダ 味付けは塩麴のみ ・豚しゃぶサラダで涼活です😊

連休開けて職場へ 元気な園児たちの声 日常が戻りました 園庭で水遊びする子供たち 楽しそうです😊 ここまで暑いと私も仲間に入りたい笑 久々の炊き込みご飯🍚 先日 愛媛でじゃこ天を食べて美味しかったことを思い出しスーパーで買い物🛒 見つけたじゃこ天 販売元を見てみると あら愛媛県🐟 持ち帰りました🏠 醬油と玉ねぎスープ じゃこ天のいいダシで美味しくできました ご飯には三十雑穀黒混ぜました! ・ゴーヤの佃煮 クコの実トッピング ・かぼちゃサラダ 味付けは塩麴のみ ・豚しゃぶサラダで涼活です😊

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みん
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連休開けて職場へ 元気な園児たちの声 日常が戻りました 園庭で水遊びする子供たち 楽しそうです😊 ここまで暑いと私も仲間に入りたい笑 久々の炊き込みご飯🍚 先日 愛媛でじゃこ天を食べて美味しかったことを思い出しスーパーで買い物🛒 見つけたじゃこ天 販売元を見てみると あら愛媛県🐟 持ち帰りました🏠 醬油と玉ねぎスープ じゃこ天のいいダシで美味しくできました ご飯には三十雑穀黒混ぜました! ・ゴーヤの佃煮 クコの実トッピング ・かぼちゃサラダ 味付けは塩麴のみ ・豚しゃぶサラダで涼活です😊

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みん
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久しぶりになんちゃって餃子を作りました スーパーで半額の 豚ミンチ肉を見つけたので ニラもプラス 極上スパイス喜は必需品です 初物のイチヂクとともに 頂きました タレは吉野だしとりんご酢とsummerさんに頂いた柚子七味です ピオーネ🟣てたバナナ🟡を買ったら ペンギン🐧になっちゃいました(笑) クコの実⭕️もいい仕事していますよ😂

久しぶりになんちゃって餃子を作りました スーパーで半額の 豚ミンチ肉を見つけたので ニラもプラス 極上スパイス喜は必需品です 初物のイチヂクとともに 頂きました タレは吉野だしとりんご酢とsummerさんに頂いた柚子七味です ピオーネ🟣てたバナナ🟡を買ったら ペンギン🐧になっちゃいました(笑) クコの実⭕️もいい仕事していますよ😂

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はや
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久しぶりになんちゃって餃子を作りました スーパーで半額の 豚ミンチ肉を見つけたので ニラもプラス 極上スパイス喜は必需品です 初物のイチヂクとともに 頂きました タレは吉野だしとりんご酢とsummerさんに頂いた柚子七味です ピオーネ🟣てたバナナ🟡を買ったら ペンギン🐧になっちゃいました(笑) クコの実⭕️もいい仕事していますよ😂

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はや
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小さい 小さい りんご🍎を買ってみました 横に 定規📏を立て掛けました ニュージーランド🇳🇿から やって来た Jazzという 名前です ブレイバーンとロイヤルガラの交配だそうです この りんごで焼きりんごを作ろうと思ってます ◆丁度 輪切りにカットすると 玉子焼き器にピッタリ グレープシードオイルで焼き きび砂糖をふりかける ◆焼けたら⇒皿に盛り⇒シナモンとミックスシードを振りかける           🌻 

小さい 小さい りんご🍎を買ってみました 横に 定規📏を立て掛けました ニュージーランド🇳🇿から やって来た Jazzという 名前です ブレイバーンとロイヤルガラの交配だそうです この りんごで焼きりんごを作ろうと思ってます ◆丁度 輪切りにカットすると 玉子焼き器にピッタリ グレープシードオイルで焼き きび砂糖をふりかける ◆焼けたら⇒皿に盛り⇒シナモンとミックスシードを振りかける           🌻 

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小さい 小さい りんご🍎を買ってみました 横に 定規📏を立て掛けました ニュージーランド🇳🇿から やって来た Jazzという 名前です ブレイバーンとロイヤルガラの交配だそうです この りんごで焼きりんごを作ろうと思ってます ◆丁度 輪切りにカットすると 玉子焼き器にピッタリ グレープシードオイルで焼き きび砂糖をふりかける ◆焼けたら⇒皿に盛り⇒シナモンとミックスシードを振りかける           🌻 

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ひまわり バッジ画像
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昨日のことです 一夜あけて 季節が移ったように感じたのは 私の気持ちのせいかな😅 9泊したホテルをチェックアウトして 桜島がよく見える展望台へ行ってきました 少し 雲はかかってましたが 綺麗に見えました 車を走らせ 霧島神宮へお参りに⛩️ 凛とした 品のいいお宮さんでした 参道からとても綺麗にされてて 感動しました  さぁ いよいよ タマチャン本店のある都城へ向かいます お天気 頑張ってもってたのに 本店に着くと同時ぐらいに 雨が降り始めました 店の外からまず📷 中に入って メニューを📷 お水と一緒に出てきた ナッツのカカオ仕立てを📷 席は2階へ案内してくださいました 1階は商品購入出来るスペースと テーブル席があります テーブル席はテラス側にもあります 2階は広々としたお部屋で  主人は 『チキン南蛮としいたけ南蛮』 私は 『トマトバジルのチキン南蛮としいたけ南蛮』 ジャーン‼️‼️‼️ うまい😋 うますぎます タマフェスの時も頂いたんだけど だんだん味の記憶が薄れてきてて💦  蘇りました チキンの旨さはみんなよく知ってるんですが しいたけ南蛮が美味しいのなんの  肉厚の椎茸が ジュワーって タルタルソースをからめて  いただきました 帰りにはスムージーをテイクアウトに 主人は『カカオスムージー』 私は『マイスタースムージー』を 本店についてすぐに よっかさんとコニ〜さんが来てくださいました タイミングよかったんです 日曜まではお盆休みの方も多く 21日は月一の定休日 よっかさんには東京オフ会でお会いしてましたが コニ〜さんとは タマフェス以来 でした めちゃくちゃ嬉しかったです キャプテンにもお会いしました キャプテンが食事を運んでくれるというサプライズの演出を タイミングの悪い私がトイレに席を立っていなくて 台無しにして😆😆😆 食事を済ませ 買い物(本店でしか買えないレアものや 本店8周年でセールになってるものなど)を済ませ 帰る時 びっくりサプライズ スタッフの皆さんが 入り口に集まって下さってて 先日の『タマリバ3周年 年間アワード』の受賞式をしてくださったんです キャプテンから賞状を読み上げてもらい いただき ネイマールさんから 賞品をいただきました よっかさん コニ〜さん タカちゃん くわちゃん カーリーさん ぬーまさん まやりんさん (お名前 もし間違えてたら ほんとにごめんなさい 記憶辿ったんですが😅) そして そして 今 タマリバの皆さんが一番お目にかかりたいであろう JAWSさん ぜうすせんも  みなさんの 心の中のイメージを私が変えたくないんで 詳細は控えますね💓 みなさんと一緒に記念撮影をして 見送っていただいて 本店をあとに ほんとは 高千穂峡寄りたかったんですが 雨がひどくて 諦めました(雨には敏感です) 道の駅に寄ったりしながら 福岡の久留米を目指しました もう一泊 久留米でし(←いい加減に帰り😅)もつ鍋を食べに行きました 今回の旅で 初めてゆっくり味わって夜ご飯食べました もちろん ビール🍺も😆 もつ鍋って こんなに美味しかったん って言うぐらい 美味しかったです 夜もよく寝ました 今は21日木曜日 今日は帰ります😆 太宰府天満宮さんに寄って チョロチョロ寄り道しながらですが 大阪へ帰ります 次男はもちろん 長女は昨夜遅く 私がいない間に 長男は2回の合宿に行って 今夜帰宅です さぁ 帰ったら現実が待ってます😅 みなさん この11日間 私の拙い 試合日記や 旅日記に お付き合いくださって 読んでくださり コメントやいいねをいただいて ありがとうございました みなさんからの応援メッセージ とても心強かったです ありがとうございました🩷

昨日のことです 一夜あけて 季節が移ったように感じたのは 私の気持ちのせいかな😅 9泊したホテルをチェックアウトして 桜島がよく見える展望台へ行ってきました 少し 雲はかかってましたが 綺麗に見えました 車を走らせ 霧島神宮へお参りに⛩️ 凛とした 品のいいお宮さんでした 参道からとても綺麗にされてて 感動しました  さぁ いよいよ タマチャン本店のある都城へ向かいます お天気 頑張ってもってたのに 本店に着くと同時ぐらいに 雨が降り始めました 店の外からまず📷 中に入って メニューを📷 お水と一緒に出てきた ナッツのカカオ仕立てを📷 席は2階へ案内してくださいました 1階は商品購入出来るスペースと テーブル席があります テーブル席はテラス側にもあります 2階は広々としたお部屋で  主人は 『チキン南蛮としいたけ南蛮』 私は 『トマトバジルのチキン南蛮としいたけ南蛮』 ジャーン‼️‼️‼️ うまい😋 うますぎます タマフェスの時も頂いたんだけど だんだん味の記憶が薄れてきてて💦  蘇りました チキンの旨さはみんなよく知ってるんですが しいたけ南蛮が美味しいのなんの  肉厚の椎茸が ジュワーって タルタルソースをからめて  いただきました 帰りにはスムージーをテイクアウトに 主人は『カカオスムージー』 私は『マイスタースムージー』を 本店についてすぐに よっかさんとコニ〜さんが来てくださいました タイミングよかったんです 日曜まではお盆休みの方も多く 21日は月一の定休日 よっかさんには東京オフ会でお会いしてましたが コニ〜さんとは タマフェス以来 でした めちゃくちゃ嬉しかったです キャプテンにもお会いしました キャプテンが食事を運んでくれるというサプライズの演出を タイミングの悪い私がトイレに席を立っていなくて 台無しにして😆😆😆 食事を済ませ 買い物(本店でしか買えないレアものや 本店8周年でセールになってるものなど)を済ませ 帰る時 びっくりサプライズ スタッフの皆さんが 入り口に集まって下さってて 先日の『タマリバ3周年 年間アワード』の受賞式をしてくださったんです キャプテンから賞状を読み上げてもらい いただき ネイマールさんから 賞品をいただきました よっかさん コニ〜さん タカちゃん くわちゃん カーリーさん ぬーまさん まやりんさん (お名前 もし間違えてたら ほんとにごめんなさい 記憶辿ったんですが😅) そして そして 今 タマリバの皆さんが一番お目にかかりたいであろう JAWSさん ぜうすせんも  みなさんの 心の中のイメージを私が変えたくないんで 詳細は控えますね💓 みなさんと一緒に記念撮影をして 見送っていただいて 本店をあとに ほんとは 高千穂峡寄りたかったんですが 雨がひどくて 諦めました(雨には敏感です) 道の駅に寄ったりしながら 福岡の久留米を目指しました もう一泊 久留米でし(←いい加減に帰り😅)もつ鍋を食べに行きました 今回の旅で 初めてゆっくり味わって夜ご飯食べました もちろん ビール🍺も😆 もつ鍋って こんなに美味しかったん って言うぐらい 美味しかったです 夜もよく寝ました 今は21日木曜日 今日は帰ります😆 太宰府天満宮さんに寄って チョロチョロ寄り道しながらですが 大阪へ帰ります 次男はもちろん 長女は昨夜遅く 私がいない間に 長男は2回の合宿に行って 今夜帰宅です さぁ 帰ったら現実が待ってます😅 みなさん この11日間 私の拙い 試合日記や 旅日記に お付き合いくださって 読んでくださり コメントやいいねをいただいて ありがとうございました みなさんからの応援メッセージ とても心強かったです ありがとうございました🩷

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summer
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昨日のことです 一夜あけて 季節が移ったように感じたのは 私の気持ちのせいかな😅 9泊したホテルをチェックアウトして 桜島がよく見える展望台へ行ってきました 少し 雲はかかってましたが 綺麗に見えました 車を走らせ 霧島神宮へお参りに⛩️ 凛とした 品のいいお宮さんでした 参道からとても綺麗にされてて 感動しました  さぁ いよいよ タマチャン本店のある都城へ向かいます お天気 頑張ってもってたのに 本店に着くと同時ぐらいに 雨が降り始めました 店の外からまず📷 中に入って メニューを📷 お水と一緒に出てきた ナッツのカカオ仕立てを📷 席は2階へ案内してくださいました 1階は商品購入出来るスペースと テーブル席があります テーブル席はテラス側にもあります 2階は広々としたお部屋で  主人は 『チキン南蛮としいたけ南蛮』 私は 『トマトバジルのチキン南蛮としいたけ南蛮』 ジャーン‼️‼️‼️ うまい😋 うますぎます タマフェスの時も頂いたんだけど だんだん味の記憶が薄れてきてて💦  蘇りました チキンの旨さはみんなよく知ってるんですが しいたけ南蛮が美味しいのなんの  肉厚の椎茸が ジュワーって タルタルソースをからめて  いただきました 帰りにはスムージーをテイクアウトに 主人は『カカオスムージー』 私は『マイスタースムージー』を 本店についてすぐに よっかさんとコニ〜さんが来てくださいました タイミングよかったんです 日曜まではお盆休みの方も多く 21日は月一の定休日 よっかさんには東京オフ会でお会いしてましたが コニ〜さんとは タマフェス以来 でした めちゃくちゃ嬉しかったです キャプテンにもお会いしました キャプテンが食事を運んでくれるというサプライズの演出を タイミングの悪い私がトイレに席を立っていなくて 台無しにして😆😆😆 食事を済ませ 買い物(本店でしか買えないレアものや 本店8周年でセールになってるものなど)を済ませ 帰る時 びっくりサプライズ スタッフの皆さんが 入り口に集まって下さってて 先日の『タマリバ3周年 年間アワード』の受賞式をしてくださったんです キャプテンから賞状を読み上げてもらい いただき ネイマールさんから 賞品をいただきました よっかさん コニ〜さん タカちゃん くわちゃん カーリーさん ぬーまさん まやりんさん (お名前 もし間違えてたら ほんとにごめんなさい 記憶辿ったんですが😅) そして そして 今 タマリバの皆さんが一番お目にかかりたいであろう JAWSさん ぜうすせんも  みなさんの 心の中のイメージを私が変えたくないんで 詳細は控えますね💓 みなさんと一緒に記念撮影をして 見送っていただいて 本店をあとに ほんとは 高千穂峡寄りたかったんですが 雨がひどくて 諦めました(雨には敏感です) 道の駅に寄ったりしながら 福岡の久留米を目指しました もう一泊 久留米でし(←いい加減に帰り😅)もつ鍋を食べに行きました 今回の旅で 初めてゆっくり味わって夜ご飯食べました もちろん ビール🍺も😆 もつ鍋って こんなに美味しかったん って言うぐらい 美味しかったです 夜もよく寝ました 今は21日木曜日 今日は帰ります😆 太宰府天満宮さんに寄って チョロチョロ寄り道しながらですが 大阪へ帰ります 次男はもちろん 長女は昨夜遅く 私がいない間に 長男は2回の合宿に行って 今夜帰宅です さぁ 帰ったら現実が待ってます😅 みなさん この11日間 私の拙い 試合日記や 旅日記に お付き合いくださって 読んでくださり コメントやいいねをいただいて ありがとうございました みなさんからの応援メッセージ とても心強かったです ありがとうございました🩷

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summer
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おはようございます 😄 週末が近くなり ワクワクしてます 今日は 普通に8h 頑張れます💪🏻 昨日の夕飯 大人の事情で 作るのは 私一人分 新物の秋刀魚 🐟 ズッキーニサラダ 小松菜お浸し ドクダミ茶 美味しくいただきました! 因みに 今日の夕飯は 3人が秋刀魚🐟🐟🐟です

おはようございます 😄 週末が近くなり ワクワクしてます 今日は 普通に8h 頑張れます💪🏻 昨日の夕飯 大人の事情で 作るのは 私一人分 新物の秋刀魚 🐟 ズッキーニサラダ 小松菜お浸し ドクダミ茶 美味しくいただきました! 因みに 今日の夕飯は 3人が秋刀魚🐟🐟🐟です

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ここばば
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おはようございます 😄 週末が近くなり ワクワクしてます 今日は 普通に8h 頑張れます💪🏻 昨日の夕飯 大人の事情で 作るのは 私一人分 新物の秋刀魚 🐟 ズッキーニサラダ 小松菜お浸し ドクダミ茶 美味しくいただきました! 因みに 今日の夕飯は 3人が秋刀魚🐟🐟🐟です

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ここばば
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こんばんは!今日は朝からとても暑かったです💦ゲリラ豪雨もあり不安定な天気でした! 暑い時こそスパイスで汗をかこう!ということで今日はトマトの無水カレーを作りました! パンガシウスとナス、トマト、玉ねぎを具材にしたカレーです! 弱火でじっくり煮ることで野菜から水分も出て美味しくなりました😊 ご飯は三十雑穀黄にしました!もち麦も入れているのでプチプチ食感も楽しめました! アボカドときゅうりのハニーマスタードサラダを副菜にしました! 粒マスタード、はちみつ、酢、醤油で味を整えました! 目玉焼きも乗せてカフェ気分を味わえるご飯になりました😊 明日は久しぶりの学童保育のアルバイト!誕生日の子もいるみたいで嬉しそうに報告してくれたのでお祝いしてあげようと思います🎂 では、また╰(´︶`)

こんばんは!今日は朝からとても暑かったです💦ゲリラ豪雨もあり不安定な天気でした! 暑い時こそスパイスで汗をかこう!ということで今日はトマトの無水カレーを作りました! パンガシウスとナス、トマト、玉ねぎを具材にしたカレーです! 弱火でじっくり煮ることで野菜から水分も出て美味しくなりました😊 ご飯は三十雑穀黄にしました!もち麦も入れているのでプチプチ食感も楽しめました! アボカドときゅうりのハニーマスタードサラダを副菜にしました! 粒マスタード、はちみつ、酢、醤油で味を整えました! 目玉焼きも乗せてカフェ気分を味わえるご飯になりました😊 明日は久しぶりの学童保育のアルバイト!誕生日の子もいるみたいで嬉しそうに報告してくれたのでお祝いしてあげようと思います🎂 では、また╰(´︶`)

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妃奈子 バッジ画像
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こんばんは!今日は朝からとても暑かったです💦ゲリラ豪雨もあり不安定な天気でした! 暑い時こそスパイスで汗をかこう!ということで今日はトマトの無水カレーを作りました! パンガシウスとナス、トマト、玉ねぎを具材にしたカレーです! 弱火でじっくり煮ることで野菜から水分も出て美味しくなりました😊 ご飯は三十雑穀黄にしました!もち麦も入れているのでプチプチ食感も楽しめました! アボカドときゅうりのハニーマスタードサラダを副菜にしました! 粒マスタード、はちみつ、酢、醤油で味を整えました! 目玉焼きも乗せてカフェ気分を味わえるご飯になりました😊 明日は久しぶりの学童保育のアルバイト!誕生日の子もいるみたいで嬉しそうに報告してくれたのでお祝いしてあげようと思います🎂 では、また╰(´︶`)

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妃奈子 バッジ画像
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【朝から〜👀❗️❗️の巻き】 朝食を片付けて一休みしていたら…👀 やけに暑く感じて 温度計をみたら朝8:00前から 34℃🥵🥵 お買い物に行こうと(9:00)車🚗に乗ったら😱 車内温度計は37℃🌡️🥵 街中がシーン👀 っとするくらいの暑さで 近所のワンちゃん🐶達の声も 聞こえて来ないくらいでした😅 皆さんのところは大丈夫でしたか?🥺 今日は たまねぎスープと醤油で しめじの和風パスタで涼活です😜 しめじ1株を全て使って コリコリ食感がまたらないですねー😁 (←食欲だけは満々なプー🤗)

【朝から〜👀❗️❗️の巻き】 朝食を片付けて一休みしていたら…👀 やけに暑く感じて 温度計をみたら朝8:00前から 34℃🥵🥵 お買い物に行こうと(9:00)車🚗に乗ったら😱 車内温度計は37℃🌡️🥵 街中がシーン👀 っとするくらいの暑さで 近所のワンちゃん🐶達の声も 聞こえて来ないくらいでした😅 皆さんのところは大丈夫でしたか?🥺 今日は たまねぎスープと醤油で しめじの和風パスタで涼活です😜 しめじ1株を全て使って コリコリ食感がまたらないですねー😁 (←食欲だけは満々なプー🤗)

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プー バッジ画像
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【朝から〜👀❗️❗️の巻き】 朝食を片付けて一休みしていたら…👀 やけに暑く感じて 温度計をみたら朝8:00前から 34℃🥵🥵 お買い物に行こうと(9:00)車🚗に乗ったら😱 車内温度計は37℃🌡️🥵 街中がシーン👀 っとするくらいの暑さで 近所のワンちゃん🐶達の声も 聞こえて来ないくらいでした😅 皆さんのところは大丈夫でしたか?🥺 今日は たまねぎスープと醤油で しめじの和風パスタで涼活です😜 しめじ1株を全て使って コリコリ食感がまたらないですねー😁 (←食欲だけは満々なプー🤗)

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お早うございます😊 ちょっとつまみたい時に丁度◯な べっぴんハトムギスナックに 溶けるチーズ乗せてレンジでぴっ 冷めれば固まり そのままでも 岩塩かけでも◯ 美容に◎なおやつです✨

お早うございます😊 ちょっとつまみたい時に丁度◯な べっぴんハトムギスナックに 溶けるチーズ乗せてレンジでぴっ 冷めれば固まり そのままでも 岩塩かけでも◯ 美容に◎なおやつです✨

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こいぬ バッジ画像
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お早うございます😊 ちょっとつまみたい時に丁度◯な べっぴんハトムギスナックに 溶けるチーズ乗せてレンジでぴっ 冷めれば固まり そのままでも 岩塩かけでも◯ 美容に◎なおやつです✨

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少しづつ 社会も 回って来てるようです🗾 然し 未だ休みの方も 多いいようで 車🚙🚗🚚🚕は少ないです 昨日は37℃ ムッとして 空気の匂いが何時もと違う🤔 みんさんの旅行記を見ていたら 無性に食べたくなった 鍋 冷蔵庫にあるもので作ろう‼️ 身体がポカポカ キムチ鍋🍲 いいねぇー こんなに 深い味になるとは フーフー タマスと塩麹があれば 抜群に美味しく成りまーす😋😋では 材料から ◆材料…豚肉 玉ねぎ🧅 長ねぎ 人参🥕 黒舞茸 豆腐 キムチ 素麺 ◆調味料…オリーブオイル 塩麹 たまねぎスープ ❖♦素麺は 乾燥したまま 半分に折って 直に入れます とろみが出来て 美味しいです👍                     🌻  

少しづつ 社会も 回って来てるようです🗾 然し 未だ休みの方も 多いいようで 車🚙🚗🚚🚕は少ないです 昨日は37℃ ムッとして 空気の匂いが何時もと違う🤔 みんさんの旅行記を見ていたら 無性に食べたくなった 鍋 冷蔵庫にあるもので作ろう‼️ 身体がポカポカ キムチ鍋🍲 いいねぇー こんなに 深い味になるとは フーフー タマスと塩麹があれば 抜群に美味しく成りまーす😋😋では 材料から ◆材料…豚肉 玉ねぎ🧅 長ねぎ 人参🥕 黒舞茸 豆腐 キムチ 素麺 ◆調味料…オリーブオイル 塩麹 たまねぎスープ ❖♦素麺は 乾燥したまま 半分に折って 直に入れます とろみが出来て 美味しいです👍                     🌻  

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少しづつ 社会も 回って来てるようです🗾 然し 未だ休みの方も 多いいようで 車🚙🚗🚚🚕は少ないです 昨日は37℃ ムッとして 空気の匂いが何時もと違う🤔 みんさんの旅行記を見ていたら 無性に食べたくなった 鍋 冷蔵庫にあるもので作ろう‼️ 身体がポカポカ キムチ鍋🍲 いいねぇー こんなに 深い味になるとは フーフー タマスと塩麹があれば 抜群に美味しく成りまーす😋😋では 材料から ◆材料…豚肉 玉ねぎ🧅 長ねぎ 人参🥕 黒舞茸 豆腐 キムチ 素麺 ◆調味料…オリーブオイル 塩麹 たまねぎスープ ❖♦素麺は 乾燥したまま 半分に折って 直に入れます とろみが出来て 美味しいです👍                     🌻  

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おはようございます😊 残暑御見舞ですね お盆過ぎると 波も高くなると言うから 海水浴も終わりでしょうか!?  今朝はかけっぱなしのエアコンも 外気が28℃で 止めました😊 このくらいが過ごしやすいですね~  今日は 静岡は、最高気温は34℃プラス1℃だそう  熱中症🥵対策に 塩バナナ🍌が良いと ニュースで読みました! バナナのカリウムと塩のナトリウムを両方摂ることで 体内の水分を外に逃がさないので 熱中症対策になるそう‼️ バナナに塩をふりかけ それを食べる😋 簡単ですね 昨日は気持ち良く早起き出来て 出勤前でしたが、時間の有る休日の朝ごはんです! ・コーヒーにこなゆきコラーゲン入れてホット☕ ・オレンジピールと干しブドウとクリチ入りのハードパン ・カラフルに果物🔛ミルクゼリー (粉黒糖入り)ゼリーにもブラックビーツ埋まってます  夕飯は 3人 ・たまねぎスープ、黒すり胡麻入りの唐揚げ ・明太子ポテト ・枝豆 ・空芯菜とニンニク炒めたまねぎスープ味 ・スライスオニオンとべっぴんハトムギの鰹節入り ・三十雑穀美入りご飯にちりめんジャコ、私だけ梅干 ・あさりのお味噌汁 ・西瓜🍉 涼活🎐 昔懐かしい日本の優しい音の涼 手作りにて ひとつひとつの音色が微妙に違うので 音を聞いて選びました😊 富士山風鈴🎐 この和紙で出来た短冊の長さも研究重ね 今に至っているなんて 知りませんでした!  ※お店の几帳に氏名と住所を記入することで この短冊 、紐、金属の 無料修理サービス有りで 勿!几帳♡ 今週末はタマリバ3周年記念パーティー✨ Zoomを楽しみにしてます😊よろしくお願いします🫶🏻 

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コメント 18 24
ここばば
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おはようございます😊 残暑御見舞ですね お盆過ぎると 波も高くなると言うから 海水浴も終わりでしょうか!?  今朝はかけっぱなしのエアコンも 外気が28℃で 止めました😊 このくらいが過ごしやすいですね~  今日は 静岡は、最高気温は34℃プラス1℃だそう  熱中症🥵対策に 塩バナナ🍌が良いと ニュースで読みました! バナナのカリウムと塩のナトリウムを両方摂ることで 体内の水分を外に逃がさないので 熱中症対策になるそう‼️ バナナに塩をふりかけ それを食べる😋 簡単ですね 昨日は気持ち良く早起き出来て 出勤前でしたが、時間の有る休日の朝ごはんです! ・コーヒーにこなゆきコラーゲン入れてホット☕ ・オレンジピールと干しブドウとクリチ入りのハードパン ・カラフルに果物🔛ミルクゼリー (粉黒糖入り)ゼリーにもブラックビーツ埋まってます  夕飯は 3人 ・たまねぎスープ、黒すり胡麻入りの唐揚げ ・明太子ポテト ・枝豆 ・空芯菜とニンニク炒めたまねぎスープ味 ・スライスオニオンとべっぴんハトムギの鰹節入り ・三十雑穀美入りご飯にちりめんジャコ、私だけ梅干 ・あさりのお味噌汁 ・西瓜🍉 涼活🎐 昔懐かしい日本の優しい音の涼 手作りにて ひとつひとつの音色が微妙に違うので 音を聞いて選びました😊 富士山風鈴🎐 この和紙で出来た短冊の長さも研究重ね 今に至っているなんて 知りませんでした!  ※お店の几帳に氏名と住所を記入することで この短冊 、紐、金属の 無料修理サービス有りで 勿!几帳♡ 今週末はタマリバ3周年記念パーティー✨ Zoomを楽しみにしてます😊よろしくお願いします🫶🏻 

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ここばば
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