しあわシェア【交流】

今晩は　実は　私右足膝🦵を捻挫　蕨取りで　足を滑らせ　崖の真ん中あたり　1メートルの所から滑り落ち　着地に失敗😣　今は、湿布貼りサポーターで絞めてます　昨日の夜、寝返りもままならぬ夜でした〜(笑) なので　昨夕は　ご飯にインスタントカレーに　シナモンスフレケーキです😅ハハハ❗本当は、昨日作る予定だった🐟カジキ鮪を米粉を纏わせてニンニク🧄バター焼き　味醂、酒、粉黒糖、醤油の味付け　添え野菜はネギを胡麻油で素揚げたまねぎスープをかけたのです🥦ブロッコリーは胡麻油で素揚げ、アイコのシーチキンとおかか、三十雑穀和風麻辣湯スープとマヨ和え🌿水菜、新玉ネギ、蒸し海老、トマトを白胡麻油、レモン汁、黒胡椒の味付け🥣なめこのおみそ汁🍚グリーンピースの炊き込み飯美味しく食べることができました😋❗因みに写真のは　長男持って行ったのです(笑)そして　玄関のですドライミモザに小型チューリップ🌷のLED をランダムにかけて　　小さな癒しの空間を作りました☺️ワクワクはしませんが　ホッ!とします

＼Noかんたん Noマイライフ／木々の緑と空の青さのコントラストをスガスガな気持ちで楽しむ今日この頃🌿からだもすっきりさせたいですよね〜🎶冷凍してあったゴーヤと先日ふと買ってみた三重県産の梅干し小粒ちゃん❤️万能だし粉べっぴんはとむぎとノリパリッチで食感と香りプラス！梅の量はゴーヤの苦味を楽しみたいかすっぱさを楽しみたいかで人それぞれかと思います😋すっぱさとゴーヤの苦味、やさしいだしの味でぱくぱく食べられちゃいます〜安定の混ぜるだけ😆わたしはかんたんなことしかやりませんしわたしにとっては全てのチャレンジが成功💯なので成功以外のジャッジは入ってこない設定に変えました😆笑見た目や中身については全部「愛嬌」のひとことで言いくるめてますwハードルは低ーく生きております😌笑

【なんでも入れちゃお〜ぅ😜の巻き】思い通りはなかなか動いてくれないプーの手🖐️😅お昼🕛にはお馴染みながらのおうどんにしちゃいました〜🤣野菜はいつも通りにたっぷり〜😋天かすの代わりにはとむぎを入れて〜🤭今回はちくわちゃんを入れちゃいました〜😚

エアコン　試運転しました　窓開けて17度　30分間　​ありゃ暖房になってた気をつけねば　異常無し　良かった😃​冷凍して置いたもつを使って　煮込みを作ります　2度目のありゃ　ゴボウなしどーする🤔そうだ‼️ごぼう茶入れよう●材料…もつ　モヤシ　豆腐　人参ペースト　鷹の爪　こんにゃく　ごぼう茶玉ねぎ🧅／万能おかず生姜🫚／切り干し大根　ヨーグルト●調味料…白味噌　醤油　たまねぎスープ　　　　　　　　　　　　　　🌻

【乗せちゃった〜🤭🎶の巻き】​今日になって色々と火傷の状態が変わりつつあるものの…😢気晴らしにウォーキング🚶‍♀️に行って来ました〜😋💕そんな夕飯にはカレー🍛を😙ただのカレーライス🍛…ではなくカレーうどんでも無く混ぜカレーうどん🍛にしちゃいました〜😊その混ぜカレーうどん🍛にも目玉焼きを乗せモロコッチも乗せちゃいました〜😋サラダ🥗にはシード達をトッピング🤭🎶いろんな味を楽しめるワクワク乗せ乗せご飯🍚にしちゃいました〜😘皆さん火傷のアドバイスありがとうございます😊

今日もタマラジ17時半から！楽しんでこ〜！ みなさん良い週末をお過ごしくださいねー！！ 写真は撮影で余った食材でサラッと、美味いもの作るスギタク🫶

ずーっと気になってる、ミックスナッツ🥜今買うか、暫く我慢するか…迷いに迷ってます笑

皆さんこんにちは！最近コメント等で交流ができておらずで申し訳ないです🙇GWからもう1週間が経っていることに驚きを隠せません。。。私のGWは半分予定あり、半分はダラダラと過ごしておりました。笑予定があった日の1日は家族でハイキングに行きました🏞️天気も気温もちょうど良く、緑や花、池など自然を堪能しながら楽しめました♪仕事柄パソコンとかスマホばかり見てしまうので、自然を見るととても癒されます🌳もちろんショクササイズも持っていきましたよ✨ショクササイズと筋トレのおかげが、次の日は筋肉痛はありませんでした🎶家族で出かける機会も学生の頃に比べたらかなり減っているので、大切にしていきたいです✨

娘の遠足のお弁当です♪シマエナガのモチーフが好きなのでご飯と海苔だけトライしてみましたハンバーグは照り焼きジンジャー味ですお昼に食べてくれることを想像するとわくわくします☺️

くわちゃん　OYATSU2026 バッチ　春らしいデザイン　嬉しいです😊　有り難うございます🙇三十雑穀中華スープとみょうが漬けの甘酢汁　万能おかず生姜🫚も入れて　賑やかに●材料…春雨　黒キクラゲ　ピーマン🫑　じゃこ天　人参🥕ペースト　みょうが漬け　万能おかず生姜　ミックスシード●調味料…三十雑穀中華スープ　クミン●箸休め…ミニトマト　ブロッコリー🥦●飲物…オキシメル　　　　　　🌻　　　　　　　　　　　　　

朝ごはんのワンプレートです😋 パスコのスイートポテトパイをトースターで温めてリベイクして、せとか、キウイ、プルーン、生クルミと一緒に盛り付けました😋 コーヒーにこなゆきコラーゲンを入れました😋 毎朝、コーヒーの香りに癒されてます😍 レモンの花が実に変わりました🍋 今年はいつく収穫出来るか楽しみです😊

👼　ちょっと遅めのGW ㉁　ソロ活　👼平日お休みで有難いのは役所の用事を済ませる事 行きたい所が空いてる事です🏢✌🚘️💨まずは役所へ行き手続き（今日はかなり人がいて待ち時間が長い）😅今日は母の月命日なのでお参りにどうしても行きたくて時間がない…✨️⏳️　後1つの役所の手続きは後回しにしてお参り優先し何とか時間 間に合いました🙏🛕ソロ活もめっきり慣れてきてお参りした後は行きたかったお店🥚お惣菜とカフェのお店☕で🥩豚角煮オムライス🥩をいただきました🤗トロリとした卵と柔らかい角煮がとても美味しくてテイクアウトしてしまいました🛍️6月からは恒例のお惣菜屋さんのかき氷🍧も始めるみたいです🤤また行きます‼️朝作っておいたコーヒーゼリーおやつが楽しみ🏠️😍帰りにまたゆっくり役所へ寄って今日の用事はやっと終わりましたが凄い豪雨⛈️☔️しばらくすると太陽が出てきたので自宅へ戻りはなはなさんとひまわりさんが作ってたコーヒーゼリーを美味しくいただきました😋🥰ピンポーン❓️大きな荷物が届き開けてみたら3ヶ月前に悩みに悩み注文した母親の形見未使用留袖リメイクバッグが2つ届きました👜📦️裏側には家紋も入れて頂き縫製もしっかり綺麗🩷嬉しかったです✨🩷地味なのか派手なのかわからないですが🤗

​​🌱美味しいものみっけ🌱​先週の​タマラジで食べ物の話しで盛り上がってましたが１つ気になるものがありました！ご当地の調味料とかソウルフード試すのすきなんですが3人共が美味しいとお話ししていた​『戸村のタレ』​​宮崎県の人なら嫌いな人いないのではないか！とのこと。。。焼き肉のタレとかしゃぶしゃぶのタレがあるというのが頭に残ってて知り合いのお店の店長さんとかに聞き込みしました…そしたら見つけました💡​✨『戸村本店の焼き肉のタレ』✨​めっちゃ小さいサイズしかなかったんですけどね💦これは『特選』でフルーツが入ってるとの事です！（特選シールがあります）タマラジで話してたタレだと思うんですが…こちらで人気の焼き肉のタレ『謝肉祭』というタレに味は似てますがこちらの方がサラリとしています♪とりあえず春キャベツとセセリを焼いてみました！美味しい👏宮崎県の人ならずみんな好きな味ですよ✌️しゃぶしゃぶのタレも探したいと思います😆さてタマチャン商品に戻りますが😆今日は早朝からバタバタしてお疲れ気味なのでしっかりnanacarat VitaminCをいただきます✨今夜はアルコールは抜きにしてルイボスティーと炭酸水にレモンやローズマリーも入れました！私は疲れた時ビタミンCを摂るとなぜか翌日調子がいいのです🍋✨さてやっと明日は週末ラストの日お休みにはお楽しみがあるので体調整えておかなければ💪✨あ！今日帰って来て車停めたら砂利に大葉いっぱい出てきてました👀毎年あちこちからタネが飛んで出てきますがこんなに所まで💦小さいうちに移植しなくては🌱地味に結構大変ですが食べる為に頑張れます😆

【ホッ〜とセットの😚巻き】​火傷の所も皮膚が薄いからか〜🤔ジュワジュワ〜っと出血🩸し始めて来ちゃいましたが日中の痛みはほとんどなくなって来てくれました〜😙🎶そんな今日はお鍋にお任せで万能だし粉も入れて肉じゃがにしました〜😋💕火傷の痛みも無くなりホッと和食でワクワク食卓になってくれました〜🥰

えのチさまがいなくなって、禁断症状が出始めたアタクシの元に、本日えのチさまが到着なさいました〜😆🍄待ってたヨ〜。来てくれて、ありがとう❗えのチさまがいないと、生きていけない身体になってしまったのですネェ。ホホホ☺️あっ！えのチさまに囲まれているお魚はココたまのオモチャのたい焼きクンです🐟今日の画像は、スーパーで見つけたポッカコーヒーのアイスです。へぇ〜珍しいと思って買いました。３個入りでした☕🍦それと、マンチカンのトトちゃんです。トトちゃんは女の子だけど、若い頃ヤンチャだったので、私はトトきちと呼んでいます。７月でいよいよ２０歳になります🐱

いつもは子供達があっと言う間に食べ尽くしてしまうので、久しぶりに頂きました🤤やっぱりむちゃくちゃ美味しいですね！！娘が食べた残りではありますが、２回くらいに分けてあっと言う間に食べてしまいました🤭タマチャンおやつは何食べても美味しいので、ワクワクしますね〜💞今日の娘はお友達と初めてのシール交換のお約束をしていたので、ずーっとわくわくしていました✨息子はあまりお友達と遊ぶタイプではないので、成長に男女差があり面白いです😊

暑がりな僕からしたらもうとっくに夏なんですが… だんだん夜も暑くて寝苦しくなってきました。。 でも、暑い夜こそ鍋を食べたくなります。しかも辛いの。 タマリバの皆さんは何かこの時期食べると美味しい！みたいなご飯ありますか？今日の夜ご飯の参考にします〜！！🍽️

暑くなってきましたね〜​日傘を杖代わりにして　買い物へ動かないと　固まってしまいますから午後のロードショーでザ・マウンテン​やってた　中々　見応えがあったわ👍簡単な　料理を3品❖茄子　ピーマン🫑炒めて　味醂と醤油で味付け　とろろ〜んをかけて❖あいこちゃんの黒缶　醤油味　これに玉ねぎ🧅酢漬けを和えて　青のり粉を一振り❖生もずくに　らっきょうの漬け汁とシラスを加えて　サッパリと頂きま〜す　　　　　　　　　　🌻

夕飯をたべた後に作ったちりめん山椒じゃこです病院帰りで　ふ〜〜っ！と　一呼吸して料理をしながら　食べてしまったのよ！　なので　鶏もも肉の味噌漬けも　三十雑穀美のご飯も　ベーコンほうれん草も　何もナッシングですw有るのは　食べ終えた後に作った　イワシ稚児の先輩後輩🐟です　先輩とはオサカーナ100後輩とは　ちりめんじゃこ　どちらも鰯の稚児ですものね!(笑)山椒の実を4回茹でこぼし　　酒、味醂、白だし　オサカーナ、ちりめんじゃこ、クコの実で煮詰めました！　これでオサカーナ100も終わりです！暫くは　食卓に毎日登場しますので　よろしくお願いします☺️

【えぇ〜〜ん😭😭😭の巻き】​早朝からプーのお馴染みやさしいルイボスティーを煮出して美味しい〜😋💕…はずが…👀❗️熱湯を手🖐️にかけてしまい右手🖐️の甲ほとんどを火傷してしまったプー〜😢午前中は通院🏥してお薬💊をもらって来ました〜😭午後には煮出したやさしいルイボスティーとオサカーナ🐟そしてコストコでやっと手に入ったゴボチで一休みにしました〜🥰💕オサカーナ🐟の味に似ているようなゴボチ😋🎶甘ジョッパイ感じの味でオサカーナ🐟に入っているごぼうよりサクサク感じが強いゴボチでワクワク美味しかったです〜🥰💕

昨日投稿し忘れました😅 前日のサーモンの残りがあったので、昨日のお昼に三十雑穀酵素玄米玄米ごはん+きゅうりの醤油漬け+みょうがの甘酢漬けのつけ汁で酢飯にして、サーモンの漬け丼にしました😋 これもとっても美味しかったです😋 昨日は、寝室のレースのカーテンを洗って、冬物を少し手洗い。 干しりんごもそろそろ完成しそうです🍎😋

そう言えば　図書館に予約している『国宝』まだ　連絡ないんですよここまで　こないとは　何番目だったのかしら❓まだまだ　道のりは　長し〜🤔頂いた 三十雑穀中華スープを　昼食につるりんスープを作りました量の　調整も出来　にんにく🧄も　入っていて　中々の　優れもの白玉粉が　あるので　50ｇに　水45mlを少しづつ　入れて小さく　薄くして入れます●材料…豚こま肉　しめじ　長ネギ玉ねぎ🧅　白玉粉　／らっきょう●調味料…三十雑穀中華スープ　胡椒●飲物…桑の葉茶白玉粉が　つるりんとして　中華スープと　良くあいました　　　　　　🌻　　

【匂いにつられて〜😜💕の巻き】お片付けも​ある程度落ち着いて来たのでウォーキング🚶‍♀️にも行ってダイエットも再開〜（←大丈夫なのか〜🤣🤣）スーパーにお買い物〜🛍️冷蔵庫も揃って来たところで〜🤭🎶んん〜🤤良い香り〜😍💕皆さんの美味しそうな投稿と良い香りにつられて焼き芋🍠を買って来ちゃいました〜😜やさしいルイボスティーと一緒にいただこうとしたら〜んん〜👀❗️コレまた大当たり🎯かも〜🤭💕​トロトロ芋🍠が大好きなプーにとってはワクワク幸せな時間⏳になりました〜😋🎶やっぱりいつ食べても美味しい焼き芋🍠😋（←ダイエットしているのかいな〜🤣）

コーヒーゼリー​作ってみましたはなはなさん　有り難うございます🙇この夏　娘達をビックリ🫨させようジンジャーシロップで　甘みを〜グー😋​昼食は　全粒粉の食パン🍞に三十雑穀トマト🍅スープを塗り　シュラットチーズ　ピーマン🫑しめじをのせて焼きましたひとつ　失敗😣　薄めて塗らなかったことです　必ず　薄めてね😁●飲物…セイロンシナモン　さくら🌸コラーゲン　みらいのこうそ(檸檬)　蜂蜜　　　　　　　　　　　　　　　🌻　

色々な野菜達で作り置きおかず作り😋新玉ねぎの赤たまねぎもありました！✳︎新赤玉ねぎ、トマト、大葉たっぷり！全部刻んで味付けはりんご酢、粒胡椒、海塩、オリーブオイル、はちみつ少し、レモン汁、たまねぎスープ混ぜるだけ！海老を入れて『セビーチェ風』🦐ニンニク入れたら冷製パスタにも良さそうだしこれを唐揚げとか魚のフライにかけても美味しそう！！カリカリに焼いたパン🥖にのせてクリチものせて食べました😋大好き筍の水煮見つけました✨絶対柔らかいがわかる部位✨もう最後かなと思って毎年作る赤紫蘇シロップを使って甘酢とあわせて漬けました😋　1日でこんなにキレイな色になります！自然な色って本当に美しい✨以前作った時のレシピで良かったらどうぞ↓​🌱たけのこの赤紫蘇甘酢漬け🌱​👈赤紫蘇シロップを使って簡単に漬けます！タマリバレジェンドのzakiちゃんから教えてもらってから毎年赤紫蘇見たら作ってます😆（赤紫蘇シロップで検索🔍したら出てきます）今回は冷凍していた赤紫蘇シロップで簡単に作りました😋リンゴ酢プラスしただけ！3日位したらもっと色鮮やかになります保存もきくので暑い日にさっぱりといただけます😋残りはいつもの土佐煮にしましたが豚肉と塩胡椒で炒めるのも美味しいと聞いたので作りたいと思います！あと少しで終わりそうなたけのこ楽しまなきゃです😋